Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Как быстро и эффективно почистить сосуды


Главный кардиолог Минздрава: чистка сосудов это шарлатанство, а жить с «рабочим давлением»

Главный специалист Минздрава России по кардиологии, директор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов выступил в прямом эфире на портале «Будущее России. Национальные проекты». Ученый и врач рассказал, какие ошибки чаще всего совершают россияне, имеющие проблемы с сердцем и сосудами. По большому счету это касается подавляющего большинства из нас. Кардиологи утверждают, что к 40 - 45, а нередко и к 35 годам у многих современных людей встречаются те или иные неполадки в сердечно-сосудистой системе.

ОРГАН, КОТОРЫЙ СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО

- Первый и главный орган, который с возрастом «сдает» у большинства людей - кровеносные сосуды. Самое частое и значимое их заболевание - артериальная гипертония, - поясняет профессор Бойцов. - У россиян 25 - 65 лет гипертонию имеют 48% мужчин и чуть меньшее количество женщин. То есть почти каждый второй. А у людей старше 65 лет частота гипертонии достигает 70 - 80 - 90% - по мере увеличения возраста.

Гипертония - главный виновник инфарктов, инсультов и преждевременного ухода из жизни, подчеркивают кардиологи. Ее вклад как фактора риска - 45%. То есть почти наполовину вероятность сосудистых катастроф и летального исхода зависит от повышенного давления (остальные факторы - курение, лишний вес, злоупотребление солью, алкоголем).

С возрастом мало кто может избежать развития гипертонии, разводит руками Бойцов. Сосуды становятся более жесткими, почки работают хуже, слабее справляются с нагрузкой по выведению соли из организма. А избыток соли, как известно, одно из основных условий для повышения давления.

Но не все так плохо. Можно и нужно заниматься профилактикой гипертонии (см. ниже «Это пригодится»), а если заболевание уже началось - то держать его под контролем, говорит главный кардиолог. При этом многие гипертоники совершают главную и очень опасную ошибку - живут с так называемым «рабочим давлением».

МАКСИМУМ, ЧТО МЫ МОЖЕМ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ

- Сейчас в медицине вообще не существует такого понятия, как «рабочее артериальное давление»! Заявление типа «у меня все время рабочее давление 160 на 100, и я себя отлично чувствую» - это глубочайшее заблуждение! - раскрывает глаза больным и их родственникам профессор Бойцов. - Запомните: 140 на 90 - максимальное давление, которое мы можем себе позволить, если не хотим заработать инфаркт или инсульт. А лучше стремиться к давлению 130/80.

Еще одно опасное заблуждение - прием лекарств от гипертонии курсами. «Попринимаю таблетки 2 недели, и давление нормализуется - значит, я вылечился» - одна из самых типичных ошибок, приводит пример главный кардиолог. И просвещает: современная медицина не признает курсовой терапии гипертонии. Потому что это заболевание - навсегда. Оно хроническое, его нельзя полностью вылечить, но можно успешно держать под контролем, продлевая жизнь и сохраняя ее качество. А для этого препараты от гипертонии нужно принимать, как говорят кардиологи, «неопределенно долго». Иначе говоря - постоянно после того, как медобследование покажет необходимость назначения лекарств (в некоторых случаях на ранних стадиях повышенное давление можно корректировать немедикаментозными средствами).

- После того, как вы начнете принимать назначенные лекарства, через какое-то время давление нормализуется. Но как только вы перестанете принимать препараты, оно опять начнет расти, - поясняет профессор Бойцов. Такие «качели» очень опасны.

ОТ БЛЯШЕК НЕ ИЗБАВИТЕСЬ, А ОТ ДЕНЕГ - ДА

- Чем лучше всего чистить сосуды от холестерина? В Интернете столько предложений, препаратов и методик - глаза разбегаются! - забросали вопросами зрители главного кардиолога.

- Почистить сосуды на сегодня невозможно, - развеивает иллюзии профессор Бойцов. - Вообще, «чистка сосудов» это бытовой сленг. Мы уже минимум два десятка лет живем в мире доказательной медицины. А препараты, которые якобы «чистят» сосуды, не имеют доказательной базы. Серьезная наука сейчас вообще не занимается такими «чистками». Была в свое время так называемая хелатотерапия, направленная на растворение холестериновых бляшек. Но это направление полностью себя дискредитировало.

Что же предлагает современная медицина? «Есть препараты-статины, которые могут уменьшить размеры холестериновой бляшки за счет ее уплотнения», - поясняет врач. В этом случае сокращается жировая составляющая бляшки, но полностью убрать сформировавшиеся «наросты» на стенках сосудов на сегодня невозможно. Поэтому важно заниматься профилактикой атеросклероза, замедлением или торможением роста бляшек. Этого можно достичь с помощью здорового образа жизни и приема назначенным врачом препаратов.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНФАРКТА: НЕ ОШИБИСЬ!

Зачастую люди не совсем правильно представляют себе первые признаки инфаркта, говорит главный кардиолог. Из-за этого есть риск упустить время, что грозит опасными осложнениями вплоть до летального исхода.

- Первый и главный сигнал - боль. Причем, чаще всего не в области сердца, а посредине грудной клетки. Очень часто отдает в левую руку, плечо, челюсть, шею.

Важно: боль при инфаркте не бывает колющей или режущей, она чаще всего давит, душит, поясняет профессор Бойцов.

- Второй симптом - удушье, резкое ощущение нехватки воздуха.

! Если два этих симптома не проходят в течение нескольких минут, нужно немедленно вызывать Скорую. Тогда есть вероятность не только спасти жизнь, но и минимизировать объем повреждения сердечной мышцы и избежать развития сердечной недостаточности после инфаркта.

НА ЗАМЕТКУ

У Скорой на постановку диагноза «инфаркт» обычно уходит в среднем 10 минут, поясняет главный кардиолог Сергей Бойцов.

Если до ближайшего стационара, где можно провести коронарографию (рентген-исследование коронарной артерии) и стентирование, меньше часа, то больного сразу везут туда.

Если дорога до больницы с необходимым оборудованием занимает больше часа, то Скорая сразу вводит пациенту препарат для растворения тромба, ставшего причиной инфаркта. И потом больного транспортируют. По прибытии в стационар проводится коронарография - для определения места и степени повреждений. И назначается лечение.

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Пять советов, как сохранить здоровое сердце

Вот, что рекомендует главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов.

1. Добивайтесь плоского живота. Для этого можно смотреться в зеркало или пользоваться сантиметровой лентой. Для мужчин критически опасная ширина талии - 102 см и больше, для женщин – 88 см и больше. Жир на животе - самый опасный для сердечно-сосудистой системы.

2. Будьте физически активны. Одно из лучших орудий против гипертонии - работающие мышцы. В них активно поступает кровь. Уходит кровь - уменьшается нагрузка на артерии сердца и головного мозга.

3. Не злоупотребляйте солью. Старайтесь недосаливать блюда, когда готовите. И желательно вообще убрать солонку с обеденного стола, чтобы не сыпать соль в готовые блюда.

4. Откажитесь от курения. Полностью, а не перейдя на электронные сигареты, средства нагревания табака и т. п. - все они вредят вашим сосудам, без вариантов.

5. Меньше алкоголя. Полезных доз нет. Можно только минимизировать вред алкоголя, стараясь пить его как можно реже. Самое опасное - если наутро после возлияний у вас похмелье. Это значит, что произошла сильная интоксикация, критически опасная для сосудов и сердца.

www.kp.ru

Чистка сосудов народными средствами: быстро и эффективно

Атеросклероз – хроническое прогрессирующее заболевание сосудов, которое становится все более актуальным с каждым годом, и занимает лидирующее место среди причин инвалидности и смертности во всем мире.

Потому, своевременная диагностика, профилактическое лечение и очищение сосудов играют важную роль в борьбе с холестерином.

Что такое холестерин?

Холестерин – незаменимое звено жирового обмена в организме человека. В умеренном количестве, холестерин способствует синтезу желчных кислот, витамина D, стероидных гормонов.

Также холестерин входит в состав нервных проводников и способствует правильному проведению нервного импульса.

В выработке холестерина берут участие множество тканей организма, но преимущественно он образуется в печени (около 80%). Остальное количество холестерина поступает в организм человека вместе с пищей и всасывается в верхней части тонкого кишечника.

Баланс холестерина в крови регулируется по типу обратной связи: чем больше его поступает с пищей, тем меньше вырабатывается в организме.

к содержанию ↑

Механизм закупорки сосудов

В случае злоупотребления жирной, жареной пищей, углеводами, избыточное количество холестерина не всасывается для последующих функций, а откладывается на стенках сосудов, образовывая атеросклерозные бляшки.

Наиболее часто этот процесс затрагивает артерии с замедленным кровотоком или незначительными дефектами стенки.

На холестериновую бляшку наслоняются частицы соединительной ткани и клеток воспаления, что приводит к все большему засорению, обтюрации просвета сосуда и замедления/остановки кровоснабжения тканей.

Атеросклеротическая бляшка бывает двух видов: стабильная и нестабильная.

Стабильная бляшка прогрессирует на протяжении многих лет и способствует ишемии кровоснабжаемого участка, нестабильная – склонна к разрыву, поражению эндотелия и формированию тромба, который может стать причиной развития инфаркта миокарда, инсульта, острого тромбоза кишечника или сосудов нижних конечностей.

Избыточное количество холестерина откладывается на стенках сосудовк содержанию ↑

Что способствует засорению?

Учеными доказано целый ряд факторов, которые стают причиной повышения холестерина в крови и усугубляют атеросклерозный процесс:

  1. Переедание, преобладание в рационе жирной пищи, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов — главные триггеры развития атеросклероза.
  2. Курение и злоупотребление алкоголем. Никотин, как и алкоголь губительно действуют на сосуды. Постоянное сужение и расширение артерий и вен приводит к потере их эластичности и разрушению. Именно такие сосуды становятся мишенью для отложения бляшек, не говоря об общем отравлении организма.
  3. Повышенный уровень сахара и гипертония. Доказано, что у людей, страдающих на сахарный диабет и гипертоническую болезнь, больший риск развития атеросклероза.
  4. Гиподинамия — также способствует повышению концентрации холестерина и закупорке сосудов.
к содержанию ↑

Анализы для определения уровня холестерина

Для определения концентрации холестерина и его фракций, нужно натощак сдать кровь для биохимического анализа крови (липидограммы). Норма общего холестерина: 3,6 – 5,2 ммоль/л.

к содержанию ↑

К какому доктору следует обратиться?

Для того чтоб проконсультироваться о необходимости проведения курса очистки сосудов и его метода, нужно обратиться к семейному врачу или к врачу – терапевту.

Консультация у докторак содержанию ↑

При каких состояниях показана чистка сосудов?

  1. Повышение уровня общего холестерина, ЛПНП в крови.
  2. Повышение показателей свертываемости крови.
  3. Заболевание сердечно — сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь.
  4. Заболевание сосудов головного мозга и нижних конечностей.
  5. Нарушение слуха и зрения.
  6. Нарушение когнитивных функций: памяти, внимания, умственной работоспособности.
  7. Нарушения сна.
  8. Индекс массы тела больше 25.
к содержанию ↑

Для чего делают?

Чистка сосудов способствует:

  1. Профилактике заболеваний сердечно — сосудистой системы, головного мозга, почек, кишечника, нижних конечностей.
  2. Улучшение общего состояния: исчезают боли головы, нормализуется сон, память, внимание.
  3. Коррекция артериального давления.
  4. Улучшение работы зрительного и слухового аппарата.
  5. Детоксикация организма: очищение от накопившихся шлаков и токсинов.
  6. Нормализация массы тела.
Коррекция артериального давленияк содержанию ↑

Подготовка к чистке

Существует много различных методик очищения сосудов, но перед их применением следует обратить внимание на следующие рекомендации:

  1. В начале проведения очистки сосудов обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором для определения возможных противопоказаний или во избежание аллергических реакций.
  2. Проанализируйте рацион питания. Для получения желаемого эффекта при чистке сосудов необходимо исключить острую, жирную, жареную пищу, полуфабрикаты, копчености, сладости. Также следует ограничить употребление газированных и сладких напитков, кофе, черного чая.
  3. Не забывайте о ежедневном употреблении достаточного количества воды. Взрослый человек должен употреблять в сутки не менее 1,5 л чистой воды (не учитываются чай, кофе и другие напитки). Правильный водный баланс благоприятно воздействует не только на уровень холестерина в крови, а и на свертываемость крови, участвует в детоксикации и очищении организма.
  4. Движение — жизнь! Активный образ жизни, спортивные игры или пешие/велосипедные прогулки благоприятно воздействуют на сосуды и препятствуют отложению лишних килограмм.
  5. Последнее, и самое главное. Помните, для получения хорошего результата необходим полный курс чистки сосудов, который должен длиться не менее 3 – 4 недель.
к содержанию ↑

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Народные средства — проверенный и эффективный способ, широко применяется для чистки кровеносных сосудов. Преимущество применения народных средств состоит в том, что они доступны и сочетаются в комбинации с другими методами лечения.

Но, еще раз стоит напомнить: перед применением народных средств лечения для чистки сосудов, консультация с доктором обязательна. Применение противопоказано детям, беременным и женщинам в период лактации.

Наиболее эффективные и распространённые народные рецепты для быстрого очищения организма:

  1. Чесночная настойка.

Чесночная настойка пользуется большой популярностью среди людей, страдающих на атеросклероз сосудов. Настойка чеснока не только снижает уровень холестерина в крови, но улучшает кровоснабжение миокарда и проводит детоксикацию организма.

Противопоказания: Язвенная болезнь желудка или 12 — перстной кишки, хроническая почечная недостаточность, эпилепсия.

Рецепт приготовления: 1 стакан очищенного от кожуры чеснока пропустить через мелкую терку и смешать с 200 мл спирта.

Настаивать в темном месте на протяжении 10 дней в стеклянной, закрытой емкости. Принимать по 20 капель 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс 4 недели.

Чесночная настойка
  1. Медово — лимонная смесь для чистки сосудов.

О лечебных свойствах меда и лимона, как о мощных антиоксидантах и источниках витаминов и минералов, знают все. Мед в комбинации с лимоном, снижает концентрацию «плохого» холестерина в крови, нормализует давление и улучшает свертываемость крови.

Рецепт приготовления: 5 лимонов пропустить через мясорубку или блендер, добавить 300 грамм меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в сутки, между приемами пищи. Курс 3 недели.

  1. Настой из листьев лавра.

Благодаря наличию в составе лавровых листьев эфирных смол и масел, этот продукт снижает концентрацию холестерина, очищает сосуды, имеет противовоспалительные способности.

Противопоказания: Язвенные заболевания пищеварительного тракта, болезни печени и почек.

Рецепт приготовления: 10 грамм лавровых листьев залить 500 мл кипятка. Настаивать 8 – 10 часов в стеклянной емкости. Пить в течение дня, после еды. Курс 3 недели.

Настой из листьев лавра
  1. Спиртовая настойка одуванчика для чистки сосудов.

Настойка одуванчика проверенное средство для лечения атеросклероза и чистки сосудов. Прием такой настойки положительно влияет на обмен веществ и пищеварение.

Рецепт приготовления: 500 грамм помытых цветков одуванчика залить 1 л водки в стеклянной емкости. Настаивать 20 дней в прохладном, темном месте. После процедить, принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед приемом еды. Курс 3 недели.

  1. Спиртовая настойка красного клевера.

Красный клевер – растение — медонос, применение настойки помогает избавиться от холестериновых отложений, укрепить сосудистую стенку и очистить кровь от шлаков.

Рецепт: свежие помытые соцветия клевера насыпать в литровую банку, залить пол литром водки. Настаивать 7 дней в темном, прохладном месте, периодически помешивая. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс лечения 4 – 5 недель.

Спиртовая настойка красного клеверак содержанию ↑

Очищающие чаи

Чаи для очищения сосудов пользуются особой популярностью, так как они легки в приготовлении в домашних условиях и эффективны при забитых сосудах.

Для приготовления очищающего чая используются аптечные фито травы или травы, собранные своими руками во время летнего сезона.

При применении последних, необходимо учесть, что собирать травы нужно в экологически чистых местах, далеких от автомобильных трасс, железно – дорожных путей, вдали от фабрик или заводов.

Самые действенные рецепты чая для очищения сосудов:

  1. Сборный фито чай для чистки сосудов.

Для приготовления нужно смешать следующие травы в равных количествах: хвощ полевой, бессмертник, корень одуванчика, золототысячник. Фито смесь залить 500 мл кипятка, настаивать около получаса. Пить на протяжении всего дня небольшими глотками, можно разбавлять водой. Курс приема 6 – 8 недель.

  1. Чай из гинкго билоба, боярышника и мелиссы.

Употребление данного чая эффективно для избавления от холестериновых бляшек и других жировых накоплений, а и для улучшения микроциркуляции и кровоснабжения головного мозга.

Рецепт: по 1 ч. л. гинкго билоба, мелиссы и боярышника залить 400 мл кипятка, настаивать 1 час. Пить на протяжении всего дня, между приемами пищи. Курс 1 – 1,5 месяца.

Чай из боярышника

holesterin.wiki

Как быстро и эффективно почистить сосуды в домашних условиях


Сосудистая система обеспечивает нормальное функционирование не только сердца, но и всех органов человеческого организма. Главной функцией сосудов является транспортировка к органам кислорода. Для того чтобы сосуды легко выполняли свое предназначение их нужно периодически чистить, поэтому часто популярным вопросом является, как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно. Как чистить сосуды в домашних условиях

Вредный холестерин, который накапливается в организме, способствует образованию холестериновых бляшек, откладывающиеся на стенках сосудов. Такие бляшки препятствуют циркуляции крови, могут закупорить сосуды и приводят к инсультам и инфарктам.

Образовываться такие бляшки в основном в пожилом возрасте, но в последнее время таким заболеванием болеет даже молодое поколение. Связано это с экологией, питанием и образом жизни в целом. В последнее время питание становиться вредным для здоровья, образ жизни малоподвижным, а экологическая ситуация постоянно ухудшается. Для того чтобы укреплять свое здоровье и стараться поддерживать сосуды в здоровом состоянии можно воспользоваться:

• медикаментами,
• народными средствами.

Очистка сосудов сложный процесс, требующий нескольких процедур. Бляшки могут расширить сосуды, образуя тромбы, которые также неблагоприятны для человеческого организма.

Чистка сосудов в домашних условиях может производиться:
• овощными и фруктовыми соками,
• лимоном,
• чесноком,
• травами,
• орехами;
• маслами.


Прежде чем начинать чистку, нужно очистить и подготовить весь организм. В этот период не должно быть:
• обострения хронических заболеваний;
• тяжелых неизлечимых заболеваний;
• беременности;
• кормления грудью.

Рекомендации очистки сосудов

• желательно перейти на вегетарианскую пищу. Важно правильно питаться, отказаться от табака и алкоголя; (узнайте, как быстро бросить курить в домашних условиях.
• подготавливать организм к чистке стоит за две недели;
• чтобы почистить кровеносные сосуды качественно нужно вести активный образ жизни и заниматься спортом;
• чтобы состояние кровеносных сосудов быстрее улучшалось, необходимо пить как можно больше жидкости;
• для чистки сосудов нужно пройти полный курс, именно тогда лечение сможет дать результат;
• рецепты приготовления пищи не должны содержать вредных продуктов, особенно тех, которые могут ухудшить состояние крови или привести к образованию вредного холестерина.


Что будет если почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

Расширение и очищение сосудов способствует быстрой доставляемости крови и кислорода к органам и тканям, соответственно:
• улучшается самочувствие;
• проходят хронические заболевания;
• повышается острота зрения;
• из организма выводиться большое количество пагубных веществ;
• проходит депрессивное состояние и хроническая усталость;
• улучшается слух.

Очищение сосудов соком

Почистить и расширить сосуды в домашних условиях можно при помощи свекольного и морковного сока. Для этого нужно взять один стакан сока хрена, стакан сока из моркови и стакан свекольного сока, стакан меда и сок одного лимона, а также 50 мл настоя шиповника.


Все ингредиенты данного лекарства нужно смешать между собой и принимать в течение 60 дней три раза в день по одной столовой ложке.

Если у человека повышенное давление, то стоит отказаться от смешивания сока хрена с другими соками и обойтись только свекольным и морковным соков.

Апельсиновый сок также отлично справляется с отложениями на сосудах. Для очищения нужно выпивать каждое утро на тощий желудок стакан апельсинового сока с медом. Такой сок возвращает молодость, дарит отличное самочувствие, ну и кроме этого очищает сосуды от вредных отложений.

Сок из свеклы великолепно чистит сосуды. Свеклой можно очистить не только их, но сделать весь организм здоровее. Свекольный сок отлично снижает уровень холестерина, улучшает состав крови, укрепляет весь организм и очищает весь организм от токсинов. Для чистки сосудов нужно запастись определенным количеством свеклы, чтобы ее хватило на отведенный курс лечения. Важно чтобы курс лечения не был прерван. Свекольный сок благоприятно воздействует на сосуды головного мозга, а также может почистить сосуды ног.

Стакан отстоянного свекольного сока нужно выпивать в течение дня за три раза перед употреблением пищи. Свеклу для этих целей можно брать любого размера. Отстаивать сок лучше всего на протяжении 8 часов в прохладном или холодном месте. Минимальное время, за которое сок должен отстояться – это 30 минут.

Свекольный сок может вызывать тошноту и головокружение, поэтому его стоит отстаивать, также перед применением сока или любого народного, или медикаментозного средства обязательно нужно консультироваться с лечащим врачом. Ведь важно во время лечения не навредить себе.

Квас из плодов свеклы также отлично зарекомендовал себя в качестве лечебного средства. Такой квас можно готовить дней на 14 вперед, что является очень удобным. Такой напиток не только хорошо расширить сосуды, но тонизировать весь организм и утолять жажду.

Пить свекольный квас нужно не менее 100 грамм в день. Чтобы вены получили лучший эффект делать это нужно перед едой.

Квас необходимо запускать в трехлитровую банку. На 2 кг свеклы понадобиться небольшой кусок ржаного хлеба. Свекла должна быть сырой. Ее нарезают и укладывают в банку. Далее ее необходимо залить горячей, но не кипящей водой и сверху положить кусочки ржаного хлеба. Делать это нужно тогда, когда вода станет чуть теплой. Банку перевязывают марлей и убирают квас в прохладное место на 3 дня. После этого срока на квасе образуется пенка, которую удаляют. Еще через сутки квас следует процедить и начать лечение.

Лимонно-чесночная настойка для сосудов

Как очистить сосуды с помощью лимона и чеснока знают многие народные целители. Как чеснок, так и лимон приносит большую пользу организму и может оказать благотворное влияние не только на сосуды, но и на весь организм в целом.


Такой рецепт является очень популярным. На себе его испробовало большое количество людей, поэтому вопрос можно ли чистить сосуды таким способом не возникает.
• На 4 лимона понадобиться 2 головки чеснока.
• Чеснок нужно почистить, лимон вымыть.
• Лимон с кожурой и чесноком нужно перекрутить через мясорубку. Можно измельчить все составляющие данного рецепта через мясорубку.
• Переложить полученную массу в трехлитровую банку и залить теплой водой.
• Данная смесь должна простоять в темном месте три дня. Периодически ее необходимо перемешивать.
• Через три дня настой следует процедить и отправить в холодильник. Именно с этого момента можно начинать его пить.
• Теперь в течение 40 дней данный настой необходимо пить по 100 мг три раза в день до еды.
• На весь курс лечение уйдет 16 лимонов и 8 головок чеснока.

Главное не нужно прерывать курс лечение или самостоятельно увеличивать, или уменьшать срок приема данного средства.

В тему - Как чистить сосуды чесноком и спиртом по-тибетски.

Чесночная спиртовая настойка


350 грамм чеснока нужно перекрутить через мясорубку и смешать с 200 мг спирта. Чесночную жидкость нужно убрать в прохладное и темное место на 10 суток. Несколько капель такой настойки необходимо будет добавлять в жидкость и пить ежедневно. Такая настойка оказывает расширяющие действие на сосуды. Всего несколько капель в день могут улучшить состояние всей сосудистой системы.

Очищение сосудов перекисью водорода

Традиционно перекисью водорода обрабатывают раны и используют ее для остановки кровотечений. Но также перекисью водорода отлично можно почистить сосуды. Чистка перекисью водорода показывает отличные результаты, а кроме этого практически не вызывает аллергической реакции.

Следует знать, что перекись водорода, которая используется для наружного применения не подходит для сосудов. Если есть желание почистить сосуды головы, ног и всего тела делать это необходимо перекисью водорода более слабой концентрации.


Интересен тот факт, что перекись водорода вырабатывается в человеческом организме самостоятельно в малой дозе.

Перекись водорода:
• разрушает и выводит токсины;
• очищает сосуды от вредных отложений;
• приводит кислотно-щелочной баланс в норму;
• регулирует уровень сахара;
• способствует усвоению белков и витаминов;
• способствует метаболизму белков;
• окисляя жиры, делает кровь более текучей;
• улучшает кровоток, очищая сосуды и артерии.

Распространяясь по всему организму кровь, очищенная перекисью, восстанавливает весь организм. Перекись водорода принимается внутрь. Максимальная доза составляет 25-30 капель. Первая доза составляет 3 капли на 50 мг воды. Такой раствор нужно выпить три раза в день. Ежедневно концентрацию перекиси необходимо увеличивать на одну каплю, пока дозировка не достигнет 10 капель. После этого следует сделать перерыв на 7 дней. Следующий курс начинается с 10 капель перекиси. Длительность следующего курса составляет от 7 до 14 дней.

Важно, что перекись должна использоваться 3%. Перед таким лечением обязательно следует получить консультацию у врача. Так как можно навредить своему организму. Поэтому любое лечение должно быть подконтрольным медицинским специалистом.

Перекись из-за образования свободных радикалов нужно принимать на голодный желудок. Поэтому делать это необходимо или утром, или вечером за 2 часа до сна.
Во время лечения перекисью нужно также вести активный образ жизни и соблюдать режим питания без жиров и вредного холестерина. Сосуды отлично почистятся перекисью водорода.

Сосновые шишки для чистки сосудов


Народная медицина предлагает большое количество рецептов, как расширить сосуды с помощью сосновых шишек. Шишки сосны – это мощное средство, которое содержит фитонциды, антибактериальные вещества, стимуляторы иммунитета и большое количество витаминов и микроэлементов.

Для лечения и расширения сосудов необходимо использовать молодые и зеленые шишки, которые собраны в конце мая или начале июня. Такие шишки имеют больше полезных веществ. Нужно выбирать неповрежденные и целые плоды.

Настойка из шишек сосны делается на водке. На стакан спирта нужно взять 6 шишек. Шишки следует промыть и измельчить. Можно брать очищенную водку или спирт 70%, что является более эффективным. Шишки заливаются спиртом и настаиваются в течение 14 дней в прохладном и темном месте. Банку с шишками периодически нужно встряхивать.

Принимать настойку стоит по чайной ложке утром после еды. Также такую настойку можно применять три раза в день после еды. Срок приема настойки не должен превышать 6 месяцев.


Как расширить сосуды

С помощью трав можно расширить сосуды головного мозга. Для этого подойдут листья и корень валерьяны. Она заваривается в течение 30 минут. Далее нужно настоять этот отвар в термосе еще два часа. Принимать следует строго 3 раза в день по столовой ложке. В качестве чая пить такой настой нельзя.

moy-znahar.ru

Как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно

Кровеносные сосуды главные транспортёры кислорода и крови во все органы человеческого тела. С возрастом стенки сосудов забиваются холестерином и на них образовываются бляшки, которые уменьшают площадь сосудов внутри. Чтобы выглядеть моложе, хорошо себя чувствовать, а также не болеть нужно регулярно, то есть не менее одного раза в год чистить сосуды. Эта статья раскроет очень популярную тему, а именно, как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно.

Кровеносные сосуды важны в человеческом организме так же, как печень или сердце. Очистка сосудов может производиться медикаментозными препаратами или средствами народной медицины. Рецепты народной медицины достаточно разнообразны. Для очистки сосудов можно использовать травы, орехи, овощи и фрукты. Все то, что может применяться в пищу, а еще и приносит пользу и является вкусным, часто может стать полезным и очень эффективным лекарством для кровеносных сосудов.

Как чистить сосуды в домашних условиях

Чистка сосудов в домашних условиях занимает разное количество дней. Почиститься сосуды могут и за 3 дня, а могут и за 40 дней. Выбирать домашнее лекарство можно по отзывам, по продукту, который поможет расширить сосуды и почистить сосуды ног, головного мозга, рук и всего тела.

Чистка сосудов в домашних условиях овощами

Чтобы очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов достаточно потреблять в пищу большое количество овощей и как можно меньше есть жирную пищу и вредные продукты, которые продают в местах общественного питания.

Свежевыжатый овощной сок отлично разжижает кровь и оказывает расширяющие действие на вены, сосуды и капилляры. Сок из свеклы, сельдерея, моркови, зелени и капусты справляется с плохим холестерином. Для чистки за полчаса до завтрака достаточно выпивать 100 мг свежевыжатого сока вышеперечисленных овощей. Чистка сосудов свеклой производится из расчета не более одной столовой ложки сока за один прием.

Свекольный сок отлично помогает бороться с атеросклерозом. Длительное применение свекольного сока улучшает качество крови, избавляет сосуды от холестерина и улучшает самочувствие.

Перед едой нужно выпивать 1 столовую ложку свекольного сока с медом в пропорции один к одному. Кроме этого можно есть вареную свеклу на завтрак с зубчиком чеснока или пить свекольный квас. Свекла содержит большое количество йода, кальция, цинка и калия. Она оказывает благотворное действие не только на сосуды, но и на весь организм в целом.

Свекольный квас для сосудов дает отличный эффект. Интересен тот факт, что свекольный квас можно готовить заранее на неделю или две. Хранить его можно в холодильнике, а кроме прямого применения можно использовать в кулинарии для приготовления маринадов, борщей и других блюд.

Приготовление свекольного кваса
  • 2 кг сырой свёклы;
  • кусок черствого черного хлеба;
  • вода.

Свеклу нужно промыть и порезать на куски, которые укладываются в трехлитровую банку, и залить горячей, но не кипящей водой. Вода должна остыть до такого состояния, чтобы банка на ощупь была едва теплой. Далее в банку нужно положить кусочки хлеба и завязать банку марлей. Банку оставить в темном месте на двое суток. Температура, в который находится квас, не должна быть ниже 15 градусов. Через двое суток на квасе образуется пена, которую нужно снять. Через одни сутки квас готов. Его процеживают и начинают употреблять. Хранить квас лучше всего в холодильнике.

Как очистить сосуды с помощью кваса

Для того чтобы получить лечебный эффект, нужно пить квас перед едой по 100 мл в течение трех раз в сутки. Такой квас можно пить и для утоления жажды. Такой напиток полезен для всей сосудистой системы. Польза есть для любого органа и для головы. Регулярное потребление этого напитка помогает уменьшить головные боли, снизить давление, почистит вены.

Правильно потреблять свеклу вместе с курагой, орехами или черносливом. Связано это с тем, что эти продукты содержат калий, фосфор и железо, которые так необходимы для сосудов. Очищенные сосуды расширяются, кровь начинает циркулировать, и организм продолжает работать, как часы.

Важно знать, что свежевыжатый свекольный сок может вызвать тошноту, слабость, понижение давление, икоту. Поэтому перед его применением сок нужно отстоять в холодильнике или другом прохладном месте около двух или трех часов. Перед питьем сок желательно подогреть. Сок можно соединять с другими соками из овощей и зелени. При этом важно соблюдать пропорции. Для взрослого человека свекольного сока должна быть 1 столовая ложка, для ребенка одна чайная ложка. Любой сок, приготовленный для чистки сосудов, нужно применять в пищу без добавления соли и сахара.

Сосновые шишки для чистки сосудов

Сосновые шишки содержат большое количество полезных веществ, необходимых для сосудов и всего организма. Фитонциды, химические элементы и прочие молекулы отлично повышают общий тонус, выводят шлаки, вредный холестерин, повышают работоспособность и способствуют излечению от многих заболеваний кровеносной системы. В шишках такой мощный бактерицидный состав, что их применяют для большого количества заболеваний.

Сосновые шишки, настоянные на водке, эффективны не только в качестве профилактического действия, но и отлично помогают восстановить здоровье больных, которым пришлось перенести инсульт или инфаркт. Конечно, лучше всего применять такую терапию, как дополнение к медикаментозному лечению, а также стоит обязательно консультироваться с лечащим врачом, которые даст более точные рекомендации о применение такого лекарства.

Именно спирт помогает шишкам сохранить свой богатый состав, поэтому большинство рецептов с этим плодом на спирту. Для настойки лучше всего брать спирт крепостью 70%, либо очень качественную водку. На 250 мг спирту нужно пять крупных шишек, которые следует промыть и нарезать. Шишки закупориваются крышкой и отправляются в темное и прохладное место на 14 дней. Если настойка будет делаться на водке, то можно срок приготовления увеличить еще на одну неделю. Каждый день баночку нужно будет встряхивать, чтобы полезные вещества распространялись и спирт напитывался еловым составом.

Для профилактики такое лекарство применяется по одной чайной ложке в утреннее время после еды. Когда настойка применяется для очищения сосудов, то пить ее нужно три раза в день по 7 грамм после еды. Пить такую настойку можно каждый день в течение 14 дней, либо более продолжительное время. Главное, чтобы общее время приема такого лекарства не превышало более полугода.

Важно знать!

Настойка из шишек сосны не подходит тем людям, которые имеют заболевания почек или перенесли гепатит. Кроме этого не подходит такое лечение женщинам в положении и тем, кто кормит грудью.

Очищенную сосудистую систему нужно будет сохранять в отличном состоянии, отказавшись от спиртных напитков, жирных сортов мяса, спредов и маргарина.

В день желательно съедать около полкилограмма овощей. Пить не менее 1,5 литра воды и отказаться от спиртных напитков. Так же важно заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, больше ходить и дышать свежим воздухом.

Перекись водорода, как панацея от атеросклероза

Атеросклероз – это отложения, которые образовываются на стенках сосудов, те же самые холестериновые бляшки. Стрессы, малоподвижный образ жизни, плохое питание позволило заболеванию омолодиться. Теперь им страдает еще большая часть населения планеты. Врачи все время пытаются найти способ лечения такого заболевания и предлагают лечение перекисью водорода.

Перекись водорода применяется в основном наружно для обработки ран и дезинфекции, но для лечения сосудов нужно будет применить ее внутрь, используя более слабую концентрацию.

Перекись водорода позволяет крови стать более текучей, разжижать ее, окислять жир и препятствовать. Распространяясь по крови перекись водорода, оказывает оксигенирующий эффект, способный уменьшить ишемию тканей и оказать обезболивающее действие.

Внутримышечное или внутривенное введение такого препараты крайне запрещено самостоятельно. Делать это должен только врач. Но при этом домашнее лечение перекисью водорода позволят эффективно очистить сосуды. Перекись предварительно нужно разбавлять водой и пить внутрь. Лечение начинается с нескольких капель, постоянно увеличивая дозировку. Максимальная дозировка перекиси не должна превышать 30 капель в сутки.

Схема№1

В 50 мг воды нужно растворить 3 капли перекиси. Такой раствор пьют три раза в день. Количество капель нужно увеличивать каждый день на одну. Максимальная доза – это 10 капель. Потом нужно делать перерыв на 7 дней.

Схема№2

Такая схема начинается после схемы №1. Количество капель начинается с 10. Курс лечение по этой схеме должен продолжать от одной до двух недель. Все будет зависеть от тяжести заболевания.

Важно знать!

Для внутреннего прима нужно использовать 3% перекись, которая продается для наружной обработки, имеет другую концентрацию, а также примеси, попадание которых в организм не желательно.

Применять перекись стоит на пустой желудок, поэтому нужно это делать или ранним утром, или поздним вечером, если пища давно не принималась. Если желудок полный, то перекись, вступая в реакцию с содержимым желудка, вызовет тяжелые болезни.

При таком лечение нельзя применять алкоголь или аспирин. Если появилось головокружение, тошнота, сердцебиение участилось, то нужно отказать от приема капель или уменьшить их количество. В любом случае чтобы узнать, можно ли применять перекись внутрь лучше всего проконсультироваться у врача.

Очищение сосудов травами

Боярышник, зверобой, ромашка, мелиса, липа – это травы, которые отлично очищают сосуды. Отвар из трав помогает вернуть сосудам молодость. Главное нужно проводить лечение в комплексе, корректируя образ жизни и питание. Утренняя зарядка, контрастный душ, пробежка, легкий завтрак, большое количество воды и овощей – это залог крепкого здоровья и крепких сосудов, которые будут выполнять свои важные функции.

Как расширить сосуды

На вопрос, как расширить сосуды отвечает не только традиционная терапия, но и народное лечение. Расширить сосуды в домашних условиях помогает корень валерьяны. Корни валерьяны заливается кипятком и кипит на водяной бане в течение 30 минут. Прием производиться 4 раза в сутки по столовой ложке.

Расширение сосудов возможно при помощи также чесночного масла. Для этого одна головка чеснока измельчается в кашицу и разбавляется одним стаканом масла. Настаивается в темном месте в течение ночи. Утром нужно взять чайную ложку такого масла, смешать с чайной ложкой лимонного сока и принять за полчаса до еды. Процедура производиться три раза в день на протяжении трех месяцев.

protoxin.ru

народные средства, препараты для чистки сосудов ног, лазерная чистка

Сосуды нижних конечностей

Недостаточность кровообращения в ногах, вследствие закупорки кровеносных каналов, приводит к развитию патологических процессов, опасных заболеваний. Для восстановления кровотока можно почистить сосуды нижних конечностей, используя медикаментозные или народные средства. В тяжелых случаях назначается хирургическое лечение.

Почему забиваются сосуды ног

Основной причиной нарушения кровообращения является атеросклероз. Первыми страдают капилляры, просвет которых сужается и забивается холестериновыми отложениями (бляшками).

Патологический процесс приводит к ухудшению питания клеточной структуры тканей и кислородному голоданию. Факторы развития атеросклероза нижних конечностей:

  • сахарный диабет;
  • артериальная гипертония;
  • генетическая предрасположенность;
  • курение и употребление алкоголя;
  • нарушение липидного обмена.

Возникновение и прогрессирование патологии происходит постепенно. Чистка сосудов ног позволит простимулировать кровоток и улучшить питание тканей.

Какие симптомы должны насторожить

Признаки атеросклероза нижних конечностей редко проявляются на начальных стадиях заболевания. Клиника патологии в развернутом виде наблюдается, когда сужение просвета кровеносных сосудов произошло на 70% и более. Для начальных проявлений болезни характерно:

  • появление тяжести или усталости в ноге после отдыха;
  • возникновение незначительных болей при физическом напряжении;
  • побледнение кожных покровов;
  • выбухание вен.

Важно обратить внимание на появление дискомфорта в нижних конечностях и своевременно почистить сосуды. Чаще патология поражает только одну ногу.

Лекарственные средства для очищения сосудов

Аспирин

Употребление медикаментов позволяет снизить до нормы показатели холестерина в крови и предотвратить образование новых атеросклеротических бляшек. Почистить сосуды ног можно с помощью:

  1. Статинов (Аспирин, Симвастатин, Ацекардол) — разжижают кровь и предотвращают образование тромбов.
  2. Фибратов (Клофибрат, Безафибрат) — способствуют расщеплению липидов, снижению уровня плохого холестерина.
  3. Секвестрантов желчных кислот (Колестирамин, Колестипол) — связывают в кишечнике одноименные вещества и препятствуют их обратному всасыванию.
  4. Никотиновой кислотой — расширяет сосуды, способствует улучшению питания клеточных структур тканей.

Хирургический метод

Если консервативная терапия атеросклероза сосудов нижних конечностей на раннем этапе развития не проводилась и болезнь прогрессирует, показано хирургическое лечение. Виды оперативного вмешательства:

  1. Стентирование. В просвет пострадавшего сосуда вводится расширитель, с помощью которого восстанавливается кровоток.
  2. Шунтирование. Создается обходной путь для движения крови.
  3. Баллонная ангиопластика. В сосуд вводится пропитанный лекарством баллон, который расширяет и восстанавливает кровеносный канал.
  4. Эндартерэктомия. Удаляется часть с атеросклеротической бляшкой.
  5. Протезирование. Пострадавший участок артерии заменяется собственной веной или протезом.

Каждый способ имеет свои показания и преимущества. Метод выбирается хирургом после комплексного обследования пациента. Оперативное вмешательство проводится при глубоком поражении сосудов нижних конечностей с выраженными клиническими проявлениями болезни.

Лазерная чистка

Использование лазера позволяет:

  • удалить холестериновые бляшки без вреда для других систем организма;
  • ликвидировать спазм сосудов путем нормализации оттока крови;
  • купировать болевой синдром, отечность нижних конечностей, судороги в икроножных мышцах;
  • предупредить возникновение воспалительных явлений;
  • улучшить насыщаемость клеточных структур и тканей кислородом;
  • повысить действие лекарственных средств.

При лазерной чистке сосудов нижних конечностей не используется анестезия. Терапия проводится амбулаторно курсами по 15–20 процедур с чередованием правой и левой ноги.

Внимание! Лечебные процедуры следует повторять 3–4 раза в год.

Средства народной медицины

Можно чистить сосудистую сеть нижних конечностей путем применения рецептов народной медицины. Терапия натуральными средствами может выступать в качестве эффективного самостоятельного лечения в домашних условиях.

Лекарства растительного происхождения в виде отваров, настоев или настоек снижают показатели холестерина в крови, улучшают общее самочувствие больного. Рецепты, которые можно применять при чистке сосудов нижних конечностей народными средствами:

Чеснок и лимон

  1. Смесь из 4 головок чеснока и 4 лимонов. Компоненты измельчаются. Полученный состав перемешивается и помещается в трехлитровую банку, которая заполняется кипяченой теплой водой. Смесь настаивается 3 дня в темном месте. Настой употребляется по ½ стакана 3 раза в день.
  2. Смесь из 4 зубчиков чеснока, 1 лимона, 150 г неочищенного корня имбиря и 4–5 ст. л. жидкого меда. Ингредиенты измельчаются, соединяются и перемешиваются. Готовое лекарство может находиться в холодильнике не более 2 недель. Принимается по 1 ч. л. дважды в день.
  3. Смесь березовых почек, листьев бессмертника, зверобоя и ромашки. Ингредиенты берутся в равной пропорции и смешиваются. Сырье в количестве 1 ст. л. заливается 200 мл кипятка и настаивается в термосе 2 часа. Принимается по ½ стакана 3 раза в день.
  4. Чесночная настойка. Для приготовления средства берется 150 г измельченного чеснока и заливается 150 мл водки в стеклянной емкости. Смесь перемешивается, плотно закрывается крышкой и убирается в темное прохладное место для настаивания. Через 1,5 недели настойка процеживается и применяется по схеме, начиная с 1 капли по возрастающей величине до 25 к., после чего дозировка идет на снижение до исходного количества.

Лечебное питание и профилактика

Важную роль в предупреждении прогрессирования атеросклероза нижних конечностей играет питание. Положительный эффект от лечения будет только в случае коррекции рациона, который должен быть сбалансированным. Больному запрещено употреблять:

  • жирные сорта баранины, свинины, говядины и рыбы;
  • копчености и консервированные продукты;
  • колбасные и кондитерские изделия;
  • соления и маринады;
  • острые соусы, майонез.

Предпочтение в питании должно отдаваться кашам, молочным продуктам, овощам и фруктам. Рекомендованы вегетарианские супы, диетическое мясо курицы, кролика.

Остановить прогрессирование патологии можно путем:

  • отказа от сигарет и алкоголя;
  • нормализации массы тела;
  • соблюдения дозированных физических нагрузок;
  • контроля уровня холестерина и глюкозы;
  • употребления овощных и крупяных блюд.

Изменение образа жизни, рациона, своевременная очистка сосудов нижних конечностей медикаментами и средствами народной медицины позволят улучшить состояние кровеносных каналов и самочувствие больного, избежать тяжелых осложнений, которые может спровоцировать атеросклероз.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 501

obotravlenii.ru

Чем почистить сосуды в организме: препараты, лекарства, травы

Кровеносные сосуды несут кровь по телу человека, снабжая клетки питательными веществами и кислородом. Сосуды, которые забиваются, повышают вероятность сердечного приступа или инсульта. Программы, помогающие эффективно очистить артерии, улучшить кровообращение: хирургические и нехирургические методы, лекарственные препараты, продукты питания, очищающие травы, рецепты народной медицины, приём железа, стиль жизни.

Хирургические операции, рекомендованные кардиологами:

  • Ангиопластика – открывает заблокированные от шлаков коронарные артерии, улучшает кровоток, снимает стенокардию.
  • Шунтирование коронарной артерии – включает приём кровеносных сосудов из других частей тела, чтобы «обходить» суженные области.
  • Каротидная эндартерэктомия – удаление холестериновых бляшек из сонных артерий, чтобы восстановить кровоток в мозг.

Нехирургические процедуры:

  • Усиленная внешняя контрпульсация – стимулирует образование новых кровеносных сосудов вокруг забитых артерий.
  • Гипербарическая кислородная терапия – заставляет кислород проникать в клетки, окисляя ткани, очищая токсины.
  • Инфракрасные сауны – чистка организма, отравленного промышленными химикатами.

Лекарственные препараты

Жир, кальций, холестерин формируют атеросклеротическую бляшку на внутреннем просвете кровеносных сосудов. Растворить артериальную пластину, повлиять на уровень холестерина можно медикаментозно.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать лекарства.

Для холестерина:

  • Связующие желчные кислоты – помогают организму избавиться от ЛПНП – «плохого» жира: холестирамин (Questran), colesevelam гидрохлорид (Welchol), colestipol гидрохлорид (Colestid).
  • Фибраты – снижают триглицериды, повышают ЛПВП – «полезный» жир: клофибрат (Atromid-S), фенофибрат (Tricor), гемфиброзил (Lopid).
  • Статины – препарат № 1 для снижения свободного холестерина: аторвастатин (Липитор), флувастатин (Lescol), ловастатин (Мевакор), правастатин (Pravachol), розувастатин (Crestor), симвастатин (Zocor).

Для предотвращения сгустков

Накопление налёта в кровеносных сосудах вызывает образование тромбов, которые блокируют сосуды, вызывая сердечный приступ.

Антиагреганты – удерживают тромбоциты от склеивания: аспирин (Bayer), клопидогрел (Plavix), эптифибатид (Integrilin), тиклопидин (Тиклид).

Дополнительные препараты при атеросклерозе:

  • Эзетимиб (Zetia) – работает за счёт снижения абсорбции холестерина в кишечнике. Используется комплексно со статинами.
  • Repatha (инъекционный) – «тают» бляшки.

Продукты питания

Убийцей № 1 на планете считается заболевание сердца. Накопление шлаков в артериях делает сердечную болезнь смертоносной. Основная причина высокого уровня холестерина – неправильное питание. Если внести разумные корректировки в повседневный рацион, пища станет природным средством для чистки сосудов.

Спаржа:

  • Устраняет образование тромбов.
  • Снимает воспаление внутри вен.
  • Повышает объём глутатиона, предупреждающего окисление.
  • Содержит фолиевую кислоту, препятствующую затвердению артерий.

Авокадо:

  • Уменьшает ЛПНП, увеличивает ЛПВП.
  • Богато витамином Е, который задерживает окисление жирных кислот.

Брокколи:

  • Защищает от сгустков за счёт витамина К.
  • Уменьшает окисление клетки.
  • Чистит внутренний слой сосудов.
  • Содержат сульфорафан, предупреждающий кальцификацию.

Жирная рыба:

  • Источник здоровых жиров Омега-3.
  • Увеличивает ЛПВП.
  • Уменьшает воспаления капилляров.

Орехи:

  • Идеальное содержание полезных мононенасыщенных жиров.
  • Достаточное количество витамина Е, магния, клетчатки белка помогает транспорту холестерола в кровяном русле.

Оливковое масло:

  • Максимальная доля мононенасыщенной олеиновой кислотой, снимает воспаление.
  • Наполнено антиоксидантами, очищает от свободных радикалов.

Арбуз:

  • Помогает вырабатывать оксид азота, который приводит к расширению кровеносных сосудов.
  • Аминокислота L-цитруллин заставляет артерии расслабиться.
  • Видоизменяет липиды крови.

Куркума:

  • Куркумин имеет противовоспалительное действие. Воспаление – главная причина атеросклероза.
  • Содержит витамин B6, поддерживающий здоровый уровень гомоцистеина, виновника повреждения сосудов.

Шпинат: наполнен калием, клетчаткой, что помогает уменьшить давление, предотвратить закупорку артерий.

Цельные зёрна:

  • Растворимое волокно присоединяется к токсинам в пищеварительной системе, вытягивая их из организма.
  • Кладезь магния, витаминов группы В.

Апельсин:

  • Содержит волокнистый пектин, нормализующий уровень полезных жиров.
  • Витамин С укрепляет артерии, не приводит к засорению.

Помидор:

  • Ликопин – главный компонент в уменьшении ЛПНП, триглицеридов;
  • Чистит клетчаткой.

Продукты питания, которые быстро повышают холестерин: сахар, мука, рафинированные зёрна.

Очищающие травы

Перегрузка шлаками несет опасную угрозу для здоровья человека. Забитые артерии с массовыми жировыми отложениями вызывают судороги, онемение, острые боли в сердце.

Какими травами почистить сосуды в организме:

  • Красный клевер. Заварить чай: половина стакана высушенных цветов в трёх чашках горячей воды. Добавить щепотку мяты. Настаивать в термосе 12 часов. Нельзя пить при беременности, приёме антикоагулянтов.
  • Подорожник. Богат минералами, быстро очищает кровь от шлаков. Когда лопается кровеносный сосуд (капилляр), возникает болезненный синяк. Надо приложить свежий лист и пропить отвар из сухого сырья, что сделает капилляры эластичными.
  • Корень лопуха. Действенная трава для очистки крови. Помогает с кожными проблемами, включая экзему и псориаз. Пить отвар из высушенного корня.
  • Фитосбор: календула, семена укропа, еловые шишки – комплексное очищение.

Рецепты народной медицины

В комплексе с традиционными препаратами или отдельно для профилактики хорошо пользоваться народными средствами. Простые рецепты из доступных продуктов, приготовленные в домашних условиях, помогут без вреда сохранить артерии здоровыми и свободными от шлаков.

Чесночно-лимонное лечение

Указанный метод стал популярным за последние десять лет. Доказал, что является универсальным средством для чистки всего организма и быстро нормализует показатели холестерина, укрепляя иммунитет.

Лимон:

  • Стимулирует выведение жиров, токсичных веществ, блуждающих по кровотоку.
  • Славится высоким содержанием витамина С.

Чеснок:

  • Отличный природный антибиотик.
  • Действует как сосудорасширяющее, антикоагулянтное, детоксикационное средство.
  • Содействует устранению шлаков, улучшает кровообращение.

Ингредиенты:

  • 3 дольки чеснока.
  • 3 средних лимона.
  • 3 литра родниковой воды.

Чеснок смешать с ломтиками лимона. Залить тёплой водой, размешать в блендере до густой массы. Поместить в стеклянный контейнер, настаивать пять суток. Принимать по столовой ложке во время еды. Повторять один раз в год, потребляя ежедневно 40 дней подряд.

Куркума – жёлтый корень

Куркумин отличается противовоспалительными свойствами, предупреждает забивание артерий, снижает уровень ЛПНП.

В стакане теплого молока размешать 10 г порошка куркумы и щепотку корицы. Выпивать напиток дважды в день. Можно принимать 500 мг добавок куркумы или использовать, как приправу к пище.

Кайенский перец – жгучая пряность

Капсаицин препятствует вредному окислению жиров, снижает риск закупорки артерий, улучшает кровообращение, снижает угрозу инсульта. В чашку с горячей водой добавить щепотку кайенского перца. Пить после завтрака три недели.

Имбирь – белый корень

Пингерол нормализует уровень липидного обмена, снижает накопление бляшек.

Чтобы сделать имбирный чай, в горячую воду положить 5 г тёртого имбиря, добавить листик мяты. Можно выпивать имбирные капсулы после еды. Отменить при изжоге, наличии желчных камней.

Семена пажитника – ароматная добавка

Сапонины помогают нормализовать уровень холестерола, очищают кровь от накопившихся токсинов, шлаков. Это источник железа, регулирует правильное кроветворение.

Поместить чайную ложку семян в очищенную воду, дать пропитаться ночь. Утром съесть напитанные семена натощак, запивая зелёным чаем. Делать это шесть месяцев.

Красный дрожжевой рис

Монаколины полезны для чистки от шлаков, управляют уровнем жирового обмена.

Перед варкой рис необходимо залить водой на пять дней, меняя раствор каждые сутки. Употреблять достаточно разваренным в обеденное время, с сырыми овощами.

Железо

Это минерал, омолаживающий сосуды. Он активизирует тело, очищая кровь, выполняя жизненно важные функции:

  • Перенос кислорода и углекислого газа в ткани организма и из него.
  • Превращение бета-каротина в витамин А для внутренней чистки.
  • Способствует формированию пуринов как части нуклеиновых кислот.
  • Удаление жиров из крови.
  • Помощь в синтезе коллагена, белка, связывающего клетки вместе.
  • Помогает производить антитела, очищая клетки от инфекционных захватчиков.
  • Содействует выработке ферментов, участвующих в высвобождении энергии из клеток.

Источники железа:

  • Зерновые, овсяная мука, зародыши пшеницы, цельнозерновые злаки.
  • Абрикосы, меласса, изюм, чернослив.
  • Тёмная листовая зелень.
  • Фасоль, чечевица, горох.
  • Рыба, тофу.

Здоровый стиль жизни

Лучшее средство для снижения риска атеросклероза и продления жизни – изменить образ жизни в следующем направлении:

  1. Предусмотреть двигательную активность для очищения крови. Биологический недостаток кислорода ослабляет стенку артерии, делая её уязвимой для засорения. В крови происходит накопление шлака. Увеличить объём кислорода в крови можно с использованием ежедневных упражнений. Движение тела распределяет кислород к тканям, которые затем высвобождают чистую энергию. Бег трусцой 60 мин каждый день повлияет на очищение всего организма.
  2. Не курить. Никотин окисляет холестерин, заставляя сдавливать кровеносные сосуды, вызывая атеросклероз.
  3. Вести контроль кровяного давления, принимая соответствующие лекарства.
  4. Контролировать холестерин. ЛПНП провоцируют образование твёрдых структур «бляшек».
  5. Контролировать диабет. Завышенный уровень сахара в крови развивает жёсткость артерий.
  6. Поддерживать стоматологическое здоровье. Флоссирование разрушает колонии бактерий в деснах, попадая в кровоток, могут вызвать инфекцию и воспаление в сосудах.
  7. Пить воду. Чистая жидкость помогает держать кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно перемещаться.

gastrotract.ru


Смотрите также

Женские новости :)