Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Отеки при беременности ног фото


85 фото лучших рецептов как снять повышенную отечность

Просмотров: 2 320

Большинство беременных мамочек прекрасно знают, что во время вынашивания ребенка начинает отекать тело и отдельные части конечностей, лица. С одной стороны, все привыкли к данной неприятности и давно готовы к тому, что скоро будет сложно надевать даже одежду для беременных. Однако, почему отекает женское тело во время интересного положения?

Как снять отеки при беременности? И многие другие вопросы рассмотрим в данной статье.

Содержимое обзора:

Почему происходит данное явление?

Отеками называют увеличение припухлостей под кожей человека, образуемых за счет лишней жидкости. Как известно, во время беременности женщина всегда испытывает неописуемую жажду, а имеющийся в организме натрий не позволяет жидкости выходить вместе с мочой. Таким образом, натрий задерживает воду, образуя отеки.

Дополнительные причины того, почему отекают ноги при беременности:

  • Проблемы по части здоровья.
  • Повышенное потребление соли.
  • Вредные продукты питания и привычки.
  • Лишние килограммы.
  • Долгое нахождение в положении стоя или сидя.

Именно поэтому многие девушки жалуются на быстрое увеличение веса, а после рождения удивляются моментальному похудению. В течение 3-4 месяцев после родов лишняя застоявшаяся жидкость выходит из организма, тем самым приводя тело в порядок.

Стадии формирования отеков

Припухлости появляются на теле медленными шагами, начиная с заметного опухания носа и заканчивая руками. Рассмотрим более подробный план протекания отеков:

  • Первый шаг: ноги. Возможно, многие женщины замечали появившуюся тяжесть в первые месяцы беременности. Невозможность передвижения, постоянная усталость и желание упасть на диван. Все это является признаком отекания ног при беременности.
  • Второй шаг: бедра и поверхность живота, спины.
  • Третий шаг: руки по всей длине, лицо и шея.
  • Последний этап: полный отек всего тела, от головы до ног.

Небольшая отечность некоторых частей тела под вечер является нормальным состоянием организма. Помимо этого, не стоит паниковать, если в третьем триместре отекли внешние половые органы, ведь это тоже в пределах допустимого.

На протяжении всего вынашивания малыша женщину преследует первый пункт нашего списка. Что же делать с отеком ног во время беременности?

К сожалению, полностью избавиться от подкожной жидкости удастся только после родов, но можно немного облегчить состояние правильным питанием и йогой/плаванием.

Причины на фоне патологий

Особое беспокойство должны вызывать отеки, вызванные заболеваниями или отклонениями в организме. В такому относится:

  • Болезни почек, при которых они не способны качественно обрабатывать воду. В таких случаях у беременной отекают руки и лицо.
  • Проблемы сердечного характера. Если появляются припухлости в нижней части тела, в том числе и в животе, то необходимо проверить организм. Возможно, увеличение количества крови на 50%.
  • Внутренние отечности. Наполняются жидкостью органы брюшной и половой системы. Данная неприятность способна навредить плаценте и женщине.
  • Гестоз – опасное заболевание, несущее смертность матери в 70 процентах. Данная болезнь поражает все части тела, органов и даже кровь.

Лечение и профилактика физиологических отеков

Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:

  • Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
  • Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
  • Использование бандажа или тугих чулок.
  • Удобная обувь с маленьким каблуком.
  • Избавление от курения и алкоголя.
  • Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.

Ничего не помогает? Тогда обратитесь за помощью к лечащему врачу или воспользуйтесь советами ниже, если у вас нет никаких противопоказаний.

Отеками ног во время беременности на поздних сроках должен заниматься терапевт или гинеколог. Очень опасно прибегать к незнакомым методам в 3 триместре, когда ребенок уже опускается головкой к тазу.

Медикаментозное лечение

Последнее, к чему должна обращаться беременная женщина, так это к разным лекарственным препаратам. К сожалению, не всегда помогают способы, описанные выше, поэтому в ход идут радикальные методы. При условии, что лечащий врач наблюдает ваше лечение, можно принимать некоторые виды лекарственных средств.

Лекарства от отеков:

  • Для активации функций почек: «Канефрон» или «Цистон».
  • Для улучшения стенок сосудов: липоевая кислота или витамин группы Е.
  • При гестозе: капельница со слабительным «Магнезия». Запрещено употреблять мочегонные препараты при данном заболевании.
  • При отеках пальцев у беременной поможет частая и мочегонное средство «Гипотиазид».

По желанию, можно обратиться к более народным методам лечения: отвар брусничных листьев или шиповника. Не рискуйте с данными способами, если нет уверенности в их безопасности для вас, например, при аллергических реакциях.

Крайне опасно заниматься самолечением без назначений врача. Именно специалист найдет причину отеков и пропишет должные лекарства.

Фото отеков при беременности

Помогите проекту, раскажите друзьям:     Спасибо за лайк;)  

detkiexpert.ru

Что делать если появились отеки ног у беременных

Достаточно часто все будущие мамочки сталкиваются с такой проблемой, как отек ног. Данный недуг достаточно ярко проявляется на последних месяцах беременности. Отеки можно наблюдать на лице и руках. Однако чаще всего они появляются на ногах. В нижних конечностях женщина чувствует, как правило, тяжесть и боль. В результате, ей труднее передвигаться и долго стоять на одном месте. Отек ног при беременности — это не норма. Потому стоит внимательно отнестись к данной проблеме. Появление отеков в момент беременности может свидетельствовать о наличии болезни у матери или у плода. В общем, эта статья будет посвящена вопросу отекают ноги у беременной и как избавиться от данного недуга.

Почему возникает отек ног

Отеки ног у беременных — это физиологическое явление, которое возникает крайне часто. Происходит это в результате гормональных изменений в организме женщины. Беременным необходимо употреблять много жидкости. При этом натрий, который находится в сосудах и тканях задерживает воду. В результате возникают отеки. Возникновение, которых провоцирует именно натрий. Отеки могут возникнуть в любой части тела. Напоминать они будут припухлости. В нижних конечностях данный симптом появляется крайне часто. Причина здесь следующая: на сосуды тазовых вен серьезное давление оказывает матка. Потому в венах застаивается кровь и это ведет к возникновению отеков. У женщин в положении может отекать поочередно то правая, то левая нога. Это происходит из-за того, что растущая матка давит то на левую, то на правую сторону.

Причины отеков ног при беременности

Почему у беременных отекают ноги? Пожалуй, на этот вопрос имеется множество ответов. Ниже назовем причины данного недуга.

  • Отечность ног на поздних сроках беременности — это физиологическое явление. Дополнительное давление на нижние конечности оказывает: матка, растущий плод и околоплодные воды. В результате, в ногах женщина чувствует: усталость, боль и отеки.
  • В том случае, если будущая мама имеет такое заболевание, как варикоз — то ситуация может усугубиться. Беременность будет оказывать дополнительную нагрузку на вены женщины.
  • Нарушения в работе почек у беременной женщины ведет также к отекам. Во время вынашивания малыша в организме женщины усиленно работают все органы. В результате этого могут появиться отеки.
  • Неудобная одежда и обувь ведет к нарушению кровотока. При этом серьезный вред может нанести обувь, которая имеет высокий каблук. Поэтому будущим мамочкам стоит отказаться от данного варианта обуви. К отеку ступней может привести также узкая обувь. Ноги при этом отекают в щиколотках. Потому в ногах появляется тяжесть и другие сопутствующие симптомы. Такие, как: сонливость, нарушение пищеварения и утомляемость.
  • Заболевания кишечника. Стоит отметить то, что из-за сбоя работы кишечника могут тоже появиться отеки.
  • Гестоз тоже может вызвать появление отеков. Данная патология является очень серьезной. Здесь необходим постоянный контроль медиков. Стоит знать то, что этот недуг представляет угрозу для матери и ребенка.

Внешние факторы, которые вызывают отеки:

  • Отек нижних конечностей могут вызвать и внешние факторы. В частности, это может быть: долгое сидение, долгое стояние.
  • Малоподвижный образ и лишний вес тоже ведет к образованию отеков.
  • Отечность может появиться из-за нахождения в душной комнате в летнее время.
  • Неправильное питание и употребление большого количества воды ведет к образованию отеков.
  • Отечность может провоцировать также и курение. Происходит это из-за того, что никотин пагубно влияет на сосуды.

Симптомы отеков

Во время беременности наблюдается очень быстрый набор веса. Данное явление считается нормальным. Однако на фоне этого явления достаточно тяжело заметить отечность. В первую очередь отек появляется на ступнях и лодыжках. Уже далее могут отекать колени и икры. Что-бы во время заметить отеки, стоит помнить некоторые признаки, которые будут описаны ниже:

Внезапно обувь стала тесной. Многие думают что это произошло из-за лишнего веса. Но это не так. Оказывается ступни не могут накапливать жир. Там, как правило, скапливается лишняя жидкость.

Маленький тест. Данная манипуляция позволит быстро выявить данный недуг. В этом случае необходимо пальцем надавить на голень. Если при надавливании образовалась вмятина, которая не может долго рассосаться — то это является признаком отека. Если след от носка резинки тоже долго не проходит, то это является признаком отечности.

Изменение цвета кожи тоже является признаком отечности. Скопившиеся жидкость окрашивает кожу в бледный оттенок, который является не здоровым. Кожа выглядит натяжной и будет иметь блеск.

Быстрый набор веса. На отеки может указать быстрый набор веса даже при правильном питании.

Если выделяется мало жидкости из организма во время того, как употребляется ее много. То это также указывает на отеки.

Достаточно выраженные симптомы отека ног можно увидеть в конце дня. При длительном нахождении на ногах тоже появляется отечность. Как правило, отеки уменьшаются у женщины после того, как она хорошо отдохнет.

Отеки на ранних сроках беременности

Эта статья представит вам ответ на вопрос, что делать если появились отеки ног у беременных. Как правило, данный симптом легко заметить невооруженным взглядом на первых сроках беременности. Но в первом триместре беременности отеки заметить крайне сложно. Главными причинами отечности на ранних сроках являются:

  • Увеличенная масса матки, которая давит на сосуды и вены, находящиеся в тазу.
  • Изменение рациона питания. Чрезмерное употребление сладкого и соленого приводит к появлению данного симптома.
  • Отек на ног не является нормой. Это можно расценивать, как сигнал, который говорит о сбое в работе внутренних органов. Прежде всего, отеки говорят о сбое в работе почек. Отеки могут быть не только явными, но и скрытными. Конечно же, самые опасные — это скрытные отеки. Что-бы их выявить необходимо сравнить объем потребляемой и выделяемой жидкости. Если из организма выводится меньше 75% жидкости, то это говорит о том, что она скапливается внутри. Что-бы установить причину появления отеков. Нужно посетить врача-терапевта. Он назначит анализы и случае необходимости отправит беременную к: урологу, эндокринологу и флебологу.

Какая опасность кроется в отеках ног

Если отек ног появился на поздних сроках беременности и при этом у женщины не наблюдается белка в моче и высокого давления — то это является нормой. Отечность при этом не угрожает малышу и матери. Тут также не требуется лечение.

Если отечность была вызвана нарушением в работе внутренних органов, то это считается патологией. В таком случае создается угроза для ребенка. В частности, могут случится преждевременные роды или выкидыш. Отек плода и тканей плаценты — это самое опасное явление для жизни матери и ребенка.

Какие принимать меры против отека ног

Для того, чтобы в последние недели беременности избавиться от отечности ног женщинам рекомендовано соблюдать некоторые простые правила:

  • Для выведения лишней жидкости и для улучшения кровообращения рекомендованы легкие физические нагрузки.
  • Избавиться от отека позволит отдых с приподнятыми ногами. Достаточно каждый день лежать в таком положение в течение часа. При этом под ноги подкладывают валик либо подушку.
  • В таком случае можно использовать легкий массаж.
  • Ванночки с морской хорошо снимают усталость и отеки.
  • В течение дня рекомендовано употреблять, как можно больше чистой воды.
  • Нельзя при таком заболевании употреблять соленые блюда. Данные кушанья задерживают жидкость. Также жидкость могут задерживать и сладкие кушанья.
  • Летом беременным нельзя находится длительное время на жаре. Также не стоит оставаться в жарких помещениях.

Лечение отека ног при беременности

Перед тем, как начать лечение отечности — беременной рекомендовано посетить врача для того, чтобы выяснить причину ее появления. После установления причины будут назначены: медикаменты и прочие полезные процедуры.

Итак, если возникли сильные отеки ног при беременности то сразу возникает вопрос, что делать в таком случае. Конечно же, стоит обратиться к доктору, где будет подобрано комплексное лечение. В частности, врач назначит для ношения компрессионный трикотаж. Уже доказано, что ношение этого белья снижает давление и снимает отеки ног.

Для наружного применения врач пропишет: гели и мази, которые повысят тонус и эластичность сосудов, а также активизируют кровообращение. Достаточно часто в таких случаях назначается:

  • Троксевазиновая мазь,
  • Гепариновая мазь,
  • Варикобустер.

При гестозе могут быть назначены мочегонные препараты-антисептики, которые могут быстро вывести воду из организма. Кроме этого, они будут обладать противовоспалительным действием. Это могут быть следующие препараты:

  • Эуфилин,
  • Канефрон.
  • Витамин Е и липовая кислота.

Эти препараты предотвращают скрытную отечность и улучшают общее состояние беременной. При серьезных симптомах и при сбое в работе внутренних органов врач назначит специальное лечение и госпитализацию.

Рекомендации по диете

Если отекают ноги при беременности на поздних сроках, то обязательно стоит обратиться к правильной диете. И в этом случае, самое первое — это сокращение приема соли. Соль не только задерживает жидкость, но и нарушает водно-солевой баланс организма. В результате, появляется отек. Потому во время жажды стоит пить только лишь чистую воду. Ее количество может быть не ограниченно. Ограничить рекомендовано употребления: газировки, кофе и чая. При отеках очень хорошо употреблять в пищу сочные фрукты и все виды цитрусовых. Также полезно есть: лук, петрушку и сельдерей.

Народные методы

Народные методы можно свободно использовать при отеках ног в момент беременности. Ниже стоит привести только лишь самые действенные:

  • Отвар из овса. Для приготовления отвара потребуется литр воды и 1 столовая ложка зерен. Овес доводят до кипения и после процеживают. Полученный отвар в остывшем виде пьют 3 раза в день.
  • Клюква. Помимо самих свежих ягод клювы в этом случае потребуется мед. Его растирают вместе с ягодами.
  • Березовый сок, тыквенный и морковный сок. Данные соки способствуют выведению лишней жидкости.
  • Компот из кураги. Чтобы приготовить компот, курагу заливают на ночь кипятком. Данный компот пьют утром натощак за пол часа до завтрака.

Профилактика отеков

Отеки не будут досаждать беременной женщине в том случае, если она будет отдыхать и помнить об легкой физической активности.

На заметку! Отеки лучше предупредить, чем бороться с ними.

Специальные упражнения для ног для беременных, йога, пешие прогулки — это все улучшает циркуляцию крови и предотвращает скопление жидкости. Кроме того, носить стоит обязательно комфортную одежду и обувь.

Необходимо скорректировать свой рацион питания и употребления жидкости. Продукты, содержащие большое количество соли исключаются. А вот овощи и фрукты, наоборот, приветствуются.

На заметку! В день необходимо употреблять 1,5-2 литра воды.

Важно следить за набором веса. Ожирение провоцирует не только отеки, но и сердечно-сосудистые заболевания.

В заключение

Конечно же, отеки ног — это серьезный признак. Поэтому относится к данному явлению халатно не рекомендуется. Обязательно стоит посетить врача и пройти лечение.

www.zdorovie-nogi.info

Почему отекают ноги при беременности и как это предотвратить?

Большинство беременных женщин сталкиваются с проблемой отечности ног. Причем, неприятность может появиться на любом сроке. Причины отеков бывают разными: в ряде случаев требуется больше отдыха, а иногда — лечение. Почему же отекают ноги при беременности?

Почему отекают ноги на ранних сроках беременности?

В первые недели беременности организм полностью перестраивается, и женщина может встретиться с неожиданными симптомами. Кроме привычного токсикоза и смены настроения появляются отеки ног, которые нередко доставляют сильный дискомфорт будущей матери.

Если отекают ноги, надо идти к врачу. Он проведет осмотр, опросит пациентку и назначит диагностику. В первую очередь, специалист обращает внимание на лицо женщины. Сухость кожных покровов и отечность — симптомы гипотиреоза — заболевания щитовидной железы, связанного с недостатком выработки гормонов или их низкой биологической активностью. При планировании беременности каждой женщине назначают анализы на тиреотропный гормон (ТТГ) и, если нужно, назначают препараты для его корректировки. Но незапланированная беременность может произойти в период недостатка гормонов щитовидки.

Еще одной распространенной причиной отечности на ранних сроках являются заболевания почек. Чтобы их исключить или обнаружить, назначается анализ мочи или крови на выявление лейкоцитов, эритроцитов и белка, после чего может понадобиться УЗИ почек.

Если обследование не выявило никаких патологий, и отечность проходит сама после отдыха, сна, ходьбы босиком, можно заподозрить варикозную болезнь, которая тоже часто встречается у будущих мам. В этом случае достаточно коррекции специальными компрессионными чулками или колготками для беременных.

Иногда проблема кроется в застое жидкости в организме: тогда врач может рекомендовать легкие мочегонные препараты и назначить особое питание.

Также следует изучить свой обувной гардероб. Возможно, слишком узкая обувь, высокий каблук (что не позволительно для беременных), не дышащий материал или тугая резинка носков — причины отечности на раннем сроке.

Почему отекают ноги на поздних сроках беременности?

Одной из самых серьезных причин отечности ног в последнем триместре беременности называют гестоз — патологическое состояние, свидетельствующее о нарушениях в протекании беременности. Проще говоря — поздний токсикоз. При гестозе нарушается функционирования многих систем организма, в частности — сердечно-сосудистой. Первой стадией гестоза — "водянкой" — как раз-таки называют отечность, причем, отеки нижних конечностей — самая простая форма гестоза. Если осложнение продолжит прогрессировать, отеки распространяются на руки, живот, лицо, после чего могут появиться другие симптомы (повышение артериального давления и белок в моче).

Гестоз встречается у 20-30% беременных, причем, первые симптомы проявляются на 26-28 неделях. При одной только отечности он не представляет серьезной опасности, но если обнаруживается вся триада симптомов, существуют большие риски тяжелых последствий, в том числе — летального исхода как для малыша, так и для матери. В этом случае принимается решение о вызове преждевременных родов или кесаревом сечении. Однако пугаться не стоит: если гестоз был обнаружен вовремя, корректировка медицинскими препаратами спасет от осложнений.

Физиологические причины отечности связаны с увеличением матки в размерах. Орган смещается, попутно сдавливая кровеносные и лимфатические сосуды малого таза, нарушается кровоток, из-за чего и появляются отеки. Особенно это свойственно для женщин с лишним весом. Поэтому на протяжении всей беременности необходимо совершать контрольные взвешивания, чтобы еженедельная прибавка не превышала норму.

Из-за переизбытка гормонов клетки запасают большое количество жидкости, что тоже становится причиной отеков.Как правило, это ничем не грозит ни маме, ни малышу, но вызывает неприятное ощущение психологического дискомфорта. Врачи рекомендуют по утрам надевать компрессионные чулки и колготки, чтобы избежать этого.

Чем опасны отеки при беременности?

Отечность — нормальное явление при беременности, если наблюдается во второй половине дня, ближе к вечеру. Женщина долгое время провела на ногах, работала, хозяйничала на кухне — всё это обуславливает банальную усталость, которая и вызывает отечность.

Если женщина обнаруживает отеки уже с утра — это повод пройти обследование. Если отечность сообщает о гестозе, лечение нужно начать незамедлительно. В противном случае, состояние опасно для жизни матери и малыша.

Тяжелая форма гестоза может спровоцировать гипоксию плода, прерывание беременности, образование тромбов в сосудах (тромбоз), судороги и потерю сознания роженицы. Часто нарушение становится фактором, обуславливающим аномалии развития мозговых структур ребенка: он может родиться с серьезными заболеваниями.

Дисфункция одного из органов женского организма может привести к инвалидности. Так, если отечность связана с зажиманием сосудов, и какой-либо орган остается без кислорода и питательных веществ, его функциональность остается под вопросом. Даже если во время беременности женщина чувствовала себя хорошо, после родов и в период восстановления могут проявиться не очень положительные симптомы.

Важно знать, что гестоз начинается со скрытых отеков, которые обнаружить можно только в условиях медицинского учреждения.

Как убрать отек ног при беременности:

С отечностью ног можно и нужно бороться во время беременности, даже если она не доставляет никаких неудобств будущей матери. Для этого нужен комплексный подход.

- лечение медикаментами

При гипотиреозе назначают гормональные препараты, которые увеличивают содержание гормона ТТГ в крови. Он имеет огромное значение для нормального течения беременности, поэтому его нужно контролировать. При заболеваниях почек (например, пиелонефрите) назначаются легкие антибиотики, чтобы не навредить плоду.

Физиологическую отечность лечат путем приема слабых мочегонных и противовоспалительных препаратов ("Канефрон").

После диагностики и выявления гестоза определяется общее состояние организма и выделяют признаки, которые требуют лечения. Например, при нагрузке на нервную систему назначают натуральные успокоительные средства, препараты для снижения артериального давления ("Дибазол", "Папаверин", "Магнезия"), медикаменты для нормализации кровотока ("Курантил", "Трентал"), устранения судорог, восстановления водно-солевого баланса и другие, в зависимости от индивидуальных особенностей.

- диета от отеков

При отечности необходимо соблюдать правильное питание. Оно должно быть калорийным, сбалансированным и нежирным. Любимые солености (маринованные огурцы, помидоры) из-за избытка соли задерживают вывод жидкостей, поэтому желательно на них не налегать.

Кислые, копченые блюда и консервы тоже под запретом. Рацион будущей матери должен состоять в основном из растительных и животных белков.

Также особую роль играет количество жидкости, потребляемой ежедневно. Многие женщины думают, что при сильной отечности нужно сократить потребление воды. Это не так. Питьевой режим должен быть нормализован, ведь вода ускоряет метаболизм, выводит шлаки и токсины из организма и обеспечивает нормальную работу всех органов и систем. Пить во время беременности нужно столько, сколько хочется.

- народные средства

Народные средства, обладающие мочегонным эффектом, обязательно должны быть согласованы с врачом. В некоторых случаях их прием просто недопустим.

Так, из средств традиционной медицины хорошо зарекомендовали себя кукурузные рыльца, отвар из листьев брусники или шиповника, толокнянка, настой ромашки, мята, ежевика, календула. Из многих известных растений готовятся настои или отвары, а также травяные сборы, которые благоприятно воздействуют на течение беременности и помогают избавиться от отеков.

Когда необходимо обратиться к врачу?

В идеале нужно сообщить о своей проблеме врачу при очередной плановом осмотре, чтобы были назначены анализы и можно было вовремя установить причину.

В каких случаях требуется срочное обращение к врачу?

  • Отечность ног обнаруживается с самого утра;
  • Отек поднимается до колена и выше;
  • Вес увеличивается более чем на 300 г в неделю;
  • Отеки задевают все тело: появляются мешки под глазами, кольца на пальцах становятся тугими и т.д.;
  • Повышается давление;
  • У женщины случается головокружение, одышка, учащенное сердцебиение.

Как предотвратить появление отеков во время беременности?

Чтобы отечность при вынашивании ребенка не беспокоила, нужно знать о мерах профилактики.

  1. Нужно планировать беременность и полностью обследоваться перед зачатием, чтобы вылечить все имеющиеся заболевания;
  2. Следует соблюдать правильное питание. Для некоторых женщин беременность — настоящий "разгуляй", они ни в чем себе не отказывают. Однако количество соли, специй, острых и пряных блюд нужно сократить, а лучше полностью исключить из рациона;
  3. Необходимо заботиться о чередовании отдыха и работы. Так, при беременности нельзя долго находиться на ногах, особенно в одной позе. Время, которое тратится на ходьбу или работу в вертикальном положении, должно быть равно времени отдыха. Если женщине пришлось 20 минут стоять в очереди, столько же нужно посидеть;
  4. Высокие каблуки, тесная и неудобная одежда и обувь запрещены;
  5. Желательно выполнять полезную гимнастику для беременных: упражняться с фитболом, стоять в коленно-локтевой позе, делать зарядку по утрам;
  6. Нужно соблюдать питьевой режим.

Отечность во время беременности задевает чуть ли не каждую женщину. Правда, у одних она связана с банальными физиологическими причинами, а у других может свидетельствовать о развитии тяжелого состояния — гестоза. Появление сильных отеков ног, особенно по утрам, — повод рассказать об этом лечащему врачу и пройти ряд исследований для выявления причины. Если нарушение обнаружено своевременно и так же своевременно приняты меры, здоровью мамы и малыша ничего не будет угрожать.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Отеки при беременности что делать - отекают ноги в щиколотках при беременности - запись пользователя Valentyna (id1338005) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Боли, ОРВИ, грипп

Один из наименее привлекательных и в то же время самых распространенных побочных эффектов беременности - отеки ног. Согласно статистике отеки доставляют дискомфорт не менее 75% беременных женщин. Мягкие припухлости ног и лодыжек дающие знать о себе увеличением объема стопы и пастозностью наиболее беспокоят в конце рабочего дня или в сезон летней жары. Их наличие заставляет нас приобретать соответствующую удобную обувь, страдать от чувства тяжести и боли в ногах,  но в большинстве случаев отеки абсолютно безопасны и исчезают сразу после родов. Лишь в некоторых случаях, распространяясь на руки, лицо и живот отеки могут приобрести патологический характер, став причиной серьезных отклонений в течение беременности.

Что такое отеки ног при беременности и почему они возникают

С началом беременности наш организм превращается в рачительного хозяина, постоянно создающего запасы питательных веществ, кислорода и воды, скапливая их во внутренних тканях. Дополнительная жидкость, накапливаемая в тканях, требуется ему, частично, чтобы смягчить кожу и суставу, страдающие от прибавки в весе, чтобы подготовить органы тазового дня к родам, а также обеспечить малышу и маме своевременную доставку питательных веществ. Резервуары жидкости понадобятся организму и в первые дни после родов, чтобы обеспечить процесс производства материнского молока.

Отеки на ногах при беременности, возникающие, как правило, после 30 недели спровоцированы совокупностью жидкости накапливаемой в тканях и возрастающим давлением тела матки на нижнюю полую вену, вследствие которого затрудняется отток крови к сердцу и жидкость накапливается в ногах и лодыжках.

Как снять отеки при беременности

К счастью дискомфорт причиненный отеками ног можно легко устранить, если воспользоваться несколькими несложными рекомендациями.

Позиции

Беременные женщины, у которых отекают ноги при беременности, должны следовать нескольким общим правилам: не вставать, когда можно сидеть и не сидеть, если можно лежать. Всякий раз, когда это возможно лежите на левом боку, чтобы увеличить приток крови к матери, а, следовательно, и к ребенку.

1.Поднимите ноги, когда лежите, это поможет снизить отек                         2.Ложась спать, обязательно положите под ноги подушку, чтобы обеспечить качественный отток застоявшейся жидкости.                                              3.Не скрещивайте ноги, когда сидите, даже пересекающиеся лодыжки могут препятствовать здоровому кровотоку.                                             4. Постарайтесь не оставаться подолгу в одной позе (сидя или стоя) длительное время

Одежда

Выбор правильной одежды, позволит,  устранить дискомфорт, который вызывают отеки ног при беременности. Выбирайте удобную обувь, а также избегайте облегающей одежды. Обязательно используйте эластичные колготки и чулки, поддерживающие постоянный приток крови и улучшающие циркуляцию.

Диета

Правильное питание один из действенных способов как снять отеки при беременности.

1.Из рациона необходимо устранить продукты с высоким содержанием натрия, который увеличивает задержку воды в организме, а также большинство продуктов с наличием консервантов, как-то колбасы, консервы, фабричные соки и т.д.                                                                                           2.Предпочтение необходимо отдавать свежим продуктам, особенно овощам и фруктам.                                                                                 3.Из ежедневного рациона следует исключить продукты с повышенным количеством соли. Учитывая, что соль способствует накоплению воды в тканях, неплохо свести ее потребление к минимуму.                                  4.Жидкости нужно пить не менее 8/10 стаканов в день это поможет устранить ее избыток и выведет излишки натрия из организма                                5.Ограничьте потребление кофе до 200 мг.                                        6. Увеличение количества калия и адекватное потребление белка также помогут уменьшить отек.

Активный образ жизни

Правильное чередование отдыха с небольшой физической активностью позволит устранить застой жидкости в тканях. Весьма эффективными окажутся занятия аэробикой, плавание и пешие прогулки. Гуляя по парку рекомендуется размахивать руками, а также сжимать и разжимать кулаки, что обеспечит правильное распределение жидкости.

Тяжелые отеки при беременности, что делать                                 Как правило, хоть и причиняющие дискомфорт отеки, не являются опасными, за редким исключением. Если они не уменьшаются после продолжительного ночного отдыха, распространяются на область рук, живота и лица и увеличиваются в размерах. Если помимо отеков вас начинает беспокоить

- головные боли

- боли в области ребер

- головокружение и рвоты

- затуманенное зрение

Немедленно обращайтесь к врачу, поскольку в этом случае отеки угрожают как вам, так и ребенку и требуют специального лечения и медицинского ухода.

Во всех остальных случаях не волнуйтесь отеки на ногах при беременности временное явление, быстро исчезающее после родов.

отеки ног и рук лечение причины

www.babyblog.ru

Почему отекают ноги у беременных: как снять отеки

01.06.2015Отеки при беременности На поздних сроках беременностиу женщины отекают ноги, и это неизбежное явление. Они непосредственно связаны с набиранием веса беременной и разладом в обмене жидкости в организме. Ноги отекают из-за возросшей потребности в воде.

Отеки ног характеризуются визуальной их отечностью, увеличением их окружности. Они появляются, когда из мизерных кровеносных сосудиков вытекает и скапливается в окружающих тканях жидкость – кровь начинает накапливаться в ступнях и ногах, образуя отеки.

Причины отеков диктуют их разновидности:

  • Гидростатические: затруднен отток крови от органов из-за слабости сердечной мышцы.
  • Гипопротеинемические: белок в крови снижается, из-за чего жидкость поступает в ткани неправильно.
  • Мембранные: возникают, когда нарушается целостность стенки кровеносных сосудов, поэтому жидкость свободно из них уходит.
  • Невралгические: нервная система неправильно контролирует функции сосудов.

Отек ног при беременности на поздних сроках

Разные факторы вызывают отеки ног. Они бывают вызваны хроническими или текущими заболеваниями, определенными состояниями организма. Отеки ног из-за скопления жидкости в их тканях называют периферическими.

Самые распространенные причины:

  • Интенсивная нагрузка на ноги.
  • Большое количество выпиваемой перед сном жидкости.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Длительное пребывание на низких, мягких сидениях.
  • Лишний вес.
  • Неудачно подобранная обувь.
  • Варикоз.
  • Нарушения в работе сердца.
  • Почечные болезни.
  • Заболевания кишечника.
  • Слоновая болезнь.
  • Проблемы с щитовидной железой.
  • Острый тромбофлебит.

Как снять отеки на ногах при беременности

Медицинские препараты против отеков ног при беременности

Перед тем, как использовать какие-либо медикаментозные средства, посоветуйтесь с врачом, который обязан определиться с причиной отеков, иначе ситуация может усугубиться.
  1. Эссавен гель укрепляет стенки капилляров и вен, способствует кровообращению, удаляет микротромбы.
  2. Гепариновая мазь благоприятствует кровообращению, растворяет крошечные тромбы, служит противовоспалительным средством.
  3. Венитан – в его состав входит вытяжка из конского каштана, отлично укрепляет стенки капилляров и вен.
  4. Троксевазит обезболивает, охлаждает больное место, укрепляет стенки вен и капилляров.
  5. Мазь Лиотон.
  6. Мази на основе конского каштана.

Все эти средства содержат гепарин и рутин, укрепляющие капиллярную систему.

Как образуются отеки при беременности?

Жидкость не сразу задерживается в организме. Отечность редко возникает в первом триместре. Ближе ко второму будущая мама замечает, что кожа рук и ног перестает быть упругой и эластичной.

Округляется лицо. В третьем триместре чаще всего возникает отечность ног. В случае, когда при беременности вес набирается резко, то быстро образуются отеки.

Виды отеков при беременности

  1. Физиологические отеки.
    Это склонность организма беременной к задержке воды и натрия в организме. Ее вызывает склонность будущей мамы к злоупотреблению соленой пищей, к физической перегрузке. Отеки появляются также в жаркую погоду.
    К отекам приводит также увеличение массы тела из-за увеличенной нагрузки на ноги. Эти отеки являются естественными и не опасны для здоровья.

  2. Патологические отеки.
    Их можно считать симптомом какого-либо заболевания.
    Например, водянка беременных – при ней женщина добавляет в весе более 20 кг, у нее сильно отекают конечности, лицо, поясница. При этом осложнении малыш, к счастью, не страдает. Это начальная степень гестоза. Водянку необходимо лечить во избежание ее перехода в тяжелую форму позднего токсикоза, который сопровождает выделение в моче белка и повышение артериального давления. В этом случае страдают и мамочка, и малыш.

Материалы по теме:


Разделы статей

Популярные статьи

Крупный плод при беременности

Так уж повелось в наше стране, что весом малыша у новоиспеченной роженицы поинтересуются раньше, чем именем. Но так ли важен вес ребенка при рождении и как он

Как расстаться с парнем

Не всегда любовь или просто сильная симпатия сможет длиться слишком долго. К сожалению, каждый год

empiremam.com

Как выглядят отеки при беременности фото

Отеки при беременности

Отеки при беременности встречаются у большинства женщин на третьем триместре и проявляются в виде скопления жидкости в ногах и руках. Правильное питание и соблюдение питьевого режима, физическая активность и упражнения для укрепления вен помогут облегчить симптомы.

  • Красивая мама
Отеки при беременности: откуда они берутся

Отеки при беременности проявляются, как правило, в конце третьего триместра, особенно они становятся заметны при жаркой погоде и в конце дня. Руки, ступни и щиколотки опухают так, что кольца на пальцах оказываются не по размеру, а узкие туфли вызывают боль при хождении. В некоторых случаях у женщины отекает даже лицо.Отеки при беременности возникают из-за повышенной выработки особых гормонов. Кровеносные сосуды у беременных расширяются и теряют эластичность, увеличивается объем кровотока, кровь хуже транспортируется. Кроме того, сосуды становятся более тонкими, кровь застаивается в тканях, а жидкость легче в них проникает и скапливается.Обычные отеки при беременности — крайне неприятное явление, но они проходят практически сразу после родов и не оказывают негативного влияния на здоровье женщины.

Случаи, при которых отеки при беременности могут быть опасными

Если отеки усилились, появились головные боли и другие симптомы гестоза (осложнения нормально протекающей беременности), необходимо срочно связаться с врачом. Эти симптомы могут быть признаком повышенного давления. Тяжелые формы гестоза могут быть смертельно опасны для матери и ребенка. При головокружении, нарушениях зрения, тошноте и рвоте, головных болях следует немедленно отправиться в больницу или связаться с лечащим врачом.  Также крайне важно регулярно проходить плановые осмотры и обследования, чтобы диагностировать отклонения на ранней стадии.

Отеки при беременности: как облегчить состояние
  • Лечь на кровать, положить ноги на сложенное полотенце или небольшую подушечку и расслабиться. Если имеется склонность к отекам, делать это нужно регулярно.
  • Упражнения для укрепления вен тоже хорошо помогают снять отеки при беременности. Сядьте на диван, сжимайте и разжимайте пальцы ног, сделайте круговые движения ногами, то в одну, то в другую сторону — это будет активизировать кровообращение.
  • Можно попробовать делать теплые (не горячие!) солевые ванночки для ног.
  • В особенно тяжелых случаях врач может порекомендовать ношение специальных чулок.
Отеки при беременности: питьевой режим

Парадокс состоит в том, что положительный эффект оказывает обильное, а не скудное потребление жидкости. Попробуйте пить не меньше 2 литров воды в день (если нет других рекомендаций врача). Кроме того отлично подойдут несладкий чай, соки и минеральная вода.

Отеки при беременности: сбалансированное питание

Помогает облегчить состояние потребление овощей и фруктов. Особенно полезны в этот период — картофель, ананасы, огурцы, сельдерей и спаржа.

Другие статьи по теме: «Отеки при беременности»

— Нашли ошибку в тексте? Выделите ее (несколько слов!) и нажмите Ctrl + Enter — Неточный рецепт? — напишите об этом нам, мы его обязательно уточним из первоисточника! — Что-то еще? — напишите нам, мы уточним информацию!

Отеки рук при беременности

Часто во время беременности начинают отекать руки и пальцы рук. Это – излишнее количество жидкости в таких областях, как запястья и пальцы. Когда масса жидкости становится большой – она перекрывает нервы, которые от природы образуются в руках, что лишает их чувствительности, и будущая мать ощущает от этого сильный дискомфорт.

Когда наступает время третьего семестра – врачи не советуют носить на руках колец. У многих отечность наступает во втором триместре – тогда украшения снимают раньше. Если не снять их вовремя – они вопьются в кожу. А когда наступит стадия постоянной отечности, их нельзя будет снять.

Появление подобной отечности происходит по определенным причинам:

  1. Изменение гормонального фона. Когда наступает время беременности, в организме будущей матери начинает вырабатываться мужской гормон прогестерон, из-за которого происходят тяжелые изменения. Кроме беспричинной смены настроения, в организме в большом количестве начинает задерживаться вода.

  2. Организм становится открыт для инфекции. Отек часто является закономерной реакцией на некоторые вирусные заболевания.

  3. Часто это оказывается аллергической реакцией на продукты питания или бытовую химию; плохого качества.

  4. Неправильный жизненный режим, переутомление. Во время такого состояния, как беременность, даже абсолютно здоровый организм начинает страдать от изменений, среди которых – ухудшение состояния кожи, а обычное состояние усталости становится причиной плохого состояния кожи и отечности.

Не всегда есть возможность самостоятельно понять, почему возникли отеки при беременности. Необходима оперативная сдача лабораторных анализов, постоянное наблюдение у врача, и тогда появится возможность свести вред подобного явления к минимуму.

Насколько опасна отечность рук при беременности?

Отечность рук и пальцев – стандартное состояние для периода вынашивания.

Обычно отечность рук возникает при определенных условиях — например, у женщин, занятых вязанием или лепкой. Кроме того, симптом проявляется у работающих за компьютером, когда постоянно выполняются одни и те же действия. Так, к ним относятся работа со спицами, нажатие на клавиатуру. Кроме перечисленных проявлений, многие начинают страдать от так называемого «туннельного синдрома». Это – постоянная боль в запястьях.

Этих неприятностей несложно избежать, если делать гимнастику и разминку для рук. Бывают случаи, когда к отекам на руках присоединяются крестец, живот, спина. Тогда рекомендуется срочно обращаться к специалисту.

Отек лица при беременности

Отечность лица при беременности – явление, которое вызывается определенными причинами:

  • В клетках крови остается меньше солей и белка, чем в других тканях, и кровь становится обезвоженной, поскольку вода выходит из нее.

  • Когда наступают последние недели беременности — матка буквально пережимает вены и систему лимфатических сосудов, идущих от ног.

Чтобы понять, почему появились отеки – нужно научиться разбираться в стадиях такого явления, как беременность.

  1. На первой — отекают области стоп и голеней.

  2. При второй отек захватывает нижние конечности, ближнюю к ним часть живота и пояснично-крестцовую область.

  3. При третьей – отекают руки, возникает ощущение одутловатости лица.

  4. Четвертая – стадия общего отека.

По внешним признакам отекшее лицо легко отличатся: оно начинает казаться округлым, а при надавливании пальцами в месте нажима остается ямка. Когда эти симптомы установлены — необходимо обратится к врачу, а затем предпринимать меры, цель которых – предотвращение серьезных осложнений. Чаще всего рекомендуют диету и медикаментозный курс.

Отечность лица при беременности связана с определенными механизмами. В первую очередь, здесь налицо связь с изменением в водно-солевом обмене. Из-за нарушения в оттоке лимфы и крови по венам руки, лицо и ноги отекают. Это не стоит оставлять без внимания.

По теме:Почему отекает лицо и как снять отек с лица?

Как отличить отек лица?

Отеки лица нетрудно отличить визуально. У него появляются неприятные округлости. Кроме того, мы уже упоминали о таком способе, как надавливание. Не надо давить сильно – даже если это всего лишь пальцы, то при передавливании могут остаться синяки, и состояние ухудшится.

Женщина, убедившись в наличии подобной симптоматики, стремится скорее посетить врача. Он может точнее установить, почему наступило такое состояние. Соответственно, далее следует установление лечения.

Данное состояние достаточно распространено, и из-за этого даже появился ряд примет. Так, есть поверье, что к лицу прикасаться нельзя – если же делать это часто, то ребенок родится с родимыми пятнами на лице. Можно сказать, что связь с действительностью здесь достаточно зыбкая. Если прикасаться руками к лицу — поры кожи загрязняются, а учитывая изменения организма, загрязнения могут достаться плоду и вызвать подобные последствия. Такие случаи редки, и, как правило, частое прикосновение оказывается вредным для матери.

Отеки при беременности – что делать?

Каждый прием сопровождается осмотром беременной женщины. Особенно это касается лица и ног, поскольку это позволяет выявить пастозность. Постоянно нужно проводить такие процедуры, как взвешивания. Это – оптимальный способ для выявления избыточной прибавки в весе. Отеки при беременности – это определенные явления, связанные с увеличением массы человека. На ногах они могут быть слабо выражены. Если они совершенно не выражены – то это сигнализирует о скрытых, внутренних, отеках.

Перед каждым обследованием у гинеколога требуется делать анализ мочи. С помощью его результатов устанавливают функцию почек и дифференцируют «нормальные» отеки. Они не должны быть перепутаны с таким явлением, как гестоз или проблемы с почками.

Причины отеков установить бывает достаточно сложно. Гинекологу потребуется результат дополнительного обследования (УЗИ почек, анализа крови). Пациентке необходимо считать диурез (для этого выявляют объем потребляемой жидкости и массу выделенной мочи). Если массы мочи недостаточно, то имеет смысл приступить к терапии.

Если возникли отеки при беременности – нужно предпринять ряд действий. Многие пытаются сократить объем потребляемой жидкости. Теперь врачи не советуют прибегать к такому методу. Но опасности, которую несет недостаточное количество питья, слишком велики для здоровья матери и плода. А если сокращение было резким – начинается так называемый обратный эффект. Организм начинает делать запасы воды на будущее. Мы советуем как прежде пить по норме. Она составляет не менее полутора литров чистой воды, без учета употребления супов и фруктов.

Первые меры

Наилучший выход — пить чистую воду. Разрешается добавлять лимон. А от такого напитка, как кофе, придется отказаться.

Меры профилактики основаны на исключении всех провоцирующих факторов:

  • Максимальное понижение употребления соленого лучше начать с квашеной капусты – ее исключают первой. Следом устраняются соленые огурцы, селедка, черные хлеба, соленые орешки, маслины. Затем сокращают пищу со специями, газированными напитками, жареное, копченое.

  • Хотя бы раз в неделю показан разгрузочный день, когда употребляют только яблоки и соки.

  • Противопоказано длительное нахождение в одной позе.

  • Рекомендуется заниматься физкультурой.

Все эти меры разрешены, если нет противопоказаний. Нужно уделять время полноценным прогулкам, отдыху на свежем воздухе. Когда наступает время сна – ноги лучше класть на некую возвышенность.

Отеки на ногах помогут облегчить:

В последнем случае, потребуется залить курагу кипятком и оставить на ночь, а утром компот пьют за 30-40 минут до приема пищи. Можно привести в пример множество других так называемых рецептов народной медицины против отечности. Опасно самостоятельно приступать к лечению таких образований медицинскими препаратами, как мочегонные таблетки. Такие решения требуется обсуждать с лечащим врачом.

Выше мы перечисляли физиологические отеки. В таких случаях бывает достаточно диеты для беременных, а также контроля потребления жидкости. При первой ситуации, отказываются от вредной пищи – не только соленой, но и жирной, жаренной, копченой. Но именно соль является причиной, по которой жидкость не может покинуть организм. Всю еду требуется немного недосаливать. Статистика говорит: норма соли при беременности — 8 г, а в обычном состоянии — 14 г.

Когда налицо наличие сильных физиологических отеков, можно некоторое время придерживаться бессолевой диеты. Бывают случаи, когда назначают мочегонные средства, но к такой мере приступают только после консультации у специалиста.

Существуют виды отеков, которые нельзя лечить диетой. Тогда прибегают к медикаментозной методике лечения при строгом контроле врача. Особое значение остается на исключении первопричины.

Несмотря на отеки, будущие мамы практически поголовно страдают от обезвоживания. То есть, о том, чтобы исключить из меню воду, не может быть и речи. В этом случае прибегают к помощи диеты. Она достаточно строга. Но она не является абсолютным решением проблемы, но небольшое облегчение гарантировано. Также врач дает рекомендации, которые обязательно надо соблюдать, и добросовестно проходить курс медикаментозного лечения.

Народная медицина – против отеков

Большое внимание уделяется народной рецептуре. Многие верят в фиточаи, как в панацею. Действительно, врачи часто рекомендуют это средство. Но это не означает, что женщины, заметив отечность век, сами должны приступать к лечению.

Во-первых, даже специалисты не всегда могут установить причину отеков, а от этого зависит о назначение лекарства. Во-вторых, часто в аптеках и магазинах продают безвредные, но бесполезные средства, а порой – и вовсе подделки. Решив начать лечение, всегда нужно брать консультацию у врача. Помните: вред может быть причинен не только Вам, но и плоду.

  • Среди распространенных рецептов — настой медвежьих ушек, а также – листвы толокнянки. Популярны такие средства, как почечный чай или полевой хвощ. Принимают средства по 1/3-1/4 стакана не чаще 3-4 раз в день. Курс прописывает врач. Но в стандартном варианте его длительность составляет 3-4 недель.

  • Многие верят, что помощь брусники будет стопроцентной. Длительная практика доказала: эта ягода полна витаминов, и с ней частенько понижают вред отеков. Но нужно учитывать, что каждый организм индивидуален. То есть, все равно нужна консультация у врача. Ученые определили: брусника – это средство для тонуса организма. Представьте, что и без того напряженная матка получит этот тонус. Подобная неосторожность приводит к угрозе прерывания.

Протекание беременности – фактор, влияющий на дальнейшее здоровье плода. И, конечно, забота о здоровье скажется на состоянии женщины после родов. От этого будет зависеть, сохранит ли она свою красоту, будет ли она по-прежнему здоровой и бодрой. Девять месяцев – это длительный срок, за который люди излечиваются от заболеваний. Если не прибегать к крайностям, не вести строжайший образ жизни и заботиться о своем состоянии грамотно – можно не только улучшить свое самочувствие, но и гарантировать это будущему плоду.

По теме:Лучшие продукты от отеков

Как снять отеки при беременности?

В домашних условиях отеки при беременности лечатся вполне успешно. Как правило, к госпитализации прибегают в крайних случаях. При осуществлении терапии длительного характера результат гарантирован в большинстве случаев, если же его незаметно – наступает период госпитализации. В тяжелых случаях, это необходимо для того, чтобы провести дополнительные условия и выявить причины очевидной патологии.

Мы хотим уделить внимание тем советам, при которых риск нанести здоровье себе и плоду будет минимальным.

Для этого придерживаются нескольких несложных рекомендаций:

  1. В сутки нужно пить 1,5-2 литра жидкости (в это количество входят супы, соки, фрукты и проч).

  2. Перестать употреблять соленые блюда и пищу, которая провоцирует возникновение жажды.

  3. Отказаться от газированных напитков.

  4. С регулярностью выполнять гимнастику и упражнения для беременных.

  5. Как можно чаще употреблять продукты тушеного, вареного, приготовленного на пару характера, крупы, овощи и фрукты.

  6. Если отеки выражены – часто прибегают к помощи мочегонных средств (только по согласованию с наблюдающим врачом).

  7. Образ жизни должен быть достаточно подвижным, активным.

  8. Не рекомендуется долгое пребывание в духоте и жаре.

  9. По мере надобности, проводят прохладные ванночки для ног.

  10. Исключается ношение неудобной обуви, туфель, сапог на плоской подошве или – излишне высоком каблуке.

  11. Носить специальное противоотечное белье — колготы или чулки.

  12. Устраивать для ног отдых, исключать нахождение в длительном положении стоя или сидя.

Лечение патологических отеков принято базировать на устранении проявлений заболевания, спровоцировавшего их появление. Несмотря на то, что в таком состоянии женщины порой предпринимают необдуманные действия, нужно прибегать к каким-либо мерам только после обращения к специалистам.

Диета для беременных против отеков – одна из самых распространенных мер. Нужно признать, что мнения здесь разнятся. Порой встречаются прямо противоположные заявления. Много лет назад были приняты одни рекомендации, но теперь оказалось, что они не совсем верны, и их доработали.

Боремся с отеками

В первую очередь, запрещено исключение воды из пищевого рациона. Обезвоживание – состояние, опасное даже для здорового человека, а тем более для плода, находящегося в утробе. К тому же, из-за этого отеки не пропадут. В день не стоит пить больше 1,5 литра жидкости. Не забывайте, что к ней относятся супы и фрукты, а не только вода. Часто этот объем увеличивают до 3-х литров – здесь многое зависит от особенностей беременной. Есть и некий средний показатель – в этих случаях указывают, что нужно употреблять 1-1,2 литров. Наблюдение у врача и сдача анализов поможет выяснить, какой показатель актуален в Вашем случае.

Нельзя отказываться от воды. Эта мера порой не избавляет от отеков, а только усугубляет симптоматику. Об этой особенности мы уже писали выше.

Намного эффективнее совет относительно диеты. Он дает результат чаще всего, поскольку представляет собой верную меру. Диета – это не отказ от продуктов, необходимых организму, а определенные рекомендации. О них мы также говорили выше. Напомним, что задержанию жидкости способствует не только соль, но и белок. Чаще всего рекомендуется переход на пищу молочно-растительного характера. Мы уточним, что обязательно нужно выяснить, какие витамины помогут в определенном случае, иначе диета нанесет вред. Крайней мерой борьбы с отеками считается госпитализация, но к ней прибегают только в особо тяжелых случаях.

Отеки при беременности

У многих женщин отеки при беременности – явление достаточно частое. Отечностью называют состояние, при котором в организме собирается лишняя жидкость. Внешне это проявляется в виде припухлостей лица, рук или ног. Нередко у беременной женщины могут отекать также живот и поясница.

Любая отечность при беременности имеет свои причины. В первую очередь, появление отеков связано с возрастанием потребности организма получать жидкость, в результате чего женщина больше пьет. Именно жидкость составляет основную часть веса, набираемого за время беременности. Еще одна причина – натрий, который накапливается в сосудах и в тканях организма. Натрий задерживает жидкость в организме, что и приводит к отечности.

Диагностика отеков при беременности

Конечно, явные отеки становятся заметными не только врачу, но и самой беременной женщине. Однако для диагностики отеков не лишним будет ответить на следующие вопросы:

  • — Легко ли Вам обуться? Если у женщины отекают ноги при беременности, у нее уже не получится свободно надеть старую обувь.
  • — Легко ли Вам снять обручальное кольцо? По ответу на этот вопрос можно судить об отечности рук, при котором кольцо сжимает палец, трудно или совсем не снимается.
  • — Сколько Вы набираете за неделю? Нормой считается прибавка в 300 граммов в неделю. Если беременная набирает намного больше, стоит обратить внимание на отечность.

Отечность рук при беременности

У беременной женщины руки и пальцы могут отекать достаточно часто. Кроме трудностей со снятием обручального кольца, определить отеки можно, нажав пальцем на кожу руки. Если на ладони остается вмятина, вероятней всего речь идет об отечности.

Чаще всего отеками рук при беременности страдают женщины, работа которых связана с клавиатурой и компьютерной мышкой. Многократное повторение одинаковых действий (например, вязание или лепка) также приводят к появлению отечности. В таких ситуациях отечность может сопровождаться болевыми ощущениями в связи с давлением скапливающейся жидкости на проходящий нерв.

Справиться с незначительными отеками рук и пальцев при беременности поможет отдых и ежедневная гимнастика для рук.

Отечность ног при беременности

Однако отеки ног при беременности встречаются гораздо чаще. Особенно заметно это во второй половине беременности ближе к вечеру. Первым сигналом появления отечности ног может быть след от резинки носков. Обуваться в привычную обувь становится весьма сложно, особенно если перед этим много походить и разуться.

Практически у каждой беременной женщины наблюдаются отеки ног разной степени, переживать слишком сильно об этом не стоит. Однако и оставлять эту проблему без внимания также не желательно, так как отеки могут быть признаком позднего токсикоза.

Более-менее безопасные отеки ног при беременности практически незаметны утром в связи с равномерным распространением жидкости по телу за ночь. В течение дня жидкость опускается вниз, скапливается в ногах, приводя к отечности. Об отеках ног можно судить не только по их припухлости, но и по бледной, напряженной и гладкой коже.

Как бороться с отеками при беременности

Если женщину беспокоят отеки при беременности, что делать и как бороться с проблемой должен решать врач-гинеколог. Не стоит самостоятельно принимать мочегонные или какие-либо другие препараты.

В большинстве случаев, если появляются отеки при беременности, лечение медикаментами вовсе не обязательно. Часто для решения проблемы отечности достаточно устранить причины ее появления. В первую очередь, речь идет о режиме питания. В меню беременной женщины не должно быть слишком соленой пищи (селедки, квашеной капусты, соленых огурцов), специй, жаренных и копченых продуктов. В ежедневном рационе должно быть много белков. Раз в неделю врачи разрешают проводить разгрузочный день, когда в меню беременной есть только яблоки и сок.

Некоторые беременные женщины при появлении отеков сокращают ежедневное потребление жидкости, допуская при этом серьезную ошибку. Достаточное количество жидкости способствует нормальному развитию беременности, а его сокращение может привести к негативным последствиям. Ежедневное количество жидкости должно составлять не менее 1,5 литра, к которым необходимо добавлять супы и фрукты. Полезней всего беременной женщине пить морсы (клюквенный и брусничный), обычную питьевую воду.

Кроме правильного режима питания будущей маме важно не переутомляться и не ходить по жаре (если беременность припадает на летние месяцы). Полноценный отдых, по возможности занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе – все это можно назвать хорошей профилактикой появления отеков. Кроме того, облегчить состояние беременной может коленно-локтевая поза (на 5-10 минут), а также положение лежа с приподнятыми вверх ногами.

Народная медицина дает свои советы по борьбе с отеками при беременности. Это могут быть мочегонные травы – полевой хвощ, лист брусники или толокнянки, боярышник, медвежьи ушки, почечные сборы. Допускается употребление 1 стакана отвара в день не дольше месяца. Бороться с отеками можно также отваром из кураги, который пьют за полчаса до еды. Прием отваров и настоев нужно обязательно согласовать с врачом-гинекологом.

Кроме трав уменьшить отеки помогут ножные ванны с прохладной водой. Держать ноги в воде нужно 10-15 минут, после чего беременной необходимо лечь на левый бок и приподнять ноги. Массаж ступней станет дополнительным действенным способом уменьшения отеков при беременности.

Незначительные отеки при беременности не несут угрозы будущей маме или малышу. Достаточно следить за режимом дня и питания, и проблема исчезнет сама по себе. Если же отеки не пропадают или слишком беспокоят беременную женщину, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Комментарии

openfile.ru

Отеки ног при беременности: что делать

Рейтинг: Нет рейтинга

Отеки ног во время беременности – проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина во время вынашивания ребенка. Особенно часто появляются отеки при беременности на поздних сроках во второй половине беременности, ближе к третьему триместру. Ноги отекают при беременности, болят, возникает ощущение тяжести, долго стоять на ногах становится нелегко.

Возникает подобная проблема из-за того, что в сосудах вен, которые располагаются в нижних конечностях, сильно повышается давление. Плод увеличивается в размерах, матка растет, сдавливая тазовые вены. Вследствие этого в сосудах ног могут происходить застойные процессы, которые и приводят к образованию отеков. При отсутствии лечения отеки в ногах могут вызвать ряд тяжелых осложнений, поэтому нельзя оставлять эту проблему без должного внимания.

Причины отеков при беременности

Почему отекают ноги при беременности? Отеки беременных, в большинстве случаев, являются временным явлением и вскоре после родов они быстро исчезают. Самые частые причины отеков ног при беременности:

  • Избыток жидкости в организме. При вынашивании ребенка меняется гормональный фон, в связи с чем у беременных женщин часто возникает жажда. Это совершенно нормальное явление и оно не должно вызывать беспокойств у будущей мамы.
  • Варикоз ног. В процессе роста плода матка начинает оказывать сдавливающее воздействие на сосуды ног, в результате чего формируется варикозная болезнь. Вены переполняются кровью, что и приводит к появлению отеков.
  • Нарушение функции почек. Во время беременности повышается нагрузка на почки. Это приводит к тому, что они не всегда полноценно выводят излишки жидкости из организма, что и провоцирует появление отеков. Такие проблемы часто сопровождаются образованием синяков под глазами и уменьшением частоты мочеиспускания.
  • Неудобная обувь и одежда. Тесная и сдавливающая одежда и обувь могут нарушать кровообращение в ногах. Особенно не рекомендуется носить во время беременности обувь на высоких каблуках.
  • Сбои в работе сердца или щитовидной железы. Вызывают не только отечность ног, но и плечевого пояса и даже языка. Кроме того, при таких нарушениях могут наблюдаться запоры, утомляемость, постоянная сонливость.
  • Проблемы с кишечником. При частых поносах возможны нарушения кишечной деятельности, которые часто ведут к появлению отеков в ногах.
  • Острый тромбофлебит. Крайне опасное заболевание, одним из признаков которого являются отеки ног. Распознать эту болезнь можно по таким симптомам как: повышение температуры, гиперемия (покраснение) ног, болезненные ощущения.
  • Недавно перенесенное вирусное заболевание. Инфекция может дать осложнение на почки, а они, в свою очередь, перестают справляться со своими функциями.
  • Гестоз. Данное состояние представляет серьезную опасность для здоровья. Гестоз характеризуется отечностью не только внешних частей тела, но и внутренних органов. Под его пагубное влияние попадает и плацента, а это уже прямая угроза жизни будущего малыша.

Отеки могут возникать и по таким причинам как: заболевания суставов, венозная недостаточность, малоподвижный образ жизни, ожирение, длительное нахождение в сидячем положении со скрещенными ногами. Чтобы исключить возможные заболевания, необходимо обязательно посетить врача.

Стадии отеков. Норма и патология

В некоторых случаях, когда отеки вызваны патологическими нарушениями в работе организма, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Отеки при этом будут распространяться не только на ноги, но и на другие части тела.

Существует 4 стадии отеков:

  1. Сначала образуются отеки в районе голеней и стоп.
  2. К ним присоединяются отеки на бедрах, внизу живота и в области поясницы.
  3. Далее отечность распространяется выше, затрагивая руки и даже лицо.
  4. Общий отек тела.

Во время вынашивания ребенка в материнском организме происходит скопление солей натрия, которым свойственно притягивать воду. Под воздействием определенных факторов и развиваются физиологические отеки. Такими факторами могут быть: употребление в пищу большого количества соленых блюд, высокая температура окружающей среды, чрезмерная физическая нагрузка. Физиологические отеки – это совершенно естественное явление при беременности и оно не должно вызывать беспокойств. Если провоцирующие факторы будут устранены, отеки легко сойдут на нет.

Другое дело – патологические отеки, которые возникают вследствие заболеваний. Они обычно сопровождаются другими симптомами: резкая прибавка в весе, распространение отеков на другие части тела, повышенная температура, гипертония, слабость, трудности с передвижением и другое.

Чем опасны отеки ног при беременности и когда необходимо обращаться к врачу

Наибольшую опасность представляют отеки ног у беременных, которые вызваны гестозом. В начальной стадии он приводит к образованию водянки, которая со временем может привести к нефропатии – поражению почечного аппарата, а в дальнейшем и к эклампсии. Эклампсия почти неизлечима и характеризуется частыми приступами судорог, которые иногда могут быть настолько сильными, что женщина впадает в кому.

Гестоз способен вызвать тяжелые нарушения в кровоснабжении органов, в том числе и плаценты. Плод перестает получать достаточно кислорода и питательных веществ, в результате чего нарушается нормальное развитие его органов и систем. Именно в этом состоянии закладываются основы для будущих хронических заболеваний.

Другими осложнениями гестоза может быть внутриутробная гибель плода и преждевременные роды.

Обращаться к врачу требуется в следующих случаях:

  • при появлении отеков не только на ногах, но и на животе, бедрах, пояснице, лице или руках;
  • если отеки и тяжесть в ногах сохраняются даже после продолжительного отдыха или наутро после сна;
  • если общее состояние ухудшается, наблюдается повышенное давление и белок в моче.

Как проявляются отеки ног у беременных

Если ноги слегка припухли, это еще не означает наличия отеков. Зачастую это связано всего лишь с повышением массы тела в период вынашивания ребенка. Выявить отечность можно по увеличению стопы, когда становится трудно втиснуть ногу в привычную обувь.

Определить отек можно и по тому, как поверхность ноги реагирует на сдавливание. Для этого проводится простой эксперимент: нужно слегка надавить пальцем на кожу ноги, затем отпустить. Если кожа сразу выравнивается, значит ни о какой отечности речи не идет. А вот если после сдавливания остается небольшая вмятина, значит, имеется отек ноги.

К вечеру симптомы обычно становятся более выраженными, поскольку за день, после продолжительного нахождения на ногах, в них скапливается больше жидкости. На утро, после того как беременная женщина хорошенько отдохнет и выспится, отеки обычно значительно уменьшаются или вовсе исчезают. Если отеки вызваны физиологическими причинами, болевых ощущений они не вызывают.

Лечение отеков при беременности

Что делать, если отекают ноги при беременности? Как избавится от отеков при беременности? При естественных причинах образования отечности в ногах особого лечения не требуется. Врач может назначить некоторые средства, улучшающие кровообращение – например, мази Гепарин, Венитан, Троксевазин, Лиотон, а также крема на основе конского каштана.

Кроме того, обычно предписывается особая диета и ряд профилактических мер:

  • Сократить количество потребляемой соли, которая препятствует выведению жидкости из организма. Пищу лучше недосаливать. Кроме того, нужно есть как можно меньше острых, копченых и пряных блюд. Наилучший вариант – пища, приготовленная на пару.
  • Снизить объем питья, особенно в 3 триместре беременности. Максимальное количество жидкости, которую нужно употреблять – полтора литра в сутки. Сюда входят не только напитки, но и сочные фрукты или овощи, а также супы.
  • Принимать сосудоукрепляющие витаминные комплексы. Они помогут уменьшить объем жидкости, которая просачивается из сосудов в ткани, тем самым снизив отечность.
  • Травяные чаи, обладающие мочегонным эффектом, помогут вывести из организма лишнюю жидкость. К ним относятся отвары шиповника, листьев брусники, полевого хвоща, клюквы, толокнянки, кураги. Чтобы эти отвары дали положительный эффект, нужно употреблять их от месяца и более. Строго не рекомендуется принимать какие-то химические мочегонные препараты, поскольку они могут быть опасны при беременности.
  • Массаж ног хорошо помогает уменьшить отечность, особенно если делать его с маслами жожоба, персика или виноградных косточек.
  • Благоприятный эффект могут оказать гомеопатические средства. Например, хлорид натрия восстанавливает жидкостный обмен в организме. Нетрадиционные способы лечения, например мануальная терапия, акупунктура или остеопатия тоже часто используются для улучшения кровотока в ногах, нормализации мочевыводящей функции и снятия отеков.

Если причиной отеков стал гестоз, лечение проводят в стационарных условиях. Полностью устранить эту проблему редко удается, но при помощи правильно подобранной лекарственной терапии можно снизить негативное влияние болезни на организм беременной женщины.

Как избежать отеков

Чтобы предотвратить возникновение отеков, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

  • Физическая активность. Во время беременности следует соблюдать двигательную активность – ежедневно делать зарядку, совершать пешие прогулки, а по вечерам, после рабочего дня ложиться на кровать или пол, поднимать ноги, упираясь ими в стену, и лежать так по 10-15 минут. Кровь при этом будет стекать вниз, уменьшая застойные явления в ногах.
  • Специальная диета. Следует сократить количество употребляемой соли, а также исключить газированные и сладкие напитки, меньше пить кофе и чая. При сильной жажде лучше съесть какой-нибудь сочный овощ или фрукт, а если уж пить воду, то только минеральную.
  • Обязательно включить в рацион такие продукты как: апельсины, петрушку, лимон, сельдерей, чеснок, мандарины, лук. Эти продукты благоприятно влияют на функцию мочевыводящей системы.
  • Во время сна рекомендуется подкладывать подушку под ноги, чтобы они находились чуть выше головы.
  • Обувь должна быть удобной, а одежда просторной, чтобы не сдавливала ноги.
  • Не допускать перегревания организма – во время беременности нужно отказаться от посещения парных и саун, а также от солнечных ванн.

Видео про отечность ног во время беременности

В этом видеоролике рассказывается о причинах возникновения отеков ног в период беременности, о симптомах и опасностях этой проблемы. Посмотрев видео, вы узнаете как снять отеки при беременности  и предотвратить их появление.

Для борьбы с отеками многие женщины используют народные средства лечения. Например, очень благоприятный эффект могут оказать компрессы из свежих капустных листьев, прикладываемых к отекшим ногам. А какие народные рецепты против отеков знаете вы? Что вам помогло справиться с этой проблемой? Поделитесь своим опытом в комментариях.

www.beremennost-po-nedeliam.com

что делать, как избавиться от отеков ног на поздних сроках

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие заболевания
        • Адвантан (дерматологические заболевания)
        • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
        • Диазолин (от аллергии)
        • Лоратадин (при аллергии)
        • Овесол (для печени)
        • Эссенциале форте Н (для печени)
        • Полидекса (ЛОР-заболевания)
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
  • Грудное вскармливание
    • Питание при ГВ
    • Кормление грудью
    • Таблетки при ГВ
    • Болезни при ГВ
    • Прикорм грудничка
    • Вопросы и рекомендации
  • Калькуляторы
    • Калькулятор ХГЧ
    • Спермограмма: расшифровка результата
    • Календарь овуляции для зачатия
    • Срок беременности по неделям и дням
    • Дата родов по месячным, дате зачатия
    • Календарь беременности по неделям
    • Рассчитать пол ребенка
    • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

  • Инструкции по применению (по алфавиту):
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Э
  • 0-9
  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин

zdorrov.com

причины, симптомы и лечение проблемы

Дискомфорт в нижних конечностях ощущает более половины женщин «в положении». Неприятное состояние могут вызвать естественные физиологические изменения либо заболевания в женском организме. Чтобы понять, почему данное явление происходит с Вами и что делать, если при беременности отекли ноги, рассмотрим проблему подробнее.

Причины отёчности ног при беременности

Период вынашивания ребёнка характеризуется изменением гормонального фона и усиленной работой внутренних органов. Разделяют физиологические и патологические причины отёчности ног и других частей тела.

Если ткани ног стали отекать в середине-конце II триместра, явление не вызывает болезненности и имеет непостоянный характер, речь идёт о физиологических отёках. Связаны они с набором массы тела и увеличением объёма жидкости в организме. Одновременно с этим усиливается давление на крупные сосуды в области таза за счёт роста матки, вызывая сбои оттока лимфы и крови. Возникает застой венозной крови и лимфатической жидкости в ногах, что и становится причиной опухания.

Хуже, если причины отёков кроются в заболевании, в этом случае проблема носит патологический характер. На состояние тканей влияют следующие заболевания:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • болезни почек, мочевого пузыря;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • аллергия.

Ухудшение оттока жидкости может быть следствием расстройства стула, ожирения, недостатка движения. Отмечая дискомфорт на протяжении нескольких дней подряд, следует известить об этом ведущего гинеколога. Пока не будет выявлена причина, Вы не узнаете, как избавиться от отеков ног при беременности и насколько это состояние опасно в Вашем положении.

Симптомы отёков: где заканчивается норма

Чтобы определить факт отёчности тканей, необходимо нажать на место припухлости. Если после нажатия кожа сразу возвращается в исходное положение, скопления водянистой субстанции здесь нет. Возможно, Вы видите результат набора веса, чего не избежать при беременности. Если же ямка видна в течение 3-5 секунд, это говорит об отёке, или пастозности. При подобном признаке следует обратиться за выяснением причины к докторам.

Симптомы, при которых нужна консультация специалистов, следующие:

  • Онемение поверхности кожи, чувство распирания конечностей.
  • Привычная обувь резко перестала подходить по полноте. Беременные могут жаловаться на изменение размера пальцев рук, что видно по ювелирным украшениям.
  • На заболевания почек указывают отёки, сопровождаемые снижением числа мочеиспусканий и синяками в области нижних век.
  • Повышенная утомляемость или возбудимость, нарушение сна и аппетита. Наряду с отёчностью признаки указывают на болезнь эндокринной системы.
  • Опухоль конечностей, появление сосудистых звёздочек и узлов — симптомы варикоза и других патологий крупных сосудов.
  • При проблеме вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, помимо конечностей, опухает лицо после сна. Параллельно наблюдается одышка при незначительной нагрузке и синюшность покровов на слизистых. Часто поступают жалобы на повышенное давление.

Небольшая отёчность при вынашивании ребёнка допустима – об этом должна знать каждая беременная женщина, чтобы подходить к вопросу без паники. Родоразрешение снизит нагрузку на малый таз и внутренние органы, вены будут работать в прежнем режиме. При родах высвобождается до 8 литров жидкости, что также способствует устранению проблемы естественным путём.

Другое дело, если ноги и другие части тела опухли из-за наличия патологии. Если чувство тяжести и отёки беспокоят в течение дня и сопровождаются другими симптомами, необходимо срочно рассказать врачу о дискомфорте. Чрезмерное скопление жидкости может нанести ущерб здоровью плода и матери, нельзя недооценивать опасность.

Развитие отёка и возможные последствия

Припухлости у беременных могут проявляться по-разному: на ногах, лице, руках, даже в брюшной полости. В зависимости от расположения и выраженности различают следующие степени отёчности:

СтепеньСимптомы
I степеньОтмечается пастозное состояние тканей в зоне стоп и лодыжек
II степеньОтекают нижние конечности, включая область бёдер, затрагиваются ягодицы, поясница и низ живота
III степеньВодянистость рук и лица
IV степеньВыраженная отёчность во всём теле.

Обнаружив признаки избыточной жидкости в конечностях, будущая мама интересуется, как снять отек ног при беременности без вреда малышу. Но, прежде всего, нужно выяснить, почему они появились, чтобы бороться с причиной проблемы.

Следует знать, что отёчность не всегда безобидна. Скопление лишней жидкости может привести к таким серьёзным осложнениям как:

  • отёк плаценты, который ведёт к нарушению питания плода и гипоксии;
  • повышение артериального давления у мамы;
  • эклампсия;
  • гестоз.

Внимание! Распознать, является ли нормой Ваш случай, может только врач. Не выявленное вовремя осложнение может ухудшить протекание беременности и привести к патологиям в развитии младенца.

Когда нужна помощь медиков

Самыми опасными осложнениями считаются эклампсия и гестоз. Первое понятие расшифровывается как недостаточность внутренних органов матери, что пагубно для плода и опасно для беременной. Очевидными признаками эклампсии являются частые судороги и повышение давления.

При гестозе за счёт перфорации кровеносных сосудов отёки распространяются по всему телу. Данный диагноз ставят исключительно при беременности, особенно в третьем триместре. Физиологическая жидкость просачивается через стенки сосудов, накапливаясь в тканях. Для диагностики гестоза назначают общий анализ мочи, при наличии осложнения там будет обнаружен белок. Также течению гестоза присуще повышение артериального давления, недомогание и прибавка в весе свыше нормы (более 300 г за неделю).

Бороться со столь опасными патологиями в домашних условиях нельзя. Эклампсия и гестоз, а также обострение хронических заболеваний, требуют стационарного лечения и постоянного наблюдения врачей.

Лечение отёчности у беременных

Обнаружив у себя признаки отёчности, многие будущие мамочки пытаются бороться с проблемой самостоятельно. Это в корне неправильно, так как бездействие или лечение неподходящими препаратами может привести к отклонениям внутриутробного развития младенца и даже летальному исходу. Чтобы этого не случилось, перед применением любого средства традиционной или народной медицины нужна консультация доктора.

Медикаментозные средства

Почему ноги отекают при беременности, что делать с этим, как снять дискомфорт — подобные вопросы возникают у женщин в положении при появлении припухлостей. И, не давая знать гинекологу, многие приступают к приёму мочегонных средств, а большинство таких медикаментов пагубно сказывается на состоянии плода. Даже при сильной отёчности в первом триместре противопоказано применение Фуросемида и Гипотиазида. При гестозе данные средства могут назначить на позднем сроке беременности и только на стационарном лечении.

В лечении отёков положительно зарекомендовали себя такие препараты:

  1. Канефрон. Основа средства — настой трав, обладающих мягким мочегонным и спазмолитическим действием. Снижает проницаемость капилляров в почках, препятствуя попаданию молекул белка из крови в мочевыделительную систему.
  2. Паста Фитолизин. Препарат также состоит из растительных компонентов и масел. Оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект, снимает спазмы мышц мочевыводящих путей. Нельзя употреблять лекарство при пиелонефрите.
  3. Пентоксифиллин и Курантил — препараты, разжижающие кровь и улучшающие отток жидкости из тканей.
  4. Спазмолитики Магне-В6, Эуфиллин, Но-шпа, которые усиливают кровоток за счет расслабления гладких мышц и сосудистых стенок. Беременным назначают чаще Эуфиллин, так как он также действует как лёгкое мочегонное, помогая вывести соли натрия и хлора.
  5. Сосудоукрепляющие препараты Витамин Е и Липоевая кислота.

Помните, что любое средство необходимо принимать по назначению доктора, даже если в инструкции беременность не указана как противопоказание.

Облегчение отёков без лекарств

Аптечные препараты — тяжёлая артиллерия в борьбе с сильной отёчностью. Но как избавиться от отёков во время беременности, не прибегая к медикаментам? Есть несколько хитростей, которые снимут  дискомфорт без вреда малышу и маме.

  • Массаж стоп и лодыжек. При условии, что припухлости не слишком сильные и кожа не натянута, можно массировать ноги от ступней к коленям с косметическим маслом. Таким образом улучшается кровообращение в конечностях и отток лишней жидкости.
  • Для выведения скопившейся жидкой субстанции можно делать отвары трав: полевого хвоща, корней одуванчика, толокнянки, берёзовых листьев и почек, брусничного листа. Данные растения помогут убрать лишнюю воду из организма.
  • Капустный лист. Чтобы избавиться от чувства тяжести и снять отёки, листья капусты нужно немного помять для выделения сока и приложить к ногам. Процедура безвредна, делать её можно неограниченное количество раз за день. Можно чередовать с листьями подорожника и лопуха.
  • Отвар из кураги, чаи из шиповника, клюквы, брусники.
  • Контрастный душ для ног — улучшает циркуляцию крови и тонизирует стенки сосудов.
  • Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел мяты, можжевельника, герани, шалфея, лимона, эвкалипта. Эффективны ванночки с травяными отварами (ромашка, берёза, мята). Температура ванночек — около 35-36оС.
  • Носите компрессионное бельё и чулки, которое будет поддерживать ноги в тонусе.

Внешнее воздействие на опухшие конечности не имеет противопоказаний. С травяными чаями же следует быть аккуратными, так как они могут вызвать аллергию. Чтобы не пропить курс вредного для Вас или ребёнка настоя трав, начинайте лечение только после одобрения врача.

Как избежать отёков: профилактика

При наступлении беременности каждая женщина может ощутить «прелести» токсикоза или отёчность. И если хронических болячек, вызывающих скопление жидкости, у Вас нет, снизить риск отёков поможет ряд нехитрых профилактических мер:

  1. Регулярные прогулки пешком в удобной обуви. Ходьба усиливает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды, способствует снабжению кислородом материнского организма. Полезно записаться на гимнастику для беременных.
  2. Соблюдение режима дня: не менее 9 часов сна требуется женщине «в положении» для полноценного отдыха.
  3. Переход на правильное питание. Наладив свой рацион, Вы получите необходимые вещества из пищи без лишних калорий, избавите себя от нагрузки на пищеварительный тракт.
  4. Снизьте употребление соли, которая удерживает воду в тканях тела. Меньше солёных, жирных, копчёных продуктов — меньше риск отечь.
  5. Отказ от напитков с газом и высоким содержанием сахара. Объём воды и напитков, выпитой за сутки, должен быть в пределах 1,5-2 л. Уменьшать эту цифру не стоит, так кровь станет более густой, нарушится снабжение плода необходимым питанием и кислородом.
  6. Недопустимо длительное пребывание «на ногах», старайтесь даже на работе каждый час-полтора устраивать передышку, поднимая ноги на возвышение, это снизит неприятные ощущения.

Отёчность в конечностях у беременных бывает условно нормальной (физиологической) и патологической. Соответственно, причинами является естественное увеличение уровня жидкости в организме либо осложнения беременности. Чтобы свести на нет появление отёков, придерживайтесь здорового питания, гуляйте пешком и не забывайте о передышках для ног. И, чтобы не навредить ребёнку и себе, не занимайтесь самолечением, только доктор в ходе обследования выяснит причину и назначит разрешённые в Вашем случае средства.

Личный опыт

Посмотрите видео Марины Татариновой о способах уменьшения отёчности:

bodyshine.ru

Отекают ноги во время беременности

Дата публикации: 04.11.2017

Отеки при беременности – проблема, с которой сталкиваются около 75% будущих мам. Состояние, при котором в организме скапливается избыточная жидкость, не только приносит ощутимый дискомфорт, но и является очень опасным для плода. Поэтому каждая женщина должна знать, как снять отеки с минимальным вредом для здоровья.

Причины отеков при беременности

Чаще всего у беременных женщин отекают ноги, руки и лицо. Происходит это по причине того, что в сосудах у будущих мам накапливается большое количество натрия, который замедляет процесс выведения жидкости из организма. Особенно заметно наличие отечности в последнем триместре беременности.

Признаки патологической отечности

  • Резкое увеличение массы тела – больше 1 кг за неделю;
  • черты лица становятся более крупными;
  • очень неудобно ходить в привычной обуви, от застежек появляются следы;
  • с пальцев невозможно снять кольца;
  • даже при медленной ходьбе появляется одышка, учащенный пульс, повышенное артериальное давление;
  • чувство покалывания и онемения в области ног и рук.

При наличии одного или совокупности вышеперечисленных симптомов, которые не проходят в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу. После обследования специалист расскажет вам, что делать, чтобы как можно быстрее привести свое состояние в норму без опасных последствий. 

Чем опасны отеки?

Нередко сильные отеки – признак «позднего гестоза». Избыточное количество жидкости в организме женщины может привести к отекам внутренних органов и нарушению их нормального функционирования. Также излишняя отечность нередко является «тревожным звоночком», свидетельствующим о нарушении работы почек. Главная опасность для плода – риск кислородного голодания, которое грозит развитием серьезных врожденных патологий.

Как избавиться от отеков при беременности?

Госпитализация и медикаментозное лечение при появлении отеков показано лишь в единичных случаях. Нормализовать свое состояние несложно и в домашних условиях, главное – во всем придерживаться рекомендаций врача. Подходить к решению проблемы следует комплексно и, в первую очередь, исключить из своего рациона слишком соленую, копченую и жирную пищу, газированные напитки. Для укрепления защитных свойств организма принимайте витаминные комплексы, содержащие магний и витамин Е.

Желая избавиться от отечности, некоторые женщины начинают ограничивать себя в жидкости, допуская очень серьезную ошибку. В день беременная должна принимать не менее 1-1.5 л. жидкости (в т.ч. первые блюда). Желательно, чтобы это была обычная чистая вода. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в стакан дольку лимона, который незаменим, если вас вдобавок еще и мучает токсикоз. Также не стоит пытаться снять отеки с помощью мочегонных препаратов, купленных не по назначению врача – есть риск еще больше усугубить ситуацию, наградив себя новыми проблемами со здоровьем.

Народная медицина

Помимо традиционных методов при борьбе с отеками, на протяжении многих лет успешно используются средства народной медицины. Чтобы снять усталость с ног после тяжелого дня, займитесь вечером гимнастикой или сделайте самомассаж. Прекрасно расслабляют и тонизируют прохладные ванночки с хвоей и настоем целебных трав. Быстро вывести лишнюю жидкость из организма помогут мочегонные напитки – клюквенный и брусничный морс, отвары из кураги.

Откажитесь от неудобной, давящей на ноги и сковывающей движения обуви. Сегодня в магазинах для будущих мам можно найти специальные противоотечные чулки или колготы, которые хоть немного, но помогут избежать неприятных ощущений.

Профилактика

Чтобы во время беременности не столкнуться с отеками, следует с первых недель следить за своим здоровьем. Уберите из своего меню все вредные для молодой мамы продукты. Нормализуйте режим работы и отдыха, уделяя сну не менее 8 положенных часов, избегайте переутомления. Если последние месяцы беременности выпали на жаркое время года, старайтесь находиться на улице только утром и вечером. Не находитесь долго в одной позе, выделяйте время на разминку. Уделяйте максимум времени прогулкам на свежем воздухе, которые очень полезны не только для профилактики отеков, но и улучшения состояния здоровья беременной в целом.

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

mamsy.ru

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности — причины

Тому, что отеки ног при беременности — явление частое, есть свое объяснение. Но для начала, следует понять — действительно ли у женщины есть отеки или она просто немного поправилась? Обычно достаточно нескольких признаков — если любимые туфли начинают сильно жать, а вес набирается больше, чем 300 грамм за неделю, то речь идет об отеках. Если у беременной женщины нет никаких почечных и сердечных заболеваний, то отеки ног при беременности появятся у нее лишь во второй половине беременности. Вслед за ногам обычно отекают руки, живот и лицо. Обычно с утра картина может быть лучше, а к вечеру жидкость начинает снова скапливаться на ногах.

Нужно понимать, что отеки ног при беременности — не обязательно патология. Дело в том, что тело беременной женщины накапливает натрий, который, в свою очередь, притягивает воду и происходит задержка жидкости, вызывающая отеки. Употребление беременной женщиной соленой и жареной пищи, жара могут усугубить этот процесс и увеличить отеки ног при беременности, но, по сути, такие отеки являются естественными и особой опасности для здоровья беременной не представляют. В таком случае женщины бывает достаточно полежать на боку, отдохнуть, попить мочегонных чаев и сократить употребление соли в еде. Отеки ног при беременности считаются осложнением, когда женщина начинает набирать больший, чем следует, вес, отеки становятся массивными, переходят на руки, лицо и поясницу, и не проходят в состоянии покоя. Такое состояние называется «гестоз» и оно требует строгого наблюдения и, возможно, госпитализации. В тяжелой форме гестоза отеки ног при беременности могут сопровождаться повышенным давлением, выделением белка с мочой и принести вред плоду и будущей матери.

Как лечить отеки ног при беременности?

Предупредить отеки нередко помогает специальная диета для беременных. Однако если у женщины существуют проблемы с почками или сердцем, вызвавшие отеки ног при беременности, то справляться с ними ей следует под наблюдением врача. При естественной форме развития отеков в первую очередь следует обратить внимание на потребление жидкостей — обычно достаточно 1,5-2л в сутки, к которым относятся и напитки, и супы, и фрукты. Если при потреблении такого объема нет сильных и беспокоящих отеков, то это говорит о том, что потребление и выделение воды в организме женщины сбалансированы. В обратном случае следует сократить потребление до 1 литра — но ни в коем случае не меньше. Отказаться в первую очередь следует от кофе и чая. Но одного уменьшения воды недостаточно, нужно сократить и потребление натрия, который задерживает воду в организме — а натрий содержится в таком обязательном элементе любого стола как обычная поваренная соль. Беременной женщине следует отказаться от соленой и квашеной пищи, а также, по возможности, стараться добавлять меньше соли, чем обычно, в блюда, которые она готовит для себя. В качестве вспомогательных средств служат мочегонные травы и препараты — например, чай из березовых почек, но применять их нужно осторожно, так как вместе с водой их организма вымывается и натрий, что вместе может способствовать повышению артериального давления. Особенно прием мочегонных средств противопоказан при гестозе. Облегчает развитие отеков ног при беременности сон с валиком под ногами, «пропаривание» ног березовыми листьями, удобная обувь и отдых. Все эти меры актуальны только в том случае, когда отеки не вызваны проблемами с почками или сердцем. В обратном случае отеки ног при беременности требуют немедленного обращения к врачу и постоянного наблюдения.

Отеки ног при беременности — это, увы, естественное явление для большинства беременных женщин, но, к счастью, оно вовсе не говорит о какой-то патологии и неспособно принести вред плоду, если только не принимает тяжелую стадию. Поэтому на них следует и важно обращать внимание и, конечно же, сообщать об отеках лечащему врачу беременной, чтобы предотвратить возможные последствия.

www.woman.ru


Смотрите также

Женские новости :)