Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Хорошее успокоительное средство от нервов для женщин


Успокоительные средства от нервов для женщин: список, советы

Автор Чеслав Мирский На чтение 6 мин. Просмотров 14.1k. Опубликовано

Физическое и умственное перенапряжение, эмоциональные потрясения, негативное отношение окружающих и другие факторы нарушают работу нервной системы. Организм подвергается сильному стрессу, для которого более уязвимы женщины. Постоянное истощение психики приводит к развитию депрессии, апатии, неврозам.

Плохое настроение провоцирует возникновение хронической усталости и раздражительности.

Чем опасен женский стресс?

При воздействии неблагоприятных факторов нервная система подвергается стрессу, который подразделяется на 2 категории:

Если в последнем случае происходит адаптация к новым условиям благодаря всплеску положительных эмоций, то дистресс вызывает дискомфорт. При развитии отрицательного стресса наблюдается нарушение психоэмоционального состояния.

View this post on Instagram

Чем опасен женский стресс? . Статья на сайте от @olgavalyaeva . Женщины созданы чтобы дарить и распространять любовь. Вот такая простая у нас миссия. При этом сила у нас разная. Кто-то в жизни должен научиться отогревать хотя бы пару сердец рядом с собой – мужа и ребенка. Кто-то — хотя бы только свое. А кто-то как Мать Тереза, отогревает миллионы сердец, причем легко. . Разная у нас мощность, разная сила. Не всем нужно греть миллионы, потому как согреть даже одного – это уже подвиг. А отогреть саму себя – часто невыполнимая миссия. К сожалению. Нет «маленькой» мощности, нет «большой». Есть мой личный путь. Выраженный количеством близких, которым нужна моя любовь. И все. . Но есть один фактор, который врывается в наш мир и ставит все с ног на голову. Имя ему – стресс. Женский стресс опаснее мужского. Знаете почему? Потому что нашу силу он превращает в противоположную. То есть, допустим, дано мне мощности на согревание трех сердец рядом с собой. А я в стрессе. И тогда я не отогреваю троих, а уничтожаю. Своим стрессом, суетой, страхами, гонкой. У стресса ведь много причин. . То есть я не только миссию не выполняю свою, я еще и калечу близких. И еще дальше ухожу от самой себя. С той же силой, с которой я призвана дарить любовь, я ее уничтожаю. И виной всему стресс. . Этот стресс очень хорошо виден в новогодней суете. У многих появляется необходимость работать больше. Особенно если работа сезонная. Например, парикмахеры, маникюрные мастера, фотографы, артисты – перед Новым годом нарасхват. Магазины начинают работать круглосуточно. И ведь кто-то в них работает. Легко ли дается такая работа? . Моя подруга маникюрный мастер. И рассказывает, что каждый год в декабре у нее завал. Такой, что потом весь январь нужно лежать и восстанавливать свои силы. То же самое слышала от фотографов, парикмахеров, косметологов. Работы в это время много. Денег тоже. Но это ли главное? . ПРОДОЛЖЕНИЕ в комментариях 👇 👇 👇

A post shared by 🌸Предназначение Быть Женщиной (@tobewoman) on

Человек не способен мгновенно подстроиться под дополнительную нагрузку, поэтому процесс адаптации замедляется. В этот период возможно возникновение депрессии, снижается иммунитет, что может привести к развитию заболеваний.

На фоне стресса происходит гормональный сбой, что приводит к ухудшению общего самочувствия.

Обзор препаратов от нервов и стресса

Психотропные средства, позволяющие справиться с нервным напряжением делят на 2 группы: кратковременного и длительного действия.

Последние применяются для лечения хронического стресса и тяжелых расстройств. К таким средствам относятся:

  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
  • нормотимики;
  • нейролептики.

Кратковременные препараты при стрессе действуют не более 12 часов. Они оказывают положительный эффект на нервную систему, применяются перед экзаменом или важной встречей.

Седативные средства

Седативные медикаменты являются эффективным средством для снятия повышенной возбудимости и нормализации сна. Лекарства не вызывают привыкания, количество побочных эффектов сведено к минимуму.

Успокаивающие таблетки от нервов изготовлены на основе растительных экстрактов валерианы, мелиссы, пустырника.

К данной группе медикаментов относят:

  • Валидол;
  • Валокордин;
  • Экстракт валерианы.

Ноотропы или нейрометаболические стимуляторы

Ноотропные препараты от нервов и стресса оказывают благотворное влияние на когнитивные функции:

  • улучшают память;
  • усиливают концентрацию внимания;
  • повышают работоспособность;
  • увеличивают скорость адаптации и обучения.

Активные компоненты усиливают питание и доставку кислорода к нейронам головного мозга. В отличие от других психотропных препаратов, ноотропы не вызывают привыкания и других негативных реакций. Препараты назначают при ухудшении церебрального кровообращения и нарушении работы мозга. К группе нейрометаболических стимуляторов относят:

  • Глицин;
  • Пирацетам;
  • Фезам;
  • Пантогам.

Нормотимические препараты

Нормотимики применяются для стабилизации настроения. Препараты назначаются пациентам с аффективными расстройствами, в депрессивном состоянии, для устранения повышенной импульсивности и агрессии. В список нормотимических таблеток от нервов и стресса включают следующие препараты:

  • Карбамазепин;
  • Нифедипин;
  • Кветиапин;
  • Верапамил;
  • Вальпроат натрия.

Средства, стимулирующие центральную нервную систему

Таблетки от стресса для стимуляции ЦНС назначают при физическом и психологическом перенапряжении. Медикаменты необходимы для увеличения работоспособности, концентрации внимания и скорости реакции.

По прошествии 4-6 часов после приема препарата наблюдается резкий упадок сил: слабость, усталость, истощение.

Такой эффект обусловлен распадом и выведением действующего вещества из организма. К лекарствам при стрессе относятся:

  • Кофеин;
  • Стрихнин;
  • Цититон;
  • Бемитил;
  • Фенамин;
  • Лобелин.

Транквилизаторы

Транквилизаторы — это сильное успокоительное средство. Препараты позволяют быстро справиться с беспокойством, паническими атаками и агрессией. Выпускаются в виде ампул для уколов и таблеток. В результате использования транквилизаторов наблюдается сонливость, снижается скорость реакции и работоспособность, внимание становится рассеянным. Несмотря на общую заторможенность, сохраняется способность к осмыслению происходящего. К транквилизаторам относят:

Лекарства требуется принимать строго по рекомендациям врача, чтобы избежать привыкания. Нельзя самостоятельно продлевать курс и увеличивать суточную дозировку.

Антидепрессанты

Антидепрессанты применяют для предупреждения и лечения депрессии. Препараты облегчают симптоматику, способствуют стабилизации эмоционального фона и нормализуют настроение.

Благодаря приему антидепрессантов уменьшается риск появления суицидальных наклонностей.

Несмотря на положительную динамику лечения стресса, принимать препараты следует с осторожностью. Неправильный прием таблеток может спровоцировать развитие галлюцинаций и паранойи. Женщинам рекомендуется принимать антидепрессанты без снотворного эффекта:

Нейролептики

Нейролептические средства от нервов и стресса предназначены для улучшения психоэмоционального контроля. Назначаются пациентам с тяжелыми заболеваниями. При приеме препаратов у пациентов повышается настроение, уменьшается риск развития рецидивов психического расстройства. При достижении терапевтического эффекта наблюдается следующее действие нейролептиков на организм женщины:

  • снижают раздражительность, подавляют агрессию;
  • устраняют дисфорию на фоне психических заболеваний;
  • стабилизируют эмоциональное состояние.

Нейролептики применяются в составе комплексной терапии при расстройствах тяжелой степени выраженности. В состав средств входят вальпроаты, производные лития, ламотриджин, карбамазепин. Поэтому такими препаратами нельзя злоупотреблять — они вызывают привыкание.

При приеме нейролептиков следует соблюдать меры предосторожности и принимать таблетки строго по инструкции. При резкой отмене медикаментов происходит рецидив заболевания, или наступает период обострения. Назначать препарат должен только лечащий врач.

К нейролептикам относят следующие успокоительные средства от стресса:

  • Хлорпромазин;
  • Галоперидол;
  • Флуспирилен;
  • Дроперидол.

Народные средства от нервов

Любой препарат оказывает системное действие на организм, поэтому люди стараются не злоупотреблять таблетками. Для профилактики и восстановления эмоционального равновесия нередко обращаются к народной медицине. При этом у больных возникает вопрос, что попить от нервов. Для поддержания здоровья женщинам рекомендуется готовить следующие средства:

  1. Настой пустырника.
    3 ст. л. сухого сбора необходимо залить 100 мл кипятка и настаивать в течение 30 минут. Лечебное средство оказывает успокаивающий эффект, восстанавливает нормальное состояние нервной системы. Чтобы избавиться от неврозов, следует пить по 1 ст. л. настойки в день. Курс терапии длится 2 недели.
  2. Настой тимьяна.
    5 г высушенной травы нужно настаивать в 500 мл кипятка в течение 40 минут. Перед применением напиток нужно процедить. Средство необходимо выпить полностью за день в 4 приема. Пить лекарство следует 3 раза в неделю.
  3. Натертые корни пиона.
    Потребуется залить их водой, кипятить в течение 10 минут. По прошествии этого времени отвар должен настояться 5-7 минут. Напиток нужно употреблять 3 раза в сутки по 750 мл.
  4. Травяной сбор корня валерианы, мелиссы, боярышника, душицы и мятных листьев.
    Для приготовления настоя необходимо перемешать по 20 г каждого ингредиента и залить полученную смесь 500 мл кипятка на 20 минут. Пить за 30 минут до еды в качестве чая. Сухой сбор снижает раздражительность, устраняет депрессию. Средство можно пить длительный период.
  5. Чай из душицы, цветков календулы, пижмы.
    Травы для приготовления берут в равном соотношении для заварки на 1 л воды. Продолжительность лечения составляет 3 месяца.

Препараты растительного происхождения можно приобрести в аптеке без рецепта. К таким препаратам относятся:

Когда нужно обратиться к врачу?

Разбираться с депрессией самостоятельно не рекомендуется, чтобы снизить риск развития психических расстройств или ухудшения общего самочувствия. При наступлении депрессии, частых нервных срывов следует немедленно обратиться к специалисту. Доктор поможет подобрать лучшее успокоительное средство от нервов в зависимости от состояния пациента, возраста и наличия сопутствующих заболеваний.

Важно помнить, что большинство психотропных препаратов могут вызывать аллергические реакции, привыкание, бессонницу. Поэтому медикаменты продаются только по рецепту врача.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

eustress.ru

Успокоительные средства от нервов: недорогие, сильные, народные. Как лечить нервную систему

Некоторым людям удается справиться с депрессией и стрессом самостоятельно, другим — необходима помощь извне. Успокоительные средства от нервов помогут поддерживать в тонусе истощенную нервную систему.

Содержание записи:

Разновидности и особенности успокоительных средств

Успокоительные препараты можно разделить на 4 группы:

  1. Седативные. Распространенный вид успокоительных препаратов, изготовляющийся на основе растительных компонентов (к примеру, валерианы). Не вызывает побочных действий, отпускается без рецепта.
  2. Нормотимические (стабилизаторы настроения). Психотропные препараты, использующиеся для улучшения настроения у людей с психическими заболеваниями. Отпускаются по рецепту врача.
  3. Нейролептики. Такие препараты используются в психиатрических лечебницах для коррекции поведения или состояния пациентов. Перед использованием медикаментов обязательна консультация с врачом.
  4. Транквилизаторы. Мощное лекарство, предназначенное для подавления чувства тревоги, избавления от страха. Из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов, препараты отпускаются только по рецепту врача.

Для организма самыми безопасными являются седативные препараты. Последние 3 группы средств не рекомендуется использовать в домашних условиях, так как передозировка может привести к нарушению работы нервной системы.

Седативные или успокаивающие препараты

Седативные препараты назначаются пациентам с подавленным состоянием, расстройством сна и перепадами настроения. Лекарства успокаивают нервную систему, что позволяют устранить слезливость, раздраженность и возбужденное состояние.

Успокаивающие помогают устранить потливость ладоней, тремор, заикание и тахикардию. В течение 5—8 часов после употребление седативных препаратов может наблюдаться сонливость.

Преимущества седативных препаратов:

  • Не имеют негативного воздействия на организм.
  • Помогают побороть бессонницу.
  • Не воздействуют на кору головного мозга.
  • Помогают устранить спазмы.
  • Понижают восприимчивость к внешним раздражителям.
Успокоительные средства от нервов могут быть как в медикаментозной форме, так и находится в полезных травах.

Недостатки седативных препаратов:

  • Средства от нервов успокоительные требуют четкости в дозировке.
  • Нельзя употреблять с алкоголем.
  • Вступают в реакцию с другими лекарствами.
  • Изредка вызывают синдром отмены.

Рейтинг лучших средств для нервной системы на спиртовой основе

Общество негативно влияет не только на взрослых, но и на подрастающее поколение. Поэтому в рейтинг включены седативные препараты для детей. Особенно они будут полезны школьникам.

НазначениеРейтингНазваниеЦена
Для взрослых4Настойка валерианы50 ₽
3Фитоседан70 ₽
2Ново-пассит480 ₽
1Персен450 ₽
Для детей2Пантогам500 ₽
1Фениюут350 ₽

Настойка валерианы, шиповника и пиона имеют накопительный характер. То есть успокаивающее воздействие можно будет заметить только через месяц регулярного применения лекарства. Для мгновенного результата лучше выбирать другие препараты из представленного рейтинга.

Валокардин

Валокардин оказывает седативный и легкий, расслабляющий, снотворный эффект. Показан при расстройствах сна, раздражительности, синусной тахикардии, а также при начальной стадии гипертонии.

Дозировку необходимо определять индивидуально для каждого пациента. Примерная дозировка: 10—20 капель 3—4 раза в день. Максимальная доза — 90 капель в сутки. Препарат вызывает синдром отмены, поэтому длительность приема должен контролировать специалист.

Принимать под наблюдением врача: при заболеваниях головного мозга, печени, черепно-мозговой травме. Препарат не сочетается с алкоголем.

Корвалол

Корвалол — успокаивающий препарат со снотворным эффектом, оказывающий спазмолитическое воздействие на организм. Для получения максимального результата, лекарство необходимо капать на область под языком. Результат можно будет заметить через 5—10 мин.

Применяя внутрь, препарат начинает действовать через 30—50 мин.

Дозировка: 15—40 капель 2—3 раза в день. Длительность употребления определяет лечащий врач. Вызывает синдром отмены.

Кремлевские капли (Зеленина)

Седативное средство, изготовленное на растительных компонентах. Оказывает успокаивающий, снотворный и спазмолитический эффект.

Необходимо быть осторожным при сочетании капель Зеленина с другими успокаивающими. Кремлевские капли усиливают действие седативных и снотворных лекарств.

Метод применения: по 15—30 капель 2—3 раза в день, разбавляя 1 ч. л. воды. Длительность приема определяется исходя из клинической картины. Не вызывает синдрома отмены.

Нервофлукс

Нервофлукс показан при нарушениях сна, бессоннице. Снижает нервное возбуждение, расслабляет мышцы. Не рекомендуется употреблять при сахарном диабете. Способ применения: необходимо употреблять 1 чашку чая за 2—3 часа до сна. Для приготовления напитка потребуется залить 1 ч. л. сухой смеси кипятком, можно добавить сахар или сахарозаменитель.

При необходимости дозировку можно повысить до 3 чашек чая в день, но не более 1 за один прием.

Седаристон

Показания к применению: стресс, раздражительность, бессонница, нарушения со стороны нервной системы, умственная усталость. На период лечения Седаристоном пациентам противопоказан УФ-свет (солярий, солнечные ванные).

Средства от нервов успокоительные необходимо принимать под четким контролем врача. Максимальная доза: 4 капсулы в сутки. Можно употреблять по одной 4 раза в день, или по 2 шт. При лечении расстройства сна, последний прием лекарства должен выполняться за 2—3 часа до сна. Чтобы улучшить эффект, рекомендуется применять препарат в одно и то же время на протяжении 4 недель.

Рейтинг лучших успокоительных средств для нервной системы взрослого на растительной основе

Распространенный вид успокоительных, имеющий явное преимущество — минимальный список побочных эффектов и безопасность в применении.

РейтингНазваниеЦена
6Нейроплант600 ₽
5Релаксозан270 ₽
4Корвалол35 ₽
3Дормиплант415 ₽
2Валосердин89 ₽
1Нервофлукс480 ₽

Перед приемом лекарственных препаратов, влияющих на центральную нервную систему, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Успокой

Препарат оказывает умеренное седативное воздействие, которое не сопровождается расслаблением мышц, появлением слабости и сонливости.

Лекарство не вступает в реакцию с другими препаратами, однако не рекомендуется принимать вместе с алкоголем. Он усиливает действие Успокой, а также повышает его токсичность.

Метод применения: по 0.5—1 таблетке 2—3 раза в сутки. Капсулу кладут под язык до полного растворения, не разжевывая. Курс лечения — не более 3 недель.

Алора

Показано при: депрессии, стрессе, беспричинной тревожности, раздражительности, нарушении сна. Пациентам пенсионного возраста необходимо начинать с минимальной дозы. С осторожностью Алора применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Метод применения: по 1—2 ч. л. 3 раза в день. При нарушениях сна необходимо принимать 2 ч. л. перед сном. Длительность применение определяется в зависимости от клинической эффективности лекарственного препарата. Не вызывает привыкания.

Нервохеель

Нервохеель — успокаивающий, антидепрессивный препарат со снотворным эффектом. Обладает противосудорожным действием, поэтому может применяться для лечения тремора и заикания. Эффективность лекарства основана на активации иммунной системы и нормализации работы нарушенных функций.

Способ применения: по 0.5—1 таблетке в сутки под язык до полного растворения. Разовую дозу необходимо употреблять 3 раза в сутки за 10—15 мин до еды или через час после. При большой психоэмоциональной нагрузке препарат необходимо применять каждый 15 мин в течение первых двух 2 часов. После этого следует перейти обратно на курс 3 раза в сутки.

Невросед

Показан препарат при:

  • расстройстве сна;
  • бессоннице;
  • повышенной нервной возбудимости.

Относится к группе мышечных релаксантов, поэтому после применения не рекомендуется водить автомобиль. Опыта использования Невроседа детьми нет.

Метод применения: по 8 капсул 3 раза в день за 30 мин до еды или через 2 часа после, под язык до полного растворения. Продолжительность применение определяется врачом исходя из психологического состояния пациента. При необходимости курс лечения можно повторить с перерывом в 1—2 месяца.

Алвоген

Алвоген — БАД, в состав которого входит боярышник, валериана, пассифлора. Рекомендуется употреблять в качестве пищевой добавки. Производит легкий успокаивающий эффект, может применяться при нарушении сна.

Способ применения: по 0.5—1 таблетке 3 раза в сутки до еды. При бессоннице: по 2 капсулы за 2—3 часа до сна. Капсулы необходимо запивать большим количеством воды. Алвоген не является лекарственным препаратом, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Успокоительные средства с комбинированным составом

Средства от нервов успокоительные с комбинированным составом не оказывают негативного воздействия на организм. Позволяют усилить эффект лекарственных растений.

Фитосед

Уже с первого дня приема Фитосед оказывает успокоительное воздействие. Максимальный эффект можно заметить уже через 1—1.5 часа и длится он на протяжении 2—4 часов.

Лекарственные препараты рекомендуется применять при: бессоннице, гипертонии, неврозах, нервном возбуждении. Препарат затормаживает реакцию и расслабляет мышцы, поэтому его не рекомендуется употреблять водителям автомобилей, а также пациентам, работающим с механизмами.

Как применять настойку: по 1 ч. л. 3—4 раза в день. Длительность лечения — не более 1 меясца. Об увеличении курса лечения необходимо консультироваться с врачом. Как применять таблетки: применяются внутрь за 30 минут до еды, запивая большим количеством воды. Взрослым назначают по 1—2 капсулы 4 раза в сутки.

Персен (Форте)

Производит слабый успокаивающий эффект. Назначается при регулярных умственных нагрузках, раздражительном состоянии и бессоннице. Персен нельзя употреблять с алкоголем и другими седативными препаратами.

Способ применения: 1—2 капсулы за час до еды или за 2 часа до сна. Курс лечения составляет 2—4 недели. Увеличивать длительность применения можно только с разрешения врача. Не вызывает привыкания.

Ново-пасит

Назначают пациентам при мигрени, частых головных болях, раздражительности. Может выступать вспомогательным средством в лечении бессонницы.

Метод использования: по 1 ч. л. 3 раза в день. В виде исключения разовая доза может быть увеличена до 2 ч. л. в день. Лекарство можно применять однократно в периоды тяжелой психоэмоциональной нагрузки по 2 ч. л. Чтобы исключить появления проблем с пищеварительным трактом, рекомендуется употреблять сироп во время еды.

Дормиплант

Используется для лечения пациентов, у которых наблюдается беспричинная тревога, страх и раздражительность. Подготавливает организм ко сну в ночное время, и не затормаживает психомоторные реакции днем.

После применения препарата не рекомендуется управлять автомобилем.

Способ применения: по 2 капсулы за 25 мин до сна. При нервозности необходимо принимать по 2 таблетки 3 раза в день. Капсулы нужно употреблять независимо от приема пищи. Длительность употребления должен определять врач.

Рейтинг самых популярных успокоительных средств для нервной системы

Эмоциональные перегрузки, стрессы, бессонница — частое явление для современного человека. Бороться с этими симптомами помогут успокаивающие препараты.

Фенибут

Показания к применению: недержание мочи, заикание, тремор, бессонница, нарушение памяти, снижение концентрации внимания, беспричинная тревога, страх. Фенибут влияет не скорость реакции, поэтому после его применение не рекомендуется управлять автомобилем или другими механизмами. Совмещать препарат с алкоголем запрещено.

Способ применения: разовая доза — от 20 до 750 мг 3 раза в сутки на протяжении 2—4 недель. Увеличение длительности приема необходимо обсуждать индивидуально с врачом.

Афобазол

Средство от нервов успокоительное помогает бороться с бессонницей, связанной с нервозностью, страхами и стрессом. Облегчает синдром отмены при отказе от курения и алкоголя. Афобазол может вызывать головную боль и слабость.

Способ применения: 30 мг необходимо разделить на 3 приема в течение дня. Длительность курса не должна превышать 2—4 недели. В случаях тяжелой психоэмоциональной нагрузке, дозу можно повысить до 60 мг, а длительность лечения до 2 месяцев. Афобазол не оказывает негативного влияния на вождение автомобилем.

Тенотен

Улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок. Оказывает расслабляющее, успокаивающее действие, не вызывает синдрома отмены. Сочетается с другими препаратами. Запрещено смешивать с алкоголем.

Способ применения: 1—2 таблетки не во время приема пищи. Нужно принимать 2 раза в сутки, в редких случаях можно увеличить дозу до 4 раз в сутки. Курс лечения — 1—3 месяца. Последний прием препарата должен выполняться за 1—2 часа до сна.

Ноксирон

Как правило, назначается пациентам с расстройством сна, связанным с нервным напряжением. Сокращает фазу «быстрого сна», пробуждение не сопровождается чувством разбитости и усталости. Перед использованием необходимо консультация с врачом.

При сильном психоэмоциональном напряжении Ноксирон малоэффективен. Лучше использовать в качестве легкого снотворного. Метод применения: по 0.5—1 таблетке за 25 мин до сна независимо от приема пищи.

Народные средства от нервов

Средства от нервов успокоительные на основе народных рецептов имеют накопительный характер. Чтобы заметить успокаивающий эффект, необходимо лечиться не менее 2 месяцев.

Основное народное средство от нервов — чай из натуральных лечебных растений. К ним можно отнести:

  • мяту;
  • чабрец;
  • шиповник;
  • калину;
  • ромашку;
  • иван-чай;
  • кориандр.

Все эти растения можно приобрести в сушеном виде в любой аптеке. Способ приготовления указан индивидуально на каждой упаковке. В борьбе с бессонницей помогут расслабляющие ванны в сочетании с настоем ромашки. Если решить проблему народными методами не получилось, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Все описанные препараты отпускают без рецепта, однако не лишним будет консультация врача. Некоторые успокоительные средства от нервов вызывают привыкание, другие не сочетаются с определенными лекарственными препаратами. Чтобы лечение нервной системы прошло без осложнений, необходимо взвешенно подойти к решению этой проблемы.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео об успокаивающих средствах

Список успокоительных препаратов, которые можно свободно купить:

healthperfect.ru

Успокоительное средство от нервов для женщин: что можно попить для быстрого действия

Наиболее часто воздействию стресса подвергаются женщины. Иногда справиться самостоятельно, без применения медпрепаратов, не представляется возможным. Нужно проконсультироваться с врачом, который и подберет хорошее успокоительное средство для женщин.

Нейроплант , популярный успокоительный препарат

В каких случаях назначают успокоительное

Организм женщины постоянно подвергается испытаниям: беременность, роды, менструации, уход за детьми – все это оказывает влияние на нервную систему. От здоровья нервов зависит работоспособность всего организма. Существует несколько случаев, когда прием седативных препаратов просто необходим:

  • бессонница,
  • длительный стресс,
  • метеочувствительность,
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • ПМС,
  • климакс.

Классификация успокоительных препаратов

Существует ли успокоительное средство от нервов для женщин? Есть ли препараты, вызывающие «полное спокойствие»? Существует несколько групп успокоительных средств, предназначенных для неврозов различной степени тяжести:

  • таблетки на натуральной основе,
  • синтетические препараты – транквилизаторы,
  • ноотропы,
  • антидепрессанты,
  • нейролептики,
  • барбитураты.

Препараты на растительной основе

Таблетки на основе трав оказывают мягкое воздействие на нервные рецепторы, снижают возбудимость. Признаны самыми безопасными. Побочные явления при их применении возникают крайне редко.

Показаны для лечения легких расстройств, помогают избавиться от раздражения, тревожности, бессонницы. Часто их прописывают при вегетососудистой дистонии, синдроме гипервозбудимости. Минусом таких успокоительных средств является невозможность применения для аллергиков. Например, при аллергии на амброзию противопоказаны все седативные средства с травяным составом.

Синтетические успокоительные препараты

Часть этих средств продается без рецепта, принадлежит к группе ноотропов. Их действие направлено на улучшение умственной деятельности. Их прописывают для регуляции психоэмоционального состояния, избавления от тревожности, приступов паники, перенапряжения.

Препараты ноотропы практически не оказывают негативного воздействия на организм. Не рекомендуется применять людям с повышенной восприимчивостью к действующим веществам, при беременности, лактации.

Сильные успокоительные средства из списка антидепрессантов, нейролептиков, барбитуратов и транквилизаторов отпускаются строго по рецепту. Их применение строго регламентировано. Продление курса лечения формирует стойкое привыкание. Успокаивающие средства для женщин такого типа могут вызвать опасные побочные эффекты, к примеру, нарушения в работе эндокринной, пищеварительной и кровеносной систем.

Успокоительные средства от нервов для женщин и мужчин

Не только женщины испытывают стресс, мужчины также сильно страдают от неврозов. Постоянные переживания провоцируют возникновение проблем со здоровьем, снижают иммунитет. Когда человек на протяжении длительного времени испытывает стресс, появляется апатичность, раздражительность, возникает затяжная депрессия.

Во многих случаях прием препаратов просто необходим. Чтобы подобрать правильный препарат, нужно проконсультироваться с врачом. Какое же сильное успокаивающее будет иметь необходимый эффект?

Хорошие средства от депрессии

Предпочтение зачастую отдают препаратам на натуральной основе. Они повышают мозговую альфа-активность, за счет чего происходит выработка эндорфинов, улучшается кровообращение в мозговых центрах. Чрезмерное возбуждение и нарушения сна лечат такими растительными препаратами.

Такие средства не оказывают ярко выраженное терапевтическое действие, но купируют перевозбуждение ЦНС на короткий промежуток времени. Оказывают эффективное воздействие при незначительных стрессах и депрессивных состояниях, с нечетко выраженным характером.

Препараты на растительной основе улучшают активность мозга

Топ 10 эффективных успокоительных средств

Наибольшую популярность среди лекарственных препаратов натурального происхождения приобрели препараты, представленные ниже.

  1. Дормиплант.
  2. Экстракт валерианы.
  3. Нейроплант.
  4. Персен.
  5. Фитосед.
  6. Новопассит.
  7. Пустырник.
  8. Экстракт левзеи.
  9. Doppelherz Nevrotonic.
  10. Деприм.

Народные средства

Эффективным природным антидепрессантом признан зверобой. Рекомендуется применять в виде чая или спиртового настоя. Очень эффективным является травяной сбор на основе зверобоя, кориандра, душицы и чабреца.

Положительное влияние на состояние нервной системы оказывают мята и мелисса. В комплексе они помогают расслабить нервные окончания, снимают спазм в мышцах. При беспокойствах, неврозах хорошо помогает настойка женьшеня. Успокаивающий, расслабляющий эффект оказывает настойка из корней дягиля.

Душица оказывает успокоительное воздействие на организм

Какие успокоительные можно беременным

Во время беременности женщины часто испытывают стресс. Гормональные всплески провоцируют резкие смены настроения, головные боли, апатичность. Во время стресса ЦНС подает нервный импульс, сокращаются мышцы живота. В первый триместр беременности обычно не применяют никакие успокоительные средства. Рекомендуется больше отдыхать, правильно организовать досуг и питание.

На протяжении первых 3 месяцев можно воспользоваться народными рецептами и попить чаи из боярышника, мяты, ромашки, липы.

Эти травы положительно воздействуют на весь организм. Уже со второго триместра можно начинать пить лекарственные препараты на основе трав. Если беременность сопровождается постоянным тонусом живота, вместе с седативными прописывают но-шпу.

Но-Шпа нередко назначается во время беременности

Успокоительные средства для детей

Во время родов ребенок испытывает стресс, поэтому в первые несколько месяцев, пока идет формирование нервной системы, малыши могут часто просыпаться, плакать. Особенно часто у младенцев наблюдается синдром гиперактивности, который сопровождается тремором подбородка, нарушениями моторных функций. При синдроме гиперактивности ребенок спит очень мало, буквально по 15 минут, постоянно плачет, во время сна ручки зажаты в кулачки. В дальнейшем ребенок тоже попадает в стрессовые ситуации. Часто наблюдаются такие симптомы, как беспричинная агрессия, капризность, ухудшение здоровья, головные боли. Все это , повод пойти на консультацию к врачу.

Успокаивающие препараты помогают устранить излишнюю активность ЦНС. С их помощью можно нормализовать режим сна, избавиться от постоянных истерик на пустом месте. Чаще всего прописывают медикаментозные и растительные препараты. Некоторые врачи практикуют применение гомеопатии, но ее действенность находится под большим вопросом. Методику лечения должен подбирать врач.

Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как: фенибут, пантогам, тенотен детский, баю-бай, успокой-ка, фитоседан.

Препарат Фенибут можно употреблять после консультации у врача

Комбинированные растительные успокоительные

Комбинированные лекарственные препараты на основе трав, мягко действуют на нервную систему и помогают ощущать спокойствие на протяжении длительного периода. Оптимальный курс лечения от 1 до 3 месяцев. Некоторые из них вызывают сонливость, поэтому принимаются перед сном.

Такие препараты понижают активность ЦНС, улучшают коронарное и мозговое кровообращение. Биологически активные вещества сокращают сердечный ритм. Многие из них начинают действовать с первого дня применения. Рассмотрим самые популярные препараты из этой серии.

Фитосед

Снотворное, седативное средство, изготовленное на основе трав боярышника, пустырника, хмеля, овса, мелиссы, кориандра и донника. Применяется при неврозах, вызванных различными причинами, легкой неврастении, бессоннице. Детям старше 12 лет и взрослым прописывают по 1-2 таблетки 3 раза в сутки, после приема пищи. Полный курс терапии составляет 3-4 недели. По необходимости назначают повторный курс спустя 1-2 недели.

Противопоказан людям с повышенной восприимчивостью к компонентам лекарства. Препарат не прописывают беременным и кормящим женщинам. Неэффективен при депрессии.

Фитосед , успокоительное на основе трав

Фитоседан 2 и 3

Успокаивающее средство фитоседан 2 на основе корней солодки, валерианы, мятных листьев, плодов хмеля и пустырника. Оказывает успокаивающее действие, устраняет спазмы. Показан при нарушении сна, нервозной перевозбудимости, вегетососудистой дистонии.

Не рекомендуется принимать женщинам в положении, детям младше 12 лет, при непереносимости составляющих. Среди побочных эффектов могут проявиться болевые ощущения в правом межреберье, расстройства работы ЖКТ, аллергия. Длительный прием снижает психомоторные функции.

Фитоседан 3 сделан на основе валерианы, душицы, донника, тимьяна ползучего и пустырника. Оказывает быстрый седативный эффект. Препарат используется при нарушениях сна, эмоциональном перенапряжении, неврастениях, мигренях. Не подходит для детей младше 12 лет и беременных.

Персен и персен форте

В состав персена входят экстракты валерианы, мяты перечной и мелиссы. Оказывает мягкое седативное действие. Не рекомендован детям до 3 лет. Беременным назначается с осторожностью. Показан для устранения слабых симптомов нервного перенапряжения, при снижении концентрации, расстройствах сна. Препарат не токсичен, редко провоцирует побочные проявления.

Состав персена форте аналогичный, только дозировка больше. Не рекомендуется принимать детям до 12 лет, во время беременности и лактации. Во время приема препарата могут наблюдаться аллергические реакции в виде сыпи, утомляемость.

Персен оказывает мягкое успокоительное воздействие

Новопассит

В составе этого лекарства содержатся экстракты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля, черной бузины, гвайфенезин. Показан при неврастении, тревожности, нарушениях сна, дерматозах на фоне невралгии, при климаксе. Противопоказанием является личная непереносимость компонентов, детский возраст до 12 лет, беременность, лактация.

При возникновении такого нежелательного эффекта, как сонливость, дозировку препарата снижают. Новопассит относят к препаратам быстрого действия. Ощутимый эффект заметен уже через 1-3 часа после приема.

Дормиплант

В составе препарата валериана, мелисса и этанол. Оказывает ярко выраженный седативный эффект. Не влияет на концентрацию, не вызывает сонливость. Применяют для улучшения качества жизни при длительных стрессах, сопровождающихся нарушениями сна, раздражительностью.

Принимать таблетки можно вне зависимости от времени приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Противопоказания к применению: детский возраст до 6 лет, аллергия, депрессия, пониженное АД. Дормиплант усиливает воздействие алкоголя, спазмолитиков, препаратов, понижающих АД.

Дормиплант , препарат на основе валерианы

Полезные продукты для нервной системы женщин

В лечении нервов используют комплексную терапию, направленную на улучшение состояния здоровья женщины. Хорошее воздействие на общее самочувствие оказывает правильное питание и умеренные физические нагрузки. Употребление некоторых продуктов помогает быстро восстановить истощенный организм. Без комплексного лечения не получится восстановить нервную систему.

Список полезных продуктов:

  • крупы,
  • постное мясо,
  • фрукты с повышенным содержанием витамина С и группы В: цитрусы, клубника, киви,
  • морепродукты,
  • петрушка, укроп, капуста.

Правильное питание особенно важно при беременности и во время климакса. Гормональный сбой провоцирует появление ожирения, сахарного диабета. Чтобы избежать этого, нужно больше внимания уделить своему здоровью, а особенно лечению нервов.

Морепродукты помогают поддерживать здоровье нервной системы

Другие способы успокоить нервы

Существует множество способов успокоить нервы. Одним из них являются умеренные физические нагрузки. Рекомендуется обратить внимание на такие виды спорта, как бег, плавание, ходьба на лыжах, йога.

Во время повышения физической нагрузки, мозговые центры направляют свое действие на решение другой задачи. Таким образом, получается отвлечься от навязчивых мыслей. К тому же, занятия спортом улучшают кровоток во всем теле, улучшают сон. Практикуют различные дыхательные методики, позволяющие быстро достичь расслабления мышц всего тела.

Подводим итоги

Людям на протяжении всей своей жизни приходится ежедневно сталкиваться с множеством проблем: учеба, работа, первая любовь, воспитание детей. Постоянные душевные переживания провоцируют возникновение депрессии, снижают сопротивляемость организма к вирусам. Иногда со стрессом можно справиться самостоятельно, посредством качественного отдыха. Но в некоторых случаях необходимо поддержать свой организм посредством медикаментов.

Самые популярные и безопасные средства , на основе трав. Они помогают мягко избавиться от бессонницы, раздражительности, дерматозов и других проявлений невроза.

Таблетки действуют на нервную систему намного медленнее, чем спиртовые настойки. Кроме того, существует множество рецептов народной медицины, которые ничем не хуже лекарств, купленных в аптеке.

Препараты на натуральной основе продаются без рецепта. Медикаментозные препараты, относящиеся к синтетической группе, отпускают только по рецепту и принимают под контролем врача. Многие из них при длительном применении вызывают сильное привыкание и нарушения работы систем органов. Чтобы эффективно вылечить нервы, нужно обратиться за помощью к врачу. Любые медикаменты нежелательно назначать себе самостоятельно, конечно же, если есть возможность – лучше обходиться без них.

eraminerals.ru

что можно попить для быстрого действия

Наиболее часто воздействию стресса подвергаются женщины. Иногда справиться самостоятельно, без применения медпрепаратов, не представляется возможным. Нужно проконсультироваться с врачом, который и подберет хорошее успокоительное средство для женщин.

Нейроплант — популярный успокоительный препарат

В каких случаях назначают успокоительное

Организм женщины постоянно подвергается испытаниям: беременность, роды, менструации, уход за детьми – все это оказывает влияние на нервную систему. От здоровья нервов зависит работоспособность всего организма. Существует несколько случаев, когда прием седативных препаратов просто необходим:

  • бессонница;
  • длительный стресс;
  • метеочувствительность;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • ПМС;
  • климакс.

Классификация успокоительных препаратов

Существует ли успокоительное средство от нервов для женщин? Есть ли препараты, вызывающие «полное спокойствие»? Существует несколько групп успокоительных средств, предназначенных для неврозов различной степени тяжести:

  • таблетки на натуральной основе;
  • синтетические препараты – транквилизаторы;
  • ноотропы;
  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • барбитураты.

Препараты на растительной основе

Таблетки на основе трав оказывают мягкое воздействие на нервные рецепторы, снижают возбудимость. Признаны самыми безопасными. Побочные явления при их применении возникают крайне редко.

Показаны для лечения легких расстройств, помогают избавиться от раздражения, тревожности, бессонницы. Часто их прописывают при вегетососудистой дистонии, синдроме гипервозбудимости. Минусом таких успокоительных средств является невозможность применения для аллергиков. Например, при аллергии на амброзию противопоказаны все седативные средства с травяным составом.

Синтетические успокоительные препараты

Часть этих средств продается без рецепта, принадлежит к группе ноотропов. Их действие направлено на улучшение умственной деятельности. Их прописывают для регуляции психоэмоционального состояния, избавления от тревожности, приступов паники, перенапряжения.

Препараты ноотропы практически не оказывают негативного воздействия на организм. Не рекомендуется применять людям с повышенной восприимчивостью к действующим веществам, при беременности, лактации.

Сильные успокоительные средства из списка антидепрессантов, нейролептиков, барбитуратов и транквилизаторов отпускаются строго по рецепту. Их применение строго регламентировано. Продление курса лечения формирует стойкое привыкание. Успокаивающие средства для женщин такого типа могут вызвать опасные побочные эффекты, к примеру, нарушения в работе эндокринной, пищеварительной и кровеносной систем.

Успокоительные средства от нервов для женщин и мужчин

Не только женщины испытывают стресс, мужчины также сильно страдают от неврозов. Постоянные переживания провоцируют возникновение проблем со здоровьем, снижают иммунитет. Когда человек на протяжении длительного времени испытывает стресс, появляется апатичность, раздражительность, возникает затяжная депрессия.

Во многих случаях прием препаратов просто необходим. Чтобы подобрать правильный препарат, нужно проконсультироваться с врачом. Какое же сильное успокаивающее будет иметь необходимый эффект?

Хорошие средства от депрессии

Предпочтение зачастую отдают препаратам на натуральной основе. Они повышают мозговую альфа-активность, за счет чего происходит выработка эндорфинов, улучшается кровообращение в мозговых центрах. Чрезмерное возбуждение и нарушения сна лечат такими растительными препаратами.

Такие средства не оказывают ярко выраженное терапевтическое действие, но купируют перевозбуждение ЦНС на короткий промежуток времени. Оказывают эффективное воздействие при незначительных стрессах и депрессивных состояниях, с нечетко выраженным характером.

Препараты на растительной основе улучшают активность мозга

Топ 10 эффективных успокоительных средств

Наибольшую популярность среди лекарственных препаратов натурального происхождения приобрели препараты, представленные ниже.

  1. Дормиплант.
  2. Экстракт валерианы.
  3. Нейроплант.
  4. Персен.
  5. Фитосед.
  6. Новопассит.
  7. Пустырник.
  8. Экстракт левзеи.
  9. Doppelherz Nevrotonic.
  10. Деприм.

Народные средства

Эффективным природным антидепрессантом признан зверобой. Рекомендуется применять в виде чая или спиртового настоя. Очень эффективным является травяной сбор на основе зверобоя, кориандра, душицы и чабреца.

Положительное влияние на состояние нервной системы оказывают мята и мелисса. В комплексе они помогают расслабить нервные окончания, снимают спазм в мышцах. При беспокойствах, неврозах хорошо помогает настойка женьшеня. Успокаивающий, расслабляющий эффект оказывает настойка из корней дягиля.

Душица оказывает успокоительное воздействие на организм

Какие успокоительные можно беременным

Во время беременности женщины часто испытывают стресс. Гормональные всплески провоцируют резкие смены настроения, головные боли, апатичность. Во время стресса ЦНС подает нервный импульс, сокращаются мышцы живота. В первый триместр беременности обычно не применяют никакие успокоительные средства. Рекомендуется больше отдыхать, правильно организовать досуг и питание.

На протяжении первых 3 месяцев можно воспользоваться народными рецептами и попить чаи из боярышника, мяты, ромашки, липы.

Эти травы положительно воздействуют на весь организм. Уже со второго триместра можно начинать пить лекарственные препараты на основе трав. Если беременность сопровождается постоянным тонусом живота, вместе с седативными прописывают но-шпу.

Но-Шпа нередко назначается во время беременности

Успокоительные средства для детей

Во время родов ребенок испытывает стресс, поэтому в первые несколько месяцев, пока идет формирование нервной системы, малыши могут часто просыпаться, плакать. Особенно часто у младенцев наблюдается синдром гиперактивности, который сопровождается тремором подбородка, нарушениями моторных функций. При синдроме гиперактивности ребенок спит очень мало, буквально по 15 минут, постоянно плачет, во время сна ручки зажаты в кулачки. В дальнейшем ребенок тоже попадает в стрессовые ситуации. Часто наблюдаются такие симптомы, как беспричинная агрессия, капризность, ухудшение здоровья, головные боли. Все это — повод пойти на консультацию к врачу.

Успокаивающие препараты помогают устранить излишнюю активность ЦНС. С их помощью можно нормализовать режим сна, избавиться от постоянных истерик на пустом месте. Чаще всего прописывают медикаментозные и растительные препараты. Некоторые врачи практикуют применение гомеопатии, но ее действенность находится под большим вопросом. Методику лечения должен подбирать врач.

Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как: фенибут, пантогам, тенотен детский, баю-бай, успокой-ка, фитоседан.

Препарат Фенибут можно употреблять после консультации у врача

Комбинированные растительные успокоительные

Комбинированные лекарственные препараты на основе трав, мягко действуют на нервную систему и помогают ощущать спокойствие на протяжении длительного периода. Оптимальный курс лечения от 1 до 3 месяцев. Некоторые из них вызывают сонливость, поэтому принимаются перед сном.

Такие препараты понижают активность ЦНС, улучшают коронарное и мозговое кровообращение. Биологически активные вещества сокращают сердечный ритм. Многие из них начинают действовать с первого дня применения. Рассмотрим самые популярные препараты из этой серии.

Фитосед

Снотворное, седативное средство, изготовленное на основе трав боярышника, пустырника, хмеля, овса, мелиссы, кориандра и донника. Применяется при неврозах, вызванных различными причинами, легкой неврастении, бессоннице. Детям старше 12 лет и взрослым прописывают по 1-2 таблетки 3 раза в сутки, после приема пищи. Полный курс терапии составляет 3-4 недели. По необходимости назначают повторный курс спустя 1-2 недели.

Противопоказан людям с повышенной восприимчивостью к компонентам лекарства. Препарат не прописывают беременным и кормящим женщинам. Неэффективен при депрессии.

Фитосед — успокоительное на основе трав

Фитоседан 2 и 3

Успокаивающее средство фитоседан 2 на основе корней солодки, валерианы, мятных листьев, плодов хмеля и пустырника. Оказывает успокаивающее действие, устраняет спазмы. Показан при нарушении сна, нервозной перевозбудимости, вегетососудистой дистонии.

Не рекомендуется принимать женщинам в положении, детям младше 12 лет, при непереносимости составляющих. Среди побочных эффектов могут проявиться болевые ощущения в правом межреберье, расстройства работы ЖКТ, аллергия. Длительный прием снижает психомоторные функции.

Фитоседан 3 сделан на основе валерианы, душицы, донника, тимьяна ползучего и пустырника. Оказывает быстрый седативный эффект. Препарат используется при нарушениях сна, эмоциональном перенапряжении, неврастениях, мигренях. Не подходит для детей младше 12 лет и беременных.

Персен и персен форте

В состав персена входят экстракты валерианы, мяты перечной и мелиссы. Оказывает мягкое седативное действие. Не рекомендован детям до 3 лет. Беременным назначается с осторожностью. Показан для устранения слабых симптомов нервного перенапряжения, при снижении концентрации, расстройствах сна. Препарат не токсичен, редко провоцирует побочные проявления.

Состав персена форте аналогичный, только дозировка больше. Не рекомендуется принимать детям до 12 лет, во время беременности и лактации. Во время приема препарата могут наблюдаться аллергические реакции в виде сыпи, утомляемость.

Персен оказывает мягкое успокоительное воздействие

Новопассит

В составе этого лекарства содержатся экстракты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля, черной бузины, гвайфенезин. Показан при неврастении, тревожности, нарушениях сна, дерматозах на фоне невралгии, при климаксе. Противопоказанием является личная непереносимость компонентов, детский возраст до 12 лет, беременность, лактация.

При возникновении такого нежелательного эффекта, как сонливость, дозировку препарата снижают. Новопассит относят к препаратам быстрого действия. Ощутимый эффект заметен уже через 1-3 часа после приема.

Дормиплант

В составе препарата валериана, мелисса и этанол. Оказывает ярко выраженный седативный эффект. Не влияет на концентрацию, не вызывает сонливость. Применяют для улучшения качества жизни при длительных стрессах, сопровождающихся нарушениями сна, раздражительностью.

Принимать таблетки можно вне зависимости от времени приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Противопоказания к применению: детский возраст до 6 лет, аллергия, депрессия, пониженное АД. Дормиплант усиливает воздействие алкоголя, спазмолитиков, препаратов, понижающих АД.

Дормиплант — препарат на основе валерианы

Полезные продукты для нервной системы женщин

В лечении нервов используют комплексную терапию, направленную на улучшение состояния здоровья женщины. Хорошее воздействие на общее самочувствие оказывает правильное питание и умеренные физические нагрузки. Употребление некоторых продуктов помогает быстро восстановить истощенный организм. Без комплексного лечения не получится восстановить нервную систему.

Список полезных продуктов:

  • крупы;
  • постное мясо;
  • фрукты с повышенным содержанием витамина С и группы В: цитрусы, клубника, киви;
  • морепродукты;
  • петрушка, укроп, капуста.

Правильное питание особенно важно при беременности и во время климакса. Гормональный сбой провоцирует появление ожирения, сахарного диабета. Чтобы избежать этого, нужно больше внимания уделить своему здоровью, а особенно лечению нервов.

Морепродукты помогают поддерживать здоровье нервной системы

Другие способы успокоить нервы

Существует множество способов успокоить нервы. Одним из них являются умеренные физические нагрузки. Рекомендуется обратить внимание на такие виды спорта, как бег, плавание, ходьба на лыжах, йога.

Во время повышения физической нагрузки, мозговые центры направляют свое действие на решение другой задачи. Таким образом, получается отвлечься от навязчивых мыслей. К тому же, занятия спортом улучшают кровоток во всем теле, улучшают сон. Практикуют различные дыхательные методики, позволяющие быстро достичь расслабления мышц всего тела.

Подводим итоги

Людям на протяжении всей своей жизни приходится ежедневно сталкиваться с множеством проблем: учеба, работа, первая любовь, воспитание детей. Постоянные душевные переживания провоцируют возникновение депрессии, снижают сопротивляемость организма к вирусам. Иногда со стрессом можно справиться самостоятельно, посредством качественного отдыха. Но в некоторых случаях необходимо поддержать свой организм посредством медикаментов.

Самые популярные и безопасные средства — на основе трав. Они помогают мягко избавиться от бессонницы, раздражительности, дерматозов и других проявлений невроза.

Таблетки действуют на нервную систему намного медленнее, чем спиртовые настойки. Кроме того, существует множество рецептов народной медицины, которые ничем не хуже лекарств, купленных в аптеке.

Препараты на натуральной основе продаются без рецепта. Медикаментозные препараты, относящиеся к синтетической группе, отпускают только по рецепту и принимают под контролем врача. Многие из них при длительном применении вызывают сильное привыкание и нарушения работы систем органов. Чтобы эффективно вылечить нервы, нужно обратиться за помощью к врачу. Любые медикаменты нежелательно назначать себе самостоятельно, конечно же, если есть возможность – лучше обходиться без них.

urazuma.ru


Смотрите также

Женские новости :)