Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Остеопения что это такое как лечить народными средствами


Остеопения: лечение народными средствами

Качество человеческой жизни зависит от состояния его здоровья, наличия или отсутствия патологий, в частности опорно-двигательного аппарата. Здоровье опорно-двигательной системы определяется прочностью костной ткани. При снижении плотности кости происходит ее ослабление, что делает человека более подверженным переломам. Начало данного процесса называется остеопенией. При отсутствии соответствующей терапии данное патологическое состояние может перейти в остеопороз.

 

Состояние, характеризующееся утратой костной тканью минеральной плотности, именуют остеопенией. Развитию данного патологического состояния больше подвержены люди преклонного возраста. Появление остеопении может быть обусловлено употреблением стероидных препаратов, злоупотреблением спиртными напитками и наркотическими препаратами, малоподвижным образом жизни.

Содержание статьи:

Терапия остеопении средствами нетрадиционной медицины

Основная цель терапевтических мер — прекращение прогрессирования недуга. Как правило, каких-то определенных медикаментозных препаратов для лечения патологии не назначают. Укрепить костную ткань можно путем отказа от употребления спиртных напитков и вредных продуктов, повышения двигательной активности, а также приема витаминов группы D и препаратов кальция.

Правильное питание – залог крепкой кости

Ключевой момент, как в терапии, так и профилактики недуга – рацион питания. Он должен быть сбалансированным, витаминизированным, и что немаловажно насыщенным кальцием.

Кальций является одним из основных минералов, который играет важнейшую роль в формировании и поддержании скелета. Поскольку этот микроэлемент не вырабатывается в организме, но является таким необходимым, вы сами должны заботиться о его поступлении. Позаботьтесь о своем питании.

Включите в рацион питания молочную продукцию – сметану, молоко, творог, кефир, сыр. Помимо этого, нужно употреблять больше рыбы (минтай, сельдь, лещ, консервы), овощей и фруктов – моркови, капусты белокочанной, листового салата, петрушки, малины, смородины, абрикос, цитрусовых.

Постарайтесь минимизировать употребление кофеинсодержащих продуктов, соли, разных приправ и добавок, поскольку эти продукты провоцируют вымывание кальция из организма.

Рацион должен быть разнообразным по максимуму и включать все необходимые вещества и элементы.

Несколько рекомендаций больным остеопенией

После установления диагноза в жизнь пациента вносится ряд определенных ограничений. С целью предупреждения прогрессирования недуга, а также во избежание травмирования не поднимайте тяжести, носите только удобную обувь, не выполняйте работ, связанных с большой нагрузкой на суставы.

Помимо этого, следите за своим питанием, исключите употребление продуктов содержащих щавелевую кислоту (щавеля, помидор, ревеня), поскольку они провоцируют вымывание кальция. Ни в коем случае не употребляйте спиртных напитков, и если имеется такая пагубная привычка, как курение, откажитесь от нее. Минимизируйте употребление кофе. И еще одно – ведите в меру активный образ жизни.

Грецкий орех против недуга

1. Введите в рацион употребление орехов. Достаточно съедать по два-три ореха за день. Перепонки не выбрасывайте, поскольку они вам пригодятся для одного эффективного лекарственного средства. Заполните сырьем треть стеклянной бутыли, подойдет полулитровая, а затем залейте медицинским спиртом. Герметично закройте емкость и оставьте средство настаиваться в затемненном помещении на протяжении месяца. По истечении времени профильтруйте состав и используйте для растираний или компрессов. Средство можно применять, как для терапии, так и для профилактики недуга. Помимо этого, настойку можно употреблять внутрь. Принимайте по ложечке лекарства за полчаса до трапезы.

2. Есть еще одно эффективное средство для терапии данной патологии – орехово-медовая смесь. Рецепт снадобья довольно простой: засыпьте в стеклянную емкость измельченные зрелые орехи, предпочтительно грецкие, но при желании можете добавить и другие разновидности. Можно также добавить в тару небольшое количество семечек тыквы или подсолнуха. Залейте массу натуральным медом, накройте крышкой и поместите в сухое место на полмесяца. Употребляйте по ложке приготовленной смеси каждодневно, не менее трех раз на протяжении суток.

Травяные сборы для лечения остеопении

  1. Соедините в равных пропорциях подсушенную измельченную сон-траву с ясменником и чернобыльником. Все составляющие тщательно перемешайте и заварите смесь вскипяченной водой – 300 миллилитрами. Настаивать средство нужно на протяжении двух часов в сухом теплом помещении. Принимать рекомендуют по 50 мл напитка трижды на день. Терапевтический курс – 90 суток.
  2. Смешайте в одинаковых количествах ярутку полевую с корневищем одуванчика, зверобоем и кореньями недотроги. Все компоненты должны быть подсушены и измельчены. Заварите сырье прокипяченной водой, в соотношении 15 грамм сырья на 200 миллилитров воды. Оставьте состав настояться. Употребляйте по 100 мл целебного напитка не менее двух раз на день.
  3. Соедините 10 граммов сухой измельченной травы дурнишника с таким же количеством шишек ольхи. Заварите смесь крутым кипятком – половиной литра. Уберите средство на час. Принимайте по 100 мл напитка трижды на день. Употреблять лекарство нужно после еды.
  4. Смешайте в равных пропорциях корневище окопника с плодами сабельника, люцерной, будрой и зопником. Заварите 20 грамм сырья вскипяченной водой – полулитром. Отставьте средство настояться. Пейте по 150 мл процеженного настоя три раза на протяжении суток.
  5. Соедините спорыш с геранью и хвощом полевым. Всех компонентов возьмите по 20 грамм. Заварите смесь кипяченой водой – литром. Пейте по 200 мл средства четырежды на день, после трапезы.

Все вышеуказанные препараты действенны и эффективны. Более того они подходят, как для лечения, так и для профилактики остеопении. Однако использовать средства как народной, так и традиционной медицины можно только с ведома специалиста, в данном случае ортопеда.

Не занимайтесь самолечением. Более того, не тяните с лечением. Несвоевременная или неправильная терапия может стать причиной прогрессирования патологии, а также развития более серьезного заболевания — остеопороза.

data-ad-format="auto">

narodnymisredstvami.ru

Лечение остеопороза народными средствами, самые эффективные

Остеопороз – это хроническое заболевание костной ткани, в результате которого, снижается плотность и прочность костей, усиливается их хрупкость, вследствие чего, возрастает риск переломов, и происходит нарушение метаболических процессов в скелете.

Больше всего склонны к возникновению данного заболевания женщины в возрасте 45-55 лет, в период серьезных гормональных изменений, и любая незначительная травма или резкое телодвижение, может закончиться переломом.

Поговорим насколько серьезно это заболевание, какая существует группа риска, а так же, о методах лечения и профилактики костного заболевания.

Причины возникновения остеопороза

Существует довольно много причин возникновения данной болезни, вот основные из них:

  1. Преклонный возраст после 45 лет.
  2. Остеопороз, как генетическое заболевание, при наличии его у родственников первого ряда, матери, либо отца.
  3. От природы хрупкий и миниатюрный скелет, в 90% случаев прогнозирует обязательное развитие болезни.
  4. Снижение уровня половых гормонов, что напрямую снижает прочность костей, в основном этот фактор, напрямую связан с женщинами в период климакса или менопаузы, но может наблюдаться и у мужчин во время подавления количества и выработки тестостерона.
  5. Нарушения и отклонения в щитовидной железе, особенно если активность железы ощутимо повышается из-за лечения тиреоидными гормонами. Гиперактивность прочих эндокринных желез – адреналовых и паратиреоидных
  6. Дефицит кальция одна из самых существенных причин остеопороза, поддерживать достаточное количества Са с помощью питания или медикаментозно, следует еще с детского или подросткового возраста.
  7. Пищеварительные расстройства, которые связывают с плохим аппетитом, недостаточностью массы тела, нарушениями в обмене веществ, часто провоцируют ослабление костных тканей, как у мужчин, так и у женщин.
  8. Перенесенные операции на желудке или тонком кишечнике, что может спровоцировать замедленное или ограниченное всасывание необходимых питательных элементов, включая кальций.
  9. Серьезные хронические заболевания печени, почек, поджелудочной, надпочечников.
  10. Волчанка.
  11. Ревматизм, артрит.
  12. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
  13. Злоупотребление алкоголем и табакокурением (частое пристрастие к алкогольным напиткам различной крепости, а так же ежедневное поступление никотина, способны стремительно угнетать ткани костей).
  14. Нарушения в работе яичников, или их удаление, служат катализатором для развития костного заболевания.
  15. Терапия противосудорожными препаратами.
  16. Заболевания венозной системы, артерий и возникновение тромбов.
  17. Нарушения в крови и органах кроветворения.
  18. Прием антибиотиков тетрациклинового ряда.

Любой из этих факторов может стать провокатором развития остеопороза с достаточно раннего возраста, что только усугубится после 50 лет.

Степени остеопороза

Различают три степени заболевания:

Первичная – проявляется снижением плотности тканей костей. Диагностирование производится с помощью рентгена, и проявляется в виде теней и исчерненных силуэтов позвонков на снимке, изменений в самочувствии, больной может не наблюдать.

Вторичная (умеренная) – существенно большее снижение плотности костей, нежели в предыдущей степени, в этом случае, позвонки видоизменяются, приобретая специфическую, клиновидную форму.

В данном случае, человек ощущает приступы сильной боли, которая может проявляться и сопровождать длительное время.

Третичная – степень с выраженными изменениями в позвонках, которые, при рентген облучении показаны в прозрачном виде, с одновременной деформацией в нескольких позвонках, боль при этом очень интенсивная и продолжительная, в некоторых случаях, человеку сложно подниматься с кровати, менять положение тела, ходить… и даже самые незначительные телодвижения могут сопровождаться сильнейшей болью.

Симптомы остеопороза

  • Постоянное чувство усталости, которое сопровождается общим ухудшением состояния, слабостью, пониженной температурой тела, ухудшение обмена веществ.
  • Судороги и онемение в нижних конечностях, в частности в ночное время, во время сна.
  • Обильный налет на эмали зубов, пародонтит.
  • Боль в области поясницы, общие болевые ощущения в костях.
  • Расслаивание и хрупкость ногтей, так же может видоизменяться цвет, приобретая желтоватый оттенок.
  • Резкое появление седых волос (встречается в 40% случаев).
  • Возникновение межпозвоночных грыж.
  • Проблемы в работе и функционировании желудочно – кишечного тракта, в этом случае деформированный позвоночник может оказывать давление на все внутренние органы, в особенности на желудок.
  • Начальные стадии развития сахарного диабета, при котором происходят изменения в эндокринной системе, в этом случае, необходима консультация врача – специалиста.
  • Нарушения общего и солевого обмена веществ.
  • Склонность к аллергиям.
  • Тахикардия в совокупности с гипертонией.
  • Переломы, частые ушибы, травмы, так сказать «на ровном месте».
  • Ощущение тяжести и давление в межлопаточной области.
  • Мышечная слабость, недомогание.
  • Искривление в направление позвоночника.
  • Сутулость, визуальное уменьшение в росте.
  • Перелом тазобедренного сустава в возрасте после 45 лет, один из самых явных признаков остеопороза.
  • Обвисшая кожа по бокам живота, даже при отсутствии лишнего веса, что объясняется снижением тонуса и состояния мышц.
  • Боль при физической нагрузке, быстрой ходьбе в области таза, бедер, часто болевой синдром можно купировать только после приема анальгетиков.
  • Деформация и припухлость нижних конечностей, стоп.

Данное заболевание развивается медленно, но прогрессирует достаточно быстро, поэтому если вы отметили несколько симптомов из выше перечисленных в себе, следует не затягивать с походом к врачу.

Народные средства для лечения остеопороза

Народные методы лечения направленны на нормализацию гормонального фона, а так же на ускорение или замедление всасывания определенных микроэлементов, исходя от заболевания. Рецепты, изложенные ниже, помогут не только в лечении остеопороза, но и послужат прекрасной его профилактикой.

Средство №1

По одной части сон-травы и ясменника соединить с двумя частями чернобыльника и залить 0,5 литрами горячей воды, затем оставить для настаивания на 60 минут, перед употреблением процеживать не нужно. Пить по четверти стакана на протяжении дня, независимо от приемов пищи. Курс от одного месяца до полугода.

Средство №2

Смешать между собой, корень одуванчика, корень аира, траву зверобоя в равных пропорциях, залить остуженной до теплого состояния кипяченой водой (из расчета одной чайной ложки сбора трав на стакан воды), настаивать один час, принимать после еды по 200 мл. Курс может быть длительным, при нормальной переносимости.

Средство №3

30 грамм шишек ольхи поместить в литр кипятка, протомить на медленном огне 15 минут, оставить под закрытой крышкой на полчаса, процедить, пить в течение дня вместо чая. Продолжительность лечения месяц, затем перерыв на 14 дней, и курс можно повторять.

Средство №4

1 чайную ложку корня окопника + 2 чайные ложки ягод можжевельника + 1 чайную ложку сабельника смешать между собой, всыпать смесь в 1,5 литра кипяченной, охлажденной воды, настаивать несколько часов в темном месте. Употреблять в течение дня чередуя с водой. Данный рецепт способствует всасыванию и достаточному усваиванию кальция, что очень важно при развитии и прогрессировании остеопороза. Курс лечения 2-4 недели, перерыв 2 недели, после которого, может последовать двухмесячный, беспрерывный курс.

Средство №5

Здоровье костей помогут сберечь настои из спорыша, герани или хвоща, готовятся они из расчета одной десертной ложки сырья на пол литра кипятка, принимать такой настой можно длительное время, до полугода. Любой из настоев, будет способствовать прочности и укреплению костей, а так же ускорят процессы заживления во время переломов или серьезных травм. Настой можно использовать не только для приема во внутрь, но и в виде компрессов.

Средство №6

Сок из десяти лимонов поместить в стеклянный сосуд, поместить в него шесть цельных яиц вместе со скорлупой, накрыть крышкой и убрать на неделю в темное, теплое место, за это время скорлупа должна полностью раствориться(как известно, в ней невероятное количество кальция), спустя отведенное время в смесь добавить пол стакана жидкого меда и 150 грамм натурального коньяка, без искусственных красителей и вкусовых подсластителей.

Хранить в темном месте, принимать по 5 мл (предварительно взбалтывая) после каждого основного приема пищи, 1-2 месяца.

Средство №7

Яичная скорлупа в чистом виде, так же незаменимый продукт при проблемах в костных тканях. Достаточно, хорошо ее промыть, просушить и перетереть в мелкий порошок, ежедневно по 2-3 грамма порошка съедать перед завтраком или во время него, запивая стаканом теплой воды. Длительность 10-14 дней, повторять курс один раз в три месяца.

Средство №8

Измельчить 50 грамм высушенных листьев грецкого ореха, мелко измельчить и залить одним литром кипятка, плотно накрыть крышкой и укутать теплым пледом, настаивать 10-15 минут. Пить по 250 миллилитров настоя 3-4 раза в день.

Средство №9

Для лечения и облегчения состояния при остеопорозе, очень эффективна следующая настойка: 0,5 литра водки соединить со стаканом почек березы, настаивать 7 дней. На протяжении месяца приготовленную настойку использовать для компрессов, прикладывать хорошо смоченный бинтовой отрез на пораженные места, ежедневно на ночь, укутывая целофаном и теплым пледом или полотенцем, поутру, место от компресса следует промыть теплой водой.

Средство №10

100 грамм полевого хвоща в измельченном виде, залить литром кипятка, поставить на огонь, прокипятить 3-5 минут, после чего выдержать смесь в теплом месте не менее двух часов. Затем процедить отвар несколько раз и принимать по 250 мл трижды в течение дня. При хорошей переносимости, курс должен составлять от двух до четырех месяцев.

Средство №11

Подогреть молоко до 70 градусов в объеме полу-литра, добавить половину стакана жирной сметаны или сливок и 0,5 литра кефира, а так же 10 грамм порошка карбоната кальция, протомить на огне не доводя до кипения.

Употреблять по 30-35 мл трижды в день, на протяжении 45-60 дней. Хранить только в холодильнике, готовую смесь использовать не более одной недели, после чего следует готовить свежую.

Такой молочный перекус станет замечательным источником кальция, поступление 100 грамм смеси в организм в течение дня, практически полностью восполнить суточную норму Са в организме.

Вот такие несложные рецепты помогут вам бороться с остеопорозом и общим ослаблением костей. Важно, лишь, соблюдать технику приготовления рецепта, правильность приема и длительность курса.

Профилактика остеопороза

  1. Вести здоровый образ жизни, не злоупотребляя алкоголем, курением, кофейными напитками. Все эти факторы способствуют выведению кальция из костей через почки.
  2. Придерживаться здорового, правильного питания. Пища должна быть богата минералами, кальцием, фосфором, витаминами, в частности В и D, магнием.
    Рацион должен состоять из: молочных продуктов, рыбы, яичного желтка, печени, свежей зелени и пророщенных злаков, в особенности сои, ведь она является аналогом женского полового гормона эстрогена, который препятствует разрушениям в костных тканях.

    Следует исключить: кофе, шоколад, алкоголь, газированные сладкие напитки, жирные сорта мяса, майонезы, соусы, маргарин, соль/сахар (ограничить), животные жиры, фаст-фуд, колбасные изделия, маринады, копчености.

  3. Если же достаточное количество кальция не поступает в организм с продуктами питания, следует подключить медикаментозную терапию, такие препараты используются одновременно и для профилактики и для лечения костей. Женщинам в период климакса, следует комбинировать данную группу препаратов с фитоэстрогенами или гормонами.

    Препараты: Витрум Кальциум, Кальций Д3 Никомед, Кальций глюконат, Кальцемин, Магикал.

  4. Умеренные физические нагрузки и активность, в виде спорта, танцев, аэробики, длительных пеших прогулок. Такая рекомендация выступает исключительно с целью профилактики развития остеопороза, и закладывается эта профилактика еще с юных, молодых лет. Полезно, так же, выполнять специальную гимнастику для позвоночника и тазобедренных костей.
  5. Не упускайте возможность понежиться на солнышке, ведь это природный витамин D, солнечные ванны очень полезны для красоты и здоровья тела.
  6. Регулярно посещайте врача, тогда вы можете быть уверенны что у вас нет хронических заболеваний, а если они и есть, своевременным лечением, вы не запустите их до критического состояния. Особое внимание уделяйте желудочно-кишечному тракту и эндокринной, гормональной системе.

Помните, любое заболевание легче предотвратить, нежели излечить! Будьте бдительны к своему здоровью и к здоровью своих близких людей.

Оценить статью: Загрузка...

kak-lechit-doma.ru

Лечение остеопороза народными методами | Советы целительницы

Остеопороз – это очень распространённое заболевание, которое является четвертым в списке причин смерти людей, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям, опухолям и сахарному диабету.

И главной причиной смерти пациентов с этим диагнозом является перелом шейки бедра и позвоночника. Такие переломы требуют длительного лечения и постельного режима. Что часто и особенно в пожилом возрасте может приводить к осложнениям – от появления пролежней до развития застойной пневмонии, которые могут быть опасны для жизни.

Основным симптомом остеопороза является системное прогрессирующее снижение плотности и нарушение структуры костной ткани, часто приводящее к переломам костей. Характерной особенностью остеопоротических переломов является их возникновение вследствие незначительных нагрузок.

Причины возникновения остеопороза

Особенно часто этому заболеванию подвержены женщины преклонного возраста (постклимактерический остеопороз), который связан с низкой выработкой женских половых гормонов после наступления менопаузы.

Старческий остеопороз –связан с общим старение человека и нарушением работы всех органов, что и является причиной снижения прочности костей в пожилом возрасте.

Часто наблюдает развитие остеопороза у кровных родственников, получивших по наследству различные генетические заболевания.

Остеопороз может проявиться в результате применения различных лекарственных препаратов. Так глюкокортикоидный остеопороз развивается у пациентов, длительно получающих лечение глюкокортикоидами – гормонами коры надпочечников и их синтетическими аналогами. Высокие дозы тироксина (синтетического аналога гормона щитовидной железы) так же могут спровоцировать это заболевание. На плотность костной ткани негативно влияет длительный прием алюминийсодержащих препаратов – например, антацидов, использующихся для снижения кислотности желудочного сока при гастрите или язвенной болезни;

Часто остеопороз является осложнением какого-либо хронического тяжелого заболевания и называется вторичным. Таких заболеваний очень много. Прежде всего это любые нарушения в работе эндокринной системы: тиреотоксикоз (избыточная функция щитовидной железы), гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы), аденома паращитовидной железы (первичный гиперпаратиреоз), гипо или гиперфункция надпочечников, сахарный диабет. Но и заболевания других органов тоже могут способствовать развитию остеопороза: злокачественные опухоли, хроническая болезнь почек с развитием почечной недостаточности, некоторые болезни легких.

Также причиной его развития может быть длительный дефицит кальция и витамина D в пище – при этом нарушается поступление кальция в кровь, в связи с чем удовлетворение потребностей организма в кальции происходит за счет запасов, находящихся в костях. Итогом является остеопороз.
Факторами риска развития остеопороза так же являются курение, злоупотребление алкогольными напитками и мало подвижный образ жизни. Так при длительном постельном режиме опасность развития этого заболевания усиливается в несколько раз.

Остеопороз – симптомы и признаки

Остеопороз часто называют скрытой эпидемией, так как он может длительное время протекать без явных симптомов. Поэтому его диагностика часто оказывает запоздалой. Очень часто только после первого перелома пациент при обследовании и узнаёт, что причиной травмы явился остеопороз.

Симптомы остеопороза 

  1. Изменение осанки, появление сутулости.
  2. Уменьшение роста на 2-3 см. При отсутствии остеопороза размах рук должен быть равен росту человека.
  3. Разрушение зубов и расслоение ногтей.
  4. Боли в костях – в позвоночнике, бедренных костях, костях предплечий и запястья. Часто боли усиливаются при длительном нахождении в неудобной позе, при механической нагрузке.
  5. При переломе или резком снижении высоты позвонков боли локализуются в спине, между лопаток, в поясничной области.
  6. Симптомом дефицита кальция в крови может быть появление судорожных сокращений мышц.

Обследование на выявление остеопороза

Плотность костей устанавливают с помощью специальных обследований – рентгенографии и денситометрии. Денситометрия определяет минеральную плотность костной ткани, что позволяет предсказать риск развития переломов на ранней стадии. Рентгенография выявляет остеопороз в поздние сроки заболевания, часто уже после перелома.

Профилактика остеопороза

Если Вы обнаружили у себя признаки остеопороза по симптомам и дополнительном обследовании нужно избегать искривления позвоночника. если вам приходится долго сидеть, то необходимо обеспечить опору для спины (спинка стула, кресла, дивана). Спать нужно на ровной твердой поверхности с подъемом на 30° у головы. Вместо сумок и пакетов лучше носить рюкзак или распределять груз равномерно для обоих рук. Для предотвращения трав в транспорте лучше всего не сидеть, а стоять, крепко держась за верхние перила обеими руками. Нужно позаботиться и об обуви. высокие каблуки и платформы для Вас не подходят, лучше выбирать удобную обувь на низком каблуке.
Также при остеопорозе необходимо соблюдать диету. Прежде всего следует исключить кофе и как можно больше употреблять молока и молочных продуктов, творога, сливок, необходимо часто есть рыбу, цветную и морскую капусту, лесные орехи, бобовые, яйца и сливки.
Необходимо вести активный образ жизни, ежедневно делать гимнастику для укрепления костно-мышечного тонуса, много гулять на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.

Лечение остеопороза народными методами

Для эффективного лечения остеопороза необходимо выявить его причину, так как лечение для больных с разными заболеваниями может очень отличаться. Можно применять для избавления от этого заболевания и рецепты народной медицины.

Так женщинам в период менопаузы для улучшения выработки половых гормонов, которые необходимы для роста костной ткани, можно порекомендовать растения с фитоэстрогенами, которые являются их природными аналогами.
Они устраняют негативные последствия дефицита эстрогенов: раннего старения женщины и климактерического синдрома, развития остеопороза,

Фитоэстрогены содержатся во многих растениях. Например, в сое, чечевице, люцерне, красном клевере, цимицифуге, льне, солодке, хмеле. В небольших количествах фитоэстрогены содержаться в некоторых продуктах питания: в капусте, орехах, вишне, яблоках, гранатах, финиках, чесноке, моркови.

Можно порекомендовать применять отвары дягиля, который по праву считается женским растением.
Приготовление отвара корня дягиля лекарственного: 3 столовые ложки или 10 грамм сырья заливается 200 миллилитрами кипятка, затем в закрытой посуде нагревается на водяной бане в течение получаса. Отвар охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают и доводят кипяченой водой объем до 200 миллилитров. Срок его хранения – не более двух суток. Принимать следует по полстакана 2-3 раза в день после еды.

Настой травы дягиля принимается по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Для его приготовления 15 грамм высушенных корней заливается 300 миллилитрами кипятка и настаивается 2 часа. Возможно использование порошка из корневищ дягиля – его принимают по полграмма 3 раза в день перед едой.

Более подробно о применении растений с повышенным содержанием фитоэстрогенов для женщин в период менопаузы можно прочитать в статье: Лекарственные растения при климаксе

Людям с низким весом, гипотонией, судорогами и выявленным остеопорозом можно применять корень солодки, который в своём составе имеет не только фитоэстрогены, но и вещество по своему действию похожие на гормоны надпочечников, которые также регулируют и усвоение кальция и образование клеток кости.

Отвар корня солодки
10 граммов высушенного и измельченного корня солодки залейте 1 стаканом кипятка, закройте крышкой, варите на водяной бане в течение 20 минут, затем дайте лекарственному средству настояться в течение 1-2 часов, процедите и принимайте 5 раз в день по 1 столовой ложке.

При сниженной функции щитовидной железы тоже может развиваться остеопороз, очень эффективным может быть лечение с препаратами грецкого ореха. Грецкий не только борется со всеми инфекциями и паразитами, благодаря присутствию в нём такого активного вещества как юглон, но и является источником йода.

Применяются свежие деревянистые перегородки ореха. Для этого их нужно настоять на коньяке с медом в течение недели. Принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Так же от остеопороза хорошо помогает отвар листьев грецкого ореха. Приготовьте отвар из расчета одна чайная ложка сухих листьев на один стакан кипятка. Полученный отвар нужно принимать дважды в день до еды.

Более подробно о лечении грецким орехом можно прочитать в статье: Полезные и лечебные свойства грецкого ореха

Бальзам из трех настоек от остеопароза.

Для приготовления этого средства возьмите по 300 мл настойки птичьего горца и обыкновенного пикульника, и добавьте к ним четыреста миллилитров настойки полевого хвоща и всё перемешайте.

Принимать каждый день по одной столовой ложке до приема пищи в течение нескольких недель.
Лекарство эффективно в том числе при регионарном остеопорозе — то есть, например, при остеопорозе стопы и кистей рук.

Зелень укропа и петрушки при остеопорозе.

Возьмите 200 грамм зелени укропа и 200 грамм зелени петрушки. Тщательно промойте, измельчите и залейте 500 мл кипятка. Отвар должен настояться 3 часа, после чего процедите его через марлю или сито. Принимать следующим образом. В течение 6 месяцев ежедневно принимать по 300 мл э отвара в день, разделив на три приёма.

Зверобой при остеопорозе.

Заварите одну столовую ложку сухого зверобоя стаканом кипятка. Отвар должен настояться сорок минут. После чего его процедите и принимайте по три столовых ложки в день. Для того, чтобы отвар был более приятным на вкус, к нему можно добавить немного меда или лимона.

Сныть с хреном при остеопорозе.

Возьмите 7 ст. л. травы сныти обыкновенной, прокипятить в двух стаканах воды 2 мин, измельчите 25 г хрена, добавьте 20 г сметаны, щепотку соли.
Применение: Полученный «салат» съесть за один прием. Повторять каждый день.

Окопник (живокост) — эффективное средство в тех случаях, если случился перелом кости или же появилась трещина.
Используйте 10%-ную настойку из корня окопника следующим образом: выпивайте по 10 капель этой настойки 2 раза в день в течение 10 дней.
После этого сделайте перерыв на 14 дней, а затем повторите тот же курс приема.
Для профилактики остеопороза у людей пожилого возраста рекомендуется пропивать подобный курс дважды в год.

Лук при лечение остеопороза

Рецепт №1
Для приготовления лечебного напитка Вам понадобится: 1 луковица, кожура моркови, картофеля, чеснока и свеклы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 0,5 л воды.
Неочищенную луковицу нарезать и пожарить на подсолнечном масле до золотистой корочки, затем добавить немного воды и варить на слабом огне. Предварительно из кожуры овощей приготовить бульон. Обе жидкости смешать. Готовый напиток процедить. Пить по полстакана три раза в день.

Рецепт №2
Можно приготовить луковый суп, который надо употреблять раз в день. Для этого возьмите 2 большие луковицы. Очистите от шелухи, мелко порежьте и обжарьте на сковородке на растительном масле до золотистого цвета. Затем смешайте обжаренный лук и шелуху от него. Залейте литром воды и кипятите на слабом огне в течение четверти часа. После тога как отвар настоится в течение получаса выбросьте шелуху. Суп надо разделить на 3 равные порции, одну из которых употребить в пищу в этот же день, оставшиеся две — в последующие 2 дня. Хранить суп необходимо в холодильнике и разогревать перед употреблением.

Лечение мумие и глиной остеопороза.

Принимайте по одному шарику мумие два раза в сутки, утром и вечером, за 20 минут до приема пищи. Шарик из мумие должен быть со спичечную головку, его надо растворить в 70 мл воды. Курс составляет 3 недели, затем следует перерыв на несколько дней. Можно повторить курс.
Мумие богато минералами, что способствует восстановлению костной ткани.

Для улучшения минерализации костей применяют глину. Для этого одну чайную ложку белой глины разведите в стакане воды и выпейте. Принимать каждый день в течение десяти дней.

Яичная скорлупа в рецептах для лечения остеопороза.

Рецепт №1
Выдавите сок из десяти лимонов залейте им шесть сырых яиц. В течении семи дней яичная скорлупа должна раствориться После этого добавьте трехсотграммовую банку меда и сто пятьдесят граммов коньяка.
Хранится это лекарство в темной и прохладном месте. Принимайте по одной десертной ложке после приема пищи.

Рецепт № 2
Промойте яичную скорлупу, высушите и истолките в ступке в порошок. Принимайте каждый день по 1,5–3 грамма утром с творогом или кашами. Для лучшего усвоения перед приёмом добавьте к порошку из скорлупы лимонный сок.

Рецепт №3

Сделай те смесь из 2 ст. л. меда, 5 яиц, 5 лимонов, 50 мл кагора или коньяка.
Яйца надо разбить и смешать с медом. Скорлупу прокипятить, высушить и измельчить в порошок. Выжать сок из лимонов и залить им яичную скорлупу. Через 5 дней, когда порошок из скорлупы полностью растворится в лимонном соке, соединитt обе смеси. Потом добавите коньяк (кагор), перемешайте.
Применение: Принимать по 25—30 мл 1 раз в день, пока смесь не закончится. Повторить 3 курса с трехдневным перерывом.

Рецепт №4
Для лечения остеопороза можно применять такое лекарство. Возьмите 100 гр прокаленной духовом шкафу при температуре 200 градусов яичной скорлупы, измельчите ее в порошок. Смешайте её с 50 граммам гречишного или липового меда и 100 граммами прополиса. Принимайте эту смесь по две чайные ложки трижды в день на протяжении двух месяцев.

Рецепт № 5
Кальциевая вода, которую можно пить без всяких ограничений.:

Для приготовления лечебного средства очистите скорлупу двух-трех куриных яиц от внутренней пленки. Затем измельчите её ступке или кофемолке. Высыпьте в 3-х литровую банку и залейте доверху водой, сутки настаивайте. Эту воду можно использовать для приготовления супов, кофе, чая и т.д.

Компрессы при лечении переломов при остеопорозе.

Для приготовления компресса понадобится 1/2 л водки, по 100 г цветков ромашки и травы донника. Травы залейте водкой, настаивайте не менее трёх дней (лучше выдержать 21 день).
Делайте компресс на всю ночь на повреждённую кость. Курс лечения — 2 недели.

Очень эффективен при переломах компресс с берёзовыми почками. Необходимо 1/2 л водки, 200 г березовых почек.
Берёзовые почки залейте водкой и настаивайте 7 дней.
Делайте компрессы на всю ночь для ускорения сращивания костей после переломов.. Повторяйте процедуру каждый вечер в течение 1 месяца.

Для этого компресса необходимо взять 250 г красного вина, 250 г ржаной муки.
Предварительно приготовьте ржаное тесто (на дрожжах или опаре). Вино поставьте на медленный огонь, когда оно нагреется до 50—60 °С, снимите его. Подогретое вино втирайте круговыми движениями до покраснения кожи. Затем положите тесто марлевым «покрывалом» к телу. Для сохранения тепла, накройте сверху толстым слоем ваты. Длительность процедуры — 40—50 мин.
Делать такие компрессы лучше через день. Продолжительность курса — 5—10 дней.

Ещё один рецепт компресса с вином при переломах. Возьмите 30 г красного вина (желательно кагора), 2—3 свежих листа лопуха, грелка. Вино слегка подогрейте.
Втирайте вино круговыми массажными движениями в больное место. После того как кожа покраснеет, сверху наложите свежие листья лопуха. Для лучшего прогревания накройте пуховым платком и поверх всего положите грелку. Длительность процедуры — 2 ч. Проводите ее не чаще 2 раз в неделю. Курс лечения — 4 недели.
Самым лучшим средством средством для сращивания переломов является корень окопника (живокость):

Можно сделать очень простой компресс: корень окопника измельчите, распарьте на водяной бане и прикладывайте к месту перелома.

Ветку окопника с корнями растолочь молотком, добавить порезанную луковицу и залить всё горячим молоком (чтобы оно покрыло смесь). Настоять до остывания, прикладывать кашицу к больному суставу или позвоночнику.

Более подробно о мазях и компрессах из окопника можно прочитать в статье: Лечение остеохондроза и грыжи с препаратами окопника

Мазь для ускорения сращивания костей при трещинах и переломах

Возьмите 10 грамм смолы еловой, 30 грамм масла оливы первого отжима, 5 грамм медного купороса, смешайте, нагрейте до 80 градусов, остудите, добавьте 5 грамм лукового сока. Втирайте(осторожно) в место травмы.

Прочитайте интересные статьи:

Похожее

iasiuk.ru

Как правильно лечить остеопороз народными средствами в домашних условиях

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция,заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе. Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе. Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Часто употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Займитесь умеренной, лечебной гимнастикой, ведь она увеличит массу костную до 15 %, трижды за неделю плавайте в любом бассейне до 30 мин, ходьба скандинавская при самом свежем воздухе, ездой на своём велосипеде, правильной йогой, умеренной зарядкой.

Важный совет!!! Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч. л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч. л до 3 раз в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

4). Старайтесь всегда своевременно и правильно лечить, другие разнообразные хронические возникшие заболевания.

Необходимая физкультура.

Нужная лечебная гимнастика, должна проводиться всегда дозировано и регулярно. Главное в этом деле, это ни когда не перенапрягаться. Общая задача – это восстанавливать необходимую подвижность своих суставов, усилить нужное кровообращение в самой ткани костной и достаточно хорошо укрепить свои мышцы.

Чаще посещайте ближайший бассейн, совершайте полезные прогулки, займитесь аэробикой, растяжкой собственных мышц. Любую гимнастику начинайте утром, а днем совершайте разминку с последующим отдыхом. Все упражнения делаются только в меру собственных сил, а также после одобрения доктора.

Остеопороз лечение народными средствами и правильное питание.

Полностью исключаемые продукты.

Полностью исключите любой шоколад, любой алкоголь и особенно те продукты, которые будут насыщены любыми жирами (в особенности масло, маргарин, а также майонез). Обязательно исключите сладости и все прочие продукты, которые будут насыщены сахаром. Вредные будут даже все напитки, которые газированные, какао, любое кофе и даже обычный чай. Не допускайте некоторые продукты, богатые своим содержанием грубых волокон (в основном это хлеб ржаной, огородный картофель и разнообразные отруби).

Всё что вам необходимо.

 

 

1).Кальций (1300-1500 мг в сутки) – брокколи, йогурт, творог, кунжут, зелень листовая, кефир, семена подсолнуха, сыр, сметана, инжир, яйца, миндаль и различные овощи, только зелёного цвета.

2). Фосфор (800-1300 мг в сутки) – содержится в обыкновенном чесноке, в молодой телятине, в мясе индейки и курице, в морепродуктах, миндале и особенно в морской рыбе.

3). Витамин D (150-500ме) – печень говяжья, печень многих рыб, в самой морской рыбе, яйца, качественная сметана, кунжут.

В дополнение к этому не забывайте про важный витамин А (морковь, огородная тыква, овощи листовые), марганец (простая свекла, салат зелёный, чеснок и даже орехи), магний (орехи грецкие, чернослив), цинк (многие морепродукты, многие орехи, различная печень). По возможности кушайте рыбу морскую, которая консервированная (например скумбрия, любые сардины, шпроты, можно тунец), но только совместно с костями рыб. Очень полезна ламинария (это водоросли морские), а также кушать капусту морскую, огородный укроп и саму петрушку.

Остеопороз костей лечение народными средствами.

Лук. Поддержит ткань костную, ибо содержит в себе калий, медь и что важно кальций. Выберете 2 наиболее подходящие луковицы и не очищая обжарьте их на растительном жиру. А после обжарки, сразу опустите в воду кипящую (1000 мл) и продолжайте дальше кипятить до 15 мин, не замедляя огонь. Подождите 35 мин, чтобы все как нужно настоялось, а далее процедите. Пользуйтесь лечением 1 месяц, дозой по 250 мл ежедневно.

Одуванчик. Он также обильно богат кальцием, который обязательно защитит ваши кости от разных повреждений. Целебную траву одуванчика (1 ст. л) заварите в самом кипятке (1 ст) и настаивайте ровно 40 мин. Приём длится от 2,5 до 5 месяцев. В день 3 р по 1/3 простого стакана.

Скорлупа. Структура скорлупы яйца богата необходимым кальцием. Используйте только свежую и чистую скорлупу, очищенную от своей внутренней плёнки и обязательно высушенной. Вскипятите воду и сразу поместите туда скорлупу на 3 мин, далее вытащите её и обратно хорошо просушите. Дальше её измельчаем, а перед самым употреблением добавляем сок лимона, ровного со скорлупой количества. Продолжительность этого проверенного лечения всего 1 месяц. Принимать по ¼ части ч. л до своего обеда.

Мумие. Очень хорошо благоприятен для ткани костной и активизирует качественный минеральный обмен. Мумие в объеме как сера на спичке растворяется в 70 мл воды. Принимайте по 2 р в день, примерно за 25 мин до еды (по 70 мл). Первый курс лечения продолжается ровно 2 декады, затем выдерживаем декадный перерыв и повторяем данный курс.

Окопник. Любой лекарь посоветует при разных заболеваниях суставов и костей, ведь он довольно быстро восстановит ткань костную. Из него изготавливают мазь либо правильный отвар.

Для мази измельчите мелко его целебный корень, смешайте с жиром свиным, и подождите всего 3 часа. Втирайте такую приготовленную мазь 1 р в день во все места поражения, до 1 месяца.

В отвар требуется 10 гр его корней, которые понадобится залить чистым кипятком, настаивать 3 часа и прибавить 2 капли Димексида. В день выпевайте по 1 ст. л до 3 раз, в течение месяца.

Дополнительно это помогает при диарее, геморрое, благоприятен при ожогах, отхаркивании мокроты, снижает немного давление и нормализует правильное пищеварение.

Предупредительная информация!!! Сам окопник ядовит, поэтому не завышайте данную дозу. Исключено если имеется беременность или осуществляется кормление.

Укроп совместно с петрушкой. Они практически насыщены кальцием, магнием, а также калием. Измельчите эти растения (каждое по 200 гр) и опустите в воду (0,5 л) с температурой 70-75 C. Уберите настаиваться 3 часа, а далее сразу же процедите. В день допускается до 300 мл этого отвара, правда нужно его пить равномерно.

Остеопороз симптомы и лечение народными средствами

Многие люди живут без единого подозрения на остеопороз. Симптом основного типа выражается значительным уменьшением самой ткани костной. Иногда может беспокоить ноющая неблагоприятная боль и довольно частые происходящие переломы. У некоторых людей наблюдается понижение собственного роста.

Остальные, второстепенные симптомы.

  • Медлительность, утомляемость, ослабление
  • Межпозвонковая грыжа
  • Пародонтит
  • Некоторые судороги, своих конечностей
  • Заметная хрупкость своих ногтей
  • Расслаивание ногтей
  • Завышенное сердце биение
  • На эмали своих зубов не нужный налёт
  • Боль в районе костей
  • Искривление

Сбор №1. Следующие перечисленные травы от самой природы богаты минералами и необходимыми благоприятными витаминами. Нам потребуется взять 2 ст. л полезного чернобыльника, 1 ст. л целительного ясменника и 1 ст. л сон-травы и выдержать в 0,5 л воды 1 час, при температуре 75-80 С. Процеживать такой состав не рекомендуется. Разделите 500 мл нашего отвара по 50 мл и равномерно выпивайте за весь будущий день. Данное лечение может длиться от 2,5 до 5 месяцев.

Глиняная вода. Почти любая глина обильна кремнием, а кремний входит в состав всех костей. До конца растворите в 150 мл воды, 1 ч. л глины. Принимается вода натощак, в день до 3 р, нормой по 70 мл. Применяемый курс до 22 календарных дней, декаду делаем необходимый перерыв, а дальше допускается повторение курса.

Масло из лопуха. Любые лопухи (репейник) состоят из флавоноидов, способных защищать клетки костной ткани. Из целебных цветков уличного лопуха получается репейное масло. Залейте его цветки маслом растительным и уберите в подходящее место без света, продолжительностью до 3 календарных дней. В день до 2 раз втирайте такую мазь в область костей или своих суставов. Можно использовать масло до 3 месяцев.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами.

Самый мощный симптом – это боль в самом позвоночнике. Она обычно имеет ноющий синдромный характер, с длительностью даже да пару недель. Если боль утихла, то может возвратится при нагрузке. Обычно проявляется в самом грудном отделе своего позвоночника. Снижается качественная работоспособность, появляется обильная утомляемость, человек начинает сутулиться, у некоторых выпячивается живот, уменьшается свой рост.

Шейный отдел.

Симптоматикой служат боли, когда человек долго находится в одинаковой позе. У многих происходят судороги, завышенное сердцебиение. Дальше боль в районе шеи может перейти в постоянный надоедливый характер и наступает деформация позвонков. Когда начинается сдавливание сосудов, то наступает головная боль, и обычно завышается давление.

Уникальный состав. Нам требуется приготовить 150 мл настоящего коньяка, 300 гр качественного мёда, ровно 10 лимонов и всего 6 яиц. Целое яйцо заливается соком от спелых лимонов, сверху накрывается подходящей тканью и убирается на 8 календарных дней в самое тёмное место (скорлупа обязана полностью раствориться). С этой смесью смешивается наш мёд и коньяк. Уникальная лечебная смесь принимается всего по ложке десертной, всегда после любой еды.

Золотой ус. Следующий рецепт применяется также при остеохондрозе и допускается при атеросклерозе. Измельчите усы этого растения совместно с листьями и залейте маслом оливковым, установите на баню водяную и доведите до температуры 50 С. После настаивания 1 часа желательно процедить. Протирайте свой позвоночник до 2 раз в день, длительностью месяц.

Народные средства лечения остеопороза у женщин.

Остеопороз чаще всего встречается у женщин, особенно после климакса, а также при нахождении в менопаузе. Для лечения остеопороза у женщин можно применять все выше перечисленные средства, особенно эффективен способ из скорлупы и сока лимона. Дальше мы только дополним прочими рецептами, которые тоже весьма эффективны.

Почки берёзы. Используя качественную водку, залейте в ней почки. Уберите на 15 календарных дней, где полностью отсутствует любой свет. После этого делайте компрессы перед сном, вместо дислокации боли. Курс данного способа, осуществляется на протяжении месяца.

Уникальный бальзам. В любой аптеке, всегда продаются разнообразные готовые целебные настойки. Смешайте готовую настойку из пикульника обыкновенного с птичьем горцем (пропорция должна быть совершенно равная). Приём должен длиться 14 календарных дней. Нормой считается 1 ст. л перед едой. Рецепт наиболее популярен при регионарном остеопорозе, после поражения кистей своих рук или своей стопы.

Вино красное. Обязательно помогает когда уже случились переломы и во время мощных болях. Нагрейте всего 30-40 мл качественного вина и постарайтесь очень аккуратно начинать втирать в район боли. Для достоверного эффекта сверху приложите обычные листья лопуха, обмотайте любой подходящей тёплой одеждой, а сверху расположите грелку. Снимайте такой компресс только через 2 часа. Повторяйте лечение 2 раз в неделю, до 1 месяца.

Заключительная часть!!!! Помните, что любой правильный диагноз, может подтвердить только проверенный специалист. Он же сможет подобрать подходящий для Вас рецепт, поэтому старайтесь без его разрешения не применять народные методы. Пожалуйста, поделитесь прочими разнообразными своими рецептами, используя открытые для всех комментарии. Либо просто поделитесь этой статьёй, в своей сети.

С уважением Администрация Вашего Сайта!!!

folkmedecine1.ru

лечение народными средствами в домашних условиях

Остеопороз — это тяжелое заболевание, которое приводит к снижению прочности костей. Оно вызывает мышечные боли и сказывается на работе внутренних органов. По мере развития остеопороза кости и позвонки становятся легко подвержены переломам.

Без лечения заболевание неуклонно прогрессирует, поэтому важно вовремя распознать проблему и принять меры. Лечение остеопороза требует комплексного подхода. Наряду с медицинскими препаратами и процедурами нужно нормализовать питание и изменить образ жизни. Положительный эффект дает лечение остеопороза в домашних условиях народными средствами, в статье рассмотрим лучшие рецепты.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

О болезни

Остеопороз долгое время протекает бессимптомно. Заподозрить наличие заболевания на начальных этапах развития можно по следующим симптомам: судорогам в ногах, возникающим в ночное время, периодически появляющимся болям в пояснице, хрупкости и расслаиванию ногтей.

В дальнейшем при остеопорозе возникают искривления позвоночника, рост уменьшается, и больной становится легко подвержен переломам.

При этом заболевании нужно уменьшить потребление продуктов, которые препятствуют усвоению кальция или способствуют его вымыванию из костей — жирного мяса, майонеза и маргарина, кондитерских изделий, сахара, кофе, какао, алкоголя. Основой рациона следует сделать нежирное мясо, рыбу и морепродукты, крупы, макароны, яйца, молочные продукты, овощи, фрукты, зелень и орехи.

Лечение народными средствами

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

  • яйцо необходимо промыть под проточной водой;
  • разбить, убрав белок и желток;
  • убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
  • еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
  • сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Важно! Хранить порошок нужно в банке с плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте. В таком случае средство будет долго оставаться эффективным.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Травы

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Компресс из березовых почек

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Мумие

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Яйца с лимонным соком

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Гомеопатические препараты

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

Лечение остеопороза позвоночника

При снижении плотности тканей позвоночника для лечения можно использовать обычные народные методы лечения остеопороза и правильное питание. Они позволяют обеспечить позвонки кальцием и предотвратить их разрушение.

Рекомендации

Остеопороз — это хроническое заболевание, которое в отсутствии лечения неуклонно прогрессирует. Поэтому после диагностики болезни, как правило, требуется пожизненная терапия. Она позволяет остановить или замедлить разрушение костной ткани.

Важно! В качестве основного лечения целесообразно применять биологически активные добавки и лекарственные средства. Они пропиваются курсами, продолжительность которых определяется индивидуально с учетом тяжести заболевания и возраста пациента.

Народные средства, коррекция рациона и изменение образа жизни оказывают существенную помощь в лечении остеопороза. Сочетая разные методы борьбы с этой болезнью, можно добиться наилучших результатов.

Полезное видео

В видео доктор подробно рассказывает про заболевание.

При отсутствии лечения остеопороз может привести к инвалидности и даже стать причиной смерти. Но своевременно принятые меры позволяют остановить его прогрессирование или существенно замедлить развитие заболевания. В случае появления симптомов остеопороза надо пройти обследования, а при подтверждении диагноза не стоит откладывать лечение, важную роль в котором могут играть народные средства борьбы с этой болезнью.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

spina11.com

Лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

Остеопороз – одна из разновидностей артроза. Для патологии характерным симптомом является атрофия и разрежение костной ткани. Связаны подобные изменения с неправильной работой метаболических процессов, отсутствием либо нехваткой в организме кальция, витамина ДА и фосфора.

Из-за уменьшения костной тканевой массы может появиться хрупкость, провоцирующая перелом. Лечение остеопороза народными средствами может предотвратить разрушение костной ткани.

Причины

Основными причинами развития заболевания являются:

  1. Гормональные нарушения;
  2. Повышенная выработка глюкокортикоидов;
  3. Прием аналогов кортикостероидов;
  4. Результаты травм, вывихов и переломов;
  5. Тонкие кости скелета;
  6. Возраст свыше 65 лет;
  7. Малоподвижный образ жизни.

Симптомы

Наиболее характерными проявлениями болезни становятся:

  • Болевые ощущения в суставах;
  • Неприятные ощущения возрастают при нагрузке;
  • У пациентов нарушается походка.

При наличии подобных признаков необходимо обратиться к таким специалистам:

  • Терапевту;
  • Эндокринологу;
  • Ревматологу;
  • Гинекологу.

Излечиться от остеопороза стопроцентно не удастся. Однако научиться жить с подобным недугом, купируя прогрессирование патологического процесса вполне реально.

Как вылечить остеопороз дома – подскажут специалисты.

Основными задачами терапии является замедление потери из-за травмы костной массы (желательно, чтобы она немного приросла), предотвращение возникновения переломов, восстановление структуры ткани, максимальное улучшение у больных их качества жизни. Для этих целей необходимо использовать комплекс лечебных мероприятий.

Рецепты народной медицины для внутреннего использования

Лечение остеопороза в домашних условиях базируется на воздействии как извне, так и внутри на воспалительный процесс. Для внутреннего употребления рекомендовано использовать определенные продукты.

Куриные яйца

Лечение остеопороза дома посредством яиц проводится по разным методикам:

  1. В стакан вылейте сырое яйцо, бросьте туда же скорлупу, потом залейте все смесью, приготовленной из равных долей лимонного сока и коньяка. Состав нужно настоять 14 дней. Двух недель достаточно, чтобы скорлупа размягчилась. Яйцо выньте из жидкости. В процессе химической реакции из скорлупы ценные соли кальция перебрались в коньячно-лимонную жидкость. Целебное снадобье принимать натощак и перед сном (не более 1 ч. л. за прием).
  2. Использование скорлупы. Продукт – мощный поставщик кальция. Приобретая куриные яйца, никогда не выбрасывайте скорлупу. Аккуратно с нее снимайте пленку изнутри, после чего сушите продукт и оставляйте на хранение. Получите натуральный поставщик кальция! Перед использованием стерилизуйте высушенную скорлупу, удаляя вредные бактерии. С этой целью скрупулезно промойте ее с мылом либо прокалите над огнем в сковородке. Когда лекарство планируете использовать для ребенка – для дезинфекции просто опустите минут на пять в кипяток продукт.

Вариации на основе трав

В лечении остеопороза методами целителей хорошие результаты показывает отвар, полученный из корня солодки голой. Процесс приготовления прост.

Рецепт следующий:

  • Взять 1 ст. л. корня;
  • Залить его 0,5 л кипятка;
  • Выдержать на паровой бане 30 минут;
  • Настоять напиток около часа;
  • Дождитесь остывания;
  • Схема приема – 4 раза в день по 100 мл до трапезы.

Народные знахари рекомендуют рецепт, базирующийся на следующих лекарственных растениях, взятых в равных частях:

  1. Спорыш;
  2. Полевой хвощ;
  3. Багульник.

Смесь залить 4 стаканами кипятка и настоять около часа. Терапию проводить 30 дней. Ежедневно выпивать по 100 г целебного снадобья перед трапезой.

Листья настурции могут также использовать в борьбе с поражением костей. 50 г листьев нужно измельчить и заварить в 600 мл кипятка. Смесь настоять и освободить от частиц травы. В напиток добавить 2 ст. л. меда. Рекомендовано выпивать 200 мл такого снадобья во время трапезы. Особенно это средство ценно в зимний сезон, когда у многих людей наблюдается дефицит полезных веществ в организме.

Молоко, овощи и зелень

Лечить остеопороз в домашних условиях можно самыми простейшими методами. Если имеется под рукой молоко, его также используйте против воспалительного процесса в костях и хрящевой ткани. Для рецепта понадобится 1 л молока температурой 70°. В него добавьте стакан сметаны и 1 л кефира. Состав размешайте, добавьте еще туда 20 г карбоната кальция. Смесь употреблять три раза в сутки по 100 мл.

Хранить молочный продукт только в холодильнике. Оздоровительные мероприятия посредством этого рецепта проводите около 2 месяцев.

Использовать молоко можно совместно с полевым хвощом. Целебный напиток нужно приготовить из 100 г сухого продукта и 1 л молока. Состав довести до кипения, настоять под одеялом в течение 3 часов. После вынуть траву и принимать лечебное снадобье из расчета 200 мл трижды в день около 3 месяцев.

С помощью простых овощей также можно устранить неприятные симптомы патологии и улучшить общее состояния костной массы и всего организма.

Для этой цели можно использовать следующие ингредиенты:

  • 1 луковицу;
  • Картофельную кожуру, морковь, чеснок и свеклу;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • 2 стакан воды.

Рецепт приготовления такой:

  1. Неочищенный лук необходимо очистить, затем жарить, пока у него появится слегка золотистый цвет;
  2. Добавить в него воды, поставить на пламя;
  3. Из кожуры картофеля приготовить бульон, соединить его с луком;
  4. Состав процедить, пить ежедневно.

Поможет справиться с остеопорозом обыкновенная петрушка и укроп. Возьмите по 200 г свежих продуктов, измельчите и заварите в 1,5 л кипятка. Отвар рекомендовано выдержать 3 часа, потом процедите. Лечебный курс длится не менее 6 месяцев с ежедневным приемом в количестве 300 г. Объем должен быть разделен на 4 дозы, которые нужно выпить на протяжении дня

Такая настойка попутно справляется и с атеросклерозом. Такое народное средство при остеопорозе у беременных женщин противопоказано из-за угрозы выкидыша.

Рекомендованные рецепты для мужчин и дам

Народные методы лечения представлены богатой коллекцией нетрадиционных рецептов. Они часто различаются, поскольку предполагают использование для конкретного пола больного. Мужчинам, болеющим остеопорозом, предлагают использовать следующий рецепт.

Полезно принимать снадобье на основе таких трав:

  • Ясменника пахучего;
  • Аира;
  • Ярутки полевой;
  • Сельдерея.

Травы, в количестве по 1 ст. л. каждой, залить 0,5 л холодной, но кипяченой воды. Состав настоять около 8 часов, процедить. Общий объем распределить на равные порции и использовать в течение дня до еды за 20 минут.

Отменным источником фитогормонов для женского пола являются травы при остеопорозе в виде напитка на основе шалфея, красного клевера, обычной люцерны и полевого пажитника. С целью лечения возьмите 2 стакана с водой, сухие, тщательно измельченные листья любой из вышеперечисленных травы (1 ст. л.). Настой обязательно выдержать не менее 30 минут, затем процедить.

Схема использования – 200 мл только в утренние часы в теплом виде. Курс рассчитать на 1 месяц. После этого рекомендовано отдохнуть около 3 месяцев, затем снова вернуться к терапии.

Если при менопаузе присутствует риск остеопороза, для организации профилактики используйте такой рецепт: 50 г высушенных, а затем скрупулезно измельченных листьев ореха грецкого залейте литром кипятка. Жидкость необходимо настоять, для чего укутайте ее одеялом на 10 минут. Потом процедите снадобье и пейте его ежедневно по 3–4 стакана.

Орехи относятся к любимым лакомствам, а ведь они еще и кладезь ценных веществ, повышающих иммунитет и укрепляющих организм.

Лечение медом

Помогает справиться с неприятными симптомами патологии лечение медом. Требуется для рецепта взять 5 яиц, 2 ст. л. цветочного меда, 5 лимонов, а также 50 мл коньяка либо кагора.

Процесс приготовления состоит из таких этапов:

  1. Разбейте яйца;
  2. Смешайте их с медом;
  3. Измельчите высушенную скорлупу, измельчите ее, получая порошок;
  4. Отожмите лимонный сок, покрывая им порошок скорлупы;
  5. Спустя 5 дней полученные смеси необходимо соединить;
  6. Залить раствор коньяком либо кагором и все перемешать.

Важно! Принимать продукт необходимо ежедневно до окончания смеси (25–30 мл в сутки одноразово). Повторите после трехдневных перерывов еще два таких курса.

Иные методы

Лечение остеопороза народными рецептами немыслимо без применения таких препаратов, как пчелиный продукт и мумие. Чтобы подсластить травяные отвары и позволить им лучше усваиваться, в них добавляют мед.

Чтобы обогатить рацион кальцием, рекомендуют приготовить медовую смесь, добавив в основной продукт сок лимона и измельченную в порошок яичную скорлупу. Такое снадобье требуется кушать ежедневно по нескольку небольших ложек. Скорлупки собирайте только из вареных яиц либо отдельно их отваривайте для дезинфекции.

Рекомендовано ежедневно за 20 минут до каждой трапезы употреблять мумие, набирая его по кусочку, имеющему размер спичечной головки. Длительность терапии – 3 недели. Если возникает необходимость спустя три дня отдыха можно возобновить лечение.

Народные средства для наружного использования

Куриные яйца

В борьбе с этим недугом можно использовать разнообразные подручные средства, которые имеются у каждой хозяйки. Отлично себя зарекомендовало средство, приготовленное из яичного масла, полученного из пережаренных желтков.

Для рецепта нужно сварить яйца, очистить их от скорлупы и белка. Взять сковороду и прожарить на ней желтки. Необходимо получит в итоге черную жидкость (масло), которую затем использовать для втирания в больные места. Во время процедуры обязательно воспаленный участок следует обернуть тканью, которая также пропитана целебной смесью.

Быстрее происходит заживление переломов, когда проводить обработку травмированного участка тела медом, пихтовым маслом, вареным луком, которые смешаны с маслом. Также может быть использован картофель.

Одновременно рекомендуют употреблять внутрь целебное снадобье из толченой скорлупы яиц и меда. Доза в день составляет 1 ч. л. утром и вечером.

Не менее популярным домашним методом борьбы с подобной проблемой является «магнитотерапия». Для этой цели нужно использовать большой магнит, поместить его в емкость таким образом, чтобы с ним не смогли соприкасаться руки. Магнит необходимо передвигать по часовой стрелке вокруг того места, где произошел перелом. Лечебное мероприятие выполнять около 20 минут.

Лечение вином

Существует метод, основанный на применении красного вина. Для рецепта нужно взять стакан напитка и столько же ржаной муки. Сначала следует сделать ржаное тесто на опаре либо с использованием дрожжей. Вино подогреть на слабом огне до температуры 50–60°С.

Подогретое вино втирайте в воспаленную зону круговыми движениями до момента покраснения. После на эту область положите тесто и зафиксируйте его марлевым «покрывалом» и ватой.

Лечебная процедура длится около 40 минут. Выполнять оздоровление посредством этого рецепта рекомендуют через день. Курс должен проводиться в течение 10 дней.

Для терапии остеопороза также можно применять иной состав. Требуется взять вино Кагор – 30 г, пару листьев лопуха. Вино подогрейте, натрите им больную область, затем зафиксируйте сверху лопух. Поверх положите теплую грелку. Длительность целебного воздействия – около 2 часов. Использовать такой вариант лечения нужно не более 2 раз в неделю. Терапия займет 4 недели.

Компрессы

Полезно использовать компрессы. Для них рекомендуют такие компоненты:

  1. Водка;
  2. Цветки ромашки – 100 г;
  3. Трава донника – 100 г.

Травы соединить и залить водкой. Смесь выдержать трое суток, чтобы она напиталась целебными компонентами. Оздоровительную процедуру выполнять перед сном. Лечение проводить 14 дней.

Рекомендуют и другой вариант терапии. Для приготовления компресса понадобится такое же количество водки и 200 г березовых почек. Почки нужно настоять в спиртовой жидкости неделю. Применять аналогично вышеприведенному рецепту. Однако курс лечения в этом случае должен продолжаться до одного месяца.

Диета при остеопорозе

Большое влияние на результат терапии оказывает рацион больного. При остеопорозе необходимо исключить напитки с кофеином, избавиться от вредных привычек, в т. ч. и пищевых. Минимизируйте мясные изделия с большим количеством протеина и соли, поскольку они быстро выводят кальций из костной ткани. Снизьте потребление продуктов с клетчаткой – они также препятствуют всасыванию этого вещества.

В меню упор требуется делать на продукты, богатые кальцием. Это могут быть:

  • Молокопродукты;
  • Рыба;
  • Лесные орехи;
  • Цветная и морская капуста;
  • Тыквенные семечки;
  • Гречка, рис;
  • Цитрусовые;
  • Морепродукты;
  • Яйца;
  • Бобовые культуры.

Основными принципами правильного питания при таком диагнозе является то, что рацион обязан удовлетворять потребность организма в таком элементе, как кальций, а также в витамине D.

Улучшить усвоение кальция помогут также магний, калий и фосфор.

Профилактика

Профилактика остеопороза заключается в ведении активной жизни, существенном укреплении костей и мышц, здоровом питании. Ежедневно нужно бывать на свежем воздухе, больше двигаться и смотреть за осанкой – это поможет снизить болевые спазмы в спине и мышечную усталость. Суставы после прогулок станут значительно активнее.

Но сначала нужно контролировать осанку, чтобы спина была прямой. Мышцы живота и спины могут поначалу немного побаливать, поскольку они не привыкли к изменению положения. Для снижения неприятного дискомфорта необходимо постепенно увеличить время прогулок.

Правильное расположение осанки поможет снизить риск мышечных повреждений. Осанка также улучшает дыхание, поскольку повышает емкость грудной клетки. Человек почувствует быстро улучшение. Осанка – некий инструмент и психического состояния человека.

Заключение

Риском развития остеопороза необходимо заниматься еще при внутриутробном развитии. Будущей маме следует позаботиться о насыщении организма минеральными компонентами и витаминами, внимательно организовать собственный рацион, позволяя накапливать массу костей и минерализовать их. Этим гарантируется обеспечение здоровой жизни для будущего ребенка.

sustavi.guru

что это такое, лечение, видео

Снижение плотности костей — основная причина инвалидности пожилых людей. Данный процесс протекает без каких-либо симптомов, заметить его практически невозможно. После достижения 40 лет, костная ткань начинает терять минеральные вещества по 1% в год, что приводит к снижению их плотности. Каковы причины данного состояния?
Снижение плотности костной ткани — закономерное следствие старения нашего организма. Но существует ряд причин, ускоряющие данный процесс :

  • Период менопаузы у женщин
  • Длительный прием стероидных препаратов
  • Несбалансированное питание
  • Ионизирующее излучение
  • Прием алкоголя
  • Генетическая предрасположенность
  • Курение
  • Дефицит витаминов
  • Диета с низким содержанием витаминов и кальция
  • Химиотерапия
  • Наличие хронических заболеваний, препятствующие всасыванию в кишечнике

Как обнаружить симптомы?

Данный процесс, в большинстве случаев, протекает без каких-либо проявлений. Самочувствие пациента при этом не изменяется. Косвенным признаком может служить хрупкость костей, проявляющаяся в частых переломах. Самыми частыми местами переломов при остеопении являются: область плечевого сустава, кости предплечья, поясничный отдел позвоночника, головка бедренной кости, кости голени. Характерным является то, что переломы происходят при небольших физических нагрузках, ушибах, подъеме тяжестей, когда здоровая кость осталась бы целой.

Диагностика остеопении

Самым точным и наиболее достоверным методом выявления данного заболевания — измерение плотности костной ткани — денситометрия. Исследование проводят с помощью ультразвука, рентгеновских лучей или магнитно-резонансной томографии. С помощью данных методов можно определить минеральную плотность костной ткани. Наиболее важными участками нашего скелета являются шейные позвонки, бедренные кости, так как в этих участках минеральная плотность изначально меньше.

Разница между остеопенией и остеопорозом

Остеопороз — самостоятельное заболевание, в то время как остеопения — состояние, когда костная ткань характеризуется пониженной плотностью. Разница между ними заключается в степени выраженности снижения плотности костной ткани. Часто остеопения является фоновым состоянием, на фоне которого развивается остеопороз. Значит, что при дальнейшей потере минеральной плотности костной ткани состояние остеопении перетекает в состояние остеопороза. Таким образом, можно сделать вывод, что остеопения — предшественник остеопороза.

Что происходит с костной системой во время беременности?

Остеопения и беременность тесно связаны между собой. Во время беременности, когда происходит активное потребление кальция плодом, происходит вымывание кальция из костной системы матери, происходящее за счет изменения гормонального фона женщины, из-за чего, происходит снижение плотности костной ткани беременной. Исследования говорят, что минеральная плотность скелета снижается приблизительно на 8%. Как предотвратить данное состояние? Прием витамина D, достаточное пребывание на солнце, потребление продуктов, богатых кальцием, правильный режим физической активности помогут не допустить данное явление.

Питание при остеопении

Правильное питание является одним из главных методов борьбы с остеопений. В ежедневный рацион питания необходимо включать продукты, богатые витаминами, минералами. Особое значение имеют мясные, молочные продукты, а также морепродукты, фрукты, овощи. Наиболее богатые кальцием являются твердые сыры, кунжутное семя. Не менее полезны следующие продукты питания (перечислены в порядке убывания содержания кальция): атлантические сардины, базилик, миндаль, петрушка, соевые бобы, шоколад молочный, лещина, фасоль, кресс-салат, мороженное молочное, фисташки, укроп, коровье молоко, крабы, креветки, тёмный шоколад.

Как лечить медикаментозными средствами?

Принимать препараты кальция — кальцемин, кальций D3 Никомед, витрум кальций, натекаль, остеокар, кальций-актив. Также необходимо принимать препараты витамина D — аквадктрин, вигантол, эргокальциферол, оксидевит, остеотриол. При прогрессирующей стадии остеопении назначают биофосфанаты — алендронат, ризедонат; аналоги кальцетонина — фортикал, макальцик. Но любое назначение лекарственного препарата должно быть согласовано с лечащим доктором, во избежание передозировки, снижения вероятности возникновения побочных эффектов.

Как лечить остеопению народными средствами?

  1. Включите в рацион грецкие орехи. Необходимо употреблять ядра двух-трёх орехов каждый день. Перепонки, которые находятся под скорлупой, также могут использоваться для лечения. Нужно наполнить ими бутылку из стекла, затем добавить медицинского спирта, чтобы перепонки были полностью погружены. Затем плотно закрыть эту бутыль, поставить в темном месте. После настаивания раствора его нужно профильтровать, использовать для приема внутрь. Рекомендуется принимать по столовой ложке данной настойки за 30 минут до приема пищи.
  2. Другим прекрасным способом народной терапии может служить медово-ореховая смесь. Приготовление данного средства не составит особого труда: размельченные грецкие (и другие виды) орехи необходимо положить в емкость, добавить мед. Данную смесь нужно накрыть крышкой, поставить в сухое место на 15-20 дней. Принимать данное средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день.
  3. Необходимо приготовить травяной сбор из сон-травы, ясменника, чернобыльника в соотношении 1:1:2. Залить горячей (температура воды около 70 градусов) водой. Выдерживать данный настой один час, затем отфильтровать. Принимать внутрь по четверти стакана перед каждым приемом пищи.
  4. Для приготовления этого сбора необходимо взять 1 столовую ложку шишек ольхи, 1 столовую ложку травы дурнишника. Залить 0,5 литра кипятка, оставить настаиваться два часа, затем процедить. Принимать внутрь по полстакана после каждого приёма пищи.
  5. Данный сбор готовится из люцерны, зопника, травы бурды, корня окопника, ягод сабельника. Необходимо взять 1 столовую ложку сухой смеси этих трав, заварить в 0,5 литре кипятка, процедить. Настой нужно выпить в течение одного дня.

Профилактика остеопении

  • Необходимо проходить ежегодное обследование (измерение минеральной плотности костной ткани путем денситометрии) людям, входящим в группу риска: женщинам, после 60, мужчинам, старше 70 лет; людям, принимающим стероидные препараты
  • Сбалансированная физическая активность — избегать чрезмерных физических нагрузок, избегать низкую физическую активность
  • Правильное питание, употребление продуктов, богатых кальцием, минералами
  • Не употреблять газированные напитки
  • Регулярное пребывание на открытом воздухе и солнце
  • Отказаться от приема алкоголя, курения сигарет, приема наркотиков

Ведение здорового образа жизни — лучшая профилактика этого заболевания.


Важно всегда помнить, что данное состояние можно предотвратить, если следовать простым принципам: вести здоровый образ жизни, потреблять в пищу продукты, богатые минералами, почаще бывать на солнце, не забывать о ежедневной физической активности. Остеопения – состояние, которое можно предотвратить, при наличии личной мотивации.

silaspin.ru

Лечение народными средствами остеопороза: рецепты

Что такое остеопороз?

Остеопороз – это хроническая патология обмена веществ, связанная с неполноценным усвоением организмом кальция. В результате снижается плотность и структура тканей, что чревато деформациями костей и даже их переломами.

Многие пациенты, столкнувшиеся с патологией и обратившиеся к врачу по этому поводу, применяют медикаментозную терапию. Но не каждый знает, что можно проводить лечение народными средствами остеопороза в домашних условиях. Итак, какие же методы наиболее доступные, простые и эффективные?

Содержание статьи

Принцип лечения

Остеопороз со временем приводит к искривлению позвоночника

Прежде, чем начинать борьбу с хроническим заболеванием, следует разобраться, что представляет собою патология и по каким причинам она возникает. Эта информация очень важна, ведь, если не устранить провоцирующий фактор, то все лечение будет насмарку.

Важно! На сегодня очень часто можно встретить в интернете рекламу, предлагающую чудотворные препараты на растительной основе, способные за быстрое время полностью восстановить костную ткань. Инструкция к ним указывает минимум противопоказаний и максимум положительных результатов, которые можно достичь, если полностью пройти лечебный курс.

Цена на такие препараты, как правило, завышена, но и это не останавливает пациентов. Стоит отметить, что в лучшем случае результата вообще не будет, а в худшем — может произойти непредвиденная аллергическая реакция. Лечащий врач, конечно же, не выпишет сомнительный препарат, поэтому следует прислушиваться именно к нему, а не к рекомендациям СМИ.

Всем известно, что кальций является основным веществом, входящим в структуру кости. В формировании костной ткани участвует также магний, фосфорные соединения, фтор и прочие микроэлементы, а, кроме них, еще и сложные органические белки (коллаген, эластин, мукополисахариды).

Необходимые для прочности и эластичности скелетной структуры вещества вырабатываются под воздействием витаминов – A, C, D, E. Таким образом, нехватка микроэлементов и указанных витаминов со временем приводит к пористости костной ткани, по-научному это состояние именуется как остеопороз (подробнее читайте тут).

Продукты питания, которые необходимы для костной ткани

Также стоит учитывать еще один важный момент – обмен веществ. В костной ткани он происходит следующим образом. В основе лежит две функции – это синтез (образование новых клеток с помощью остеобластами) и резорбция (разрушение старых структур при участии остеокластов).

Таким образом, старая, изношенная ткань рассасывается, а на ее месте формируется более прочная кость. Динамическое равновесие остеобластов и остеокластов является залогом здорового скелета. Однако при некоторых заболеваниях и физиологических особенностей происходит нарушение процесса.

Если судить с позиции молекулярного уровня, то можно отметить, что остеобласты недостаточно продуцируют клетки, а остеокласты проявляют избыточную деятельность, разрушая кости.

Основные причины и факторы, из-за которых развивается патологический процесс

Остеопороз в пожилом возрасте

Считается, что остеопороз – это болезнь пожилых людей. На самом деле это не всегда так и столкнуться с патологией можно в любом возрасте.

Для получения более детальной информации предлагаем ознакомиться с таблицей.

Причины остеопороза Краткое описание
Возраст Как известно, в пожилом возрасте происходит физиологическое торможение обменных процессов во всех тканях и органах, в том числе и в костной структуре.
Снижение синтеза половых гормонов яичниками в менопаузе Снижение количества эстрогенов приводит к замедлению резорбции костной ткани, что в будущем чревато потерей твердого вещества.
Недостаточность функции щитовидной и паращитовидных желез Нарушение выработки щитовидного гормона кальцитомина и/или чрезмерное продуцирование паращитовидными железами патгормона провоцирует вымывание важного микроэлемента из кости – кальция.
Низкая масса тела Патологическое снижение массы тела (сюда можно отнести худобу, истощение, похудение) приводит к нарушению клеточного метаболизма и, соответственно, к структурным изменениям.
Сахарный диабет Одним из осложнений сахарного диабета является патологическое формирование костной ткани и нарушение регенерационных процессов. Инсулин приводит к увеличению синтеза коллагена остеобластами, тем самым напрямую влияя на костный состав и формирование хряща. Если уровень данного гормона снижен, то это чревато нарушением минерально-витаминного обмена, что вызывает развитие остеопении, остеомаляции и остеосклероза.
Заболевание органов пищеварительной и выделительной системы Различные патологические заболевания желудка, кишечника печени и почек приводят к тому, что важные микроэлементы и витамины плохо усваиваются. Таким образом, костная ткань не получает структурные вещества, поэтому со временем становится рыхлой и теряет прочность.
Гиподинамия Для кости необходим постоянный тонус и регулярная механическая нагрузка. От малоподвижного образа жизни замедляются процессы синтеза с постепенной дегенерацией.
Наличие одного или более переломов в прошлом При возникновении перелома организм направляет весь костный материал именно в зону поражения. Это благополучно сказывается на процессе сращения. Но, таким образом, здоровая костная ткань недополучает вещества, и этот фактор может дать толчок к развитию остеопороза.
Неправильное питание, грубые диеты Известно, что в яйцах (желтках) овощах, бобовых, а также в молочных, мясных и рыбных продуктах содержатся те элементы, которые используются в строении кости. Различные голодания, а также некорректные диеты приводят к тому, что вещества просто не поступают в организм человека. Часто бывает даже так, что пациент просто не знает о важности потребления полезных продуктов, замещая их пищей, насыщенной углеводами (хлебно-булочные изделия, газированные напитки, чипсы и т.п.). Все эти искусственно созданные факторы и приводят к остеопорозу, а затем и к переломам и прочим патологическим состояниям.

Почему нужно использовать народную медицину?

Лечение остеопороза народными средствами

Точнее скажем, что народные средства при остеопорозе можно использовать, как дополнение к традиционному лечению. Естественно, все заранее нужно обсудить со специалистом, так как, казалось бы, безобидные травы могут на самом деле вызвать серьезную аллергическую реакцию или спровоцировать побочный эффект.

Лечение остеопороза народными средствами проводится с помощью растений, яичной скорлупы, вина и даже магнита. Приготовить «домашние препараты» достаточно просто, сложность заключается лишь в том, что желаемый эффект наступит не сразу. Ведь остеопороз – это хронический процесс и избавиться от него за несколько недель невозможно. Поэтому следует приготовиться к длительной терапии и запастись терпением.

Растения для укрепления костей

Петрушка и укроп в борьбе с остеопорозом

Существует множество рецептов, в состав которых входят известные всем нам растения.

Наиболее популярные народные методы лечения остеопороза предоставляем вашему вниманию.

  1. Настойка из листьев петрушки и укропа. Огородные растения насыщены микроэлементами — кальцием, магнием и фтором, которые катастрофически необходимы при хрупкости кости. Листья петрушки и укропа рекомендуется обязательно кушать и здоровым людям, но при остеопорозе огородные растения лучше использовать в качестве лекарства. Готовится оно следующим образом. Для этого необходимо взять пол литра кипяченой, но слегка остывшей воды (около 70 градусов), также по 200 грамм каждой травы (заранее собрать, промыть и измельчить, можно использовать и в замороженном виде). Листья добавить в воду, все перемешать, закрыть и укутать на несколько часов. По истечении времени процедить и распределить на две равные порции. Их необходимо употребить утром и вечером. На следующий день приготовить свежее «зелье». Курс лечения составляет шесть месяцев.
  2. Луковый отвар. Для приготовления растительного препарата понадобятся две луковички средней величины. Их необходимо очистить от шелухи, промыть под проточной водой, мелко порезать (как на суп) и прожарить на растительном масле до золотистого цвета. После этого добавить лук в литр воды, поставить на плиту и прокипятить двадцать минут на слабом огне. Дать настояться несколько часов, процедить. Луковый напиток употреблять по 250 мл раз в сутки. Таким образом, приготовленной порции хватить на четыре дня. Длительность лечения – два месяца.
  3. Чай из одуванчиков. Желтые цветочки богаты витаминами и микроэлементами, поэтому их смело можно применять в качестве лечения или профилактики остеопороза. Одуванчики следует собрать в период цветения (конец весны), промыть и высушить. Лекарство из них готовится просто и быстро. Столовая ложка одуванчиков добавляется в стакан только что закипевшей воды. Смесь следует настоять полчаса, затем процедить. Употреблять по трети стакана трижды в день. Курс лечения составляет полгода.
  4. Применение масла, настоянного на лопухе. Лечение следует применять наружно путем втирания препарата в суставы и кости. Чтобы приготовить зелье, необходимо цветки лопуха залить растительным маслом, дать настояться несколько суток в темном, прохладном месте. По истечению времени процедить, хранить в светонепроницаемой емкости. Применять несколько раз в день на протяжении трех месяцев. После растирки полчаса дать лекарству полностью впитаться (не надевать одежду, не мыться).
  5. Применяя ванную, можно проводить лечение остеопороза позвоночника народными средствами. Для этого используются такие целебные травы, как спорыш, хмель, хвощ и пустырник. Одно растение (300 грамм) необходимо прокипятить в нескольких литрах воды, процедить. Лечебную воду добавить в ванную. Процедуру проводить через день на протяжении двух месяцев.

Важно! Растения в редких случаях могут спровоцировать аллергическую реакцию. Таким образом, если во время лечения появилась сыпь на теле, покраснение лица, слезоточивость глаз, чихание, то терапию следует прекратить. О реакции следует сообщить специалисту!

Применение яичной скорлупы

Процесс измельчения яичной скорлупы

Яичную скорлупу очень часто используют, если есть необходимость провести лечение остеопороза позвоночника народными способами.

Рецептов приготовления препарата достаточно много и вот несколько из них:

  1. Помимо яичной скорлупы понадобятся кухонные весы. Высушенные оболочки следует измельчить с помощью ступы до порошкообразного состояния. В сутки употреблять три грамма, добавляя в привычную пищу.
  2. Шесть сырых яиц, заранее промытых под водой, следует уложить в один слой в эмалированную емкость. Выдавить сок из десяти лимонов и залить им яйца. Закрыть крышкой и поставить в темное, прохладное помещение. Спустя семь дней яйца полностью растворятся, образуется при этом густая консистенция. В нее следует добавить ¼ литровой банки меда и 150 мл коньяка. Все тщательно перемешать. Лекарство следует хранить в холодильнике, принимать по столовой ложке трижды в день после еды.
  3. Разбить пять яиц, белки и желтки положить в миску, добавив шесть чайных ложек меда. Скорлупу мелко измельчить, залить свежеотжатым лимонным соком. Все поставить в холодильник на пять дней. По истечению времени смесь яиц с медом, а также «лимонную» скорлупу перемешать, залив 50 мл коньяка. Принимать «препарат» по две столовые ложки раз в день до тех пор, пока он не закончится. Далее сделать пятидневный перерыв и повторить все заново. И так трижды.

Яйца следует использовать домашние, так как в них содержится больше минералов, нежели в «магазинной» продукции. Если на белок или желток в прошлом была аллергическая реакция, то такое лечение применять не стоит.

Также следует воздержаться от терапии тем, кто страдает сахарным диабетом, атеросклерозом или сердечной недостаточностью. Если желаете узнать более подробную информацию о применении яичной скорлупы при рыхлости костной ткани, смотрите видео в этой статье.

Лечение алкогольными напитками

Целебные свойства красного вина были замечены издавна. Если знать меру и использовать его правильно, то этот божественный напиток предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний (благодаря омега-3, оксида азота), улучшит потенцию, выведет из организма токсины и шлаки.

Интересно знать! У врачей часто спрашивают, какое выбрать лечение остеопороза у женщин народными средствами? Оказывается, вино способно повысить уровень эстрогена. Как было указано выше, этот гормон просто необходим для формирования плотности костной ткани.

В качестве лечения разрешается выпивать не более одной рюмки в день (если нет противопоказания к алкоголю). Также красное вино можно использовать внешне. Для этого следует приготовить около 250 грамм ржаного теста на дрожжах.

Вино разогревается до 50 градусов и втирается в кости (ноги, руки, спину, а также в места бывших переломов, если они были). Нанести сверху тесто, добившись эффекта «теплого одеяла». Выдержать компресс около 40-50 минут, можно и час. После промыть под теплой водой, хорошо укутаться. Лечение проводить через день на протяжении месяца.

Применение магнита в домашних условиях

Сегодня многочисленные исследования доказали положительное воздействие магнита на организм. Несмотря на то, что официальная медицина отказывается включать магнитотерапию в лечение, использовать целебные свойства в домашних условиях вполне оправдано.

Процедура абсолютно безвредная, поэтому перед ее проведением консультация лечащего врача не обязательна. Для лечения необходим большой магнит (примерно с ладонь).

Его следует поместить в тканевый мешочек и на расстоянии десяти сантиметров не спеша двигать им по часовой стрелочке над пораженными участками (в случае остеопороза – это в основном спина, верхние и нижние конечности). Процедуру проводить пятнадцать минут раз в день. Длительность лечения составляет три месяца.

Также можно в домашних условиях приготовить целебную магнитную воду. Для этого понадобится двухполюсный магнит небольшого размера (как на фото), который следует заранее прокипятить, чтобы обезвредить от микробов.

Далее следует положить его в питьевую воду и подержать пятнадцать минут. По истечении времени достать магнит. Целебная вода готова к употреблению! Рекомендуется выпивать по стакану в день. Курс лечения – месяц.

Целебные свойства двухполюсного магнита

Полезные свойства магнитного лечения по отношению к скелету:

  1. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы. Железо, входящее в состав крови, положительным образом взаимодействует с магнитным полем. Таким образом, ионизированная кровь намного активнее циркулирует по сосудам, разбивая все застои. Полноценное кровоснабжение улучшает трофику, благодаря чему повышается прочность кости.
  2. Магнитное поле активирует выработку ферментов. Это улучшит пищеварение и поспособствует полноценному всасыванию микроэлементов и витаминов.
  3. Также научно доказано, что магнитное поле в определенной степени помогает снять воспаление и боль. Как известно, у пациентов, страдающих остеопорозом, часто присутствуют и другие костные патологии, такие как артрозы, остеохондрозы, спондилезы и прочие. Эти заболевания сопровождаются невыносимой болью и выраженным местным воспалением. Таким образом, народное лечение артроза и остеопороза с помощью магнита совсем не помешает.


Выполнять лечение нужно натощак. За сутки нельзя употреблять кофе и алкогольные напитки. При лихорадке и высоком артериальном давлении лечение магнитом проводить не рекомендуется.

Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо помнить, что применяемые народные средства от остеопороза не помогут, если пренебрегать основной терапией, состоящей из лекарственных препаратов. Комплексное укрепление костной ткани поможет избежать переломов и искривление позвоночного столба в будущем.

vash-ortoped.com

самые эффективные методы. Как лечить остеопороз костей в пожилом возрасте?

Остеопороз – это одно из самых распространенных и опасных заболеваний костной системы и соединительно-мышечной ткани.

Традиционно, такую патологию принято лечить с помощью лекарственных препаратов и физиопроцедур.

Однако не все больные доверяют медицинским химическим препаратам и считают, что народные средства намного превышают их как по эффективности, так и по безопасности.

Такой подход также имеет право на существование.

Ведь народная медицина является одним из наиболее результативных методов профилактики и лечения в комплексной терапии заболевания.

При этом не стоит забывать о том, что остеопороз имеет свойство прогрессировать, и затягивать с лечением нельзя.

Что такое остеопороз?

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный, характерен для женщин старше 45-55 лет, пожилых людей (65-85 лет). Может развиться и в молодом возрасте, из-за генетической или наследственной патологии.

Причинами развития вторичного остеопороза являются:

  • заболевания щитовидной или поджелудочной железы, надпочечников;
  • болезни крови;
  • ревматизм, артрит, остеохондроз, красная волчанка;
  • заболевания ЖКТ.

Факторами, располагающими к появлению остеопороза, могут стать употребление алкоголя, курение, нарушение обмена веществ, неправильное питание. Стимулирует развитие остеопороза недостаток витамина Д, без которого кальций усваивается очень плохо.

Симптомы

На ранней стадии, диагностировать остеопороз практически невозможно, т. к. симптоматика выражена слабо.

Основными признаками раннего развития заболевания считаются:

  • пародонтоз, кариес и зубной налет;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • ранняя седина;
  • боль в костях;
  • тахикардия.

На последнем этапе болезни отмечаются переломы, не свойственные здоровому человеку. Кости могут ломаться даже при обычной ходьбе, кашле и чихании, неловком движении.

При остеопорозе конечностей, больные жалуются на боль и судороги, деформацию ног, ломкость ногтей. Для остеопороза позвоночника характерны боли в пояснице, уменьшение роста, нарушение осанки и подвижности позвоночника. Остеопороз суставов (по клиническим признакам) очень похож на артроз. Симптомами патологии являются хруст суставов при движении, отечность и боль в области поражения, деформация.

Видео: "Как развивается остеопороз?"

Основные методы традиционного лечения остеопороза в домашних условиях

В основе медикаментозной терапии лежит обязательное употребление препаратов кальция, витамина Д и фосфора. Но одних витаминов и минеральных веществ недостаточно для полноценного лечения остеопороза. Чтобы облегчить состояние и добиться стойкой ремиссии, необходим комплексный подход.

Важно! Препараты кальция необходимо применять совместно с витамином Д.

Совместно с препаратами кальция и фосфора, врачи нередко назначают специальный синтетический гормон – кальцитонин (аналог натурального гормона тиреокальцитонина), который помогает кальцию попасть в костную ткань из крови и препятствует разрушению костей.

Наиболее эффективен прием кальцитонина при вторичном остеопорозе, а также при легкой и средней тяжести заболевания. Если болезнь вызвана сбоями в работе эндокринной системы, то применяются гормональные препараты и бисфосфонаты.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении остеопороза и эстрогенные препараты, являющиеся производными женских половых гормонов (эстрогенов).

Врач может порекомендовать прием анаболиков, которые считаются заменителями мужского полового гормона (тестостерона). Такие препараты способствуют восстановлению и укреплению костной ткани, усиливают процесс накопления кальция в тканях, препятствуют выведению фосфора из организма.

В комплексной терапии применяют и ряд других медикаментов, например, соли натрия, стронция и кальция, биофлавоноиды. Для снятия болевого синдрома, могут назначаться нестероидные противовоспалительные лекарства.

ЛФК

Лечебной физкультурой можно заниматься только после того, как наступило значительное облегчение состояние при приеме лекарственных препаратов. Делается это для того, чтобы избежать возможных травм и переломов при выполнении упражнений.

Важно! Комплекс упражнений подбирается специалистом, и выполняется очень осторожно и медленно, избегая резких движений и чрезмерных нагрузок.

Такая лечебная гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас спины и суставов, снижая нагрузку на кости. Делают ее не реже 3 раз в неделю, в течение 20-30 минут. Одновременно с занятиями, врач может посоветовать ношение специального лечебного корректора (экстензионного тренажера).

Физиолечение и массаж

При стойком улучшении состояния, можно прибегнуть к услугам массажиста. Также нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, особенно при остеопорозе суставов (коленных или локтевых). К ним относится ультрафиолетовое облучение, оксигенобаротерапия (лечение газовыми смесями с высоким содержанием кислорода), лекартвенный электрофорез. Хорошо помогает и грязелечение, терапия минеральными водами.

Питание

Следующий факт

Основной упор при лечении остеопороза, необходимо сделать на правильное питание, т. к. основное количество минералов и витаминных веществ, организм получает именно из пищи.

В ежедневное меню обязательно включают:

  • рыбу;
  • говядину и говяжью печень;
  • курицу, яйца;
  • овсяную и гречневую кашу;
  • семечки, орехи, бананы;
  • молоко и молочные продукты;
  • свежую зелень.

Для восполнения нехватки витаминов, А, К и группы В, в рационе должны присутствовать капуста, томаты, морковь, бобовые и цитрусовые, черная смородина, облепиха и земляника.

Ни в коем случае нельзя употреблять кофе, алкоголь, животные и трансгенные жиры, сладости. Эти продукты способствуют вымыванию кальция из костей и препятствуют его усвоению. Кроме того, под запретом жирное мясо, жареные, копченые и соленые продукты.

У пожилых людей нарушается процесс усвоения лактозы, поэтому для них предпочтительнее растительная диета, исключающая употребление молока.

Узнайте как лечиться остеопороз традиционными методами:

Лечение остеопороза народными средствами

Существует немало противоречивых мнений по поводу лечения остеопороза с помощью нетрадиционной медицины. Некоторые специалисты считают, что вылечить такую тяжелую патологию травами невозможно, а другие, наоборот, ратуют за такую терапию.

Преимущества и недостатки

Здесь стоит отметить, что лечение народными средствами особенно эффективно в комплексной терапии недуга. Одними травами, полностью восстановить костную ткань вряд ли получится. Большинство рецептов народной медицины направлены на восполнение дефицита кальция в организме, что необходимо учитывать при гормональных нарушениях. Ведь если щитовидная железа работает неправильно, то кальций усваиваться не будет.

Важно! Перед применением какого-либо народного рецепта, необходимо проконсультироваться с врачом.

С другой стороны, народные отвары и настои хорошо помогают при совместном применении с медикаментозными препаратами, физиопроцедурами и ЛФК. Многие такие рецепты помогают не только восстановить костную ткань, но и справиться с воспалением, укрепить иммунитет, сбалансировать обмен веществ.

Видео: "Как укрепить кости?"

Рецепты народной медицины при остеопорозе

Существует огромное количество эффективных и полезных рецептов для лечения остеопороза позвоночника, коленных и тазобедренных суставов. Главное – это правильно их использовать.

При диффузном остеопорозе

Отварить и очистить 5 яиц, а скорлупу хорошо вымыть, высушить и измельчить до порошкообразного состояния. Выдавить сок из 5 лимонов, смешать с порошком из скорлупы и пить по половине ч. л. по утрам, ежедневно, на протяжении месяца.

Для восстановления и укрепления костей

Целые сырые яйца (6 шт) залить соком, выдавленным из 10 лимонов, поместить в стеклянную посуду и поставить на 7 дней в темное место. Когда скорлупа полностью растворится, в эту смесь необходимо добавить около 300 гр меда и 150 мл коньяка. Пить такой сироп надо по ложке (десертной) после еды.

Настои для повышения усвоения кальция

Мелко нарубить листья герани (ст. л.), залить кипятком (стакан) и дать постоять 60 мин. После чего, процедить и выпить за три раза (после еды). Точно такой же настой можно приготовить из корней окопника или одуванчика, стеблей амаранта.

Сухую траву зверобоя (ложка) заливают кипятком (стакан), оставляют на 40-50 мин, процеживают и добавляют немного лимона и меда. Стакан выпивают в течение дня.

Хороший эффект дает сочетание можжевеловых ягод с корнем окопника. Ложка из смеси этого сырья заливается 250 мл воды (горячей, но не кипящей), настаивается около часа и выпивается на протяжении суток.

Ложку корня солодки и половину литра воды смешивают, доводят до кипения и варят на слабом огне около получаса, настаивают еще час, процеживают и пьют по полстакана, трижды в сутки (перед едой).

На поллитра горячей воды, берут по одной большой ложке сон-травы и ясменника, укрыть полотенцем и оставить на час. Принимать по 50 мл в сутки.

На такое же количество кипятка, насыпать по 200 гр измельченной петрушки и укропа, настоять в течение 3 часов, процедить. Пить по полстакана, трижды, за полчаса до еды.

Луковый отвар

Две головки лука (большие) мелко нарезают вместе с шелухой и слегка обжаривают на подсолнечном масле. Потом, это все вливают в литр кипятка, варят около 15-20 мин и настаивают на протяжении получаса. Полученную смесь принимают по стакану в сутки.

Льняное семя и чабрец

Трава чабреца (200 гр) заливается двумя стаканами кипятка и настаивается до остывания. Потом, добавляется 2 л. льняного семени и оставляется еще на 2 часа. Пить по 50 гр, в процессе еды.

Компрессы и примочки

Цветки ромашки и донник (по 100 гр) заливают бутылкой водки и оставляют на 3-4 дня. В этой настойке смачивают плотную ткань и прикладывают к позвоночнику на ночь.

На 100 мл водки необходимо взять измельченную цедру лимона, смешать и оставить на неделю. Получившуюся настойку втирают в больное место.

Немного березовых почек (200 гр), заливаются 0,5 л водки и настаивается около 7 дней. Применяется в качестве согревающего противовоспалительного фитокомпресса.

Заключение

  • Остеопороз является очень опасным заболеванием, которое требует своевременной диагностики и лечения.
  • Одни народные рецепты не помогут справиться с недугом, особенно в запущенных случаях.
  • Лечение (как медикаментозное, так и нетрадиционное) должен назначать врач, после установления диагноза.
  • Чтобы быстрее восстановить костную ткань, необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать рекомендуемый режим питания.
  • Наиболее эффективным является комплексное лечение, включающее в себя лекарственные препараты, физиопроцедуры, ЛФК и народные средства.

Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат

Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

Современные методы лечения остеопении Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина»

ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

Современные методы лечения остеопении

О.В.Чумакова, Н.Н.Картамышева

Научный центр здоровья детей РАМН, Москва

Изложены принципы коррекции остеопении, обоснованность использования двух групп препаратов' антирезорбентов и средств, стимулирующих костеобразование, их характеристика и схемы лечения. Ключевые слова: остеопения, остеопороз, кальций, витамин D, кальцитонин, бисфосфонаты, фторид натрия, факторы роста

Modern approaches for treatment of osteopenia

O.V.Chumakova, N.N.Kartamysheva

Scientific Center of Children's Health, Russian Academy of Medical Science, Moscow

The article contains the principles of therapy of osteopenia, substantiation of administering antiresorption and bone formation medicines, characteristics thereof, and therapeutic regimens.

Key words: osteopenia, osteoporosis, calcium, vitamin D, calcitonin, bisphosphonates, sodium fluoride, growth factors

Снижение костной массы - остеопения - рассматривается в настоящее время как серьезная клиническая проблема. Достигая своих крайних значений при остеопоро-зе, она является частой причиной заболеваемости и инвалидности у детей и взрослых, что обусловливает необходимость своевременной и адекватной коррекции снижения костной массы.

Согласно современным представлениям, остеопения -неспецифический термин, означающий снижение костной массы (по данным денситометрии 7-эсоге менее - 1). Остеопороз - заболевание, в основе которого лежит снижение костной массы и нарушение архитектоники костной ткани, которые приводят к хрупкости костей и переломам (по данным денситометрии г-эсоге менее - 2,5) [1].

Современные подходы к коррекции снижения костной массы основываются на представлениях о кости как динамической системе, в которой постоянно и одновременно протекают процессы резорбции и образования костной ткани - костного ремоделирования, имеющего в своей основе взаимодействие двух клеточных линий: остеобластов и остеокластов [2].

Снижение костной массы - результат рассогласования процессов резорбции и формирования костной ткани. Исходя из этого, целью коррекции остеопении является не просто воздействие на один из двух разнонаправленных процессов костного ремоделирования, а восстановление баланса между ними, при этом уровень метаболизма костной ткани должен приближаться к физиологическому [1, 3].

На сегодняшний день наиболее разработаны методы коррекции снижения костной массы, связанного со старением и

Для корреспонденции:

Чумакова Ольга Васильевна, доктор медицинских наук,

заведующая отделением остеопороза Научного центра здоровья детей РАМН Адрес 119991, Москва, Ломоносовский пр-т, 2/62 Телефон: (095)

Статья поступила 13 10 2002 г , принята к печати 25 12 2002 г

изменением гормонального фона в период менопаузы у женщин. Широко исследуются возможности лечения вторичной остеопении, главным образом стероид-индуцированной; подавляющее большинство работ при этом также посвящено коррекции снижения костной массы у взрослых.

В настоящее время изучается эффективность двух групп препаратов: «костных антирезорбентов», способных замедлять потерю костной массы, и костеобразующих средств, действие которых направлено на восстановление утраченной костной массы.

К «антирезорбентам» относят кальций, препараты витамина D, кальцитонин, бисфосфонаты, эстрогены. Эти препараты максимально эффективны при коррекции остеопении, не достигающей значений, соответствующих остеопорозу. Действие антирезорбтивных средств обладает в большей степени профилактической направленностью, предотвращая значительную потерю костной массы за счет подавления костной резорбции [4]. Увеличение костной массы при применении этих препаратов вследствие временного нарушения сопряженности процессов ремоделирования является, по-видимому, преходящим. Величина прироста костной массы (6-8%) оказывается меньше, чем при лечении косте-образующими средствами. Однако в последние годы обсуждается потенциальная эффективность некоторых антирезорбтивных препаратов (кальцитонина, бисфосфонатов) у больных со значениями остеопении, соответствующими остеопорозу [5-7].

Среди «костных антирезорбентов» наиболее широкое применение получили препараты кальция. Определение потребности в кальции у больных с остеопенией в настоящее время обсуждается, однако принято считать, что взрослым пациентам в дополнение к ежедневному употреблению с пищей следует назначать от 800 до 1500 мг элементарного кальция в день [1]. Среди множества препаратов кальция наиболее приемлемыми являются на сегодняшний день средства, содержащие карбонат кальция ( кальций сандоз.

Современные методы печения остеопении

витакальцин, кальций седико). Главное преимущество их состоит в том, что они содержат 40% элементарного кальция, тогда как фосфат кальция - 24%, цитрат - 17%, глюко-нат - 10%. Однако карбонат кальция может вызывать запоры и метеоризм, а при анацидном состоянии - нерастворим и плохо абсорбируется; у этих больных карбонат кальция принимается только во время еды [8]. Кальций, назначенный в виде цитрата и фосфата, более растворим и лучше абсорбируется у пациентов с ахлоргидрией. У части обследуемых цитрат кальция оказывает более выраженное влияние на костную плотность, чем карбонат [9].

Назначение препаратов кальция всем группам больных с остеопенией, и тем более длительное и непрерывное, вряд ли является оправданным. Безусловно, такое лечение необходимо при низком потреблении кальция и, следовательно, его низком содержании в организме [10]. Нельзя не отметить, что на начальном этапе препараты кальция, угнетая резорбцию костной ткани при отсутствии влияния на костеоб-разование, приводят к определенному положительному балансу кальция в организме. Однако спустя 3-6 мес происходит восстановление равновесия между костной резорбцией и формированием костной ткани, но на более низком уровне костного метаболизма (во многом из-за супрессии препаратами кальция мощных ремоделирующих факторов - пара-тиреоидного гормона и кальцитриола), что, в конечном счете, приводит к созданию нулевого или даже отрицательного баланса кальция, вызывает ухудшение состояния больных, препятствует заживлению микропереломов [11].

Традиционно вместе с препаратами кальция назначают витамин D и его аналоги с целью увеличения абсорбции кальция. Однако при достаточном потреблении и содержании кальция в биологических жидкостях организма возможна монотеграпия витамином D.

В настоящее время, помимо широко применявшегося ранее кальциферола (150 000-200 000 МЕ/мес), перспективным является использование препаратов, содержащих активный метаболит витамина D: альфакальцидол (а-03-тева, этальфа) и кальцитриол (рокальтрол) в дозе от 0,25 мкг до 1,5-2 мкг/сут. Препараты витамина D увеличивают абсорбцию кальция, улучшают его баланс и повышают плотность костной ткани. Главными побочными действиями их являются гиперкальциурия и гиперкальциемия, которые могут развиться через несколько месяцев и даже лет от начала использования препаратов, иногда - внезапно. В этой связи по возможности должны использоваться наименьшие дозы витамина D. Наличие в анамнезе нефролитиаза является противопоказанием для назначения такой терапии.

Препараты, содержащие активные метаболиты витамина D, имеют преимущества перед кальциферолом: устойчивость, предсказуемость эффектов, короткий период полувыведения, а, следовательно, меньшая частота и выраженность побочных действий. Важным преимуществом, в частности рокальтрола, является его высокая эффективность у больных с хронической почечной недостаточностью. Существенное значение имеет, по-видимому, прямое стимулирующее влияние активных метаболитов витамина D на костное ре-моделирование, связанное, возможно, с действием на костные клетки. Эти эффекты в настоящее время обсуждаются, однако известны убедительные данные, свидетельствую-

щие об отсутствии ожидаемого снижения костеобразования на фоне лечения указанными препаратами, в том числе при стероидном остеопорозе [11-14].

В последние годы все большее внимание исследователей и практических врачей привлекают кальцитонин и препараты из группы бисфосфонатов. Именно эти средства оказываются эффективными при лечении остеопении различной степени выраженности, в том числе соответствующей остеопорозу.

Кальцитонин - мощный быстродействующий ингибитор активности остеокластов. В клинической практике на сегодняшний день используются кальцитонины человека, лосося и угря. Самым активным и наиболее часто используемым является кальцитонин лосося (миакальцик, миакальцин, кальцимар). Известны данные, свидетельствующие о его благотворном влиянии в виде назального спрея и раствора для парентерального применения (подкожные и внутримышечные инъекции) на сохранение костной массы позвоночника и всего скелета при применении в течение 1-2 лет в постоянном или интермиттирующем режиме [7, 15-18].

Важной особенностью кальцитонина является его аналь-гезирующий эффект, сравнимый с действием нестероидных противовоспалительных средств и других более сильных анальгетиков, по-видимому, связанный со стимуляцией синтеза ß-эндорфинов [19].

Препарат безопасен, при его применении отмечены достаточно редкие побочные явления в виде покраснения лица, рвоты, диареи, симптомов ринита (при использовании назальной формы), не требующие отмены лечения.

Необходимо отметить, что существуют исследования, касающиеся успешного применения кальцитонина (миакальци-ка) при несовершенном остеогенезе и стероидиндуцирован-ном остеопорозе у детей [15, 17]. В то же время нельзя не указать на феномен «остеокластного избегания», связанный со снижением эффективности препарата при длительном (более 12 мес) назначении. Этот феномен объясняется, по-видимому, выработкой антител к кальцитонину, нарушением регуляции кальцитониновых рецепторов на остеокластах или привлечением в процесс костной резорбции новых остеокластов, не ингибированных кальцитонином [15]. Тем не менее кальцитонин (миакальцик) в дозе 100-200 МЕ/сут является высокоэффективным средством лечения остеопении.

Потенциальные возможности коррекции снижения костной массы бисфосфонатами (этидронат, алендронат, тилуд-ронат) в настоящее время находятся в процессе изучения. Эти препараты обладают существенной антирезорбтивной активностью за счет прямого действия на остеокласты посредством угнетения образования новых остеокластов или снижения их выживаемости, а также уменьшения секреции остеобластами остеокластстимулирующего фактора [20-22]. В последние годы высказывается предположение, что одним из механизмов снижения активности остеокластов является индукция бисфосфонатами апоптоза. Важным является противовоспалительный эффект этих препаратов, связанный с подавлением синтеза провоспалительных цитокинов [22].

Известны исследования, свидетельствующие о существенном повышении минеральной плотности костной ткани при лечении бисфосфонатами [23, 24]. Их эффект основан, главным образом, на значительном угнетении костной резорбции, тем не менее существует опасение в отношении

О.В.Чумакова, Н.Н.Картамышева / Педиатрическая фармокопогия, 2003, т. 1, №1, с. 50—53

возможного повышения риска переломов при длительном применении этих медикаментов за счет сочетанного снижения костеобразования [25].

Все бисфосфонаты плохо абсорбируются из желудочно-кишечного тракта, что существенно ограничивает их использование, особенно в детской практике.

Дозы, длительность и оптимальные схемы терапии бис-фосфонатами в настоящее время не разработаны.

Наиболее широко используется этидронат (ксидифон). Длительное назначение этидроната (400 мг/сут) прерывистым курсом с дополнительным приемом препаратов кальция и витамина О приводит к существенному приросту костной массы у взрослых.

У детей с тяжелыми почечными остеопатиями применение бисфософонатов в комплексе с витамином О, препаратами кальция и/или фосфора значительно уменьшает костное повреждение. В комплексной терапии почечных остео-патий ксидифон применяется в дозе 5-7 мг/кг короткими курсами (10 дней каждого месяца).

При лечении детей с несовершенным остеогенезом па-мидронатом (0,5 мг/кг 1 день, 1 мг/кг 2 дня внутривенно ка-пельно) прекращаются переломы, увеличивается минерализация костной ткани, уменьшаются боли в костях [22].

К костеобразующим средствам, способным вызвать восстановление утраченной костной массы, относят фторид натрия, фрагменты паратиреоидного гормона, а также факторы роста, такие, как инсулиноподобный фактор роста и трансформирующий фактор роста |3 [26].

Достаточно хорошо изученным среди лекарственных средств, стимулирующих костеобразование, является фторид натрия. Этот препарат существенно повышает костную массу, по-видимому, стимулируя пролиферацию и дифференциацию остеобластов [27]. При этом он влияет на кристаллическую структуру кости и может увеличивать ее хрупкость [28]. В некоторых исследованиях установлено, что применение фторида натрия не уменьшает частоту переломов у больных с остеопорозом, несмотря на существенное увеличение костной массы [29]. Решением выявленной проблемы будет, по-видимому, подбор адекватной терапевтической дозы указанного препарата. В связи с его высокой токсичностью потребуется мониторирование уровня фторида натрия в сыворотке для поддержания терапевтической концентрации.

В последние годы все большее внимание врачей привлекает остеогенон, содержащий оссеин-гидроксиапатитный комплекс, а также факторы роста, в частности трансформирующий фактор роста |3, что, по-видимому, обусловливает его костеобразующую активность. Препарат достаточно эффективен при лечении остеопении различной степени выраженности, в том числе соответствующей остеопорозу; не имеет существенных побочных действий при длительном применении. Существуют попытки использования остеогено-на как для монотерапии остеопении, так и в комбинации с ан-тирезорбтивными препаратами. Несомненным достоинством его является выраженный анальгезирующий эффект [30].

Основываясь на представлении о костном ремоделирова-нии как сложно регулируемом процессе, в основе которого лежит взаимодействие двух клеточных линий: остеобластов, обеспечивающих образование кости, и остеокластов,

разрушающих костную ткань, была предложена ADFR схема терапии остеопении [31]. Она предполагает избирательную манипуляцию популяциями резорбирующих и костеобразую-щих клеток и включает активацию (Activation - А) костной резорбции и костного обмена с последующей депрессией (Depression - D) повышенной резорбтивной активности. После свободного интервала (Free - F) - без лечения (2-3 мес) цикл повторяется (Repeated - R) в течение 2-3 лет. Наиболее часто применяемые комбинации: фосфат и бисфосфо-нат, фосфат и кальцитонин, паратиреоидный гормон и каль-цитонин. Несмотря на очевидную привлекательность этой схемы, положительный эффект при ее применении в большинстве приведенных на сегодняшний день исследований получен не был [32-34]. Решение обозначенной проблемы состоит, по-видимому, в поиске активатора, влияние которого не будет сводиться на нет последующим действием анти-резорбтивных препаратов.

В целом, необходимо отметить, что в настоящее время нет четко разработанных схем лечения остеопении, не определены наиболее эффективные комбинации лекарственных средств, показания для их применения. Изучение возможных вариантов терапии снижения костной массы проводится, главным образом, у взрослых больных. В детской популяции такие наблюдения крайне немногочисленны.

Исследования последних лет, касающиеся биологии остеобластов и остеокластов, открывают новые возможности для разработки способов лечения остеопении. Важнейшей задачей будущих исследований, по-видимому, является создание и изучение эффективности препаратов, способствующих костному образованию, например, факторов роста или гормонов. Представление о костном ремоделировании как о модели многогранных межклеточных взаимодействий, опосредованных влиянием множества цитокинов и факторов роста, обусловливает необходимость разработки комплексного подхода к предупреждению и патогенетически обоснованному лечению остеопении.

Литература

1 Риггз Б Л., Мелтон Л Дж. Остеопороз. Пер с англ М-СПб' «Издательство БИНОМ», «Невский диалект» 2000, 560.

2. Manolagas S С. Birth and death of bone cells basic regulatory mechanisms and implications for the pathogenesis and treatment of osteoporosis Endocr Re» 2000,21:2 115-137.

3 Hercz G Regulation of bone remodeling impact of novel therapies Semin Dial 2001; 14 1 55-60

4 Rigs В L., Melton L J. The prevention and treatment of osteoporosis N Engl J Med 1992; 327. 620-627

5. Watts W В , Hams S Т., Genant H K., et al Intermittent cyclical etidronate treatment of postmenopausal osteoporosis. N Engl J Med 1990, 323. 73-79

6 Lufkin E.G., Wahner H W , Fallon W M , et al. Treatment of postmenopausal osteoporosis with transdermal estrogen. Ann Intern Med 1992; 117 1-9

7. Overgard К , Hansen M A , Jensen S В , Christiansen С Eflect of salcatomn given intramuscularly on bone mass and fracture rats in established osteoporosis, a dose response study. Br Med J 1992, 305 74-79

8 Recker R.R. Calcium absorbption and achlorhydria N Engl J Med 1985,313:70-71

9. Dawson-Hughes В , Dallal G.E., Krall E.F , et al A controlled trial of the effect al calcium supplementation on bone density in postmenopausal women. N Engl J Med 1990, 323: 878-883.

Современные методы лечения остеопении

10 Recker R.R., Kimmel D В., Hinders S , Daviees K.M Antifracture efficacy of calcium in elderly women J Bone Miner Res 1994, 9 (Suppl 1)' 154.

11. Tilyard M.W., Spears G F , Thomson J , Dovey S Treatment of postmenopausal osteoporosis with calcitriol or calcium N Engl J Med 1992, 326. 357-362

12. Gallagher J.C., Riggs B.L, Goidgar D The effect of calcitriol on patients with postmenopausal osteoporosis with special reference to fracture frequency Proc Soc Exp Biol Med 1989,191 287-292

13. Schacht E Rationale fore treatment of involutional oteoporosis in women and for prevention and treatment of corticosteroid-induced osteoporosis with alfacalcidol. Calcif Tissue Int 1999, 65: 317-327

14 Lakatos P , Nagy Z , Kiss L, et al. Prevention of corticosteroid-indused osteoporosis by alfacalcidol. Z Rheumatol 2000, 59 (Suppl 1)' 48-52.

15 Nishioka Т., Kurayama H , Yasuda T , et al Nasal admimstation of salmon calcitonin for prevention of glucocorticoid-induced osteoporosis in children with nephrosis. J Pediat 1991,118. 703-707.

16 Rico H , Hernandez E R, Revilla M , Gomez-Castersana F Salmon calcitonin reduced vertebral fracture rate in postmenopausal crush fracture syndrome Bone Miner 1992,16 131-138

17. Nishi Y , Hamamoto К , Kajiyama M., et al Effecy of long-term calcitinin therapy by injection and nasal spray on the incidence of fractures in osteogenesis imperfecta J Pediat 1992; 121. 477-480

18 Overgaard K. Effect of intranasal calcitonin therapy on bone mass and turnover in early postmenopausal women: a dose-response study. Calcif Tissue Int 1994, 551 82-86

19. Pun K.K , Chen L W L. Analgesic effect of intranasal salmon calcitonin in the treatment of osteoporotic vertebral fractures Clin Ther 1989,11: 205-209.

20 Carano A , Teitelbaum S L , Konsek J.D , etal. Bisphosphonates directly inhibit the bone resorption activity of isolated avian osteoclasts in vitro J Clin Invest 1990; 85: 456-461

21 Sahni M., Guenther H.L , Fleisch H et al Bisphophonates act on rat bone resorption through the mediation of osteoblasts J Clin Invest 1993, 91-2004-2011

22 Матковская T A , Попов К.И., Юрьева Э А Бисфосфонаты. Свойства, строение и применение в медицине. М1 Химия 2001; 224.

23 Chesnut С Н , Harris S T Short-term effect of alendronat on bone mass and bone

remodeling in postmenopausal women Osteoporosis Int 1993,3 (Suppl 1)- 517-519

24 Ravini M , Gatti D , Zamberlia N., et al Long-term effects of a treatment course with oral alendronate of postmenopausal osteoporosis. J Bone Minner Res 1994; 9 1833-1837.

25 Gertz В J , Shao В , Hanson D.A., et al Monitoring bone resorption in early postmenopausal women by an immuno assay for cross-linked collagen peptides in urine. J Bone Miner Res 1994, 9:135-142.

26 Rodan G A, Martin T.J Therapeutic approaches to bone diseases Scie 2000, 289. 5484 1508-1514

27 Reed B.Y , Zerwekh J E„ Antich P P , Рак С Y Fluoride - stirnuated [3H]thymidine uptake in a human osteoblastic osteosarcoma cell line Is dependent on transforming growth factor beta J Bone Miner Res 1993; 8.19-25.

28. Sogaard С H., Mosekilde L., Richards A., Mosekilde L Marked decrease in trabecular bone quality after five years of sodium fluoride therapy, assessed by bio-mechanical testing of iliac crest bone biopsies in osteoporotic patients Bone 1994:15 393-399

29 Kleerekoper M., Peterson E.L, Nelson D.A., et al A randomized trial of sodium fluoride as a treatment for postmenopausal osteoporosis. Osteoporosis Int 1991,1. 155-161

30. Коровина H A , Творогова T M., Репина E А. и др. Применение остеогенона при остеопорозе у детей с патологией мочевой системы. Детская больница 2002; 1 7 17-20.

31 Frost Н М The ADFR concept revisited. Calcif Tissue Int 1984, 36 349-353

32 Hodsman А В Effects of cyclical therapy for osteoporosis using an oral regimen of inorganic phosphate and sodium etidronat a clinical and bone histomorpho-metric study Bone Miner 1989; 5. 201-212

33 Hodsman A.B , Steer B.M., Fraher E J., Drost D.J Bone densitometry and histo-morphometric responses to sequential human parathyroid hormone (1-38) and salmon calcitonin in osteoporotic patients Bone Miner 1991; 14 67-83

34 Steinich T, Hasling С , Charles P., et al. The effects of etidronate on trabecular bone remodeling in postmenopausal spinal osteoporosis a randomized study comparing intermittent treatment and an ADFR regime Bone 1991,12:155-163.

МЕЖДУНАРОДНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПЕЧАТЬ

Шведские ученые провели исследование эффективности симптоматического лечения несовершенного остеогенеза (osteogenesis imperfecta) с помощью динатрия памидроната. В проспективном исследовании данный препарат вводился ежемесячно внутривенно 28 детям (в возрасте от 6 мес до 18 лет) с тяжелой формой несовершенного остеогенеза или с менее тяжелыми формами, но с компрессионными переломами позвоночника. В течение 2-9-летнего лечения двойным рентгеновским абсорбциометрическим методом было выявлено постепенное повышение костной плотности как в целом скелете, так и в поясничном отделе позвоночника. Улучшение показателей минерализации костной ткани было продемонстрировано с помощью анализа следующих показателей обмена: уровни щелочной фосфатазы, остео-кальцина, проколлаген-1С-терминального пептида, коллаген 1 телеопептида в сыворотке крови и дезоксипиридиноли-на в моче. Положительный эффект был отмечен у всех больных, а у детей младшего возраста отмечалось максимальное улучшение состояния, исчезновение болей и повышение подвижности. При этом каких-либо серьезных побочных эффектов не наблюдалось.

Источник: Astrom Е., Soderhall S. Arch Dis Child 2002; 86(5): 356-64,

cyberleninka.ru

Остеопороз что это и как лечить народными средствами

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом. В их состав входят различные компоненты. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

Отвар сныти с хреном и сметаной

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего

В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего. Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать. Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

Настой из листьев петрушки и укропа

В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

Отвар лука

Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле. Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

Настой из листьев одуванчиков

В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

Настой чабреца с льняным семенем

200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела. Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 50 мл вместе с едой.

Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

Полевой хвощ на молоке

Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса. После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике. Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

Отвар из корня солодки

Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

Фитосбор

Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

Яичная скорлупа при остеопорозе

Большинство народных рецептов для лечения остеопороза с яичной скорлупой указывают на то, что для лечения взрослых должна использоваться яичная скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных.

Рецепт №1

Яичную скорлупу вымыть, высушить, удалить с нее пленку и измельчить в ступке до порошкообразного состояния. Принимать по 1,5-3 грамма ежедневно с творогом или кашами.

Рецепт №2

Сварить 5 яиц и очистить. Удалить со скорлупы пленку и измельчить ее в ступке или блендере. 10 лимонов измельчить в мясорубке или блендере и добавить в полученную массу порошок из скорлупы. Смешать и настоять в закрытой стеклянной банке 10 дней. Принимать по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Мумие при остеопорозе

Для восполнения утраченных из костной ткани минералов может применяться мумие. Его прием способствует повышению содержания солей кальция, фосфора и марганца. Наряду с этими полезными свойствами, мумие оказывает благотворное влияние на образование эритроцитов и улучшение кровоснабжения, ускоряет процесс усвоения полезных при остеопорозе минералов.

Принимают его таким образом: в 70 мл воды растворяют шарик из мумие (размером со спичечную головку). Полученный раствор принимают утром перед завтраком и готовят такой же раствор для приема перед ужином.

Курс приема составляет 20 дней. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс лечения.

Народные рецепты для мужчин и женщин

Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

Лекарственные травы для мужчин:

  • ясменник пахучий;
  • аир;
  • сельдерей;
  • ярутка полевая.

Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

Лекарственные травы для женщин:

  • люцерна;
  • красный клевер;
  • пажитник;
  • шандра;
  • шалфей.

Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

К какому врачу обратиться

При появлении таких признаков остеопороза, как боли в костях, спине, уменьшение роста, переломы, выпадение зубов, необходимо обратиться к ортопеду. Для профилактики остеопороза людям в возрасте 45-50 лет необходимо пройти денситометрию и регулярно ее повторять, чтобы не пропустить момент снижения минеральной плотности костей.

Посмотрите популярные статьи

Для того, чтобы суставы нашего организма были здоровы, важно не только следить за их здоровьем и лечить их, если возникли заболевания суставов, но позаботиться о том, чтобы кости, входящие в суставы, тоже были здоровы. Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуют рецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.

Оглавление

Правильное питание

ПозвоночникаБабушкина методикаТазобедренного сустава

Правильное питание

Во время лечения, помимо диеты, важно придерживаться общих правил питания при остеопорозе, которые помогут сохранить и увеличить содержание кальция в крови, восстановить обмен веществ и другие процессы в организме.

Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао.

Как можно реже включать в рацион продукты богатые на жирные кислоты: маргарин, масло, майонез.

Свести к минимуму употребление мяса, так как содержащийся в нем фосфор не дает усваиваться кальцию в организме.

Увеличить потребление продуктов, содержащих кальций: миндаль, творог, капуста и т. д.

Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре.

Исключить потребление алкоголя, мочегонных препаратов и газированных напитков.

Особое внимание уделять продуктам с высоким содержанием цинка, так как во время заболевания потребность организма в цинке увеличивается почти в два раза. Нужно включить в рацион питания сельдерей, морепродукты, печень, бобовые.

Увеличить потребление витамина В6 и фолиевой кислоты, содержащиеся в морепродуктах, говяжьей печени, злаковых, бобовых.

Для того чтобы плотность костной ткани быстрее восстановилась, нужно употреблять продукты с содержанием магния: зерновые, бананы, грецкие орехи, молочные продукты, бобовые, листовые овощи.

Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами, рекомендуется выпивать несколько стаканов свежевыжатых соков. Для приготовления соков подойдет морковь, свекла, томаты, яблоки, огурцы и шпинат.

Правильное питание при остеопорозе — не единственная помощь организму, также необходимо активно заниматься спортом: гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием и другими неконтактными спортивными занятиями. Кроме того, питаться рекомендовано не менее 5 раз в день маленькими порциями, чаще гулять на свежем воздухе, так как ультрафиолет способствует выработке витамина D в организме. Важно режим питания и употребление витаминов согласовать с врачом, и строго следовать рецепту, так как неправильно подобранное лечение приведет к ухудшению состояния организма.

Позвоночника

В дополнение к консервативным мерам можно применять домашние рецепты:

Следующее средство отлично подходит для женщин, так как богато растительными эстрогенами: соединить в равных частях клевер (цветки), пажитник и шалфей (траву), заварить ложку такого сбора стаканом воды. Настоять, процедить и принимать ежедневно, разделив на 3 приема.

Траву сныти (7 ложек) заварить кипятком, через 3 минуты слить воду. Измельчить траву, добавить 15 г. тертого хрена и ложку сметаны, скушать. Такое «блюдо» поможет восстановить содержание кальция в организме при регулярном приеме.

Напиток из кожуры лука, картофеля, моркови и свеклы (в равных долях), приготовленный путем настаивания ложки смеси на 250 мл. воды, способен влиять за замедление разрушения костной ткани.

Настоять на стакане кипятка ложку травы окопника, добавить в средство 2 ложки димексида и сделать компресс на позвоночник, желательно – по всей его длине.

Рекомендуется потреблять мумие не менее 3-х недель (до 2-х месяцев) в дозировке, указанной на упаковке. Этот метод поможет укрепить кости и улучшить кровообращение в тканях.

Бабушкина методика

Яичная скорлупа – лучший источник кальция

Действенное средство, которое чаще других рекомендуют при остеопорозе – это смесь из сока лимона с перемолотой яичной скорлупой. Дело в том, что скорлупа содержит большое количество кальция, так необходимого костной ткани. А усвоение кальция из скорлупы проходит намного интенсивнее, чем из прочей еды. Требуется сначала убрать внутреннюю пленку из яйца, затем стерилизовать скорлупу и перемолоть на кофемолке. Порошок смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимают средство месяц, утром, по одной четвертой чайной ложки. Затем требуется перерыв, и далее курс повторяется. Хорошо, если прием яичного порошка совпадет с холодным временем года или ранней весной, когда авитаминоз проявляет себя сильнее всего.

Порошок из прокаленной в духовке скорлупы (100 грамм) смешивают с 50 граммами липового или гречишного меда и 100 граммами прополиса и принимают три раза в день по паре ложек.

Лимонная кислота способствует лучшему усвоению кальция, поэтому существует еще один рецепт восстановления костной ткани с помощью лимона и яиц. Сок 10 небольших лимонов выдавить в емкость. Туда же разбить 6 сырых яиц. Скорлупу обдать кипятком и тоже положить в емкость с соком. Тщательно перемешать сок с яйцами, а затем, накрыв крышкой или тканью, оставить в темном прохладном месте до полного растворения скорлупы. Затем второй этап приготовления – вмешать 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Хранить смесь в темном месте. Принимать после еды, по десертной ложке ежедневно.

Петрушечно-укропный отвар

Петрушка и укроп, как и прочая листовая зелень – важные составляющие диеты больных остеопорозом. Поэтому и народная медицина активно применяет их. По 200 грамм укропа и петрушки нужно вымыть и залить вскипяченной водой (температура 90 градусов). Настоять 2-3 часа и пить трижды в день, по полстакана. Применяют средство не менее полугода. Помимо укрепления костной ткани, этот отвар положительно влияет и на состояние сосудов. Его нельзя применять при беременности и некоторых сосудистых заболеваниях.

Лук против остеопороза

Пару больших луковиц нужно нарезать вместе с кожурой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Затем в кипящую воду (примерно пол-литра) опускаем обжарку и варим 15-20 минут. Далее отвар нужно полчаса настоять и процедить. Принимать полученную жидкость надо так: делим отвар на три части и выпиваем каждый день по одной из частей. Курс «лукового супа» – месяц.

Травы в лечении остеопороза: укрепляем кости, снимаем боль

Для того чтобы лучше усваивался кальций, пьют корень окопника, морсы с можжевельником, настои сабельника, применяют будру, зопник, люцерну. Смешивают компоненты и два часа настаивают, выпивают заварку за сутки.

Полезны костной ткани настои из хвоща, спорыша, которые приводят в норму усвоение кремния, влияющего на прочность костей. Компрессы с этими травами и геранью способствуют заживлению переломов.

Также для лучшего восстановления переломов проводят процедуры с хвощовыми ваннами, компрессами и водными процедурами с корой ивы или пустырником. Подходят и спорыш, и хмель.

Для этого средства восстановления костей потребуются три травяных настойки. 400 мл настойки хвоща полевого смешивают с 300 мл настоя травы птичьего горца и 300 мл пикульника обыкновенного. Принимают полученную смесь по столовой ложке после еды, ежедневно. Курс 3-4 недели.

Тазобедренного сустава

Существует много разных рецептов народного лечения, которые помогают повысить содержание кальция, но наиболее популярными и приносящими максимальный эффект являются следующие:

— Скорлупу куриного яйца толкут до порошкообразного состояния, смешивают с соком лимона (один к одному) и принимают по пол кофейной ложки в сутки.

— Один раз в день выпивается стакан отвара зверобоя. Столовая ложка травы заливается кипятком и настаивается два часа.

— Разбейте в миску 6 сырых яиц. Выдавите сюда же сок 10 лимонов. Добавьте 150 грамм меда и одну столовую ложку коньяка. Дайте настояться в холодильнике в течение 3 часов. Принимать по две столовые ложки перед едой.

Практикуется лечение примочками на зону тазобедренного сустава, проецирующую патологию:

— Отвар герани. Столовая ложка заливается стаканом кипятка. Настаивается несколько часов. Подогретым средством смачивается марлевая повязка или тампон.

— Настойка окопника. Приготавливается так же, как из герани. В средство добавляется димексид (несколько капель). Такой компресс уменьшает болевой синдром в районе тазобедренного сустава.

Чтобы лечение остеопороза народными средствами было безопасным и принесло максимальный эффект, перед использованием нетрадиционной медицины стоит посоветоваться с врачом и согласовать с ним важные моменты. Народная медицина не избавит от первопричины возникновения болезни, но поможет убрать неприятные симптомы и облегчить состояние больного. Есть много средств, с помощью которых можно лечить остеопороз без вреда для здоровья.

Польза лечения остеопороза народными средствами

Остеопороз позвоночника развивается вследствие нарушения в организме обменных процессов. В результате кальций и полезные элементы недостаточно усваиваются, что ведет к истончению и хрупкости костей. Такие проблемы нередко беспокоят людей в пожилом возрасте, но иногда болезнь начинает прогрессировать у женщин и мужчин до 40 лет. Чтобы успешно бороться с таким заболеванием, нужен комплексный подход, который включает прием медикаментов, правильное питание, упражнения, физиотерапию и нетрадиционную терапию.

Народные средства для лечения остеопороза направлены на нормализацию обмена веществ и восполнение недостатка в организме микро- и макроэлементов, минералов, играющих важную роль в формировании костных тканей. А также нетрадиционные методы лечения помогают нормализовать гормональный фон, что существенно влияет на предотвращение прогрессирования болезни.

Вернуться к оглавлению

Полезные рецепты

Чтобы избавиться от остеопороза и в то же время не навредить себе, выбранные средства и методика их приготовления обязательно согласуются с доктором. При необходимости врач внесет коррективы в рецептуру либо предложит более подходящий вариант. Принимать готовые средства важно регулярно, соблюдая указанную дозировку.

Вернуться к оглавлению

Яичная скорлупа

Из измельченной яичной скорлупы получается хороший источник кальция.

Применение этого ингредиента для лечения и профилактики остеопороза оправдано, потому что в скорлупе содержится много Са и других полезных веществ, с помощью которых бороться с проблемой можно успешно. Приготовить полезное средство рекомендуется по такому методу:

  1. Очистить от пленочек и хорошо вымыть скорлупу.
  2. Измельчить ингредиент до порошкообразного состояния.
  3. Употреблять по ¼ ч. л. ежедневно, для вкуса разрешено добавить мед.

Народное лечение включает и другой рецепт:

  1. Очищенную и вымытую скорлупу из 6 яиц измельчить.
  2. Ошпарить кипятком 10 лимонов и вместе с кожурой перекрутить на мясорубке.
  3. Соединить ингредиенты, настоять средство 2 недели.
  4. Употреблять настой по 2 ст. л. 3—4 р. в день.

Вернуться к оглавлению

Настой зверобоя с медом

У пожилых женщин в период менопаузы происходит сбой гормонального фона, что также провоцирует развитие остеопороза. Нормализовать баланс гормонов в организме помогают лечебные травы, из которых готовят настои. Зверобой — полезное растение, которое применяется для лечения многих патологий. Вылечить остеопороз можно быстрее, используя такой способ приготовления:

  1. Залить 2 ст. л. сухой травы 300 мл кипятка, дать настояться 15—20 мин.
  2. Настой процедить, добавить в него 1,5 ч. л. меда.
  3. Пить утром и вечером после еды.

Вернуться к оглавлению

Лук и луковая шелуха

Целебный отвар можно приготовить из неочищенного лука.

Этот овощ содержит много кальция, калия, меди. Все элементы способствуют быстрой регенерации и восстановлению костей. Лечение остеопороза домашними средствами эффективно, если применять такие рецепты:

  1. Неочищенные луковицы мелко нарезать и обжарить на подсолнечном или оливковом масле.
  2. Когда овощ станет золотистым, поместить его в кипящую воду (1,5 л).
  3. Огонь убавить, томить 15—20 мин.
  4. Настоять отвар полчаса, затем процедить.
  5. Употреблять каждый день по 200 мл.

Полезен и настой, для которого берется луковая шелуха, заливается кипятком и настаивается 30 мин. Средство нужно принимать ежедневно по ½ ст. утром и вечером.

Вернуться к оглавлению

Отвар сныти с хреном

При поражении тазобедренного или коленного сустава рекомендуется воспользоваться таким средством:

  1. Закипятить 350 мл воды и добавить в нее 5 ст. л. травы сныти.
  2. Измельчить корень хрена, соединить с отваром.
  3. Смесь охладить и добавить в нее 2 ложки сметаны, посолить.
  4. Полученное средство нужно съесть сразу. На следующий день отвар готовится заново.

Вернуться к оглавлению

Одуванчики

Поможет в лечении патологии длительный прием настоя одуванчика.

  1. Закипятить 250 мл воды, поместить в нее ложку измельченных листьев одуванчика.
  2. Дать настояться 30—40 мин.
  3. Принимать по ½ ст. 3—4 р. в сутки курсом до полугода.

Вернуться к оглавлению

Хвощ полевой

Существуют разные способы приготовления настоев на основе этого растения, но против остеопороза эффективен такой рецепт:

  1. Закипятить 1 л молока, поместить в него пучок травы.
  2. Кастрюльку поместить на паровую баню, выдержать 30—40 мин.
  3. После емкость укутать и дать настояться 4 часа.
  4. Средство процедить, принимать в течение дня не менее 500—700 мл.

Вернуться к оглавлению

Настой из чабреца с кунжутом

Напиток насыщен кальцием, а кунжутное масло, содержащее в семенах, помогает элементу быстрее усвоиться. Рецепт такой:

  1. Залить 500 мл кипятка 200 г высушенных листочков растения.
  2. Дать настояться 30—40 мин.
  3. Добавить в готовый настой кунжутное семя в количестве 2 ст. л.
  4. Употреблять по ½ стакана 4—5 раз в день.

Вернуться к оглавлению

Настой из полыни

В настой из полыни можно добавить сон-траву.

Лечение остеопороза в домашних условиях эффективно, если воспользоваться средством, методика приготовления которого представлена ниже:

  1. Закипятить 500 мл воды, добавить 2 ложки полыни, по 1 ст. л. сон-травы и ясменника.
  2. Снять посуду с огня, утеплить и дать настояться 1—1,5 часа.
  3. В день рекомендуется выпивать не менее 500 мл настоя.

Вернуться к оглавлению

Отвар из корня солодки

Бабушкина книга народных рецептов всегда содержит полезное средство, приготовленное таким способом:

  1. Закипятить 500 мл воды, добавить 1 ст. л. корня растения.
  2. Дать повариться на умеренном огне 15—20 мин.
  3. Настоять 20 минут, процедить, употреблять по ½ стакана каждый день.

Вернуться к оглавлению

Настой из листьев петрушки и укропа

  1. Зелень в количестве 250 г измельчить, залить 500 мл кипятка.
  2. Емкость утеплить и настоять 4 часа.
  3. Употреблять по ½ ст. 3—4 раза в день перед едой.

Рекомендуется готовить витаминные салаты с петрушкой и укропом. Для большей пользы в блюдо добавляют кунжут, семена льна.

Вернуться к оглавлению

Другие средства

Хорошо помогает при такой проблеме мумие.

Убрать симптомы болезни и восстановить структуру костей помогает грязелечение в санаторно-курортных условиях. Для процедуры используется лечебная иловая грязь. Курс продолжительности процедур зависит от степени остеопороза, но в среднем составляет до 18 сеансов. А также активно используется мумие для лечения остеопороза, которое принимается так:

  1. Растворить горошинку в 70 мл воды.
  2. Употреблять утром и вечером перед трапезой.

Мумие от остеопороза способствует нормализации кровообращения и питанию пораженных участков, благодаря чему человек быстрее выздоравливает, уменьшаются и сопутствующие симптомы. Если болезнь не прогрессирует, больному рекомендуется париться в бане. Водные процедуры стимулируют иммунную систему, нормализуют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей.

Борьба с остеопорозом должна быть комплексной, важной составляющей является положительный настрой, которого можно добиться при помощи йоговских упражнений и медитации. Тренироваться стоит под наблюдением мастера. Если медитация проходит правильно, человек ощущает легкость, улучшение настроения и самочувствия. Благодаря такому эффекту повышаются защитные функции организма, а выздоровление и восстановление проходят быстрее.

Остеопороз – серьезное, прогрессирующие заболевание, при котором нарушается плотность костной ткани. Основные симптомы — кости становятся хрупкими, истончаются и часто ломаются. Процесс же регенерации костной ткани значительно замедляется по сравнению со здоровыми людьми, поэтому тяжелый перелом кости может стать роковым.

Лечение остеопороза народными средствами очень распространено и широко практикуется пациентами, и действительно помогает улучшить состояние человека с большой оговоркой на то, что оно является дополнительным к основной терапии. Ни одна травка или компресс не могут заменить кальцийсодержащую диету и специальные препараты, а способны лишь облегчить симптомы. Лечить остеопороз нужно комплексно, и народные средства могут рассматриваться как вспомогательные в комплексе лечебных мероприятий.

Правила применения народных методик

Методы, рожденные целителями, отнюдь не являются абсолютно безопасными и также требуют осторожности при применении:

  • Любое народное лечение должно быть согласованно с лечащим врачом, даже если никакие симптомы болезни у пациента не наблюдаются;
  • Травы и лекарственные средства, принимаемые внутрь, не должны препятствовать метаболизму фармацевтических препаратов, также принимаемых внутрь;
  • При развитии любой необычной реакции лечение народными средствами следует прекратить.

Применение народных средств лечения, требуется согласовать с вашим лечащим врачом

Прекращать медикаментозное лечение, назначенное врачом, нельзя ни в коем случае – потеря драгоценного времени может привести к тяжелым переломам, требующим длительного восстановления.

Если же врач одобрил предполагаемый рецепт, то применять его нужно в соответствии с рекомендациями, в требуемой дозировке, и проводить лечение регулярно.

Самые эффективные народные средства при остеопорозе

Среди множества рецептов наибольшей эффективностью обладают следующие:

  • Настой из зелени укропа и петрушки, богатых минералами. 200 грамм зелени растений промыть, крупно нарезать и залить 500 мл кипятка, поставить в темное место на 3 часа, закрыв крышкой. Принимать по 0,1 литра 3 раза в сутки в течение 2-3 месяцев. Помимо насыщения организма минеральными веществами, такой настой помогает бороться с атеросклерозом, поэтому особенно рекомендован в пожилом возрасте.
  • Растительный настой, богатый фитогормонами, рекомендованный для женщин. Смесь из цветков клевера, травы шалфея и пажитника в количестве 1 столовой ложки заварить 0,2 литра кипятка, настоять и принимать полученный настой в течение дня, разделив на 3-4 приема.
  • Лечебное средство из скорлупы яиц. Этот метод применялся издавна и действительно помогал людям лечить болезнь. Удалить белую пленку с вымытой скорлупы и прокипятить в воде в течение 5 минут. Растереть скорлупу в порошок и смешать со свежевыжатым лимонным соком в соотношении 1:1. Принимать по четверти чайной ложки в первой половине дня в течение месяца. Рецепт особенно рекомендован для профилактического приема в начале каждого года, а также помогает при лечении диффузного остеопороза.
  • Народное средство для повышения уровня кальция в крови. Взять 7 столовых ложек сухой травы сныти и заварить кипятком, настоять около 3 минут и слить воду. Траву измельчить и добавить к ней 15 грамм тертого корня хрена и 1 столовую ложку сметаны. Принимать ежедневно по 1 столовой ложке.

Луковый суп, является эффективным, народным средством при лечение остеопорозе

  • Луковый суп. Взять несколько луковиц большого размера, нашинковать и обжарить на растительном масле. Добавить готовый лук к 1 литру кипятка и проварить в течение 15 минут. Оставить настаиваться в течение получаса, процедить и разделить готовый отвар на 3 части. Каждый день следует принимать по 1 части.
  • Настой из окопника. Помогает при лечении трещин и переломов кости, способствуя их скорейшему срастанию, а также является отличным средством профилактики заболевания. Взять 10% настойку корня окопника и принимать ее по десять капель 2 раза в день в течение 10 дней. Через 2 недели курс повторить. Людям пожилого возраста рекомендуется проходить такое лечение 1 раз в полугодие.
  • Напиток, останавливающий разрушение костной ткани. Снять кожуру с картофеля, свеклы, моркови, вымыть и добавить к ним луковой шелухи, чтобы всех компонентов было поровну. Столовую ложку смеси залить 0,25 литра кипятка, настоять и пить в течение дня (3 приема).
  • Отвар из листьев грецкого ореха. Сухие листья растения в количестве 1 чайной ложки залить стаканом кипятка и выдержать 5 минут на водяной бане. Принимать дважды в день до еды по 50 миллилитров.
  • Салат для женщин, в том числе в пожилом возрасте. Чрезвычайно богатым содержанием фитоэстрогенов отличается сельдерей черешковый и соя – из этих продуктов можно приготовить вкусный салат, сдобрив его растительным маслом и зеленью петрушки. Присутствие такого блюда в повседневном рационе поможет побороть остеопороз и сделать кости крепкими.
  • Компресс, укрепляющий кости. Особенно рекомендован для позвоночника. К 1 столовой ложке травы окопника добавить 2 столовые ложки димексида и сделать на основе этого состава компресс на позвоночник – нанести на марлю, уложить компресс на позвоночник и сверху укрыть целлофаном на полчаса.

Изменение образа жизни

Лечить остеопороз и «бабушкиными», и традиционными средствами следует с параллельным пересмотром образа жизни и привычек.

Отказ от вредных привычек — первый шаг в лечение остеопороза

Коррекция образа жизни и правильное питание — это 50 % успеха в лечении остеопороза.

Основные «враги» здоровых и крепких костей:

  • Курение. Токсические элементы, которые содержит табак (никотин, кадмий и другие), оказывают разрушающее действие на кости. Особенно негативно курение влияет на женский организм, снижая уровень эстрогенов, что является прямым фактором, предрасполагающим к заболеванию.
  • Алкоголь. Содержит вещества, которые губительно действуют на остеобласты, синтезирующие минеральный каркас костей. Помимо этого, алкоголь разрушает печень и поджелудочную железу и нарушает метаболизм кальция.
  • Увлечение кофе и крепким черным чаем. Эти напитки также способствуют вымыванию кальция из костей, поскольку форсируют диурез.
  • Изнуряющие диеты. В погоне за тонкой талией многие женщины и мужчины уменьшают, а иногда и полностью исключают поступление жизненно важных веществ, снижающих риск остеопороза – магния, кальция, фосфора, витамина Д и других. Чрезмерно худые люди зачастую имеют пониженные показатели кальция крови, а если речь идет о женщинах – то и сниженный уровень эстрогенов. Если же развивается истощение и анорексия, а также ожирение (умеренность также важна) – кости страдают наравне с внутренними органами.
  • Гиподинамический образ жизни. Тучные, малоподвижные люди имеют высокий риск развития остеопороза – мышцы, поддерживающие кости, без нагрузки постепенно атрофируются и теряют тонус, поэтому уже не могут выполнять свои функции. Кроме того, сидячий образ жизни приводит к снижению обмена веществ, в том числе метаболизма элементов, которые входят в состав костной ткани.

Исключение указанных выше вредных факторов и переход на здоровый образ жизни поможет не только в лечении этой болезни, но и в улучшении здоровья в целом.

Профилактическое народное лечение Продукты, полезные для костей

Профилактика – это лучше, чем длительное лечение, поэтому пренебрегать ею не стоит. Предупредить это коварное заболевание помогут несколько простых советов:

  • Употреблять не менее 10 миндальных орехов или фундука ежедневно;
  • Кушать молочные продукты каждый день и в целом перейти на питание, рекомендованное при остеопорозе;
  • Употреблять мумие – природное вещество, которое считается настоящим источником здоровья: шарик из мумие 2 миллиметра растворить в молоке и принимать за 30 минут до еды 2 раза в день;
  • Периодически пить раствор из белой глины (1 раз в год в течение 10 дней). Растворить 1 чайную ложку белой глины в стакане чистой воды и выпить небольшими глотками до еды;
  • На ужин (за 2 часа до сна) кушать не менее 100 грамм творога и запивать кефиром.

Народные средства — далеко не самые основные, но все же являются хорошим подспорьем в терапии болезни, поэтому могут применяться пациентами в комплексе с другими мерами.

https://www.youtube.com/watch?v=dmkwV4Z7GxI

Похожие статьи

narodnie-med.ru


Смотрите также

Женские новости :)