Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Если температура тела понижена что это значит


10 причин пониженной температуры тела у взрослого

Терморегуляция является одной из основных функций нашего организма. Температура тела 36,6 градусов считается нормальной, хотя она может колебаться от 35,9 до 37 градусов без вреда для здоровья. При более значительных колебаниях есть повод насторожиться. Пониженная температура тела, начиная с 35,5, является сигналом о нарушениях в работе организма. Такое состояние называют медицинским термином гипотермия.

1. Переохлаждение

Когда температура окружающей среды снижается, гипотермия может быть вызвана переохлаждением организма из-за провоцирующих факторов – ношения недостаточно теплой одежды, пребывания в холодной воде, длительного нахождения в холодном помещении без централизованного отопления, мокрая обувь или одежда на протяжении долгого времени. При определенных условиях внешней среды организм не в состоянии обеспечить достаточную терморегуляцию, что объясняет тот факт, почему понижена температура тела.

2. Гипотония

Сниженное артериальное давление часто вызывает и понижение температуры тела. Женщины больше склонны к этому недугу, нежели мужчины. Сопутствующими симптомами является вялость, бледность кожных покровов, сниженная трудоспособность, головокружение, возможны обмороки.

Иногда сниженные показатели давления и температуры свидетельствуют о других заболеваниях, протекающих в организме – язве двенадцатиперстной кишки и желудка, анемии, сахарном диабете.

Если вы регулярно наблюдаете у себя тревожные симптомы, начните на протяжении некоторого периода измерять температуру и давление, записывая показатели, после чего обратитесь к врачу. Наглядная картина изменений в состоянии помогут специалисту в постановке диагноза и выявлении истинной причины сниженной температуры.

3. Голодание и недостаток питания

Для обеспечения полноценной терморегуляции человеческий организм требует восполнения калорий и хотя бы минимальных жировых накоплений. За счет этого регулируются процессы отдачи и сохранения тепла.

Острая нехватка питательных веществ и дефицит жиров может привести к нарушению этих функций и снижению температурных показателей. Очень часто такой симптом наблюдается у людей, страдающих заболеванием анорексия.

4. Колебания менструального цикла

Сугубо женская причина, по которой может быть температура пониженная – это разные периоды менструального цикла. Под воздействием гормонов в определенные периоды, на градуснике могут быть сниженные показатели. Зачастую, это период овуляции, дни менструации, беременность.

Если наступила беременность, то к вышеуказанному симптому могут присоединиться холод в нижних конечностях, тошнота, головные боли, нарушения аппетита. Отследите показатели в течение нескольких дней, температура должна нормализоваться, если нет других причин для ее понижения.

5. Гипотиреоз, сниженная функция щитовидной железы, температурный синдром Уилсона

Правильная работа щитовидки является одним из основных факторов правильного функционирования всего организма. Она поддерживает метаболизм и скорость всех химических реакций в организме на оптимальном уровне. Нарушение ее функций приводит к гормональным колебаниям, нарушению функций многих органов и систем, о чем свидетельствует один из основных признаков – низкая температура.

6. Самолечение

Люди часто принимают лекарственные препараты без назначения врача, чего делать ни в коем случае нельзя. Чем серьезнее медикамент, тем более негативные последствия его самовольного приема могут быть спровоцированы.

Антибиотики, антидепрессанты, гормональные лекарства, снотворные и многие другие должны использоваться строго по врачебному назначению и в правильно подобранной дозировке, иначе побочных эффектов не избежать. Многие препараты оказывают влияние на нервные рецепторы, от чего они перестают реагировать на холод.

7. Бактериальные и вирусные инфекции

Известно, что при таких заболеваниях температура тела часто повышается. А гипотермия может наступить уже после того, как болезнь была преодолена организмом. Если во время лечения активно использовались жаропонижающие препараты, защитный механизм работал на «полную катушку» и после нормализации температуры мог продолжить свою активную деятельность. Вследствие этого некоторое время может сохраняться пониженная температура тела.

8. Алкогольная, пищевая, наркотическая интоксикация

Под воздействием токсических элементов, происходит расширение сосудов, что создает ошибочное впечатление тепла. Человек перестает ощущать холод и, пребывая долгое время при низких температурах окружающей среды, может быть вызвано серьезное переохлаждение. Высокий уровень токсинов в крови снижает температуру тела.

9. Серьезные заболевания организма

К болезням, признаком которых является снижение температуры, является пластическая и железодефицитная анемия, синдром иммунодефицита человека, вегето-сосудистая дистония, сахарный диабет, гепатит С, рак головного мозга, онкологические опухоли и другие.

Если температура снижена долгое время и не нормализуется, это является веским основанием для обращения к врачу для исключения серьезных недугов и выявления истинной причины патологического состояния.

10. Сепсис у людей пожилого возраста и при иммунодефиците

Заражение крови может, как повышать, так и снижать нормальные показатели температуры тела, ниже 36 градусов. Чаще других случаев, у пожилых людей и людей с ослабленной функцией иммунной системы, поражаются те отделы нервной системы, которые отвечают за процессы терморегуляции. Температура может опускаться до 34 градусов, что является прямой опасностью для жизни человека и требует немедленной медицинской терапии.

Если при нормальном образе жизни гипотермия не проходит в течение длительного времени и сопровождается другими тревожными симптомами, не откладывайте визит к врачу. Это поможет сохранить ваше здоровье, а иногда – спасти жизнь.

healthportal.com.ua

Жар и низкая температура тела. причин пониженной температуры тела. Когда необходима срочная медицинская помощь

Пониженная температура тела у взрослого нередко возникает вследствие индивидуальных особенностей организма и никакого вреда для здоровья не представляет. Но чаще гипотермия является свидетельством развития процессов патологического характера. Чтобы вернуть показатели в норму, важно выявить основную причину, спровоцировавшую резкое снижение значения.

Продолжительная низкая температура тела говорит о развитии болезни

Какая температура тела считается пониженной у взрослых

Показатель меняется в течение дня, как у мужчин, так и у женщин – утром он немного ниже привычного значения, а вечером, напротив, начинает повышаться. Для здорового взрослого человека, температура ниже 36 градусов на протяжении длительного времени является пониженной.

Чем опасна низкая температура

Низкая температура представляет опасность для организма и приводит к ухудшению работы:

  • головного мозга;
  • вестибулярного аппарата;
  • обменных процессов;
  • нервной системы;
  • сердца.

При критическом снижении температуры тела ниже 32 градусов человек может впасть в состояние комы. Отсутствие своевременной помощи врачей увеличивает риск летального исхода.

Почему температура тела понижена

Нестабильная температура возникает вследствие воздействия внешних и внутренних факторов.

Причины Симптомы
Внешние факторы Внутренние факторы
сильное переохлаждение ослабленная иммунная система головная боль, общая слабость, озноб, сильный упадок сил, сонливость, тошнота, дрожание или онемение конечностей
стрессовое или шоковое состояние отравление токсичными или ядовитыми веществами
плотный рабочий график истощение организма
употребление чрезмерного количества спиртных напитков нехватка витаминов и микроэлементов
отсутствие отдыха и полноценного сна наличие ожогов и других повреждений кожи, стимулирующих расширение кровеносных сосудов
соблюдение жёсткой диеты, голодание длительный бесконтрольный приём антидепрессантов, транквилизаторов или седативных препаратов
Температура ниже 35,5 градуса у человека является одним из симптомов некоторых заболеваний.

Простуда

Снижение температуры наблюдается при простуде вследствие сильного переохлаждения. Необходимо прогреть комнату, лечь в кровать и поместить под ноги грелку. Чтобы не нанести большего вреда здоровью, запрещается делать растирания с использованием спирта или уксуса. При ОРВИ в результате сильного истощения организма больного наблюдается падение показателя температуры тела и тахикардия.

При простуде обязательно согрейте ноги, например грелкой

Вегетососудистая дистония

Помимо понижения температуры, характеризуется общей слабостью, мигренью, резкими скачками давления, тошнотой и головокружением. Следует пройти , и .

При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются частые приступы мигрени

Обезвоживание

При отравлении происходит интоксикация организма, что приводит к сильному обезвоживанию, слабости и понижению температуры тела. Ухудшение состояния становится причиной судорог, снижения давления и потери сознания. Нужно в кратчайшие сроки вызвать доктора, который, в зависимости от тяжести состояния, пропишет необходимое лечение или заберёт больного в стационар. До приезда врача рекомендуется употреблять негазированную воду, зелёный чай и компот из сухофруктов.

Понижение гемоглобина в крови и уменьшение количества эритроцитов приводит к кислородному голоданию, и, как следствие, снижению показателя температуры, ухудшению работоспособности, сильной бледности кожи.

При анемии снижается температура тела

В дальнейшем воспаляется язык, возникает пристрастие к необычным вкусам, таким как сырое мясо, отмечается ломкость волос

leathear.ru

когда норма, а когда патология?

Обычно если говорят об изменениях температуры тела, то подразумевают ее повышение. Основной причиной повышенной температуры тела считаются различные заболевания, коих великое множество. Но существует и противоположное состояние — низкая температура. При этом пациенты ощущают слабость, упадок сил, сонливость и даже головокружение. Низкая температура тела регистрируется гораздо реже, чем высокая, но это не говорит о том, что такое состояние можно оставить без внимания.

Нормальная температура тела


Если задать вопрос любому пациенту о нормальных значениях температуры, ответ последует незамедлительно — 36,6ºС. В большинстве случаев это так. Но каждый человек индивидуален, каждому свойственны особенности, которые касаются «рабочего» артериального давления, и тем более температуры тела. Разность в показателях на 0,5ºС можно считать нормой, тем более что слишком много факторов влияют на конечные цифры.

Даже если температура тела составляет 35,5ºС или 37ºС, но пациент чувствует себя комфортно, у него отсутствуют какие-либо жалобы, а исследования не выявляют никаких изменений, можно говорить о варианте нормы. Стоит помнить, что температура тела подвержена суточным колебаниям, и самые высокие цифры можно зарегистрировать к середине светового дня. Кроме того, показатели температуры тела будут зависеть не только от времени суток, но и от некоторых физиологических процессов. Например, у женщин температура тела сопряжена с менструальным циклом.

Когда можно говорить о патологических изменениях температуры? Доктора выделяют пониженную температуру: цифры снижаются на 0,5 — 1,5ºС, но в итоге не ниже 35,0ºС. Истинная низкая температура: столбик термометра не поднимается выше 35,0ºС.

Если появилась слабость — измерь температуру

Низкая температура тела может проявляться рядом симптомов, а степень их выраженности будет зависеть от конкретных цифр. Как правило, чаще всего пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, слабость и вялость. Но мало кто из пациентов это связывает с низкой температурой, ведь находятся более логичные объяснения — график работы, важный контракт, плохая погода и прочее.

Низкая температура тела может проявляться дрожью, головокружением, сонливостью и даже заторможенностью. На фоне этих симптомов, пациенты оказываются раздражительными и эмоциональными.

К доктору же пациенты приходят с жалобами на низкое артериальное давление, сниженный пульс, слабость. Такие симптомы могут появляться при снижении температуры до 34,5 — 35ºС.

Каковы причины низкой температуры?


Причин для низкой температуры тела довольно много. Они могут быть связаны с различными заболеваниями, физиологическими изменениями или же с влиянием окружающей среды. Нередко основная причина скрывается именно в переохлаждении. Но каковы причины низкой температуры в теплое время года?

Существует ряд причин, которые будут характерны исключительно для женщин. Низкая температура тела, слабость характерны при соблюдении строгих диет с целью быстро сбросить вес. Замечено, что женщины с анорексией чаще всего жалуются на низкую температуру, давление, слабость, отсутствие мотивации и каких-либо желаний, кроме одного — похудеть. Беременность, овуляция, начало менопаузы также может сопровождаться низкой температурой, что можно объяснить работой гормонов.

В остальном причины низкой температуры будут характерны в равной степени и для женщин, и для мужчин. В первую очередь, необходимо исключить: переутомление, депрессию и стресс, нарушения работы

иммунной системы, вплоть до формирования иммунодефицитов, снижение уровня гемоглобина, патологии эндокринной системы.

Спровоцировать низкую температуру может прием некоторых лекарств и их передозировка, главным образом, речь идет о снотворных и антидепрессантах. Иногда низкая температура наблюдается на этапе восстановления после болезни.

Что делать если температура низкая?

Для того, чтобы нормализовать температуру тела, необходимо понять причину ее понижения. В достижении этих целей поможет полноценное обследование. На приеме доктор не только выясняет жалобы, но и подробно расспрашивает о состоянии здоровья, образе жизни, питании. В зависимости от причины разрабатывается комплекс мероприятий, которые будут способствовать нормализации температуры и улучшению общего самочувствия.

При неполноценном питании низкая температура тела связана с недостатком в организме углеводов, витаминов и минералов. Соответственно, необходимо пополнить их запасы. Дефицит витаминов также имеет свое значение, и докторами рекомендованы продукты с большим содержанием витамина С и Е.

Если же низкая температура тела связана с каким-либо заболеванием, необходимо незамедлительно начать лечение. Помните, что самолечение может существенно ухудшить самочувствие и развитие основного заболевания.

Важно не только «лечить» пониженную температуру, но и заниматься профилактикой. Активный и здоровый образ жизни — лучшее средство. Придаст сил и настроения контрастный душ, расслабляющие ванны, поход в SPA, салон красоты и на массаж.

Несложные физические упражнения, посещение тренажерного зала для поддержания тела в тонусе — все это поможет держать температуру тела в норме и быть всегда в хорошем настроении, противостоять стрессам и депрессиям.

Женщинам необходимо помнить, что лучшее средство в достижении красоты и тела мечты — это не изнуряющие диеты, которые лишают организма питательных веществ и витаминов, а правильное питание совместно с физическими упражнениями. Выберите грамотного фитнес-тренера, который не только разработает индивидуальный график занятий, но и расскажет, какие продукты надо есть, чтобы избавиться от лишних килограмм.

Тревожные признаки


Существует ряд тревожных состояний, которые нельзя игнорировать, и при их появлении незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Если пациенты даже однократно заметили низкую температуру, то при появлении слабости, сонливости необходимо проводить повторные измерения регулярно.

Поводом для скорейшего обращения к специалистам может стать снижением температуры до 34,7 — 35,0ºС. Если же температура опустилась ниже 34,7ºС, нужно вызвать скорую помощь.

Тревожными признаками можно считать потерю сознания, галлюцинации на фоне сниженной температуры тела. Понижение температуры тела после длительного переохлаждения также требует пристального наблюдения специалистов, особенно у лиц с сопутствующими заболеваниями.

medaboutme.ru

правда ли, что 36,6 больше не норма

МИНУС 0,03 ГРАДУСА КАЖДЫЕ 10 ЛЕТ

Недавно ученые Стэнфордского университета опубликовали результаты впечатляющего исследования. За последние 150 лет температура человеческого тела постепенно снижалась, утверждают авторы научной работы. И даже приводят формулу: минус 0,03 градуса Цельсия за каждые 10 лет. Вроде бы и не много, но мы, получается, неуклонно остываем?! Значит, температура 36,6 уже не является нормой? Что же теперь считать нормальной температурой здорового человека, а что повышенными, пониженными показателями и о каких нарушениях в организме они могут сигналить? За разъяснениями мы обратились к экспертам.

- С выводами исследователей из Стэнфорда на самом деле все не так однозначно, - говорит врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Юрий Потешкин. - Авторы научной работы взяли не просто «людей с улицы», а группу военных. И исследовали, как менялась температура их тела со временем. Но военные – это преимущественно молодые мужчины, находящиеся в весьма непростых условиях. У них высокий риск увечий, различные воспаления, постоянный интенсивный контакт с всевозможными инфекциями и высокая физическая активность. К тому же в 19-м и даже начале 20-го века у огромного количества солдат был туберкулез, который лечить в то время не умели. И в Англии, и Америке эта болезнь была очень распространена и, конечно, приводила к повышению температуры в среднем. Хронический туберкулез не сопровождается высокими температурами. Обычно это около 37,2 - 37,3 градусов.

- Так что 0,3 градуса, на которые упала температура с тех пор, вполне могут быть объяснены повальным заражением войск туберкулезом и другими инфекциями, - продолжает эксперт. - Поэтому я считаю, что авторы статьи совершили ошибку при переходе от частного к общему. То есть выводы о показателях температуры тела мужчин призывного возраста распространили на весь социум. Если бы исследование охватывало все общество, включая женщин, детей, пожилых людей, то с большой вероятностью результаты были совсем другими.

РАЗВИТИЕ ОТОПЛЕНИЯ ЗДЕСЬ НЕ ПРИ ЧЕМ

- Ученые Стэнфорда приводят свои аргументы: по их мнению, развитие гигиены и медицины, доступность питания и бытового комфорта привели к ослаблению хронических воспалительных процессов, на фоне которых протекала жизнь прошлых поколений. Распространение систем отопления в домах также позволило снизить нормальные энергетические затраты организма, а в результате — и его температуру. Все это привело к уменьшению активности процессов метаболизма (обмена веществ), а, значит, и к снижению температуры.

- Аргументы спорные. Возьмем утверждение, что появление систем отопления снижает энергетические затраты организма, а значит и его температуру. Если бы это было так, то у жителей Африки нормальная температура тела была ниже, чем у европейцев. А у жителей Аляски - выше. Между тем у жителей всех континентов Земли температура тела одна и та же. Тут дело не в том, холодно или жарко вокруг. В процессе эволюции была достигнута определенная температура тела, при которой все процессы в организме происходят с оптимальной скоростью. В этой точке гомеостаза (биологического равновесия, устойчивости. - Ред.) устанавливается необходимая и достаточная активность процессов жизнедеятельности организма.

- Какой же должна быть температура тела по современным нормам?

- Никаких изменений нет: привычные нам 36,6 в подмышечной впадине и 36,8 градусов в ротовой полости. Допускается плюс минус 0,4 градуса от этой средней цифры.

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА НИЖЕ НОРМЫ

- Если у человека постоянная температура несколько отличается от нормы, о чем это может сигнализировать?

- Если температура пониженная, я как эндокринолог прежде всего подумал бы про гипотиреоз. То есть уменьшение активности щитовидной железы, которое сопровождается снижением интенсивности процессов обмена веществ во всем организме. Поэтому температура тела падает. Она может быть 35,5 - 35,8. Мне доводилось видеть даже пациентов с температурой 34,8. Люди с этим заболеванием полусонные , заторможенные, мышление у них замедленное. Все это является следствием снижения метаболизма из-за проблем с щитовидной железой.

Однако нельзя сказать, что в наше время проблем с щитовидной железой стало больше и поэтому температура становится ниже. Сейчас появилось эффективное лечение этого недуга, а раньше, скорее всего, это заболевание вообще замечали редко.

О ЧЕМ СИГНАЛИТ СУБФЕБРИЛИТЕТ

- Хроническое повышение температуры, или субфебрилитет, может быть следствием какого-нибудь воспаления, - продолжает Юрий Потешкин. - Даже если у человека постоянный кариес, это может немного повышать температуру. Постоянный субфебрилитет наблюдается и при ВИЧ, а также любой хронической вирусной инфекции (например, хроническом гепатите В или С).

Понять причину затяжного повышения температуры помогает анализ крови, поясняет эксперт. Есть различные маркеры, показывающие, что в организме идут воспалительные процессы, присутствует ВИЧ или другие вирусы. Необходимые анализы назначает врач. Начать нужно с обращения к терапевту.

- Повышение температуры также может быть связано с состоянием, противоположным гипотиреозу – гипертиреозом, - говорит Потешкин. - В этом случае чрезмерно активная работа щитовидной железы приводит к повышению температуры тела. Если одновременно организм будет заражен какой-либо инфекцией, то температура из-за модифицированного метаболизма (то есть измененного обмена веществ. - Ред.) будет на градус-полградуса выше, чем была бы при соответствующем заболевании. Скажем, при ОРВИ (простуде) у человека с гипертиреозом вместо 37,5 будет температура 38 – 38,5.

ВАЖНО

Пять дней - контрольный срок

- Доктор, проясните: сколько времени должна держаться повышенная температура, чтобы заподозрить что-то неладное?

- Если дольше 5 дней сохраняется температура 37,2 и более, то надо обратиться к врачу и сдать анализ крови. Посмотреть, есть ли воспаление или иное заболевание, потому что простые вирусные инфекции (простуды. - Ред.), как правило, за пять дней проходят. Если температура держится долго, значит, либо появилось бактериальное осложнение, воспаление, или у человека более серьёзное, чем ОРВИ, заболевание.

Если анализ крови покажет, что все в порядке, то можно успокоиться и не обращать внимания на показания термометра. Потому что даже у здоровых людей в вечернее время температура может быть несколько выше, чем 36,6. Например, 37 градусов. И если это не сопровождается плохим самочувствием, значит, все нормально.

В ТЕМУ

Как наш мозг регулирует температуру тела

- В мозге есть специальные регулирующие температуру центры, которые мы можем подавить, например, парацетамолом, и тогда температура на некоторое время упадет, - рассказывает Юрий Потешкин. - Но температура тела регулируется не только этими мозговыми центрами. Они скорее помогают ее поддерживать, уменьшают или увеличивают кровоток, сужая или расширяя сосуды на периферии тела. Есть факторы, намного более значительно влияющие на температуру, чем центры регуляции головного мозга. Один из важнейших – работа щитовидной железы. Если она выходит из строя, никакие мозговые центры не смогут отрегулировать температуру. Она может быть постоянно пониженной при гипотиреозе и повышенной при гипертиреозе (см. выше).

- Многим интересно: почему повышается температура при простуде, гриппе, том же коронавирусе?

- При таких заболеваниях иммунные клетки вступают в реакцию с инфекцией и вырабатывают сигнальные молекулы, которые сообщают всему организму, что возникло заболевание. Под воздействием этих молекул активируются другие иммунные клетки, которые, в том числе, заставляют повысить температуру центр регуляции головного мозга. То есть процесс идет снизу вверх, от клеток на местах к работе всего организма в целом.

- Есть ли заболевания мозга, при котором он будет неправильно регулировать температуру?

- Да, есть заболевания мозга, которые могут оказывать такое воздействие. Это опухоль мозга и очаги инфекции. Вероятность того, что, скажем, туберкулезное поражение появится именно в центре регуляции температуры, очень мала. А вот опухоль возможна с большей вероятностью. Причем, она может влиять на изменение температуры как в большую, так и в меньшую сторону.

КОММЕНТАРИЙ ОНКОЛОГА

Температура может повышаться в том месте, где находится злокачественная опухоль

Бытует представление, что отклонение температуры от нормы в течение долгого времени может быть симптомом рака. Так ли это, мы спросили у врача-онколога Дмитрия Олькина.

- Если температура в течение длительного времени держится выше 38 градусов, это может быть одним из симптомов лимфопролиферативного заболевания (разновидность онкологических заболеваний. - Ред.) или метастатического поражения головного мозга. Но, разумеется, прежде чем сделать такой вывод, надо исключить различные инфекционные и вирусные заболевания.

Повышение температуры тела на первых этапах развития рака, как правило, свидетельствует, что иммунная система пытается бороться с болезнью. На ранних стадиях новообразование активно разрастается и распространяет в кровь антитела и продукты жизнедеятельности. Важно знать, что тело может нагреваться неравномерно. Температура в отдельной области иногда не совпадает с общими показателями для тела. Такие отличия возникают из-за активизации иммунных клеток лейкоцитов для защиты организма при росте опухоли. Прежде, чем говорить о характере новообразования, нужно узнать, отличается ли температура над местом расположения онкологических новообразований.

Пониженная температура симптомом рака быть не может. Скорее всего, это связано с нарушением обмена веществ.

www.kp.ru


Смотрите также

Женские новости :)