Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Медикаментозное снижение сахара в крови


Препараты для снижения сахара в крови: какие самые эффективные

Если состояние пациентов с сахарным диабетом 1 типа корректируется только инъекциями инсулина, то СД-2 успешно лечится медикаментозными средствами. В нашем обзоре рассмотрим самые популярные препараты для снижения сахара в крови.

Какие лекарства самые современные и эффективные? Как правильно их принимать? И о каких нюансах использования важно знать пациенту? Давайте разбираться.

А какое лекарство назначили вам?

Этот коварный диабет

СД 2 типа представляет собой метаболическое заболевание, при котором ПЖ вырабатывает достаточный объем инсулина, однако он отвергается клетками организма. В результате этого происходит потеря чувствительности рецепторов к гормону, глюкоза не усваивается клетками, и ее концентрация в крови увеличивается.

Суть проблемы

Таким образом, гипергликемия – главный синдром, который сопровождает сахарный диабет: нормы сахара в крови – таблица ниже отражает физиологические показатели.

Таблица: Норма сахара в крови:

Возраст Концентрация, ммоль/л
2-31 день 2,8-4,4
1 месяц-14 лет 3,3-5,6
15-60 лет 4,1-5,9
60-90 лет 4,6-6,4
Старше 90 лет 4,2-6,7

Во время развития заболевания нарушаются все метаболические процессы. При этом страдают многие органы и системы, прежде всего сердечная мышца и сосуды.

Это может привести к многим тяжелым осложнениям:

  • ишемической болезни сердца,
  • ОКС, инфаркту миокарда,
  • ОНМК по ишемическому типу,
  • трофическим нарушениям в нижних конечностях, почках, органе зрения и др.

Сосуды при СД быстро изнашиваются

Обратите внимание! Согласно статистике, неэффективное лечение СД-2 приводит к уменьшению продолжительности жизни у мужчин в среднем на 12 лет, у женщин – на 20 лет.

Именно поэтому диабет можно и нужно лечить. Главное, следовать рекомендациям лечащего врача и не прерывать терапевтический курс.

Общие принципы терапии

Медикаментозное снижение сахара в крови – далеко не единственный метод лечения.

Современная комплексная помощь больному с диабетом должна оказываться на следующих принципах:

  1. Соблюдение диеты. Правильный подбор продуктов поможет не только достичь нормогликемии, но и снизить вес. Помните, что одним из факторов риска развития СД-2 является ожирение.
  2. Достаточная физическая активность, вид которой должен подбираться совместно с лечащим врачом. Не каждому подойдут занятия в тренажерном зале или аэробика, но ЛФК и ежедневные пешие прогулки будут полезны всем.
  3. Препараты для понижения сахара в крови. Таблетки позволяют большинству пациентов с СД-2 достичь целевых значений глюкозы.
  4. Инсулинотерапия. В редких случаях, когда гликемия не контролируется медикаментозно, больных переводят на инъекции инсулина.

Если врач принял решение перевести пациента на инъекции инсулина, то назначит, скорее всего, либо генно-инженерные инсулины человека, либо аналоги инсулина. Наиболее современными при этом считаются аналоги инсулина. Их преимущество в том, что они удобны в использовании для пациента, позволяют обеспечить стабильный эффект и необходимую продолжительность действия и обладают меньшим количеством побочных эффектов. Раньше в российской терапевтической практике использовались только оригинальные аналоги инсулина иностранного производства, такие как, например, Хумалог (Eli Lilly, инсулин лизпро), Лантус (Sanofi, инсулин гларгин), Новорапид (Novo Nordisk, инсулин аспарт) и другие.  Сегодня же, в сегменте представлены также российские биосимиляры некоторых препаратов. Так, например, компанией Герофарм в 2019 году, после проведения всех необходимых доклинических и клинических исследований, подтвердившие их схожесть с оригинальными препаратами, безопасность и эффективность, были зарегистрированы препараты   РинЛиз (биосимиляр Хумалога), РинЛиз Микс 25 (биосимиляр Хумалога Микс 25), РинГлар (биосимиляр Лантус).

Свежие овощи и зелень принесут только пользу Сдоба, сладости и большое количество фруктов могут спровоцировать резкий скачок сахара

Обратите внимание! В отличие от диабета 2 типа, пациенты с инсулинзависимой формой заболевания должны получать адекватную инсулинотерапию сразу после определения диагноза.

Классификация лекарств от диабета

Все препараты снижающие сахар в крови при диабете условно можно разделить на пять больших групп:

  1. Усиливающие секрецию инсулина в ПЖ.
  2. Повышающие чувствительность к инсулину.
  3. Снижающие образование глюкозы в печени.
  4. Уменьшающие всасывание углеводов в ЖКТ.
  5. Усиливающие выведение избытка сахара с мочой.

Остановимся подробнее на каждой.

Препараты, усиливающие выработку инсулина

К этой большой группе относится несколько классов препаратов:

  • производные сульфонилмочевины,
  • меглитиниды,
  • ингибиторы дипептидилпептидазы-4,
  • агонисты глюкагоноподобного пептида 1.

Механизм действия производных сульфонилмочевины заключается в стимуляции секреции гормона-инсулина.

В меньшей степени эти препараты:

  • Повышают специфическую чувствительность тканей,
  • Уменьшают продукцию глюкозы в организме.

Таблица: Производные сульфанилмочевины:

Поколение Представители Особенности Как принимать Противопоказания
I
  • Хлорпропамид,
  • Толбутамид.
В настоящее время почти не используются. Отличаются короткой продолжительностью действия, требуют назначения высоких доз.
  • Декомпенсированные заболевания печени,
  • Печеночная недостаточность,
  • Беременность, лактация,
  • Кетоацидоз.
II
  • Глибенкламид,
  • Гликлазид,
  • Гликвидон,
  • Глипизид,
  • Глимперид.
Действуют более продолжительно, нежелательные эффекты действуют в меньшей степени.

Существует риск развития гипогликемии

1-2 раза в сутки за 30 минут до еды

Механизм действия этих препаратов

Такие таблетки снижающие сахар в крови обладают рядом преимуществ:

  • быстрое достижение фармакологических эффектов,
  • снижение риска развития микроангиопатий,
  • доступны в комбинациях с метформином,
  • низкая цена.

Не стоит забывать и об отрицательных моментах:

  • при их приёме существует риск развития гипогликемии,
  • влияние на массу тела (возможна прибавка в весе),
  • при длительном приеме – снижение эффективности вследствие развития резистентности.

Врач должен предупредить о побочном действии лекарств

Внимание! По последним данным, со временем препараты сульфонилмочевины приводят к истощению pancreas и трансформации СД-2 в СД-1.

Меглитиниды, или производные бензойной кислоты – еще один класс лекарственных препаратов, повышающих выработку инсулина.

Основные представители:

  • Натеглинид,
  • Репаглинид.

Они отличаются быстродействием, хорошим контролем гликемии, однако, как и производные сульфонилмочевины, могут привести к резкому падению уровня сахара. К отрицательным моментам, по отзывам пациентов, можно также отнести необходимость частого приема и достаточно высокую цену.

При приеме этих средств возможны эпизоды гипогликемии

К группе лекарств, влияющих на высвобождение инсулина клетками ПЖ, относят также принципиально новые препараты для уменьшения сахара в крови. Их характеризует глюкозозависимый механизм действия.

Это означает, что данные средства обладают сахароснижающим действием только при синдроме гипергликемии. Если концентрация глюкозы достигает отметки 4-5 ммоль/л, они перестают работать.

Таблица: Препараты нового поколения:

Положительными моментами при лечении этими препаратами можно считать поддержание стабильного уровня гликемии, низкий риск снижения сахара в крови. Кроме того, современные лекарства не влияют на массу тела пациента, редко вызывают побочные действия и абсолютно безопасны для пожилых пациентов и лиц с заболеваниями ССС. Единственное «но» для использования этих препаратов – высокая стоимость.

Средства, уменьшающие инсулинорезистентность периферических тканей

К этой группе относятся бигуаниды:

  • Метформин (Глюкофаж, Сиофор),
  • Пиоглитазон (Пиоглар, Актос).

Самая популярная группа препаратов

Такие лекарства улучшают усвоение глюкозы клетками, не влияя на выработку гормона-инсулина. К плюсам такой терапии относится:

  • низкий риск развития гипогликемии,
  • отсутствие влияния на вес пациента,
  • сопутствующее улучшение липидного профиля, снижение уровня холестерина и «плохих» ЛПВП,
  • снижение вероятности развития макроангиопатий,
  • возможность комбинированной терапии (строго по показаниям врача),
  • доступная цена.

Обратите внимание! Бигуаниды сегодня – самые популярные препараты для лечения диабета второго типа. Помимо повышения чувствительности тканей к инсулину они значительно снижают всасывание углеводов в пищеварительном тракте.

Средства, блокирующие усвоение глюкозы

Снизить концентрацию глюкозы в крови можно с помощью препаратов, мешающих ее всасыванию в ЖКТ. Типичный представитель группы – ингибитов альфа-глюкозидазы Акарбоза.

Механизм действия Акарбозы

Препарат:

  • не влияет на вес больного,
  • имеет низкий риск развития побочных эффектов и гипогликемии.
  • может вызвать дискомфорт со стороны ЖКТ.

Обратите внимание! Многие пациенты считают неудобным тот факт, что таблетки, содержавшие Акарбозу, нужно пить три раза в сутки.

Итак, какие препараты снижают сахар в крови лучше всего?

На основании информации, полученной выше, можно выделить два основных правила при составлении плана терапии для пациентов с СД-2:

  1. Предпочтение отдается препаратам, повышающим чувствительность клеток к инсулину, а не стимулирующим выработку гормона. По последним данным, более эффективным и безопасным считается длительный прием метформина (Сиофора, Глюкофажа), чем производных сульфанилмочевины.
  2. При наличии показаний для перевода больного на инсулинотерапию следует начать ее незамедлительно. Нецелесообразно пытаться заменить инъекции приемом таблеток, лекарственных трав, средств народной медицины и др.

Правильно подобранное лечение позволит достичь отличных результатов

Таким образом, наиболее эффективным медикаментозным лечением СД-2 можно считать прием таблеток, повышающих инсулинорезистентность рецепторов. Связано это с тем, что у пациентов с этой формой диабета клетки почти не реагируют на этот гормон, выделяющийся в нормальных или даже повышенных количествах.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что более половины успеха в лечении недуга принадлежит низкоуглеводной диете и занятиям физкультурой с удовольствием. Только в этом случае пациент будет себя хорошо чувствовать и избежит риска развития тяжелых осложнений.

Вопросы врачу

Прогнозы при отсутствии лечения

Здравствуйте! Недавно у папы обнаружили диабет, назначили диету и лечение (Сиофор 500 * 1 р/д). Проблема в том, что он наотрез отказывается пить таблетки: вычитал где-то о всяких народных методах, вот ими и лечится. Мама, конечно, сейчас готовит все диетическое, сладостей дома не держит (получается, диету он в принципе соблюдает). Но как быть с лекарствами? Сейчас сахар у него на уровне 9-10. Спасибо!

Доброго дня! Соблюдение диеты и адекватная нагрузка – это важные этапы лечения диабета. Хорошо, что сейчас он питается правильно. Однако диетой компенсация состояния достигается недостаточно (помним, что целевые показателя глюкозы для диабетиков составляют 4,5-6 ммоль/л натощак и 7,5-8 ммоль/л после еды).

Объясните папе, что если болезнь не контролировать, со временем у него разовьется поражение мелких сосудов. Наиболее опасными считаются патологические изменения в почках, глазном дне, нервных волокнах, сердце и головном мозге.

Инъекции не помогают

Подскажите, а можно ли перейти с инъекций инсулина обратно на таблетки? Сыну 7 лет, диабет выявили 5 месяцев назад. Сразу после этого назначили уколы. Раньше они хорошо помогали, и сахар заметно падал. Теперь он практически не меняется после инсулина, да и ребенок устал от постоянных уколов.

Здравствуйте! Диабет, развивающийся у молодых людей и детей – совсем не то же самое, что и СД-2. Эта форма заболевания характеризуется гибелью бета-клеток ПЖ, вырабатывающих инсулин, и абсолютной нехваткой этого гормона. Поэтому единственный способ терапии СД-1 – инъекции инсулина.

Если гликемия на фоне лечения не нормализуется, значит кратность введения или дозировка препарата подобраны неправильно. Обязательно обратитесь к эндокринологу повторно. Кроме того, настоятельно рекомендую вам и вашему сыну пройти обучение в Школе диабета, которые обычно функционируют при поликлиниках.

 

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

diabetsahar.ru

Таблетки для снижения сахара без рецепта. Препараты, снижающие сахар в крови: список эффективных средств

Приветствую вас, постоянные читатели и гости блога! Тема лечения сахарной болезни очень обширна и не ограничивается медикаментозной терапией, но часто именно в этом имеется большая проблема.

Сегодня я расскажу о пероральных лекарствах, понижающих сахар крови, вы получите полную классификацию с названиями лучших таблетированных препаратов от диабета.

Эта статья обзорная, потому что я не могу рассказать обо всех подробно на одной странице. Поэтому я решила сделать так: я рассказываю коротко о том или ином лекарстве и тут же даю ссылку на статью, где все расписано подробнейшим образом. Переходите по ссылке и получайте больше информации о сахароснижающем средстве.

Сахароснижающие препараты играют огромную роль в жизни человека с сахарным диабетом 2 типа. Как не запутаться в таком многообразии и выбрать правильные сахароснижающие препараты? Моя статья поможет вам разобраться «кто куда» и «что к чему» в данном вопросе.

Как разбираться в названиях препаратов, снижающих сахар крови

Напомню вам, друзья, что у каждого препарата имеется свое международное непатентованное название, коротко его называют МНН. Именно это название указывают в льготном рецепте при его выписке в поликлинике. А те названия, которые вы видите в аптеке на упаковках, — это уже торговые названия фармакологической компании. МНН на упаковках пишется, как правило, мелким шрифтом прямо под торговым названием. Иногда эти названия совпадают.

Поэтому я буду говорить не о конкретном сахароснижающем средстве, например о маниниле, а о группе лекарств, в основе которых лежит вещество глибенкламид. И конечно, я приведу примеры и аналоги торговых названий и страну производителя сахароснижающего препарата.

Я бы хотела рассказать о каждой группе сахароснижающих препаратов, но перед этим я решила «огласить весь список», а после коротко дать характеристику каждой группе со ссылкой на статью.

Классификация (список) сахароснижающих препаратов от диабета 2 типа

Поскольку препаратов для снижения сахара в крови в настоящее время великое множество, я решила сначала вас с ними познакомить. Прямо со всеми в этой статье. Для вашего удобства в скобках я буду указывать наиболее популярное торговое название, но помните, что их намного больше. Итак, вот они:

  1. Группа бигуанидов и ее представитель - метформин (сиофор).
  2. Группа сульфонилмочевины и ее представители - глибенкламид (манинил), гликлазид (диабетон мв 30 и 60 мг), глимепирид (амарил), гликвидон (глюренорм), глипизид (минидиаб).
  3. Группа глинидов и ее единственный представитель - репаглинид (новонорм).
  4. Группа тиазолидиндионов и ее представители - росиглитазон (авандия) и пиоглитазон (актос).
  5. Группа ингибиторов альфа-глюкозидазы и ее представитель - акарбоза (глюкобай).
  6. Группа ингибиторов дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4) и ее представители - вилдаглиптин (галвус), ситаглиптин (янувия), саксаглиптин (онглиза).
  7. Группа агонистов глюкогоноподобного пептида-1 (ГПП-1) и ее представители - эксенатид (баета), лираглутид (виктоза).
  8. Новинка!!! Группа ингибиторов ингибиторов натрий-глюкозного-котранспортера типа 2 (ингибиторы SGLT2) - , канаглифлозин (Инвокана), эмпаглифлозин (Жардианс)

Препараты, понижающие сахар крови из группы бигуанидов

Группа бигуанидов прочно стоит на пьедестале всех сахароснижающих лекарств для сахарного диабета 2 типа.

Единственным представителем является метформин. Медикаменты из данной группы оказывают периферическое действие, снижая инсулинорезистентность. Но, как оказалось у них очень много и других положительных эффектов, например, его используют для снижения веса и похудения.

Это все, что я хотела вам рассказать сегодня. В моей следующей статье я продолжу повествование о сахароснижающих препаратах группы сульфонилмочевины и других групп. Если у вас есть вопросы или дополнения, прошу высказываться в комментариях. А на этом я с вами прощаюсь. До свидания!

Препараты для снижения сахара в крови являются востребованными и распространёнными в мире. Связанно данное обстоятельство с тем, что сахарный диабет второго типа выявляется у десяти процентов жителей планеты.

Терапия, могущая эффективно лечить эту болезнь, ещё не разработана. В этих условиях больным приходиться постоянно иметь при себе и принимать медикаменты, позволяющие быстро снижать уровень сахара в крови. Это в не

velobike37.ru

при каком типе диабета назначают, список эффективных таблеток, повышающих толерантность к глюкозе, схема приема

Содержание статьи

Главной целью лечения болезней обмена веществ является стабилизация биохимических параметров крови, предотвращение осложнений, влияющих на качество и продолжительность жизни пациентов. Благодаря современным таблеткам и усовершенствованным методам дозирования лекарств, пациенты с гипергликемией могут вести образ жизни, мало чем отличающийся от жизни здоровых людей.

Виды сахарного диабета

Терапия сахарного диабета зависит от причины и типа болезни. Выделяют четыре его разновидности.

  1. Диабет первого типа. Причиной заболевания является потеря бета-клеток поджелудочной железы, продуцирующих инсулин, что является результатом аутоиммунной реакции. Такой тип заболевания можно лечить только с помощью препаратов инсулина.
  2. Диабет второго типа. Ядро этой болезни заключается в нечувствительности клеток организма к инсулину. Вначале заболевания продуцируется повышенное количество инсулина, вследствие чего у пациента не обнаруживают повышения глюкозы в крови. По мере развития болезни секреция инсулина поджелудочной железой становится недостаточной, что приводит к гипергликемии и прогрессированию заболевания. Именно при лечении данного типа диабета используют сахароснижающие таблетки. Причем роль здорового образа жизни у таких больных является фундаментальной, а медикаментозная терапия, основанная на применении таблеток, считается лишь вторичной.
  3. Вторичный диабет. Он может быть связан с рядом заболеваний, генетической изменчивостью, повреждением поджелудочной железы алкоголем или лекарствами. В таких случаях лечение осложняется повышением продукции глюкагона (этот гормон увеличивает уровень глюкозы в крови). Поскольку суть данной болезни заключается в недостаточной секреции инсулина, лечение предусматривает введение инсулина посредством инъекций.
  4. Диабет беременных. Иначе — гестационный диабет. В этом случае назначают строгую диету и физическую активность. А при отсутствии эффекта — инъекции инсулина, поскольку таблетки негативно влияют на плод.

Сахароснижающие препараты в таблетках назначают для лечения только лишь сахарного диабета второго типа. Однако именно этот тип заболевания регистрируется в России почти в 90% случаев. Поэтому медикаменты для его лечения очень востребованы.

Обзор препаратов

Таблетки для снижения сахара в крови, применяемые для коррекции нарушенного обмена веществ при сахарном диабете второго типа, делятся на несколько групп. В основе их классификации лежит химическая формула или механизм действия. С целью устранения гипергликемии применяются следующие медикаменты.

  • Производные сульфонилмочевины. Лекарства, стимулирующие процесс выработки собственного гормона инсулина клетками поджелудочной. К ним относятся «Глибенкламид» и «Гликлазид». Преимуществами данных медпрепаратов являются доступная цена, хорошая переносимость. Лекарства на основе сульфанилмочевины эффективно снижают сахар в крови, понижают концентрацию гликированного гемоглобина на 2%.
  • Бигуаниды. Это препараты, улучшающие функцию инсулина, способствующие лучшему переносу глюкозы в клетки организма. Помимо этого, они предотвращают высвобождение запаса сахара из тканей печени. Обладают выраженным клиническим эффектом, однако противопоказаниями к применению являются патологии почек и сердца из-за риска возникновения кетоацидоза. К данной группе относятся «Метформин», «Глюкофаж».
  • Ингибиторы альфа-глюкозидазы. Примерами таких лекарств являются «Акарбоза» и «Миглитол». Эти лекарства способны угнетать функцию ферментов, ответственных за расщепление крахмала в желудочно-кишечном тракте, за счет чего уменьшается концентрация сахара в крови. Во время их применения уровень гликированного гемоглобина снижается на 0,5-1%. Изредка они вызывают такие нежелательные реакции, как вздутие живота и диарею.
  • Глииды и меглитиниды. Медикаменты, усиливающие секрецию инсулина клетками поджелудочной железы. Их эффективность зависит от уровня сахара в крови: чем выше концентрация глюкозы, тем лучше работает препарат. Благодаря этому, на фоне лечения не возникает гипогликемии. В данную группу лекарственных средств входят «Новонорм» и «Старликс».
  • Ингибиторы дипептидилпептидазы. Данные лекарства повышают секрецию инсулина, тормозят секрецию глюкагона. Могут применяться как самостоятельно, так и в комбинации с другими средствами, такими, как «Метформин». Практически не обладают побочными эффектами, не способствуют прибавке массы тела. Примером этой группы средств является «Янувия».
  • Комбинированные средства. Назначаются при неэффективности монотерапии. К примеру, одна таблетка «Гликованса» сочетает в себе «Метформин» и препарат сульфанилмочевины — «Глибурид».

При лечении диабета важно помнить, что препараты являются дополнением к диете и физической активности. В целом прием назначенных врачом медикаментов, регулярный контроль сахара в крови и соблюдение диеты способны предотвратить развитие таких грозных осложнений болезни, как слепота, почечная недостаточность, инфаркт миокарда и инсульт.

Производные сульфанилмочевины

В практике врачей-эндокринологов чаще всего применяются производные сульфанилмочевины. Данные препараты используются уже более 50 лет, обладают высокой эффективностью за счет прямого влияния на функцию поджелудочной, имеют минимум побочных эффектов.

Их действие основано на стимуляции функции бета-клеток поджелудочной железы, в результате чего усиливается выработка инсулина, повышается чувствительность рецепторов к нему. Используются «Глибенкламид», «Гликлазид», «Манинил», «Амарил».

«Диабетон» — современный препарат данной группы, обладающий высокой эффективностью, дополнительно защищающий кровеносные сосуды от негативного влияния гипергликемии. Схема приема и необходимая доза подбирается лечащим врачом индивидуально, в зависимости от исходного уровня сахара в крови и сопутствующих патологий.

Во время лечения необходимо регулярно сдавать анализы, определять уровень глюкозы и гликированного гемоглобина. Это делается с целью контроля лечения и, при необходимости, его коррекции. Преимуществами производных сульфанилмочевины являются:

  • выраженный гипогликемический эффект;
  • стимуляция раннего пика выработки инсулина;
  • доступность в аптечной сети;
  • низкая стоимость;
  • удобный режим приема.

Помимо плюсов, у данных средств выделяют существенные минусы.

  • Усиление чувства голода, прибавка веса. Наблюдается это на фоне применения препаратов второго поколения, происходит вследствие стимуляции позднего пика секреции инсулина при приеме подобных средств.
  • Невозможность применения в ряде случаев. Например, во время беременности, при кормлении грудью, при патологиях щитовидной железы, почек и печени.
  • Высокий риск гипогликемии. Особенно при передозировке или пропуске приема пищи. Для коррекции гипогликемического состояния используют препараты для повышения сахара в крови: таблетированную глюкозу, внутривенные растворы глюкозы и декстрозы, глюкагон.
  • Побочные эффекты. Возможны тошнота, диарея.

На фоне лечения указанными средствами важно соблюдать диету, не пропускать приемы пищи, а также учитывать возможные лекарственные взаимодействия. Так, производные сульфанилмочевины нельзя назначать одновременно с антибиотиками: тетрациклинами, фторхинолонами и салицилатами.

«Метформин»

«Метформин» («Сиофор», «Глюкофаж») — таблетки, назначаемые в комбинации с производными сульфанилмочевины или в качестве альтернативы им. Они тормозят процесс образования гликогена в печени, повышают чувствительность периферических рецепторов к инсулину, а также замедляют всасывание простых углеводов в кишечнике.

Преимуществами средства являются:

  • выраженное снижение высокого сахара;
  • уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
  • минимальный риск развития гипогликемии;
  • нормализация липидного обмена.

К минусам «Метформина» можно отнести то, что при лечении существует незначительная вероятность развития лактат-ацидоза. К начальным проявлениям данного тяжелого состояния относят тошноту, рвоту, диарею, снижение температуры тела, мышечные боли. При появлении подобных симптомов следует отменить прием препарата, обратиться к врачу.

Показаниями к применению «Метформина» являются диабет второго типа, преддиабетические состояния, инсулинорезистентность. Нельзя назначать лекарство беременным и кормящим пациенткам, лицам с нарушением функции печени и почек.

«Форксига»

Препарат относится к группе натрий-глюкозных транспортеров второго типа. Он снижает концентрацию сахара в крови за счет уменьшения его всасывания из желудочно-кишечного тракта, усиленного выведения с мочой. Средство хорошо переносится пациентами, изредка при его приеме регистрируются низкий сахар в крови и головокружение, которые устраняют коррекцией дозировки. Но «Форксигу» нельзя применять при повышенной индивидуальной чувствительности к основному или вспомогательным компонентам средства.

Несмотря на то, что влияние препарата на организм беременных и плода не изучалось, его не рекомендуется применять в период вынашивания, особенно в I и III триместрах. При наступлении беременности на фоне лечения необходимо отменить прием, обратиться к врачу с целью подбора безопасной сахароснижающей терапии.

Растительные средства

Лекарственные травы, гомеопатические препараты и БАДы нередко используются при диабете для снижения сахара в крови. Кроме этого, отвары, приготовленные из растений, можно пить с целью нормализации обмена веществ при предиабете, но обязательно в сочетании с низкоуглеводной диетой и умеренными физическими нагрузками. К плюсам растительных препаратов относят хорошую переносимость, доступность.

Эффективными при диабете признаны:

  • кора и листья белой шелковицы;
  • овсяный отвар, кисель;
  • корица;
  • ягоды и листья черники;
  • листья одуванчика;
  • рябина;
  • шиповник.

Наиболее действенным домашним средством является отвар на основе лекарственных трав. Для его приготовления следует залить стаканом кипятка одну чайную ложку смеси цикория, перечной мяты, листьев брусники, семян льна и створок фасоли. Для снижения сахара в крови нужно пить по полстакана отвара перед каждым приемом пищи в течение одного месяца.

Несмотря на безопасность и отсутствие побочных эффектов, лекарства на основе растений не способны значительно снизить концентрацию глюкозы в крови при диабете, поэтому использовать их самостоятельно вместо рекомендованных врачом таблеток небезопасно. А перед применением любых растений с целью коррекции уровня глюкозы необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

doktor365.ru

Лекарства и таблетки от диабета последнего поколения

Сахарный диабет определен Всемирной организацией здравоохранения как эпидемия неинфекционного заболевания. Болезнь стремительно распространяется во всем мире, ее прогрессирование вызывает ряд осложнений.

Основу лечения сахарного диабета составляет изменение образа жизни – рациональное питание и повышение физической активности. Но снижение массы тела редко бывает достаточным условием для предотвращения развития осложнений. Необходимо лечение лекарствами. Назначение лекарственных средств, понижающих сахар при диабете 2 типа, зависит от исходного показателя гликированного гемоглобина (указывает сахар в крови за 3 – 4 месяца), определенного при установлении диагноза, а также от преобладающей клинической проблемы, вызвавшей сахарный диабет у больного.

Каждые три месяца проверяется действенность лекарства от диабета 2 типа. Если сахар в крови не нормализуется, через полгода назначается другой, более эффективный препарат.

Особенности течения сахарного диабета 2 типа у пожилых людей

Течение сахарного диабета 2 типа у людей в преклонном возрасте проходит иначе, чем у молодых пациентов. Болезнь имеет следующие особенности:

  • протекает без внешних признаков, характерных для сахарного диабета – нет симптомов частого мочеиспускания, чувства жажды, сухости во рту;
  • присутствуют общие, неспецифические симптомы болезни – расстройство памяти, общая слабость;
  • обнаруживаются структурные изменения стенок кровеносных сосудов уже на момент установления диагноза;
  • развивается патологическое нарушение работы нескольких систем органов;
  • у многих пожилых пациентов лабораторный анализ не показывает повышенный уровень глюкозы в крови натощак.

Будет ли эффективно лечение пожилых людей, зависит от множества факторов:

  • общее состояние пациента;
  • наличие или отсутствие глубоких сердечно-сосудистых патологий;
  • понимание больным и возможности выполнения им необходимых ежедневных мероприятий – контроль уровня сахара в крови, прием таблеток, соблюдение диеты;
  • опасность возникновения гипогликемии – резкого снижения уровня сахара в крови ниже границы нормального значения;
  • степень когнитивных нарушений у пациента – снижение памяти, сохранение рассудка, трезвости ума.

Одиночество, невысокая пенсия, забывчивость, сложности в обучении необходимым при сахарном диабете мероприятиям по самоконтролю болезни создают определенные трудности в лечении больных пожилого возраста.

Лекарства от диабета 2 типа, понижающие сахар

Препараты, понижающие сахар, по механизму действия делятся на несколько групп. Перечень классов лекарств от сахарного диабета следующий:

  • бигуаниды (метфор

med.vesti.ru

Таблетки для снижения сахара нового поколения при диабете 2 типа

Негативные факторы окружающей среды, неправильное питание, плохая наследственность — провоцируют развитие серьезного эндокринного заболевания.

Ежегодно количество людей, страдающих сахарным диабетом — растет, он часто поражает людей зрелого и преклонного возраста.

Но в последние годы заболевание «молодеет». Какие препараты помогают в терапии этой болезни? Как их выбрать и определить схему эффективного лечении? Ответы на эти вопросы дальше в статье.

Когда нужно снижать сахар препаратами

Диабет 2 типа называют не инсулинозависимым и часто для эффективного лечения этого состояния надо скорректировать образ жизни. Но не всегда изменения питания и повышения физической активности достаточно для снижения концентрации сахара в крови.

Симптомы, при которых надо обратится к врачу:

  • чрезмерное желание пить,
  • частые позывы к мочеиспусканию,
  • уменьшение веса,
  • общая слабость организма,
  • хроническая усталость и сонливость,
  • высокий аппетит,
  • высокий уровень артериального давления,
  • кожный зуд,
  • тошнота,
  • рвота.

Врач, изучив жалобы пациента, назначит комплекс дополнительных обследований для постановки точного диагноза.

Если диета и корректировка образа жизни не приносит положительного эффекта, то пациенту назначают прием препаратов, которые уменьшают уровень сахара. Они имеют разную направленность действия, что дает возможность подобрать эффективное лечение для любого пациента.

Почему повышается сахар в крови

Факторов, которые вызывают увеличение концентрации глюкозы в крови — достаточно много. Определить этот показатель можно в лабораторных условиях при помощи анализа крови на сахар, или дома — с использованием глюкометра. Так называют прибор, анализирующий кровь на содержание глюкозы.

Причины увеличения количества сахара:

  • неправильная работа эндокринной системы,
  • инсульт головного мозга,
  • инфаркт миокарда,
  • патологии печени и почек,
  • наличие установленного сахарного диабета.

Основной причиной развития сахарного диабета является недостаток инсулина. Это происходит при:

  • избыточном и неправильном питании,
  • большом количестве простых и сложных углеводов в еде,
  • хронических заболеваниях эндокринной системы,
  • воспалительных процессов в органах эндокринной системы,
  • наследственной предрасположенности,
  • малоактивном образе жизни,
  • состоянии хронического стресса,
  • недостатке белков.

При диагностировании хотя бы одного из отклонений — контроль сахара в крови становится обязательным обследованием.

Если корректировка образа жизни не приносит ожидаемых результатов, то возникает потребность в медикаментозном лечении.

Классификация сахаропонижающих лекарств

При устойчивом высоком сахаре назначаются лекарственные средства, которые помогут справиться с этим состоянием.

Все сахарапонижающие средства, которые применяются в терапии сахарного диабета 2 типа, классифицируются так:

  • производные сульфонилмочевины,
  • бигуаниды,
  • меглитиниды,
  • ингибиторы альфа-глюкозидазы.

Производные сульфонилмочевины

Действие лекарственных препаратов этой группы направлено на активизацию процесса синтеза естественного инсулина. В печени уменьшается количества гликогена.

Эти препараты хорошо известны врачам и часто используются в процессе терапии сахарного диабета. Они доказали свою эффективность в лечении диабета 2 типа.

Дополнительным действием производных сульфонилмочевины является повышение восприимчивости тканей к поглощению сахара из кровяного русла.

Средства этой группы обладают продолжительным действием – 12 часов. Поэтому пациентам достаточно принимать этот препарат по 1 таблетке перед едой 2 раза в сутки.

Препараты – производные сульфонилмочевины:

  • Манинил,
  • Гликвидон,
  • Амарил,
  • Диабетон.
Манинил

Этот препарат обладает выраженным сахароснижающим эффектом. Он усиливает выделение инсулина поджелудочной железой за счет уменьшения раздражения бета-клеток. Действие препарата начинается уже спустя 2 часа и сохраняется на протяжении суток. Используется как в комплексной терапии сахарного диабета 2 типа, так и в роли монотерапии.

Гликвидон

У препарата практически отсутствуют противопоказания к употреблению. Обычно этот медикамент используется в терапии людей преклонного возраста и для пациентов с патологиями почек.

Выведение лекарственного средства не затрагивает функционирование выделительной системы и почки.

Амарил

Препарат против сахарного диабета 2 типа, который показал наилучшую эффективность. Амарил не провоцирует прибавку веса и не влияет на работу сердца и сосудов.

Диабетон

Усиливает выработку гормона и защищает кровеносные сосуды. Как и другие препараты, является эффективным средством в борьбе с диабетом.

Бигуаниды

Действие лекарственных препаратов этой группы направлено на увеличение восприимчивости клеток тканей к гормону инсулину. Как следствие, происходит замедление всасывания сахара еще на уровне кишечника. Благодаря этим процессам глюкоза, которая уже поступила в клетки — лучше транспортируется и усваивается.

Продолжительность их действия достигает 16 часов. Принимать эти препарат стоит так же, по 1 таблетке 2 раза в день.

Препараты группы бигуанидов:

  • Сиофор,
  • Метформин.
Сиофор

Этот препарат обычно назначается пациентам, которые имеют большой избыточный вес или диагностированное ожирение. В процессе приема этого лекарственного средства на фоне снижения сахара наблюдается дополнительный эффект – похудение.

Метформин

Этот препарат работает сразу по двум направлениям: он замедляет процесс всасывания глюкозы в кишечнике, а также ускоряет утилизацию в клетках тканей.

Меглитиниды

Как и производные сульфонилмочевины, меглитиниды активизируют процессы синтеза инсулина в поджелудочной железе. Особенность работы этих препаратов заключается в том, что скорость выработки гормона зависит от количества сахара в крови. Чем больше глюкозы, тем быстрее синтезируется инсулин.

Препараты группы меглитинидов:

  • Новонорм,
  • Старликс.
Новонорм

Препарат последнего поколения, который отличается быстродействием. Лекарство принимается непосредственно перед едой. В течение суток разы приема препарата зависит от количества приемов пищи.

Старликс

Скорость начала работы Старликса меньше, чем у Новонорма. Действовать препарат начинает спустя 1 час. Для нормализации состояния достаточно принять 1 таблетку на 8 часов.

Ингибиторы альфа-глюкозидазы

Препараты этой группы препятствуют выработке особого кишечного фермента, который участвует в расщеплении углеводов. Эти лекарственные средства относятся к препаратам нового поколения и принимают их вместе с едой. Работать ингибитор начинает сразу после приема таблетки.

Из-за высокой эффективности действия эти препараты стоит с осторожностью сочетать с другими сахароснижающими лекарствами. В этом случае возрастает риск развития гипогликемии.

Препараты группы ингибиторов альфа-глюкозидазы:

  • Глюкобай,
  • Миглитол.
Глюкобай

Этот препарат назначается пациентам, у которых отмечается резкий подъем уровня сахара после еды. Он входит в состав комплексной терапии и редко используется в роли единственного средства лечения.

Миглитол

Схема терапии этим препаратов подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из особенностей течения болезни. Препарат противопоказан детям, беременным женщинам и людям с заболеваниями пищеварительной системы.

Разнообразие лекарственных средств, действие которых направлено на снижение концентрации глюкозы — позволяет подобрать средство индивидуально каждому больному и добиться наилучшего эффекта.

Комбинирование с другими препаратами

Лекарственные средства, которые назначаются для лечения 2 типа диабета, можно использовать как отдельное лечение, так и в составе комплексной терапии.

Сразу несколько лекарств назначаются в том случае, если предшествующий препарат не показал свою эффективность.

Сочетание медикаментов, их дозировка и продолжительность курса лечения назначается индивидуально. Для правильного выбора сочетания пациент должен пройти предварительное обследование общего состояния организма и проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности

Период вынашивания ребенка является полным противопоказанием к приему лекарственных средств, которые снижают концентрацию сахара в крови. Это связано с тем, что компоненты, входящие в состав препарата, активно всасываются в плаценту и попадают в организм ребенка. Это может провоцировать развитие множественных внутриутробных пороков развития будущего малыша и провоцировать прерывание беременности.

Женщинам с диабетом 2 типа во время беременности назначаются инъекции инсулина.

Снижение сахара и инъекции инсулина

Принято считать, что диабет 2 типа не требует инсулинотерапии. Но иногда сахароснижающие перестают оказывать необходимый эффект. Если никакие таблетированные формы лекарств, народные средства и коррекция образа жизни не дают необходимого эффекта, то врач назначает лечение инсулином.

Дозировка гормона и продолжительность лечения назначается каждому пациенту индивидуально.

Побочные действия

Все лекарственные средства имеют ряд побочных негативных проявлений, которые могут возникать в период лечения. При терапии препаратами, которые уменьшают концентрацию сахара, отмечаются следующие побочные действия:

  • резкий упадок сахара в крови – гипогликемия,
  • общая слабость организма,
  • нарушения сердечного ритма,
  • повышенное потоотделение,
  • головокружение,
  • потеря ориентации в пространстве,
  • потеря сознания,
  • диабетическая кома.

Противопоказания

Некоторым больным диабетом 2 типа употребление препаратов с сахароснижающим эффектом противопоказано. Это связано с течением других патологических или физиологических процессов в организме.

Лекарственные средства, применяемые в терапии диабета 2 типа, запрещено принимать:

  • во время вынашивания ребенка,
  • в послеродовой период лактации,
  • при патологии и нарушения работы почек,
  • при неправильной работе печени,
  • в восстановительный период после хирургического вмешательства,
  • при быстром темпе снижения массы тела.

Профилактика и рекомендации

Сахарный диабет – тяжелое заболевание, которое очень негативно сказывается на общем состоянии здоровья человека. Чтобы не возникало необходимости принимать специальные гипогликемические препараты — надо соблюдать простые правила профилактики развития болезни:

  • регулярный контроль концентрации сахара в крови,
  • систематическое посещение врача – эндокринолога,
  • соблюдение особого диетического питания,
  • регулярные физические нагрузки,
  • своевременный прием лекарственных препаратов.

В профилактике осложнений сахарного диабета главным правилом является своевременность контроля состояния организма. Чем быстрее было скорректировано отклонение от нормы, тем выше вероятность успешного исхода.

Считается, что сахарный диабет 2 типа — менее опасен для человека. Однако это мнение ошибочно. Этот вид диабета так же провоцирует серьезные нарушения, которые становятся причиной летального исхода.

Своевременный контроль состояния и консультации врача позволяют долгое время обходится без лекарственных препаратов, соблюдая рекомендации по ведению образа жизни. Когда такой терапии становится недостаточно, возникает потребность в помощи препаратов.

Как и любое лекарство, сахароснижающие препараты нельзя выбирать самостоятельно. Только врач может определить — какой препарат надо принимать, назначить правильную дозировку компонентов и продолжительность курса лечения.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

diabetsahar.ru

Как быстро снизить сахар в крови при диабете - продукты и средства

Сахарный диабет — одна из нерешенных современных проблем мировой медицины, критичный медико-социальный фактор, с которым столкнулись до 10 процентов всего населения нашей планеты. На данный момент не существует медикаментозной терапии, которая может полностью избавить человека от недостаточности гормона инсулина и как следствие, нарушения всех базовых видов обмена вещества, именно поэтому на первый план в терапии СД выходит постоянный контроль за состоянием здоровья пациента и при необходимости — снижение уровня сахара в крови, для предотвращения многочисленных осложнений и даже угрозы жизни человека.

Препараты, снижающие сахар

Как было сказано выше, лечение сахарного диабета является исключительно симптоматическим и предназначено для устранения самых негативных симптомов болезни. Основополагающей схемой терапии принято считать медикаментозную компенсацию углеводного обмена.

Пероральные препараты

Преимущественно применяются больными с СД 2-го типа, подразделяются на две крупные группы:

  1. Сульфаниламиды. Производные сульфанилмочевины, механизм которых основан на стимуляции секреции инсулина эндогенного типа, подавлением синтеза глюкозы в печени и образования глюкагона. Простые и недорогие препараты первого поколения — Карбутамид и Хлорпропамид.
  2. Бигуаниды. Более современных тип препаратов, принцип действия которых основан на прямой стимуляции анаэробного гликолиза, что в свою очередь потенцирует утилизацию глюкозных структур мышечной тканью. Сегодня, врачи чаще всего прописывают Метформин и Силубин.

Вне этих двух групп, существуют отдельные препараты, применяемые в качестве симптоматической терапии при сахарном диабете второго типа:

  1. Регуляторы гликемии прандиального типа. «Аварийный» тип сахароснижающих лекарств с максимально быстрым всасыванием, активным сахаропонижающим действием на непродолжительный период времени. Типичные препараты — Натеглинид и Репаглинид.
  2. Тиазолидиндионы — разновидность бигуанидов, стимулируют чувствительность тканей к глюкозным структурам.
  3. Ингибиторы альфа-гликозидазы — замедлители кишечных ферментных структур, участвующих в расщеплении сложных углеводов, из которых организм производит глюкозу. Регулярный приём данных медикаментов значительно уменьшает всасываемость глюкозы в кишечнике.

Инсулинотерапия

При сахарном диабете 1-го типа и неэффективности иных методов лечения у диабетиков со вторым типом заболевания, применяется заместительная инсулинотерапия.

Инсулинотерапия, как базовый и жизненно необходимый тип симптоматического лечения сахарного диабета в ряде случаев является безальтернативным способом устранения опасных симптомов заболевания. Бывает традиционной с комбинированием компонентов короткой, средней и длинной продолжительности действия в одной дозе, а также интенсифицированной при слабой или средней форме СД.

На сегодня в мире практикуется несколько основных способов введения инсулина:

  1. С помощью шприца. Классический метод, разработанный еще «на заре» создания инсулиновой терапии. Дешевый, но не слишком удобный способ, в последнее время применяется только в развивающихся странах.
  2. При помощи шприц-ручки. Удобный, простой способ с малым дискомфортом, позволяющий очень быстро и практически безболезненно ввести инсулин в организм. Активно применяется в России, постепенно вытесняя классический метод.
  3. Используя инсулиновую помпу. Удобный функциональный способ введения инсулина, применяемый преимущественно в развитых западных странах. Полностью автоматизированный процесс, тем не менее, имеет существенных ограничения по физиологическим параметрам пациента и может использоваться лишь у четверти всех больных.
  4. Инновационные методики. Современные перспективные направления — разработка еще более простых методов введения инсулина, в частности специального медикаментозного пластыря.

Продукты, снижающие сахар при диабете

Правильный подбор продуктов питания при диабете любого типа является одним из важных моментов общей комплексной терапии, направленной против появления негативной симптоматики болезни.

Бытует мнение, что больному сахарным диабетом необходима максимально строгая диета с отказом от большинства привычных блюд и соответственно продуктов. Это вовсе не так, поскольку главенствующую роль здесь играет текущее состояние организма человека, вид СД и особенность его течения в каждом конкретном случае. Даже условно «запрещенные» продукты можно употреблять в малых количествах при согласовании с диетологом. Однако чтобы эффективно бороться с проблемой, обязательно необходимо употреблять:

  1. Овсянку. Клетчатка в её составе поддерживает приемлемый уровень сахара.
  2. Орешки. Классический грецкий орех содержат в себе необходимые белки/клетчатку, которые в совокупности ингибируют процесс поступления сахара в кровь. Рекомендуемая суточная доза для человека — 40–50 грамм.
  3. Авокадо. Этот чудесный плод содержит массу полезных микроэлементов, фолиевую кислоту и растворимую клетчатку, а также мононасыщенные жиры. Борьба с повышением сахара и усиление иммунитета — быстро и просто.
  4. Корицу. Пряность богов — настоящий кладезь магния, полифенолов и клетчатки, поэтому обязательно добавляйте эту приправу к ежедневным блюдам.
  5. Красный сладкий перец. Витамин С и антиоксиданты, а также выраженное сахароснижающее действие делают этот продукт незаменимым на вашей кухне.
  6. Цельнозерновое пшено. Хорошая пшенная каша по некоторым исследованиям снижает риск развития диабета на двадцать процентов.
  7. Рыбу. Нужно употреблять не менее двух-трех раз в неделю.
  8. Брокколи. В составе этого овоща — полифенолы, которые существенно замедляют воспалительные процессы.
  9. Клубнику. В небольших количествах свежая клубника помогает поддерживать нормальный сахар в крови, а также содержит антиоксиданты, витамин С и клетчатку.
  10. Чеснок. Данный продукт катализирует работу поджелудочной и продуцирует выработку природного инсулина.
  11. Топинамбур. Этот продукт содержит в себе много фруктозы и инсулина.
  12. Бобовые. Фасоль, горох и чечевица — это «три кита» уменьшающие риски формирования диабета на пятьдесят процентов.

Диета при повышенном сахаре

Вне зависимости от выявленного у пациента типа диабета, в обязательном порядке ему прописывается специальная диета. Правильно организованное питание помогает снизить зависимость человека от инсулина, а в ряде случаев и вовсе от него отказаться, дополняя ежедневный рацион сахароснижающими пероральными препаратами.

Не рекомендуется самостоятельно формировать собственное меню — этим должен заниматься диетолог, который учтёт текущее состояние организма пациента, тяжесть течения сахарного диабета и иные факторы.

В рацион пациента с сахарным диабетом обычно включают:

  1. Овощные супы, некрепкие бульоны.
  2. Мучные изделия (кроме сдобы) из ржаной, отрубной и белково-пшеничной муки второго сорта.
  3. Говядину, нежирную свинину и птицу.
  4. Диетические колбасы.
  5. Печень и отварной язык.
  6. Яйца без белков.
  7. Нежирные виды рыбы.
  8. Овсяные, перловые, пшенные и гречневые каши, а также бобовые культуры.
  9. Нежирную молочную/кисломолочную продукцию.
  10. Овощи с малым содержанием углеводов.
  11. Простые закуски из овощей и морепродуктов.
  12. Несладкие фрукты/ягоды.
  13. Растительные и топлёные масла.
  14. Из напитков — чаи, отвары шиповника, соки из овощей или несладких фруктов.
  15. Отдельные виды сладостей — муссы, желе, конфеты и изделия на заменителях сахара.

Частично или полностью исключаются:

  1. Наваристые бульоны.
  2. Любые изделия из сдобы/слоёного теста.
  3. Копчености, жареные блюда.
  4. Маринады соления.
  5. Мясные/кулинарные жиры.
  6. Все изделия на основе сахара.
  7. Сладкие фрукты.
  8. Макароны, рис, манка.
  9. Сливки.
  10. Жирные сорта мяса и рыбы.
  11. Сладкие напитки.

Меню на неделю при сахарном диабете

Следует отметить, что при диабете первого типа, на первый план выходит не строгое меню, а подсчёт количества съедаемых углеводов за один присест, выраженное в хлебных единицах. Ориентировочное относительно содержание эквивалента ХЕ в базовых группах продуктов содержится в специальных таблицах, а также рекомендациях диетолога. Сахарный диабет второго типа, выявляемый в 9 из 10 случаев заболевания, требует более строгого соблюдения режима питания, поскольку в большинстве случаев инсулинозамещающия терапия не проводится.

Лучше всего разбить суточный рацион питания на 5–6 приёмов пищи.

Понедельник
  1. Завтракаем гречневой кашей с молоком, нежирным творогом и отваром шиповника.
  2. На второй завтрак — стакан сока из овощей.
  3. Обедаем вегетарианским борщом, фрикадельками на пару. В качестве десерта — желе и чай.
  4. Полдничаем 1–2 несладкими фруктами.
  5. На ужин — отварная рыба, тушеная капуста и простокваша из обезжиренного молока.
Вторник
  1. На завтрак — овсянка Геркулес с яблоком и нежирный йогурт.
  2. Перекус перед обедом — смузи из дыни.
  3. На обед — тарелка рагу с телятиной и овощами.
  4. Полдничаем коктейлем из авокадо и манго.
  5. Ужинаем салатом стручкового горошка с петрушным соусом.
Среда
  1. Первый приём пищи — омлет с нежирным сыром, томатами и базиликом.
  2. На второй завтрак — овощи на пару.
  3. Обедаем супом с зеленым горошком и сельдереем, а также куриными котлетами на пару.
  4. Полдничаем несколькими грушами с горстью миндаля.
  5. На ужин — рыба на пару со шпинатом и нежирный йогурт.
Четверг
  1. Завтрак — половина сливового пирога без муки.
  2. Перекус — один сэндвич с яичным салатом на белках.
  3. Обед — суп с брокколи и цветной капустой, а также стейки из нежирной телятины с томатами, рукколой и сыром.
  4. Полдник — несладкий фруктово-ягодный десерт.
  5. Ужин — целый рулет из брокколи.
Пятница
  1. Завтракаем несколькими кусочками сыра, двумя цельнозерновыми хлебцами, а также апельсином и чашкой кофе без сахара.
  2. На второй завтрак — свекольный салат и 50 грамм грецких орехов, а также ложечка горчичного масла.
  3. Обедаем тарелкой дикого отварного риса, приготовленного на пару, кусочком нежирной рыбы и грейпфрутом.
  4. Полдничаем свежими ягодами со сливками малой жирности (не более 15 процентов).
  5. На ужин — овощной салат с запеченным красным луком.
Суббота
  1. Первый приём пищи — морковно-творожное суфле.
  2. Первый перекус — рыбный салат со шпинатом и стаканом йогурта.
  3. Второй приём пищи — 2 куриные грудки отварные, салат из рукколы, 150–200 грамм черешни.
  4. Второй перекус — малиново-банановый мусс с добавлением киви.
  5. Последний приём пищи — запеченная в духовке рыба с небольшим количеством натуральный специй.
Воскресенье
  1. Завтрак — несколько вареных перепелиных яиц и пару стручков спаржи.
  2. 2-ой завтрак — оригинальный салат из вареных кальмаров, грецких орехов и яблок.
  3. Обед — свекольник и запеченные с орехами баклажаны в гранатовом соке.
  4. Полдник — стакан нежирного шоколадного мороженого с авокадо.
  5. Ужин — рыбные стейки с редисовым соусом.

Как быстро снизить сахар народными средствами?

Народная медицина знает несколько десятков способов быстрого снижения уровня сахара в крови. Ниже, будут опубликованы самые эффективные из них. Следует отметить, что использование любых народных средств при сахарном диабете необходимо предварительно согласовывать с вашим лечащим врачом.

  1. Растительный сбор из побегов черники, створок фасоли (оба по 0,2 грамма) соединить с высушенными стеблями хвоща полевого и цветами ромашки аптечной (оба по 0,1 грамм), после чего добавить сухие измельченные корни заманихи (0,15 грамм). Получившуюся комбинацию отварить в 0,5 литра воды, охладить, процедить и употребить в течение дня за 2–3 присеста.
  2. Взять в равной пропорции листья грецкого ореха и девясила высокого, заварить в стакане кипятка, отцедить и употребить залпом, не дожидаясь полного охлаждения.
  3. Отвар из листьев и ягод черники обыкновенной соединить с отваром брусники или земляники лесной, дать настояться 2 часа, после чего выпить 1 стакан в период поднятия уровня сахара.
  4. Употребляйте ежедневно в меру лук и чеснок, желательно в натуральном целом виде — это снижает уровень сахара в крови и улучшает иммунитет.

Полезное видео

Как снизить сахар в крови при диабете 1 и 2 типа?

Вопрос-ответ

Какая диета лучше всего помогает снизить сахар в крови при диабете?

Правильный выбор диеты зависит от целого ряда объективных факторов, включающих в себя тип выявленной болезни, сложность её течения, индивидуальные особенности организма больного и т.д. Рекомендуем взять за основу диету, описанную выше в нашей статье. Она подходит для всех пациентов с диабетом второго типа, а также при минимальной коррекции (незначительное увеличение количества продуктов с преобладанием углеводов) и для диабетиков с первым типом болезни. Классическая диета 9 и иные схемы питания, разработанные еще в СССР, зачастую не столь эффективны и мало отвечают современным реалиям активного образа жизни и предпочтений большинства россиян.

Как снизить сахар в крови при беременности?

Беременной может потребоваться индивидуальная коррекция схемы питания со снижением калорийности пищи, но сохранением её питательности, а также заместительная инсулинотерапия. Большинство сахароснижающих препаратов либо полностью противопоказаны, либо же могут применяться только по назначению врача и под постоянным стационарным контролем.

Есть ли травы снижающие сахар в крови?

Целый ряд растительных структур, в том числе и трав, имеет доказанный эффект снижения сахара в крови. Самые известные растительные сахароснижающие средства — хвощ полевой, девясил высокий, заманиха, женьшень, козлятник лекарственный, цикорий, крапива двудомная, спорыш, салат-латук и др. Однако заранее предупреждаем — применять их можно только после предварительной консультации с лечащим врачом и в максимально точных рекомендованных дозировках.

Подскажите, пожалуйста, способ снизить сахар в крови в домашних условиях?

Есть достаточно много способов быстрого и эффективного временного снижения уровня сахара в крови, в том числе и в обычных домашних условиях. Самые простые и действенные:

  1. Средние/сильные физические нагрузки.
  2. Приём сахароснижающих препаратов.
  3. Употребления отваров, настоек, экстрактов и специй известных растительных сахароснижающих средств — от лука/чеснока и корней астрагала до сельдерея, листьев одуванчика и даже барбариса.
  4. Временное прекращение употребления пищи.
Правда ли, что корица снижает сахар при диабете?

Данное утверждение является научно доказанным фактом, подтвержденным сразу несколькими клиническими испытаниями. Речь идёт о китайской корице с жесткой корой и небольшим количеством слоёв ярко выраженного красновато-коричневого цвета. Точный механизм прямого влияния этой специи на организм в контексте снижения сахара не известен, однако большинство экспертов полагает, что причиной данного эффекта является действие аминокислот, коричных альдегидов и левулёз, формирующих антиоксидантные свойства корицы при попадании её в организм. Рекомендованная доза — до шести грамм в сутки.

www.doctorfm.ru

Как понизить сахар в крови без лекарств? Доступные способы :: Инфониак

Здоровье Смотреть видео, Если лень читать

Повышение глюкозы в крови (или гипергликемия) – это патологическое состояние, которое может развиться не только у больных с диагнозом "сахарный диабет". Спровоцировать его могут также стрессы, генетические заболевания, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы.

Если повышение глюкозы (чаще говорят – сахара) в крови носит хронический характер, это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, данное патологическое состояние негативно сказывается на функционировании печени и почек, нарушает обмен веществ, провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний и развитие катаракты.

При сахарном диабете высокое содержание глюкозы в крови чревато развитием диабетической комы, что может привести к летальному исходу.

Поэтому важно вовремя распознать признаки повышенного сахара в крови и принять меры по его нормализации.

Симптомы повышенного сахара в крови

На начальной стадии гипергликемия может долгое время не давать о себе знать. Вы можете ощущать раздражительность, чрезмерную слабость и быструю утомляемость, но не придавать этому значения, списывая все на стрессы и усталость.

Но рано или поздно организм начнет подавать сигналы повышенного уровня глюкозы в крови, которые нельзя игнорировать. Какие?

  1. Постоянная жажда, которая мучает не только днем, но и ночью. При повышенном сахаре человек может выпивать до 6 л воды в сутки.
  2. Ощущение сухости во рту, несмотря на частое употребление воды.
  3. Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время суток), сопровождающееся увеличением выделяемой мочи.
  4. Расстройство пищеварения, при котором запоры сменяются диареей.
  5. Зуд кожных покровов и слизистых, включая половые органы.
  6. Медленное ранозаживление: даже неглубокие царапины долго кровоточат из-за нарушения выработки факторов свертываемости крови.
  7. Зябкость конечностей.
  8. Ухудшение зрения: появление "мушек" и "пелены" перед глазами (при нормализации уровня глюкозы в крови этот симптом проходит).
  9. Резкая потеря (реже – набор) веса без видимых на то причин. Причем потеря веса зачастую наблюдается на фоне повышенного аппетита.

Замечали ли Вы, что через полчаса после перекуса легкими углеводами (особенно продуктами с высоким содержанием сахара) у Вас просыпается "волчий аппетит"?

Почему? Ваш организм испытывает гликемический стресс, спровоцированный резким повышением глюкозы в крови вследствие употребления сахаросодержащих продуктов (булочек, шоколадных батончиков). Для ее переработки организм начинает усиленно вырабатывать гормон инсулин, который быстро расщепляет углеводы. В итоге уровень сахара резко падает, и появляется чувство голода, которое мы вновь утоляет быстрыми углеводами. Организм реагирует на это очередным резким скачком глюкозы и быстрым ее снижением в крови. Получается замкнутый круг, разорвать который сложно, но вполне возможно. Как?

Во-первых, сведите к минимуму употребление быстрых углеводов.

Во-вторых, при появлении хотя бы одного из перечисленных выше признаков посетите врача-эндокринолога, который предложит сдать анализ крови на уровень глюкозы либо пройти глюкозотолерантный тест с "нагрузкой". Это поможет своевременно выявить преддиабет и диабет.

В домашних условиях определить содержание глюкозы в крови можно при помощи глюкометра, однако следует помнить о том, что погрешность данного метода составляет порядка 15%.

Читайте также : 13 ранних признаков того, что уровень сахара в крови у вас запредельно высокий

Норма сахара в крови

saharkrovi3.jpg
© noipornpan / Canva

У здорового человека натощак уровень глюкозы в крови может варьироваться в пределах 3.3 – 5.5 единиц (ммоль/л).

При этом следует учитывать тот факт, что через час после приема пищи сахар в крови постепенно повышается, достигая отметки в 8 – 9 единиц, и это вполне нормально. Спустя 2 часа после еды показатель глюкозы в крови снижается, и в норме не должен превышать 7.8 единиц.

Если же уровень глюкозы в крови после приема пищи находится в пределах 7.8 – 11.1 единиц, это свидетельствует о развитии преддиабета. При показателе выше 11.1 ммоль/л после еды выставляется диагноз "сахарный диабет".

Показатель глюкозы ммоль/на литр крови (натощак)

Результаты через 1 час после приема пищи

Результаты через 2 часа после приема пищи

Состояние/диагноз

3,3 – 5,5

До 8,9

7,8

Норма

5,5-6,7

9,01

7,8-11,1

Преддиабет

>6,7

>9,9

>11,1

Сахарный диабет

Как бороться с повышенным сахаром в крови? И можно ли обойтись без применения лекарственных препаратов? Об этом и поговорим далее.

Как снизить сахар в домашних условиях без лекарств?

Начнем с главного: мгновенно понизить уровень сахара в крови без приема гипогликемических препаратов НЕВОЗМОЖНО!

Мало того, при умеренной и тяжелой формах сахарного диабета отсутствие медикаментозной терапии может спровоцировать гипогликемическую кому, которая при несвоевременном оказании медицинской помощи может привести к смерти пациента.

А вот при незначительном отклонении показателей глюкозы в крови вполне можно прибегнуть к помощи проверенных народных средств, которые в сочетании с диетой и умеренными физическими нагрузками помогут нормализовать сахар в крови, и поддерживать его значения в пределах нормы.

Читайте также : Не игнорируйте эти 13 ранних симптомов диабета

Лавровый лист

saharkrovi4.jpg
© Heike Rau / Shutterstock

Чтобы приготовить сахароснижающий настой, необходимо 8 лавровых листьев поместить в термос и залить 300 мл кипятка.

Настаивается напиток в течение 4 часов.

Принимается настой по 100 мл трижды в день в течение трех дней, после чего делается двухнедельный перерыв.

По результатам исследования, опубликованного в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, употребление 2 г лаврового листа в день в течение месяца снижает уровень глюкозы в крови до 30%, а общего холестерина – на 24%. Ссылку на исследование найдете в конце статьи.

Гипогликемическое действие лавровых листьев обусловлено наличием в них эфирного масла, а также фитохимических веществ, улучшающих метаболизм как глюкозы, так и инсулина. Полифенолы в составе лавровых листьев активно участвуют в секреции инсулина, что позволяет контролировать уровень глюкозы в крови и избегать ее резкого повышения.

Кефир с корицей

saharkrovi5.jpg
© Ann_Zhuravleva / Canva

Для понижения уровня глюкозы в крови рекомендуется один раз в день (желательно утром, перед завтраком) выпивать коктейль из кефира и корицы.

Приготовить его достаточно легко: в 250 мл 1,5%-ного кефира необходимо добавить чайную ложку корицы без горки, что составляет примерно 3 г.

Кефир с корицей улучшает метаболизм, снижает уровень глюкозы и "плохого" холестерина в крови.

Не любите кефир? Можете развести корицу в стакане теплой воды либо добавить в чай. При этом начинать следует с употребления 1 г пряности в день, постепенно увеличивая ее количество до 6 г при отсутствии побочных эффектов.

В одном из исследований членов Американской диабетической Ассоциации, результаты которого были опубликованы в журнале Diabetes Care, было отмечено, что употребление в течение 40 дней корицы натощак больными сахарным диабетом 2 типа в количестве от 1 до 6 г в сутки снижает уровень вредного холестерина на 7 – 27%, глюкозы – на 18 – 29%, а триглицеридов – на 23 – 30%. Ссылку на исследование Вы найдете в конце статьи.

Однако важно понимать, что речь идет о цейлонской корице в палочках, а не о кассии (китайской корице), которую мы привыкли покупать в порошкообразном виде в супермаркетах.

Вы можете возразить, что по запаху, вкусу и внешнему виду кассия очень похожа на цейлонскую корицу. В чем же тогда разница?

Во-первых, кассия не обладает выраженным гипогликемическим действием.

Во-вторых, в китайской корице содержится большое количество вещества под названием кумарин, которое отрицательно влияет на печень и свертываемость крови.

Справедливости ради отметим, что и в составе цейлонской корицы также присутствует кумарин, но в значительно меньшем количестве.

Для сравнения: содержание кумарина в цейлонской корице составляет 190 мг/кг, тогда как в кассии – от 700 до 12 000 мг/кг.

Если говорить о допустимой безвредной суточной норме кассии, то она составляет порядка ½ ч.л. При умеренном употреблении кассия не наносит существенного вреда здоровью, чего нельзя сказать о систематическом превышении нормы.

Поэтому не пожалейте денег и приобретите настоящую цейлонскую корицу в палочках, которую перед употреблением перемелите при помощи кофемолки.

Совет: для облегчения процесса измельчения цейлонской корицы в порошок рекомендуется сначала просушить коричные палочки на сковороде, чтобы из них вышла лишняя влага. Далее поместить палочки в пакет и разбить на небольшие кусочки с помощью молотка для мяса, и лишь затем измельчить в блендере либо кофемолке.

Читайте также : 13 признаков того, что вы едите слишком много сахара

Гречка с кефиром

saharkrovi6.jpg
© Luba_Shushpanova / Canva

Гречневая крупа обладает средним гликемическим индексом, благодаря чему в умеренных количествах ее не просто можно, а нужно употреблять при повышенной глюкозе в крови.

Богата гречка витаминами группы B, марганцем, фолиевой кислотой, железом, фосфором и другими микроэлементами, которые:

  • способствуют укреплению стенок сосудов;
  • выводят вредный холестерин;
  • стимулируют кровообращение.

Кефир же улучшает усвоение этих микроэлементов и, что немаловажно, не влияет на содержание сахара в крови.

Предлагаем Вам 2 варианта употребления гречки с кефиром для снижения показателей сахара в крови.

Вариант №1

  • 2 ст.л. гречневой крупы промываем, высушиваем и измельчаем в кофемолке или блендере.
  • Полученный порошок заливаем 250 мл нежирного кефира.
  • Настаиваем в холодильнике 10 – 12 часов.
  • Пьем напиток за 30 минут до еды дважды в день – утром и вечером.

Вариант №2

  • 1/3 стакана гречневой крупы промываем и заливаем стаканом 1%-ного кефира.
  • Настаиваем в холодильнике 8 – 10 часов.
  • Едим гречневую кашу с кефиром на завтрак.

Яйцо с лимоном

saharkrovi7.jpg
© MarynaVoronova / Canva

Для приготовления гипогликемического средства понадобятся одно сырое яйцо (можно заменить на 4 – 5 перепелиных) и один лимон:

  • Взобьем венчиком яйцо.
  • Вымоем лимон.
  • Разрежем цитрус на 2 половинки и отожмем 50 мл сока.
  • Смешаем яйцо с лимонным соком.

Принимается яично-лимонная смесь один раз в день за полчаса до еды.

Схема приема такая: 3 дня употребляем средство, три дня – нет, затем вновь трехдневное употребление и вновь трехдневный перерыв. Длительность курса – 1 месяц.

При хорошей переносимости подобные курсы можно проводить 4 – 5 раз в год.

Данное средство утоляет голод, насыщает организм белками и мягко нормализует уровень сахара в крови благодаря органическим кислотам, содержащимся в лимоне. Именно они нейтрализуют избыточное количество глюкозы в крови.

Белая фасоль

saharkrovi8.jpg
© Tatiana Popova / Shutterstock

Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, приготовьте следующий настой:

  • 3 крупные белые фасолины на ночь замочите в 100 мл холодной кипяченой воды;
  • утром, за час до еды, съешьте замоченную фасоль и выпейте оставшийся настой.

Курс лечения – полтора месяца.

В фасоли содержатся фруктоза, крахмал, клетчатка, органические кислоты и другие микроэлементы, помогающие контролировать уровень сахара в крови.

К тому же у фасоли низкий гликемический индекс (всего лишь 35 единиц), что важно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Яблочный уксус

saharkrovi9.jpg
© Ls9907 / Canva

Уксусная жидкость помогает уменьшить аппетит, усилить выработку желудочного сока, нормализовать углеводный обмен и стабилизировать содержание глюкозы в крови.

Для приготовления сахароснижающего средства необходимо 1 ст.л. яблочного уксуса развести в стакане теплой кипяченой воды.

Важно! Пить средство натощак нельзя во избежание развития побочных действий и ожога слизистой. По этой же причине рекомендуется после приема средства съесть любой легкоусвояемый продукт.

Курс лечения – 3 – 6 месяцев.

Если такое средство Вам не по вкусу, можете заправлять яблочным уксусом салаты, использовать его при мариновании рыбы и мяса.

Употребление уксусной жидкости будет безопасным и полезным лишь при соблюдении определенных правил:

  1. Максимально допустимая суточная дозировка яблочного уксуса – 2 ст.л.
  2. Нельзя употреблять яблочный уксус в неразведенном виде и на голодный желудок.
  3. Перед применением метода обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку уксус – далеко не безобидный продукт!

Читайте также : 12 распространенных мифов о диабете

Отвар овса

saharkrovi10.jpg
© L_Shtandel / Canva

Овес – прекрасный диетический продукт, способствующий снижению сахара в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

Кроме того, в овсе содержится растительный полисахарид инулин, который, задерживая на своей поверхности углеводы из пищи, замедляет их поступление непосредственно в кровь. В итоге уровень глюкозы после приема пищи повышается медленно, а не скачкообразно.

Как же приготовить отвар из овса?

  1. 40 г овса (не овсяных хлопьев) заливаем 400 мл кипятка и оставляем настаиваться на 10 часов.
  2. По истечении указанного времени отправляем наше средство на небольшой огонь и нагреваем в течение 10 минут.
  3. Процеживаем отвар.
  4. Употребляем овсяный отвар по 100 мл дважды в день за 30 минут до еды.
  5. Курс приема – месяц.

Независимо от того, какой из предложенных вариантов Вы выберете для понижения глюкозы в крови, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед его применением проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом, который учтет все имеющиеся противопоказания!

Предупреждение! Рецепты народной медицины, какими бы эффективными они ни были, не могут заменить медикаментозной гипогликемической терапии, назначенной врачом.

Наконец, помните о том, что для контроля показателей глюкозы в крови необходимо
в первую очередь придерживаться диеты, не забывать о ежедневных умеренных
физических нагрузках и полноценно отдыхать!
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом! 

www.infoniac.ru

Как быстро снизить сахар в крови

Поддержание нормального значения глюкозы в крови при сахарном диабете считается главной задачей лечения. Снижение и стабилизация показателей глюкозы в крови обеспечивается комплексным подходом и часто требует от пациента изменения образа жизни, питания.

Соблюдение диеты, рациональные физические нагрузки способствуют стабилизации значений сахара в крови и снижению дозы сахароснижающих препаратов или инсулина.

Как быстро снизить уровень сахара в крови

Если вам, дорогие читатели, необходимо снизить уровень сахара в крови за один день, советую воспользоваться следующими народными средствами:

  • Овес. Это лечебное средство, избавляющее от многих заболеваний. Чтобы приготовить его, нужно 0,5 ст. овса залить 0,6 мл воды. Закипятить полученную смесь на водяной бане и варить четверть часа, затем настоять еще в течение часа. Принимать по 0,5 ст. отвара перед едой. Продолжительность курса – 1 месяц.
  • Семя льна. Измельчить семена в кофемолке. 1 ст.л. порошка залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса, а затем остудить. В подготовленный отвар выжать сок из половины лимона. Выпить залпом, не процеживая, за 2 часа до еды. Семя льна также можно добавлять в пищу.
  • Гречка. Это уникальная крупа, содержащая сложные углеводы. Кроме того, в ней много микроэлементов и витаминов. Ложку молотой крупы нужно залить стаканом кефира на ночь, а утром съесть за час до основного приема пищи.
  • Луковый сок. 1 столовую ложку свежевыжатого сока нужно выпивать до еды. Если вы не переносите запах лука, можно испечь его в духовке. Перед каждой едой нужно съедать по 2 таких луковицы. Рекомендуется также готовить настойку из тертого лука. Для этого небольшую луковицу нужно измельчить и залить стаканом холодной воды. Настаивать пару часов и выпивать в течение дня, разделив содержимое стакана на три порции.
  • Цикорий. Корень цикория продается в магазинах в форме сухого сырья для напитка. 1 чайную ложку порошка нужно залить стаканом кипятка и настаивать полчаса, затем пить по пол стакана 3 раза в день.
  • Грецкий орех. Для снижения уровня сахара применяются не сами плоды, а их перегородки. На 10 г сырья берется 100 мл воды. Перегородки нужно варить на слабом огне в течение часа, а затем остудить. Перед каждой едой рекомендуется выпивать по 1 столовой ожке отвара.
  • Хрен. Корень хрена нужно натереть и перемешать с кислым молоком 1:10 (кефир для этих целей не подойдет). 3 раза в день перед приемом пищи нужно съедать по 1 столовой ложке такой смеси.
  • Лимон. Сок лимона и 1 яйцо смешать и выпить за час до завтрака. Поступать так 3 дня, а затем сделать перерыв на 10 дней.
  • Соки. В качестве лечебных средств при диабете могут выступать сок свеклы, капусты, картошки. Его принимают по трети стакана перед завтраком и ужином.
  • Травы. Хорошо снимают повышенный сахар отвары липы, крапивы, шиповника, боярышника, листьев черники, брусники.

Как видите, средств для быстрого снижения сахара довольно много. Пользуйтесь дарами природы для своего здоровья!

Наши читатели пишут

Тема: Победила сахарный диабет

От кого: Галина С. ([email protected])

Кому: Администрации aboutdiabetes.ru

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Источник chesnachki.ru

Препараты снижающие сахар в крови

Важно помнить, что применять любые препараты можно только с назначения лечащего доктора, который распишет как дозировку, так и длительность лечения. Все препараты, снижающие сахар в крови, разделяют на три больших группы:

  1. Медикаменты, активизирующие выработку поджелудочной инсулина.
  2. Медикаменты, повышающие восприимчивость к инсулину.
  3. Препараты, уменьшающие всасывание углеводов в кишечном тракте.

Препараты активизирующие выработку поджелудочной инсулин

К первой группе лекарств относят Манинил, Амарин, Диабетон, Новонорм. Они повышают продуцирование поджелудочной железой инсулина, что способствует значительному снижению уровня сахара в крови. Такие препараты назначаются только доктором, так как не все люди одинаково на них реагируют. Для некоторых они могут не оказывать нужного терапевтического эффекта, и сахар останется на прежнем уровне.

 

Мицеликс - от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

Все медикаменты, снижающие сахар, обладают определенной продолжительностью действия. Поэтому врач назначает конкретные дозировки каждого из них и количество употребления в день. Препараты данной группы имеют и побочное действие, они повышают риск развития гипогликемии, а также не сочетаются друг с другом. Зачастую их применяют с лекарствами других категорий.

Препараты, которые повышают инсулинорезистентность

К ним относятся такие медикаментозные средства, как Сиофор, Глюкофаж, Метформин

Мицеликс - от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее , Актос. Они способствуют повышению уровня расщепления глюкозы в организме, но при этом не провоцируют повышение продуцирования инсулина поджелудочной. Препараты не обладают таким побочным действием, как гипогликемия. Сиофор и Глюкофаж назначаются пациентам с сахарным диабетом второго типа, особенно при ожирении. Северное Сияние - профилактика диабета (консультация) Подробнее

Лекарства, которые снижают сахар в крови из этой группы, сочетаются с препаратами предыдущей категории, их можно применять и вместе с инсулином. Отзывы говорят о том, что эффективность их увеличивается при применении в комплексе.

Третья категория противодиабетических средств

Лучший препарат из этой группы – Глюкобай. Он способствует удерживанию нужного уровня глюкозы в крови после употребления еды посредством того, что всасывание углеводов в кишечнике замедляется или блокируется. Нерасщепленные углеводы проникают в толстый кишечник, вызывая бродильные процессы. При употреблении большого количества углеводов иногда возникает повышенное газообразование, может отмечаться расстройство пищеварения.

Препараты, которые снижают сахар, не разрешается употреблять при наличии проблем с почками и печенью, с сердечной недостаточностью. Еще одним противопоказанием для применения таких средств является период вынашивания ребенка, инфаркты, инсульты, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Лекарства снижающие сахар в крови

На сегодняшний день в аптечных сетях можно приобрести инновационные средства, которые начинают активизироваться только в том случае, если повышается уровень сахара в крови. Одним из таких препаратов является Баета. Он используется в виде уколов, не способствует набору веса, не провоцирует развитие гипогликемии.

Из таблетированных средств для снижения сахара, назначают Янувию, Галвус, Сиофор. Такие средства начинают свою активную деятельность в организме только тогда, когда начинает повышаться уровень сахара, даже незначительно. Это новшество в современной медицине и врачи все чаще прибегают к помощи именно таких средств. Их можно сочетать с препаратами первой, второй и третьей категории.

Если развивается сахарный диабет второго типа, спустя определенный промежуток времени человеку требуется терапия с помощью инсулина. Это обусловлено ухудшением функционирования поджелудочной железы, сниженная восприимчивость к инсулину провоцирует развитие декомпенсации диабета. Инсулин начинают вводить в том случае, если уменьшить уровень глюкозы не удается с помощью питания, физических нагрузок, сахаропонижающих средств.

Иногда даже после того, как диабетику начинают вводить инсулин, сразу же уровень глюкозы в крови не снижается. После терапии инсулином необходимо тщательно следить за уровнем сахара, постоянно считать калорийность блюд, научиться самостоятельно вводить инсулин с помощью инъекций. Иногда ежедневно требуется очень большая доза инсулина, которую не могут дать обычные препараты, тогда его нужно вводить в чистом виде.

Инсулинотерапия имеет побочное действие – она вызывает сильный набор веса, поэтому потребуется постоянная лечебная диета, больной должен регулярно подсчитывать калории, потреблять меньше углеводов. Длительность курса инсулинотерапии определяется только лечащим врачом, в зависимости от обследований и результатов анализов. К инсулинотерапии прибегают и на время оперативных вмешательств.

Источник adiabet.ru

Важные правила

При лечении народными средствами необходимо знать их недостатки и соблюдать правила:

  • Все народные средства обладают одним недостатком: они способны вызвать аллергическую реакцию, по-разному переносятся людьми. При появлении зуда, сыпи на коже следует прекратить прием и более не возвращаться к нему.
  • Обязательное условие лечения — сообщите своему врачу о применении дополнительных сахароснижающих средств, возможно, потребуется изменение дозировки лекарств.
  • Во время применения нельзя самовольно отменять назначенные лекарственные препараты.
  • Продолжать частое питание по установленному расписанию, не допускать длительных перерывов.
  • Рекомендуется определять сахар крови в течение дня домашним глюкометром.
  • Чувство голода, головокружение и легкий тремор (дрожь) в теле — симптомы снижения сахара ниже нормального уровня. Это говорит о необходимости срочно поесть или принять что-то сладкое. Нельзя допускать такие состояния при лечении народными средствами.
Предыдущая

Сахар в кровиПродукты снижающие сахар в крови

Следующая

Сахар в кровиСнизить сахар в крови народными средствами быстро

 

Рейтинг автора

Автор статьи

Специализированный врач-эндокринолог

Написано статей

aboutdiabetes.ru

Препараты для снижения сахара в крови: список сахаропонижающих таблеток

В процессе терапии диабета назначают ряд медикаментов для снижения сахара в крови.

В их число входят препараты для повышения чувствительности тканей к инсулину, для улучшения секреции гормона. Применяются также средства для ухудшения всасывания углеводов в кишечнике.

Содержание статьи

Медикаменты, повышающие секрецию инсулина

Широкое распространение получили средства, стимулирующие секрецию инсулина. К таким препаратам относятся лекарства из группы сульфанилмочевины и меглитиниды.

Производные сульфонилмочевины

Это группа синтетических медикаментов, снижающих глюкозу в крови. Препараты этого класса активизируют клетки поджелудочной, что усиливает продуцирование инсулина органом. Для этого в железе должны присутствовать здоровые бета-клетки.

Действие препаратов – увеличение секреции гормона и замедление продуцирования глюкозы в печени, стимулирование β-клеток, подавление глюкагона, кетоза и секреции соматостатина.

Производные сульфонилмочевины разделяют на две группы: длительного и среднего действия. Результат стимулирования секреции гормона зависит от дозировки при приеме.

Лекарства предназначены для терапии СД 2, для лечения СД 1 их не применяют. Назначаются при уменьшении восприимчивости тканей к гормону. Выпускаются в таблетках.

Производные сульфонилмочевины представлены двумя поколениями лекарств:

  1. Бутамид, Хлорпропамид. Препараты назначаются в больших дозах и проявляют короткое действие.
  2. Глипизид, Глибенкламид, Гликвидон. Оказывают более длительное действие и назначаются в меньшей дозировке.

К противопоказаниям относится:

  • анемия;
  • диабетический кетоацидоз;
  • дисфункция почек;
  • острый инфекционный процесс;
  • беременность, лактация;
  • дисфункция печени;
  • перед/после операций;
  • лейкопения;
  • тромбоцитопения;
  • диспептические расстройства;
  • редко – гепатит;
  • увеличение веса.

Какие неблагоприятные эффект наблюдаются:

  • образование металлического привкуса во рту;
  • нарушение функционирования печени;
  • аллергические проявления;
  • нарушение работы почек.

Наиболее частое неблагоприятное проявление – гипогликемия.

Меглитиниды

Группа препаратов, которые повышают секрецию инсулина. Являются прандиальными регуляторами гликемии – снижают сахар после еды. Употребление лекарств для коррекции глюкозы натощак неуместно. Показания к приему – СД 2.

Представители этого класса – Натеглинид, Репаглинид. Препараты влияют на клетки островкового аппарата, активизируют секрецию инсулина. Активация гормона происходит через 15 минут после еды. Пиковый уровень инсулина отмечается через час, снижение –  уже через 3 часа.

Стимуляция происходит в зависимости от концентрации сахара – при низких показателях лекарства в незначительном объеме влияют на секрецию гормона. Это и объясняет практически отсутствие гипогликемии при приеме медикаментов.

Комбинируются с другими противодиабетическими средствами. Выводятся в значительном количестве почками, только 9% через кишечник.

СД 1, кетоацидоз, беременность и лактация – основные противопоказания к приему. С осторожностью следует относиться к приему препаратов больным преклонного возраста. Также необходимо уделять пристальное внимание пациентам с заболеваниями печени. Рекомендуется контролировать показатели несколько раз в год. Особенно актуальна проверка в первый год терапии.

Меглитиниды не требуют подбора дозировки. Лекарства используют при приеме пищи. Уровень инсулина спустя 3 часа возвращается к прежнему значению.

Среди побочных эффектов наблюдались:

  • нарушение зрения;
  • расстройства со стороны ЖКТ;
  • аллергические проявления;
  • повышение печеночных показателей в биохимическом анализе;
  • достаточно редко — гипогликемия.

Не рекомендуется к приему в следующих случаях:

  • СД 1 типа;
  • беременность и кормление;
  • непереносимость  медикамента;
  • диабетический кетоацидоз.

Медикаменты, повышающие чувствительность тканей к инсулину

При СД 2 типа часто не требуется стимулировать секрецию инсулина, поскольку он вырабатывается в достаточном количестве. Необходимо повышать чувствительность тканей к гормону, поскольку именно нарушение действия рецепторов клеток тканей провоцирует увеличение уровня глюкозы в крови.

Бигуаниды

Бигуаниды – группа лекарственных средств, усиливающие чувствительности тканей к инсулину. Они представлены Буформином, Метформином, Фенформином.

Отличаются между собой разным усваиванием, побочными эффектами, дозировкой для получения терапевтического результата. В настоящее время используется только Метформин.

При употреблении лекарства происходит уменьшение инсулинорезистентности. Действующее вещество подавляет глюконеогенез, изменяет усваивание глюкозы. Также снижается уровень «плохого холестерина» и триглицеридов. Бигуаниды всасываются из ЖКТ, выводятся преимущественно почками, максимальная концентрация достигается через 2 часа. Период полувыведения – до 4.5 часов.

Бигуаниды назначают при СД 2 и при СД 1 в составе комплексного лечения.

Представителей класса бигуанидов не применяют при:

  • беременности и лактации;
  • дисфункции печени;
  • дисфункции почек;
  • непереносимости активного компонента;
  • инфаркте;
  • остром воспалительном процессе;
  • кетоацидозе, лактоацидозе;
  • дыхательной недостаточности.

Бигуаниды не сочетаются с алкоголем. Не назначаются также за 3 дня до и 3 дня после операции. Пациентам старше 60 лет рекомендовано с осторожностью принимать лекарства из этой группы.

Примечание! Бигуаниды могут уменьшать массу тела до 1 кг за полгода.

К побочным проявлениям в процессе приема относят:

  • мегалобластная анемия;
  • расстройство ЖКТ, в частности, понос, рвота;
  • ацидоз.

В список  медикаментов группы входят: Метфогамма, Метформин, Глюкофаж, Адебит, Ланжерин, Сиофор, Багомет. Препараты могут комбинироваться с другими гликемическими лекарствами.

При сочетании с инсулином требуется особая осторожность. Проводится контроль функционирования почек и показателей глюкозы. Особое внимание уделяется комбинации с другими негликемическими лекарствами – некоторые могут усиливать или уменьшать действие препаратов группы бигуанидов.

Тиазолидиндионы

Тиазолидиндионы – новая группа сахароснижающих лекарств для перорального приема. Они не активизируют секрецию инсулина, а только увеличивают восприимчивость его тканями.

Существуют 2 тиазолидиндиона – пиоглитазон (второе поколение) и росиглитазон (третье поколение). Троглитазон (первое поколение) проявил гепатотоксичное и кардиотоксичное действие, из-за чего был снят с производства. Лекарства могут применяться в комплексе с другими препаратами или в качестве монотерапии.

Внимание! Не используют на начальной стадии диабета.

Воздействуя на ткани, печень, препараты увеличивают восприимчивость к гормону. В результате усиливается переработка глюкозы за счет увеличения синтеза клеток. Действие препаратов проявляется при наличии собственного гормона.

Всасываются в ЖКТ, выводятся почками, метаболизируется в печени. Максимальная концентрация – через 2.5 ч. Полноценный эффект проявляется спустя пару месяцев приема лекарства.

Важно! Есть мнение, что представители этой лекарственной группы корректируют метаболизм глюкозы и позволяют  отсрочить развитие болезни на полтора года.

Препараты эффективно снижают сахар, положительно влияют на липидный профиль. По воздействию не менее эффективны, чем бигуаниды. Все медикаменты этой группы увеличивают вес. Результат зависит от продолжительности лечения и от дозы. Также происходит задержка воды в организме.

При терапии тиазолидиндионами периодически оценивают функциональное состояние печени. Если у пациента есть риски развития сердечной недостаточности, то терапию тиазолидинами не назначают.

В таких случаях врач прописывает инсулин, производные сульфонилмочевины, Метформин.

Лекарства на основе тиазолидиндионов: Авандия, Актос.

Противопоказания к приему:

  • беременность, лактация;
  • нарушение работы печени;
  • СД 1 типа;
  • возраст до 18лет.

На фоне приема медикаментов наблюдались следующие побочные проявления:

  • набор веса;
  • увеличение рисков перелома как следствие снижения плотности костей;
  • нарушение работы печени;
  • гепатит;
  • сердечная недостаточность;
  • отечность;
  • экзема.

Средства для ухудшения всасывания углеводов в кишечнике

Ингибиторы альфа-глюкозидазы – препараты, которые ухудшают всасывание углеводов в кишечнике. Оказывают внеэндокринное действие при терапии диабета. Влияют на концентрацию сахара после еды. Благодаря этому развитие гипогликемии значительно снижается.

Ингибиторы АГ нарушают расщепление углеводов, за счет чего замедляется их всасывание. Действующее вещество создает преграды для проникновения в кровь углеводов.

Ингибиторы альфа-глюкозидазы применяются преимущественно в комплексе с другими гликемическими средствами и инсулином. Назначаются при СД 2 типа.

Представлены Воглибозом, Акарбозой, Миглитолом. Сейчас используются только два последних препарата. Клинические эффекты совпадают, но действие немного отличается.

Акарбоза подавляет лактозу и амилазу и практически не всасывается в кишечнике. Может увеличивать печеночные ферменты. Миглитол удерживает гликогенез в печени, всасывается в кишечнике. Влияет на всасывание Глибенкламида и Метформина без клинического проявления.

Примечание! При терапии ингибиторами АГ не рекомендовано одновременно принимать сорбенты и ферментативные препараты. Чтобы не вызвать нарушений со стороны ЖКТ, лечение начинают с малых доз. Раз в 3 месяца необходимо сдавать анализ на печеночные ферменты.

В ходе применения медикаментов этого класса наблюдается:

  • снижение осложнений сердечнососудистых заболеваний;
  • замедление прогрессирования атеросклероза;
  • расстройства ЖКТ, в частности, диарея и метеоризм.

Противопоказания к применению:

  • язвенный колит;
  • диабетический кетоацидоз;
  • беременность;
  • кишечная непроходимость;
  • лактация;
  • дисфункция печени;
  • стриктура кишечника;
  • почечная недостаточность.

Побочные проявления проявляются в основном со стороны ЖКТ. Это и понос, локальные боли, метеоризм, увеличение печеночных ферментов.

При взаимодействии ингибиторов АГ с противодиабетическими медикаментами и инсулином может усиливаться эффект последних. Для предотвращения гипогликемического эффекта тщательно подбирается дозировка.

Сорбенты, ферментативные препараты снижают степень эффективности Миглитола и Акарбозы. Кортикостероиды, Ниацин, диуретики, тироидные гормоны уменьшают активность игибиторов АГ. Миглитол уменьшает биодоступность Ранитидина, Дигоксина.

Инкретиномиметики

Инкретины – специальные гормоны, которые вырабатываются после еды. Они замедляют опорожнение желудка, стимулируют секрецию инсулина, приостанавливают излишнее выделение глюкагона и снижают аппетит. При диабете подобные функции снижены, а содержание гормона незначительное. Их количество восстанавливается с помощью инкретиномиметиков. Они улучшают терапевтический эффект и представляют определенный интерес в медицине.

Инкретиномиметики относятся к белковым соединениям. Они представлены двумя группами препаратов:

  • 1 группа – эксенатид. Является прямым инкретиномиметиком. Сюда входят Баета, Виктоза. Применяются в виде подкожных инъекций. Для улучшения эффекта сочетают с другими гликемическими лекарствами.
  • 2 группа – инсулинотропный полипептид. Представлен медикаментами: Галвус, Янувия.  Относятся к косвенным инкретиномиметикам. Блокируют дипептидилпептидазу, которая разлагает инкретины. Назначаются отдельно и в комплексе с другими лекарствами.

Вещество запускает механизм выработки гормона – они поступают в кровь уже через несколько минут. Инкретинониметики стимулируют восстановление клеток поджелудочной и количество вырабатываемого гормона. Активность препаратов происходит при высоких показателях сахара, а при низких действие прекращается.

Среди противопоказаний к приему:

  • диабетический кетоацидоз;
  • беременность, лактация;
  • дисфункция почек;
  • СД 1;
  • возраст до 18 лет.

Среди побочных проявлений в ходе лечения наблюдается:

  • аллергические реакции;
  • головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • слабость, сонливость.

Медикаменты класса инкретиномиметиков могут назначаться на начальных этапах проявления болезни. Они помогают сохранить активность бета-клеток. В процессе терапии у пожилых людей наблюдается преимущественно положительная динамика показателей. В ходе лечения лекарство в меньшей степени влияет на развитие гипогликемии.

Видео о новых препаратах в лечении диабета:

Каждая лекарственная группа назначается врачом исходя из клинической картины и особенностей протекания диабета. Могут использоваться как в комплексе, так и в качестве монотерапии. В процессе лечения рекомендовано сдавать биохимию крови для оценки состояния работы органов.

diabethelp.guru

11 быстрых народных средств понижающих сахар и продукты для поддержания нормы

Диеты, пилюли для похудения, планы тренировок для сжигания жира, личный фитнес-тренер, пластические операции — это составные части многомиллиардной индустрии по всему миру.

Полки книжных магазинов забиты томами различных диет, аптеки предлагают не меньшее количество разнообразных добавок, которые обещают мгновенный результат с минимумом усилий.

Мы совершаем столько необдуманных поступков и принимаем столько невзвешенных решений, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье. А что если ключом к похудению может банальное снижение сахара в крови?

На самом деле сахар в крови играет огромную роль в способности человека сжигать жир и худеть.

Если сахар в крови повышен, то человек склонен к полноте, поэтому первое, что нужно предпринять на пути к улучшению здоровья и похудению — понизить сахар в крови.

Узнайте, как быстро снизить сахар в крови, используя несколько простых советов по питанию.

Что такое уровень сахара в крови?  

Простыми словами уровень сахара в крови — это концентрация глюкозы (или сахара) в крови.

Каждый раз, когда мы кушаем, наш организм получает сахар из углеводов и других питательных веществ по мере того, как пища переваривается в желудке. Сахар, образующийся после расщепления углеводов, попадает в кровоток, где начинает свою работу гормон инсулин. Он переносит сахар из кровотока в клетки, где он будет использоваться как источник энергии.

Если запасы энергии пополнены, а вы все еще не наелись, инсулин делает так, что весь лишний сахар начинает откладываться в различных частях тела в виде жира.

Если уровень сахара постоянно повышен (что может быть результатом неправильного питания), поджелудочная железа работает практически круглосуточно, чтобы вырабатывать инсулин, потому что лишь он может справиться с постоянным потоком сахара.

Не перегружайте организм сахаром

Во-первых, организм не может справиться с очень большим количеством сахара за раз.

Если постоянно есть продукты, повышающие уровень сахара в крови, организм начнет накапливать избыток сахара в виде жировых отложений. Со временем организм может устать от постоянной выработки инсулина и перестанет вообще реагировать на сахар.

Это очень опасное состояние, потому что эти неконтролируемые излишки сахара в кровотоке могут привести к ожирению, различным неврологическим заболеваниям и диабету 2 типа.

При повышенном сахаре организму сложно сжигать жир вообще, потому что в таком состоянии он его лишь запасает.

Еще одним недостатком высокого уровня сахара в крови (если сказанного выше было мало) является то, что он способствует выработке и высвобождению гормона стресса — кортизола.

Кортизол вырабатывается как следствие сильного потрясения, стрессов и переживаний.

Когда организм вырабатывает повышенное количество этого гормона на регулярной основе, все попытки похудеть будут напрасны, потому что запускается процесс накопления жира. Это защитный механизм, который развился у человека со времен пещерных людей.

Чтобы начать сжигать жир, нужно избавиться от причин, приводящих к повышению уровня сахара в крови. Эти изменения должны коснуться рациона питания (нужно как минимум знать, какие продукты понижают сахар в крови) и образа жизнь. Снизив сахар в крови, гормоны станут получать меньше сигналов на хранение сахара в виде жира, а оставшийся жир будет естественным образом расходоваться.

Снизьте уровень сахара в крови естественными способами

Не думайте, что вся сладкая еда повышает уровень сахар в крови.

Наш организм зависим от глюкозы как от источника топлива, поэтому присутствие углеводов в рационе питания является необходимым условием для оптимального здоровья. Просто нужно есть правильные углеводы.

К проблемным продуктам относятся те, которые повышают уровень сахара в крови очень быстро. Это в основном пища с высоким содержанием сахара и с небольшим количеством полезных веществ, таких как клетчатка, белок или жиры.

Как правило это продукты, подвергающиеся сильной обработке, такие как:

  • Белый хлеб;
  • Кондитерские изделия из белой муки: кексы, пончики, пирожные, печенье;
  • Конфеты;
  • Содовые;
  • Паста;
  • Сладкие соки;
  • Алкоголь.

С другой стороны, еда, содержащая клетчатку, белок и полезные жиры (фрукты, овощи, орехи и семена) замедляют высвобождение сахара в кровоток и не сильно влияют на уровень сахара в крови.

Это объясняет тот факт, что хотя фрукты и содержат сахар, но в них есть еще и клетчатка, которая замедляет высвобождение сахара.

Узнайте, какие продукты снижают сахар в крови естественным образом.

Чтобы ускорить процесс похудения и поправить свое здоровье, представляю вам 11 быстрых и простых способов и народных средств, как понизить уровень сахара в крови.

Как снизить уровень сахара в крови без таблеток

1. Попрощайтесь с рафинированными углеводами

Первым и самым важным шагом на пути к снижению сахара в крови должен стать шаг по ограничению пищи, которая вызывает резкие скачки уровня глюкозы: сахар.

Очевидными источниками рафинированных сахаров являются выпечка, сладкие напитки и хлеб.

Чтобы минимизировать потребление обработанного сахара с пищей, внимательно читайте этикетки на товарах. Рафинированный сахар скрывается во многих продуктах, даже помеченных как «полезно для здоровья», таких как батончики с гранолой или в соусах, поэтому будьте бдительны.

Во-первых, было неплохо заменить обработанные зерна цельными зернами. Но если есть возможность отказаться от зерновых вообще, это поможет снизить сахар в крови и ускорить процесс похудение.

2. Выбирайте злаки без глютена

Для нормализации сахара в крови лучше не есть клейкие сорта зерновых культур, такие как пшеница, рожь и ячмень.

Это потому что глютен — это провоспалительный белок, который организм переваривает долго и с трудом. Эта неспособность организма переваривать глютен может привести к колебаниям сахара в крови. Даже если нет чувствительности к нему, все равно лучше ограничить его потребление.

Замените зерновые с глютеном на коричневый рис или киноа, которые в небольших количествах никак не повлияют на сахар крови.

3. Добавляйте белок и полезные жиры во все приемы пищи

Хотите привести в равновесие свой сахар в крови, тогда кушайте белок и полезные жиры с каждым приемом пищи. Старайтесь кушать блюда, приготовленные в домашних условиях.

Такие белки, которые есть в курятине или киноа, и полезные жиры, как в кокосовом масле и авокадо, замедляют высвобождение сахара в кровоток, что предотвращает резкие скачки  глюкозы.

4. Включите яблочный уксус в свой рацион

Если принимать яблочный уксус прямо перед приемом пищи, это поможет улучшить чувствительность к инсулину и сдержать скачок сахара в крови, особенно после приема углеводов.

Единственным недостатком яблочного уксуса может стать для некоторых его вкус.

5. Выполняйте высокоинтенсивные упражнения

Упражнения — это один из самых эффективных способов снизить сахар в крови, потому что они позволяют клеткам расходовать любое количество сахара из кровотока.

Даже самые простые упражнения, как ходьба, например, снижают концентрацию сахара в крови, тогда как высокоинтенсивные упражнения, такие как силовые и интервальные, могут улучшить восприимчивость к инсулину.

6. Включите в свой рацион больше корицы

Было доказано, что корица может помочь усилить влияние инсулина на головной мозг, тем самым повышая восприимчивость к инсулину.

Просто добавляйте корицу в свои любимые блюда и напитки, чтобы ощутить всю пользу этой пряности на себе.

7. Снизьте стресс и научитесь справляться с ним

Фраза «стресс приводит к полноте» — это очень правдивое высказывание.

Кортизол- это гормон стресса, который дает сигнал организму запасать жир. Большое количество кортизола в крови способствует повышению уровня сахара и мешает организму сжигать жир.

Нужно найти способы справляться со стрессом, чтобы избыток кортизола не привел к чрезмерному накапливанию жировых отложений.

Йога, глубокое дыхание, медитация, поход в спа-салон, шоппинг и исключение любых источников стресса из вашей жизни может помочь снизить реакцию организма на раздражитель и способствовать сбросу лишних килограммов.

8. Замените кофеин травяным чаем

Я не рекомендую потреблять кофеин каждый день, и это частично из-за его влияния на уровень сахара в крови. Кофеин приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, поэтому если вы любите пить кофе по нескольку раз в день, тогда стабилизировать ситуацию не получиться.

Вместо обычного чая или кофе попробуйте натуральные травяные чаи или кофе без кофеина, что поможет нормализовать уровень глюкозы в крови и усилить сжигание жира.

9. Кушайте пищу, богатую клетчаткой

Как уже говорилось ранее, пища с высоким содержанием клетчатки замедляет высвобождение сахара в кровоток и приводит его в норму, а это в свою очередь ускорит сжигание жира.

Лучшими источниками клетчатки является цельная пища, а именно фрукты, овощи, орехи и семена. Старайтесь есть цельную еду с каждым приемом пищи.

10. Ешьте много чеснока

Неприятный запах изо рта — не беда, ведь чеснок обладает массой преимуществ для здоровья. Тем более исследования подтверждают, что он способен уменьшать уровень сахара в крови.

11. Получайте достаточное количество сна

Недостаток сна считается одной из форм стресса. И чем меньше вы спите, тем больше вырабатывается грелина. Грелин — это гормон, который сообщает организму, что он голоден и повышает аппетит.

Повышенный уровень грелина приводит к тому, что человек постоянно хочет есть и ест на самом деле все, что под руку попадается: сладкое, фаст-фуд и крахмалистые углеводы. Все это в конечном итоге приводит к быстрому набору массы тела и повышенному сахару в крови.

Чтобы держать свой аппетит, нервы и сахар в крови в норме, старайтесь каждую ночь получать как минимум 7 часов спокойного и качественного сна.

Заключение

Если вы научитесь контролировать уровень сахар в крови, тогда в скором времени вы начнете постепенно сбрасывать вес и сжигать все свои жировые отложения, особенно в области живота.

Чувство постоянного голода уменьшится, так как вас начнет насыщать та пища, которую вы едите. Вы почувствуете прилив энергии и желание больше двигаться. Не растрачивайте эту энергию попусту и начните тренироваться.

Приведите в норму свой уровень сахара в крови, чтобы стать более активным, стрессоустойчивым и стройным.

Источник: https://yurielkaim.com/lowering-blood-sugar-naturally/

fitzdrav.com

быстро и эффективно в домашних условиях

Содержание статьи

Почему повышаются показатели глюкозы?

Проблема повышенного сахара в крови может настигнуть и здорового человека. Также есть те люди, которые уже болеют сахарным диабетом любого типа, но так и не смогли стабилизировать уровень глюкозы. Люди, ранее не болевшие диабетом, испытывают шок, увидев высокие показатели сахара в крови, однако не всегда такой симптом указывает на сахарный диабет. Существует несколько причин, по которым повышаются показатели сахара в крови.

Физиологические причины

Концентрация глюкозы может повышаться по физиологическим причинам, то есть это может происходить и у абсолютно здоровых людей. Иногда происходит экстренный выброс сахара в кровь, что, напротив, благоприятно влияет на организм. Скачок глюкозы может произойти по следующим причинам:
  • после или во время физической активности;
  • во время умственной деятельности;
  • из-за сильных эмоций, чаще при испуге и страхе;
  • из-за ситуаций, угрожающих жизни;
  • из-за сильного стресса.
Это естественное свойство глюкозы, ее уровень нормализуется после прекращения влияния провоцирующего фактора. В организме происходит стимуляция коры надпочечников и выброс контринсулярных гормонов, благодаря чему распадается гликоген печени, и глюкоза выходит в кровь, что способствует подъему уровня сахара. При этом повышение концентрации глюкозы будет недолговременным и не причинит организму вреда. Напротив, таким образом включается защитный механизм, который помогает стабилизировать все процессы после воздействия провоцирующего фактора.

Патологические причины

Повышение сахара в крови может происходить из-за влияния двух групп факторов:
  • кратковременные;
  • длительные.
К первой группе относятся нарушения, не имеющие связи с патологиями углеводного обмена, то есть они не связаны с сахарным диабетом. Такие нарушения временно повышают уровень гликемии, к ним относятся следующие патологии:
  • патологическая боль и травматический шок;
  • острый инфаркт миокарда, инсульт головного мозга;
  • обширная термическая травма;
  • травмы головного мозга;
  • хирургическая операция;
  • эпилептический припадок;
  • заболевания печени;
  • переломы, травмы.

Если уровень сахара повышен долгое время, это однозначно указывает на патологии углеводного обмена. Как правило, это говорит о развитии сахарного диабета первого или второго типа.

Заболевания, повышающие сахар в крови:
  • патологии эндокринной системы, провоцирующие интенсивную выработку гормонов, способствующих выбросу глюкозы в кровь;
  • заболевания поджелудочной железы, нарушающие выделение инсулина, из-за чего развивается сахарный диабет второго типа;
  • хронические заболевания печени.
Каждый недуг начинается с определенного состояния организма, при котором нельзя однозначно сказать, что он функционирует неправильно, но определенно уже нездоров. Нарушение углеводного обмена относится к таким патологиям. Начальной стадией заболевания является преддиабет, который существует в двух формах:
  • нарушение толерантности к глюкозе;
  • повышение содержания глюкозы до приема пищи.
Естественно, повышение глюкозы происходит и из-за сахарного диабета. Это может происходить как на начальной стадии развития заболевания, так и у людей с уже установленным диагнозом.

Почему скачет уровень глюкозы у диабетиков?

Тяжело однозначно сказать, почему растет концентрация сахара в крови, поскольку у каждого человека она может изменяться по разным причинам. Утренняя гликемия может изменяться по нескольким причинам, которые будут подробно рассмотрены ниже.
Синдром утренней зари
Даже у здорового человека в утреннее время суток активизируются процессы гормональной системы, которые провоцируют распад гликогена печени и выход сахара в кровь. Уровень сахара поднимается ранним утром, примерно с 3-4 часов, однако иногда случается запоздалая заря, и содержание глюкозы увеличивается между завтраком и обедом. Как правило, к вечеру наблюдается пониженный уровень глюкозы.
Ночные гипогликемии
Если больной получает неправильную дозировку препаратов для снижения сахара в крови, то ночью или ближе к утру наступает гипогликемия, то есть показатели глюкозы снижаются до критического уровня. Это провоцирует запуск защитного механизма, при котором гормон глюкагон, антагонист инсулина, выбрасывается в кровь. Процесс происходит с избытком, по этой причине утром уровень глюкозы поднимается выше, чем был вечером.
Малоэффективные медицинские препараты
Иногда сахар в крови повышается из-за дефицита инсулина или неэффективного лечения. При этом на протяжении всей ночи содержание сахара в крови будет медленно подниматься, без резких скачков. Чтобы выявить подобные изменения, необходимо мониторить содержание глюкозы ночью каждые 2-3 часа.
Голодание
Если диабетик долгое время не употребляет пищу, снижается уровень энергии, глюкоза выходит из депо – гликогена печени. По этой причине эндокринологи рекомендуют перед сном перекусить, чтобы не ложиться спать натощак. Однако не стоит есть большими порциями, достаточно будет выпить стакан кефира.
Повышение сахара перед сном
Уровень сахара при диабете сильно зависит от уколов инсулина, которые применяет больной. При отсутствии собственного инсулина больной получает его извне, обычно это базальный инсулин. Базальный призван поддерживать сахар, но никак не снижать его. То есть если диабетик сделал на ночь укол правильной дозы инсулина, то к утру уровень сахара останется на том же уровне, что был вечером. Если к утру показатели глюкозы все-таки упали, то это указывает на то, что есть избыток базального инсулина, необходимо срочно понизить его до нормы. Иначе больной рискует получить гипогликемию.

Повышение сахара в крови при простуде

При простуде часто происходит скачок уровня гликемии, поэтому больным необходимо увеличить дозу инсулина, особенно часто это наблюдается у ребенка, больного диабетом. У взрослых диабетиков, проходящих терапию с помощью таблеток, также может возникнуть такая проблема. При этом им требуется временное назначение инсулина. Как правило, это происходит при тяжелой инфекции, сопровождающейся интоксикацией и повышенной температурой. Подобная причина повышения сахара в крови обусловлена активацией защитных сил и интенсивной работы надпочечников, спровоцированных острыми респираторными инфекциями. Так как гормоны надпочечников являются сильными контринсулярными гормонами, они способствуют выходу глюкозы из печени. Благодаря этому у организма появляется энергия для борьбы с патогенными микроорганизмами. Ситуации, угрожающие жизни, требуют для организма больше инсулина, чтобы усвоить глюкозу.

Повышение тощакового сахара

Преимущественно данная проблема наблюдается у людей с диабетом второго типа, которые проходят терапию с помощью таблеток. Часто с утра на голодный желудок у них поднимается сахар в крови, а после еды он приходит в норму. Данное явление объясняется тем, что при диабете второго типа железа не всегда в состоянии справиться с большой нагрузкой углеводной пищей и не может произвести необходимое количество инсулина, чтобы привести показатели глюкозы в норму. Иногда это происходит с избытком, поэтому после приема пищи сахар в крови снижается, при этом больной ощущает слабость, тревожность, дрожь и сильно потеет. По этой причине диабетикам важно придерживаться низкоуглеводной диеты.

Повышение сахара после ужина и перед сном

Иногда диабетик может обнаружить, что уровень сахара в крови поднимается сразу после вечернего приема пищи и не возвращается к норме до ночи. Тогда необходимо проанализировать собственный рацион питания и режим. Чаще всего такое поведение сахара объясняется тем, что на ужин больной ел продукты, насыщенные углеводами. Особенно сильно повышают гликемию картошка, сахар и макаронные изделия, из-за которых она не успевает нормализоваться к тому времени, когда пора ложиться спать. Также часто гликемия увеличивается, если днем диабетик мало ел, а придя домой, съел на ужин большой объем пищи.

Признаки повышенного уровня сахара в крови

Повышенный сахар в крови легко выявить по специфическим симптомам, которые проявляются постепенно, чаще всего из них встречаются следующие признаки:
  • сильное потоотделение;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • усталость, сонливость, раздражительность и угрюмость;
  • постоянная сухость во рту;
  • навязчивая жажда;
  • повышенный аппетит;
  • быстрая потеря веса, даже несмотря на употребление привычной еды и без коррекции физических нагрузок;
  • ухудшение зрения;
  • кожные патологии;
  • онемение кистей и стоп;
  • раны медленно затягиваются;
  • тошнота, рвота и головокружение.

У взрослых мужчин из-за повышенного сахара часто происходит нарушение половой функции. У женщин – воспалительные патологии половой системы с повышенным риском рецидива, бактериальные и грибковые инфекции, зуд во влагалище.

Необязательно появляются сразу все вышеуказанные симптомы, однако чаще всего их несколько. При ухудшении самочувствия не следует игнорировать это, необходимо обратиться к врачу. Повышение уровня глюкозы может указывать на развитие серьезной патологии.

Снижение уровня сахара в крови в домашних условиях

Снизить содержание сахара в крови в домашних условиях реально, для этого не всегда требуется прием лекарственных препаратов, достаточно будет придерживаться некоторых рекомендаций относительно питания и нагрузки. Правильно составленное меню позволит надолго забыть о повышенном сахаре в крови. Если регулярно придерживаться низкоуглеводной диеты, то продукты помогут привести показатели глюкозы в норму. Все продукты, которые, напротив, способствуют повышению сахара в крови, следует либо исключить, либо максимально ограничить в рационе. Поэтому важно знать, какие продукты повышают сахар, а какие понижают. Низкоуглеводная диета должна быть обязательно согласована с врачом, чтобы она принесла только пользу. Нежелательно сразу вносить глобальные изменения в привычное меню: организм не готов к таким резким переменам, поэтому точно будут срывы. При низкоуглеводной диете следует убирать из рациона вредные продукты постепенно, заменяя их чем-то полезным и питательным. При сахарном диабете любого типа помогают и народные средства. Рецептов для снижения сахара в крови очень много, и все они эффективно воздействуют на концентрацию глюкозы. Также не стоит забывать и про физические упражнения. Инсулин не может вырабатываться в достаточном количестве, если лечить диабет вне зависимости от его типа только одним методом, важно комбинировать способы терапии. Физические упражнения идеально сочетаются с низкоуглеводной диетотерапией. Чтобы идеально подобрать план тренировок, следует проконсультироваться с врачом, и заодно уточнить, можно ли диабетику заниматься спортом. Особенно полезны для снижения сахара в крови бег, велоспорт, плавание и лыжи. Стоит помнить, что во время занятий физическими упражнениями нужно каждые 30 минут выпивать стакан чистой воды или настойку шиповника. Важно не переусердствовать, чтобы упражнениями не вызвать повышение сахара в крови. И, конечно же, самым эффективным способом снижения сахара в крови является прием лекарственных препаратов. Они могут начать действовать как в течение суток, так и через несколько дней. Современные медикаментозные средства оказывают благоприятное и безопасное воздействие на организм, поскольку для стабилизации уровня сахара в крови достаточно небольшой дозы лекарства.

Как понизить сахар в крови у женщин?

Особое внимание уровню сахара в крови женщинам требуется уделять при беременности. Если в этот период происходит повышение глюкозы, диагностируют гестационный диабет. Сегодня врачи разработали особую терапию для беременных, которая поможет снизить концентрацию сахара в крови безопасным для ребенка и матери способом. Поддерживать оптимальный уровень сахара нужно при помощи следующих методов, указанных в таблице:
Мониторинг содержания сахара в крови Глюкометр поможет самостоятельно следить за концентрацией сахара. Проводить замеры нужно несколько раз за день: с утра на голодный желудок, перед едой, после приема пищи, перед сном и в середине ночи. Однако перед анализом следует проконсультироваться с врачом, чтобы он помог подобрать график замеров
Сбалансированный рацион питания Желательно следовать низкоуглеводной диете. Пищу нужно принимать 5-6 раз за день, но небольшими порциями. Следует исключить из рациона жирные и жареные блюда, полуфабрикаты, а также продукты, насыщенные углеводами, отказаться придется от жиров, входящих в состав сливочного масла, сметаны, маргарина, сливочного сыра и соусов. Наоборот, следует добавить больше пищи, богатой клетчаткой и насыщенными жирами, овощей и фруктов. Организм должен быть обеспечен витаминами и питательными веществами для положительного течения беременности и здорового развития плода. Если с утра возникает тошнота, рекомендуется съесть крекер или сухое печенье. При низкоуглеводной диете беременной женщине не придется голодать, а плод будет получать достаточно полезных компонентов
Контроль над потребляемыми калориями Как правило, при низкоуглеводной диете врач подбирает продукты не только с низким содержанием углеводов и сахара, но и с оптимальным количеством калорий, необходимых беременной женщине
Соблюдение питьевого режима За день требуется выпивать около 1,5 литра воды
Физические нагрузки Двигательная активность беременной женщины способствует увеличению количества кислорода, который поступает к плоду, а также она обеспечивает стабилизацию метаболизма. Избыток глюкозы расходуется, в результате чего ее концентрация приходит в норму. 2-3 раза в неделю достаточно будет совершать пешие прогулки в среднем темпе и посещать бассейн
Уколы инсулина При беременности уколы инсулина не представляют опасности для матери и плода. Он не вызывает привыкания, а потому после родов его сразу отменяют. Правильно подобранная доза быстро снижает уровень глюкозы. Как правило, уколы назначаются при неэффективности физических упражнений
Народные средства Несмотря на эффективность и натуральный состав лечебных трав, перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом
Беременным не стоит принимать иные препараты для снижения сахара в крови, поскольку компоненты таблеток могут проникнуть через плаценту к плоду и негативно повлиять на его развитие. При правильном подходе к лечению риск развития осложнений у новорожденного снижается до минимума.

Что касается остальных женщин, то при сахарном диабете им следует придерживаться общих рекомендаций для всех больных этим заболеванием.

Как понизить сахар в крови у мужчин?

Мужчинам при сахарном диабете также рекомендовано придерживаться низкоуглеводной диеты. Такой рацион питания поможет стабилизировать концентрацию глюкозы в организме, а также нормализует уровень холестерина и артериальное давление. Низкоуглеводная диета подбирается врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Из лекарственных растений положительно влияют на мужской организм ромашка, череда и полынь. Также для стабилизации гликемии полезно пить чай из голубики или свекольный сок хотя бы раз в день в течение 30 суток. Не меньший эффект оказывают настои пажитника и лопуха. Желательно начинать выпивать их еще при преддиабете, что поможет предотвратить его перетекание в сахарный диабет. Требуется увеличить физические нагрузки для стимуляции выработки инсулина. И желательно как можно больше снизить потребление алкоголя. Однако стоит учитывать, что некоторые напитки содержат минимальное количество сахара, например, водка, поэтому их можно пить при диабете. А вот от пива или вина при низкоуглеводной диете придется отказаться полностью. Если вышеперечисленные способы оказались малоэффективны, следует добавить к ним таблетки и инсулин. Самостоятельно подбирать дозу категорически запрещено, это может сделать только врач, оценив показатели анализа крови на сахар. В остальном методы лечения у мужчин не отличаются от общих рекомендаций.

Медикаментозные методы снижения уровня сахара в крови

Существует ряд безопасных лекарственных препаратов для снижения глюкозы. Как правило, они начинают воздействовать на организм в течение 12 часов или меньше, поэтому их следует принимать два раза в день. При сахарном диабете первого типа требуется проведение терапии с использованием инсулина. Лечебное воздействие на организм оказывают препараты с различной длительностью действия и времени наступления эффекта, к ним относятся:
  • Препараты короткого действия, а именно ультракороткие и короткие инсулины. Повышенная глюкоза приходит в норму через 10-45 минут после введения средства.
  • Препараты длительного действия – они начинают действовать через несколько часов и сохраняют эффект в течение суток.
Также гормональные лекарства различаются по происхождению. Некоторые из них произведены на основе поджелудочной железы крупного рогатого скота или являются подобием человеческого инсулина. Помимо уколов при сахарном диабете, принимают таблетки, эффективно снижающие концентрацию сахара в крови. Преимущественно их назначают при диабете второго типа. Эти препараты также разделены на несколько групп, каждая из которых направлена на снижение сахара, но оказывает воздействие на определенный фактор в механизме развития болезни. Таблетки при сахарном диабете:
  1. Производные сульфонилмочевины – они стимулируют клетки, вырабатывающие инсулин, что способствует снижению показателей глюкозы на 2%.
  2. Бигуаниды – перемещают сахар в клетки и ткани организма. Данная группа витаминов противопоказана при ограниченной функциональности сердца и почек, так как повышает риск развития кетоацидоза.
  3. Производные тиазолидиндиона – нормализуют чувствительность клеток к гормонам поджелудочной железы. Однако эта группа снижает уровень сахара в крови не достаточно быстро, первые результаты после начала приема становятся заметны через 1-2 недели.
  4. Меглитиниды – в зависимости от содержания сахара в крови препараты будут способствовать выделению необходимого количества инсулина.
  5. Комбинированные препараты – сюда входят средства, которые содержат сразу несколько активных веществ разного действия.

Подобрать правильное лекарство может только врач-эндокринолог. На выбор препарата влияет тип заболевания и показания, наличие иных патологий и периоды гипергликемии.

Лечебное питание при повышенном сахаре

При сахарном диабете эффективно понизить сахар поможет низкоуглеводная диета. Она может использоваться как отдельный метод лечения или же с использованием препаратов или иных способов снижения концентрации сахара в крови. Принципы низкоуглеводной диеты:
  • снижение до минимума продуктов, богатых углеводами, увеличение потребляемых полисахаридов, насыщенных клетчаткой и иными пищевыми волокнами;
  • исключение из меню сахара, его можно заменить сахарозаменителями;
  • вместо белков животного происхождения стоит добавить в меню растительные белковые вещества;
  • нужно есть несколько раз небольшими порциями;
  • врач должен подобрать оптимальное количество калорий – от этого количества нельзя отступаться;
  • ограничение соли;
  • за день выпивать около 1,5 литра жидкости.
Составляя меню при низкоуглеводной диете, необходимо обращать внимание на гликемический индекс продуктов. Этот показатель определяет, насколько быстро увеличится сахар в крови после приема пищи. Придерживаясь низкоуглеводной диеты, диабетик всегда должен включать в рацион продукты, которые смогут привести уровень гликемии в норму.

Продукты, понижающие уровень сахара в крови

Врачи называют ряд продуктов, которые диабетику следует обязательно включить в рацион питания при низкоуглеводной диете. Список 20 продуктов, обязательных для понижения сахара:
  1. Морепродукты и сыр – они практически не влияют на содержание глюкозы, а потому их количество в меню низкоуглеводной диеты не ограничено.
  2. Зелень и овощи – минимально снижают сахар, однако при регулярном употреблении они помогают стабилизировать уровень глюкозы.
  3. Имбирь, ягоды и топинамбур – эффективно снижают количество сахара в крови.
  4. Овсянка – она не только помогает снизить сахар в крови, но и служит отличным средством профилактики сахарного диабета.
  5. Орехи – к понижающим глюкозу продуктам относятся практически все виды орехов, благодаря высокому содержанию жиров, белков и клетчатки, которые замедляют усвоение сахара организмом. Однако стоит учитывать, что диабетикам следует съедать около 50 грамм орехов, и лучше 1-2 раза за неделю, но не ежедневно. Низкоуглеводная диета для беременных вовсе исключает из рациона данный продукт.
  6. Шпинат – за счет магния успешно понижает сахар в крови, а также нормализует кровяное давление.
  7. Корица – также богата магнием, клетчаткой и растительным аналогом инсулина, что значительно снижает показатели глюкозы. Но употребление большого количества корицы чревато для больного гипогликемией, поэтому низкоуглеводная диета ограничивает объем потребляемой корицы.
  8. Вишня – ягоды насыщены клетчаткой, содержат мало калорий, а также обладают сахароснижающим свойством.
  9. Цитрусовые – для понижения сахара рекомендуется есть лимоны и грейпфруты или выпивать их сок.
  10. Авокадо – повышает чувствительность организма к инсулину и мононенасыщенным жирам.
  11. Льняное масло – благодаря Омега-3 кислотам эффективно снижает уровень сахара. За сутки рекомендуется выпивать по 1-2 чайной ложке масла. Отлично подойдет при низкоуглеводной диете.
  12. Лук – содержащиеся в нем флавоноиды отлично выводят из организма лишний сахар и холестерин.
  13. Чеснок – нормализует работу поджелудочной железы и способствует ускоренной выработке инсулина.
  14. Бобовые – не позволяют организму быстро усваивать глюкозу.
  15. Грибы – никак не влияют на концентрацию сахара в крови.
  16. Мясо, рыба и курица – при низкоуглеводной диете важно правильно готовить данные продукты.
  17. Цельные злаки – благодаря клетчатке в составе приостанавливают всасывание сахара в кровь.
  18. Масло, сыр – полезны при низкоуглеводной диете, поскольку замедляют усвоение углеводов организмом.
  19. Фрукты, а именно груши, бананы, яблоки, клубника и дыня.
  20. Овощи – лучше употреблять салаты, заправлять льняным маслом или соком лимона.
Все названные продукты подойдут больному при сахарном диабете вне зависимости от его типа. С их помощью диабетик сможет не только привести уровень сахара в крови в нормальное состояние, но и обогатит организм всеми необходимыми веществами.

Важно помнить, что при низкоуглеводной диете больной не обязан ограничивать себя, меню диабетика состоит из множества вкусных и питательных продуктов.

Физическая нагрузка

Комбинировать методы лечения не только можно, но и нужно, конечно, в разумных пределах. Физическая активность так же, как низкоуглеводная диета, является обязательным условием лечения. После активных тренировок происходит снижение сахара в крови, поскольку благодаря нагрузкам организм расходует определенное количество энергии. Большие нагрузки на тело запрещены, лучше всего отдать предпочтение пешим прогулкам, йоге, плаванию и велоспорту. Обязательно перед тренировками нужно проконсультироваться с врачом, поскольку в некоторых случаях пациенту не стоит перегружать организм. Так, физическая активность противопоказана, если концентрация сахара в крови превышает 15 ммоль на литр, это может вызвать прямо противоположный эффект. В чем же польза физической активности для диабетиков? Доказано, что после умеренных тренировок клетки и ткани организма становятся более чувствительны к инсулину. При сахарном диабете второго типа наблюдается повышение толерантности к глюкозе. А при диабете первого типа у диабетиков снижалась потребность в инсулине до 20 ЕД в день. Перед началом тренировок необходимо разработать план упражнений и степень их тяжести. Это особенно важно для диабетиков в тяжелом состоянии. Чем выше стадия сахарного диабета, тем комплекснее должны быть тренировки. Кроме того, перед занятиями следует поесть продуктов с небольшим содержанием углеводов. Важен контроль за понижением сахара в крови, а при сахарном диабете второго типа не стоит делать уколы инсулина непосредственно перед упражнениями.

Ограничения

При сахарном диабете занятия физкультурой несколько ограничены, для каждого больного эти ограничения определяются индивидуально. Интенсивные и частые тренировки не обязательно приведут к положительному результату, иногда состояние диабетика только ухудшается из-за этого. Индивидуальный план занятий необходим для лиц с:
  • заболеваниями сосудов и сердца;
  • слаборазвитой физической формой;
  • пышной конституцией тела;
  • ненормальными показателями глюкозы.
Также осторожно подходить к тренировкам стоит людям после 45 лет.

Какие виды физической нагрузки полезны при сахарном диабете?

Физическая активность не ограничивается 1-2 упражнениями, поэтому каждый сможет подобрать удобный для себя вид спорта. При сахарном диабете полезны следующие нагрузки:
  • спортивная ходьба в среднем темпе;
  • бег;
  • катание на велосипеде;
  • плавание;
  • аэробика;
  • гимнастика для ног;
  • классические тренировки (приседания, поднятия веса, отжимания, подтягивания и т. д.).
Диабетикам не следует перегружать тело и тренироваться больше, чем допускается. Необходимо строго следовать норме, установленной врачом. Неправильное выполнение упражнений чревато осложнениями, ранее уже бывали случаи, когда при сахарном диабете второго типа у больного случился инфаркт. Поэтому нужно выполнять оптимальное количество упражнений, избегать усталости и недомогания. Многие заблуждаются, считая, что ускоренная или усиленная тренировка поможет экстренно нормализовать уровень сахара. Подобная нагрузка не только не принесет организму пользы, но и навредит ему.

Снижение уровня сахара в крови народными средствами

Не стоит недооценивать средства народной медицины, а именно травы и растения. Некоторые рецепты используются диабетиками уже не один год, и многие больные отмечают значительное улучшение самочувствия после подобной терапии. Среди диабетиков популярностью пользуются следующие рецепты народной медицины:
  1. Взять одно сырое куриное яйцо и смешать с половиной стакана лимонного сока. Выпивать напиток за час до еды 3 раза в день. Курс короткий, всего 3 дня. Повторить терапию можно через 10 суток.
  2. Корни одуванчика нужно тщательно отмыть от земли и мелко накрошить. Залить стаканом кипятка. Дать настояться полчаса, а затем процедить. Пить раствор целый день.
  3. Залить водой липовый цвет и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, убавить температуру до максимума и оставить еще на 15 минут. После снять и процедить жидкость. Пить вместо обычной воды.
  4. Заварить в стакане кипятка щепотку куркумы. Дать настояться 40 минут. Выпивать после пробуждения и перед сном.
  5. Приготовить самостоятельно или купить сок подорожника. Выпивать по 2 столовые ложки 3 раза в сутки.
  6. Земляничные листья – наиболее популярное растение для снижения сахара в крови. Для лечения пригодится три верхних листочка. Нужно залить их стаканом кипятка и дать настояться, затем процедить. Вместо земляничных, можно использовать листья малины.
  7. Корни и зелень петрушки следует заваривать как чай и выпивать по половине стакана не менее трех раз в день.
Повысить эффективность лечения поможет комбинирование препаратов традиционной и средств народной медицины. Также полезно добавлять народные рецепты в собственное меню при низкоуглеводной диете. Подобная терапия ускорит снижение сахара до нормального состояния и позволит надолго забыть о повышении уровня глюкозы в крови.

diabety-net.ru


Смотрите также

Женские новости :)