Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника


«Что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела?» – Яндекс.Кью

Пояснично-крестцовый остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое вызывает ухудшение работы межпозвонковых дисков, связок, суставов. Когда болезнь переходит в осложнённую стадию, то расстояние между двумя соседними поясничными позвонками уменьшается и происходит ущемление нервных корешков.

Главные симптомы заболевания – это ноющая боль, прострелы в пояснице, боль может отдавать в ногу или ягодицу. Опасность такого типа остеохондроза в том, что может быть повреждён седалищный нерв, который может воспалиться и причинить острую боль.

Основные причины пояснично-крестцового остеохондроза – это малоактивный образ жизни, травмы позвоночника, наследственность, возраст более 35 лет. Развитие заболевания происходит медленно, в течение многих лет. У человека иногда могут возникать боли после переохлаждений, стрессов, высокой физической нагрузки.

Какие симптомы появляются у больного, указывающие на пояснично-крестцовый остеохондроз?

  1. Корешковая боль. Боль пронизывающая, может стрелять вдоль ноги. Возникает из-за сдавливания нервного корешка.
  2. Мышечная боль. Воспаляется мышцы, которые располагаются рядом со сдавленным нервным корешком. Боль может стать хронической, которая усиливается после переохлаждения или долгого нахождения в одной и той же позе.
  3. Нарушение походки. Больной может подволакивать ногу из-за атрофии нижних конечностей.
  4. Снижение чувствительности. Возникает в острой фазе заболевания. Дополнительно появляется ощущение бегания мурашек.
  5. Прострел в пояснице – люмбаго. Боль похожа на удар током, может отдавать в ягодицу и ноги.

Существует 4 стадии заболевания. При первой стадии симптомы вообще могут не беспокоить больного. Как правило, больной обращается за помощью на 3 стадии, когда появляются острые боли всё чаще и чаще. На 4 стадии возникает нарушение работы органов малого таза, есть риск паралича ног. В этом случае назначают оперативное вмешательство.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза проводит невропатолог или вертебролог. Иногда пациента могут направить к другим специалистам для уточнения диагноза. Для диагностики заболевания назначают сдачу анализов мочи и крови, МРТ, КТ, электромиографию, рентгенографию и УЗИ.

Если у больного возникла острая боль, то необходима следующая первая помощь:

  1. Принять 1-2 таблетки нестероидного противовоспалительного препарата: Кеторолак, Диклофенак + миорелаксант (Мидокалм или Сирдалуд). Внимательно изучите побочные эффекты и противопоказания перед применением.
  2. Нанесите на нижнюю часть спины обезболивающую мазь: Вольтарен эмульгель, Кетопрофе, Фастум гель.
  3. Лягте на твёрдую поверхность, под голову положите маленькую подушку, нога согните в коленях и положите на возвышение под прямым углом.
  4. В первые 1-2 дня уменьшите физическую активность, больше отдыхайте. При ходьбе рекомендуется надевать шерстяной или ортопедический пояс.
  5. Если боль невыносимая, то сделайте укол Мовалис и Мидокалма 3-5 дней. Разумеется, это надо согласовать с врачом.

Если боль после вышеуказанных действий не проходит через 2 суток, то надо вызвать «Скорую помощь» или обратиться к неврологу.

Консервативное лечение пояснично-крестцового остеохондроза включает в себя:

  1. Медикаменты: нестероидные противовоспалительные препараты + миорелаксанты + витамины группы В.
  2. Новокаиновые блокады.
  3. Физиотерапия, например, электрофорез.
  4. Лечебный массаж.
  5. Лечебная физкультура.
  6. Оперативное вмешательство.

В большинстве случаев развитие заболевания можно остановить на 1 и 2 стадии. А при 3 и 4 степени могут назначить операцию.

Профилактика остеохондроза необходима в течение всей жизни пациента. Если регулярно заниматься ЛФК, то обострения заболевания будут редко беспокоить человека, вплоть до полного исчезновения симптомов. Хорошую пользу приносит плавание на спине, висение на турнике.

Некоторые обращаются к мануальному терапевту, чтобы снять защемление нервов. Если специалист опытный, а противопоказаний нет, то облегчение может наступить уже после первого сеанса. Кроме этого существуют такие методы лечения, как массаж, вытяжение позвоночника, иглоукалывание, парафиновые аппликации, грязелечение, гирудотерапия, озокеритотерапия. Эти методы лучше всего проводить в санатории-профилактории.

При наличии заболевания требуется наблюдаться у врача и посещать его не менее 2 раз в год для отслеживания динамики.

Рекомендую прочитать полезную статью: ВСЁ про остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: что это такое, 10 симптомов, 15 причин, лечение, лекарства, последствия

yandex.ru

симптомы и лечение, причины, диагностика

КТ поясничного отдела при остеохондрозе.

Люди с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника всегда избегают резких движений, осторожно наклоняются и поворачиваются в стороны, медленно садятся, встают. Так они стараются не допустить острых, пронизывающих болей в пояснице, заставляющих замереть в одном положении тела. Остеохондроз проявляется и хрустом, щелчками, ограничением подвижности. Лечение его чаще консервативное, но при сильном повреждении дисков и позвонков требуется хирургическое вмешательство.

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Поясничный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, изначально поражающая межпозвонковые диски. Из-за недостаточного поступления питательных веществ они утрачивают способность удерживать влагу. Замедляются процессы регенерации, диски становятся плоскими, хрупкими. Уменьшается расстояние между смежными позвонками, поэтому для стабилизации пораженного остеохондрозом поясничного сегмента разрастаются костные ткани. Формируются остеофиты — костные наросты, при смещении которых травмируются мягкотканные структуры, нервные корешки, кровеносные сосуды.

Стадии патологии

Стадия остеохондроза — этап развития заболевания, для которого характерны определенные деструктивные изменения в дисках и телах позвонков. Устанавливается она с помощью рентгенографического исследования. На полученных изображениях хорошо просматриваются специфичные признаки разрушения позвоночных структур. Каждой стадии соответствует степень тяжести остеохондроза, совокупность симптомов. Чем она выше, тем труднее заболевание поддается консервативному лечению.

Стадия поясничного остеохондроза Рентгенографические признаки и клинические проявления
Первая (доклиническая) На рентгенограммах признаки остеохондроза отсутствуют. Изредка возникают дискомфортные ощущения в пояснице после физических нагрузок или длительного нахождения на ногах
Вторая Отмечается выпрямление лордоза, реже — скошенность тел позвонков, деформация полулунных отростков. Высота дисков снижена незначительно. Болезненные ощущения появляются чаще, возрастает их продолжительность
Третья Наблюдается субхондральный склероз замыкающих пластинок, поражение большого числа полулунных отростков, умеренное снижение высоты диска. Помимо болей в поясничном отделе, в клинике присутствуют хруст, скованность движений
Четвертая Полулунные отростки отклонены кнаружи и кзади. Наблюдается компенсаторное разрастание костных тканей, формирование множественных остеофитов. Боли возникают при движении и в состоянии покоя

Причины возникновения болезни

Причинами развития остеохондроза часто становятся повышенные нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Диски постоянно микротравмируются, не успевая своевременно восстанавливаться. Постепенно повреждается их значительная часть, запуская деформацию костных тел позвонков. Спровоцировать разрушение поясничного сегмента способны и такие патологические состояния:

  • врожденные или приобретенные аномалии — плоскостопие, сколиоз, кифоз, вальгусная деформация стопы, дисплазия ТБС;
  • системные патологии — ревматоидный артрит, склеродермия, красная волчанка;
  • эндокринные и метаболические заболевания — подагра, сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз, ожирение;
  • предшествующие травмы — подвывихи позвонков и их переломы, повреждения спинного мозга;
  • нарушения кровообращения, в том числе на фоне малоподвижного образа жизни.

Одна из основных причин развития остеохондроза — естественное старение организма. После 50 лет замедляются восстановительные процессы, снижается выработка коллагена, ухудшается состояние связок.

Характерные признаки и симптомы заболевания

На начальном этапе развития остеохондроз клинически не проявляется. Слабую болезненность поясницы человек принимает за мышечное перенапряжение после рабочего дня и не обращается к врачу. Но выраженность симптомов медленно нарастает — вскоре к болям присоединяются хруст при наклонах и поворотах корпуса, расстройства чувствительности, тугоподвижность.

Корешковый синдром

Так называется поражение спинномозговых корешков, которое приводит к моторным, вегетативным и болевым нарушениям. Корешковый синдром развивается при остеохондрозе 3-4 степени тяжести. На этих этапах формируется межпозвоночная грыжа, сдавливающая спинномозговые корешки. Патология протекает по типу люмбаго, люмбалгии и люмбоишиалгии. Помимо сильных болей, для корешкового синдрома характерны ощущения онемения, покалывания, ползания мурашек, снижение или полное отсутствие чувствительности.

Ишемический синдром

На поздних стадиях течения поясничного остеохондроза возможно сдавление грыжевым выпячиванием крупных кровеносных сосудов. Органы малого таза перестают получать достаточное количество питательных веществ, что приводит к нарушению их функционирования. Расстраивается и трофика спинного мозга, развивается неврологический дефицит — появляется перемежающаяся хромота, выпадает температурная, болевая чувствительность.

Позвоночный синдром

В результате уменьшения расстояния между смежными телами позвонков, разрастания костных тканей постепенно деформируются поясничные позвоночные сегменты. Ситуация усугубляется постоянным компенсаторным напряжением мышц спины с их последующей атрофией. Патологически изменяется походка и осанка человека, в том числе из-за неправильного перераспределения нагрузок. Значительно повышается вероятность вовлечения в деструктивно-дегенеративный процесс других отделов позвоночника и суставов ног.

Болевой синдром

В нижней части спины расположен крупный седалищный нерв, образованные крестцовыми спинномозговыми корешками. При его ущемлении грыжевым выпячиванием, костными наростами, спазмированными мышцами возникает ишиас — типичный симптом поясничного остеохондроза. Появляется острая боль, распространяющаяся по ходу седалищного нерва на бедра, колени, голени (люмбоишиалгия). Еще один специфичный признак патологии — люмбаго, или «прострел» в пояснице после резкого наклона или поворота, переохлаждения.

Диагностические методы

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

При постановке диагноза наиболее информативны сделанные в двух проекциях рентгенографические снимки. Чтобы более детально изучить пораженный поясничный сегмент, выполняется МРТ. Исследование позволяет оценить состояние спинного мозга, мягкотканных структур, кровеносных сосудов, нервных корешков. Определить степень повреждения нервных стволов можно с помощью вызванных потенциалов, электронейрографии, электромиографии. Для прицельного обследования пораженных дисков используется дискография.

Как проводят лечение

Практикуется комплексный подход к терапии поясничного остеохондроза. Лечение направлено на устранение болей, восстановление объема движений, предупреждение распространения патологии на здоровые диски и позвонки.

Препараты

Избавиться от болей в пояснице позволяет применение нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен), глюкокортикостероидов (Дипроспан, Триамцинолон), миорелаксантов (Мидокалм, Сирдалуд). В терапии применяются препараты для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин, Никотиновая кислота). Пациентам обязательно назначаются витамины группы B (тиамин, пиридоксин, цианкобаламин), хондропротекторы (Структум, Дона, Терафлекс).

Лечебная физкультура

Это самый эффективный и доступный метод лечения остеохондроза. После 1-2 месяцев ежедневных занятий лечебной физкультурой укрепляются мышцы не только поясницы, но и всей спины, улучшается осанка, ускоряется кровоснабжение поврежденных соединительнотканных структур. Врачи ЛФК рекомендуют пациентам медленные плавные повороты и наклоны туловища, неглубокие приседания и выпады.

Массаж

Пациентам с поясничным остеохондрозом показаны все виды массажа — вакуумный, акупунктурный, соединительнотканный, сегментарный. Но наиболее востребован классический. Во время сеанса массажист выполняет основные массажные движения: поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Целями проведения процедур становится устранение мышечных спазмов, улучшение кровообращения в пораженном сегменте, укрепление скелетной мускулатуры.

Физиотерапия

В остром и подостром периоде пациентам назначается электрофорез или ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, анестетиками, витаминами группы B. На этапе ремиссии часто проводятся сеансы лазеротерапии, магнитотерапии, ударно-волновой терапии, УВЧ-терапии. Применяются также озокеритолечение, аппликации с парафином, гирудотерапия, грязелечение, радоновые, сероводородные ванны.

Хирургическое вмешательство

Основное показание к хирургическому вмешательству — ущемление спинного мозга грыжевым выпячиванием. В ходе операции межпозвоночная грыжа удаляется, проводится декомпрессия спинномозгового канала. Самые часто применяемые методы хирургического вмешательства при поясничном остеохондрозе — микродискэктомия, пункционная вапоризация или лазерная реконструкция диска, установка имплантата, стабилизация позвоночного сегмента.

Народная медицина

После проведения основной терапии, достижения устойчивой ремиссии в лечении используются мази домашнего приготовления, травяные чаи, компрессы, масляные и спиртовые растирания. Народные средства не оказывают влияния на причину остеохондроза, поэтому применяются для устранения слабых, ноющих болей, тяжести в пояснице после переохлаждения, резкой смены погоды или повышенной физической нагрузки.

Последствия отсутствия лечения

Развитие практически всех осложнений поясничного остеохондроза спровоцировано образовавшейся межпозвоночной грыжей. Особенно опасна дискогенная миелопатия, устранить которую не всегда получается даже хирургическим лечением. Она проявляется тазовыми расстройствами, в том числе нарушениями дефекации, мочеиспускания. К осложнениям остеохондроза также относится корешковый синдром — частая причина острых, пронизывающих болей в пояснице.

Меры профилактики и прогноз

Прогноз благоприятный при диагностировании патологии 1-2 степени тяжести. Она хорошо поддается консервативному лечению, а у молодых пациентов даже возможно частичное восстановление тканей межпозвонковых дисков. При развитии осложнений прогноз на полное выздоровление менее благоприятный.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела позвоночника заключается в контроле массы тела, исключении избыточных нагрузок, своевременном лечении эндокринных, метаболических заболеваний. Неврологи и вертебрологи рекомендуют посещать плавательный бассейн, заниматься аквааэробикой, пилатесом, скандинавской ходьбой.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

на 1 и других стадиях, болевой синдром, снижение рефлексов и иные признаки, диагностика и лечение

Остеохондроз — это объёмное серьёзное заболевание, может быть патологией или следствием травмы. Поражает позвоночный столб, сильно влияет на ткани позвонков, вызывая осложнения. Может развиваться до неизлечимого положения, при запоздалом лечении. Оно затрагивает весь организм, все его функции и жизнедеятельность.

Предрасполагающие факторы и причины возникновения

  1. Травмы разного характера и их последствия.
  2. Возрастные дегенеративные процессы.
  3. Факторы, влияющие на общее состояние организма и позвоночника, приводящие к развитию заболевания. Их огромное количество, так как обстоятельства бывают разные, хочется выделить основные. К ним относятся:
    • влияние генетики на развитие заболевания;
    • курение;
    • физическое истощение организма вследствие чрезмерного напряжения;
    • нервно-эмоциональное истощение;
    • нарушения осанки, сколиозы;
    • плоскостопие, малоподвижный образ жизни;
    • работа, связанная с постоянным сидением на месте.

Особенности диагностики

Нужно обращаться к неврологу или травматологу, при наличии первого тревожного звонка. Предварительный диагноз ставится при первичном осмотре пациента. Проводится осмотр позвоночного столба, осанки, и всего, что поможет поставить точный диагноз. Также используются инструментальные методы диагностики:

  1. Обследование нервов и рефлексов позвоночного отдела и связанных с ним.
  2. Рентген поясничного отдела.
  3. МРТ.
  4. ЯМР – ядерный магнитный резонанс.
  5. КТ позвоночника.
  6. Миелография – рентгеноконтрастное исследование спинного мозга.

Протрузии

Процесс, при котором межпозвоночный диск выпячивается в позвоночный канал, называется протрузия.

Этот диагноз означает, что стадия остеохондроза уже повлияла на структуру и положение межпозвоночных дисков. Происходит деформация, вследствие которой протрузия выпирает в бок или назад. Исходя из полученной информации, можно сказать какие будут симптомы протрузии.

Признаки

Симптоматика заболевания имеет различия как у женщин, так и у мужчин. Поговорим о симптомах у женщин, выделим важные моменты, на которые стоит обратить внимание. Главный признак болезни — это боль. Как бы ни было очевидно, нужно придавать этому значение и проверять на наличие других симптомов.

Основные

Если затронут поясничный отдел позвоночника, то симптомы таковы:

  • варикозное расширение вен;
  • нарушение менструального цикла;
  • при поднятии тяжестей или после долговременного сидения, боли в поясничной области;
  • вследствие скованности поясничного отдела или же всей спины, резкие боли при попытке сделать резкие движения, наклоны;
  • тупая боль в области поясницы, отдающая в ноги;
  • напряжённость мышц спины из-за неправильной осанки.

Общие проявления

Остеохондроз очень опасный враг, его можно не ждать и даже не думать об этом, но его появление часто внезапное и пугающие. Человек может находить для своей боли бездну предпосылок, но это не позволит ему предположить, что причина и источник боли – остеохондроз.

Чтобы не ошибиться и быть уверенным в этом, нужно знать: что происходит с человеком, поражённым данным недугом. Акцентируемся на его проявлениях:

  1. Болезнь поражает определённый участок, исходя из этого можно подбирать подходящую симптоматику. Остеохондроз бывает — шейным, грудным, поясничным, а также редко затрагивает пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
  2. В то время как, сдавленные кровеносные сосуды не могут проводить достаточное количество крови в мозг, возникает головная боль, обмороки, тошнота, двоение в глазах, боль в височной области, ухудшается зрение и работа памяти.
  3. Пережатые нервы – служат очагом новых проблем: напряжённость мышц и онемение мышц, постоянные боли от затронутых заболеванием органов.
  4. Сложно понять что происходит с организмом, из-за этого ставятся неверные диагнозы и лечение. Человек поступает правильно по его мнению.

Отличия женской и мужской симптоматики

Женская и мужская версии болезни сильно отличаются. Мужчины более активны по природе, поэтому большая часть симптомов на них не распространяется. Также они не испытывают тех проблемы, что наблюдаются у женщин:

  • нарушение менструального цикла;
  • торакалгия;
  • проблемы из-за хождения в обуви на высоком каблуке;
  • развитие остеохондроза происходит быстрее и сильнее у женского пола, не только по из-за различий в анатомии, физиологии, а вследствие образа жизни, поведение, большей предрасположенности к стрессам;
  • перепады настроения;
  • позвонки более тонкие и хрупкие;
  • мышцы и связки развиты не настолько хорошо, как это бывает у мужчин.

Во время 1, 2, 3 и 4 стадии

Самый главный признак — нестабильность.

  • Во время первой стадии происходят деструктивные изменения позвоночных дисков, нарушается баланс, что вызывает общую нестабильность позвоночника. Сопровождается ощущениями дискомфорта, болей, недомоганиями. При наличии всех этих признаков, необходимо сразу обращаться к врачу, дабы исправить шаткое положение.
  • Вторая стадия начинается с протрузии. Это означает что происходит износ позвоночного диска, он начинает отклоняться назад или в бок, от этого зависит симптоматика остеохондроза. Износ происходит в элементах с наибольшей подвижностью. Фиброзное кольцо начинает разрушаться, межпозвоночные щели укорачиваются — всё это приводит к защемлению нервов и сопровождается болевым синдромом.
  • Стадия третья. Фиброзное кольцо полностью распадается, способствует распространению межпозвоночных грыж. Позвоночник существенно деформируется. Последняя безопасная стадия, после которой обратной дороги не будет. Ещё есть возможность всё исправить.
  • Четвёртая стадия самая опасная и тяжёлая. Способности к передвижению, осуществляются с большим трудом. Малейший движение способствует сильной и острой болевой отдаче. В период ремиссии состояние ненадолго поправляется,боль утихает, но это также говорит о разрастание новых костных образований.

    Всё это приводит к инвалидности, так как костные разрастание соединяют позвонки между собой, ограничивая способности к передвижению и действиям.

Ишемический синдром

Проявляется на поздних стадиях развития болезни. Также имеет название — Транзиторная ишемическая атака. Это острое нарушение кровообращения мозга, спинного мозга, вызванное ишемией участков мозга и спинного мозга, а также сетчатки глаза. Синдром не переходит в форму острого инсульта, так как симптомы не сопровождаются развитием инфаркта мозга. В иных случаях является инсультом.

Среднестатистическая продолжительность ишемического синдрома не больше часа. Появляется данная проблема, в результате компрессии и сужения кровеносных сосудов,артерий из-за остеохондроза. Сосудисто-корешковый конфликт возможен при обострении заболевание, что ведёт к компрессии корешковой артерии.

Как появляется боль?

Болевой синдром — следствие обострения клинических проявлений остеохондроза позвоночника, может проявляться на любом этапе заболевания. Локальный болевой синдром можно наблюдать во время первой стадии неврологических осложнений.

Появление синдрома обусловлено наклоном протрузии в сторону позвоночного канала и раздражением задней продольной связки, наполненной болевыми рецепторами. Обозначения синдрома в зависимости от места дислокации.

Отдел позвоночника Обозначение
Шейный отдел
  • Цервикаго.
  • Цервикалгия.
Грудной отдел Торалкалгия.
Поясничный отдел
  • Люмбаго.
  • Люмбалгия.

Ноет поясница

Ноющая боль в пояснице, говорит о том что очаг поражения находится в поясничном отделе позвоночника. Обычно боль иррадиирует в ноги, но это случается не всегда. Также возможна острая болевая реакция при резких движениях или при перенапряжении мышц.

Отдает в ногу

Источник боли может быть как обострение крестцово-поясничного отдела, так и поясничного. На второй и третьей стадии заболевания, становится понятен источник боли. Может возникать вследствие постоянного время провождения стоя на ногах, возникает напряжение, которое усиливает боль.

Ситуативная боль

При чрезмерных физических нагрузка, при загруженности на рабочем месте, беря в расчёт положение в котором человек находится, можно локализовать источник боли и найти решение. В особенности, могут произойти осложнения, при несоблюдении рекомендаций врача.

Другие локализации

При болезни, можно испытывать боль в разных местах. Но это не будет значить что её источник в том месте. Боль может отдаваться в височную область, будет болеть сердце, но причиной этого всего вполне может оказать остеохондроз.

Резкая

Возникает при резких, неосторожных движениях. Человек замечает боль, когда случайно делает что-то быстро, не так как обычно это бывает. Нужно обращать внимание, если есть подозрения или вы уже испытывали такую боль. Обратиться к врачу или проконсультироваться с ним по телефону.

Корешковый синдром

Это достаточно частый неврологический синдром, точнее комплекс симптомов, возникающий в результате компрессии (сдавливания) спинномозговых нервов. Во время синдрома, боль может застать вас врасплох в любом месте и в любое время. Основная причина его возникновения – это остеохондроз.

Покалывание и онемение ног

Возникает при осложнениях кровоснабжения артериями. Может проявиться в форме синдрома перемежающейся хромоты. Для него характерно:

  • слабость;
  • онемение ног во время ходьбы.

Симптомы синдрома могут исчезнуть после небольшого отдыха.

Сбой в работе органов малого таза

Из-за скованности движений, образуется нарушение в работе органов малого таза. Поэтому отсюда и вытекают все проблемы с мочеполовой и мочевыводящей системой.

Компрессионная миелопатия

Очень тяжёлое осложнение заболеваний нервной системы. Появляется на фоне компрессии спинного мозга, вследствие развития остеохондроза.

Снижение рефлексов

Нарушается работа нервной системы. Реакция организма становится вялой по причине постоянного болевого синдрома. Заторможенность процессов приводит к общему упадку жизнедеятельности.

Компрессия артерии Адамкевича

Развивается на основании действий человека: после подъёма тяжестей, тряске во время долгой поездки, неловких движений. Общая нервная чувствительность снижается, развивается гипотрофия мышц ног, органы малого таза хуже функционируют.

Трофические нарушения приводят к образованию пролежней.

Образование пролежней

Со временем и в результате постоянного давления происходит омертвение мягких тканей кожи из-за нарушения работы нервной и кровеносной системы.

Неконтролируемый стул и моча

Нервная система перестаёт нормально функционировать, поэтому органы малого таза не способны регулировать выделения организма.

Искривление позвоночного столба

Протрузии способствуют изменению позвоночного столба и его дальнейшему искривлению. Искривление провоцируется длительным пребыванием пациента в непригодной позе.

Нарушение потоотделения в области ягодиц

Нервы больше не передают сигнал рецепторам в этой области, поэтому функции терморегуляции кожи перестают исправно работать.

Сухость, шелушение, посинение кожи на пояснице и ягодицах

Кровообращение также перестаёт работать на полную. Значит кожа у поясницы и ягодицах не получает необходимой энергии и питания для полноценного функционирования.

Симптомы во время беременности

При поясничном остеохондрозе растущая матка осложняет и ускоряет заболевание. Сопровождается судорогами в ногах, онемением кожи в области паха и сильной болью.

Климакс

Климакс вызывает бурные обострение, поэтому лечение необходимо сразу. Возникают и усиливаются различные симптомы болезни, хронические стрессы ускоряют этот процесс. Боль и другие сопутствующие симптомы наблюдаются чаще в период климакса.

Осложнения

Список осложнений и их причины:

Осложнение Причина
Хроническая или острая сосудисто-мозговая недостаточность Проявление шейного остеохондроза
Болевой синдром Неврологическое осложнение остеохондроза позвоночника
Цервикаго Шейный остеохондроз
Цервикалгия Шейный остеохондроз
Люмбаго, люмбалгии Поясничный остеохондроз
Торакалгия Осложнение остеохондроза грудного отдела
Дискогенный радикулит Пояснично-крестцовый остеохондроз
Шейный радикулит Шейный остеохондроз
Брахиалгия Вартенберга Шейный остеохондроз и радикулит
Сосудисто-корешковый конфликт Ишемия, поясничный остеохондроз, осложнённое образование грыжи

Сопутствующие недуги

Остеохондроз является причиной развития таких заболеваний как:

  1. радикулит;
  2. болевой синдром;
  3. сердечно-сосудистые заболевание;
  4. нервно-мышечные болезни.

Комплексное лечение

Человек должен быть готов к долговременному и комплексному лечению. Это первый шаг к выздоровлению.

С чего начинать?

Обратиться за помощью к врачу травматологу или неврологу, это может быть и частный специалист. Он поможет определиться с маршрутом лечения, сможет поставить точный диагноз и укажет на возможные осложнения.

Правила профилактики

Человеку необходимо найти баланс между правильным отдыхом и физическими занятиями для укрепления позвоночника, которые будут оказывать оздоровительный эффект. И конечно, не стоит забывать про позитивный настрой и желание выздороветь.

Рекомендации по изменению образа жизни

  1. Следите за состоянием своего организма, анализируйте боль если она появляется.
  2. Как можно чаще старайтесь быть на свежем воздухе, гоните плохие мысли прочь, занимайтесь физкультурой, избавляйтесь от вредных привычек.

Когда рекомендуют носить корсет?

При неправильной осанке, скалиозе рекомендуется ношение корсета, чтобы исправить постоянное положение позвоночника. Со временем, будет проще держать осанку и не будет дискомфорта.

Пользуйтесь данными сведениями, чтобы помочь себе, своим близким, в целях профилактики или же лечения. Не стесняйтесь обратиться к врачу за помощью, проконсультируйтесь по вашей проблеме. Настоящий врач – всегда поможет решить вашу проблему или помочь вам понять что же не так.

vsepospine.ru

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника? Как лечить поясничный остеохондроз? И правда ли, что остеохондроз не лечится вообще?Рассматривая статистику заболеваемости, с каждым годом количество заболевших не уменьшается. Межпозвоночный остеохондроз, поражает, как молодой организм, так и людей старшего возраста. Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, и основные симптомы поясничного остеохондроза, подробно расскажет невропатолог или остеопат.

Остеохондроз довольно распространенный недуг. Под недомоганием подразумевается изменение формы позвонков и уменьшение эластичности межпозвонковых дисков, вследствие нарушения питания клеток. Поясничный отдел позвоночника страдает неспроста. Находясь в нижнем отделе позвоночного столба, позвонки принимают на себя максимальную нагрузку. При поднятии тяжестей, вся сила, действующая на тело, чревата истощением межпозвоночного пространства и ведет это к сдавливанию корешков нервов. Отсюда и начинают проявляться признаки поясничного остеохондроза.

Содержание статьи

Причины

У каждого заболевания, есть предрасполагающие факторы, действующие на организм отрицательно. Остеохондроз поясничного отдела тоже имеет свои причины возникновения. Врачи не исключают причину, передачи заболевания на генетическом уровне. Считается что, если у родителей есть проблемы с нарушением питания межпозвонковых дисков, то большая вероятность что и детей эта проблема не обойдет. Одна из наиболее популярных причин, это тяжелый физический труд. Поднимая тяжести, большая часть нагрузки идет на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Не менее распространенная причина болезни, это ожирение. Лишний вес, который накапливается в организме, давит на позвоночный столб, и вызывает болевые ощущения. Кажется, ни к чему серьезному не приведет нарушение осанки, но это тоже одна из причин изнашивания межпозвоночных дисков, которая переходит в остеохондроз. Важное место занимают травмы спины. Неблагоприятно еще сказываются ушибы, или поднятие тяжелых предметов у плохо подготовленного спортсмена, или не точно подобранная нагрузка.

Самая распространенная причина, ухудшающая питание клеток дисков – малоподвижный образ жизни.

Чтобы поддерживать организм в норме, человеку нужна умеренная нагрузка. Ограниченная или совсем отсутствующая двигательная активность приводит, к снижению скорости кровообращения. Как следствие, мышцы спины, не получая нужных питательных веществ, ослабевают, и повышается нагрузка на поясничный отдел позвоночника. Так же с годами позвоночник становится не таким подвижным, как в молодости, эластичность межпозвонковых дисков снижается, что и приводит к заболеванию.

Инфекционные болезни, или воспалительный процесс поражающие кости или суставы, приводят к изменению структуры позвонков. Врожденные аномалии развития скелета, или же отклонения в развитии костно-мышечной системе. Плоскостопие, ведет к разрушению сегментов позвоночника, из-за отсутствия амортизации в конечностях. Большая часть нагрузки приходится не на ноги, а на поясницу, что и ведет к деформации сегментов. Частой причиной различных заболеваний, являются стрессовые ситуации. Поэтому поясничный остеохондроз и его симптомы, не являются исключением. Сильное нервное потрясение, может послужить толчком к защемлению нервных окончаний, и вызвать приступ боли. Чаще стресс является причиной остеохондроза у женщин, они более подвержены эмоциям, нежели мужчины.

Симптомы

Начальную стадию заболевания, врачи диагностируют редко. Поэтому выявить первичные симптомы остеохондроза поясничного отдела, тяжело. Проявление недуга, происходит постепенно. Так как главное проявление это боль в пояснице, существует разделение болевых ощущений на 3 группы, которые в свою очередь, характеризуют симптомы и признаки остеохондроза поясничного отдела.

  • Люмбаго – приступообразная боль, которая возникает в ответ на резкое движение, или поднятие тяжести. При попытках, принять другое положение, болевые ощущения становятся еще сильнее, вплоть до прострелов.
  • Люмбалгия – боль нарастает, и становится регулярной. Поражаются мышечные волокна и межпозвоночные хрящи. Люмбалгия бывает следствием люмбаго.
  • Люмбоишалгия – болезненные ощущения, холода или жара в поясничной области и нижних конечностях. Возникают они, в ответ на защемление корешков спинного мозга.

Вторым по важности, при диагностике заболевания симптомом, является ограничения двигательной активности, ввиду болезненных ощущений. Пытаясь выполнить привычную для себя работу, или упражнение, человек испытывает усиленную боль, которая может поражать всю ногу. Даже находясь в сидячем положении, больной испытывает ощущения покалывания от поясницы до стопы.

Не менее важное значение, имеет местное понижение температуры и изменение цвета кожи, она становится сухой и бледной. Онемение, слабость в мышцах нижних конечностей, говорит о прогрессировании заболевания. Самым тяжелым явлением, проявляющимся на последней степени остеохондроза поясничного отдела, является нарушение функций органов таза. К постоянным изнуряющим болям, присоединяются недержание кала и мочи, или наоборот задержка выведения.

Диагностируя заболевания, выделяют четыре стадии остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника. Для каждой из стадии, характерны симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника, к которым присоединяются боли в области крестца.

В процессе прогрессирования заболевания, остеохондроз может спускаться на заключительный отдел позвоночника, — копчик. Заболевание называется остеохондроз крестцового отдела позвоночника. Появляются острые, приступообразные боли в области копчика. Больше всего в этом случае страдают женщины. Их анатомическое строение организма, и возрастные изменения в нем, способствуют развитию межпозвонкового остеохондроза. Остеохондроз у женщин часто осложняется другими внутренними заболеваниями.

Симптомы пояснично крестцового остеохондроза, имеют некоторое отличие, от остеохондроза поясницы. Симптомы проявляются в нарушениях функционирования органов таза, чем затрудняют подбор правильного лечения, и диагностику причины заболевания. Появляются такие признаки, как учащенное мочеиспускание, недержание мочи и кала. При не правильной диагностике, возникают осложнения.

Стадии болезни

Лечение поясничного остеохондроза, также отличается от стадии заболевания.

  1. Первая, и она же начальная стадия болезни, характеризуется проявлением болей в пояснице — люмбаго, спазмом мышц, местной отечностью кожи.
  2. Вторая стадия, начинается с люмбалгии. Боли становятся регулярными и интенсивнее, чем в начальной стадии. В суставах позвоночника, может появиться не характерная подвижность, которая усиливает болевые ощущения. Боль ощущается по ходу седалищного нерва. Реже, могут нарушаться функции внутренних органов.
  3. Третья стадия характеризуется появлением межпозвоночных грыж. Позвоночник деформируется, Искривления могут быть влево или вправо, это сколиоз, вперед – лордоз, назад – кифоз. За счет этого, человека мучают постоянные острые боли.
  4. Четвертая стадия, самая тяжелая. Из-за постоянных сильных болей, движение больного затруднено. Не начав лечение вовремя, человек может навсегда остаться инвалидом.

Советуем прочитать: виды остеохондроза, степени и симптомы.

Осложнения

Самое распространенное осложнение, это нарушение функций органов мочеполовой системы. Вместе с недержанием, мочи и кала, возникает воспаление в моче-половых органах, и в прямой кишке. При более выраженном поражении позвонков, возникает раздражение по направлению седалищного нерва, и его воспаление. Протрузия межпозвоночного диска, очень опасное осложнение. Протрузия – это пограничное состояние межпозвонкового диска, которое может привести к следующему осложнению, если не начать вовремя лечение. Она возникает вследствие проходящего дегенеративного изменения в позвоночнике.

Последствием протрузии является грыжа диска. Которая проявляется изменением его формы, и разрывом оболочки межпозвонкового диска.

Постоянное сдавливание корешков нервов спинного мозга и воспаление приводит к такому осложнению, как радикулит.

Может возникнуть полная непроходимость спинномозгового канала. За счет нестабильности в пояснично крестцовом отделе, у мужчин возникают, застойные явления в малом тазу, которые приводят к импотенции. У женщин это приводит к воспалительным заболеваниям матки, яичников и придатков. Со стороны почек, это почечная колика, которую не могут устранить, пока не начнут лечить остеохондроз поясницы. Паралич нижних конечностей, который может приковать человека к инвалидному креслу. Своевременно проведенное диагностирование и вовремя начатое лечение, остеохондроза поясничного отдела позвоночника, способствует не допустить эти осложнений и избежать инвалидизации.

Лечение

Разберем поясничный остеохондроз симптомы и лечение. В современное время, медицина способна добиться выздоровления человека, страдающего остеохондрозом. Лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника, длится долгое время. Больной человек, у которого межпозвонковый остеохондроз, появился впервые, все равно будет задаваться вопросом, можно ли вылечить остеохондроз, и как избавиться от него навсегда?

Что делать? Лечится ли остеохондроз нижнего отдела позвоночника? Для начала нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Сделать определенные выводы. Двигаться к заветной цели излечения, нужно каждый день без перерывов. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, огромное значение имеет комплексное лечение заболевания. Лечение пояснично крестцового остеохондроза включает несколько методик.

Консервативное

Консервативное лечение, основано на приемах массажа, которые при грамотном проведении, способны снять мышечный спазм, и улучшить питание мышечных волокон. За счет улучшения трофики, корсет мышц спины, укрепляется. Осанка принимает правильное расположение, от которого зависит появление различных проблем с позвоночником. Занятия лечебной физкультурой для поясничного остеохондроза, очень полезны, но упражняться нужно в период ремиссии, между обострениями. Занимаясь в острый период болезни, можно только усугубить ситуацию, и навредить своему здоровью.

Также будет интересно: никотиновая кислота при остеохондрозе.

Мануальная терапия так же относиться к консервативному лечению. Выполнять ее должен профессионал, специально обученный этой технике. Благодаря этой терапии, позвоночник можно вернуть в нужное положение. Иногда этот способ является самым эффективным. Проводить такую процедуру, нужно в подострый период.

Соблюдение диет, людям страдающим ожирением, ведение здорового образа жизни и придерживаться здорового питания, не помешает никому. А людям с таким недугом, пойдет только на пользу. Так как лишний вес, это одна из причин появления остеохондроза. Не менее эффективным способом лечения, является физиотерапия. Магнитотерапия, УВЧ способны при длительном лечении, улучшать кровообращение пораженного участка при поясничном остеохондрозе. Так же они имеют сосудорасширяющий и обезболивающий эффект.

Медикаментозный тип лечения. Как вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника медикаментозно? Какое должно быть лечение, все эти вопросы очень интересуют заболевшего человека. Лечение делится на два вида. В первом случае во время острого периода межпозвоночного остеохондроза, препараты направлены на устранение боли и воспалительного процесса. Применяются средства, которые освобождают зажатые корешки спинных нервов. К ним относятся миорелаксанты, глюкокортикостероиды, блокады, НПВС. Для второго периода, между обострениями, применяются средства, способствующие улучшению кровообращения, восстановлению мышечных и нервных волокон, поврежденных тканей организма. С этой целью используются витамины, и препараты растительного и животного происхождения.

Для улучшения кровообращения, используют сосудистые препараты, а также согревающие и обезболивающие мази.

Оперативное

Нейрохирургами проводятся микрохирургические и эндоскопические операции на позвоночном столбе. Эти способы более распространены, и к удалению прибегают в случае неэффективности других методов лечения. Когда не достигли эффекта от лекарственной терапии, и появляются такие осложнения как грыжа, показана операция по удалению пораженного диска.

Профилактика заболевания

Профилактика остеохондроза поясничного отдела, заключается, в исключении факторов риска, приводящих к данному заболеванию. Чтобы не думать о том, как вылечить поясничный остеохондроз, нужно предотвратить его появление. Устранение причин, является главным профилактическим мероприятием.

Нормированная физическая активность, укрепление мышц спины, предупреждение максимальной нагрузки на поясничный отдел, предотвращение развития заболеваний, приводящих к остеохондрозу, все это и есть меры профилактики, позволяющие не допустить симптомы пояснично крестцового остеохондроза. Придерживаясь этих простых принципов, вы сохраняете свое здоровье и продлеваете жизнь. Ведь не соблюдая лечение и профилактику, вы можете не вернуться к полноценной жизни никогда

pozvonochnik.guru

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение (фото)

Среди патологических процессов тканей осевого скелета отмечают остеохондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого имеет свои особенности. Частота диагностирования заболевания со временем не уменьшается. Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника? Это особый вид дегенеративно-дистрофических изменений в тканях межпозвонковых дисков осевого скелета с последующим поражением суставов, связочного аппарата. На фото можно увидеть внешний вид пораженных позвонков.

Остеохондроз поясничного отдела, что это такое?

Поясничный отдел осевого скелета подвержен максимальным нагрузкам. Вследствие этого, высокая частота диагностирования остеохондроза в этой зоне позвоночного столба не случайна. Причины поясничного остеохондроза давно выявлены и хорошо изучены. Болезнь может проявиться у пациентов с 30-ти летнего возраста. Но старшее поколение и представители сильной половины мирового сообщества намного чаще сталкиваются с патологией.

Своевременное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника предоставляет возможность избежать снижения трудоспособности, качества жизни, инвалидности. Больным пациентам категорически запрещены переохлаждения и сильные физические нагрузки. Занятия тяжелой атлетикой, конькобежным спортом, бегом, прыжками, верховой ездой, аэробикой, автомотоспортом относятся к противопоказаниям при остеохондрозе.

Причины болезни

Ряд внешних и внутренних факторов обуславливает проявление симптомов дегенеративно-дистрофических изменений в тканях межпозвонковых дисков осевого скелета. Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника, включая дорсалгию спины, вызывают дискомфорт, неприятные ощущения, скованность движений. Среди причин развития патологии необходимо отметить:

  • повышенные нагрузки на позвоночник в поясничном отделе вследствие определенных условий выполнения производственных обязанностей, ремонтных работ, поднятия тяжестей во время тренировок профессиональных спортсменов и любителей;
  • выполнение резких, сложных движений;
  • избыточная масса тела, предопределяющая симптомы поясничной патологии у женщин и мужчин;
  • переохлаждение организма;
  • неправильная осанка, обуславливающая неравномерность распределения нагрузки на осевой скелет;
  • малоподвижный образ жизни, оказывающий отрицательное влияние на эластичность, кровоснабжение каждого позвонка;
  • отсутствие умения правильно сидеть, передвигаться;
  • врожденные патологии спины или ее травмирование в результате занятий спортом, падения с высоты, транспортных аварий;
  • отсутствие сбалансированного питательного рациона, обогащенного витаминами минералами, микроэлементами, а также организации правильного режима приема пищи, работы, отдыха;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • гормональный сбой в женском организме в период беременности и менопаузы;
  • нарушение обменных процессов в организме пациентов;
  • генетическая предрасположенность, обуславливающая пористо-рыхлую структуру тканей позвоночного столба и ускоряющая их дегенеративно-дистрофические изменения;
  • пристрастие к алкогольным напиткам, курению табачных изделий, которые ускоряют процессы старения в человеческом организме.

Плоскостопие, постоянное ношение неудобной обуви, недостаток витаминов, плохая экологическая обстановка окружающего пространства также представляют собой причины остеохондроза поясничного отдела. Исключение ряда факторов поможет избежать развития патологии. При подтверждении диагноза остеохондроз поясничный, его рекомендуется лечить незамедлительно, не дожидаясь появления осложнений. Игнорирование консультаций квалифицированных специалистов приводит к проявлению дорсалгии и других осложнений. Вертебрологи знают, как вылечить остеохондроз поясничного отдела осевого скелета и быстро оказать первую помощь при сильных болях.

Симптоматика болезни

Дегенеративные процессы позвоночника

Нижний отдел позвоночника является важной его частью. И своевременное диагностирование поясничного остеохондроза, лечение которого рекомендуется начинать как можно раньше, исключает риск развития неприятных последствий. Дегенеративно-дистрофическое заболевание осевого скелета имеет определенные симптомы. Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника внесены в специальный перечень. К наиболее распространенным из них относятся:

  • невозможность выполнения наклонов спины, поворотов туловища;
  • снижение гибкости, подвижности поясничного отдела, лечение которого можно проводить дома, следуя рекомендациям врача;
  • депрессивное состояние;
  • повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность, которая проявляется при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого имеют свои особенности;
  • дорсалгия в области поясницы, которая становится причиной проблем при мочеиспускании, дефекации, проведении повседневных гигиенических процедур;
  • появление проблем во время ночного отдыха;
  • усиленное потоотделение;
  • появление чувства покалывания и холода в нижних конечностях.

Такие признаки поясничного остеохондроза указывают на необходимость обращения за помощью квалифицированного специалиста. Вертебрологи всегда помогут излечить этот недуг, сделать жизнь пациентов лучше, избавив их от дорсалгии, дискомфорта, скованности, неприятных ощущений.

Осложнения болезни

Длительный период дегенеративно-дистрофических изменений в тканях межпозвонковых дисков осевого скелета без должного лечения становится причиной развития осложнений и сопутствующих патологий внутренних органов пациентов. Своевременное диагностирование остеохондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы которого указывают на необходимость обращения за помощью вертебролога, исключает риск их появления. Игнорирование консультаций лечащего врача приводит к новым проблемам со здоровьем, самочувствием и качеством жизни. К осложнениям остеохондроза поясничного отдела позвоночника, лечение которого должно проводиться после подтверждения диагноза, не дожидаясь дорсалгии, относятся:

  • нарушение менструального цикла у женщин и половой активности у мужчин;
  • варикоз и спазм артерий стоп;
  • нарушение функционирования мочеполовой системы;
  • раздражение и невралгия седалищного нерва;
  • боль, которая проявляется в зоне расположения почек и напоминает дорсалгию в поясничном отделе;
  • протрузии и грыжевые выпячивания межпозвоночных дисков и самого позвоночника;
  • радикулит, острая и хроническая люмбалгия, инвалидность.

Неприятные последствия остеохондроза нижней части спины при отсутствии правильного его лечения приводят к психическим расстройствам, депрессивным состояниям и ухудшению качества жизни не только самого пациента, но и окружающих его родных, близких людей. Им также желательно владеть информацией о том, как определить остеохондроз.

Стадии болезни

Вертебрологи на вопрос, можно ли вылечить остеохондроз поясничного отдела, предоставляют положительный ответ при условии своевременного обращения за медицинской помощью. Они выделяют четыре стадии развития болезни, каждая из которых проявляется в определенное время и имеет свои отличительные характеристики. К ним относятся:

  • 1-ая стадия патологии, которая отличатся слабо выраженными болевыми ощущениями, усиливающимися при физических нагрузках, дискомфортом в области поясницы, началом разрушения межпозвоночных дисков;
  • 2-ая стадия заболевания, характеризующаяся уменьшением расстояния между позвонками, вследствие патологических изменений фиброзных колец, защемлением нервных отростков, появлением сильных болей при поясничном остеохондрозе;
  • 3-я стадия болезни, к отличительным признакам которой относится сильное разрушение фиброзных колец, образование грыжевых выпячиваний, заметная деформация осевого скелета;
  • 4-ая стадия заболевания, характеризующаяся серьезными проблемами с двигательной способностью пациента, вынужденного лечить остеохондроз поясницы на дому или в стенах больницы, а также рискующего стать инвалидом.

Диагностика патологии

Пациентам рекомендуется знать, какой врач лечит остеохондроз позвоночника и как лечить поясничный остеохондроз дома. Вертебролог после сбора анамнеза, внешнего осмотра больных людей назначает прохождение диагностических мероприятий. В их перечень внесены:

  • клинический, биохимический анализ крови;
  • рентгенография, предоставляющая возможность получить информацию о состоянии осевого скелета и назначить правильное лечение поясничного остеохондроза на дому или в условиях стационара;
  • компьютерная томография, проведение которой отличается меньшей лучевой нагрузкой на организм, позволяет более тщательно рассмотреть патологическую зону осевого скелета и ответить на вопрос, лечиться ли остеохондроз в этой стадии развития;
  • магнито — резонансная томография, основанная на использовании электромагнитного излучения, а также предусматривающая абсолютно безболезненное, безвредное исследование спины при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Современные методы диагностики относятся к наиболее информативным способам исследования. Их результаты ложатся в основу подтверждения диагноза остеохондроз поясничного отдела, симптомы которого указывают на наличие проблемы со спиной, а также предоставляют возможность назначить правильное лечение патологии осевого скелета.

Как бороться с остеохондрозом и как избавиться от его симптомов

Вертебрологи, знающие, как лечить остеохондроз поясничного отдела осевого скелета на дому, всегда придут на помощь больным пациентам. После получения результатов обследования патологической зоны позвоночного столба назначается ряд мероприятий, направленных на снятие симптомов болезни и предупреждение развития осложнений. Схемы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника разрабатываются с учетом возрастной категории пациента, особенностей строения осевого скелета. Также определяется аллергии, которая может проявляться на фоне приема медикаментозных препаратов. К основным мероприятиям, направленным на эффективное лечение остеохондроза, относятся:

  • медикаментозная терапия, основанная на приеме нестероидных противовоспалительных средств, ходропротекторов, миорелаксантов, витаминных комплексов, фитопрепаратов;
  • выполнение блокад, устраняющих сильные боли при поясничном остеохондрозе, симптомы, лечение которого имеют свои особенности;
  • водные процедуры и растяжки осевого скелета, которые рекомендуется делать регулярно;
  • лечебный массаж;
  • ЛФК, которая назначается для того, чтобы укрепить мышечный каркас, сделать позвонки более подвижными и не задавать вопрос, как вылечить поясничный остеохондроз;
  • использование рецептов народной медицины.

Лечение остеохондроза поясницы осуществляется на фоне организации сбалансированного рациона и режима питания. Отказ от вредных привычек также является необходимым мероприятием для предупреждения прогрессирования недуга. Ортопедическая профилактика остеохондроза поясничного отдела предоставляет возможность избежать проведения операции.

hondrozz.ru

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.

Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.

Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.

Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.

Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:

  1. Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болей в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза позвоночника.
  2. После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
  3. Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
  4. Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
  5. Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.

Боли в спине при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:

  1. Плоскостопие.
  2. Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
  3. Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
  4. Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
  5. Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
  6. Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
  7. Неправильный рацион, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
  8. Генетическая склонность к заболеванию.
  9. Неправильно выбранная подушка либо матрац.
  10. Влияние тяжелых прогрессирующих болезней суставов, а также систем организма.
  11. Переохлаждение.
  12. Отсутствие всякой физической активности.
  13. Неправильная организация рабочего места за компьютером.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:

  • ноющая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
  • спазм мышц спины;
  • ощущение покалывания в ногах;
  • простреливающие ощущения, вплоть до острых болей в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
  • слабость;
  • постоянная зябкость ног;
  • нарушение выделения пота;
  • нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.


Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.

Стадии

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.

  1. Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии). На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.
  2. Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.
  3. На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.

Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).

Последняя стадия, при которой образовались крупные остеофиты.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического. Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.

Диагностика

Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:

  1. Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
  2. КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
  3. МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.

Компьютерная томограмма.

При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

  • отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
  • сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
  • синдром «конского хвоста».


Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

  1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
  2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
  3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
  4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при болях в крестцовой зоне женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.

Профилактические рекомендации

Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

  1. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
  2. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
  3. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

  1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
  2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
  3. Избегать переохлаждения.
  4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
  5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.

Что будет, если не лечить

Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения. В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:

Осложнение Особенности
Протрузия межпозвонковых дисков Это первичное проявление межпозвонковой грыжи с выпячиванием диска за пределы позвонков, что провоцирует раздражение нервов и сильные боли. Может развиваться онемение ног, нарушение мочеиспускания, боль в стопах и покалывание
Невралгические нарушения Проявляются в виде сильной боли, простреливающих ощущений в спине, нарушений подвижности, скованности
Артроз позвоночника Данное заболевание — следствие дегенеративных изменений в хрящах. Оно будет приводить к их постепенному разрушению

Болезнь может стать причиной хромоты, мигрени, стеноза артерий, спондилеза. Нередко пациенты полностью теряют трудоспособность, становятся инвалидами.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, код по МКБ 10 которого обозначается, как М42, способен провоцировать так называемый синдром «конского хвоста». Это состояние будет сопровождаться выраженными неврологическими нарушениями и болями в крестцовой зоне.

Выполнение ЛФК

Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела рекомендуется для выполнения практически всем пациентам, не имеющим противопоказаний к таким упражнениям. Обосновано это следующими преимуществами и эффективностью данных тренировок:

  • облегчение боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе;
  • снятие мышечного напряжения и спазма;
  • улучшение кровообращения;
  • укрепление мышечного корсета;
  • укрепление связок;
  • эффективная борьба с корешковым синдромом;
  • повышение подвижности позвоночника.

Комплекс упражнений:

  1. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки расположить на бедрах. Выполнять круговые движения тазом в одну сторону, а затем во вторую. Повторять по десять раз.
  2. Стать на четвереньки, вытянуть руки вперед. Сделать выпад назад, максимально вытянуться. Повторять двадцать раз.
  3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поднимать таз от пола, выгибая спину. Повторять десять раз.
  4. Лежа на боку, поднимать голову и удерживать ее в течение пяти секунд.
  5. Стоя, наклоняться, дотягиваться руками до пола. Сначала это может быть сложно сделать, однако при частых тренировках человек сможет полностью прикладывать ладонь к полу.
  6. Лечь на спину. Головой надавливать на жесткую подушку, подниматься, но руками оказывать сопротивление. Так будут тренироваться мышцы спины.

Чтобы добиться заметных улучшений, практиковать такую физическую нагрузку нужно ежедневно в течение двадцати минут.

Комплекс упражнений поможет не только вылечить, но и предотвратить развитие межпозвонкового остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Отзывы об эффективности физической нагрузки для профилактики заболевания можно прочесть на многочисленных форумах пациентов.

Противопоказано выполнять упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела при острых болях в спине, высокой температуре, повышенном АД, недавно перенесенных хирургических вмешательствах. С осторожностью и только после разрешения врача практиковать лечение с помощью ЛФК следует беременным женщинам, пожилым людям, пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов, печени, почек и сердца.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы

Как гласит медицинская статистика, боль внизу спины в 80% случаев вызвана поясничным остеохондрозом. Это происходит в результате дегенеративно-дистрофических изменений этого сегмента, тогда поражаются межпозвонковые диски и прилегающие к нему позвонки. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника (ОПОП) проявляется разнообразными симптомами: боль разного характера, ограничение подвижности, нарушение чувствительности нижней части тела и т. д. При длительном отсутствии лечения дегенеративные процессы распространяются на позвонки, снижая трудоспособность, тогда больной может стать инвалидом.

Чтобы избежать опасных осложнений поясничного остеохондроза (ПО), нужно начать комплексное лечение на 1–2 стадии патологии. В запущенных случаях, когда уже присутствуют необратимые изменения диска или позвонков, проводят операцию. Чтобы избежать остеохондроза поясницы, и связанных с ним осложнений, нужно провести его профилактику.

Развитие поясничного остеохондроза

Чтобы понять, что такое остеохондроз ПОП (поясничный отдел позвоночника), нужно изучить структуру позвоночного столба. Он состоит из позвонков, между которыми размещены хрящевые прокладки (межпозвонковый диск). Диск покрыт твердой волокнистой оболочкой (фиброзное кольцо), внутри которого находится пульпозное ядро. Эта структура выполняет амортизирующую функцию, делает позвоночник более гибким.

Справка. Поясничный сегмент позвоночника ежедневно подвергается огромной нагрузке, так как выдерживает вес верхней части тела. Поэтому остеохондроз нижнего отдела позвоночника диагностируется чаще шейного, грудного.

При регулярных нагрузках на позвоночник диски сжимаются, теряют много жидкости, их высота снижается, и расстояние между позвонками уменьшается. Хрящевая прокладка становится хрупкой, на ее поверхности появляются микротрещины, через которые со временем выпячивается пульпозное ядро. При дальнейшей компрессии межпозвоночных дисков происходит разрыв наружной оболочки и выпадение студенистого тела, так образуется грыжа. Тогда возникает патологическая подвижность позвонков, повышается нагрузка на соседние сегменты позвоночника.

Чуть позже на краях тел позвонков начинают формироваться костные наросты (остеофиты). Таким образом, организм пытается стабилизировать позвоночник.

Медики различают 4 стадии остеохондроза поясничного отдела позвоночника:

  • 1 степень – начинаются проблемы с дисками, центральная часть обезвоживается, он уплощается, появляются трещинки на наружной оболочке. Имеет стертое течение.
  • 2 степень – хрящевая прокладка проседает, позвонки приближаются друг к другу, становятся более подвижными, мышцы и связки вокруг позвоночника провисают. Появляется боль.
  • 3 степень – образуются протрузии, грыжи, подвывихи позвонков. Боль усиливается, ограничивается подвижность, нарушается чувствительность нижней части тела.
  • Остеохондроз 4 степени характеризуется появлением остеофитов, которые могут повреждать спинномозговые нервы, соседние позвонки. Появляется постоянная боль, выраженные неврологические нарушения и другие осложнения, повышается риск инвалидизации.

Легче всего вылечить хондроз поясницы (1 стадия), однако выявить заболевание на этом этапе очень трудно. Межпозвонковый остеохондроз 2 степени лечат с помощью консервативных методик. На 3–4 стадии может понадобиться операция.

Справка. По статистике, ОПОП чаще выявляют у пациентов после 30 лет. Нередки случаи развития патологии у людей после 20 лет. Примерно 80% пациентов 60 лет страдают от проявлений этого заболевания.

Причины

Чтобы понять, как бороться с остеохондрозом ПКОП (пояснично-крестцовый отдел позвоночника), нужно знать его причины:

  • Регулярная статическая или динамическая нагрузка на поясничный сегмент. В группу риска по развитию остеохондроза входят офисные работники, профессиональные спортсмены (тяжелая атлетика), грузчики, строители и т. д.
  • Нарушение осанки, длительное нахождение в неправильной позе.
  • Генетическая предрасположенность, аномалии формирования тел позвонков. В эту категорию можно отнести юношеский ПО – искривление позвоночного столба, вызванное патологиями тел позвонков.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Гормональный дисбаланс, расстройства обменных процессов, заболевания эндокринных желез, которые нарушают метаболизм в поясничном сегменте.
  • Возрастные изменения организма провоцируют изнашивание дисков.
  • Туберкулез костей, остеомиелит (гнойное воспаление костной ткани), анкилозирующий спондилоартрит (воспаление позвонков и суставов), ревматоидный артрит и т. д.

Нередко болезнь вызывают сразу несколько причин.

Кроме того, существуют факторы, которые провоцируют развитие поясничного остеохондроза:

  • Избыточная масса тела.
  • Пассивный образ жизни, длительное сидение.
  • Регулярное употребление вредных продуктов (жирная, жареная пища, кондитерские изделия, полуфабрикаты и т. д.).
  • Недостаток жидкости, обезвоживание организма.
  • Врожденные нарушения строения позвоночника, например, дополнительный позвонок.
  • Регулярное ношение неудобной обуви на каблуках.
  • Период вынашивания плода, тогда повышается нагрузка на позвоночный столб.
  • Резкий отказ от тренировок профессиональных спортсменов или чрезмерные занятия спортом у людей, которые ранее вели пассивный образ жизни.
  • Курение, частое и неумеренное употребление алкоголя.

Существует еще много факторов, которые могут запустить дегенеративно-дистрофические процессы в поясничном отделе позвоночника. Например, плоскостопие, частое переохлаждение спины, частые стрессы, расстройства сна и т. д.

Симптомы

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника разнообразны, они зависят от стадии патологии и локализации пораженного участка.

Медики выделяют рефлекторные и компрессионные синдромы (комплекс симптомов) при ОПОП. Первые возникают при раздражении рецепторов наружной оболочки дисков, связок, суставных капсул, а вторые – при сжатии нервных пучков, кровеносных сосудов, спинного мозга.


Люмбаго сопровождается резкой болью, которая усиливается при малейшем движении

Различают такие рефлекторные синдромы поясничного остеохондроза:

  • Люмбаго. Простреливающая боль внизу спины при резком движении или напряжении. При малейшей попытке подвигаться, болевой синдром усиливается, поэтому больной застывает в одной позе. Мышцы на поврежденном участке сильно напрягаются, при пальпации болезненные ощущения становятся более выраженными. Эти проявления связаны с перемещением пульпозного ядра внутри наружной оболочки.
  • Люмбалгия. Боль ноющего характера развивается несколько часов или дней. Дискомфорт усиливается при движениях, смене положения тела. Он ослабляется, когда человек принимает горизонтальную позу с валиком под поясницей. При поднятии прямой ноги в таком положении боль усиливается (симптом Лассега). Степень напряжения мышц меньше, чем при люмбаго. Ограничивается подвижность поясницы.
  • Люмбоишиалгия. Болезненные ощущения (острые или ноющие) распространяются от поясницы до нижней части тела. Наблюдается усиление этого признака при движениях. Боль ослабляется при отдыхе на спине. Мышцы на пораженном участке напрягаются, болевой синдром становится выраженным при пальпации.

Симптомы при компрессионных синдромах зависят от того, какие участки поясничного сегмента повреждены. Характерные признаки связаны со сжатием спинномозговых нервов грыжами, остеофитами, смещенными позвонками. Это состояние называют радикулопатией, при которой боль усиливается при малейшем шевелении, напрягаются мышцы поясницы, ограничивается подвижность.

Клинические проявления компрессионных синдромов в зависимости от поврежденных позвонков поясничного сегмента:

  • L1 – L3 – боль и онемение на участке поясницы, передней и внутренней поверхности бедра, больному тяжело сгибать/разгибать ногу в колене.
  • L4 – болевой синдром распространяется на переднюю часть бедра, опускает к колену (сзади). На этом же участке нарушается чувствительность.
  • L5 – болезненные ощущения иррадируют в ягодицы, наружную часть бедра, опускается по передней части голени к внутренней части стопы и большому пальцу. На этом же участке ощущается онемение, пациенту тяжело сгибать большой палец ноги.
  • S1 – боль разливается от поясницы к ягодице, наружной и задней поверхности бедра, опускается к внешней части голени, стопы. На этих же участках ощущается онемение, ослабляются мышцы голени, поэтому больному тяжело стоять на носках.

Существует риск повреждения сразу нескольких нервных пучков, например, L5, S1. Если грыжа смещается назад, то она может сжать спинной мозг.

При компрессии кровеносных сосудов поясницы повышается вероятность ослабления мышц ног, онемения нижних конечностей, нарушение контроля над процессом мочеиспускания и дефекации. У мужчин при ОПОП нарушается эрекция, а у женщин основные симптомы могут дополниться воспалением яичников или матки.

Диагностические мероприятия

Чтобы диагностировать ОПОП, врач осматривает пациента, проводит пальпацию, чтобы определить состояние мышц и выявить искривление позвоночника. Важно подробно рассказать специалисту о своих симптомах, чтобы ему было легче установить диагноз.

Обнаружить межпозвоночный остеохондроз помогут инструментальные исследования:

  • Рентген поясницы (прямая задняя и боковая проекция).
  • Компьютерная и магниторезонансная томография.

Рентгенография позволяет оценить структуру ПОП. Чтобы выявить патологическую подвижность позвонков, рентген проводят в положении сгибания и разгибания. Это исследование позволяет заметить, что межпозвоночная щель сузилась, тела позвонков сместились, на их краях появились остеофиты. Однако этот метод диагностики считается устаревшим.

Сегодня все чаще применяют КТ и МРТ для выявления дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Эти высокоинформативные исследования позволяют оценить состояние позвонков, дисков, межпозвоночных отверстий, спинного мозга. С их помощью выявляют протрузии, направление грыжи, степень сжатия нервных пучков, спинного мозга, сосудов.

Читайте также:

Лечение

Медикаменты при поясничном остеохондрозе

Лечение остеохондроза ПОП длится от 1–3 месяцев до 1 года. Успех терапии зависит от самого больного, который должен строго соблюдать рекомендации доктора. При самолечении обычно состояние пациента ухудшается.

Цели терапии:

  • Купировать или ослабить симптомы ПО.
  • Выявить причину болезни, постараться исключить ее из жизни.
  • Устранить воспалительный процесс.
  • Восстановить кровообращение, обменные процессы в поясничном отделе.
  • Попытаться улучшить состояние поврежденных хрящевых прокладок, остановить дальнейшие дегенеративные изменения.

При поясничном остеохондрозе применяют НПВС, миорелаксанты,глюкокортикоиды, седативные средства и т. д.

Для достижения таких целей рекомендуется провести комплексную терапию. Начинается она обычно с приема лекарственных препаратов:

  • Миорелаксанты: Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. Они расслабляют мышцы, ослабляют боль и воспаление.
  • НПВС: Диклофенак, Мелоксикам, Нимесулид, Ибупрофен. Обладают противовоспалительным, болеутоляющим, жаропонижающим действием.
  • Спазмолитики: Но-Шпа, Дротаверин. Помогают купировать спазм гладких мышц, ослабить боль.
  • Анестезирующие средства: Новокаин, Лидокаин. Применяются при сильном болевом синдроме в виде лечебной блокады.
  • Глюкокортикостероиды: Преднизолон, Дексаметазон. Тоже помогают справиться с болью. Однако эти средства способны разрушать кости, поэтому принимают их короткое время и только после одобрения врача.
  • Седативные средства: Валериана, Пустырник, Донормил. Снимают нервно-мышечное напряжение, улучшают сон.
  • Витамины (группа В, Е, С, А): Мильгамма, Нейромультивит. Восстанавливают состояние пораженных нервов, ослабляют боль.

Осторожно. НПВС запрещено принимать при гастрите или язве желудка, так как они еще больше повреждают слизистые органов ЖКТ.

При обострении пациенту вводят уколы, а после купирования основных симптомов он принимает пероральные средства.

Кроме того, применяются наружные средства (гели, мазы, крема, растирки), например, Диклофенак, Долобене, Вольтарен, Димексид.

Достаточно актуален вопрос о том, что делать при хроническом остеохондрозе поясницы. Если ОПОП перешел в хроническую форму, то после купирования основных симптомов больному назначают хондропротекторы, препараты, восстанавливающие кровообращение (Курантил, Трентал), препараты на основе витаминов В. Они помогают восстановить иннервацию, нормализовать кровоснабжение на пораженном участке, предупредить дальнейшее развитие патологии.

Лечение хондроза поясничного отдела позвоночника (1 стадия) проводится с применением хондропротекторов (Хондроксид, Дона, Артра, Терафлекс), которые замедляют развитие дегенеративных процессов, ускоряют регенерацию хряща. Кроме того, пациенту назначают витаминно-минеральные комплексы (Компливит, Мульти-Табс, Кальций-Д3-никомед). Эту форму остеохондроза легче всего вылечить.

Другие консервативные методики

При ОХЗ (остеохондроз) 1 – 2 степени остановить его развитие помогут следующие лечебные процедуры:

  • Ультразвуковая терапия ослабляет боль и воспаление, нормализует ток крови на поврежденном участке.
  • Детензор-терапия – это безопасное вытяжение позвоночника за счет веса собственного тела, после чего нормализуется тонус мышц, улучшается подвижность.
  • Магнитотерапия уменьшает боль и воспаление мышц вокруг позвоночника.
  • Рефлексотерапия (введение иголок в биоактивные точки на теле) ускоряет кровообращение, снимает воспаление и отек.
  • Мануальная терапия (воздействие на пораженный участок руками врача) и массаж нормализуют тонус мышц, уменьшают компрессию нервных пучков, улучшают питание межпозвоночных дисков, восстанавливают структуру позвоночника.
  • Электрофорез позволяет доставить лекарственные растворы через кожу в костные и хрящевые ткани.
  • Драсонвализация с применением препарата Дарсонваль улучшает кровообращение, обменные процессы, снижает боль, восстанавливает чувствительность кожи.

Существует еще множество эффективных процедур, которые помогут улучшить состояние больного за 5–15 сеансов. Главное – перед их проведением получить одобрение врача.

Лечение ПО в домашних условиях

Если вас интересует, можно ли проводить лечение ОПОП дома, то посоветуйтесь с врачом. Если специалист дал разрешение, то начинайте терапию, которая обычно состоит из следующих пунктов:

  • Диета. Если поясничный остеохондроз вызван нарушением кровотока или обмена веществ, то исключите из меню жирную, жареную, острую пищу, яйца и т. д. Пополните меню свежими овощами, фруктами, нежирным мясом, рыбой, кисломолочными продуктами. Откажитесь от алкоголя, тонизирующих напитков (чай, кофе). Пейте фильтрованную воду, компоты, травяные чаи.
  • Чтобы восстановить циркуляцию крови, выполняйте зарядку или применяйте растирания и компрессы.
  • Спите на ортопедическом матрасе, невысокой подушке. Если у вас сидячая работа, то купите стул со спинкой, которая будет поддерживать позвоночник. Время от времени носите специальные корсеты или пояса.
  • ЛФК поможет укрепить мышечный корсет, снять часть нагрузки с больного позвоночника. Комплекс для каждого пациента индивидуально составляет врач или инструктор.
  • Выполняйте самомассаж поясничной области. Однако узнайте, как это правильно делать у профессионала.
  • Применяйте народные средства в форме растираний, компрессов, ванн и т. д.
  • Аппликатор Кузнецова – это пластмассовая пластина с множеством шипов, которая улучшает кровообращение, обменные процессы на поврежденном участке, уменьшает боль в мышцах, расслабляет.

Аппликатор Кузнецова можно применять для домашнего лечения остеохондроза

И также дома можно применять примочки с травяными отварами, пластыри.

Справка. Новинка в лечении остеохондроза – это кровать-массажер, которая подходит даже для самых неорганизованных пациентов.

Однако помните, что лечится дома можно только после разрешения лечащего врача.

Хирургическое лечение

Операцию при поясничном остеохондрозе назначают, если консервативные методики оказались неэффективными на протяжении длительного времени. И также хирургическое вмешательство показано при непроизвольном мочеиспускании, дефекации и синдроме конского хоста (защемление нервов нижнего отдела спинного мозга).

При лечении ОПОП применяются такие хирургические методы:

  • Спондилодез – сращивание смежных позвонков.
  • Фасетэкстомия – удаление межпозвоночных суставов, которые ущемляют спинномозговой нерв.
  • Ламинэктомия – удаление пластинки, закрывающей спинномозговой канал, которая сжимает спинной мозг.
  • Дискэктомия – полное или частичное удаление межпозвонкового диска, который вызывает компрессию нервного корня или спинного мозга.
  • Корпектомия – удаление тела позвонка и прилегающих к нему хрящевых прокладок. Затем пустое место заполняется костным трансплантатом и сращиваются 3 позвоночных сегмента.

Справка. После хирургического вмешательства существует риск осложнений: травмы спинного мозга, нервных пучков, поломка трансплантатов, инфекции и т. д.

После лечения необходимо пройти реабилитацию, чтобы ускорить выздоровление.

Осложнения

При отсутствии грамотной терапии повышается риск таких осложнений поясничного остеохондроза:

  • Грыжа диска, защемление нервного корня или спинного мозга.
  • Длительные воспалительные процессы повышают вероятность развития радикулита (воспаление нервных корешков).
  • Ишиас (воспалительное поражение седалищного нерва), при котором возникает сильная боль и онемение нижней конечности.
  • При нарушении кровообращения спинного мозга повышается вероятность компрессионной миелопатии (сжатие спинного мозга различными образованиями: костные осколки, грыжа, опухоли, гематома).
  • Синдром конского хвоста – компрессия корешков нижнего отдела спинного мозга, что приводит к нарушению функциональности кишечника, органов малого таза, нижних конечностей.

Чтобы избежать подобных осложнений, нужно начинать лечение как можно раньше.

Профилактика

Чтобы избежать поясничного остеохондроза, соблюдайте такие правила:

  • Ведите умеренно активный образ жизни (почаще гуляйте пешком, регулярно делайте зарядку, запишитесь в бассейн).
  • При сидячей работе разминайтесь через каждые 1,5 часа.
  • Спите на ортопедическом матрасе.
  • Избегайте чрезмерных физических нагрузок, поднимайте тяжести только из положения полуприседа, перед этим наденьте специальный пояс на поясницу.
  • Покупайте ортопедическую обувь.
  • Правильно питайтесь, принимайте витаминно-минеральные комплексы по назначению врача.
  • Научитесь расслабляться.
  • Старайтесь не переохлаждаться.
  • Вовремя лечите болезни, которые могут вызвать ОПОП.
  • Откажитесь от вредных привычек.

При соблюдении этих рекомендаций вы сможете избежать дегенеративных изменений позвоночника и улучшите свое состояние здоровья.

Самое важное

Если вы заметили симптомы поясничного остеохондроза, то срочно обращайтесь к врачу. Самостоятельное лечение может усугубить ваше состояние и вызвать осложнения. Хондроз поясницы (1 стадия) лечится с помощью ЛФК, физиотерапии и хондропротекторов. На более поздних стадиях применяются лекарственные препараты, массаж, мануальная терапия и т. д. При отсутствии положительной динамики на протяжении длительного времени или появлении неврологических симптомов врач может назначить операцию. Пациент должен строго соблюдать рекомендации врача, чтобы ускорить выздоровление.

spina.guru

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение

Из этой статьи вы узнаете все об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника: почему возникает, основные и дополнительные симптомы, диагностика и лечение.

Дата публикации статьи:

Дата обновления статьи:

Содержание статьи:

Остеохондроз – это болезнь позвоночника, при которой происходит истончение межпозвоночных дисков, и в качестве защитного механизма организма на позвонках образуются наросты из костной ткани – остеофиты.

Патологические изменения при остеохондрозе позвоночника

Заболевание часто поражает пояснично-крестцовый отдел. Впервые дает о себе знать в возрасте 30–50 лет. В группу риска входят люди, занятые тяжелой физической работой, а также те, у кого сидячая работа.

Проявления патологии (болевые симптомы, ограничения подвижности позвоночного столба и другие) могут иметь разную интенсивность: быть как почти незаметными, так и очень сильными.

Заболевание хроническое, полностью не излечивается. Однако если вовремя начать лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела, можно избежать патологического изменения в этой области, перехода недуга в тяжелую стадию и инвалидности.

Почему возникает патология

Две основные причины возникновения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  1. Очень интенсивные физические нагрузки (работа, связанная с ними, профессиональный спорт).
  2. Постоянное сидение (так как при долгом сидении приходится большая нагрузка на позвоночник, в том числе и на пояснично-крестцовый отдел).

В группе риска находятся грузчики, строители, бетонщики, каменщики, сварщики, слесари, разнорабочие, профессиональные спортсмены (бодибилдеры, пауэрлифтеры), водители, офисные работники.

Заболевание часто впервые дает о себе знать после какого-либо неблагоприятного события: ушиба, падения, переохлаждения, поднятия тяжести. Первым проявлением заболевания может стать «прострел» в пояснице при попытке поднять какой-либо груз. Человек ощущает невероятно интенсивную, нестерпимую боль, а также невозможность разогнуться и вообще пошевелиться, так как возникает сильный спазм мышц спины.

Симптомы: как проявляется

Основные проявления остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  • боли;
  • нарушения чувствительности;
  • атрофия мышц;
  • парезы;
  • вегетативные расстройства;
  • деформации позвоночника;
  • нестабильность позвонков.

Боли

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела может сопровождаться тремя типами болевого синдрома:

  • Люмбалгия – разлитая тупая ноющая боль, локализующаяся исключительно в пояснице или крестце. Она усиливается при резких движениях, а также длительном пребывании в одной и той же позе. Болевые ощущения становятся интенсивнее при разгибании тела из согнутого положения.
  • Люмбоишиалгия – болевые ощущения в пояснице и крестце, которые отдают в одну из нижних конечностей. Распространение болей на ногу объясняется корешковым синдромом (сдавлением нервных корешков, которые отвечают за чувствительность нижней конечности). Имеют колющий характер.
  • Ишиалгия – боль ощущается только в ноге (чаще всего в одной).
Люмбалгия (боль в пояснице)1 – люмбоишиалгия; 2 – ишиалгия

В зависимости от стадии заболевания, боль может ощущаться по-разному и иметь разную интенсивность.

Нарушения чувствительности

Они выражаются в снижении чувствительности к прикосновениям, а также спонтанно возникающих ощущениях покалывания, жжения, ползания «мурашек». Появляются у более половины пациентов. Локализуется симптом чаще всего в ягодице, бедре, реже – в голени, стопе.

Спазмы мышц

В ответ на боли мышцы рефлекторно напрягаются. Этот симптом прогрессирует с развитием заболевания. Он появляется со 2 стадии, на 1 он еще не заметен. Однако если заболевание развивается не постепенно, а начинается с «прострела», то спазм мышц проявляется уже с самого начала.

Атрофия мышц

Из-за расстройств кровоснабжения и иннервации начинаются атрофические процессы (то есть истощение, уменьшение, потеря «жизнеспособности») в мышцах ягодиц, голени, реже – икры, стопы.

Чаще страдает только одна нога. В таком случае атрофия мышечной ткани заметна. Если процесс затронул ягодичную мышцу, то складка с пораженной стороны находится ниже. Если икроножную, то разница в окружности голеней может доходить до 3 см. На бедрах разница обычно не так заметна.

Парезы

Парез – это неполный паралич (паралич – полное отсутствие произвольных движений), возникающий из-за сдавления нервных корешков. Возникает на тяжелой стадии заболевания.

Чаще всего страдает нервный корешок S1, который отвечает за иннервацию икроножной мышцы. При ее парезе больной не может ходить на цыпочках и с трудом передвигается по ступенькам.

Также иногда сдавливается корешок L5, который идет к мышце-разгибателю I пальца. При атрофии этого мускула пациент не может стать на одни пятки.

Вегетативные расстройства

Пояснично-крестцовый остеохондроз вызывает рефлекторный спазм сосудов. Из-за этого возникает ряд симптомов:

  1. Синий оттенок кожи ног.
  2. Сухость и шелушение кожи нижних конечностей.
  3. Повышенное потоотделение.
  4. Зябкость.
  5. Ослабевание, а в редких случаях и исчезновение пульса на ногах.

Из-за многочисленных сосудистых проявлений остеохондроз пояснично-крестцового отдела могут перепутать с облитерирующим эндартериитом сосудов ног.

Искривления позвоночника

Из-за того, что боль отдает в одну из ног, пациент вынужден опираться на нее. Вследствие этого в позвоночнике формируется боковая деформация.

Также у 72 % пациентов обнаруживается синдром плоской спины. Поясничный лордоз (природный изгиб спины вперед в пояснице) сглажен или полностью отсутствует.

Нарушение осанки по типу плоской спины

Подробнее о корешковом синдроме

В зависимости от того, какой корешок защемлен, боли и «мурашки» могут появляться на различных участках.

Сравнительная таблица:

Какой корешок защемлен Локализация отдающих из поясницы болей Типичное расположение, где возникают «мурашки»

L4

Передняя сторона бедра, внутренняя часть колена, голень

Задняя часть голени, передняя сторона бедра

L5

Наружная часть голени, большой палец ноги

Тыльная сторона большого пальца ноги, голень

S1

Задняя часть голени, пятка, средний, безымянный и мизинец на ноге

Задняя часть голени, стопа, тыльная часть всех пальцев стопы, кроме большого

Нижние поясничные позвонки – L4, L5 и первый крестцовый позвонок – S1

Стадии и их характерные симптомы

Признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела на разных этапах развития патологии.

1 стадия

  • Боли несильные, тупые, иногда человек может не обращать на них внимания.
  • Быстрое замерзание нижних конечностей, периодическое возникновение «мурашек» в ногах.
  • Появление выраженных болевых ощущений при резких движениях, поднятии тяжестей, после длительного пребывания в неудобном положении.

2 стадия

  • В покое боли незначительные, однако они усиливаются при активных движениях и поднятии тяжелых вещей.
  • Ограниченность движений в пояснице.
  • Легкий спазм мышц, окружающих позвоночник.

3 стадия

  • Боли в покое достаточно сильные, их выраженность становится еще большей при физической активности, чихании, кашле.
  • Так как интенсивность болевых ощущений возрастает при долгом пребывании в одном положении, человек может находиться в одной и той же позе до часа.
  • Мышцы поясницы сильно спазмированы.
  • Движения в пояснично-крестцовом отделе отсутствуют.
  • Человек обычно хромает на ту ногу, в которую отдает боль.

4 стадия

  • Боли очень сильные.
  • Пребывание в одном положении возможно только 10–15 минут.
  • При движениях болевые ощущения также резко усиливаются.
  • Пациент может вставать только с посторонней помощью и ходить на костылях или при помощи трости, с опорой на ногу, в которую не отдает или меньше распространяется боль.
  • Движения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника отсутствуют.
  • Мышцы очень напряжены.

Возможные осложнения

Остеохондроз может вызвать такие осложнения:

  • Нестабильность позвонков.
  • Межпозвоночная грыжа – выход пульпозного ядра межпозвонкового диска за пределы фиброзного кольца.
  • Воспаление седалищного нерва – из-за сильной боли пациент ходит, опираясь на здоровую сторону, вследствие чего позвоночник искривляется.
  • Синдром «конского хвоста» – патология, которую очень часто провоцирует остеохондроз крестцового отдела позвоночника. Это защемление нервных корешков. В зависимости от степени сдавления, может выражаться в болях, «мурашках», парезах, а в тяжелой стадии – вызывать паралич ягодичной мышцы или мускулов ног.
  • Компрессионная миелопатия – патология спинного мозга из-за сужения спинномозгового канала вследствие разрастания остеофитов.
1 – межпозвонковая грыжа; 2 – поражение седалищного нерва; 3 – синдром «конского хвоста»; 4 – компрессионная миелопатия

Чтобы избежать осложнений, следует обратиться к врачу при первых же признаках заболевания и соблюдать все его рекомендации.

Диагностика

Для выявления заболевания используются три таких метода (перечислены в порядке от наименее до наиболее точного):

  1. Рентгенография.
  2. МРТ.
  3. КТ.
1 – рентгенография; 2 – магнитно-резонансная томография; 3 – компьютерная томография. Нажмите на фото для увеличения

Методы лечения

Полностью на 100 % болезнь не излечивается, но можно приостановить ее прогрессирование и существенно улучшить качество жизни человека.

Симптомы и способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза связаны между собой. Многие составляющие терапии направлены именно на уменьшение интенсивности признаков, затрудняющих жизнь человека. Также существуют и методики, воздействующие на причину:

  • Из симптоматических средств назначают системные и местные обезболивающие препараты, ганглиоблокаторы, витамины группы B.
  • К методам, воздействующим на причины, относятся лечебная физкультура, хондропротекторы, вытяжение.

1. Медикаменты

Назначаются в таблетках, уколах, мазях. Они не должны быть основной составляющей лечения, так как многие из них не оказывают никакого воздействия на причины заболевания. Комплексное лечение состоит из:

  • Анальгетиков, которые помогают снять боль (Анальгин, Реопирин, Амидопирин).
  • Ганглиоблокаторов, которые также имеют обезболивающий эффект, оказывая воздействие на симпатическую нервную систему (Платифиллин, Пахикарпин).
  • Хондропротекторов – для замедления разрушения хрящевой ткани (эффективность начинают опровергать новыми исследованиями).
  • Витаминов группы B – для улучшения работы мышц.
  • Мазей или гелей для местного обезболивания.

2. Лечебная физкультура

Она помогает улучшить кровоснабжение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, снять спазм мышц и восстановить подвижность в позвоночнике.

М. А. Корхин и И. М. Рабинович рекомендуют при пояснично-крестцовом остеохондрозе такой комплекс упражнений. Исходное положение всех упражнений – лежа на спине. Количество повторений каждого по 4–8 на каждую ногу:

  1. Притяните левое колено к груди. Выпрямите.
  2. Поднимите прямую левую ногу вверх. Опустите.
  3. Согните ногу в тазобедренном суставе (поднимите вверх на 90 градусов). Отведите ее вправо (правую; левую – влево). Верните в прежнее положение (перпендикулярно полу). Положите.
  4. Поднимите ногу на 90 градусов. Выполните ею круговые движения (несколько раз по часовой стрелке и несколько – против).
  5. Ноги согните в коленях и поставьте на ширине плеч. Поднимите таз и спину над полом. На полу остаются руки, лопатки, голова и стопы ног.
  6. Обычный «мостик» (на руках и стопах), если можете.
  7. Попытайтесь сесть из положения лежа, не отрывая пятки от пола.
Исходное положение лежа на спине: 1 – подтягивание согнутой ноги к груди; 2 – вращение поднятой прямой ногой; 3 – ягодичный мостик; 4 – классический мостик

Во время всех упражнений, кроме 5, 6 и 7, следите, чтобы поясница не отрывалась от пола.

Теперь другой комплекс. Исходное положение – лежа на животе:

  • Руки под подбородком. По очереди поднимайте вверх прямые ноги.
  • Согните ноги в коленях. Поднимайте их по очереди (не меняя положение коленного сустава, двигается только тазобедренный).
  • Руки по швам ладонями в пол. Упражнение «лодочка»: оторвите от пола одновременно и грудь, и прямые ноги.

Исходное положение – стоя на коленях и ладонях: подтяните колено одной ноги к противоположной руке.

Исходное положение – сидя на пятках: садитесь поочередно правее и левее от пяток.

Все эти упражнения довольно сложные, поэтому рекомендованы на 1–2 стадиях заболевания. На более поздних этапах развития заболевания необходима консультация лечащего врача. Он индивидуально подберет более простой комплекс, исходя из физических возможностей пациента.

Вытяжение

За счет увеличения высоты межпозвонковых пространств снимают сдавливание нервных корешков. При этом снижаются и чрезмерное напряжение мышц, и рефлекторный спазм сосудов. Существуют специальные приспособления, в которых фиксируют пациента для вытяжения позвоночника. Они могут быть горизонтальными и вертикальными. Вытяжение хребта происходит постепенно.

Лечение проводится в специальных клиниках, в которых есть соответствующее оборудование.

Подводное вытяжение позвоночника: 1 – горизонтальное; 2 – вертикальное

Массаж

Он помогает улучшить кровообращение и снять спазм мышц. Это замедляет прогрессирование заболевания, восстанавливает подвижность. Однако при некоторых формах остеохондроз противопоказан. Массаж нельзя делать, если:

  • остеохондроз осложнен синдромом «конского хвоста»;
  • присутствует большое количество остеофитов;
  • позвонки нестабильны.

Народные методы

Они могут служить заменой местных обезболивающих мазей, если сочетать их со всеми остальными методиками традиционного лечения. Самый простой, но от этого не менее эффективный рецепт – смешать пополам уксус и мед, положить на капустный лист, приложить компресс к больному месту и закутать сверху шерстяным платком.

Прогноз

Чем раньше выявить и начать лечить заболевание, тем прогноз благоприятнее. На последних стадиях оно приводит к инвалидности. Очень важно вовремя начать лечение, чтобы этого не допустить.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Остеохондроз позвоночника. Клинические рекомендации АТОР, 2016.
    https://mirvracha.ru/article/ostyeokhondroz_pozvonochnika
  • Тракционное лечение (вытяжение) позвоночника. Демиденко Т. Д., Гольдблат Ю. В.
  • Ширшов А. В., Пирадов М. А. Поясничный остеохондроз: диагностика, клиника и лечение. РМЖ, 2004, том 12, №4, с.212–215.
    https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Poyasnichnyy_osteohondroz_diagnostika_klinika_i_lechenie/
  • Остеохондроз пояснично–крестцового отдела позвоночника: аспекты патогенеза, диагностики и лечения. Галкин П. В. «РМЖ» №26 от 24.11.2010.
    https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Osteohondroz_poyasnichnokrestcovogo_otdela_pozvonochnika_aspekty_patogeneza_diagnostiki_i_lecheniya/#ixzz5m0Pm3Z8n
  • Современные подходы к лечению болей в спине и радикулопатии. А. Баринов.
    http://neuro.rusvrach.ru/archive/vrach-2011-07-02.pdf
  • Остеохондроз. Osteochondritis Dissecans.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526091/
  • Диагностика и лечение остеохондроза. Diagnosis and Treatment of Osteochondritis Dissecans Case Study.
    http://www.orthoguidelines.org/case-study?id=1009

osustave.com

симптомы и лечение, диагностика, профилактика

Остеохондроз — дистрофическое изменение в хрящевой ткани, которое возникает из-за процессов старения и неблагоприятного внешнего воздействия. Чаще всего он появляется в межпозвоночных дисках, поэтому наиболее распространенными видами остеохондроза являются поясничный, шейный и грудной. Остеохондроз поясничного отдела приводит к появлению болей и искривлению позвоночника, поэтому нужно как можно раньше начать качественное и квалифицированное лечение. В статье мы рассмотрим основные симптомы и способы лечения остеохондроза поясничного отдела.

Описание заболевания

Остеохондроз поясничного отдела характеризуется дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках (истончение, деформация, потеря эластичности). В итоге возникают боли, теряется работоспособность и подвижность. От заболевания не защищен ни один человек. Человеческий позвоночник постоянно испытывает вертикальную нагрузку. Неблагоприятные факторы (малоподвижный образ жизни, чрезмерная физическая нагрузка) только усугубляют положение. Определенный процент людей после 30-35 лет начинает испытывать дискомфорт в поясничном отделе.

Причины развития

Существует множество факторов, которые могут стать причиной появления остеохондроза. Чаще всего болезнь возникает из-за предрасположенности и неравномерной нагрузки на позвоночник. Помимо этого, причинами появления дистрофических изменений в хрящевой ткани становятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • присутствие сколиоза;
  • слабый мышечный тонус;
  • постоянные стрессы;
  • недостаток микро- и макроэлементов в питании;
  • профессиональное занятие тяжелыми видами спорта.

Присутствие вышеперечисленных факторов в жизни человека значительно увеличивает вероятность возникновения остеохондроза даже в сравнительно молодом возрасте.

Симптомы

Основным симптомом заболевания является боль в поясничной области. В зависимости от стадии поражения возникают следующие проявления:

  • первая стадия — практически полное отсутствие каких-либо признаков, может возникать быстрая утомляемость;
  • вторая стадия — периодические боли в пояснице;
  • третья стадия — постоянные боли, искривление и появление горба;
  • четвертая стадия — выраженный болевой синдром при любом движении, смещение позвонков.

Остеохондроз достаточно легко определить по основному симптому. Если человек периодически сталкивается с болью в пояснице, необходимо посетить врача.

На четвертой стадии заболевания человек может полностью потерять работоспособность и стать инвалидом.

Диагностика

Для выявления болезни используются аппаратные обследования и диагностические тесты. В первую очередь врач проводит визуальный осмотр и тестирование. Важно исключить заболевания со схожими симптомами. Чтобы определить степень поражения используются:

  • МРТ;
  • рентген;
  • КТ.

После осмотра и проведения различных тестов ставится предварительный диагноз. При помощи аппаратного обследования удается точно установить причину недомогания. Остеохондроз на первой стадии может быть обнаружен только при помощи компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Рефлекс Ласега

Рефлекс Ласега представляет собой симптом, который выявляется только при неврологических и дистрофических патологиях позвоночника. Присутствие рефлекса Лагеса определяет невропатолог. Происходит это следующим образом: человек принимает положение лежа; врач поднимает выпрямленную ногу вверх. Если у человека при поднятии ноги более чем на 30 градусов, возникает боль, то проба считается положительной. Для проведения теста не требуется специальных приспособлений, поэтому его проводят даже при первичном осмотре.

Правильно провести тест на выявление симптома Ласега сможет только врач. При помощи данного теста можно почти точно определить область поражения.

Рефлекс Бехтерева

Данную пробу практически всегда проводят при первичном осмотре. Суть рефлекса Бехтерева заключается в том, что, если человек прижимается выпрямленными коленями к плоской поверхности, у него возникает болевой синдром. Стоит отметить, что данный тест не всегда положителен при дистрофических изменениях межпозвоночных дисков, однако он не требует много времени для проведения. При положительном результате врач может поставить предварительный диагноз остеохондроз.

Аппаратные методы

Аппаратные обследования являются наиболее эффективными в диагностировании остеохондроза. Используется компьютерная или магнитно-резонансная томография. Также в постановке диагноза поможет рентгенологическое обследование поясничной области. Эти методы позволят оценить степень поражения и расстояние между позвонками. Помимо этого, с их помощью могут диагностироваться осложнения, которые часто возникают во время болезни (грыжи, искривления).

Лечение

Лечение остеохондроза должно быть комплексным. При терапии нужно придерживаться следующих принципов:

  • исключение провоцирующих факторов;
  • устранение сопутствующих патологий;
  • снятие воспаления;
  • стимулирование восстановления хрящевой ткани.

Успешность лечения зависит не только от врача, но и от человека. Потребуется соблюдать режим, заниматься лечебной физкультурой, ходить на физиопроцедуры. Часть медикаментов используется лишь в острый период.

На протяжении всей терапии необходимо исключить вертикальные нагрузки на позвоночник, так как это может усугубить патологию.

Медикаментозное

Медикаменты используются в острый период течения заболевания. Основной задачей становится избавление от боли и воспаления. Для этого могут применять препараты в форме мазей, инъекций и таблеток. Применяются следующие классы лекарств:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • мышечные релаксанты;
  • сосудорасширяющие.

Конкретные лекарства подбирает врач. Быстро снять боль помогут инъекции НПВС в пораженную область. Хондропротекторы поспособствуют в остановке дистрофических изменений и запустят процесс восстановления. При помощи медикаментов можно эффективно бороться с остеохондрозом только первой и второй стадии, для более сложных случаев применяют более сложные методы лечения.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия помогает избавиться от незначительных болей и закрепить результат от медикаментозного лечения. Применяются следующие процедуры:

  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • воздействие вибрацией;
  • детензор-терапия.

Большинство процедур могут проводиться только в период ремиссии. Момент, когда использовать физиотерапию целесообразнее всего, определяет врач. Чтобы достичь терапевтического эффекта, потребуется посещать физиотерапевтический кабинет регулярно. Требуется как минимум 7-10 процедур для получения стойкого улучшения.

Мануальная терапия

При помощи мануальной терапии удается избавиться от скованности, мышечных спазмов и болей. Прямое воздействие на пораженную область руками позволяет создать условия для скорейшего восстановления позвоночника. При остеохондрозе удается снять нагрузку, которая может возникать из-за неправильной осанки. Мануальный специалист воздействует на поясничный отдел и всю спину массажными движениями. Эффект от мануальной терапии заметен уже через несколько процедур.

Мануальная терапия должна осуществляться только квалифицированным специалистом, который имеет все необходимые сертификаты. Неправильное воздействие на позвоночник усугубит ситуацию.

Лечебная физкультура

Человек с остеохондрозом должен стремиться исправить осанку и укрепить мышечный корсет. Комплекс ЛФК может использоваться в период ремиссии. Могут выполняться следующие упражнения:

  1. Встать на колени и принять упор лежа. Выполнить подъем головы и прогнуть поясницу, после опустить голову, вернувшись в исходное положение. Повторять 8-10 раз.
  2. Лечь на спину. Попеременно сгибать ноги в коленном суставе. Повторить 10-12 раз.

По мере укрепления мышц нагрузка может увеличиваться. Для укрепления поясничных мышц могут использоваться статические упражнения. Конкретный комплекс подбирается, исходя из индивидуальных особенностей человека и степени поражения остеохондрозом. После достижения стойкой ремиссии нужно продолжать заниматься физкультурой. Это одна из лучших профилактик заболевания.

Народные рецепты

Для снятия болей и воспаления могут использоваться различные натуральные компрессы. Среди наиболее эффективных рецептов выделяют:

  1. Компресс из горчицы и водки. Потребуется 50 г сухой горчицы, 100 мл водки и 50 мл камфарного спирта. Компоненты смешиваются и настаиваются в течение 10 часов. В полученной жидкости смачивают тряпку и накладывают на пораженную область на 20-25 минут 2 раза в день. Курс лечения — 7-10 дней.
  2. Компресс из сырого картофеля и меда. Очистить и измельчить картофелину, после смешать ее с медом. Полученную консистенцию наложить на поясничную область, накрыть полиэтиленом и зафиксировать. Компресс держат в течение 30-45 минут.

Прогревающие компрессы помогут избавиться от болевого синдрома. Стойкое улучшение возможно при комбинировании с другими методами лечения.

Про необходимость физиотерапии при синовите голеностопного сустава можно прочесть в данном материале.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство — крайняя мера, которая используется при возникновении необратимых изменений в тканях. При помощи операции устраняется причина появления болей. Чаще всего проводится дискэктомия, в ходе которой частично или полностью устраняется межпозвоночный диск, сдавливающий нерв. Конкретный вид хирургического вмешательства подбирается индивидуально. Стоит отметить, что провести любую операцию на позвоночнике достаточно сложно.

Терапевтический эффект от единичного хирургического вмешательства достигается не всегда. Если человек длительное время тянул с лечением, может потребоваться несколько операций.

Профилактика

Человек легко может предотвратить или остановить развитие остеохондроза при помощи профилактики. Потребуется выполнять следующие действия:

  • использовать ортопедические матрасы и подушки;
  • следить за осанкой, особенно при малоподвижном образе жизни;
  • использовать ЛФК;
  • заниматься плаванием;
  • сбалансировано питаться;
  • посещать массажиста.

Также потребуется регулярно проходить профилактические обследования с использованием современных аппаратных методов. А при предрасположенности к остеохондрозу желательно не заниматься тяжелыми видами спорта. Это касается профилактики не только остеохондроза поясничного отдела позвоночника, но и межпозвоночного остеохондроза грудного отдела.

Возможные осложнения

В первую очередь остеохондроз усугубляется сильными болями. В ходе развития болезни уменьшается расстояние между позвонками. В конченом итоге это приводит к защемлению нерва и острому болевому синдрому. Помимо этого, могут появиться следующие осложнения:

  • протрузии;
  • межпозвоночные грыжи;
  • нарушение кровоснабжения спинного мозга;
  • паралич.

Чем раньше человек начнет лечение, тем меньше вероятность столкнуться с каким-либо осложнением остеохондроза. Самыми опасными являются протрузии шейного остеохондроза, но это не значит, что в поясничном отделе они менее опасны.

Видео

В этом видео рассказывают про симптомы и способы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Выводы

  1. Остеохондроз — дегенеративное заболевание, при котором теряется эластичность и подвижность дисков позвоночника.
  2. Болезнь запускается на фоне низкой активности, сколиоза тяжелой формы или из-за несбалансированного питания.
  3. При грамотном терапевтическом подходе можно полностью остановить развитие дистрофических изменений. Однако тяжелые формы заболевания лечатся посредством хирургического вмешательства.
  4. Для профилактики необходимо вести здоровый образ жизни, следить за осанкой и избегать тяжелых нагрузок.
  5. Если запустить течение болезни, есть риск развития серьезных осложнений вплоть до паралича.

Также рекомендуем Вам прочитать про применение бициллина при синовите в данной статье.

prooporu.com

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника и чем он опасен

Доброго времени суток, друзья!

Боли в спине не такая уж и редкость в наши дни. Если вовремя не лечить их, то вы можете надолго попасть в больницу, а то и вовсе быть прикованным к постели. И это особенно актуально, если вы страдаете болями в пояснице. Немногие знают, что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника и чем он так страшен для человека. Об этом я вам сегодня и расскажу.

Содержание страницы

Кто попадает в зону риска

 

Еще лет 30 назад остеохондроз поясничного отдела был «привилегией» людей старшего поколения. Оно и понятно, ведь с возрастом мышцы и сухожилия теряют свою эластичность, кости становятся не такими крепкими.

Но сегодня проблемы с позвоночником стали испытывать и молодые люди. Почему? Все просто – с детских лет мы большую часть времени проводим у телевизора, за компьютером. Отсюда неправильная осанка, слабые мышцы.

И уже к 30 годам организм начинает давать сбой. Он напоминает о том, что ему требуется забота. А всего-то и нужно каждый день делать зарядку, ходить в плавательный бассейн или заниматься каким-либо видом спорта. Чтобы вам было понятно, почему появляется остеохондроз и как избежать его, я расскажу, какие симптомы и лечение сопутствуют ему.

Что приведет к заболеванию

 

Существует немало причин, способствующих дегенеративно-дистрофическим изменениям в тканях межпозвоночных дисков. А это и есть остеохондроз поясничного отдела. Человек в это время ощущает неприятную боль в нижней части спины, скованность.

Определить в домашних условиях, насколько серьезна проблема и действительно ли это остеохондроз, невозможно. Здесь требуется серьезная диагностика, за которой следует не менее серьезное лечение. Что касается причин недуга, то они разнообразны и это не обязательно особенности организма, хотя и от этого фактора многое зависит.

В числе главных следует назвать:

  • нагрузки на позвоночник, чаще всего это поднятие тяжести неподготовленными к физическим упражнениям людьми;
  • большой вес человека, при этом позвоночник должен выдерживать массу тела;
  • неправильное питание, в котором отсутствуют необходимые для человека микроэлементы, минералы и витамины;
  • нарушение обмена веществ.

И это далеко не полный перечень причин, способствующих развитию остеохондроза. В списке также значатся и те, которые на первый взгляд сложно ассоциировать с заболеванием. Например, переохлаждение организма, гормональный сбой у женщин, стрессы и многие другие.

Чем грозит недуг

 

Я вам говорил, что самостоятельно диагностировать болезнь невозможно. И все-таки есть признаки, которые могут указать на нее. Но важно помнить, что окончательный диагноз поставит врач, поэтому никакого самолечения.

Итак, если у вас «стрельнуло» спину, а потом «отпустило», попробуйте сделать несколько наклонов туловища или просто повернуть его. А может вы ощущаете скованность тела, нет былой гибкости? Это все является признаками остеохондроза.

А вот те, которые, казалось, не имеют к этому заболеванию никакого отношения, но, тем не менее, сопровождают его:

  • депрессия;
  • высокое потоотделение;
  • покалывание в ногах и чувство холода в них.

Кроме того, человек быстро утомляется, становится раздражительным. Это все вы замечаете у себя? Тогда вперед – к врачу. В противном случае вы рискуете не только быть обездвиженным, но и получить различные патологии внутренних органов.

Все определит диагностика

 

На первом приеме врач вертебролог, а именно он занимается проблемами позвоночника, обязательно расспросит вас о том, как долго вы испытываете боль, каковы ее особенности (может быть стреляющей, ноющей, постоянной или кратковременной).

Важно рассказать и о своем образе жизни, роде занятий. Врач осмотрит, проведет пальпацию, выявит и те очаги заболевания, которые пока не беспокоят пациента, но являются опасными для его здоровья.

Полную картину даст диагностика, она включает в себя:

  1. анализ крови – клинический и биохимический;
  2. рентген;
  3. компьютерная томография – более современный метод, дает полную картину патологии, определяет стадию развития заболевания.

Одним из самых действенных методов исследования поясничного отдела позвоночника является МРТ. Он совершенно безопасен и эффективен в диагностике.

Четвертая – самая опасная

 

Все указанные мероприятия определяют не только зону поражения, но и степень остеохондроза. Я слышал, что, как правило, люди обращаются к вертебрологам уже тогда, когда болезнь прогрессирует, болевой синдром становится постоянным и нет сил терпеть этот дискомфорт.

Обычно это третья или даже четвертая степени недуга. На первой человек может не замечать неприятных ощущений в пояснице, убеждая себя, что это от физической нагрузки и скоро пройдет. На второй расстояние между позвонками поясницы уменьшается, защемляются нервные отростки.

Все это отдается сильными болями в спине. А вот когда человек начинает «криво» ходить, волочит ногу, то это уже третья стадия. Она характеризуется серьезным разрушением фиброзных колец, появляются грыжевые выпячивания.

Последняя четвертая степень – это когда пациент уже и ходить не может. Больному может помочь только комплексное лечение, в том числе, медикаментами. Как правило, пациента размещают в больнице, под пристальным наблюдением врачей.

Достаточно часто проблема заключается не в одном месте, а сразу в нескольких. Это явление – полисегментарный остеохондроз и требует тщательного анализа и серьезного лечения. Теперь вы понимаете, насколько важно своевременно обращаться к врачам?

Как лечить

 

После того, как поставлен диагноз и определена степень недуга, вертебролог назначает терапию. Она всегда комплексная. И это как раз тот случай, когда не все средства хороши для лечения. Важно правильно подобрать комплекс физических упражнений, чтобы не было большого напряжения на позвоночник.

В противном случае можно усугубить проблему. Кроме того, учитывают общее состояние организма человека, его возраст. Главные задачи – снять напряжение в проблемной зоне и не допустить осложнения.

Почти всегда ЛФК дополняется медикаментозным лечением, а также другими методами:

  • блокадное воздействие позволяет снять сильную боль в поясничном отделе;
  • плавание и растягивание позвоночника;
  • массаж.

В дополнение к назначениям врача можно попробовать и рецепты народной медицины. Но не делать их основным способом лечения. Несколько слов хочу сказать о лечебной физкультуре. В интернете можно найти самые разные видео на эту тему.

Но если вы хотите действительно длительного результата, то лучше посетить специальные группы, где занятия проводят врачи, понимающие, какие именно нагрузки будут полезны вашему организму.

Какой метод выбрать

 

На самом деле способов воздействия на проблемную зону достаточно много. Например, лекарственные препараты можно вводить, используя уколы, а можно более щадящим и действенным способом – через электрофорез. Последний отличается эффективностью, поскольку воздействие осуществляется непосредственно на проблемную зону.

У этого способа есть и другие достоинства:

  1. безболезненность процедуры;
  2. не вызывает аллергии;
  3. лекарственный препарат не проходит через желудок, где обязательно происходит  разрушение части лекарства.

Вообще физиотерапия при остеохондрозе показана при любой степени заболевания. Она не только расслабляет мышцы спины, но и способствует усилению кровообращения. А последнее достаточно важно для выздоровления.

Инновации на службе у здоровья

 

Конечно, терапия при остеохондрозе отличается эффективностью, но если добавить к назначению врача один инновационный препарат, то выздоровление будет гораздо быстрее. Я хочу вам рассказать о креме HONDROCREAM.

Он прекрасно справляется не только с остеохондрозом, но и с артрозом, травмами и другими недугами. Так же, как и другие мази его нужно наносить на больное место массирующими движениями. Но эффективность его использования значительно превышает все известные препараты этого вида.

Для крема HONDROCREAM характерны следующие достоинства:

  • экологичен, поскольку в нем используются только натуральные компоненты;
  • не вызывает аллергии;
  • действие ощущается практически сразу.

Его формула позволяет применять крем в отношении ослабленного организма, имеющего повышенную чувствительность к лекарственным препаратам.

Профилактика

 

Остеохондроз – это такое заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. А если вы уже однажды испытывали боль в спине, то лучше поберечься. Я бы советовал время от времени посещать мануального терапевта.

Точно знаю, что иглотерапия дает отличный результат. Ну а когда нужно что-то сделать во дворе или по хозяйству, помочь другу на стройке, то лучше надеть специальный пояс. Он поможет спине перенести нагрузки.

А тем, кто желает прожить долго, не ощущая боль в спине, советую крем HONDROCREAM. Отличное решение. Его можно использовать хоть каждый день, если в этом есть необходимость. Натуральный состав, широкий спектр заболеваний, с которыми крем прекрасно справляется, простота нанесения – это далеко не все достоинства препарата.

Очень надеюсь, что моя статья помогла вам понять, насколько важно вовремя обращаться к врачу при болях в спине. Но лучше, конечно, не доводить до этого. Используйте крем HONDROCREAM. Буду рад, если вы оставите в блоге отзывы. Может быть, у ваших друзей есть подобные проблемы? Тогда киньте им ссылку на статью. Подписывайтесь на обновления блога. До свидания, друзья!

С уважением, Владимир Литвиненко!

 

vladimir-sport.ru


Смотрите также

Женские новости :)