Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Как излечиться от аллергии навсегда


Как вылечить аллергию навсегда 7 простых правил

7. Профилактика аллергии – 7 простых правил

  Принимать Антигистаминные препараты

  Избегать контакта с аллергеном

  Носить солнцезащитные маски

  Носить солнцезащитные очки

  Ежедневно делать влажную уборку

  Убрать ковры и ковровые покрытия

  Принимать душ и мыть голову после улицы

Кто старшего поколения, наверняка помнят, какие были антигистаминные препараты в советские времена, выпил и сразу в сон, а что делать, не чесаться же всё время. Сейчас, слава богу, современное поколение препаратов и разнообразно и избавилось от этого неприятного эффекта.

Аллергенов надо избегать, это основное правило для всех кто подвержен аллергической реакции. И тут вот какое дело, реакции ведь бывают совершенно разные, ладно сыпь пошла, или сама реакция отсроченная, но бывает так, что вслед за реакцией наступает отёк квинке и как следствие анафилактический шок.

К примеру, укусила пчела, полбеды если в руку или ногу, а если в губу или шею…поэтому, всегда носите с собой адреналиновую ручку. У моего старшего ребёнка случилось это, когда она съела на завтрак с хлебом сгущёнку, буквально через 5 минут её затошнило. Я сразу понял, что она отравилась, и решил дать ей пачку активированного угля.

Если не знаете что дать при сильных аллергических реакциях, а особенно при наступлении анафилактического шока, можно выпить 5-6 таблеток активированного угля до приезда скорой.

Это было не отравление и буквально через 5 -10 минут она начала покрываться сыпью, сначала спина, потом живот, шея, лицо, сыпь стала очень крупной, естественно я тут же вызвал скорую и это было вовремя, потому что еще немного и было бы поздно.

В общем, обязательно проверьте себя и своих близких на аллергены, живем в такое время, сами понимаете, и экология, и куча различных антибиотиков, в той же еде. Так что не затягивайте.

tdbiomir.ru

Можно ли избавиться от аллергии навсегда? Взгляд доказательной медицины

Аллергию не принято лечить — только снимать симптомы, избегать аллергенов и укреплять иммунитет. При этом антигистаминные средства лишь снимают заложенность носа и зуд, но не избавляют от аллергии навсегда. Мы вместе с экспертами выясняли, как сегодня лечат аллергию, что поможет облегчить состояние и почему иногда в борьбе с заболеванием врачи предлагают активный контакт с аллергеном.

Что такое аллергия?

Аллергия — это, если говорить простыми словами, неадекватный ответ иммунной системы на обыкновенный раздражитель. Организм решает, что апельсин или рыба — это очень плохо, и начинает активно бороться с «врагами». В итоге человек покрывается сыпью или начинает чихать.

Комментирует Юлия Владимировна Гурко, врач-педиатр, аллерголог:
«Аллергия возникает в результате неадекватной реакции организма. Человек с раннего детства должен активно контактировать с микробами и паразитами, учиться отличать опасные воздействия от безопасных, и тем самым адекватно реагировать на раздражители.

Стерилизуя пространство вокруг маленького человека, мы тем самым лишаем его организм этой тренировки и способствуем развитию аллергии».

Аллергию иначе называют ошибкой иммунной системы. Иммунитет воспринимает аллергены как вредные вещества и начинает их разрушать, попутно повреждая клетки и ткани вокруг. 

Причины появления аллергии и кто в зоне риска

Точного ответа на вопрос «Почему появляется аллергия?» ещё нет, но эксперты выделяют следующие основные причины:

Специфические комбинации генов

Эти комбинации приводят к повышенной чувствительности иммунной системы. Многочисленные исследования говорят о существовании наследственной предрасположенности к аллергии, при этом чаще она передаётся по материнской линии.

У родителей с этим заболеванием вероятность рождения ребёнка с такой же патологией выше, чем у здоровых пар. Однако нет чёткой взаимосвязи в гиперчувствительности к определённым аллергенам между детьми и родителями. 

«Теория гигиены»

Учёные выяснили, что количество иммунных нарушений возрастает по мере роста благополучия и чистоты в стране. К примеру, приём антибиотиков в первый год жизни ребёнка, применение антибактериальных средств бытовой химии влияют на развитие астмы. 

Болезнь встречается часто: по данным ВОЗ, во всём мире от одной только астмы страдает более 200 миллионов человек. Аллергии подвержены все, вне зависимости от пола и возраста.

Юлия Гурко добавляет относительно причин появления детской аллергии: «Выше риск развития аллергии в следующих случаях:

  • если родители или родственники страдают аллергией,
  • есть генетическая предрасположенность: дефект строения кожи, недостаток белка филагрина,
  • недостаточный уход за кожей при атопическом дерматите,
  • некоторые инфекции, например, коклюш могут приводить к развитию бронхиальной астмы,
  • тяжёлое течение беременности,
  • ранний переход на искусственное вскармливание,
  • частое использование антибиотикотерапии».

Можно ли вылечить аллергию?

Увы, но волшебная таблетка, которая бы раз и навсегда избавила от аллергии, не изобретена. Пока врачи назначают только средства, устраняющие симптомы заболевания и облегчающие состояние больного. 

Какие методы лечения аллергии сегодня применяют? Рассказывают врачи-эксперты Международного центра поддержки пациентов Bookimed:

— Медикаментозное лечение аллергии крайне ограничено — оно направлено только на снятие симптомов. Для этого применяют антигистаминные средства и энтеросорбенты. 

Другая методика, десенсибилизация, позволяет снизить гиперчувствительность организма к конкретному веществу.

Это особый вид иммунотерапии (аллерген-специфическая иммунотерапия или АСИТ), при которой пациент принимает сниженную дозу аллергена — в виде укола, таблеток или капель под язык.

Доктор постепенно увеличивает дозу и контролирует состояние пациента. 

Если иммунотерапия помогает, симптомы аллергии проявляются реже и слабее и могут вовсе сойти на нет. Посещать врача для такого лечения нужно регулярно в течение нескольких лет, точные сроки индивидуальны. По разным данным, эффективность АСИТ достигает 90-95%.

Иммунотерапия при аллергии имеет ряд противопоказаний, в частности, к ним относят онкологические заболевания, болезни иммунной системы, сердца и сосудов. Спросите у своего аллерголога, возможна ли такая терапия в вашем случае.

Интересный факт: некоторые применяют так называемое «лечение домашними животными».

Для этого взрослый аллергик заводит кошку или собаку, переживает пару тяжёлых недель заболевания, а потом обнаруживает, что аллергические проявления уменьшились или вовсе исчезли.

Объясняется это тем, что огромное количество аллергенов, проникающих через кожу и слизистые, может переключить аллергическую реакцию на адекватную. 

Но, конечно, клин клином вышибает не всегда, и в некоторых случаях даже опасно пытаться излечиться активным контактом с аллергеном. 

Чистый воздух в борьбе с аллергией

Пока медики всего мира думают над лекарством, избавляющим от аллергии раз и навсегда, в наших силах максимально защитить себя и своих близких от риска развития аллергических реакций. И, в первую очередь, важно позаботиться о свежем чистом воздухе в квартире. Особенно актуален этот вопрос весной и летом, в период всевозможного цветения, когда открытое окно в доме влечёт за собой приступ аллергии.

Решить проблему можно с помощью рекуператора Winzel с системой фильтров, которые очищают воздух от пыли, пуха, пыльцы, микроволокон и других загрязнителей. Благодаря этому вы сможете дышать полной грудью, не опасаясь симптомов коварной аллергии.

Рекуператор создаёт идеальные условия для здорового развития новорождённых и детей постарше, страдающих аллергическими заболеваниями. В доме всегда чистый и свежий воздух, при этом нет необходимости открывать окна для проветривания. В этом случае исключаются сквозняки, перепады влажности, проникновение уличного шума, попадание в помещение пыли со спорами бактерий и аллергенов. 

В период цветения растений аллергики мучаются от пыльцы и других аллергенов, которые проникают в дом вместе со свежим воздухом через открытые окна. Принцип действия рекупера прост: он вытягивает из комнаты воздух с углекислым газом и притягивает свежий, насыщенный кислородом, пропуская его через специальные фильтры. Благодаря этому вся пыльца и прочие аллергены останутся на улице, а дома будет только свежий и очищенный воздух.

Спецпроект «Во всеоружии: как пережить весну, если у ребёнка аллергия»

Все материалы спецпроекта


— поделитесь с друзьями!


Эксперты: Юлия Владимировна Гурко Подпишитесь на нас в фейсбуке:

dailybaby.ru

Как лечить аллергию в домашних условиях: что делать, чем снять

Еще до недавнего времени считалось, что избавиться от аллергии навсегда невозможно. Однако это не совсем так. Конечно, все зависит от конкретного случая – разновидности аллергии, возраста человека, генетических особенностей, наличия сопутствующих заболеваний и других факторов. Так что лечение в любом случае подбирается индивидуально.

Содержание статьи

Коротко об аллергии

Аллергическая реакция является ответом иммунной системы организма на то, что внутри него что-то идет не так. Часто предрасположенность к той или иной аллергии передается по наследству. Но это вовсе не значит, что у двух родителей-аллергиков непременно должен вырасти ребенок-аллергик. Просто нужно учитывать генетические особенности организма. А аллергия как таковая может и не проявиться. Или проявится, но вовсе не так, как у родителей, и не на те группы веществ. Вопрос о том, можно ли вылечить аллергию навсегда, тесно связан с вопросом, можно ли улучшить состояние иммунной системы. Ведь именно последняя выполняет защитную функцию. Если в организм извне попадают любые чужеродные тела, именно иммунная система посылает на выручку специальные клетки, которые разведывают обстановку и докладывают, можно ли избавиться от аллергии самостоятельно. Бывает, что из-за разных патологий справиться самостоятельно иммунная система не может. Поэтому развивается ответная реакция в виде высыпаний, прыщиков, покраснений, кашля, чихания, тошноты и рвоты. Симптоматика в каждом случае зависит от индивидуальных особенностей организма и особенностей самого раздражителя. Это значит, что при пищевой аллергии симптомы будут отличаться от аллергии на пыльцу растений.
Можно ли избавиться от аллергии навсегда? Можно. Но чем раньше будут выяснены причины аллергии и чем раньше начать лечение, тем более эффективным оно будет.

Чего делать не нужно

Если диагностирована аллергия, как избавиться навсегда. В первую очередь, нужно проконсультироваться с врачом и сдать всевозможные анализы. Далеко не все анализы одинаково информативны. Например, при сдаче кожных проб можно выявить не более 15 аллергенов. И тот аллерген, который спровоцировал ответную реакцию, может попросту остаться без внимания. Как избавить ребенка от аллергии навсегда? Чего уж точно не надо делать, так это принимать препараты постоянно. Многие почему-то полагают, что благодаря медицинским препаратам аллергия отступит. На самом деле с ней вообще ничего не произойдет. Единственное, для чего прописываются антигистаминные препараты, это уменьшение симптомов аллергии. Так что причина ответной реакции организма остается нетронутой и может доставлять неудобства в будущем. Так что не имеет значения, какой тип аллергии и какие препараты рекомендованы. Любая аллергия как избавиться будет давать о себе знать, пока не будет четко установлена причина. Еще одной распространенной ошибкой у родителей является следующая. Перед тем, как избавиться от аллергии у ребенка, они не сдают пробы (например, если ребенок реагирует только на цветущие растения, а в другое время симптомы аллергии не дают о себе знать). И чтобы облегчить ему жизнь, родители начинают пичкать лекарствами еще до наступления сезона цветения. Это в корне неправильно, так как все лекарства воздействуют только на симптомы. Предотвратить развитие аллергии они не могут. Еще один важный нюанс – стоимость препаратов. Как избавить ребенка от аллергии навсегда при помощи дорогих препаратов? Никак. Стоимость никак не влияет на возможность препарата навсегда устранить причину аллергии. Стоимость лекарства зависит от его компонентов. Препараты нового поколения не вызывают сонливости и устраняют симптомы аллергии на более длительное время. Однако, так же, как и препараты предыдущих поколений, навсегда излечить от аллергии они не могут. В любом случае, подбирать препарат должен только врач с учетом ряда показателей: пол, возраст, наличие сопутствующих заболеваний, генетическая предрасположенность и т.д. Эффективно ли очищение крови? Одним из способов борьбы с аллергией является очищение крови, или плазмаферез. Обычно его применяют в комплексе с другими способами (антигистаминными препаратами, специфической иммунотерапией). Однако полностью избавить от аллергического заболевания исключительно благодаря плазмаферезу невозможно.

Как можно избавиться от аллергии?

Одним из самых эффективных методов лечения аллергии является специфическая иммунотерапия. Основой данного метода является лечение небольшими количествами аллергенов. Начинают их вводить в организм маленькими дозами, которые постепенно увеличиваются (по аналогичному принципу работает схема яд – противоядие). Постепенно иммунная система организма укрепляется и может самостоятельно противостоять аллергенам или не реагировать на них. Длительность такого лечения составляет три года. В больницу ложиться не нужно, достаточно просто посещать периодически врача. Аллергены вводят в организм двумя способами: при помощи инъекций и при помощи закапывания под язык. По большому счету, способ введения не влияет на эффективность лечения. Разница только в длительности курса лечения. Если это инъекции, один курс длится 10 дней. При закапывании под язык курс длится 2-3 месяца. По статистике, после окончания полного курса у двух третей пациентов симптомы аллергии если не пропадают совсем, то значительно уменьшаются. Огромным преимуществом такого способа борьбы с аллергией является возможность применения в раннем возрасте. Причем врачи-аллергологи подчеркивают, что чем раньше начать такую терапию, тем больше вероятность того, что аллергия у ребёнка пройдёт. В некоторых случаях врач-аллерголог может назначить курс лекарств из группы иммуномодуляторов, содержащих интерферон. Среди таких лекарств: «Виферон», «Интерферон-Альфа», «Генферон». Препараты данной группы повышают защитные функции организма и стимулируют активность иммунитета для борьбы с различными патогенными элементами, которым относятся не только болезнетворные бактерии, вирусы и микробы, но и антигены.

Видео по теме: От аллергии можно избавиться навсегда

Оцените статью

allergick.ru

Можно ли навсегда избавиться от аллергии? А если сменить климат? Отвечают главные аллергологи страны

Онлайн-конференция «Аллергия: причины, диагностика и лечение» прошла 11 апреля на информационных порталах «Здоровые люди» (24health.by) и TUT.BY. Ежедневно человек сталкивается с сотней тысяч различных аллергенов, но не у каждого развивается аллергия. Что же является причиной запуска цепи патологических реакций? Как избежать опасных последствий? Можно ли навсегда избавиться от аллергии или вылечить ее невозможно? Передается ли заболевание по наследству? Обязательно ли надо сдавать специфические аллерготесты? Может ли частый и длительный прием антигистаминных лекарственных средств негативно сказаться на состоянии здоровья?

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

На вопросы ответили ведущие специалисты в области аллергологии:

  • Татьяна Барановская — доцент кафедры геронтологии и гериатрии с курсом аллергологии и профпатологии БелМАПО, главный внештатный аллерголог Минздрава, к.м.н.
  • Дмитрий Буза — заведующий аллергологическим отделением 4-й детской клинической больницы Минска, главный внештатный детский аллерголог, к.м.н.

«У ребенка проявилась аллергия»

— В прошлом году у ребенка (16 лет) проявилась аллергия. Зимой этого года пробы определили аллергию на рожь, мятлик. Назначили лечение, но сказали, что это приговор, лечение нужно до конца жизни. Можно ли избавиться от аллергии навсегда? От чего она возникает?

Дмитрий Буза. Фото: Оксана Журавлева, портал «Здоровые люди»

Дмитрий Буза: Судя по описанию поллиноз — аллергия к злакам, которые цветут в конце мая-июня. В данный момент необходим прием антигистаминных препаратов для купирования обострения. Осенью следует обратиться за консультацией аллерголога для решения вопроса о проведении аллерговакцинации. Курс лечения занимает 3−5 лет и позволяет, в большинстве случаев, «вылечить аллергию».

— Ребенку 4,5 года, аллергик. Началось все с аллергии на молочный белок. С рождения, позже, к 2,5 годам, все это трансформировалось в респираторный тип аллергии: тяжелое время — весна, период цветения большинства деревьев. Параллельно идет атопический дерматит. Лечились, стало лучше, количество обструкций сократилось. Меня, как маму, сейчас беспокоит тот факт, что в настоящее время больше ничем помочь своему ребенку не могу: моя задача снять острый момент, обструкцию, следить за кожей, обеспечивать режим, следить за питанием. Что я могу сделать еще? Понимаю, что таблетки от аллергии нет, но не хочется думать об астме.

Дмитрий Буза: У ребенка классическое проявление атопического марша, т.е. трансформация пищевой аллергии в респираторную. Необходима консультация аллерголога для решения вопроса о базисной терапии для профилактики обострений и выявления «виновных» аллергенов.

— У сына поллиноз на пыльцу деревьев. С начала марта до середины мая (ориентировочно) чешутся глаза, заложенность носа, насморк. IgE на ольху, березу, лещину 5 класс (метод иммуноблот). Кожные пробы отрицательные. Можно ли проводить АСИТ (аллерген специфической иммунной терапии — Прим. ред.) в таком случае? Будет ли эффект? Интересует сублингвальный метод.

Дмитрий Буза: Показанием для проведения аллерговакцинации является наличие — клинических симптомов при контакте с аллергеном и положительные аллергопробы с «виновным» аллергеном (кожные пробы и/или положительные специфические иммунноглобулин IgE). Судя по вашему описанию, есть показания для проведения АСИТ, в том числе сублингвальным методом.

— Сыну 1 год 1 месяц, в ОАК постоянно повышены эозинофилы — примерно 7−9%. Никаких внешних проявлений аллергии давно нет. Сейчас значение 9,2, режутся зубы, насморк. Иммунолог говорит, что у ребенка еще не сформировался иммунитет, поэтому такое значение эозинофилов вполне может быть, с аллергией это не связано. Нужны ли дополнительные анализы, куда обращаться и надо ли?

Дмитрий Буза: Врач лечит не анализы, а клинические проявления заболевания. В данной ситуации, при отсутствии жалоб, показаний для дополнительного обследования ребенка нет. При появлении симптомов аллергии (сыпь, затяжной насморк, кашель) необходима консультация аллерголога.

— Дочке после первого приступа затрудненного дыхания диагностировали астму. Аллергологические пробы положительны на домашнюю и книжную пыль, овечью шерсть, перо, котов и др. Специалисты назначили лечение, на повторный прием к пульмонологу через 3 месяца. Объясните, пожалуйста, почему сразу поставили астму? Почему сразу прописали ингалятор? Как отличить аллергию от астмы? Есть ли какое другое лечение? Можно ли вылечить астму? К какому специалисту в Минске можно обратиться, чтобы снять эти и другие вопросы и не сомневаться?

Дмитрий Буза: Рекомендую обратиться с этими вопросами к вашему лечащему врачу. При бронхиальной астме назначается базовая терапия для предупреждения обострений. Объем терапии и ее коррекцию проводит врач в зависимости от течения заболевания и степени его тяжести.

— Моему сыну почти 10 лет назад (сейчас ему 14 лет) поставили диагноз «Бронхиальная астма». Астма проявляется в виде обструкций в осенне-зимний период (не очень частых). Может, появились новые методики лечения?

Дмитрий Буза: Лечение астмы заключается в приеме ежедневной базовой терапии для профилактики обострений и приеме бронхорасширяющих препаратов при приступах. Объем базовой терапии зависит от степени тяжести астмы.

— Моему ребенку 1 год и 8 месяцев, он страдает атопическим дерматитом. Можно ли сделать прививки от кори и гепатита? Какие анализы необходимо сдать перед данными прививками с учетом нашей аллергии? Как подготовить ребенка к прививке и какие антигистаминные препараты необходимо принимать перед прививкой и сколько дней?

Дмитрий Буза: Вакцинация детей с атопическим дерматитом проводится в стадии ремиссии заболевания. Необходимость приема антигистаминных препаратов для вакцинации определяет лечащий врач ребенка (педиатр).

— До 1,3 года ребенок был на грудном вскармливании, прикорм вводился по системе. Аллергических реакций не было. В 1,4 года начала проявляться аллергия. Педиатрическая панель показала, что иммуноглобулин E в норме. Сдавали анализы на иммуноглобулин G (панели с определенными продуктами). Результаты показали аллергическую реакцию на большой перечень продуктов питания. Год придерживаемся диеты, но улучшений нет. Сейчас ребенку 2 года 4 месяца. Стоит ли пересдавать панели на иммуноглобулин G? На данный момент складывается впечатление, что у ребенка появилась аллергическая реакция на продукты, которые были у нас в списке не аллергенных.

Дмитрий Буза: Необходимость обследований на аллергию и вид обследований определяет врач-аллерголог после осмотра ребенка и ознакомления с историей болезни. Перед визитом к врачу рекомендую в течение месяца вести ежедневно пищевой дневник с перечнем продуктов, который употреблял ребенок, и наличием клинических симптомов.

— Ребенку 2,3 года, страдает атопическим дерматитом (у отца такое же заболевание), при каких условиях можно сделать прививку ККП (корь, краснуха, паротит — Прим. ред.)? На данный момент отказ по причине предположения реакции на куриный белок, на основе которого сделана данная вакцина. Ребенку яйца не давали.

Дмитрий Буза: Наличие атопического дерматита не является противопоказанием для вакцинации. Вакцинация проводится в ремиссии заболевания. Противопоказанием к вакцинам на основе яичного белка является только наличие анафилаксии (выраженной аллергической реакции на белок яйца). Как правило, в данной ситуации перед вакцинацией врач назначает профилактический прием антигистаминных препаратов.

«После бассейна насморк и чихание»

— Второй месяц мучаюсь от аллергии: красные пятна на щеках, на лбу, под глазами. Сейчас появился зуд. Ранее такая проблема могла возникнуть от неправильно подобранной косметики, шоколада или в период ПМС. Сейчас все исключено, но легче не становится. С чего начать борьбу с этой проблемой? Чувствую себя очень некомфортно из-за этого!

Татьяна Барановская, фото: Оксана Журавлева, портал «Здоровые люди»

Татьяна Барановская: Судя по описанию, речь идет о дерматите (покраснении, зуде, шелушении кожи). Такие реакции действительно часто возникают на косметические средства. В вашей ситуации, когда явных внешних причин нет, а дерматит появился, необходима помощь дерматолога. Частой причиной этих кожных проявлений являются болезни внутренних органов, поэтому необходимо выполнить исследование желудка и УЗИ органов брюшной полости. Все выявленные болезни надо лечить, тогда дерматит не вернется.

— Может ли частый и длительный прием антигистаминных лекарственных средств негативно сказаться на состоянии здоровья?

Татьяна Барановская: Я знаю, что многие люди пользуются ими долго и регулярно. Но нам, аллергологам, видится, что необходимости в таком постоянном приеме нет. Мы рекомендуем использовать эти лекарства в качестве разовой защиты. И только в случае сезонных обострений, как сейчас: весна — началось обострение поллиноза, необходимо каждый день весь этот период принимать таблетки. Серьезных побочных эффектов от длительного приема антигистаминных препаратов не отмечалось даже после шести месяцев беспрерывного приема. Поэтому опасаться, если надо их использовать, не надо.

— Через полдня после посещения бассейна появляется насморк и чихание. Аллергии на хлор нет. Аллергия на кота, пыль. Какая может быть причина аллергической реакции?

Татьяна Барановская: Чаще всего реакцию на посещение бассейна связывают с хлорсодержащими веществами, которые добавляются в воду. Причем это чаще раздражающее воздействие, чем аллергическое. В таких случаях можно выбрать бассейн, где вода озонируется, и проблем не будет. Но влажный воздух бассейна способствует тому, что в помещении может поселиться плесень, которую мы можем не видеть. Плесень тоже может вызвать аллергию. Поэтому ваша собственная наблюдательность и помощь аллерголога помогут уточнить причину вашего насморка и решить вашу проблему.

Снимок используется в качестве иллюстрации. Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

— Мне 32 года, несколько лет назад началась аллергия (с июня по август включительно чешется нёбо, рекой текут сопли, чешутся глаза). Сходил к аллергологу, мне выписали лекарства, которые убирают все симптомы. Чтобы избавиться насовсем от аллергии (пыльца злаковых трав), было рекомендовано пройти курс АСИТ или принимать препарат, который, оказывается, нигде не продается. Подскажите альтернативные методы лечения.

Татьяна Барановская: Если этот поллиноз не набирает силу, не присоединяются симптомы астмы, хорошо помогают лекарственные препараты, то мы так и живем. Вылечить совсем никакими способами не удается. Но, если болезнь набирает силу, увеличивается длительность заболевания, то остановить прогрессирование и облегчить состояние человека в сезон помогает специфическая терапия (АСИТ). Сегодня в нашей стране зарегистрированы формы пролонгированных препаратов для лечения, которые позволяют использовать всего шесть инъекций предсезонно с хорошим результатом. Поэтому нужно обратиться к аллергологу для выбора максимально подходящего лечения. Эффективность гистаглобулина не подтверждена и в настоящее время он не включен в протокол лечения аллергических заболеваний.

— У меня аллергия на кошачью шерсть. Но заметно проявляется она только к 12 часам ночи. С чем это может быть связано?

Татьяна Барановская: Из вопроса не ясно, какой интервал между встречей с животным и реакцией на него. Поэтому можем сказать, что аллергические реакции могут развиваться быстро, бурно, через несколько минут после контакта с аллергеном, а могут быть отсроченными спустя шесть-восемь часов. А иногда две фазы сразу. Поэтому необходимо проследить за своими ощущениями, за временем контакта и прийти к аллергологу.

«Был отек Квинке после удаления зуба»

— У меня появилась аллергия на лекарства после удаления зуба (был укол ультракаина, антибиотик пенициллинового ряда, анальгин, комплексные поливитамины). Аллергия проявилась отеком Квинке. Затем отек лица повторился при приеме обезболивающих и других препаратов. Аллерголог после обследования и анализа РДТК (реакция дегрануляции тучных клеток — Прим. ред.) сделал заключение о поливалентной аллергии на лекарства, включая все анестетики. Может ли аллергия с течением времени пройти, или все равно останется риск повторения аллергической реакции, даже если по анализу РДТК показатель будет в пределах нормы?

Татьяна Барановская: Судя по вашему вопросу, аллергические реакции возникали всякий раз при использовании анальгина в одном и другом случае. Поэтому я бы посоветовала остерегаться обезболивающих препаратов. Результаты РДТК часто не совпадают с анамнезом и реальной ситуацией с аллергией. Может ли пройти аллергия? Нет. Если это аллергическая реакция, то память о ней остается в организме на всю жизнь. Хотя сила реакции при длительной ремиссии снижается. Поэтому экспериментировать с обезболивающими не стоит. В случае необходимости доктор подберет безопасные препараты.

— В 2015 году после укола Цефтриаксона на Лидокаине у меня произошел отек слизистых. Я попала в больницу. После лечения я сдала анализ на аллергию, на какой препарат произошла реакция. Пришел ответ, что аллергии на эти препараты нет. Как мне лечить зубы, если при обращении к врачу боятся делать процедуру укола Лидокаина, вдруг будет реакция? Что делать в данной ситуации?

Татьяна Барановская: Бояться следует, в первую очередь, антибактериального препарата, который намного чаще вызывает аллергические реакции, чем обезболивающие. По поводу лечения зубов. Чаще используются анестетики с другими формами и составами, не Лидокаин, которые ничем вам не угрожают. Поэтому у стоматолога можно лечиться смело.

— У меня аллергия на кошек и пыль. Я была у аллерголога на консультации, мне предложили АСИТ-терапию, на которую я никак не могу решиться. Есть ли другие альтернативные способы лечения?

Дмитрий Буза: При наличии аллергии к животным достаточно избегать контакта с ними или принимать профилактически антигистаминные препараты перед возможной встречей. При наличии аллергии к пыли поможет гипоаллергенный быт, по мере необходимости принимать лекарства. Если данные мероприятия недостаточны, для контроля заболевания показано проведение АСИТ-терапии. Данный метод лечения используется уже более 100 лет и является достаточно эффективным для лечения аллергических заболеваний.

«К учебе в Академии МВД не годен, а к службе в армии годен»

— Почему с поллинозом к учебе в Академии МВД не годен, а к службе в армии годен?

Татьяна Барановская: В первую очередь, это две разные службы, которые регламентируют допуск новобранцев. Служба в армии — краткосрочная обязанность. Служить в милиции придется всю трудовую жизнь, риск утяжеления болезни более высок и требования к здоровью более высокие.

— У меня уже два месяца дермографическая крапивница, лечение было, но никаких результатов. Подскажите, пожалуйста, лечение.

Татьяна Барановская: Если речь идет о дермографической крапивнице, то это может быть предвестником спонтанной крапивницы, которая уже не будет зависеть от прикосновений. Причиной ее может быть аллергическая реакция на какое-то вещество, но чаще всего это неаллергический вариант болезни. Во всех случаях реакций кожи мы стараемся оценить состояние внутренних органов (щитовидной железы, желудка, печени, кишечника) и включать в лечение не только симптоматические препараты, но и лечить имеющиеся заболевания. В таких случаях эффективность лечения намного выше. Вы можете обратиться к аллергологу или к терапевту. Ни антигистаминные препараты, ни гормоны не излечивают крапивницу, а только уменьшают симптомы.

— 5 лет назад началась аллергия с середины июня по середину июля. Симптомы: чихание, выделения из носа. В частном медицинском центре сдала анализы, выявили аллергический ринит, вызванный пыльцой растений (рожь, пшеница, тимофеевка луговая). Также сдала анализ на общий иммуноглобулин Е — класс 5. Врач назначила лечение. Из заболеваний есть иммунная тромбоцитопения, сейчас в стадии ремиссии. В период аллергии тромбоциты сильно снижаются. У меня вопрос: что еще необходимо принимать в период аллергии? Есть ли вероятность вылечить аллергию полностью?

Татьяна Барановская: Полностью вылечить аллергию нельзя. Это измененный ответ иммунной системы на всю жизнь. В лечении мы сегодня стараемся не гасить симптомы, т.е. пользоваться лекарствами не только когда плохо, а весь сезон. В качестве лечения могут использоваться местные средства, но пользоваться ими надо регулярно, а не только когда плохо. Можно принимать антигистаминные препараты.

— Выявлена аллергия на пыль домашнюю. Врач выписала лекарство. Подскажите, есть ли еще метод, как побороть эту напасть?

Татьяна Барановская: Вероятно, у вас есть и астма, и аллергический ринит. Обе эти аллергические болезни относятся к хроническим заболеваниям и полностью не излечиваются. Поэтому чаще всего лекарства приходится использовать практически постоянно. Меняется лишь доза препарата, поэтому необходимо наблюдение аллерголога и ваше внимание к своему здоровью.

«Помогает смена климата, но уезжать не хочу»

— Здравствуйте, я аллергик со стажем. Не могли бы подсказать, как быстро и безопасно очистить кровь от аллергена, чтобы понизился уровень иммуноглобулина? Может ли аллергия обостряться после изменения погоды? Зависит ли аллергия от образа жизни и отношения других людей?

Татьяна Барановская: В крови, как правило, никаких аллергенов нет. У больных людей повышен уровень антител, которые распознают внешние аллергены и запускают в организме аллергическую реакцию. Поэтому от аллергенов не очищаются. Но вот уровень специфического иммуноглобулина зависит от частоты этих реакций. Поэтому если мы реже сталкиваемся с аллергенами, если мы обеспечили безопасное окружение, то со временем уровень этих специфических иммуноглобулинов снижается сам по себе. К этому надо стремиться. Искусственное очищение крови дает кратковременный и ненадежный результат. От погоды и образа жизни сила реакции может существенно зависеть. Поэтому врачи, как правило, дают рекомендации по поводу возможности снижения воздействия аллергенов.

— У мужа каждый год в мае-июне начинается поллиноз. Делали аллергопробы. Выявили повышение IgE по многим показателям. Насколько информативен данный анализ? Как облегчить состояние в период поллиноза?

Дмитрий Буза: Есть клинические проявления аллергии на пыльцу, которые подтверждаются данными анализами на специфический иммунноглобулин IgE. В период обострения заболевания требуется прием антигистаминных препаратов второго поколения. В осенний период необходима консультация аллерголога о назначении АСИТ.

— У меня аллергия на шерсть животных с детства, но сейчас произошло обострение: когда я где-то контактирую с животными, у меня затрудняется дыхание, как будто легкие опухли. Посоветуйте, как быть в таких ситуациях и к какому врачу лучше обратиться?

Дмитрий Буза: Судя по описанию, у вас развивается бронхиальная астма, которая требует назначения ингаляционных препаратов для предупреждения обострений. Рекомендую пройти оценку функций внешнего дыхания (спирометрия) и обратиться к врачу для подбора базовой терапии.

— Примерно через 10 месяцев после рождения каждого ребенка (а у меня их трое) начиналась сильная крапивница, антигистаминные препараты почти не дают эффекта. Регулярные высыпания на коже, отек Квинке наблюдаются в течение 3-х лет, ежедневно, после этого постепенно проходит само. Сдавала анализы, УЗИ ОБП, ФГДС по рекомендациям терапевта, аллерголога, эндокринолога. Все анализы и результаты обследований хорошие. Может ли это быть связано с гормональной перестройкой организма? Что можете посоветовать в моем случае, к какому специалисту мне обратиться?

Татьяна Барановская: Связанные с родами изменения состояния здоровья, включая крапивницу, я бы в первую очередь связывала с изменением образа жизни мамы. Это и физические перегрузки, и эмоциональное напряжение, которые могут быть причиной проявления крапивницы. Судя по вашему обращению, что все начинается через 10 месяцев, гормональные сдвиги уже позади, а усталость накапливается. Поэтому, если все-таки проявления будут появляться или сохраняться у вас, нужно обследовать внутренние органы и эндокринную систему. Даже небольшие отклонения требуют лечения.

— Скажите, как вылечить поллиноз? Страдаю более 30 лет. Делал аллергопробы, знаю аллергены. Помогает кардинальная смена климата, но уезжать навсегда я не хочу. Есть предположение, что аллергия появилась или еще больше усилилась в детстве после развода родителей (связана с печалью, ненужностью, одиночеством, покинутостью). Как психосоматика. Корнями уходит в семейную родовую дисфункцию — созависимые отношения (болеет поллинозом также мой отец). Возможно ли вылечиться с помощью психотерапии (немедекаментозной)? Что из таблеток последнего поколения и начальных препаратов порекомендуете (чтобы не вызывали сонливость)? Может ли помочь гомеопатия, нетрадиционная медицина (иглоукалывание и т.д.).

Татьяна Барановская: С одной стороны, на течение практически всех заболеваний оказывает влияние эмоциональный статус, но поллиноз все же заболевание иммунной системы, поэтому только психологическим воздействием, иглотерапией, гомеопатией справиться не удастся. Необходимо использование препаратов антигистаминных или местных кортикостероидов (в легких случаях), или применение АСИТ.

news.tut.by

Чихать на всё. Как избавиться от аллергии навсегда

Пик сезонной аллергии в Центральной России — с 28 апреля по 10 мая. Так что для кого-то майские праздники — это действительно праздники, а для кого-то — повод плакать, чихать и сморкаться. Лайф — о том, почему аллергия такая жестокая и как с ней бороться.

Придуманные враги

В организме человека, который страдает аллергией, происходит постоянный выброс гистамина. Это вещество, которое в норме борется с вредными веществами, попавшими в организм, — так оно спасает человека от воспалений.

При аллергии же тело "ошибается" и принимает за опасных врагов вполне безобидные вещества. Например, пыльцу или шерсть кошки. Выброс гистамина вызывает раздражение, отёк слизистой — и проявляется в виде насморка, зуда, одышки, сыпи и т.д.

Частички пыльцы или пыли проникают в организм через нос, рот, глаза и оседают на слизистых. Там в благоприятной для них влажной среде они разбухают и всасываются в кровь.

При пищевой аллергии продукт-аллерген попадает в желудочно-кишечный тракт. Там он вступает во взаимодействие с иммунными клетками соединительной ткани.

В обоих случаях запускается сложный химический процесс, который провоцирует выброс гистамина, — и начинается аллергия.

— Аллергия — многофакторное заболевание, как, например, и рак, — говорит аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. — Почему один человек живёт в деревне, питается клубникой с грядки и умирает от рака в 50 лет, а другой живёт до 100 лет в центре Москвы, питаясь консервами и булочками? К сожалению, современная медицина не может ответить на этот вопрос.

Врачи лишь говорят о факторах риска. В первую очередь это наследственность. Если аллергия есть у одного родителя, вероятность, что она будет и у ребёнка, 30–50%. А если у обоих родителей — 60–75%.

Также серьёзную роль играет общее число химии, которую человек ежедневно ест, пьёт, трогает. Влияют и плохая экология, и стрессы. Известно, что городские жители страдают аллергией на 30% чаще сельских.

При этом, как выяснили российские учёные, пыльца у автострад — самая опасная для аллергиков. Она содержит тяжёлые металлы, в том числе ртуть и свинец. Когда люди её вдыхают, вредные вещества могут повредить дыхательные пути и органы пищеварения.

Аллергия может проявляться по-разному у разных людей. Из-за пыльцы вишни один аллергик начинает кашлять, у другого появляется насморк. Просто у первого наиболее уязвимы лёгкие, у второго — нос. Важно также, сколько вокруг аллергенов.

— Если из-за одной цветущей берёзы у пациента просто начнут чесаться глаза, то, когда он отправится в берёзовую рощу, у него может появиться отёк слизистых или даже бронхиальная астма, — говорит Дмитрий Якубов.

Это лечится

Некоторые виды аллергии (прежде всего на пыльцу и на домашнюю пыль) успешно лечатся с помощью лекарств. Для этого нужно в лаборатории определить, на какой именно аллерген вы реагируете. Лечение заключается в том, что маленькие дозы аллергенов несколько месяцев либо капают под язык, либо вводят с помощью инъекций. Постепенно организм становится устойчивым к этим веществам и не реагирует даже тогда, когда вокруг их становится гораздо больше.

— Около 50% пациентов полностью излечиваются от аллергии после прохождения курса, ещё более 40% забывают об аллергии на продолжительное время, — рассказал аллерголог-иммунолог Владимир Прокопенко.

Но такая терапия не помогает при пищевой аллергии. Как говорят врачи, для неё вообще нет универсального способа лечения. Лучше просто не есть тот продукт, который вы не переносите.

Сложность заключается в том, что некоторые продукты содержат гистамин. Если в работе пищеварительной системы есть нарушения, они могут вызывать реакцию, похожую на аллергию (врачи называют это ложной аллергией). Обычно это продукты с длительным сроком хранения — алкогольные напитки, сыры, копчёное мясо, рыбные консервы. Также много гистамина в кофе, какао, мандаринах, киви, бананах, клубнике, ананасах.

Ложная аллергия

Врачи утверждают: в 40% случаев аллергия оказывается ложной. Похожие на аллергические симптомы — заложенность носа, насморк, кашель, головная боль, высыпания на коже — могут появиться как реакция организма на нелюбимое дело или неприятных людей. Таким образом, аллергия на работу — это не шутка.

— Пациенты думают, что у них аллергия на пыльцу, тополиный пух, какие-то овощи и фрукты. Но аллергические пробы на эти вещества оказываются отрицательными, — рассказал аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

Но бывает и наоборот: люди страдают аллергией и принимают её за что-то другое. Как рассказал Владимир Болибок, часто у его пациентов ранней весной появляется насморк или закладывает нос. Они думают, что простужены. Однако на самом деле так проявляется аллергия на цветение берёзы, ольхи, вербы. Аналогичные симптомы у аллергии на тополиный пух, травы, злаковые культуры.

Аллергия, по сути, может быть на что угодно. Например, 19-летняя британка Эшли Фишер два года не выходила из дома, потому что у неё гиперчувствительность к запаху пищи. Это в любой момент может обернуться для неё анафилактическим шоком (сильная аллергическая реакция, когда человеку трудно дышать и он может умереть).

Из-за хронического насморка может развиться синусит (воспаление слизистой оболочки носа). Поэтому непролеченная аллергия — совсем не безобидная вещь. Случается, что у человека так часто бывает понос, что он уже мало обращает на это внимания. Так может проявляться аллергия на продукты питания. Человек годами может есть орехи или клубнику и не понимать, что его организм не переносит этих продуктов.

Как рассказал Владимир Болибок, такое насилие над организмом рано или поздно может спровоцировать панкреатит — воспаление поджелудочной железы. По словам врача, обычно аллергия бывает на сезонные продукты — клубнику, крыжовник, смородину. Реже — на морепродукты или на молочные продукты.

Многие женщины думают, что у них проблемная кожа, покупают кремы и мази от прыщей. На самом деле так может проявляться аллергия на косметику.

— Косметика — это просто бич для женщин-аллергиков. Она ведь находится на лице круглые сутки и вызывает множество реакций, — отметил Владимир Болибок. — Также у многих проявляется аллергия на бижутерию. Сплавы никеля и алюминия, которые в ней содержатся, могут быть очень токсичны.

— Бронхиальную астму, аллергический ринит у детей часто принимают за затяжную простуду, — рассказал аллерголог-онкоиммунолог Даниил Щепеляев. — Таких пациентов относят к группе "часто болеющие дети". Дерматит у подростков часто принимают за возрастные прыщи и лечат очищающими лосьонами.

Эпидемия XXI века

Ещё 30–50 лет назад мало кто знал, что такое аллергия. Она была редким заболеванием. Но уже к концу ХХ века число заболевших начало резко увеличиваться. По данным ВОЗ, сейчас у 30% людей есть какие-то аллергические заболевания. По данным Института иммунологии, в России аллергия есть у каждого третьего взрослого жителя и каждого четвёртого ребёнка. Один из 12 жителей России страдает бронхиальной астмой — одним из самых опасных видов аллергии.

Почему аллергия стала болезнью XXI века? Учёные спорят. Две самые распространённые версии — тотальная химизация нашей жизни и чрезмерная гигиена. Химические вещества используют повсеместно: в быту, в продуктах, при уборке улиц. Природа не ожидала, что человек будет взаимодействовать с таким числом химикатов.

Также она не готовила человека к жизни в чистой квартире. Если вокруг вредные бактерии, иммунная система "занимается делом", а когда их вокруг нет, то иммунитет ищет, на чём поупражняться. Вот и придумывает себе врагов: кошачья шерсть, бытовая пыль.

Чихать на аллергию

Врачи советуют не запускать аллергию. По словам аллерголога-онкоиммунолога Даниила Щепеляева, если бронхиальную астму не лечить, она может развиться в острую дыхательную недостаточность, пневмоторакс (скопление воздуха или газов в лёгких), эмфизему лёгких (патологическое их расширение), в редких случаях — туберкулёз.

— Запущенный ринит выльется в хроническое воспаление придатков носа и нагноение, — говорит врач. — Если не лечить дерматит, на коже останутся непроходящие шрамы, в редких случаях может быть сепсис (заражение крови).

Запущенная аллергия может даже изменить характер ребёнка. Учёные провели исследование и пришли к выводу, что бронхиальная астма и пищевая аллергия могут сформировать у ребёнка такие качества характера, как пассивность и конформизм. Дети с аллергией чаще чувствуют усталость и тревогу.

Определить, почему у организма возникают аллергические реакции, помогут специальные тесты.

Аргунова Кира

life.ru

Аллергию можно вылечить, но об этом мало кто знает

Как всегда, весна приводит с собой обострение поллиноза и очень актуальной становится тема аллергии. На наши вопросы отвечает врач аллерголог-иммунолог

Фото с сайта рinterest.ru

Ася Валерьевна Кудрявцева – врач аллерголог-иммунолог Университетской детской клинической больницы Первого Московского государственного медицинского университета им И.М.Сеченова, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней.

– Говорят, в этом году нас ждет экстремальный сезон пыления березы и тем, кто страдает поллинозом, придется особенно трудно. Как спастись от аллергена?

– По данным мониторинга, в Москве сейчас идет спад цветения ольхи, и все симптомы поллиноза, которые были у москвичей до настоящего момента – зуд глаз, слезотечение, чихание – это реакция на ольху. Начинает цвести лещина, а через некоторое время зацветет и береза. Когда именно это произойдет, будет зависеть от погоды, но определенно в ближайшие 7-10 дней.

Как мы определяем, что сезон будет экстремальным? До 2012 года наблюдались определенные циклы: сезон экстремального цветения, а затем 2 года перерыв. Однако после 2012 эти циклы почему-то прекратились, и с этого времени береза у нас ежегодно дает сильное цветение.

Защита от аллергена должна быть комплексной. Во-первых, если есть возможность уехать куда-то, где нет берез, к морю, например, то это стоит сделать. Конечно, в реальности не так много тех, кто может последовать этому совету.

Еще один способ поставить барьер между собой и пыльцой березы – сидеть дома с закрытыми окнами. Но это плохой вариант, особенно для детей, которым нужно гулять и дышать свежим воздухом. Поэтому и взрослым, и детям нужно применять специальные барьерные средства защиты.

Самое простое и весьма эффективное средство – это обычная маска, но большинство стесняется ходить в ней по улице. Другое средство – фильтры для носа. Они не видны и отлично защищают от пыльцы. Но если для взрослых это хороший вариант, дети их не любят и отказываются носить.

Для защиты ребенка лучше использовать интраназальный гель. Важно помнить при этом, что он защищает носовой эпителий от контакта с пыльцой всего на час-другой, поэтому гель нужно иметь при себе и периодически наносить его на внутренние стенки носа.

Фото с сайта healthline.com

Помимо барьерных средств часто приходится использовать и медикаменты. Это антигистаминные препараты. Надо помнить о том, что при поллинозе не используют препараты первого поколения (супрастин и тавегил), все остальные можно принимать. Снять симптомы помогут и противовоспалительные спреи в нос, глазные капли.

Кстати, очень хорошо было бы, если бы в нашей стране были введены ограничения на посадку берез в городах. В крупных городах Европы вы не увидите берез, там их не сажают именно потому, что присутствие этих деревьев в геометрической прогрессии увеличивает количество больных поллинозом.

– Что вы посоветуете родителям детей, страдающих аллергией? Они часто не очень понимают, каким должен быть их план действий, к какому специалисту им следует обратиться.

Конечно, все зависит от конкретного ребенка, от его индивидуальных симптомов. Но первый специалист, в любом случае, – это педиатр. Он обладает достаточной квалификацией, чтобы определить, в какой момент пациенту нужно дать направление к аллергологу или к дерматологу. Возможен и такой вариант, когда педиатр может сам наблюдать ребенка и контролировать его симптомы.

– А что должно насторожить родителей? На какие проявления следует обратить внимание?

– На самом деле, заподозрить аллергию не так-то просто. Вот, например, аллергический ринит. По симптомам – насморк, конъюнктивит, затрудненное носовое дыхание – он очень похож на вирусную инфекцию, правда при нем не поднимается температура. Подозрение на аллергическую природу заболевания возникает, если ринит несколько раз повторяется в одно и то же время года.

Ко мне на прием чаще всего попадают дети с третьим эпизодом сезонного ринита, реже со вторым, но во время первого дифференцировать его от вирусной инфекции практически невозможно.

Есть путаница и с пищевой аллергией. Мне в своей практике часто приходится сталкиваться с тем, что за нее принимаются совершенно не опасные кожные изменения у детей до года, которые сами собой пройдут бесследно.

Дело в том, что в первые месяцы жизни ребенок адаптируется к внешней среде, его кожа должна приспособиться к воздуху, воде, другим веществам, с которыми она входит в контакт. У малыша могут появиться на коже младенческие угри, себорейный дерматит на голове. Это не аллергия, как не являются ею и младенческие колики. В идеале педиатр должен объяснить молодой маме, что аллергия, а что нет.

К сожалению, часто кормящие матери перестают есть, исключают из рациона почти все продукты, считая именно их причиной кожных проявлений у ребенка, но это не помогает, скорее наоборот. Младенцу нужна не голодная и тревожная, а спокойная и сытая мама.

Фото с сайта edition.cnn.com

Что касается детей постарше, у них бывает как собственно пищевая аллергия, так и перекрестная пищевая аллергия. Последняя – это те случаи, когда основным антигеном является пыльца березы, а при употреблении в пищу яблок, вишни, орехов у ребенка тоже может возникнуть реакция, например, ощущение жжения во рту, отек губ.

Это происходит потому, что белки некоторых фруктов и орехов сходны по структуре с белком пыльцы березы, и иммунная система принимает их за основного обидчика.

Перекрестная аллергия не так опасна, как собственно пищевая, симптомы ее, как правило, менее выражены, но список пищевых аллергенов примерно одинаков.

Родителей должно насторожить, если у ребенка в первый час после еды внезапно возникают симптомы желудочно-кишечного расстройства: тошнота, рвота, диарея. Другие симптомы: крапивница, зуд, затруднение носового дыхания, приступ астмы. И самые тяжелые, которые могут привести к летальному исходу, это потеря сознания, сердцебиение, характерные для анафилактического шока.

– Часто от взрослых, страдающих аллергией, и родителей детей с аллергией приходится слышать, что врачи назначают много различных анализов. Это, действительно, необходимо? Вот, например, общий анализ крови или анализ на уровень иммуноглобулинов Е. Насколько они показательны?

– Если врач назначил общий анализ крови, то скорее всего, ему нужно это для того, чтобы исключить наличие других заболеваний. Что же касается анализа на общий уровень иммуноглобулинов Е, то он не имеет большого смысла, так как его повышение не всегда говорит о наличии  аллергии, он может быть высоким и без каких-либо клинических проявлений болезни.

Обычно для выявления аллергии врач вначале разговаривает с больным или родителями ребенка, потом берет на анализ кровь и проводит кожное тестирование – капает на кожу аллерген и смотрит реакцию.

Фото с сайта medmix.at

В последнее время используют еще и молекулярную диагностику. Ее называют компонентной, так как она выявляет наличие антител (специфических иммуноглобулинов Е) в крови к компонентам конкретных белков. Это такая точечная диагностика, врач назначает ее, исходя из индивидуальных жалоб больного.

– Допустим, диагностику мы успешно осуществили и переходим к лечению. Аллергия вообще лечится или не очень?

– Аллергию можно вполне успешно контролировать.

При пищевой аллергии необходимо полностью исключить тот продукт, белок которого вызывает реакцию. К слову, хочу заметить, что антиген – это всегда белок, поэтому никакой аллергии на сахар не бывает, а вот фрукты содержат растительные белки, так что могут представлять опасность для некоторых людей.

Я всегда советую своим пациентам с пищевой аллергией при походе в кафе или ресторан иметь при себе записку, перечисляющую все продукты, которые им нельзя есть. Можно, конечно, устно сообщить о них официанту, но он может что-то забыть или не передать эту информацию шеф-повару.

Вот интересный факт. Я сама часто интересуюсь у официантов, приходилось ли им сталкиваться со случаями немедленной аллергической реакции у посетителей на какое-то блюдо, и они отвечают, что да, приходилось, причем самым частым виновником является подливка!

Человек читает, что входит в блюдо, заказывает, допустим, стейк с картофелем, и ему в голову не приходит, что он будет полит соусом, содержащим лимон или кедровый орех, на который у него аллергия. Поэтому полная информация о том, что именно для вас опасно, должна обязательно дойти до поваров.

Фото с сайта thewholepetvet.com

Сезонные риниты, аллергию на шерсть, а точнее, перхоть животных довольно успешно контролируют антигистаминные препараты. Важно знать, что детям до трех лет нельзя принимать таблетки Тавегила и Супрастина, но можно использовать современные средства (Эриус, Аллегра, Ксизал и другие). Препараты нового поколения чаще всего достаточно принимать один раз в день.

Еще одно средство борьбы с аллергией – это гормональные препараты. Глюкокортикостероиды используют местно в форме мази или крема, при астме в виде ингаляций, при рините – назальных спреев. В острых случаях применяют инъекции преднизолона. При анафилаксии – адреналин.

Есть новый прогрессивный метод лечения аллергии – это биологическая, таргетная терапия, которая воздействует на тонкие патогенетические механизмы при астме и  крапивнице.

– Получается, что контролировать аллергию мы можем, а вот вылечить полностью пока что не получается?

– Это не так! Такая возможность есть, и это аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). К сожалению, о ней мало говорят, а она очень эффективна, и во многих случаях позволяет навсегда забыть об аллергии. Сегодня у нас есть французские, отечественные и казахские препараты этого типа, скоро появятся испанские, наши российские ученые в настоящий момент разрабатывают препарат, который будет спасать от аллергии на кошачью перхоть.

Каков принцип действия этой терапии? Очень низкие дозы аллергена вводятся больному курсами в течении трех-четырех лет. Они работают как своеобразная вакцина, снижающая сенсибилизацию организма к конкретному антигену.

Например, при поллинозе на пыльцу березы больной должен принимать соответствующий препарат длинным курсом, который начинается в декабре и заканчивается сразу после  цветения дерева, в начале июня. При аллергии на домашнюю пыль такое лечение длится круглый год.

– И при астме АСИТ помогает?

– При астме этот метод используется очень широко и дает хорошие результаты при одном условии: мы должны точно знать, какой аллерген провоцирует приступы. Если мы его определили, то тогда с помощью специального препарата мы можем снизить у больного сенсибилизацию к нему.

– А при дерматите?

– Тут несколько сложнее. Дело в том, что атопический дерматит является воспалительным заболеванием кожи, природа его не обязательно может иметь аллергическое происхождение. Если мы определили, что у конкретного пациента это аллергия, то тогда, вполне вероятно, АСИТ способен ему помочь. Но пока что консенсуса экспертов в этом вопросе нет.

Я создала Школу восстановительного лечения атопического дерматита для родителей и детей. Обычно я даю анонсы на своей странице в фейсбуке «Диалоги об аллергии».

– То, что аллергию можно вылечить – прекрасная новость. Хотелось бы еще знать, откуда она берется и можно ли ее предупредить.

– Здесь важен, конечно, генетический компонент. Если оба родителя страдают аллергией, то риск возникновения его у ребенка довольно высок. Исследования показывают, что этот риск еще больше повышается, например, для поллиноза, если ребенок рождается весной. Поэтому совет таким родителям, планирующим беременность: спланируйте ее так, чтобы ребенок родился в другое время года.

Фото с сайта charmer-media.com

Еще один совет – поменьше тревожиться. Неслучайно говорят, что такое заболевание, как атопический дерматит, часто имеет психосоматический характер. Раньше было более распространено другое его название – нейродермит. Если женщина испытывает продолжительный стресс, ее состояние влияет на ребенка.

Современный образ жизни, амбиции современного человека связаны с постоянными тревогами. Женщина стремится к карьерному росту, к тому, чтобы иметь полноценную семью, прекрасную квартиру, современные бытовые условия, ни в чем не отставать от того уровня жизни, который в обществе считается достойным. Это требует массы усилий и заставляет постоянно беспокоиться.

Кроме того, сегодняшняя мама предъявляет повышенные требования не только к себе, но и к ребенку. Ребенок помимо школы нередко занимается еще музыкой, рисованием, фигурным катанием и иностранными языками.

Сложно это принять, но он будет все это делать ради родителей и ни за что от этого не откажется, чтобы их не огорчить.

Иногда для того, чтобы справиться с тем же нейродермитом, достаточно облегчить нагрузку ребенка, снизить уровень его стресса. Аллергия – это несостоятельность внешних барьеров, кожи и эпителия, а они очень сильно зависят от состояния нервной системы.

– Очень популярна нынче гигиеническая гипотеза происхождения аллергии. Уровень гигиены возрос, маленькие дети гораздо в меньшей степени подвержены воздействию микроорганизмов и их иммунная система становится разбалансированной. Что вы думаете по этому поводу?

– Эта гипотеза представляется вполне соответствующей действительности, но тут важно не переборщить. Задача родителей – усилить бактериальное окружение ребенка в быту. Это не значит, что дома не нужно убираться и руки мыть не надо. Ничто не следует доводить до абсурда.

Вот чего не стоит делать, так это использовать антибактериальные гигиенические средства. Не стоит кормить малыша стерильной едой из покупной баночки, лучше готовить пищу самостоятельно, а если вы все-таки даете ребенку покупное пюре, выложите его на тарелку, чтобы оно соприкоснулось с домашней микрофлорой.

Очень полезно кормить ребенка домашним йогуртом, кефиром, простоквашей. Эти продукты можно давать малышу с момента введения прикорма. Все это поможет заселить полезные бактерии в его организм и создать хорошие кожные и кишечные барьеры.

Ася Валерьевна Кудрявцева, врач аллерголог-иммунолог. Фото с сайта internist.ru

– И еще один вопрос. Бывает так, что у человека всю жизнь нет никаких аллергических проявлений, и вдруг они появляются в пожилом возрасте. Чем объясняется поздний дебют заболевания?

– Увы, в этом нет ничего удивительного. С возрастом все органы и системы работают разбалансировано, относится это и к иммунной системе, поэтому риск возникновения аллергии, как и всех остальных заболеваний, у пожилых людей увеличивается. Для них нет каких-то специфических рекомендаций. Все, что я рассказала о лечении аллергии, относится и к пожилым людям.

www.miloserdie.ru

Как избавиться от аллергии... навсегда, и возможно ли вообще

Подробно разобран вопрос, интересующий большое количество жителей планеты — «Как избавиться от аллергии?» Приведены как сомнительные, так и действенные методы лечения.

Содержание статьи

Аллергия — одно из широко распространенных заболеваний современности. Согласно статистике, на 10 ваших знакомых найдется по крайней мере один человек страдающий той или иной ее формой. Усугубляется ситуация возможностью передачи аллергии по наследству, что подтверждено современной медициной.

Являясь по сути формой иммунного ответа на угрозу (которая в данном случае, ложная), аллергия плохо поддается медикаментозному лечению. Множество препаратов способны купировать ее симптомы вплоть до полной их незаметности, однако этот эффект является «поверхностным», и фармацевтических средств способных вылечить от аллергии навсегда до сих пор не было создано.

Тем не менее, существуют методы и подходы заслуживающие по крайней мере их рассмотрения и оценки, чему и посвящена данная статья. «Умирает надежда последней».

Выполнимо ли?

Наверняка не один аллергик задавался вопросом, как избавиться от аллергии, чтобы она больше не возвращалась, реальна ли вообще эта затея? Да. Но нужно понимать, что это вопрос не двух дней или недель. Для достижения этой цели необходимы слаженная работа врача-аллерголога и пациента, неукоснительное выполнение указаний специалиста. Задача сложная, но выполнимая.

Как вылечить аллергию навсегда? Ответы на этот вопрос предлагают как традиционная медицина, так и народная.

Но обо всем по-порядку. Вначале рассмотрим методы которые крайне сомнительны и не рекомендованы к применению.

Когда даже надежда неуместна

Эти слова касаются методов, которые не только не помогут вылечить аллергию навсегда, но и являются потенциально вредоносными для практикующего, или же по крайней мере, глупыми и абсолютно бесполезными с точки зрения медицины.

Народные средства

Как избавиться от аллергии народными средствами? Навсегда — никак.  Методы этой категории не являются однозначно бесполезными, т.к. бывают случаи, когда  они пересекаются с научным подходом и, соответственно, могут оказывать то же воздействие, что и проверенные испытаниями лекарственные препараты.

Большинство народных рецептов — средства симптоматической терапии. Наибольшей эффективностью из них обладают советы о том, как избавиться от аллергии на лице и теле — от кожных проявлений. Однако даже если симптомы будут сняты, причина аллергии не будет устранена.

Однако, учитывая что абсолютное большинство народных рецептов являются не более чем результатом фантазии (или нехватки знаний) у тех, кто их придумывает, их место в данном разделе.

Однако среди самых эффективных стоит выделить лечение травами:

  • изготовление отваров, настоек и настоев;
  • принятие ванн;
  • примочки;
  • изготовление мазей в домашних условиях.

Многие “натуральные лекарства” действительно обладают положительными противоаллергенными свойствами (например, череда, лавровый лист, ромашка как прекрасный противовоспалительный препарат), но все это — средства, снимающие симптомы, но не избавляющие от аллергии навсегда.

Нетрадиционная медицина

Данная категория средств мало чем отличается от лечения народными средствами, разве что «подается под другим соусом» и обычно подразумевает неплохую оплату за услуги так называемых «целителей».

Каждый больной аллергией должен помнить что ни гомеопатия, ни какое-то втыкание иголок в разные места не могут вылечить вашу аллергию навсегда.

Что касается акупунктуры, то, как уже говорилось, от аллергии она не излечивает. Зато ошибка при иглоукалывании способна привести к повреждению нерва, что, в свою очередь, приводит к ухудшению передачи сигналов, либо к полному параличу той или иной части тела. Также нередки случаи инфицирования.

Одно следует сказать точно. Если Вы думаете, как избавиться от заболевания, и решаете использовать методы нетрадиционной медицины, обращаться нужно к тем, кто действительно владеет этими методиками (например, поехать в Тибет).

На вопрос о том, как избавиться от аллергии на кошек, пыль, пыльцу, плесень и любой другой, не ответят и заговоры. Все эти способы могут действовать только в формате плацебо — если человек свято верит в свое излечение, оно может наступить.

Сорбенты и пробиотики

Как избавиться от пищевой аллергии, эти средства “не знают”. Несмотря на то, что сорбенты способны устранить или ослабить проявления  этого заболевания, они не способны вылечить его полностью. Следовательно, попытки такого лечения с их помощью бесполезны.

Применение сорбентов имеет смысл только для устранения симптомов в острой фазе заболевания, но осуществляться оно должно только в комплексе с антигистаминными препаратами.

В свою очередь, эффективность пробиотиков при аллергии вовсе не доказана к настоящему времени, ведь действие их направлено на восстановление нормальной микрофлоры кишечника. Имеет смысл использовать их в целях проведения поддерживающей терапии, но никак нельзя позиционировать данные препараты как лекарство от аллергии.

Голодание

Прежде всего, стоит отличить голодание от разгрузочно-диетической терапии, исследуемой и применяемой в официальной медицине.

Голодание по нетрадиционным методикам (Малахов Г. и прочие “писатели-фантасты” такого рода), обоснованно можно отнести к «глупым» методам, независимо от того, с какой целью оно применяется. Следование подобным практикам способно нанести больше вреда, чем пользы.

В частности (и как не парадоксально это звучит), неграмотно устроенное голодание приводит к ожирению и сложнообратимому уничтожению мышечной массы, что, будучи вместе взятым, способно повлечь за собой серьезные последствия для здоровья в целом, в сравнении с которыми любая аллергия покажется чем-то легким и приятным.

В то же время, соблюдение разгрузочной диеты показало свою эффективность при некоторых аллергических заболеваниях. Подробнее этот метод рассматривается в разделе статьи о действенных  методах.

Повышение иммунитета

Стимуляция иммунитета при аллергии бесполезна и даже способна усугубить течение аллергических реакций, поскольку их интенсивность повышается с усилением активности иммунной системы.

Однако существует и успешно применяется при аллергии иммунотерапия. Принципы ее применения отличаются от обычной бесконтрольной стимуляции иммунитета, подробности рассмотрены ниже.

В связи со всем вышесказанным, становится очевидным ответ на вопрос, как избавиться от аллергии в домашних условиях — никак.

Обзор действенных методов и средств

Под «действенными» понимаются способы и подходы, показывающие по крайней мере ограниченную результативность и не являющиеся при этом бездоказательными. Изучив такие методы, вы узнаете, как вылечить аллергию навсегда.

Закаливание

Закаливание с давних времен хорошо известно как действенный способ укрепления здоровья. Данный эффект достигается за счет воздействия на организм неблагоприятными факторами, которое постепенно приводит к повышению устойчивости к ним, уменьшению ответных стрессовых реакций, оказывает общее тонизирующее благоприятное воздействие.

При аллергии однако, область применения этого метода весьма ограничена. Внимания заслуживают в основном отзывы пациентов и врачей об использовании закаливания для лечения аллергии на холод.

В таких случаях закаливание способно полностью устранить болезнь, но стоит учитывать что положительный эффект достигается медленно (по мере проявления самого эффекта закаливания), поэтому первое время показано применение антигистаминных средств для мгновенного устранения неприятных симптомов, если сложность течения аллергии требует их применения.

Диета при лечении аллергии

Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) нашла применение в медицине при лечении некоторых хронических заболеваний, в числе которых атопический дерматит, астма.

Но несмотря что эффективность диетической терапии при аллергии отмечена практикующими врачами, чаще всего этот метод применяется в дополнение к другим. Также требуется осторожность в применении, поскольку РДТ способна существенно подавлять иммунитет, а при неграмотном подходе ее использование приводит к упомянутым в предыдущей части нежелательным последствиям.

Соответственно, не рекомендуется использование данного метода самостоятельно.

Выбор диеты должен производиться врачом в индивидуальном порядке, на основе:

  • анализов,
  • результатов аллергенных проб,
  • состояния здоровья пациента,
  • наличия или отсутствия противопоказаний.

Курс лечения так же проводится под регулярным наблюдением и должен быть прекращен в случае обнаружения серьезных побочных эффектов.

Не стоит использовать эту методику в отношении детей. Вернее, диетическую терапию — можно (имеется в виду гипоаллергенная диета), а вот разгрузочную — точно нет. Поэтому решить вопрос о том, как избавиться от аллергии у ребенка, стоит без применения строгих ограничений в еде (и уж тем более никакой речи не может идти о голодании!).

Иммунотерапия

Она же АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Является эффективным современным подходом, показывающим наиболее высокую результативность в полном избавлении от аллергии, потому есть смысл рассмотреть связанные с ней вопросы подробней.

Начнем с того, что иммунная система устроена таким образом, что ей постоянно требуются «враги». Само ее предназначение — бесконечная война и уничтожение всего чужеродного и представляющего опасность для организма.

Исходя из данной особенности, еще в далеком 1989 году была сформирована «теория влияния гигиены», объясняющая причины возникновения аллергии. Согласно данной теории, аллергия возникает когда человек «злоупотребляет гигиеной», что приводит к недостаточной загрузке иммунной системы.

И вот когда «врагов» недостаточно (к чему приводит излишняя стерильность: слишком частое мытье, использование антибактериальных средств и т.д.), иммунная система все равно не может бездействовать и начинает находить их среди безобидных инородных веществ или белков.

Как следствие, какое-то вещество воспринимается организмом примерно так же, как воспринимается любой вредоносный вирус или микроорганизм. Результат предсказуем — иммунная система начинает «войну» с новообразованным врагом (аллергеном), тем самым делая своего хозяина еще одним «счастливым» обладателем аллергии.

Причем, данная особенность наиболее интенсивно проявляется у детей, поэтому большинство аллергических заболеваний формируются в период детства и сохраняются во взрослом возрасте.

Теория о влиянии гигиены к настоящему времени считается подтвержденной.

Аллерген-специфическая иммунотерапии разработана, чтобы устранять такие ранее приобретенные ложные “срабатывания” иммунной системы. Для этого в  первую очередь выявляется аллерген.

Например, если пациента беспокоит, как избавиться от аллергии на собак, это будут белки слюны и пота животных, если вопрос, как избавиться от аллергии на амброзию — пыльца этого растения. Затем проводится курс лечения, состоящий из введения в организм возрастающих количеств данного аллергена. Этот процесс имеет отдаленное сходство с вакцинацией.

На данный момент, АСИТ является единственным методом лечения, затрагивающим непосредственно механизм формирования аллергии.

Согласно оценкам специалистов, данная терапия эффективна против:

  • атопического дерматита,
  • аллергических риноконъюнктивита,
  • астмы.
Результатом успешной АСИТ является полное или долгосрочное устранение реакции на аллерген, что позволяет или снизить использование антиаллергических средств, или отказаться от них вовсе. Подробнее о методе вы можете узнать в статье: allergy-center.ru/asit-ot-allergii.html

Необходимость комплексного подхода

Несмотря на то, что вышеперечисленные способы эффективны сами по себе, наилучшие результаты достигаются одновременным применением нескольких методов, подбираемых соответственно заболеванию.

Для большей эффективности терапии рекомендуется составлять программу лечения наподобие тренировочной программы, формируемой  при регулярных посещениях спортзала.

Выбор методов и практик может осуществляться и самостоятельно (при наличии должных знаний), но предпочтительней следовать советам и консультациям специалистов.

Как избавиться от наиболее “популярных” видов аллергии?

Ответы на вопросы, как избавиться от аллергии на кошек и собак, даст упомянутая выше АСИТ. Проводится она как раз в отношении трех видов аллергенов:

  • пыльцевые;
  • пищевые;
  • бытовые.

Поэтому как избавиться от аллергии на амброзию специалисты по этому методу тоже знают.

Выделение аллергенов из перечисленных “источников” не составляет труда.

Есть однако некоторая разница в лечении. В первом случае, когда речь идет об аллергии на животных, зависимости от времени года нет. Не столкнуться с аллергенами “вне терапии” гораздо проще, достаточно не заводить животных. Поэтому кратность проводимых процедур определяется только состоянием иммунитета пациента и выбранной программой. считается, что наибольшей эффективностью обладает терапия в отношении насекомых (особенно ос и пчел), а также домашних животных.

С аллергией на амброзию все несколько сложнее. Проводить лечение в период активного цветения нельзя. Это значит, что процедуры могут назначаться только на осенне-зимний период (примерно с октября по начало марта).

В общей сложности, чтобы вылечить эти виды аллергии, потребуется по 1 сеансу в год на протяжении 2-3 лет.

Еще одним методом, который поможет в вопросе, как избавиться от аллергии на лице, является аутолимфоцитотерапия.

Это способ, при котором пациенту разными путями (подкожно, интраназально — в нос, интравагинально) вводят собственные очищенные лимфоциты. Распространена эта методика чуть менее широко, однако эффективность ее не оставляет сомнений. Главным “врагом”, с которым она борется, является холодовая аллергия и крапивница вообще, однако и дерматиты ей “подвластны”.

О том, как избавиться от пищевой аллергии, спорят до сих пор. Во-первых, подходят оба названных выше метода. Но основным способом все же считается лечение сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, формирование здоровой микрофлоры кишечника, нормализация пищеварения. Лучшей профилактикой пищевой аллергии в детстве является грудное вскармливание, правильное введение прикорма, ограничение употребления аллергенных продуктов.

Психосоматическая аллергия

Аллергия как результат стресса расценивается довольно часто, особенно в обывательской среде. Однако достоверных данных, которые могли бы подтвердить этот факт, нет. Безусловно, все системы и органы нашего организма между собой связаны, а головной мозг и нервная система вообще — главный их регулятор и координатор.

Однако не стоит уповать на то, что нервное перенапряжение пройдет, и аллергические заболевания исчезнут вместе с ним. Это не так.

Во-первых, не стоит путать вегето-сосудистые реакции (покраснение лица, красные пятна на шее, зуд по телу, головную боль), развивающиеся вследствие волнений и переживаний, с реакцией на конкретный аллерген. Во-вторых, даже если согласиться, что первое появление аллергии вызвано сбоем в иммунной системе, провоцирующим фактором для которой являлся стресс, то заболевание уже есть, и “само по себе” оно проходит довольно редко, даже если устранен “трамплин” к его развитию.

Однако поддержание психологического равновесия, спокойствия и внутренней гармонии однозначно помогут в процессе терапии. Позитивный внутренний настрой, способность адекватно воспринимать слова врача, без нервов выполнять его рекомендации и стремление к выздоровлению без сомнений будет отличным подспорьем в лечении.

Как избежать передачи аллергии по наследству?

Этот вопрос особо интересен будущим родителям, страдающим той или другой формой аллергии и опасающимся передачи ее ребенку.

Для начала стоит помнить, что аллергия в чистом виде не передается по наследству. Возможна передача только склонности к ней.

Согласно имеющимся данным, в 30% случаев у ребенка развивается аллергия, если ею страдает один из родителей. Если оба родителей, вероятность передачи возрастает до 60-70%. И только в 10% случаев повышенная склонность к аллергии может развиться при отсутствии больных аллергией среди ближайших родственников.

К сожалению, невозможно даже при нынешнем уровне развития генетической инженерии запретить передачу той или иной генетической особенности, поэтому и с наследственной предрасположенностью ничего особо не поделать. Тем не менее, ведение здорового образа жизни во время беременности является фактором, уменьшающим вероятность передачи заболевания.

Итог и общая оценка результативности

Как становится ясно со статьи, в медицине все еще не существует единого мнения о том, как избавиться от аллергии навсегда, в силу недостаточной изученности механизмов формирования этой болезни.

Причинно-следственной связи аллергических заболеваний с общим состоянием здоровья также не наблюдается, что уменьшает возможную эффективность таких методов как закаливание.

Но несмотря на то, что каждый из перечисленных способов имеет довольно ограниченное применение, некоторые из них (такие как аллерген-специфическая терапия) показывают наибольшую эффективность и являются предпочтительными при выборе метода лечения.

allergy-center.ru

Как навсегда избавиться от аллергии: лечение и профилактика

За последние годы отмечается стремительный рост аллергических заболеваний. Каждый пятый новорожденный появляется на свет уже с такой проблемой. С техническим прогрессом растет число раздражителей. Чтобы понять, как избавиться от аллергии, нужно знать механизм развития патологии.

Принцип действия и причины возникновения

Аллергией называют реакцию организма на некоторые возбудители, которые попадают на кожные покровы, в органы дыхания или в глаза. Вырабатываемые организмом антигены способны уничтожить аллерген и негативно воздействовать на органы и ткани. При стремительном развитии патология может вызвать летальный исход.

В организме человека существуют особенные клетки — макрофаги, которые отвечают за распознание чужеродных веществ, попадающих в организм человека. Их задача поглотить вещество, переработать его и на своей поверхности оставить антигены, которые в себе несут индивидуальный код. Лимфоциты — клетки, которые отвечают за чистоту человеческого организма. Когда макрофаги и лимфоциты встречаются, последние полученную информацию передают в вилочковую железу.

При производстве тимуса лимфоциты информируются об аллергене. Далее, двигаясь по организму, новые лимфоциты при контакте с уже известным антигеном пытаются его разрушить. Вырабатывается вещество, выстаивающее вокруг антигена стену из соединительной ткани, начинает развиваться воспалительный процесс. Это необходимо для того, чтоб кровоток уменьшился, а антигены не смогли циркулировать по кровеносной системе организма.

Часто одной из причин развития реакции бывает применение иммуностимуляторов. Излишняя активация защитных сил организма влечет за собой сильный иммунный ответ, который может проявляться различными аллергическими реакциями.

Проявления аллергии и ее виды

Аллергия небезобидное заболевание, как считают многие. При первых ее симптомах важно принять комплекс мер по устранению причин, вызвавших ее появление. Реакции организма могут быть следующие:

  • покраснение на поверхности кожи, сопровождаемое зудом;
  • тошнота и головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • лихорадочное состояние;
  • потеря сознания;
  • анафилактический шок;
  • летальный исход.

Симптомы могут быть практически незаметными, замаскированными под другие заболевания. Часто при попадании аллергена происходит оттек гортани и анафилактический шок.

Виды аллергии:

  1. Бытовая — реакция на шерсть домашних животных, клещей, средства бытовой химии и пыль.
  2. Медикаментозная возникает при передозировке какого-либо препарата.
  3. Пищевая проявляется на некоторые компоненты продуктов питания. Вызвать реакцию организма могут такие продукты-аллергены, как яйца, мед, шоколад, молоко, фрукты и овощи.

Почему люди могут употребляют в пищу одни и те же продукты, и у одних начинает проявляться зуд, сыпь, насморк, слезотечение, а другие никак не реагируют на эти же продукты — на этот вопрос может быть 2 варианта ответа:

  1. Аллергия врожденная, когда организм матери передал информацию при вынашивании и кормлении о пищевом отравлении.
  2. Самостоятельное отравление. Когда ребенок или взрослый человек впервые съел какой-то продукт в большом количестве, а иммунитет решил, что это вещество опасно для организма. Эта информация сохранилась, и при дальнейшем употреблении этого продукта организм борется с этим веществом.

Аллергия на природные явления довольна распространена, казалось бы, в организм не попадает никаких веществ, но это не так. Реакция на солнце, холод и т. д. многим знакома.

Аллергическая реакция во время беременности может возникнуть на привычные продукты, на домашнюю пыль и т. д. В некоторых случаях у жунщины-аллергика пропадают все симптомы реакции. Это происходит по причине того, что организм вырабатывает гормон кортизол. Даже такие хронические заболевания, как бронхиальная астма в этот период могут никак не проявляться. Бывает и наоборот, на фоне беременности возникает обострение аллергии.

Методы лечения и профилактика

Многие задаются вопросом о том, можно ли вылечить аллергию навсегда, или с этим недугом придется жить. Не стоит сразу пугаться и прибегать к методам, распространенным в Китае (точечный массаж). Необходимо обнаружить возбудитель. Врач-аллерголог назначает кожные, провокационные и аппликационные пробы, лабораторные исследования крови, диагностируются аллергены, на которые бурно реагирует организм.

Очень важно привести в порядок иммунитет. При проблемах с артериальным давлением следует сменить препарат на другие, в составе которых нет ингибиторов АТФ. Необходимо исключить из рациона все продукты питания, содержащие аллергены. Как вылечиться от аллергии навсегда, нужно узнавать у специалистов.

Многие недооценивают роль микрофлоры для нормальной жизнедеятельности организма. У здорового человека полезная микрофлора состоит из 2−3 кг микроорганизмов, которые вырабатываются из пищевых волокон гормонов, витаминов, ферментов и аминокислот и повышают уровень гемоглобина в крови и укрепляют иммунитет. Здоровая микрофлора кишечника способна нейтрализовать патогенные и вредные микроорганизмы.

Воспаление желудочно-кишечного тракта приводит к разрушению целостности слизистой оболочки кишки, а ее барьерные функции снижаются. В итоге токсин и аллерген беспрепятственно попадают в организм. Начинают вырабатываться гистамины и другие вещества, которые вызывают развитие аллергических реакций.

Регулярная забота о здоровье кишечника и правильный рацион позволяет избавиться от такого заболевания, как аллергия, навсегда.

Избавление ребенка от аллергии

Чтобы понять, как избавить ребенка от аллергии навсегда, родители пробуют все возможные способы. Народные средства проверены годами, их легко применять в домашних условиях.

Для лечения аллергии дома можно использовать рецепт народной медицины, при этом важно помнить, что даже самые безобидные средства могут спровоцировать реакцию организма. Облепиховое масло и череда часто используют как ранозаживляющее средство, но их нельзя применять при кожной аллергии. От них может развиться отек Квинке.

Эффективные средства народной медицины от аллергии:

  1. Лавровый лист. Детям до года полезно протирание отваром лаврового листа — это позволяет снять раздражение на коже и смягчить ее. Взрослым рекомендуется пить отвар в течение месяца по 2 ст. л.
  2. Фитосборы для детей используют наружно, взрослые же могут принимать внутрь отвары и настои.
  3. Черный тмин используют при сезонных аллергиях. Делаются ингаляции с применением семян.
  4. Снизить проявление аллергии и вывести токсины помогает оливковое масло. Принимать его следует натощак каждое утро по 2 ч. л., а также добавлять в салаты.
  5. Мумие способно избавить от аллергических проявлений. Небольшой кусочек растворяется в воде и принимается 2 раза в день.
  6. Раствор соды используют для протирания пораженных участков кожи: 0,5 ч. л. соды растворяют в 0,5 л воды и полученным раствором обрабатывают кожу.

Бороться с аллергией необходимо всегда. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо обратиться к врачу-аллергологу и, выявив аллерген, вести правильный образ жизни, употреблять в пищу натуральные продукты, избавиться от вредных привычек, почаще бывать на свежем воздухе, выезжать на природу.

Если аллергия появилась у ребенка, очень важно начать лечение как можно раньше. С возрастом вылечить эту патологию становиться труднее.

chebo.pro

Как избавиться от аллергии и можно ли ее вылечить навсегда 2020

На сегодняшний день еще не разработан метод, при помощи которого можно избавиться от аллергии навсегда. Однако применение специфической иммунотерапии увеличивает шанс на полное выздоровление. Вместе с профилактическими мерами и курсовыми приемами антигистаминных препаратов, забыть об аллергии можно на несколько лет.

Содержание статьи

Методы устранения аллергической реакции

Существует два основных способа лечения заболевания. К их числу относят:

  • симптоматическую терапию;
  • специфическую иммунотерапию АСИТ.

Симптоматическое лечение целесообразно проводить во время острого приступа аллергической реакции. В некоторых случаях терапия приемлема при хроническом течении заболевания. Устранить симптомы аллергии помогают антигистаминные препараты. К их числу относят Зиртек, Тавегил, Ломилан и Телфаст.

Их действие направлено на купирование выработки гистамина и устранение основных симптомов аллергии.

Симптоматическая терапия используется как неотложная помощь при остром развитии негативной клинической картины.

После удаления опасных симптомов лечение пациента останавливается.

Симптоматическая терапия полностью не избавляет от заболевания, а лишь оказывает поддерживающее действие до повторного приступа.

Специфическая иммунотерапия характеризуется длительным результатом. Перед началом лечения выявляется потенциально опасный аллерген, который впоследствии будет вводиться в организм в малых дозах. Постепенное увеличение количества вредного вещества приведет к привыканию иммунной системы.

В результате чего человек сможет излечиться и нормально реагировать на ранее опасные аллергены.

АСИТ показывает, как вылечить аллергию навсегда, не прибегая к помощи медицинских препаратов. Однако 100% гарантии специалисты дать не могут. Обусловлено это особенностями течениями заболевания и организма человека.

В качестве вспомогательной терапии может проводиться:

  • магнитно-резонансная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • светотерапия;
  • КВЧ-терапия.

Действие этих методик направлено на укрепление защитных функций организма. Ведь в большинстве случаев аллергия возникает из-за ослабленного иммунитета. 

Укрепление иммунитета снижает риск повторного развития заболевания

Можно ли вылечить аллергию посредством воздействия на иммунитет? Современные методики позволяют укрепить защитные функции и тем самым снизить риск повторного развития заболевания. Программа иммунореабилитации включает в себя:

  • стабилизацию функций иммунной системы;
  • восстановление и укрепление иммунитета;
  • повышение устойчивости организма к потенциально опасным продуктам и веществам;
  • восстановление после тяжелых заболеваний.

Для достижения поставленных целей специалистами были разработаны эффективные программы, направленные на укрепление иммунитета.

Стандартный курс восстановления включает в себя:

  • КВЧ-терапию;
  • МИРТ-терапию;
  • спелеотерапию;
  • гомеопатические препараты;
  • соблюдение специальной диеты с учетом особенностей организма человека;
  • лечебный массаж.

Все вышеописанные методы покажут, как вылечить аллергию и обрести крепкое здоровье. Для достижения оптимального терапевтического эффекта целесообразно пройти несколько курсов восстановления. Процесс лечения длительный. Грамотное воздействие на иммунную систему позволит избавить не только от аллергии, но и сопутствующих заболеваний.

Несколько мифов об устранении аллергической реакции

Существует несколько распространенных «фактов» лечения аллергии.

Миф №1. Длительный прием медикаментов позволит раз и навсегда избавить от аллергической реакции. На самом деле использование даже самых хороших препаратов не устранит заболевание. Антигистаминные средства направлены на купирование острой фазы аллергии. Полностью избавить от повторных приступов медикаменты не способны.

Миф №2. Дорогой препарат – залог быстрого лечения. На сегодняшний день выделяют несколько поколений антигистаминных препаратов. Естественно, последние разработки отличаются более широким спектром действия и высокой стоимостью. Но и этот факт не позволяет им устранить аллергию. Антигистаминные препараты подобно другим средствам избавляют от острых проявлений заболевания. Поэтому правило «чем дороже – тем лучше» в этом случае не работает.

Миф №3. Можно ли вылечить аллергию навсегда посредством очищения крови? Даже этот метод не позволяет получить 100% результат. Очистка крови при аллергии основана на выведении вредных компонентов из организма. Для получения максимального эффекта проводить процедуру нужно постоянно, что может навредить иммунной системе.

Миф №4. Вылечиться полностью практически невозможно. Это утверждение лишь частично правильно. Современный метод специфической иммунотерапии дает надежду на долгие годы жизни без аллергии. Курс терапии длительный и затратный, поэтому не многие люди его проходят полностью. Но если есть небольшой шанс на полное выздоровление, нужно им пользоваться. Бороться с аллергий нужно как можно быстрее. Первые проявления заболевания легко купируются.

Миф №5. Аллергия может передаваться от поколения к поколению. Это не верно. На генетическом уровне может передаваться лишь предрасположенность к аллергической реакции. Если будущая мама страдает аллергией, до беременности ей рекомендуется пройти курс специфической терапии. Это позволит предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Устранение аллергии: 7 простых способов

Соблюдение простых правил позволит снять аллергию как у взрослого, так и ребенка.

Специалисты рекомендуют следовать ежедневным советам, которые помогают устранить чрезмерное носовое течение и слезоточивость глаз.

Правило №1. Необходимо постоянно мыть голову и принимать душ. Это позволит смыть частички аллергенов с кожных покровов и облегчить общее состояние.

Правило №2. Меньше стресса – больше здорового образа жизни. Специалистами было доказано, что постоянные нервные переживания способствуют развитию многих заболеваний.

Правило №3. Правильная очистка носа покажет, как быстро избавиться от аллергии. В носовых ходах может находиться множество мелких вредоносных компонентов. Для предотвращения их попадания на слизистые оболочки, необходимо постоянно промывать нос обыкновенной кипяченой водой. Делать это желательно после прогулок по улице.

Правило №4. Кипячение постельного белья устраняет с его поверхности все бактерии и опасные микроорганизмы. Стандартная стирка не способна победить клещей, пыльцу растений и других распространенных аллергенов.

Правило №5. Систематическая влажная уборка устраняет чрезмерное скопление пыли, тем самым предотвращая развитие аллергической реакции.

Правило №6. Знакомство с акупунктурой. Согласно последним исследованиям, восточная медицина оказывает положительное воздействие на организм.

Правило №7. Увлажнение и очищение воздуха в квартире устраняют вредоносные вещества и предотвращают их распространение.

Как самостоятельно предотвратить аллергическую реакцию

Как избавиться от аллергии навсегда подскажут несколько основных методик. В их основе не лежат медицинские препараты или другие способы лечения. Предотвратить развитие заболевания человек способен самостоятельно.

После посещения улицы рекомендуется тщательно вытирать ноги. К обуви и одежде могут пристать потенциально опасные аллергены. Занесение их в квартиру способно повлечь за собой развитие аллергии у всех домочадцев. Увлажнение воздуха не позволяет микроорганизмам размножаться и распространяться. Благоприятной средой для них является чрезмерная сухость.

Использование электростатических фильтров и электронных систем способствуют очищению воздуха.

Во время острого приступа аллергической реакции необходимо применять антигистаминные препараты. Они устранят такие симптомы как зуд, жжение, воспаление, отечность и даже анафилаксию. Самостоятельно использовать препараты не рекомендуется.

В период цветения желательно не открывать окна, квартиру проветривать следует в ночное время суток или при высокой влажности воздуха.

Перед сном желательно осматривать кровать на предмет наличия перьев и пыли. Целесообразно пользоваться гипоаллергенными материалами.

Правильный и сбалансированный рацион – залог успешного укрепления организма. Для достижения этого эффекта необходимо ежедневно употреблять витамин С, он является мощным антиоксидантом. Его действие направлено на разжижение крови. Витамин С следует употреблять при занятиях спортом, для улучшения кровотока.

Использование магния способствует укреплению защитных функций организма. Микроэлемент расслабляет мышцы и облегчает дыхание.

Употребление ананасов позволяет расщеплять белки молока и глютена, что способствует предотвращению аллергической реакции.

Целесообразно в рацион включить омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют мембраны клеток и блокируют выработку гистамина. Для восполнения дефицита компонента следует употреблять сельдь, грецкие орехи и сардины.

Данные методы показывают, как можно победить аллергию в домашних условиях. 

Автор: Новикова Валерия

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Как понять, что у ребенка непереносимость этих ягод. Какие симптомы об этом скажут и как можно справиться с болезнью.

С какой периодичностью необходимо проводить профилактику заболевания.

Что в первую очередь нужно сделать при возникновении первых признаков заболевания.

Как вылечить заболевание дома народными методами.

roddom32.ru

Как побороть аллергию без лекарств

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию. Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии. Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3 

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

  • скумбрия;
  • лососевые;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло и семечки;
  • рапсовое масло холодного отжима;
  • сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

Доброго вам здоровья!

lifehacker.ru

Как быстро вылечить аллергию - Лечим аллергию

Аллергия

Специальные ловушки улавливают из воздуха пыльцу и споры в круглосуточном режиме. К нам попадают уникальные точные данные со станции пыльцевого мониторинга, обработанные по уникальной научной методике.

Первая помощь при аллергии в домашних условиях

Аллергия – болезнь коварная, может проявиться в любой момент. Поэтому сами аллергики, их близкие стараются всегда быть на чеку, держать в домашней аптечке запас лекарств экстренной помощи. Но если бы можно было предугадать все возможные ситуации! Нередко бывает так, что рядом с человеком, у которого развился какой-либо опасный аллергический симптом, оказываются совершенно неподготовленные люди. А ведь вовремя и правильно оказанная первая помощь при аллергии может спасти человеку жизнь.

Симптомы аллергии, при которых надо обязательно вызвать скорую помощь или немедленно обращаться в медицинское учреждение:

  • — нарушение дыхания, появление одышки;
  • — спазмы в области горла, ощущение закрытия дыхательных путей;
  • — тошнота и рвота;
  • — боли в животе;
  • — охриплость, появление проблем с речью;
  • — отечность, покраснение, зуд обширных участков тела;
  • — слабость, сильное головокружение, ощущение тревоги;
  • — учащение пульса и сильное сердцебиение;
  • — потеря сознания.

Проявления аллергии могут быть легкими и тяжелыми. С проявлениями легкой формы аллергии — аллергическими конъюнктивитом, ринитом или ограниченной крапивницей больной и его родственники могут вполне справиться сами.

Симптомы легкой формы аллергической реакции:

  • — легкий зуд на коже в районе контакта с аллергеном;
  • — слезотечение и небольшой зуд в области глаз;
  • — невыраженное покраснение ограниченного участка кожи;
  • — небольшая припухлость или отечность;
  • — насморк, заложенность носа;
  • — постоянное чихание;
  • — слабость, сильное головокружение, ощущение тревоги;
  • — першение в горле, подкашливание;
  • — появление волдырей в области укуса насекомого.

1. Тщательно промыть теплой водой зону контакта с аллергеном – нос, рот, кожу.

2. Исключить дальнейший контакт с аллергеном.

3. Если аллергическая реакция развилась на укус насекомого и в области укуса осталось жало, то его надо аккуратно удалить.

4. Наложить прохладный компресс, лед на зудящий участок тела.

5. Принять антигистаминный препарат.

6. Если в течение 2-3 часов состояние человека ухудшится, вызывайте «скорую помощь» или отправляйтесь в больницу.

К тяжелым формам аллергической реакции относятся:

  • отек Квинке – спазм дыхательной мускулатуры и приступ удушья, достаточно распространенная форма аллергической реакции, чаще случается у молодых женщин;
  • анафилактический шок – резкое снижение артериального давления, нарушения микроциркуляции крови в органах, может развиться вслед за отеком Квинке;
  • генерализованная крапивница, экзема – признаки развития синдрома интоксикации организма.

Бывают и другие, более редкие, аллергические реакции, например синдром Лайелла – наиболее тяжелый вариант аллергического буллезного дерматита, чаще всего – это реакция на лекарственные препараты.

Симптомы тяжелой формы аллергической реакции:

1. Отек Квинке: нарушения дыхания, охриплость, кашель, эпилептический припадок, асфиксия (удушье), отечность кожных покровов и слизистых. Если вовремя не оказать медицинскую помощь, человек может умереть от удушья

2. Анафилактический шок: симптомы зависят от тяжести аллергической реакции, это может быть красная сыпь, сопровождающаяся сильным зудом; отечность в область глаз, губ и конечностей; сужение, отечность и спазмы дыхательных путей; ощущение комка в горле, тошнота и рвота; привкус металла во рту; страх, тревога; резкое снижение артериального давления, сопровождаемое головокружением, слабостью и потерей сознания.

3. Крапивница: волдыри ярко-розового цвета, сильное чувство жжения и зуда там, где появились волдыри, головная боль, лихорадка; симптомы могут быть постоянными или волнообразными в течение нескольких дней/месяцев.

4. Экзема/сильная сыпь: воспаление верхних слоев кожи, постоянный сильный зуд. Выраженная сыпь может проявляться в виде атопического дерматита с ярким покраснением отдельных участков кожи и сильным отеком тканей.

Отек Квинке: лечение нельзя откладывать ни в коем случае, так как это состояние может предшествовать анафилактическому шоку.

  • — прекратить поступление аллергена в организм;
  • — отказ от приема пищи;
  • — введение антигистаминных препаратов;
  • — можно дать человеку сорбенты, сделать очистительную клизму.

  • Анафилактический шок:
  • — надо остановить доступ аллергена;
  • — уложить человека таким образом, чтобы исключить западание языка и заглатывание рвотных масс;
  • — если возможно – промыть желудок, сделать очистительную клизму;
  • — наложить жгут выше места укуса насекомого;
  • — дать активированный уголь.

  • Крапивница:
  • — остановить прием медикаментозных препаратов;
  • — при аллергической реакции на продукты – принять сорбент;
  • — можно дать слабительное и промыть желудок;
  • — при укусе насекомого надо избавиться от источника яда;
  • — при контактной аллергии – убрать раздражитель с поверхности кожи.

  • Сильная сыпь:
  • — до определения аллергена можно использовать местные средства для лечения аллергических высыпаний, чтобы снять отечность и зуд;
  • — смочить пораженные участки холодной водой, наложить прохладный компресс.
  • Очень важно, чтобы кожа контактировала только с натуральной хлопчатобумажной тканью.

Категорически запрещается делать:

  • При развитии тяжелых аллергических реакций нельзя
  • — оставлять человека одного;
  • — подкладывать под голову какие-либо предметы, так как это может привести к усилению дыхательной недостаточности;
  • — давать жаропонижающие средства при лихорадочных состояниях.

Можно ли избавиться от аллергии навсегда? Взгляд доказательной медицины

Аллергию не принято лечить — только снимать симптомы, избегать аллергенов и укреплять иммунитет. При этом антигистаминные средства лишь снимают заложенность носа и зуд, но не избавляют от аллергии навсегда. Мы вместе с экспертами выясняли, как сегодня лечат аллергию, что поможет облегчить состояние и почему иногда в борьбе с заболеванием врачи предлагают активный контакт с аллергеном.

Что такое аллергия?

Аллергия — это, если говорить простыми словами, неадекватный ответ иммунной системы на обыкновенный раздражитель. Организм решает, что апельсин или рыба — это очень плохо, и начинает активно бороться с «врагами». В итоге человек покрывается сыпью или начинает чихать.

Комментирует Юлия Владимировна Гурко, врач-педиатр, аллерголог:
«Аллергия возникает в результате неадекватной реакции организма. Человек с раннего детства должен активно контактировать с микробами и паразитами, учиться отличать опасные воздействия от безопасных, и тем самым адекватно реагировать на раздражители.

Стерилизуя пространство вокруг маленького человека, мы тем самым лишаем его организм этой тренировки и способствуем развитию аллергии».

Аллергию иначе называют ошибкой иммунной системы. Иммунитет воспринимает аллергены как вредные вещества и начинает их разрушать, попутно повреждая клетки и ткани вокруг.

Причины появления аллергии и кто в зоне риска

Точного ответа на вопрос «Почему появляется аллергия?» ещё нет, но эксперты выделяют следующие основные причины:

Специфические комбинации генов

Эти комбинации приводят к повышенной чувствительности иммунной системы. Многочисленные исследования говорят о существовании наследственной предрасположенности к аллергии, при этом чаще она передаётся по материнской линии.

У родителей с этим заболеванием вероятность рождения ребёнка с такой же патологией выше, чем у здоровых пар. Однако нет чёткой взаимосвязи в гиперчувствительности к определённым аллергенам между детьми и родителями.

«Теория гигиены»

Учёные выяснили, что количество иммунных нарушений возрастает по мере роста благополучия и чистоты в стране. К примеру, приём антибиотиков в первый год жизни ребёнка, применение антибактериальных средств бытовой химии влияют на развитие астмы.

Болезнь встречается часто: по данным ВОЗ, во всём мире от одной только астмы страдает более 200 миллионов человек. Аллергии подвержены все, вне зависимости от пола и возраста.

Юлия Гурко добавляет относительно причин появления детской аллергии: «Выше риск развития аллергии в следующих случаях:

  • если родители или родственники страдают аллергией,
  • есть генетическая предрасположенность: дефект строения кожи, недостаток белка филагрина,
  • недостаточный уход за кожей при атопическом дерматите,
  • некоторые инфекции, например, коклюш могут приводить к развитию бронхиальной астмы,
  • тяжёлое течение беременности,
  • ранний переход на искусственное вскармливание,
  • частое использование антибиотикотерапии».

Можно ли вылечить аллергию?

Увы, но волшебная таблетка, которая бы раз и навсегда избавила от аллергии, не изобретена. Пока врачи назначают только средства, устраняющие симптомы заболевания и облегчающие состояние больного.

Какие методы лечения аллергии сегодня применяют? Рассказывают врачи-эксперты Международного центра поддержки пациентов Bookimed:

— Медикаментозное лечение аллергии крайне ограничено — оно направлено только на снятие симптомов. Для этого применяют антигистаминные средства и энтеросорбенты.

Другая методика, десенсибилизация, позволяет снизить гиперчувствительность организма к конкретному веществу.

Это особый вид иммунотерапии (аллерген-специфическая иммунотерапия или АСИТ), при которой пациент принимает сниженную дозу аллергена — в виде укола, таблеток или капель под язык.

Доктор постепенно увеличивает дозу и контролирует состояние пациента.

Если иммунотерапия помогает, симптомы аллергии проявляются реже и слабее и могут вовсе сойти на нет. Посещать врача для такого лечения нужно регулярно в течение нескольких лет, точные сроки индивидуальны. По разным данным, эффективность АСИТ достигает 90-95%.

Иммунотерапия при аллергии имеет ряд противопоказаний, в частности, к ним относят онкологические заболевания, болезни иммунной системы, сердца и сосудов. Спросите у своего аллерголога, возможна ли такая терапия в вашем случае.

Интересный факт: некоторые применяют так называемое «лечение домашними животными».

Для этого взрослый аллергик заводит кошку или собаку, переживает пару тяжёлых недель заболевания, а потом обнаруживает, что аллергические проявления уменьшились или вовсе исчезли.

Объясняется это тем, что огромное количество аллергенов, проникающих через кожу и слизистые, может переключить аллергическую реакцию на адекватную.

Но, конечно, клин клином вышибает не всегда, и в некоторых случаях даже опасно пытаться излечиться активным контактом с аллергеном.

Чистый воздух в борьбе с аллергией

Пока медики всего мира думают над лекарством, избавляющим от аллергии раз и навсегда, в наших силах максимально защитить себя и своих близких от риска развития аллергических реакций. И, в первую очередь, важно позаботиться о свежем чистом воздухе в квартире. Особенно актуален этот вопрос весной и летом, в период всевозможного цветения, когда открытое окно в доме влечёт за собой приступ аллергии.

Решить проблему можно с помощью рекуператора Winzel с системой фильтров, которые очищают воздух от пыли, пуха, пыльцы, микроволокон и других загрязнителей. Благодаря этому вы сможете дышать полной грудью, не опасаясь симптомов коварной аллергии.

Рекуператор создаёт идеальные условия для здорового развития новорождённых и детей постарше, страдающих аллергическими заболеваниями. В доме всегда чистый и свежий воздух, при этом нет необходимости открывать окна для проветривания. В этом случае исключаются сквозняки, перепады влажности, проникновение уличного шума, попадание в помещение пыли со спорами бактерий и аллергенов.

В период цветения растений аллергики мучаются от пыльцы и других аллергенов, которые проникают в дом вместе со свежим воздухом через открытые окна. Принцип действия рекупера прост: он вытягивает из комнаты воздух с углекислым газом и притягивает свежий, насыщенный кислородом, пропуская его через специальные фильтры. Благодаря этому вся пыльца и прочие аллергены останутся на улице, а дома будет только свежий и очищенный воздух.

Как избавиться от аллергии в домашних условиях?

Для эффективного лечения аллергии можно воспользоваться простыми подручными средствами дома. Таких рецептов в народной медицине имеется множество.

Солевой раствор для промывания носа

В 2012 году ученые проанализировали сразу 10 глобальных исследований, касающихся лечения аллергии. Он пришли к выводу, что промывание носа солевым раствором помогает уменьшить степень выраженности аллергического ринита как у детей, так и у взрослых (1).

Аллергены в виде пыльцы, домашней пыли или шерсти животных попадают на слизистую оболочку носовой полости. Ее раздражение приводит к развитию ринита и слезотечению. Регулярное промывание носовых ходов солевым раствором позволяет смыть с их поверхности аллергены. Такая простая процедура помогает значительно улучшить состояние людей, страдающих поллинозом.

Лавровый лист от аллергии

Листья лавра с давних времен использовались для лечения заболеваний различного характера. И даже в наши дни ими продолжают пользоваться в лечебных целях.

Отвар лаврового листа от аллергии может составить серьезную конкуренцию даже дорогостоящим современным медикаментам. Он может быть применен и для лечения малолетних детей. Лавровым отваром наружно обрабатывают места проявления аллергических высыпаний. Взрослым рекомендуется также принимать внутрь. Таким методом можно легко избавиться от зуда и типичных покраснений. Если аллергические высыпания на теле слишком обширны, делают лавровые ванны.

Настойка лаврового листа от аллергии также очень эффективна. Для избавления от сыпи можно смазывать кожу и лавровым маслом. Его можно как изготовить дома, так и приобрести в аптеке.

Яичная скорлупа от аллергии

Прекрасный лечебный эффект всегда можно получить, применяя скорлупу яиц против аллергии. Для этого лучше воспользоваться белыми куриными скорлупками. Их нужно хорошо помыть, удалить содержимое, а затем тщательно высушить. Затем скорлупу измельчают до получения порошка в кофемолке.

Как принимать? Чтобы она лучше усваивалась, в нее добавляют обычный лимонный сок (достаточно будет 4-6 капель), благодаря которому усвоение кальция напорядок увеличивается. Взрослым людям нужно принимать по 1 чайной ложке, запивая водой (независимо от приема пищи). Можно также принимать по 0,5 чайной ложке 2 раза в день, или по 0,3 чайной ложке 3 раза в день. Данным методом можно лечить даже маленьких детей, при этом очень важно соблюдать правильную дозировку.

Детям от 6 месяцев до года — щепотка, умещающаяся на кончике ножа.

Детям от года до двух лет — вдвое больше.

К семи годам ребенку дают половинку чайной ложки порошка скорлупы.

После 14 лет и взрослым людям — по чайной ложке в день (не более).

Курс лечения нужно продолжать не менее 1 месяца, лучше в течение 3-6

Результат: яичная скорлупа убирает большинство аллергических реакций, особенно кожных. Заметный результат виден у маленьких детей.

Лекарственные травы от аллергии

Белокопытник – это многолетняя трава, которая обладает выраженными антигистаминными свойствами. Было доказано, что его использование позволяет уменьшить зуд, ринит и слезотечение, вызванное аллергической реакцией организма. О своем открытии ученые заявили в 2003 году (2).

Спирулина . В 2015 году было проведено исследование антигистаминных свойств сине-зеленых водорослей. Было установлено, что употребление в пищу спирулины помогает справиться с симптомами аллергического ринита (3).

Крапива , растущая на дачных участках и в садах, представляет собой прекрасное противоаллергическое средство. Её можно применять и детям, и старикам. Она оказывает замечательное общеукрепляющее действие на организм, быстро восстанавливает обменные процессы, а также отлично повышает иммунитет. Даже обычные щи из молодой крапивы способны оказать значимую помощь в лечении аллергии.

Трава череды от аллергии также очень полезна. Её можно пить в виде отваров, обрабатывать ею высыпания.

Ванны с чередой от аллергии помогают избавиться от сильнейшего зуда и типичных покраснений уже через несколько применений. А регулярный приём внутрь отвара в течение долгого времени в большинстве случаев позволяет полностью избавиться от данного недуга. Также следует отметить, что уникальные лечебные свойства череды сохраняются лишь год, поэтому при её покупке важно обратить внимание на дату сбора. А лучше самому её собрать.

Сбор трав от аллергии , состоящий из плодов шиповника, травы зверобоя, золототысячника, корня одуванчика, из кукурузных рылец и полевого хвоща нередко рекомендуется к использованию при запущенных аллергиях. Все эти травы тщательно перемешивают, заливают кипятком и затем помещают в термос. В дальнейшем после настаивания в течение 7 часов полученную настойку обязательно процеживают, охлаждают. Сбор принимают внутрь в течение нескольких месяцев.

Ромашка от аллергии также даёт хороший эффект. Для лечения различных дерматитов нужно приготовить настой из нее следующим образом. Следует залить траву кипятком, а затем подождать получения однородной массы из лепестков. Эту смесь нужно прикладывать на участки с высыпаниями.

Эфирные масла от аллергии

Сегодня довольно сильно распространена ароматерапия, а также использование различных масел от аллергии.

Эфирное масло перечной мяты . Эфирное масло перечной мяты обладает противовоспалительными свойствами. Это позволяет уменьшить симптомы аллергии и бронхиальной астмы. К таким выводам ученые пришли еще в 1998 году в ходе проведения клинических испытаний. Присутствие в воздухе молекул эфирного масла перечной мяты позволяет снизить в нем концентрацию аллергенов.

Это средство можно использовать для местного нанесения, но предварительно его рекомендуется разбавлять (4).

Эфирное масло ладана . В 2016 году ученые установили, что эфирное масло ладана помогает справиться с симптомами аллергии. Для этого масло необходимо заливать в аромалампу и вдыхать его пары. Как вариант, можно натирать эфирным маслом ладана кожу за ушами. По утверждению специалистов, такой прием позволяет легче переносить симптомы поллиноза (5).

Масло чёрного тмина от аллергии оказывает потрясающий эффект. Это превосходное средство издавна применяется для действенной борьбы с всевозможными аллергическими реакциями, в особенности проявляющихся сезонно. Черный тмин способствует быстрому насыщению организма необходимыми жирными кислотами и активизации защитных функций. Для лечения аллергии можно воспользоваться ингаляциями. Для этого зерна заливают водой, настаивают. Затем накрываются сверху покрывалом и вдыхают пары.

Проверенные советы от аллергии

Пейте пробиотики. В 2015 году научным сообществом было сделано заявление, что прием пробиотиков позволяет уменьшить симптомы аллергии. В частности, они помогают легче переносить аллергический ринит. Такие выводы были сделаны на основании 23 исследований (6).

Используйте кондиционеры и осушители воздуха. Применение кондиционеров и осушителей воздуха способствует устранению лишней влаги. Это приводит к тому, что плесень и другие микроорганизмы погибают. В результате, человек с аллергической реакцией на них, начинает чувствовать себя лучше.

Очистители воздуха с НЕРА фильтрами. Улавливая находящиеся в воздухе раздражители, такие как пыльца, пыль и перхоть домашних животных, высокоэффективные воздушные фильтры (HEPA) снижают количество аллергенов в вашем доме (подробнее: Швейцарский очиститель воздуха IQAir для аллергиков: 5 фактов).

Как побороть аллергию без лекарств

Если вы относитесь к числу людей, кто с ужасом ждёт приближения лета из-за сильной аллергии на пыльцу, траву, городскую пыль и многое другое, то эта статья для вас. В ней мы расскажем, как без медикаментов можно уменьшить аллергические реакции или вовсе забыть об этих неприятностях.

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию. Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии. Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

  • скумбрия;
  • лососевые;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло и семечки;
  • рапсовое масло холодного отжима;
  • сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

jota.su


Смотрите также

Женские новости :)