Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Инулин показания к применению


Инулин – инструкция, противопоказания, свойства

Инулин – натуральный полисахарид растительного происхождения, относящийся к пребиотикам и способствующий регуляции обменных процессов в организме. Инулин, являющийся природным полимером глюкозы, извлекают из таких растений, как топинамбур, цикорий, эхинацея, чеснок, одуванчик, артишок, спаржа. Благодаря современным технологиям данное вещество после выделения и переработки полностью сохраняет присущую ему биологическую активность.

Форма выпуска и состав

Инулин выделяется из состава растений в виде сладковатого на вкус порошка или кристаллов, растворимых в воде. Реализуется полимер в виде таблеток, капсул, капель или порошка в пакетиках по 5 г. Каждая из таблеток и капсул по 500 мг содержит по 150 мг пшеничных отрубей и 350 мг высушенного порошка из клубней топинамбура. В химический состав препарата включены: инулин, пектины, жиры, белки, железо, фосфор, кремний, магний, калий, кальций, цинк, медь, витамины B и C, а также целый ряд аминокислот (гистидин, аргинин, изолейцин, валин, лейцин, лизин, фенилаланин, триптофан). В состав БАДа некоторые из производителей для усиления действия добавляют экстракты элеутерококка, петрушки, женьшеня, сельдерея, калины, солодки, облепихи.

Фармакологические свойства Инулина

Инулин – биологически активная добавка, регулирующая обмен жиров и углеводов в организме, а также предупреждающая энергетический дефицит, что особенно актуально для людей, страдающих сахарным диабетом. Так как противопоказаний к Инулину почти нет, по инструкции его рекомендуют к регулярному приему пациентам с сахарным диабетом 1 и 2 типа для улучшения углеводного метаболизма. При попадании препарата в желудок соляная кислота расщепляет его на молекулы фруктозы (для усвоения которой не требуется инсулин) и другие молекулярные фрагменты. Нерасщепленная часть Инулина, соединяясь с различными токсинами, кетонами, ацетонами, холестерином выводится вместе с ними, при этом повышается усвоение минералов и витаминов оставшихся в организме. Балансируя обмен липидов в сыворотке крови, препарат предотвращает образование окклюзии сосудов, снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. По отзывам об Инулине медиков, средство, активизируя функции кровеносной системы при улучшении усвоения магния, препятствует образованию тромбов. К полезным свойствам Инулина относится и его способность очищения организма от солей тяжелых металлов и радионуклидов и их дальнейший быстрый вывод. Инулиносодержащие добавки оказывают эффективное действие для усвоения кальция костной тканью, стимулируя повышение плотности ткани и купируя костные заболевания. При ежедневном использовании Инулина, по отзывам специалистов, препарат укрепляет иммунитет, увеличивает концентрацию бифидобактерий в кишечнике, нормализующих его деятельность и подавляющих рост патогенных микроорганизмов, предотвращая развитие инфекций ЖКТ, ОРЗ и ОРВИ. Также благодаря своим гепатопротекторным и иммуномодулирующим свойствам, Инулин способствует снижению риска возникновения онкозаболеваний.

Показания к применению

По прилагаемой к препарату инструкции, Инулин показан к применению для профилактических целей и в составе комплексного лечения при:

  • Сахарном диабете 1 и 2 типа;
  • Гипертонии;
  • Ожирении;
  • Атеросклерозе;
  • Детоксикации организма;
  • Остеопорозе;
  • Аутоиммунных заболеваниях;
  • Аллергических реакций;
  • Остеохондрозе;
  • Частых ОРЗ и ОРВИ;
  • Проведении курса антибиотиков, лучевой терапии, химиотерапии, сильных стрессах;
  • Повышенной концентрации в крови триглицеридов, холестерина, мочевой кислоты;
  • Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, гастродуоденитах, колитах, энтеритах, полипозе;
  • Желчнокаменной болезни, холециститах, гепатитах, холангитах и др.;
  • Анемии.

Инулин рекомендуется к использованию после длительных и тяжелых заболеваний, оперативного вмешательства, людям, проживающим в экологически неблагополучных местах и работающих на вредном производстве, а также пожилого возраста. По отзывам об Инулине пациентов, он успешно применяется для поддержки энергетического баланса при соблюдении строгих низкокалорийных диет.

Способ применения и дозировка

Инулин, по инструкции, принимают по 2 таблетки (капсулы) 3 раза в сутки, во время еды, запивая водой. Содержимое БАДа в пакетиках разводят в воде комнатной температуры (можно использовать сок, молоко, кисломолочные напитки), раствор применяют 1-2 раза в день во время еды. Курс приема – 30 дней.

Противопоказания

Противопоказанием к Инулину является: возраст до 12 лет и гиперчувствительность к компонентам препарата. Не рекомендуется применение препарата в период беременности.

Побочные действия Инулина

Побочные эффекты могут проявляться в редких случаях в виде аллергических реакций при непереносимости компонентов средства.

Особые указания

Ввиду того что Инулин не является лекарственным препаратом, перед приемом желательна консультация врача.

Условия и срок хранения

Инулин хранят в прохладном месте, вдали источников света. Срок хранения – 24 месяца.

zdorovi.net

Инулин – инструкция по применению, показания, дозы

Инулин – биологически активная добавка, применяемая для восстановления кишечной микрофлоры, нормализации липидного обмена и работы печени.

Форма выпуска и состав

Инулин выпускают в следующих формах:

  • Таблетки по 0,5 г;
  • Порошок либо кристаллы.

Состав – 100% нативный (немодифицированный, находящийся в природном состоянии, сохранивший структуру, присущую ему в живой клетке) инулин, включая:

  • Инулин – 95%;
  • Фруктоза – 1%;
  • Олигофруктоза – 2%;
  • Белки – 2%;
  • Жиры – 0%.

Энергетическая ценность 100 г Инулина – 110 ккал.

Показания к применению

Пребиотик Инулин как средство, благотворно влияющее на организм (благодаря избирательной активации жизнедеятельности и росту полезной микрофлоры толстого кишечника), рекомендуется к приему при следующих заболеваниях/состояниях:

  • Атеросклероз;
  • Дисбактериоз;
  • Хронические колиты;
  • Сахарный диабет;
  • Холециститы, хронические гепатиты;
  • Нарушения липидного обмена;
  • Рак толстого кишечника (для профилактики).

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность к компонентам биодобавки.

Способ применения и дозировка

Таблетки принимают внутрь, за полчаса до еды.

Рекомендуемый режим дозирования: по 1-2таблети 3-4 раза в день.

На полный курс терапии необходимо 3 флакона Инулина. Между курсами следует делать перерыв 1-2 месяца.

Порошок или кристаллы растворяют в стакане жидкости (сок, кефир, вода и др.).

Принимают во время еды по 1 чайной ложке, кратность приема – 1-3 раза в день.

Побочные действия

Побочные эффекты от применения Инулина обычно не наблюдаются даже при длительном приеме.

Особые указания

Инулин не является лекарственным препаратом, он относится к пищевым продуктам диетического и лечебно-профилактического питания. Является пребиотиком, не адсорбируется в верхних отделах пищеварительного тракта.

Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

Лекарственное взаимодействие

Информация о взаимодействии Инулина с другими лекарственными средствами отсутствует.

Сроки и условия хранения

Хранить в темном, сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 20-25 °C.

Срок годности:

  • Таблетки – 2 года;
  • Порошок, гранулы – 1,5 года.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Знаете ли вы, что:

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

www.neboleem.net

что это такое, инструкция по применению, противопоказания

В качестве дополнительных лекарственных средств нередко используются биодобавки.

Некоторые не считают их эффективными, другим, наоборот, они кажутся наиболее подходящим способом лечения.

Среди таких препаратов можно назвать таблетки Инулин. Стоит выяснить, что они собой представляют и могут ли принести пользу организму.

Содержание статьи

Форма выпуска и состав

Инулин – это не лекарство. Это БАД, предназначенный для оздоровления организма. Он может оказаться полезным в качестве вспомогательного средства при борьбе с патологиями. Также эти таблетки можно применять в профилактических целях. Его ценность связана с натуральным составом, поскольку основные его компоненты – это инулин и джимнема.

Инулин является углеводом растительного происхождения, который можно извлечь из многих растений.

Он отличается множеством полезных свойств, среди которых можно назвать:

  • улучшение пищеварения;
  • очищение кишечника;
  • нормализация уровня сахара;
  • выведение холестерина;
  • снижение давления;
  • устранение токсичных элементов;
  • ускорение освоения полезных минералов;
  • стимуляция обменных процессов.

Все это позволяет использовать вещество для профилактики многих заболеваний.

Экстракт джимнемы эффективно применять для борьбы с сахарным диабетом. Он тоже имеет растительное происхождение.

Его основными свойствами можно назвать:

  • нормализация углеводного обмена;
  • регуляция уровня глюкозы;
  • укрепление иммунитета.

Существует несколько разновидностей биодобавок с инулином (Инулин Нутримед, Инулин Форте, Неовитэль и пр.).

Выпускаются эти средства в таблетках, где, кроме основных компонентов, находятся:

  • аэросил;
  • целлюлоза;
  • стереат кальция.

Таблетки могут иметь дозировку 0,52 и 1 г. Помещают их во флаконы в количестве 100 шт.

Показания и противопоказания

Средство Инулин принимать нужно только при наличии показаний к его использованию и по рекомендации врача. Несмотря на натуральное происхождение, у него есть противопоказания, из-за которых БАДом стоит пользоваться с осторожностью.

Поскольку у компонентов, входящих в его состав, много ценных свойств, он может быть полезен при широком круге заболеваний.

К ним относятся:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • остеопороз;
  • частые случаи ОРВИ;
  • желчнокаменная болезнь;
  • холецистит;
  • анемия;
  • гастрит;
  • колит;
  • язвенная болезнь;
  • интоксикация организма.

Полезно применять эту добавку при осуществлении длительного лечения сильными лекарственными препаратами, поскольку из-за них организм ослабевает. С помощью этого БАДа можно укрепить иммунную систему.

Противопоказаний у средства немного. Нельзя использовать Инулин при беременности и грудном вскармливании, при индивидуальной непереносимости состава и в возрасте до 12 лет.

Видео-материал от доктора Малышевой о цикории, который содержит большое количество инулина:

Инструкция по применению

Применять добавку нужно согласно инструкции. Она предназначена для перорального приема. Наиболее эффективно пить таблетки во время еды, запивая водой, соком, чаем и т.д.

Чаще всего рекомендуется принимать их по 1 г дважды в сутки, хотя иногда дозировка может быть изменена в связи с клинической картиной болезни.

Длительность лечения составляет 25-30 дней. Некоторым пациентам рекомендуют пользоваться средством постоянно, делая между курсами перерывы на 5 суток.

Побочные действия

Отзывы об Инулин Форте Эвалар в основном положительные. В них пользователи сообщают об эффективности БАДа и трудностях, с которыми им пришлось столкнуться. Препарат хорошо переносится больными, если они принимают его согласно инструкции.

Но иногда у них наблюдаются побочные эффекты, среди которых называют:

  • тошноту;
  • головную боль;
  • аллергические проявления.

Избавиться от них несложно – обычно для этого нужно прекратить употребление добавки, и негативная симптоматика устранится.

Растительное происхождение делает этот БАД безопасным для организма и совместимым с лекарственными препаратами.

Его можно применять в сочетании с лекарствами любого типа – он не оказывает на них влияния и не искажает их действие. Но сообщить специалисту о его использовании все же нужно, чтобы тот мог правильно организовать лечение.

Сроки и условия хранения

Приобрести средство можно в аптеке или у официальных представителей. Рецепт для этого не нужен. У БАДа Инулин невысокая цена, что делает его доступным почти для всех.

При использовании нужно обращать внимание на срок годности таблеток. Они годны для применения в течение 2 лет. Не следует подвергать препарат воздействию прямых солнечных лучей, влаги и температуры более 25 градусов.

diabethelp.guru

Инулин – что это такое, каковы польза и вред, есть ли инструкция по применению?

В последнее время БАД инулин стал пользоваться большой популярностью. Говорят, что с его помощь можно похудеть, нормализовать уровень сахара и холестерин, наладить пищеварение. Вот давайте и разберемся, насколько такие рассказы достоверны. А для этого выясним, что такое инулин, какова его польза, есть ли вред, в каких продуктах и добавках он содержится, и как правильно их употреблять.

Что это такое?

Инулин – вариант растворимой растительной клетчатки. Пребиотик. Присутствует в 36 000 различных растений. В самом большом количестве – в корне цикория и топинамбуре.

Растениям он нужен для запасания энергии и для поддержания постоянной внутренней температуры. Поскольку у данной молекулы есть осмотическая активность, она предохраняет растения от повреждения их низкими температурами.

По своей химической природе инулин – это фруктан (углевод, состоящий из нескольких остатков фруктозы). Соединение имеет высокий молекулярный вес и одномоментно может связывать значительное количество молекул воды. Что делает его еще более объемным.

Основные полезные свойства

Нормализация работы кишечной микрофлоры

Инулин не может быть усвоен организмом человека. Зато он прекрасно питает полезные бактерии, обитающие в кишечнике.

Улучшение состоянии кишечной микрофлоры дает возможность:

  • усилить иммунитет;
  • похудеть;
  • улучшить усвоение некоторых питательных соединений;
  • изгнать из кишечника болезнетворные микроорганизмы, например, дрожжевые грибки;
  • уменьшить хроническое вялотекущее воспаление в кишечнике, которое обычно остается незамеченным, но которое может привести к возникновению многих тяжелых недугов, например, к раку кишечника.

Лечение хронических запоров

Оказавшись в кишечнике, инулин адсорбирует на себя воду. И это помогает быстро сформировать объемные каловые массы.

Причем у стула, который образовался под действием пребиотика, есть интересное свойство. По своей химической природе он похож на жир. А потому смазывает стенку кишечника, облегчая дефекацию и предотвращая развитие геморроя.

Кроме того, инулин питает полезную бактериальную флору, которая необходима для хорошего пищеварения, в том числе и для регулярных испражнений.

Помощь в лечении и профилактики диабета

natureweight.ru

Инулин - польза и вред

Более века назад ученые и исследователи определили одну из наиболее эффективных и натуральных биодобавок – полисахарид инулин. И практически сразу стали появляться интересные заявления о чудодейственных лечебных свойствах элемента. Многие сомневаются, правда ли это или очередной «развод» человечества?

Вещество инулин

Содержание статьи

Итак, что же такое инулин? Инулин представляет собой натуральное соединение – полисахарид, обладающий благоприятными микробиологическими свойствами. На протяжении долгих лет ученые и исследователи вели изучение вещества.

Спустя столько лет уже научно доказана необычайная польза инулина, особенно для людей, страдающих диабетом.

Активное вещество полисахарид применяется:

  1. В пищевой промышленности;
  2. Фармакологии;
  3. Косметической индустрии;
  4. В гомеопатии;
  5. При производстве детского питания.

Врачи-специалисты назначают инулин при таких заболеваниях, как:

  • Болезни ЖКТ;
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • И многих других заболеваниях.

На данный момент применение инулина достаточно обширно, особенное распространение полисахарид получил после научных исследований и доказательств его полезных свойств:

  • Полисахарид является натуральным «чистильщиком» для организма человека, благодаря которому без вреда и ущерба выводятся тяжелые металлы и вредные токсины.
  • Инулин представляет собой превосходное профилактическое средство для предотвращения заболевания костных тканей. Систематическое употребление полисахарида приводит к нормальному росту и развитию костной структуры в организме.
  • Инулин укрепляет иммунную систему, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, особенно если принимать полисахарид вместе с кальцием. Именно в такой «связке» вещество лучше усваивается.
  • Немаловажно, что микроэлемент оказывает благоприятное воздействие на пищеварительный тракт и все его органы, обеспечивая правильную работу кишечника, защищая его и укрепляя. Именно поэтому инулин незаменим для лечения и профилактики болезней печени и гепатита. Это обеспечивается благодаря витаминизированному комплексу.

Свойства инулина для похудения

Инулин способен полностью имитировать наличие жира в продуктах, тем самым не меняя вкус, но значительно снижая калорийность. Помимо этого, элемент обладает рядом других полезных свойств.

Популярно применение инулина как одного из компонентов обезжиренных продуктов. Для похудения стоит знать, что 1/4 грамма инулина может с легкостью заменить человеку 1 грамм жира.

Особенно актуально употребление инулина для похудения людям, страдающим сахарным диабетом. Именно этот микроэлемент является важным компонентом нормализации уровня сахара в крови и предотвращения развития более серьезных болезней и осложнений на фоне диабета.

Нередко инулин используется в изготовлении детских продуктов питания, таких как молочная продукция, сладкая выпечка. Это предотвращает развитие ожирения у детей. 

Польза и вред

  • Инулин можно считать природным, натуральным очистителем для организма, этот микроэлемент стимулирует природные процессы выведения солей и тяжелых металлов, радионуклидов из организма человека.
  • Систематическое употребление инулина приводит к восстановлению и правильному росту костной ткани, восполняет крепость костей, мышц и хрящевых тканей. Микроэлемент можно считать прекрасным профилактическим средством болезней костей и проблем опорно-двигательного аппарата.

    Научные эксперименты доказали, что систематическое употребление инулина стимулирует рост новой структуры костей. Применение этого вещества в течение одного календарного года, способствует увеличению плотности костей в организме более чем на 20%.

  • Польза вещества в несколько раз усилится, если дополнить прием инулина витаминами и микроэлементами. Особенно полезна формула «инулин + кальций», именно кальций раскрывает лучшие характеристики инулина.
  • Неоценимый вклад в развитие и поддержание работоспособности организма инулин привносит пожилым людям, особенно тем, у кого наблюдаются болезни костной системы.
  • Незаменим инулин для восстановления и укрепления иммунитета человека, но одно из самых главных достоинств вещества – это благотворное влияние на органы пищеварительного тракта. Бесперебойная работа здорового ЖКТ стимулирует развитие защитных характеристик, укреплению свойств организма и похудению.
  • Инулин способствует восстановлению печени, поэтому его назначают при развитии соответствующих заболеваний. Особенно актуально принимать инулин совместно с витаминным комплексом «В» и «С», которые вместе лечат гепатит.
  • Инулин, как биодобавка обладает положительным воздействием не только на внутренние органы, он оказывает благотворное влияние на кожные покровы. Это обусловило популярность такого вещества, как инулин в сфере косметологии и производства косметической продукции.

Инулин обеспечивает качественное и эффективное увлажнение и питание кожных покровов, а также:

  1. Улучшение защитных характеристик клеток кожи;
  2. Нормализация и балансировка кислородного обмена;
  3. Активная выработка естественного эластина;
  4. Полноценная регенерация травмированных тканей;
  5. Смягчение огрубевших слоев кожи;
  6. Устранение морщинок и возрастных изменений;
  7. Улучшение и подтяжка контура, упругости кожи.

На сегодня фармакологическая и косметологическая индустрии занимаются выпуском ряда специализированных препаратов, в основе которых лежит инулин. Ежедневно продолжаются испытания и разработки в области использования инулина.

Он на данный момент активно используется в средствах по уходу за волосами.

Подобная биодобавка, как инулин способствует качественному увлажнению и питанию корней волос, до самых кончиков. Активное вещество стимулирует восстановление волосяного покрова, предотвращает сечение кончиков. Систематическое применение препаратов с инулином, стимулирует рост шелковистых и пышных локонов.

На сегодняшний день учеными не найдено противопоказаний к использованию инулина, поэтому он не может нанести вред организму. Однако перед применением обязательно следует проконсультироваться со специалистом, для того чтобы определить индивидуальные характеристики непереносимости.

Особенно опасен прием инулина, если у человека есть аллергия на пребиотики, в таком случае вещество категорически не рекомендуется для использования в косметике и косметологии.

Инструкция

Инулин можно добыть исключительно промышленным путем посредством холодного отжима. Только так можно сохранить максимум полезных свойств и микроэлементов пребиотиков в инулине.

В качестве начального сырья используют всем знакомый топинамбур или цикорий, при этом стоит знать, что в цикории процентное содержание значительно выше:

  1. Первоначально материал измельчают;
  2. Извлекают основную экстракцию инулина;
  3. Сгущение полученной массы;
  4. Осаждение инулина;
  5. Очистка и фильтрация;
  6. Сушка полученного компонента.

Наиболее ответственной операцией всего технологического маршрута является экстракция инулина из первоначального материала. Именно от нее напрямую зависит эффективность произведенного вещества.

Применение для похудения

Современная промышленность на сегодняшний день выпускает огромное множество средств с биологическими средствами, в составе которых имеется инулин.

Среди показаний применения инулина к похудению выделяют:

  • Сахарный диабет 1,2 типов;
  • Начальные стадии ожирения;
  • Болезни аутоиммунной системы;
  • Атеросклероз, остеохондроз.

Биологические добавки с инулином показаны людям, которые проходят восстановительный процесс после оперативного вмешательства, последствий радиоактивного облучения. Противопоказаниями к использованию биологической добавки является детский возраст до 12-ти лет, а также беременность и кормление грудью у женщин.

Основными натуральными продуктами для применения являются:

  • Цикорий с инулином;
  • Пищевые волокна с инулином;
  • Сукралоза с инулином.

Максимальное содержание пробиотика инулина содержится в таких натуральных продуктах:

  • Лук – более 5%;
  • Цикорий — до 10%;
  • Топинамбур – до 15%.

Топинамбур также носит название земляной груши, но помимо этого, некоторое незначительное содержание инулина наблюдается в травах и лекарственных культурах:

  • Лопух;
  • Девясил;
  • Одуванчик и т. д.

На сегодняшний день самым востребованным и эффективным способом получения инулина является вытяжка экстракта из растений и культур. Используется на современных производствах метод холодного отжима, за счет которого средство, получаемое в результате мероприятий, является полностью натуральным и природным, который сохраняет полезные вещества и свойства.

Процесс похудения с использованием инулина происходит за счет лечения болезней кишечника, нормализации обмена веществ. Помимо этого, такой натуральный продукт укрепляет и балансирует иммунную систему.

Противопоказания

На данный момент все исследования и тесты, проведенные с веществом инулин, не выявили никаких побочных эффектов, противопоказаний и дискомфорта.

Однако перед приемом следует обратиться к специалисту-терапевту, который может порекомендовать препарат, единственным ограничением к приему будет индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на пребиотики.

Вещество инулин считается полностью безопасным и натуральным продуктом, но, для того чтобы избежать неприятных и дискомфортных ситуаций, стоит провести предварительную консультацию.

Даже после длительного применения инулин не вызывает дискомфорта и побочных эффектов и не представляет угрозы организму. Однако, если наблюдается личная индивидуальная непереносимость, прием продукта стоит сразу же прекратить.

Где купить?

Инулин – это вещество, которое является основной добавкой многих лекарственных препаратов, также его можно купить в аптеках, специальных гомеопатических центрах. Инулин добавляют в детское питание, чтобы у малыша с ранних лет развивалось отличное пищеварение, для предотвращения болезней живота, коликов и т. д.

Многие препараты для диабетиков используют инулин, как основу для производства средств. Но при этом, стоит понимать, что инулин ни в коем случае не заменяет основной препарат-инсулин.

Полисахарид, который является основой инулина, особенно рекомендуется употреблять людям, склонным или страдающим болезнями кишечника и острыми формами развития заболеваний желудка, а также в аптеках множество средств, на основе инулина, предназначенных к приему, при:

  • Дисбактериозах;
  • Костных болезнях;
  • Заболеваниях мышечной или хрящевой ткани;
  • Гепатитах;
  • Гастритах, язвах.

Продукт достаточно часто назначают специалисты, чтобы укрепить иммунитет и в качестве основного элемента в профилактике простудных инфекций.

Отзывы

Положительные отзывы о продукте только подтверждают эффективность использования инулина:

Ирина, 36

«Я раньше весила 104 кг при росте 167, вы только представьте, как я выглядела! Сколько ни пробовала худеть и заниматься спортом, сидеть на диете — в результате мучительных процедур вес все равно возвращался.

Подруга моей мамы посоветовала инулин, как пищевую добавку, я сначала не верила, думала обычный БАД. Но уже после первого месяца употребления я похудела на 12 кг и при этом у меня наладилась работы желудка и пищеварительной системы. Пока продолжаю его употреблять, пока не достигну нужной формы и не приведу себя в порядок!»

Ольга Алексеевна, 49
«У меня после операции на колене плохо заживали ткани, срастались долго, болели, крутили, врачи все приписывали простые компрессы и т. д., но если кто знает — мучения ужасные! Я открыла для себя добавку — Инулин!

После недели-двух приема, все стало намного лучше — срастание тканей пошло намного быстрее, ушли ноющие боли и даже подвижность хряща значительно увеличилось! Думаю, я буду его принимать ежедневно — для профилактики болезней!»

Предыдущая

Препараты для похуденияЭффективность пиколината хрома при похудении

Следующая

Препараты для похуденияТурбослим Альфа при похудении - отзывы

moyafigura.com

ИНУЛИН

Инулин – это органическое вещество, которое относится к группе полисахаридов. Не так давно оно стало с особым вниманием изучаться медиками. Многочисленные исследования показали, что действительно полисахарид играет важную роль в организме человека, позволяет наладить нарушенные процессы. Поэтому его начали выпускать в виде специальных препаратов и добавок, которые сегодня можно купить по вполне доступной цене. Но прежде стоит ознакомиться с более детальной информацией, касающейся данного вещества.

Полное описание инулина

Инулин – это полифруктозан, который можно получать в виде аморфного порошка либо кристаллов. Он легко растворяется в горячей воде, и очень плохо в холодной. Вещество в достаточно высоком количестве содержится во множестве растений, например, относящихся к группам сложноцветных и колокольчиковых. На сегодняшний день добывают компонент преимущественно из цикория и топинамбура, иногда в этих целях используют агаву. Хотя в достаточно большой массовой доле инулин присутствует в одуванчиках, лопухе, девясиле.
Следует отметить, что рассматриваемый полисахарид не может перевариваться пищеварительными ферментами человека, ввиду этого относится к категории пищевых волокон. Так в медицине, продукт используют в качестве пребиотика. Вещество становится исходным материалом при промышленном получении фруктозы.

Всем, кто решил купить инулин, следует знать, что добывают активный компонент из растений методом холодного отжима. Такая технология позволяет оказывать на вещество минимальное воздействие, сохраняя практически все полезные свойства. Если рассматривать производственный процесс внимательнее, можно выделить такие этапы:
•    измельчение исходного сырья;
•    экстракция (извлечение) инулина;
•    сгущение полученного экстракта;
•    осаждение рассматриваемого полисахарида;
•    очистка;
•    сушка.

Самой важной процедурой считается экстракция, потому как от особенностей ее осуществления зависит качество и эффективность полученного вещества. Благодаря современным технологиям и оборудованию производителям удается проводить данный этап с максимально возможной продуктивностью.
Купить инулин на сегодняшний день можно в разных фармакологических формах, но чаще всего он встречается в капсулах. Они наиболее удобны в применении, к тому же доступны по цене. Чтобы решить, в каком варианте купить полисахарид, можно почитать отзывы на эту тему.

Что содержит инулин

На 95% инулин состоит из фруктозы. После распада образуется сахароза и незначительное количество глюкозы. В специальных препаратах и добавках, которые нам предлагают купить многочисленные производители, вещество остается главным компонентом, обычно не сочетается с другими составляющими. В производстве могут использовать вспомогательные вещества, позволяющие получать необходимую фармакологическую форму.

Лечебные свойства инулина

Данный раздел требует особого внимания, потому как инулин действительно обладает широким спектром полезных свойств. Это и сделало его популярным на сегодняшний день. Оценивать добавку следует исходя из таких ее возможностей:
•    нормализация процессов пищеварения. Нам хорошо известно, что микрофлора кишечника состоит из полезных и вредных бактерий, баланс которых нужно поддерживать в обязательном порядке. Но сделать это бывает достаточно сложно. И тут на помощь приходит инулин. Он стимулирует размножение полезных бактерий, что позволяет наладить процессы пищеварения, от которых во многом зависит работа всего организма. Таким образом, приобретать добавку следует всем, кто страдает от рассмотренной проблемы;
•    снижение веса. Оно доказано масштабными клиническими исследованиями. В результате удалось отметить, что, употребляя каждый день по 21 грамму компонента, удается значительно повысить количество гормонов, отвечающих за чувство сытости. При этом содержание гормонов, вызывающих чувство голода, значительно снижается;
•    способствует снижению уровня сахара в крови, что становится отличной профилактикой сахарного диабета. Даже люди, уже имеющие такое заболевание, отмечают значительные улучшения после начала применения рассматриваемого вещества.

Это не все причины, из-за которых стоило бы купить добавку с полисахаридом. Многочисленные исследования позволили выявить еще некоторые его свойства:
•    укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма вирусам и бактериям;
•    очищение организма от тяжелых металлов и радионуклидов;
•    улучшение усвоения кальция, что в свою очередь приводит к укреплению костной ткани и нормализации ее плотности. Это позволяет избежать множества заболеваний;
•    ускорение восстановления печени. Благодаря этому свойству инулин часто применяют в лечении гепатитов, сочетая с лекарственными препаратами прямого действия;
•    снижение уровня холестерина в крови, позволяющие свести к минимуму вероятность развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний;
•    улучшение жирового обмена, что позволяет избежать увеличения массы тела;
•    регуляция процессов дефекации, устранение и профилактика запоров;
•    снижение вероятности развития онкологических заболеваний;
•    обеспечение нормального усвоения полезных веществ и витаминов организмом;
•    улучшение состояния кожных покровов благодаря обеспечению должным количеством воды и полезных веществ;
•    ускорение процессов регенерации в клетках кожных покровов;
•    разглаживание мимических морщин, выравнивание контура лица;
•    восстановление здоровья волос, питание кожи головы и волосяных луковиц.

Изучив приведенную информацию, отметим, что изучаемый компонент используют не только в фармакологической промышленности, но и в косметологии. С его добавлением можно купить крема, средства по уходу за волосами и другую продукцию. Но, и это еще не все. Очень часто мы можем видеть на полках специализированных магазинов детское питание с рассматриваемым полисахаридом.

Приобрести его можно по вполне приемлемой цене. Чем же инулин полезен малышам? В детском питании он используется в качестве пребиотика. Когда ребенок находится на грудном вскармливании, необходимые для пищеварения вещества он получает из маминого молока. После введения прикорма и уменьшения количества кормлений грудным молоком ему необходим дополнительный источник важных для пищеварительной системы компонентов. По этой причине многие производители добавляют инулин в детские сухие смеси, позволяя купить их по доступной цене.

Такая продукция пользуется достаточно высоким спросом.
Так мы видим, что пользу рассматриваемого полисахарида ни в коем случае нельзя преуменьшать. Поэтому область его применения и стала такой широкой. Подводя итог, отметим, что купить вещество можно в составе таких продуктов:
•    пищевые добавки;
•    лекарственные препараты;
•    косметическая продукция;
•    детское питание.
Вещество доступно всем, кто знает о его пользе и свойствах, желает включить в свой рацион. Более подробно об эффектах, которых удается достичь, можно узнать из многочисленных отзывов. Люди с удовольствием делятся своим опытом, отмечая высокую результативность применения добавки. Отзывы можно найти в тематических публикациях и на форумах, поэтому здесь проблем не возникнет.

Правила применения инулина

Начнем с того, что по отношению к изучаемому полисахариду проводилось множество масштабных исследований, которые доказали его безопасность и пользу для человеческого организма. Поэтому купить продукты с присутствием данного вещества может каждый желающий. Но не стоит забывать и о том, что каждый человек индивидуален. У единиц все же может наблюдаться индивидуальная непереносимость рассматриваемого полисахарида или каких-либо вспомогательных компонентов, присутствующих в составе продукции. Она проявляется симптомами аллергической реакции:
•    расстройство пищеварения, диарея;
•    покраснение кожи, появление зудящей сыпи;
•    отечность слизистых;
•    редко – аллергический ринит.

Если подобные симптомы возникнут, следует прекратить применение препарата, обратиться к врачу для консультации. По большому счету, он порекомендует не продолжать терапию конкретным средством. Но, если в этом есть необходимость, можно пройти специальные лабораторные тесты, которые помогут определить аллерген, избегать его в будущем, выбирая тактику лечения.

Теперь перейдем непосредственно к особенностям применения. Первое и главное правило для всех, кто решил купить продукцию с рассматриваемым полисахаридом – начинать нужно с минимальных доз, постепенно доводя их до рекомендуемых производителем, которые обычно составляют 10-30 граммов в сутки. Особенности приема и дозировки будут зависеть от фармакологической формы, в которой довелось купить инулин. В инструкции могут быть представлены такие рекомендации:
•    пищевые добавки в виде порошка – начинать с 2-3 граммов в день, через пару недель применения повысить дозировку. В инструкции указано, как правильно использовать порошок: растворять в нужном количестве в стакане воды, сока или кефира;
•    капсулы и таблетки – начинать с 1 драже, принимая 2 раза в день. Доводить до 1-2 таблеток или капсул приема 3-4 раза в сутки. Курсы можно проводить повторно, но между ними обязательно выдерживать промежуток в 1-2 месяца.
Продукция разрешена для длительного применения на протяжении года и более значительного времени.

Чтобы получать от лечения только пользу, необходимо соблюдать рекомендованные дозировки, правила хранения продукции, не применять ее после истечения срока годности. Все это производители прописывают в инструкции.
Несмотря на безопасность вещества, прежде, чем его купить, лучше проконсультироваться с доктором. Он оценит целесообразность такой терапии, подберет индивидуальную схему применения. Это позволит сделать профилактические меры или лечение более эффективными.

Что касается того, под какой торговой маркой лучше купить добавку, следует выбирать только качественную продукцию. Если вы сомневаетесь в том или ином производителе, дополнительно можно почитать отзывы людей, которым уже доводилось принимать инулин, и они могут посоветовать хороший бренд.

Показания к применению инулина

Перечень показаний будет достаточно продолжительным, как и список свойств полисахарида:
•    риск развития сахарного диабета или его наличие;
•    гепатит, холецистит и другие болезни печени;
•    нарушение процессов пищеварения;
•    лишний вес;
•    слабый иммунитет;
•    проблемы с кожей или волосами;
•    высокий уровень холестерина в крови;
•    атеросклероз;
•    хронические колиты;
•    для профилактики рака;
•    недостаток кальция в организме, низкая плотность костной ткани;
•    нарушения работы нервной или сердечно-сосудистой системы.

Для нервной системы инулин полезен возможностью улучшения усваивания магния, который играет для нее важную роль. Чтобы добиться желаемого эффекта, достаточно просто скомбинировать добавки, содержащие полисахарид, с препаратами магния.

Что касается противопоказаний, купить добавки с присутствием полисахарида, как главного действующего компонента, не смогут следующие категории людей:
•    дети до 12 лет;
•    лица с индивидуальной непереносимостью;
•    люди, страдающие от геморроя или варикоза.

Для детей, достигших 6-месячного возраста, можно купить только специальное питание с полисахаридом, потому как оно разработано именно для них и полностью безопасно.

Что касается совместимости с лекарственными препаратами, никаких ограничений нет, так указано в инструкции, прилагаемой производителем. Но есть неподтвержденные сведения о том, что инулин способен снижать эффективность антибиотиков. Насколько это правда, сложно сказать, но лучше не рисковать. Если вам нужно приобрести антибактериальный препарат и пройти терапию, подождите с приемом полисахарида.

ru-transferfactor.ru

Инулин

Общие сведения:

Инулин (С6Н10О5)n — растительный полисахарид, построенный из остатков D-фруктозы (около 96%), связанных β-2,1-связями, и D-глюкозы (около 6%), причем в неразветвленную цепь входит 35-42 остатка фруктозы. Молекулярный вес инулина определяется в пределах 5000-6000.

Инулин представляет собой бесцветные двоякопреломляющие кристаллы или белый аморфный порошок, гигроскопичный, легко растворим в горячей воде, сравнительно трудно — в холодной. Имеет сладкий вкус. При гидролизе под действием кислот и фермента инулазы образует D-фруктозу и небольшое количество глюкозы.

Легко усваивается человеком и животными. Многие инулиноносные растения используются как кормовые культуры, а также в пищевой промышленности.

Инулин — пребиотик, является природным неперевариваемым, хорошо растворимым пищевым волокном, способным проходить через желудок и тонкий кишечник без изменений или абсорбции. В толстом кишечнике инулин утилизируется бифидо- и лактобактериями, способствует их жизнедеятельности.

Основные источники

Инулин встречается во многих растениях, главным образом семейства сложноцветных; больше всего инулина содержится в клубнях и корнях топинамбура, цикория, одуванчика.

Функции в организме

Регулярное употребление инулина:
  • создает оптимальные условия для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника и предотвращает дисбактериоз, обеспечивает повышение устойчивости к бактериальной и вирусной инфекции органов пищеварения, а также к внедрению различных паразитов;
  • повышает чувствительность к инсулину, что снижает уровень сахара в крови; способствует нормализации выработки собственного инсулина клетками поджелудочной железы;
  • регулирует углеводный обмен – в кислой среде желудочного сока гидролизуется с образованием фруктозы, которая усваивается организмом без инсулина, снижая чувство голода;
  • нормализует жировой обмен - снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, что предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Снижает массу тела с исходным избыточным весом за счет активации процессов утилизации жира, сопряженных с процессами усвоения глюкозы;
  • способствует выработке энергии - улучшает утилизацию глюкозы, способствует синтезу гликогена, стимулирует процессы синтеза белка, холестерина, желчных кислот;
  • способствует защите печени за счет обезвреживания токсических веществ в кишечнике и крови.

Нормы потребления

Полифруктозаны (инулин и др.): адекватный уровень потребления — 10 г в сутки, верхний допустимый уровень потребления — 20 г в сутки

Симптомы недостатка

Не установлены

Показания к применению

Как лечебно-профилактический и диетический продукт при следующих заболеваниях:

  • Дисбактериоз, запор, диарея
  • Нарушения обмена веществ, сахарный диабет
  • Атеросклероз, гипертоническая болезнь
  • Аллергические заболевания, частые респираторные заболеваниями
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • При отравлениях, в т.ч. тяжелыми металлами и радионуклидами
  • Во время и после антибиотикотерапии, химиотерапии
  • Как элемент диетотерапии для снижения веса

Безопасность

Возможна индивидуальная непереносимость

Особенности приема и взаимодействия

Прием инулина и фруктоолигосахаридов улучшает всасывание кальция и магния

Литература

  • Кнунянц И. Л. Химическая энциклопедия. В пяти томах. М, 1961.
  • Д.В. Копылова, П.И. Кошелев. Возможности применения масляной кислоты и инулина в раннем восстановительном периоде после холецистэктомии. Журнал «Лечащий врач», №2, 2013
  • М.Н. Назаренко. Совершенствование технологий получения инулина и фруктозо-глюкозного сиропа из топинамбура и их применения в производстве функциональных молочных продуктов. Диссертация, Краснодар, 2014
  • Методические рекомендации МР 2.3.1.1915-04 "Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологически активных веществ"
  • (утв. Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 2 июля 2004 г.)
  • Медицинский портал http://www.eurolab.ua/

vitaport.ru

Инулин (Insulin): описание, рецепт, инструкция

  1. Главная
  2. Биологически активные добавки к пище (БАДы)
  3. Инулин

Аналоги (дженерики, синонимы)

Рецепт (международный)

Rp.: Tab. Insulini 0,5 
D.S. По схеме.

Фармакологическое действие

Инулин – биологически активная добавка, применяемая для восстановления кишечной микрофлоры, нормализации липидного обмена и работы печени.

Способ применения

Для взрослых: Таблетки принимают внутрь, за полчаса до еды. Рекомендуемый режим дозирования: по 1-2таблети 3-4 раза в день. На полный курс терапии необходимо 3 флакона Инулина. Между курсами следует делать перерыв 1-2 месяца. Порошок или кристаллы растворяют в стакане жидкости (сок, кефир, вода и др.). Принимают во время еды по 1 чайной ложке, кратность приема – 1-3 раза в день.

Показания

Инулин применяют при следующих заболеваниях, как биологически активную добавку:
- энтерит;
- энтероколит;
- дисбактериоз;
- колит;
- хронические и острые инфекции ЖКТ;
- панкреатит;
- атеросклероз;
- ишемия;
- остеохондроз;
- инфаркт;
- запоры;
- при контакте с радионуклидами;
- гастрит;
- гепатит;
- холецистит;
- различного генеза анемии;
- частые вирусные болезни;
- эректильная дисфункция;
- заболевания опорно-двигательной системы;
- лицам преклонного возраста.

Противопоказания

- Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Побочные действия

- Не выявлены

Форма выпуска

Таблетки массой 0,5 г, порошок по 50 г или 100 г
Порошок либо кристаллы.
Состав – 100% нативный (немодифицированный, находящийся в природном состоянии, сохранивший структуру, присущую ему в живой клетке) инулин, включая:
Инулин – 95%; Фруктоза – 1%; Олигофруктоза – 2%; Белки – 2%; Жиры – 0%. Энергетическая ценность 100 г Инулина – 110 ккал.

ВНИМАНИЕ!

Информация на просматриваемой вами странице создана исключительно в ознакомительных целях и никак не пропагандирует самолечение. Ресурс предназначен для ознакомления сотрудников здравоохранения с дополнительными сведениями о тех или иных медикаментах, повысив тем самым уровень их профессионализма. Использование препарата "Инулин" в обязательном порядке предусматривает консультацию со специалистом, а также его рекомендации по способу применения и дозировке выбранного вами лекарства.

allmed.pro

Инулин Вышний город (Россия) 100г (20 саше по 5г) - «Инулин - мощнейшая польза для организма!!!»

Всем привет! Уверена, что сейчас большинству людей важно собственное здоровье. И если мы хотим, чтобы наше здоровье было хорошее, нам очень важно позаботиться о здоровье братьев наших меньших, наших маленьких, но очень важных, полезных малышах-бактериях.

Вообще, как я пришла к решению начать употреблять инулин... Я постоянно контролирую то, чем я питаюсь, какие витамины, минералы, аминокислоты принимаю. Но как-то призадумалась об их усваивании организмом и что этому усваиванию может помочь.

Я раньше просто знала, что инулин - это полезная штука. А изучив поподробнее эту тему и узнав о прямом воздействии инулина на организм, поняла что это чуть ли не единственно самая важная еда для наших полезных малышей-бактерий, которые и выстраивают наше здоровье в целом. Благодаря которым идет строительство наших клеток и всех систем организма. Эта "полезная малышня" питается инулином как основной пищей.

В инете можно прочитать очень много информации об инулине.

Инулин – это разновидность растворимой клетчатки, которая содержится во многих растениях. Это вещество имеет относительно низкую энергетическую ценность (около 150 калорий на 100 грамм). Представляет собой фруктан – состоит из нескольких цепочек молекул фруктозы, которые связаны таким образом, что тонкий кишечник человека не в состоянии их переварить. В неизменённом виде инулин попадает в толстый отдел кишечника, где активно ферментируется обитающими там микроорганизмами. «Полезные» бактерии, поглощая инулин, получают комплекс питательных веществ, необходимых им для роста и развития. Таким образом, инулин является пребиотиком и необходим для профилактики дисбактериоза. По данным ученых, инулин не только стимулирует рост благородной микрофлоры, но и преобразуется в ряд жирных кислот с короткой цепью, необходимых для протекания метаболических процессов в клетках толстого кишечника и поддержания здоровья в целом.

Инулин разделен на отдельные порции в пакетиках по 5 грамм. Но принимать по рекомендации производителя по пакетику 1-2 раза в день мне было не очень-то удобно. Я начинала принимать инулин по одному пакетику, разводя в ряженке 2,5% жирности. Попринимала ежедневно три дня подряд. И если Для меня было вполне нормально ходить в т-т 1 раз в 2-3 дня, то при приеме инулина цифры поменялись местами и стало 2-3 раза в день. Это при том, что я очень мало ем. Представляю, как обрадовалась моя "малышня-бактерии" поступлению такого идеально мощно действующего пребиотика. После трех дней я сделала небольшой перерыв в приеме инулина, но эффект сохранялся еще 3-4 дня. А после - стабильно 1 раз в день. Хотя я пока в перерыве.

Эффект мне показался просто идеальным!!! И поэтому по трехдневному затесту буду теперь принимать инулин три раза в неделю, разделяя один пакетик на три приема точно также с ряженкой. Ну и одной упаковки будет хватать на 20 недель. А по такой схеме приема получается совсем недорого!!!

К покупке рекомендую!!! Всем!!! Обязательно!!!

irecommend.ru

Инулин из цикория: польза для здоровья, дозировка и вредные побочные эффекты

Инулин – это вид клетчатки, содержащейся в растениях, основу которой составляют простые сахара (фруктоза). Исследования показывают, что инулин может помочь снизить уровень холестерина в крови и уменьшить вес тела. Инулин идеально подходит для обогащения здоровой диеты, для получения большего эффекта для организма. Далее в статье буду перечислены преимущества инулина, а также рекомендуемая дозировка, чтобы не получить некоторые побочные эффекты.

Статья основана на выводах 28 научных исследований

В статье цитируются авторы исследований:
  • Université Catholique de Louvain, Louvain-La-Neuve, Бельгия
  • Департамент пищевой науки и питания, Университет Миннесоты, США
  • Кафедра промышленной биотехнологии, факультет агропромышленного комплекса, университет имени принца Сонгклы, Тайланд
  • Немецкий Институт питания человека, Потсдам-Ребрюкке, Германия
  • Отделение молекулярной и клеточной патологии, Университет Данди, Англия

Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.


 

Что такое инулин

Инулин (не путать с инсулином, который является гормоном и контролирует уровень сахара в крови) является одним из видов растворимой клетчатки и содержится в различных растениях. Известно два вида клетчатки – растворимой и не растворимой (не усваиваемой) в кишечнике человека. Растворимые волокна (например, инулин) притягивают молекулы воды и превращаются в гель в процессе пищеварения. [р]

Инулин присутствует в 36.000 видах растений, включая те, которые мы ежедневно употребляем в пищу, такие как пшеница, лук, бананы, чеснок и спаржа. Инулин также найден в менее распространенных продуктах, таких как топинамбур и цикорий. И сегодня цикорий является основным источником для коммерческой выработки инулина. [р]

Растения, которые содержат внутри себя инулин, используют его для того, чтобы хранить энергия и для защиты от холодных температур. При воздействии низкой температуры инулин внутри растения действует как антифриз и не дает замерзнуть жидкостям в растении. [р]

Состав инулина

Молекулярно инулин состоит из строки молекул фруктозы (как бусины на нитке) с глюкозой на обоих концах. Однако эти молекулы соединены в цепь соединениями, которые не очень хорошо перевариваются в нашем кишечнике. Поэтому инулин более медленно передвигается в кишечнике, поглощает воду и превращается в гель, который помогает формировать более мягкий кал. Такое действие инулина отлично подходит для нашей пищеварительной системы. [р]

Химический состав инулина

Количество молекул фруктозы в каждой цепи (бусинках) может варьироваться от 2 до 60. Наиболее эффективный для нашего здоровья инулин содержит более 10 молекул фруктозы, «нанизанных» на нить. Но когда инулин производится на заводах для коммерческого использования, то извлекаются более короткие цепи инулина, с меньшей пользой для человека.

Цепи, содержащие менее 10 молекул фруктозы, фруктоолигосахаридами (FOS). Фруктоолигосахариды обладают сладким, приятным вкусом и используются для добавления продукты питания с клетчаткой. [р]

Природные источники инулина

Природные источники инулина

Естественными (природными) источниками инулина являются корень цикория, топинамбур, агава, чеснок, корень якона, проросшая пшеница, лук, банан, спаржа. Менее распространенными источниками инулина являются корень одуванчика, конефлауэр, корень лопуха и корень камаса.

Добавления инулина обнаружены  в различной переработанной (готовой) пище, например, в спортивном протеине, хлопьях для завтрака, йогурте и в испеченных десертах (выпечках).  Чаще всего в эти продукты добавляют инулин, извлекаемый из цикория, а также более эффективный инулин (содержит более длинные цепочки фруктозы), олигофруктозу (содержит только короткие цепочки) и фруктоолигосахариды (инулин, содержащий короткие молекулы, изготовленный из столового сахара). [р]

Механизм действия инулина

Растворимость инулина позволяет ему поглотить много воды. Когда инулин увеличивается в размере за счет притяжения воды, то он образует гель, что притягивает и частицы жира. А затем этот водно-жировой гель выводится из организма. [р]

Кроме того инулин увеличивает число полезных бактерий в кишечнике, действуя как источник пищи для этих бактерий. [р]

Польза инулина для здоровья

Инулин как пребиотик увеличивает количество полезных бактерий

Инулин, будучи ингредиентом неперевариваемой части пищи, действует как пребиотик, способствуя питанию хороших бактерий в нашем кишечнике. [р]

Кишечник человека содержит триллионы полезных бактерий (пробиотиков). Бифидобактерии относятся к «хорошим» (полезным) бактериям и занимают нижний кишечник (толстую кишку). Они сбраживают сложные углеводы, которые не перевариваются в верхней части кишечника и вырабатывают жирные кислоты с короткой цепью (например, бутират), что имеет важное значение для здоровья человека. [р] Сам же инулин в основном является пищей для этих бифидобактерий, и стимулирует их рост и активность.

Полезные (хорошие) бактерии проявляют несколько важных функций для нашего здоровья: [р]
  • они производят уксусную кислоту и молочную кислоту, которые понижают pH (кислотность)  в толстом кишечнике, что предотвращает рост вредных бактерий
  • стимулируют иммунную систему
  • помогают абсорбировать некоторые минералы из пищи
  • увеличивают производство витаминов, таких как фолат, В12, тиамин и ниацин.

В одном исследовании 8 здоровых взрослых испытуемых получали вместо сахарозы – фруктоолигосахарид в течение 15 дней, а ученые постоянно изучали состояние их кала. Хотя общее количество бактерий в кале не изменилась, но бифидобактерии стали преобладающим типом. [р]

В другом исследовании 10 пациентам пожилого возраста с частым запором давали в течение 19 дней инулин. Эти пациенты также показали рост числа бифидобактерий в кале с одновременным уменьшением численности вредных бактерий. [р]

Таким образом инулин улучшает здоровье кишечника у людей, стимулируя рост полезных бифидобактерий.

Типы бактерий микрофлоры и их количество в различных участках кишечника.

Некоторые исследования при опытах с бактериями, выращенными в лабораториях, продемонстрировали, что инулин также способен помочь увеличить численность и плохих бактерий, таких как сальмонеллы, клебсиелла и кишечная палочка, которые обычно не вызывают заболевания у здоровых людей, но могут вызывать инфекции у людей с ослабленной иммунной системой. Однако, другие лабораторные исследования показали, что инулин подавляет рост плохих бактерий, таких как Clostridium (клостридии), увеличивая рост бифидобактерий. [р,р]

Инулин уменьшает запор

Из-за своей способности собрать (абсорбировать) вокруг себя много воды, инулин очень эффективен в уменьшении проявлений запора.

Было проведено исследование (двойное слепое рандомизированное контролируемое DB-RCT), в ходе которого 17 детям с запором в возрасте 2-5 лет был дан инулин, и был проведен мониторинг их консистенции стула. Дети, которые принимали инулин (использовался тип фруктанов) показали более мягкий кал. [р]

Несколько исследований также показали, что инулин способствует увеличению частоты стула и улучшает консистенцию у взрослых людей. [р, р, р].

Инулины не увеличивают массу кала, образуя гелеобразную субстанцию, способствуя увеличению полезных бактерий в кишечнике человека [Р].

Инулин снижает аппетит и уменьшает риск ожирения

Инулин, при добавлении его в низкокалорийные продукты питания, может стать эффективным способом для подавления аппетита и контроля потребления пищи. [Р]

Исследование (двойное слепое рандомизированное контролируемое DB-RCT) с участием 40 женщин показало, что употребление по утрам 16 гр. инулина (тип фруктанов) в день в течение 7 дней способно обуздать аппетит и помогает уменьшить объем потребления пищи во время обеда. [Р]

В другом исследовании с участием 125 людей с избыточным весом и ожирением  в течение 12 недель давали снеки, содержащие инулин, что способствовало снижению чувства голода, уменьшению аппетита и сокращению калорийности пищи. [Р]

Инулин помогает контролировать аппетит несколькими способами:

  • За счет увеличения производства подавляющих аппетит гормонов пептида YY [р, р]
  • За счет увеличения глюкагоноподобного пептида-1, гормона, выделяемого в организме после еды, что помогает в замедлении опорожнения желудка. [р, р]
  • Путем изменения активности нейронов в головном мозге, что уменьшает аппетит. [Р]
  • Вероятно, что также происходит повышение уровня короткоцепочечных свободных жирных кислот [р, р, р], но есть исследования, которые ставят под вопросом их участие. [Р]
Инулин помогает изменить в лучшую сторону микрофлору кишечника при питании “плохой” пищей с низким содержанием клетчатки (Западная диета)

Инулин способствует снижению веса

В исследовании (рандомизированное контролируемое) с участием 44 взрослых людей с предиабетомте, кто принимал инулин в течение 18 недель потеряли значительно больше веса, чем те, кто принимал целлюлозу (растительную клетчатку). [Р]

Еще одно исследование (двойное слепое рандомизированное контролируемое DB-RCT) из 35 женщин с ожирением установило, что сироп, богатый инулином, способствовал уменьшению веса тела и окружности талии.  [Р]

Инулин уменьшает уровень глюкозы в крови при диабете 2-го типа

В исследовании (рандомизированное контролируемое), с участием 49 женщин с диагнозом диабета 2-го типа добавки с инулином значительно уменьшили натощак  уровень сахара в крови (на 8,5%) и уровень гликированного гемоглобина HbA1c (на 10,4%) – показатель среднего уровня глюкозы в крови за последние три месяца. [Р]

Мета-анализ 20 исследований (рандомизированных контролируемых) из 607 взрослых участников пришел к выводу, что при приеме инулина существует тенденция для снижения уровня глюкозы у людей с диабетом 2-го типа. [Р]

Инулин снижает уровень холестерина и способствует здоровью сердца

Инулин улучшает здоровье сердца за счет снижения в крови уровня жиров (холестерина) с помощью различных механизмов [Р]:

  • уменьшение выработки печеночных ферментов, ответственных за выпуск жиров
  • увеличение продукции короткоцепочечных кислот
  • увеличение выработки пептидов, которые увеличивают удаление холестерина из организма человека и грызунов.

В одном исследовании (рандомизированное контролируемое) с участием 49 женщин с диагнозом диабета 2-го типа инулин способствовал снижению уровня общего холестерина на 12,9%, а уровня триглицеридов – на 23,8% [Р].

Мета-анализ из 15 рандомизированных контролируемых исследований также пришел к выводу, что пищевой инулин значительно снижает  уровень триглицеридов в крови [Р].

Есть вероятность, что существует разница во влиянии инулина на здоровых людей и пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови. Инулин снижает уровень триглицеридов в крови у здоровых людей и уменьшает уровень холестерина у пациентов с высокими значениями холестерина. [Р]

Поскольку холестерин способствует закупорке артерий, что может привести к значительному росту кровяного давления и к затруднениям для сердца в перекачивании крови, то использование инулина может уменьшить или предотвратить развитие гипертонии за счет снижения уровня холестерина в крови. [Р]

Инулин снижает риск рака толстой кишки

Крысы, которых кормили пищей с инулином, демонстрировали в своем кишечнике рост полезных бактерий, таких как бифидобактерии, в то время как крысы, которые питались обычной пищей, показывали большее количество вредных бактерий. Инулин предотвращал заболеваемость химически-индуцированного рака толстой кишки у тех крыс, которые ели пищу с инулином. [Р]

Аналогичные результаты были получены и на мышах [Р].

Когда вместе с инулином сочеталось применение дополнительных полезных бактерий (пробиотики), то также происходило уменьшение риска развития толстой кишки у крыс. [р, р]

Инулин помогает в лечении воспалительных заболеваний кишечника

Исследования на людях и животных показали, что воспалительные заболевания кишечника снижали свою активность, если дополнительно применялся инулин. [р, р]

Исследования на мышах продемонстрировали, что инулин способствовал снижению уровня воспалительного цитокина ИФН-гамма при одновременном повышении противовоспалительного цитокина IL-10. Это способствовало уменьшению воспаления в кишечнике у животных. [Р]

Однако, результаты клинических исследований по использованию инулина для лечения болезни Крона, одного из видов воспалительных заболеваний кишечника, оказались безрезультативными.  [р, р]

Инулин увеличивает поглощение кальция и магния

Два исследования  с 14 женщинами и 9 мужчинами обнаружили, что добавки с инулином увеличивают усвоение кальций и его поступление в кости. [р, р]

В исследовании (двойное слепое рандомизированное контролируемое DB-RCT) с участием 15 женщин в постменопаузе получали добавку инулина или плацебо в течение 6 недель. В результате, у всех этих женщин наблюдалось увеличение поглощения магния. [Р]

Инулин также увеличивал поглощение и удержание в организме магния у крыс [р, р].

Одна из причин такой способности инулина, по мнению ученых, заключается в том, что инулин вызывает выработку короткоцепочечных жирных кислот, которые снижают кислотность (рН) в толстом кишечнике. Это повышает растворимость кальция и магния, и они становятся более доступными для поглощения. [р, р]

 

Лучшие продукты-пребиотики

Инулин помогает сохранить крепость костей

В исследовании (двойное слепое рандомизированное контролируемое DB-RCT) с участием  98 подростков, получение добавок инулина в течение одного года способствовало улучшению усвоения кальция и росту плотности костной ткани по сравнению с подростками из контрольной группы. [Р]

Беременные мыши, которым давали инулин, демонстрировали более толстые кости, чем мыши, находящиеся на обычной диете или соблюдающие диету, обогащенную кальцием. Потомство таких мышей (получавших инулин) также показывало увеличение плотности костной ткани по сравнению с потомством мышей в других группах. [Р]

Побочные эффекты инулина

Инулин безопасен при использовании его согласно рекомендаций. Эти рекомендации были разработаны Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

Благодаря своей безопасности инулин часто используется  для измерения скорости фильтрации почек у человека. [Р]

Однако, инулин может проявлять некоторые побочные эффекты у чувствительных людей или если используется слишком большая доза этого вещества.

К таким побочным эффектам инулина относятся:

  • Дискомфорт в кишечнике, включая метеоризм, вздутие живота, урчание живота, отрыжка и спазмы. [Р]
  • Развитие злокачественной опухоли толстой кишки [Р]
  • Развитие рака печени из-за стимулирования инулином роста бактерий [Р]
  • Понос [Р]
  • Редкие аллергические реакции, которые, возможно, связаны с развитием пищевой аллергии на инулин.[Р]

Кроме того, недостаточно собрано информации о последствиях получения инулина во время беременности и грудного вскармливания.

Малый кишечный дисбактериоз (дисбиоз) – это заболевание, при котором наблюдается избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике. Считалось, что продукты, которые ферментируются в кишечнике, такие как инулин, увеличивают рост бактерий, и, следовательно, их следует избегать. Но недавно было показано, что пребиотики, такие как инулин, на самом деле очень полезны в снижении симптомов дисбактериоза, особенно после лечения антибиотиками [р, р, р, р]. В тоже время применение пробиотиков (дополнительных полезных бактерий) после или во время терапии антибиотиками серьезно увеличивают время восстановления нормальной микрофлоры в кишечнике после воздействия антибиотиков.

Лучше проконсультироваться с врачом перед приемом инулина, а также начать с меньшей дозы и увеличивать её со временем.

Ограничения для приема инулина

Инулин не подходит для всех людей. Он быстро ферментируется в кишечнике бактериями. Полученный продукт вытягивает воду из толстой кишки и выделяет газ. Данная проблема особенно актуальна для людей с синдром раздраженного кишечника, которые могут испытывать газы и вздутие. [Р]

Для людей с синдромом раздраженного кишечника могут рекомендоваться низкие дозы инулина, так как это позволяет модулировать количество и качество кишечных бактерий, и уменьшать симптомы основного заболевания. Однако, большие дозы инулина могут проявить нейтральное или даже отрицательное воздействие на симптомы болезни.[Р]

Дозировка приема инулина

В США большинство людей употребляют намного меньше клетчатки, чем разработанные суточные нормы в размере 25 грамм, но в странах Европы зачастую люди получают достаточное количество клетчатки. Поэтому, среднесуточное потребление инулина и олигофруктозы для США оценивается в пределах 1 – 4 грамм, а в странах Европы 3 – 11 грамм. [Р]

Доза инулина до 10 грамм в сутки, полученного из природных источников и до 5 грамм в день олигофруктозы  достаточно хорошо переносится здоровыми, молодыми взрослыми людьми. [Р]

Ряд клинических исследований также показывают, что доза инулина до 20 грамм в день и/или олигофруктозы хорошо переносится и может быть эффективной для здоровья. [Р]

Самый лучший путь, это начать принимать инулин с помощью продуктов питания, которые богаты инулином или олигофруктозой. Если нужно дополнить такую пищу дополнительным количеством инулина, то можно начинать с 2-3 грамм в день с длительностью приема не менее 1-2 недель. После чего количество инулина можно увеличить до 5-10 грамм в день в зависимости от личной переносимости. Вы можете увеличить эту дозу до 20 грамм в день на основе результатов клинических испытаний. [Р]

Опыт людей, принимающих инулин

Один мужчина, принимающий инулин, отметил, что после месяца приема у него снизились в крови триглицериды на 33%, а общий холестерин стал немного ниже. Однако при приеме инулина он испытывал незначительное вздутие живота и газообразование.

Другой человек отметил, что прием инулина стимулировал состояние «затуманенности мозга» и развитие кислотного рефлюкса (отрыжки) в дополнении к усиленному газообразованию в кишечнике.

Некоторые люди рекомендуют начинать прием инулина с небольшой дозы (1-3 грамма) и постепенно увеличивать дозу. Они также замечают, что бурление в кишечнике и газообразование, которые происходят в начале приема, медленно исчезают после нескольких недель.


 

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 4.5 Всего голосов (2)

kodelife.ru

Что такое инулин — польза и вред для организма, способ использования

Природные полисахариды как компоненты биологических добавок и продуктов оказывают целебное действие на организм. Один из них – инулин – входит в состав более трех тысяч растений, не имеет синтетических аналогов. Вещество относится к пребиотикам, участвует в процессах пищеварения, повышает иммунитет, нормализует уровень сахара и холестерина.

Для чего нужен инулин

Натуральный полисахарид относят к сложным углеводам. При регулярном употреблении инулин помогает:

  • снизить температуру тела при простуде;
  • стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы;
  • восстановить функции печени при гепатите;
  • вывести шлаки, тяжелые металлы;
  • нормализовать микрофлору кишечника;
  • повысить усвоение углеводов, кальция, витаминов из пищи;
  • уравновесить нервную систему;
  • стимулировать рост костной ткани.

Врачи назначают пациентам препараты с растительным полисахаридом для лечения таких патологий:

  • гипертония;
  • тромбоз;
  • атеросклероз;
  • дисбактериоз;
  • атопический дерматит;
  • сахарный диабет;
  • хронический гепатит;
  • холецистит;
  • нарушения жирового обмена;
  • депрессия;
  • кишечные инфекции;
  • заболевания суставов;
  • запоры;
  • воспалительные болезни ЖКТ;
  • астма;
  • синдром раздраженного кишечника.

Где содержится полисахарид инулин

Самое большое количество природного вещества содержат корни цикория, топинамбура. Много полисахарида имеют такие продукты и растения:

Продукты

  • лук-порей;
  • чеснок;
  • рожь;
  • репчатый лук;
  • спаржа;
  • артишок;
  • ячмень;
  • пшеничная мука.

Корни растений

  • девясил;
  • лопух;
  • одуванчик;
  • овес;
  • гиацинт;
  • нарцисс;
  • георгин;
  • эхинацея.
Инулин в цикории и топинамбуре

Сырьем для промышленного производства препаратов, которые включают инулин, является топинамбур. Корни специальных сортов растения содержат около 80% инулинового полисахарида. Состав топинамбура имеет компоненты, которые при изготовлении переходят в препараты:

  • цинк;
  • кремний;
  • марганец;
  • кальций;
  • магний;
  • железо.

Полезный полисахарид содержится в цикории. Его можно употреблять как горячий напиток, приготовленный из жареных, молотых корней – продукт продают в магазинах.

Две чашки содержат дневную норму инулина. Фармацевты используют растение для производства БАДов. Количество полисахарида в цикории зависит от метода обработки, качества сырья:

  • свежий корень – 20%;
  • высушенный по специальной технологии – 60%;
  • растворимый цикорий – получают из жидкого экстракта путем выпаривания –75%.

Польза инулина для организма

Специалисты отмечают целебные свойства инулина. Полисахарид как компонент продуктов и препаратов способствует:

  1. повышению иммунитета организма;
  2. усвоению микроэлементов – фосфора, меди, магния, кальция, железа;
  3. активизации обменных процессов;
  4. снижению веса – создает ощущение сытости;
  5. нормализации микрофлоры – является натуральным пребиотиком;
  6. улучшению переваривания пищи;
  7. восстановлению тканей печени в качестве гепатопротектора.

Благодаря регулярному использованию инулина, можно добиться:

  1. улучшения липидного обмена;
  2. нормализации сахара в крови;
  3. исключения образования тромбов – является антикоагулянтом;
  4. выведения радионуклидов, шлаков, токсинов;
  5. улучшения перистальтики кишечника – содержит пищевые волокна;
  6. устранения запоров;
  7. снижения артериального давления;
  8. уменьшения риска развития онкологии;
  9. роста костной ткани.

Статьи по теме

Область применения

Растительный полисахарид благодаря полезным качествам используют на многих производствах. Инулин находит применение в таких областях:

Отрасль

Использование

Полезные свойства

Пищевая

заменитель жира в низкокалорийных изделиях

При соединении с водой получается жирообразная масса.

  • кисломолочные продукты;
  • детское питание;
  • напиток из цикория.
  • натуральный пребиотик;
  • содержит микроэлементы, витамины.

Фармацевтика

  • фиточаи;
  • БАДы;
  • препараты.

Наличие растительной клетчатки, фитоэкстактов.

Косметология

  • шампуни;
  • крема;
  • лосьоны;
  • маски;
  • кондиционеры.
  • разглаживает морщины;
  • укрепляет корни волос;
  • питает луковицы;
  • насыщает ткани кислородом;
  • устраняет прыщи;
  • способствует выработке коллагена;
  • увлажняет;
  • придает волосам шелковистость.

Может ли инулин причинить вред организму

Если принимая препараты, содержащие природный полисахарид, соблюдать инструкцию, побочные эффекты встречаются очень редко. При передозировке возможны такие негативные последствия:

  • повышенное газообразование;
  • аллергические реакции в виде прыщей.

Инулин не рекомендуют употреблять одновременно с антибиотиками – снижается эффективность лечения инфекций. Существуют противопоказания для применения:

  • хронические патологии органов дыхания;
  • беременность;
  • возраст до 12 лет;
  • варикозное расширение вен;
  • период лактации;
  • геморрой.

Препараты с инулином

Фармацевтическая промышленность выпускает препараты и БАДы, в состав которых входит натуральный полисахарид. Хорошие отзывы специалистов имеют такие средства:

Препараты

Инулин Форте Эвалар

Орто Пребио

Наринэ

Инулин

Действие

  • улучшение работы ЖКТ;
  • нормализация обменных процессов;
  • уменьшение чувства голода.

восстановление баланса систем:

  • репродуктивной;
  • нервной;
  • иммунной;
  • пищеварительной;
  • сердечно-сосудистой.
  • нормализация микрофлоры кишечника;
  • лечение дисбактериоза;
  • устранение патогенных микроорганизмов.
  • улучшение обмена веществ;
  • регулирование процессов пищеварения;
  • восстановление клеток печени;
  • профилактика желчекаменной, мочекаменной болезни.

Способ применения

2 таблетки, 4 раза за сутки, курс – 25 дней

чайная ложка порошка, дважды в день

300 мг дважды в сутки, курс – месяц

2 таблетки, 4 раза за день

Противопоказания

беременность, гиперчувствительность, лактация

индивидуальная непереносимость компонентов

Побочный эффект

отсутствует

нарушение стула, вздутие живота

не наблюдается

Цена, р.

160/100 штук

1000/150 г

240/10 х 0,25г

110/100 таблеток

Инструкция по применению

Биологические добавки и препараты производят в различных видах. Врачи рекомендуют пациентам:

Форма выпуска

Показания к применению

Способ употребления по инструкции

Таблетки, капсулы

  • заболевания нервной системы;
  • лишний вес;
  • избыток сахара, холестерина;
  • тромбоз;
  • заболевания печени, желчного пузыря;
  • сахарный диабет;
  • заболевания ЖКТ.

внутрь, за полчаса до еды, запивая водой

Порошок, растворенный в воде

  • гайморит;
  • отит;
  • тонзиллит.
  • полоскание;
  • промывание;
  • закапывание.
  • пародонтоз;
  • гнойные раны;
  • ожоги;
  • мастит.
  • компрессы;
  • примочки.

гинекологические, урологические заболевания

  • ванночки;
  • спринцевания.

Мазь

кожные воспаления, прыщи

повязки

Шампуни, маски

восстановление волос

  • нанесение на пряди, корни;
  • мытье головы.

Крема

сухая, дряблая кожа лица

использование утром и вечером

Пребиотик инулин

Полисахарид растительного происхождения имеет особенности. Попадая в организм, он не расщепляется в верхних отделах ЖКТ – для этого отсутствуют необходимые ферменты. Усвоение начинается в толстом кишечнике, где инулин играет роль пребиотика. Вещество обеспечивает:

  • благоприятные условия для роста, активности полезной микрофлоры;
  • нормальный процесс пищеварения, перистальтики;
  • выведение продуктов распада, токсинов;
  • профилактику дисбактериоза.

Инулин для похудения

Специалисты советуют использовать БАДы, содержащие натуральный полисахарид, для снижения веса. Уменьшение массы тела при его употреблении обусловлено такими факторами:

  • нормализация жирового, углеводного обмена;
  • повышение активности ферментов печени;
  • связывание и выведение жирных кислот, триглицеридов, «плохого» холестерина, токсинов;
  • улучшение усвоения полезных элементов.

Благодаря низкой калорийности, БАДы используют в качестве компонентов диет для похудения. В кишечнике пищевые волокна полисахарида образуют гелеобразную массу. Она обволакивает стенки, способствует снижению аппетита, создает ощущение сытости. Важно принимать препараты по согласованию с врачом. Рекомендуемая схема использования:

  • 3 таблетки трижды за сутки.
  • Продолжительность курса устанавливают индивидуально.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru


Смотрите также

Женские новости :)