Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Почему выпадают волосы на голове у девушек


Почему выпадают волосы на голове у девушек: причины, что делать

Выпадение волос

Ситуация, когда выпадают волосы на голове у девушек, обычно связана либо с заболеваниями, либо с неправильным уходом и слишком частыми экспериментами с цветом и укладкой. Также на здоровье локонов негативно влияют ослабленный иммунитет, частые стрессы и возраст. Назвать точную причину облысения может исключительно специалист-трихолог. Но еще до визита к нему можно предпринять некоторые меры в домашних условиях, используя массаж, лечебные шампуни и народные средства.

1

Причины выпадения волос

Волосы у женщин могут выпадать под влиянием нескольких факторов, описанных в таблице:

ПричинаОписание
Синдром поликистозных яичниковВ этом случае в организме вырабатывается недостаточное количество женского гормона эстрогена, в результате чего начинает доминировать мужской гормон - тестостерон. Он также синтезируется в организме каждой женщины, но в небольшом количестве. При дисфункции яичников выработка тестостерона превалирует, что приводит к целому ряду проблем, одной из которых является выпадение волос
Железодефицитная анемияЕсли локоны начинают выпадать, значит, в крови девушки понижен уровень гемоглобина и эритроцитов. Особенно часто это бывает у тех, кто сидит на строгих диетах или слишком активно занимается спортом. Данная ситуация может приводить не только к выпадению волос, но и к отсутствию менструации (аменорее)
Период беременности и лактацииВ это время часто возникают гормональные проблемы, связанные с тем, что вырабатывается меньше эстрогена - вместо него синтезируются гормоны, которые помогают женщине выносить плод. Значительная часть питательных веществ расходуется организмом на формирование ребенка, а не на собственные нужды, что негативно сказывается на состоянии кожи и волос
Грибковые заболевания кожиНапример, себорейный дерматит - заболевание, обусловленное грибковым поражением кожных покровов
Патологии щитовидной железыЭтот орган также отвечает за выработку гормонов. При снижении их уровня (гипотериоз) страдают кожа и волосы
Прием определенных лекарственных препаратовНекоторые виды слабительных средств, гормональные контрацептивы, аспирин
Косметические процедуры и неправильный уходВолосы могут выпадать у тех девушек, которые увлекаются радикальными косметическими экспериментами: частыми окрашиваниями агрессивными красителями, плетением африканских косичек, химической завивкой и др. Компоненты средств, проникая в структуру волоса, "вытравливают" пигмент, волосы ослабевают и начинают выпадать

Также к проблемам с волосами могут приводить любые хронические патологии, инфекционные и воспалительные заболевания - от пищевого отравления до пневмонии; нарушения гигиены - редкое или, наоборот, слишком частое мытье головы; стрессы; ослабленный иммунитет; пожилой возраст.

Выпадают волосы после родов: причины, что делать?

2

Нюансы лечения

Если на консультации врач определит, что к выпадению приводит недостаток (или избыток) гормонов, женщине назначат дополнительное обследование: УЗИ щитовидной железы или анализы на гормоны. Если есть подозрение, что проблема кроется в нехватке витаминов, также потребуется сдать анализ крови, но на другие показатели, после чего провести соответствующее лечение.

Причины, по которым выпадают волосы, и способы лечения

2.1

Шампуни

Если причиной выпадения волос являются грибковые инфекции, применяют системное лечение (прием пероральных препаратов вроде Флуконазола) и местную терапию. Для этого можно прибрести в аптеках специальные лечебные шампуни, например Низорал.

Их нельзя использовать на постоянной основе, поэтому в дальнейшем для предотвращения появления перхоти применяют шампунь и пасту Сульсена.

При выпадении волос, спровоцированном какой-либо патологией, лечить необходимо именно основное заболевание.

Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы, и как восполнить их дефицит?

2.2

Массаж

Лекарственные препараты может назначить только специалист, но есть процедуры, которые можно делать в домашних условиях без консультации с врачом: например, массаж при помощи щетки (рекомендуется выбирать изделия из натуральной щетины). В данном случае процедура сводится к расчесыванию. По волосам проводят в направлении от висков к макушке, затем двигаются от висков к затылку. Щеткой нужно сделать примерно десять движений во всех направлениях, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.

2.2.1

Ручной

Можно делать и ручной массаж. Рекомендуется выполнять его вечером. Он проводится в несколько этапов:

  1. 1. Начинают с поглаживания подушечками пальцев двумя руками одновременно, двигаясь в направлении ото лба к макушке, от затылка к ушам и вниз во все стороны, по направлению роста волос.
  2. 2. Далее делают растирания - круговыми движениями массируют всю поверхность кожи головы, начиная с затылка.
  3. 3. Разминают кожу ладонями, слегка сдвигая ее в направлении спереди назад.
  4. 4. Легко постукивают подушечками пальцев по коже.

Процедура в среднем занимает 10-15 минут. Проводить ее нужно до мытья головы, не чаще чем раз в три дня.

Некоторые специалисты предлагают проводить классический массаж кожи головы и шеи с применением морской соли. Для того чтобы процедура не привела к сухости кожи, волосы обрабатывают оливковым или репейным маслом, шею и лицо - питательным кремом. Массаж солью длится около 5 минут. Затем не растаявшую окончательно соль оставляют на коже еще на пару минут, а потом смывают теплой водой.

Солевой массаж проводят перед мытьем головы, когда волосы покрыты естественной защитной пленкой из кожного сала. После окончания процедуры голову можно сполоснуть ромашковым отваром, чтобы предотвратить чувство стянутости. Шампуни и бальзамы после такого массажа не используют. Проводить процедуру нужно каждые 2-3 дня. Общий курс составляет 5 недель.

2.2.2

Лазерной расческой

Лазерная расческа - сравнительно новое изобретение. Она помогает укрепить волосы, превратить их выпадение, стимулирует появление новых волосков.

Массаж лазерной расческой позволяет избавиться от перхоти и благотворно влияет на кожу головы.

Действие прибора основано на том, что лазерные лучи усиливают кровообращение, а это, в свою очередь, позволяет эффективнее снабжать корни волос кислородом и питательными веществами. Лазерная расческа стимулирует синтез белка и запускает процессы регенерации кожи.

Массаж дает положительные результаты в следующих случаях:

  • при выпадении волос, связанном с нехваткой витаминов, переутомлением, психоэмоциональными нагрузками и стрессом;
  • при наличии себорейного дерматита и перхоти;
  • если волосы повреждены частыми окрашиваниями;
  • после беременности и родов, при наличии гормональных проблем.

Интенсивность воздействия лазером в таких устройствах имеет относительно низкий уровень, поэтому такие расчески безопасны. Для того чтобы они давали желаемый эффект, процедуру нужно проводить не чаще чем раз в два дня. Продолжительность одного сеанса должна составлять не больше 20 минут.

После включения расчески нужно водить ею по коже головы достаточно медленно, задерживаясь на каждом участке хотя бы на несколько секунд. Следует двигаться в направлении против роста волос - тогда процедура будет намного более эффективной. Перед массажем волосы нужно вымыть и высушить.

В домашних условиях рекомендуется использовать данный массаж курсами. Один курс длится 3 месяца, после чего нужно сделать перерыв на 30 дней и повторить лечение. Первые результаты становятся заметны уже через два месяца.

2.3

Народные средства

Восстановление волосяных фолликулов возможно и без применения дорогостоящих шампуней. Часто желаемый результат дают простые народные средства.

2.3.3

Березовые почки

Универсальны и подходят для любого типа волос, но рецепты приготовления отличаются.

Если сильно выпадают жирные волосы, действуют по следующему алгоритму:

  1. 1. Берут 1 ст. л. почек березы и столько же измельченных корней аира.
  2. 2. Заливают литром кипятка.
  3. 3. Средство нагревают на водяной бане и доводят до кипения в течение 10 минут.
  4. 4. Оставляют настаиваться пару часов.
  5. 5. Отвар процеживают и втирают в кожу.
  6. 6. Через час моют голову шампунем, как обычно.

При выпадении сухих волос применяется другой состав:

  1. 1. Берут 1 ст. л. березовых почек, 10 молодых листочков березы, 1 ст. л. меда.
  2. 2. Все компоненты смешивают и заливают стаканом кипятка.
  3. 3. Средство нагревают на медленном огне в течение получаса.
  4. 4. Процеживают.
  5. 5. Охлаждают до нужной температуры.
  6. 6. Втирают в кожу.
  7. 7. Через полчаса моют голову с применением шампуня.

2.3.4

Лук

Положительно зарекомендовали себя маски на основе лука. Единственным их недостатком является выраженный неприятный запах. Однако его можно смягчить - например, использовать не луковую кашицу, а сок. Уменьшить запах можно и с помощью эфирных масел - грейпфрута, лимона, апельсина. Будет достаточно всего нескольких капель.

Эффективными считаются следующие маски:

Вариант

Рецепт

Применение

На основе лукового сока

Измельчают в блендере одну луковицу

Полученный сок наносят на кожу головы легкими массажными движениями и оставляют на полчаса, не дольше, поскольку он может спровоцировать ожог. После этого его смывают водой и делают маску с кефиром - она нейтрализует запах лука и успокаивает раздраженную кожу

Из лукового сока и перцовой настойки

В равных пропорциях смешивают луковый сок и перцовую настойку, разводят водой в пропорции 1:10

Втираю в кожу головы, через 10 минут смывают

Из лука и чеснока

В блендере делают кашицу из луковицы и 2 зубчиков чеснока

Наносят на кожу головы. Держат маску не дольше получаса

2.3.5

Мед

Питательные маски делают и на основе меда:

  1. 1. Разогревают продукт на водяной бане и смешивают с морской солью в равных пропорциях.
  2. 2. Взбивают смесь в миксере до состояния пены.
  3. 3. Равномерно распределяют по волосам от корней до кончиков.
  4. 4. Оставляют на полчаса.
  5. 5. Смывают теплой водой.

2.3.6

Оливковое масло

Рецепт приготовления:

  1. 1. Масло нагреть на водяной бане и смешать с крупнозернистой солью в равных пропорциях.
  2. 2. Нанести на кожу головы и волосы, укрыть полиэтиленом и полотенцем.
  3. 3. Смыть через полчаса.

2.3.7

Другие рецепты

Существуют и другие действенные средства:

  • Маска из сока алоэ. Средство нужно втереть в кожу головы и смыть через 10 минут.
  • Маска из голубой глины и кефира. Продукты смешивают в равных пропорциях, наносят на волосы и оставляют на 10 минут. Желательно делать эту маску после луковой либо применять как самостоятельное средство.

tonustela.net

Каковы причины выпадения волос на голове у девушки и как решить проблему

Красивые густые волосы являются настоящим украшением для девушки. Обычно в молодом возрасте шевелюра здоровая. Но неожиданно волоски могут начать выпадать. Сначала это незаметно. Проснувшись, девушка находит все больше и больше волосков на подушке, а еще видит пряди в ванной после того, как помоет голову. Если с этой проблемой не бороться, то итог будет плачевным. Поэтому нужно узнать, каковы причины выпадения волос у девушек, и начинать действовать.

Норма выпадения

Каждый волосок растет примерно 3 года, потом живет в покое приблизительно 3 месяца. Затем он выпадает и на его месте начинает расти новый волосок. Нормой считается выпадение 45−150 штук в сутки. На количество влияет расовая принадлежность, цвет шевелюры, время года. Больше всего девушки теряют волосков во время расчесывания и мытья головы. А без вмешательства выпадает от 10 до 20 волосинок. Можно провести небольшой эксперимент: взять в ладонь толстую прядь и потянуть за нее. Если в руке оказалось не больше 10 волосков, то волноваться не нужно, с шевелюрой все в порядке.

Что считается патологией

Если во время исследования выпало больше 10 волосков, то девушке придется выяснять, почему так происходит. Когда она замечает клоки локонов на расческе и подушке либо залысины на макушке, то ей необходимо обратиться к трихологу, так как у нее может быть серьезное заболевание. Если своевременно начать лечение, то можно будет вернуть шикарную шевелюру.

Мифы про облысение

Есть много домыслов, связанных с выпадением волосков, например:

  1. Локоны портятся от химической завивки и окрашивания. Эти процедуры влияют на структуру волос, делая их ломкими и хрупкими, но страдает только прическа, корням данные процедуры не вредят.
  2. Шапка и парик усиливают выпадение волос. Так происходит только тогда, когда головной убор очень плотно прилегает к голове, мешая кровоснабжению.
  3. Если локоны расчесывать часто, они начнут усиленно выпадать. Это утверждение не совсем верно. Если использовать гребни, созданные из натурального материала, и не производить слишком интенсивное расчесывание, то облысения не будет.
  4. Существуют прически, из-за которых выпадают волосы. Это верно в отношении «конского» хвоста и африканских косичек. Если делать такие прически постоянно, то волоски начнут выпадать, но только временно, потом кудри снова станут густыми.
  5. Сушка феном противопоказана. Если злоупотреблять механическими средствами и не соблюдать температурный режим, то локоны станут ломкими и сухими. Много таких волосков будет оставаться на расческе, но на рост и количество волос сушка феном не повлияет.
  6. Облысение не удастся остановить. Все будет зависеть от его причины.

Почему выпадают волосы

Девушки не всегда могут самостоятельно понять, почему у них началось облысение. В некоторых случаях необходимо пройти комплексное обследование, в других принимать меры не требуется.

Причина выпадения волос на голове у девушки может быть одной из следующего списка:

  1. Снижение иммунитета. Эта проблема часто случается с женщинами в период беременности и после рождения ребенка. Защитные силы организма снижаются после перенесения инфекционной либо респираторной болезни. Тогда лучшим решением станет обращение к лечащему врачу. Он подберет метод лечения и лекарственные средства, помогающие восстановить иммунную систему и, как следствие, остановить облысение. Доктор также подберет витамины.
  2. Употребление некоторых лекарств. Есть препараты, одним из побочных эффектов которых является выпадение волос. Например, оральные контрацептивы, стероидные средства, антидепрессанты, аспирин. В данной ситуации нельзя прекращать прием таких средств. Когда курс лечения завершится, шевелюра вновь станет густой.
  3. Нарушение гормонального фона и использование гормональных средств. С проблемой поможет справиться эндокринолог, проверив анализы и назначив лечение.
  4. Недостаток железа. Ежемесячно женский организм теряет железо во время критических дней. Для восстановления баланса во время месячных следует есть красное мясо, так как оно содержит витамины и микроэлементы, в том числе большой объем железа.
  5. Болезни кожного покрова инфекционного характера. Только дерматолог поможет избавиться от проблемы, так как средства народной медицины и косметические продукты не справятся.
  6. Нехватка белка и витаминов. В этом случае нужно употреблять нежирные сорта мяса, зелень, овощи и фрукты в свежем виде. Следует отказаться от строгой диеты и не забывать, что монодиета опасна для здоровья и красивого внешнего вида. Два раза в год нужно пить витаминные комплексы.
  7. Стрессы. Когда девушка все время находится в состоянии беспокойства и тревоги, то ухудшается состояние всего организма. Самостоятельное использование антидепрессантов не поможет, нужна помощь психолога либо психотерапевта.
  8. Окружающая среда. Загрязненный воздух, вредные вещества в атмосферных осадках, высокий радиационный фон неблагоприятно воздействует на человеческий организм. Когда волосы выпадают из-за плохой экологической ситуации в той местности, где живет девушка, то ей рекомендуется сменить место жительства, с лучшей экологической обстановкой.
  9. Недостаточное кровоснабжение кожи головы и корней. Следует иметь в виду, что от напитков с кофеином, если употреблять их слишком часто, сужаются сосуды.
  10. Волосы выпадают, если нарушать температурный режим, то есть пренебрегать головным убором в жару и в холод.

Причины потери волос

К факторам, ускоряющим облысение, относятся:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Возрастные изменения в организме.
  3. Период вынашивания ребенка. В это время в женском организме повышается уровень гормонов, поэтому выпадают волосы. Однако когда малыш родится, гормоны придут в норму и облысение прекратится.
  4. Неправильный уход за локонами. Регулярный процесс окрашивания и неверно подобранные косметические продукты.

Методы лечения

Сначала требуется пройти обследование у трихолога, чтобы определить, что является причиной облысения. В программу диагностики включены:

  1. Анализ крови (общий и биохимический).
  2. Трихограмма.
  3. Анализ волосков.

После установления причины врач назначит лечение, чтобы прекратить облысение и стимулировать рост волос.

В случае необходимости радикального вмешательства назначают:

  1. Лекарственные средства.
  2. Массаж головы.
  3. Гомеопатические препараты.
  4. Средства, которые применяются наружно и локально.
  5. Медицинские маски и шампуни, препятствующие процессу облысения.
  6. Лазерную терапию.
  7. Домашние маски для укрепления волос.

Косметические маски

Чтобы убрать причину облысения, в домашних условиях можно использовать маски, изготовленные из ингредиентов природного происхождения. Если правильно подобрать маску, то она поможет увлажнить волосы и кожу головы, а также благотворно повлияет на корни и ускорит рост новых волосков.

К таким домашним средствам относятся:

  1. Маска из алоэ и меда. Эти ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях, добавить ложку сока чеснока и желток одного куриного яйца. Все продукты нужно перемешать и нанести маску на кожи головы. Потом следует надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем. Спустя полчаса голову нужно помыть и ополоснуть шевелюру травяным отваром.
  2. Маска из лука. Чтобы приготовить маску, нужно натереть на терке одну крупную луковицу и добавить в получившуюся кашицу одну столовую ложку оливкового или любого другого растительного масла. Готовую смесь следует втереть в кожу головы и держать 20 минут. Потом на голову надевается шапочка для душа, а волосы укутываются полотенцем. Использовать маску нужно 6 месяцев 1 раз в 3 дня. Она поможет остановить выпадение волос и активизировать спящие луковицы.
  3. Отвар из почек березы. Нужно взять одну столовую ложку почек березы и 1 литр чистой воды. Отвар придется кипятить примерно 15 минут, потом дать ему остыть и процедить. Им необходимо ополаскивать голову после мытья. Выполнять процедуру следует 1 раз в 3 дня.

Натуральные маски, применяемые в домашних условиях, остановят облысение только тогда, когда врач найдет причину выпадения волос. Если девушка больна, то косметические средства окажутся неэффективными. Если процесс облысения остановить не удалось, то единственным выходом станет трансплантация либо вплетение в волосы нитей из нейлона. Однако за такие меры придется отдать немалые деньги. Поэтому, чтобы предотвратить проблему, нужно вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и не забывать про гигиену шевелюры.

facelift.guru

причины у женщин почему выпадают, что делать если сильно и резко начали у девушки, причины выпадения на голове

Нормальной для здорового человека считается потеря около сотни волосинок в день. На их месте вырастают новые. Первыми признаками начинающегося облысения («алопеции») может служить замедление роста волос и их чрезмерное выпадение. Оно бывает полным или частичным. Проблема свидетельствует о каких-либо нарушениях или заболеваниях в организме. Борьба с последствиями болезни должна начинаться с ее полноценного лечения. Столкнуться с неприятной ситуацией могут женщины любого возраста. Рассмотрим же возможные причины почему у девушек выпадают волосы, что делать в таких ситуациях, а чего стоит опасаться.

Причины резкого выпадения волос у женщин

Выявить неприятную проблему позволит небольшой быстрый тест. Стоит внимательно рассмотреть выпавшие волоски. Если на них нет луковицы, своеобразного беловатого или темного мешочка, то не стоит беспокоиться. При его наличии необходимо не мыть голову около трех дней, после потянуть за пучок прядей на висках и макушечной зоне. Если в руке остается более пяти волосинок – это уже патология, требующая тщательного обследования у врача-специалиста.

Факторов, предшествующих проблемам с волосами, может быть достаточно много. Некоторые из них связаны с малоактивным и неправильным ритмом жизни, другие вызваны негативным влиянием внешней среды, третьи – началом серьезных заболеваний.

Выделяют две основные группы факторов:

  1. Анагеновая алопеция представляет собой внезапную полную потерю шевелюры. Вызывается сильным воздействием лекарственных и химических средств. Врачи не назначают специального лечения. Восстановление волос наблюдается только после прекращения действия негативных факторов.
  2. Телогеновое облысение имеет острую и хроническую формы. Первая длится до полугода, вторая – несколько лет. Полного облысения не наблюдается, пациенту назначается терапия.

В число наиболее распространенных причин, влияющих на выпадение волос, входят:

  • недостаточно крепкий иммунитет. Чрезмерная потеря прядей может быть связана с ослаблением организма. В свою очередь, его вызывают несоблюдение режима работы и отдыха, роды, кормление грудью, частые простудные заболевания. Важно не начать изнурять себя еще больше, используя ограничивающие диеты. Отличной профилактикой являются прием витаминов, закалывания и умеренные занятия спортом;
  • недостаток железа. Часто вызван злоупотреблением монодиетами, может появиться из-за ежемесячных обильных менструаций. Приводит к сонливости, появлению общей слабости и даже анемии. Необходимо своевременное пополнение питательного вещества за счет включения в рацион железосодержащих продуктов, принятия курса витаминов;

  • гормональные сбои, последствия химиотерапии. Несбалансированность женских гормонов может иметь плачевные последствия. Чаще это избыток тестостерона наблюдается при начале половой жизни, при беременности и грудном вскармливании, родах и менопаузе;
  • последствия сильных стрессов. Постоянное «хроническое» нервное напряжение вызывает нарушение кровообращения кожи головы и ее питания. Прием антидепрессантов может существенно ухудшить ситуацию. Лучшей альтернативой станут травяные чаи с мятой и мелиссой, расслабляющие ванны с ромашкой и нормированный сон;
  • негативное влияние критичных показателей температур. Небрежное отношение к головным уборам на открытом солнце в жару и в морозы может привести к ощутимым проблемам со здоровьем;
  • прием лекарственных препаратов. Многие таблетки оказывают негативное воздействие на волосяной покров и кожу головы. В период лечения других болезней стоит дополнительно принимать специальные витамины;

  • инфекционные заболевания кожи. Наиболее распространенные среди них – дерматит и себорея. Только после их устранения можно будет заняться восстановлением волосяных луковиц;
  • недостаток микроэлементов и витаминов. Ярко проявляется в весенний период, может быть вызван чрезмерным курением и употреблением напитков, содержащим алкоголь;
  • нарушенное кровообращение у корней волос. Недостаточное снабжение кислородом сосудов головы может быть вызвано общим заболеванием или чрезмерным употреблением напитков, содержащих кофеин;
  • негативное воздействие внешних факторов, загрязненная окружающая среда. Экологическая ситуация сильно влияет не только на волосы, но и весь организм;
  • неправильный уход за локонами. Вызвать проблему могут частое использование фена, различных выпрямляющих утюжков и завивающих плоек, неподходящего шампуня и другой продукции, тугие прически, тесные головные уборы.

Среди необратимых причин могут значиться возрастные изменения в организме и наследственность. Всего различают около 50-ти факторов выпадения волос.

Основные факторы риска

В основную группу риска входят девушки в подростковом возрасте и в послеродовом периоде. Гормональные сбои в пубертатный период приводят к повышению образования андрогенов. Наблюдается дефицит эстрогенов в организме. Нехватка гормонов характерна и для женщин в послеродовом периоде. Она влияет на существенное сокращение жизненного цикла волосков.

Классификация женской алопеции включает 4 типа:

  1. Андрогенная. Возникает при нарушении выработки гормонов, наиболее распространена среди женщин старшего возраста. Выпадение может происходить локально, на лобной или теменной зонах. Андрогены у женщин не приводят к полному разрушению фолликулы.
  2. Диффузная. Характерно равномерное поредение прядей по всей поверхности головы. Волоски выпадают вместе с корнем. Причиной становится прием лекарственных препаратов, эмоциональные потрясения.
  3. Очаговая. Появляются зоны облысения с большим количеством погибших фолликул. Со временем они увеличиваются в размерах. При несвоевременном лечении может наблюдаться полная потеря волос.
  4. Себорейная. Сбой на гормональном уровне является наиболее распространенной причиной. На коже возникают сероватые чешуйки, появляется зуд.

При появлении первых признаков начала заболевания необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он проведет первичное обследование и назначит соответствующее лечение.

Мифы об облысении головы у девушек

С неприятной проблемой связано большое количество мифов. Многие женщины склоны им верить, хотя они и не подкреплены научными фактами и исследованиями. Рассмотрим наиболее популярные среди них.

Миф 1: выпадение волос начинается только в пожилом возрасте. Распространенное среди женщин заблуждение. Облысение может начаться в юности, а к зрелости уже будут отчетливо видны залысины на голове.

Раннее облысение у женщин

Миф 2: недуг передается по наследству по материнской линии. Действительно, исследования, проведенные немецкими учеными в 2005 году, показали, что ген, ведущий к облысению, передается по матери. Но в 2008 году выяснилось, что другой разрушительный ген передается и от отца.

Миф 3: ношение головных уборов ведет к выпадению. Бейсболки, шапки или кепки не оказывают отрицательного воздействия на кожу головы.

Миф 4: частое мытье, окрашивание и химическая завивка локонов приводят к облысению. Они влияют лишь на внешнее состояние локонов, но не оказывают воздействия на их выпадение.

Частое окрашивание

Миф 5: процесс облысения неизбежен. Современные методы лечения и восстановление волос способны побороть актуальную проблему.

Миф 6: постоянное пребывание на солнце способствует выпадению волосков. Ни солнечные лучи, ни посещение солярия не дают подобного эффекта.

Миф 7: избыток углеводов в рационе ведет к потере прядей. Они обеспечивают организм полезными питательными веществами, поддерживающими здоровье шевелюры. Это же доказал в своих исследованиях дерматолог с Кливленда Вильям Бергфельд.

Что делать и лечение

Перед назначением курса лечения необходимо пройти тщательную диагностику заболевания. Это позволит выявить точную причину возникновения проблемы и начать ее устранение. Комплексное обследование включает:

  • биохимический анализ крови;
  • трихограмму;
  • анализ волосков;
  • анализ крови.

Стрижки на тонкие волосы без укладки: простые и красивые варианты

Подробней об оттенках красок для волос Londa читайте тут

Виды и способы создания мужской прически ирокез: https://guruhair.ru/muzhskie/strijky/kreativnye/stilnye-muzhskie-pricheski-s-ispolzovaniem-irokeza.html

Лечение причин, вызвавших начало облысения, позволит локонам начать самостоятельное восстановление. Если все же случай требует радикального вмешательства, могут назначаться:

  • препараты для приема внутрь;
  • массаж головы;
  • гомеопатия;
  • средства наружного локального применения;
  • медицинские маски и шампуни против выпадения волос;
  • лазерная терапия;
  • укрепляющие домашние маски для волос.

Все методы направлены на прекращение волосяного облысения и стимуляцию роста новых волос.

Для достижения положительного и устойчивого результата применяется комплексное лечение. Для профилактики повторного появление проблемы женщинам необходимо придерживаться здорового образа жизни, сбалансированного питания и следить за гигиеной прядей.

Видео: Почему могут сильно выпадать волосы

Больше подробностей касательно выпадения волос у девушек смотрите на видео

Заключение

Выпадение волос у женщин является достаточно распространенным недугом. Его появлению способствует достаточно большое количество причин. Предотвратить облысение поможет ряд профилактических действий. Несмотря на обильное число мифов, ни один из них не имеет научного подкрепления. Современная медицина позволяет комплексно справиться с заболеванием посредством препаратов и лечебных процедур.

guruhair.ru

причины и лечение у женщин в домашних условиях, причины сильного выпадения волос у женщин

Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека, если оно не превышает нормы — примерно 80–120 штук. Согласно данным статистики мужчины генетически более предрасположены к облысению, однако проблема встречается и у женского пола. Однако одних косметических средств, которые продаются в аптеках, будет недостаточно. Часто причины скрываются внутри организма. Это может быть одним из первых признаков заболеваний или нарушений в работе жизненно важных систем.

Первоначально необходимо выяснить, является ли потеря волос патологией. Стоит беспокоиться только при обильном выпадении волос с луковицами — они выглядят как белый узелок на конце. Волосяные стержни могут просто обламываться и сечься. Тогда им требуется специальный уход. Признаки облысения следующие:

  • выпадают целые пряди при мытье головы;
  • на подушке остаются целые пучки;
  • на расческе каждый раз остается много волос.

Существует простой тест: не мойте голову в течение нескольких дней, затем потяните волосы на макушке и на висках. Если у вас в ладони осталось более 5 штук, необходимо записаться на прием к врачу-трихологу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз, разработает оптимальную схему терапии, назначит эффективные препараты.

Диффузное облысение у женщин

Женский тип облысения отличается от мужского равномерным выпадением волос по всей голове, начиная с макушки и лобно-теменной зоны. При этом в передней части залысин обычно не образуется. Если не подобрать эффективное лечение, в течение 2–3 лет волосяной покров поредеет во всех областях, прическа значительно потеряет объем. Отсутствие должной терапии через 10–15 лет приведет к тотальному облысению (алопеции). Выпадение волос у женщин происходит как интенсивно, так и постепенно. На месте старых луковиц новые не появляются.

Облысение головы у женщин бывает двух типов:

  1. Телогеновое — наиболее распространенный тип, при котором 80% фолликулов преждевременно переходят в «спящую» фазу из-за хронических заболеваний, инфекций или поражений эндокринной системы. Развивается постепенно.
  2. Анагеновое — результат воздействия агрессивных факторов окружающей среды, фолликулы в этом случае часто полностью гибнут. Это могут быть химические средства, сильнодействующие медикаменты, радиация. При несильном воздействии волосяной покров восстанавливается.

Телогеновое облысение протекает в острой либо в хронической форме. Первый тип длится не более полугода, а затем проходит. Хроническая форма длится гораздо дольше, иногда не отступает на протяжении нескольких лет. Данный вид алопеции не вызывает полной потери волос и хорошо поддается коррекции даже в домашних условиях.

С чем может быть связано резкое выпадение волос?

Обильное выпадение волос — проблема, которая беспокоит женщин разных возрастных групп. Основные причины, вызывающие алопецию:

  1. Изменение гормонального фона — во время беременности и лактации, а также как следствие длительного приема гормоносодержащих препаратов или средств контрацепции. Если в женском организме содержится гормона андрогена больше нормы, происходит облысение по мужскому типу. Усиленное выпадение волос часто начинается через 1–4 недели после родов и продолжается несколько месяцев. Также волосяной покров уменьшается в период менопаузы, когда снижается выработка эстрогена и повышается количество тестост

med.vesti.ru

10 причин выпадения волос: советы и рекомендации

Дата публикации . Опубликовано в 10 причин

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название "алопеция"). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Простой тест на выпадение волос

Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек - причин для беспокойства пока нет. Если  мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются:

 

1. Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на "повышенных оборотах". Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

Рекомендации:

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

 

2. Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время "критических дней" или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие - анемия, сонливость, общая слабость - это все признаки дефицита железа в организме.

Совет:

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

 

3. Реакция на прием лекарственных препаратов

"Одно лечим - другое калечим!" - гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Что делать?

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

 

4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Рекомендации:

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

 

5. Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

Как предотвратить выпадение волос?

Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание.

 

6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Что делать?

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, "разбавляйте" сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

 

7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также "сжигает" часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Совет:

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

 

8. Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются "первые ласточки". Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в "хроническую" форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Совет:

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

 

9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание - все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Рекомендации:

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

 

10. Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Будьте здоровы и красивы!

www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Причины выпадения волос у девушек: список самых распространенных

Шикарные волосы – это достоинство любой девушки. Представительница прекрасного пола испытывает сильный стресс, когда они начинают выпадать. Причин тому много, и не сразу получается выявить и устранить конкретную. Девушкам надо бороться с этим явлением, поскольку результаты могут быть плачевными.

Какое выпадение волос считается нормой

Каждый волосок растет 2-3 года, а затем живет в состоянии покоя примерно 3 месяца. Дальше он вылезает, и на его месте вырастает другой. Сколько волос должно выпадать в день? Потеря 45-150 штук в день не считается патологией. Число зависит от расы, цвета прядей, времени года. Больше всего волос вылезает при расчесывании, мытье головы. Естественным образом, без вмешательств, теряется 10-20 волосков. Проведите исследование: возьмите в руку толстую прядь и потяните за нее. Если в ладони оказалось 5-10 волосков, ваше состояние в норме.

Когда стоит начать беспокоиться

Если эксперимент показал обильное выпадение волос (в ладони осталось больше 10), стоит насторожиться. Когда волосы в большом количестве остаются на подушке, расческе и выпадают клоками, то это тоже должно стать для вас тревожным звоночком. Сразу же стоит записаться к врачу, если на макушке появились залысины. Это порой является признаком серьезных заболеваний. Своевременное лечение предотвратит непоправимые изменения, поможет сохранить красивые пряди.

Возможные причины выпадения

Не всегда можно самостоятельно установить, почему выпадают волосы. Некоторые случаи требуют комплексного обследования, другие не влекут за собой каких-либо мер. Самые распространенные причины выпадения волос у девушек:

  • Заболевания. Сильно влияют на состояние прядей патологии щитовидной железы: гипер- и гипотиреоз. Нарушение работы этого органа может возникнуть у детей, подростков, взрослых. В таких случаях нужно грамотно лечить пациента, чтобы избежать серьезных проблем.
  • Сезонные изменения. Весной и осенью практически каждый организм испытывает нехватку витаминов, из-за чего волосяные луковицы слабеют. Летом пряди страдают от ультрафиолета.
  • Слабый иммунитет. Это вторичная причина, которая возникает из-за первых двух и еще ряда факторов. Лучшее решение в этом случае – посетить врача, который составит схему терапии.
  • Дисбаланс гормонов. Период беременности, после родов, нарушения работы поджелудочной железы, гипофиза, надпочечников отрицательно сказываются на состоянии волос.
  • Неправильный уход. Постоянное использование фена, утюжка, плойки, частое нанесение лака или геля, окрашивание прядей, химическая завивка провоцируют диффузное выпадение волос (по всей голове).
  • Нехватка железа. Анемия – недруг красивых прядей. Сдайте общий анализ крови, чтобы определить эту болезнь.

Список причин выпадения волос у девушек не исчерпан. Нельзя сразу сказать, что вызывает это явление у девочек, девушек, женщин. Первые ваши шаги – наладить образ жизни: избавиться от вредных привычек, сесть на здоровую диету, заняться спортом, изменить уход за прядями. Несколько причин, которые вы можете искоренить самостоятельно, требуют более детального рассмотрения.

Неправильное питание

Волосы не могут нормально расти без достаточного количества белка, поскольку состоят в основном из него. Нехватка в рационе животных и растительных протеинов приводит к телогенному выпадению прядей – заметному поредению шевелюры. Причиной этого является замедленный рост волос и большое количество волосин, находящихся в фазе покоя. Старые пряди выпадают, а новые не успевают вырастать. Очень важны для здоровых волос такие элементы, как медь, железо и селен. Строгие диеты, изобилие жирной, жареной пищи негативно сказываются на внешнем виде прядей.

Стрессы

Если вы заметили резкое изменение в состоянии волос, возможно, причина заключается в чрезмерном напряжении нервной системы. Стрессы и депрессии негативно влияют на все органы и системы, а пряди страдают первыми. Группа ученых считает, что это происходит из-за повреждения клеточных ДНК, отвечающих за секрецию пигмента волос. Краткосрочные переживания не влияют на пряди, а вот длительный стресс, который сопровождается бессонницей, потерей аппетита и ухудшением самочувствия, имеет негативное воздействие на волосы.

Неправильный уход

Длинные и короткие пряди нуждаются в правильном уходе. Нормальный процесс – это очищение по мере загрязнения, использование подходящего шампуня и средств для укладки. Желательно не сушить голову феном и не злоупотреблять термоустройствами (плойки, утюжки, щипцы). Если используете их, обязательно наносите на пряди защитные средства. Правильно мойте голову, ведь сильное механическое трение и выкручивание увеличивает количество потерянных волосков. Если длительное время не соблюдать вышеописанные правила, спасти пряди будет сложно.

Гормональные нарушения

Часто волосы лезут из-за дисбаланса гормонов в организме. Андрогенная алопеция у женщин (локальное облысение по мужскому типу) возникает редко, поскольку ее виновником является избыток тестостерона. Сбои в работе щитовидной железы, надпочечников и гипофиза тоже провоцируют возникновение патологических процессов – частичную потерю волос. Выявить причину не так просто, нередко надо проходить комплексное обследование. Остановить облысение у женщин, вызванное гормональным нарушением, может только специалист.

При каких болезнях выпадают волосы у девушек

Интенсивная потеря целых клоков волос может быть симптомом разных заболеваний. Самостоятельно делать ничего не надо, чтобы не усугубить ситуацию. Болезни, которые провоцируют выпадение волос:

  1. Тяжелое отравление. Накопление токсинов в организме (тяжелых металлов, химикатов) ведет к разрушению волосяных луковиц.
  2. Заболевания, вызывающие сильную лихорадку (воспаление легких, грипп, тиф, скарлатина). Волоски начинают сечься и выпадать через 2-3 месяца после возникновения патологии.
  3. Псориаз. Заболевание не является первопричиной потери прядей. Скорее, стресс и патологии внутренних органов, провоцирующие эту болезнь, больше влияют на состояние волос.
  4. Другие заболевания: астма, сбои в работе толстого кишечника, желчных путей, водянка, наличие новообразований и т.д.

Видео: выпадение волос при сыроедении

hairproblem.ru

Почему выпадают волосы на голове у девушек (20 лет): причины

Причины выпадения волос у девушек могут быть самыми разными. Конечно, здоровые и роскошные локоны считаются одной из главных ценностей, поэтому тот факт, что они ломкие и чрезмерно выпадают, может очень огорчать.

Причины выпадения волос у девушек могут быть самыми разными. Конечно, здоровые и роскошные локоны считаются одной из главных ценностей, поэтому тот факт, что они ломкие и чрезмерно выпадают, может очень огорчать.

Когда стоит переживать

У всех каждый день выпадают волосы независимо от того, сколько человеку лет. Это естественный процесс. Поэтому, прежде чем бить тревогу, нужно удостовериться, что усиленная их потеря  связана именно с патологией.

Считается нормой терять до 100 волос в день. Чтобы точно знать, есть ли причины для переживаний, лучше обратиться к специалистам. Иногда они предлагают разобраться самостоятельно и провести тест. Нужно осмотреть выпавший волос, обратить внимание на наличие волосяного мешочка на конце. Если он есть, то постараться несколько дней не мыть локоны, а затем несколько раз провести рукой по голове и собрать выпавшие локоны, особенно на макушке или висках. Если после каждого раза на руке остается больше 5 волос, то следует искать причину неполадок в организме и обратиться к врачу.

Корень проблемы

За активным выпадением волос может стоять какое-то заболевание или нарушение в организме, поэтому борьба с последствиями начинается с выяснения источника. Именно знание причины выпадения волос у девушек поможет качественно решить проблему.

Причины:

  1. Снижение иммунитета. Перегруженный и ослабленный организм, аутоиммунные заболевания способствуют возникновению проблемы с волосами.
  2. Осложнения после перенесенных операций.
  3. Различные тяжелые хронические заболевания, волчанка, проблемы с щитовидной железой, диабет или грибковые инфекции.
  4. Недостаточное количество питательных веществ и железа в организме. Это происходит в период критических дней у женщин или в случае злоупотребления новомодными жесткими диетами. Неправильное питание и постоянная голодовка приводят к анемии, сонливости и общей слабости, а это уже признаки нехватки железа.
  5. Гормональный фон. Выпадение  может возникнуть из-за послеродовых гормональных изменений, приема противозачаточных таблеток или отмены употребления контрацептивов. А в двадцать лет выработка андрогенов в организме приводит к дисбалансу женских и мужских гормонов, что влияет на здоровье волос.
  6. Неполадки в нервной системе. Эмоциональные и физические напряжения, стрессы на работе или дома становятся частой причиной интенсивного облысения. Стоит только немного поддаться волнению, как уже будут видны последствия. Особенно если стресс не единичный, а переходит в хронический и затяжной процесс. Интересно, что даже нервные привычки, такие как обгрызание ногтей, похрустывание суставами и накручивание волос на палец, не только создают эмоциональный хаос, но и вредят здоровью локонов и организму в целом. Иногда человек переживает расстройство контроля над побуждениями, при этом тяжело противостоять импульсивным желаниям, что приводит к навязчивым действиям выдергивать и рвать на голове волосы.
  7. Чрезмерный уход. Постоянное мытье  шампунем, сушка феном, укладки, частые новые прически – причины возникновения данной проблемы.
  8. Лекарственные препараты. Реакция организма на прием лекарственных препаратов может быть самой непредсказуемой, отражаясь на коже головы и волосах. И это не обязательно могут быть последствия химио- или лучевой терапии, что тоже влияет. Иногда даже обычные таблетки от давления, мочегонные, антикоагулянты, антидепрессанты или привычный аспирин могут поспособствовать выпадению волосяного покрова.
  9. Инфекционные заболевания и воспалительные процессы кожи головы. Аллергические реакции и внутренние неполадки организма могут стать причинами дерматита, ран на голове, которые влекут за собой выпадение волос.
  10. Плохое кровоснабжение сосудов. Это происходит из-за сердечно-сосудистых заболеваний, злоупотребления алкоголем и напитками, содержащими кофеин. Их действие сужает сосуды головы, что негативно влияет на корни волос и кожу.

Как остановить выпадение

В первую очередь важно позаботиться о своем режиме, уделяя достаточное внимание сну и каждодневным прогулкам на свежем воздухе. Необходимо избавиться от вредных привычек. Алкогольные напитки, курение негативно влияют на здоровье и красоту человека.

Волосы у девушек должны получать правильный уход. Здесь вообще не должно быть металлических расчесок, поскольку этот материал может травмировать кожу головы. Важно напоминать себе, что постоянное воздействие фена и щипцов для волос, сложные укладки, химические реакции и окрашивание только усугубляют проблему.

Нужно оберегать голову от перегревания или переохлаждения. Поэтому нужно всегда носить средства для защиты головы. Зимой на голове должна быть шапка, а в теплое время года – панама, платок, можно даже использовать зонт. Главное, чтобы голова была защищена.

Улучшить кровообращение, дополнительно укрепить корни волос можно с помощью массажа головы. Также необходимо избегать стрессовых состояний. Постоянный психологический дискомфорт заставляет организм работать выше своих возможностей. В результате возникают нервные срывы, депрессии, что никак не добавляет красоты волосам.

Важно соблюдать правильное питание. В подростковом возрасте девушки начинают чрезмерно беспокоиться о своей внешности и садятся на всевозможные диеты. Но следует помнить, что неправильный рацион, отказ от употребления определенной пищи лишает организм необходимых элементов, а это приводит к сбоям в работе пищеварительной и эндокринной систем. В результате возникает выпадение волос.

Если устранить причину, которая ведет к облысению, то вполне реально вернуть волосам прежний блеск и красоту. Для этого могут понадобиться полезные минеральные вещества, такие как кальций, магний, железо, комплексы витаминов и рыбий жир с кислотами. Поэтому можно составить сбалансированную диету, которая будет содержать все необходимые витамины и компоненты для волос.

Средства от облысения

Эффективность решения проблемы выпадения волос у девушек также зависит и от помощников снаружи. Доступные народные и современные способы помогут вылечить волосы в домашних условиях:

  1. Масляная маска. Касторовое, репейное масло массажными движениями нужно втирать в голову. Затем ее нужно согреть, замотав сначала в полиэтилен, а затем в полотенце. Через полчаса волосы можно помыть.
  2. “Острая” маска. Берется касторовое масло и перцовая настойка в соотношении 1:2. Наносится за час до мытья волос. Выполняется 2-3 раза в неделю.
  3. Маска из желтков. Несколько желтков нужно нанести на кожу головы и втереть. Спустя 30 минут помыть голову отваром мяты.
  4. Бальзам из крапивы. Несколько листьев крапивы заливается стаканом воды и добавляется 400 мл 6%-ного уксуса. Этим отваром ополаскивать локоны каждый раз после мытья.
  5. Маска из лука. Луковицу натирают на терке. Добавляют 10 г оливкового масла. Этой смесью натирают кожу головы и утепляют полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
  6. Маска из ржаной муки. Нужно взять 2 ст. л. муки и залить 100 мл кипятка. Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб. Спустя 5-10 минут в тесто добавить 100 мл оливкового масла, немного сока лимона, 1 ч. л. сухой горчицы и все перемешать. Маска наносится на 30 минут, а потом волосы нужно утеплить полотенцем.

Когда нужно обращаться к врачу

Почему выпадают волосы? Во время поиска причины и решения проблемы нужно проанализировать следующие моменты:

  • выпадение  происходит в нехарактерной ситуации, не так, как обычно;
  • волосы выпадают довольно быстро и в раннем возрасте;
  • наблюдается нарушение менструального цикла;
  • выпадение сопровождается болью и жжением;
  • кожный покров головы чешется, появляются красные пятна, кожа выглядит неэстетично;
  • обильное появление прыщей, волос на лице;
  • проявляется мужское облысение;
  • присутствует лишний вес, мышечная слабость, усталость, температурная непереносимость.

Если хотя бы один из симптомов вам знаком, то нужна помощь врача. Он подробно сможет изучить состояние волос, кожи и правильно поставить диагноз.

Приготовьтесь предоставить специалисту подробную и конкретную информацию о том, как выпадают волосы и где именно. Проанализируйте, как часто вы подвергаете волосы воздействию краски, фена или плойки. Врач должен знать, какими средствами вы пользуетесь, какие принимаете лекарственные препараты, были ли стрессы, переживания и чем вы болели в последнее время.

heade.ru

Выпадение волос у девушек: причины, лечение, профилактика

С древних времен люди ценят длинные и густые волосы, считая их символом силы человека. Могущество ветхозаветного героя Самсона заключалась в его волосах. А запорожские казаки оставляли на голове чуб — как признак мужества и символ связи с небом. В средние же века было принято отрезать локоны на память или в качестве талисмана, обладающего мощной энергетикой. Сегодня мы со скепсисом относимся к подобного рода суевериям, однако желание обладать красивыми волосами не исчезло.

К сожалению, в силу множества негативных факторов, сопутствующих жизни современного человека, не многие из нас могут похвастаться роскошной шевелюрой. И это касается не только мужчин, но девушек: все реже можно увидеть представительниц прекрасного пола с длинной косой.

Почему выпадают волосы

В норме ежедневно с головы выпадает около 100 волосков. Конечно, подсчитать их вряд ли удастся, но стоит обеспокоиться, если вы замечаете волосы на одежде, пучками снимаете их с щетки после каждого расчесывания, если они остаются в руке всякий раз, как вы проводите по волосам. Причин выпадения волос — множество. Их разделяют на паталогические и физиологические.

К паталогическим факторам относят следующие:

  • Гормональные нарушения. В женском организме за пышные локоны отвечает гормон эстроген. Его повышенная концентрация вызывает рост нижней части живота, бедер, верхней части ног. А недостаток приводит к оволосению различных участков тела и лица. Облысение будет грозить девушке, если в ее организме присутствует большое количество дигидротестостерона (производного мужского гормона тестостерона).
  • Инфекционные заболевания. ОРЗ, ОРВИ, тиф, пневмония, скарлатина — в процессе борьбы с этими болезнями организм тратит защитные ресурсы, и вместе с тем мы теряем волосы.
  • Себорея. Представляет собой заболевание кожи головы. Различают сухую и жирную себорею. В первом случае наблюдается зуд, шелушение, перхоть, волосы сухие. Во втором — волосы жирные у корней, загрязняются в тот же день, когда их помыли, наблюдается зуд и крупная перхоть. Вследствие себореи к волосяным луковицам не поступает кислород и питательные вещества, от этого волосы истончаются и выпадают.
  • Наследственная предрасположенность. У девушки в 80% случаев будет наблюдаться повышенное выпадение волос, если ее мать не является обладательницей густой шевелюры.

К физиологическим причинам выпадения волос у девушек относятся:

  • Стрессы. Эмоциональное перенапряжение вызывает расстройство в кровоснабжении волосяных луковиц, что ведет к потере волос.
  • Диеты. Многие девушки полагают, что им необходимо придерживаться строгих диет и ограничивать себя в пище для того, чтобы достичь «идеальной фигуры». Однако в погоне за этим они рискуют расстаться со своими волосами. Чтобы не потерять волосы, включите в свой рацион больше овощей и фруктов, а также орехов, бобовых и гречки.
  • Беременность. В начале беременности уровень эстрогенов в крови повышен, это способствует укреплению волосяных луковиц. Однако к 3-му триместру и особенно после родов уровень гормона резко падает, что вызывает интенсивное выпадение волос у девушек. Вдобавок к этому, при грудном вскармливании мама продолжает отдавать своему малышу все полезные вещества, а волосы страдают от нехватки витаминов. В норме через полгода–год ситуация стабилизируется. В противном случае девушке показано обращение к трихологу и терапия.

Как появилось выражение…

…клянусь своей бородой!
Бородой было принято клясться еще в старину, потому что ее наделяли колдовской мощью, она являлась настоящей ценностью обладателя. Вспомните хотя бы Карабаса-Барабаса, старика Хоттабыча или пушкинского Черномора — сила этих персонажей таилась в их бороде.

…что я, рыжий что ли? Издревле рыжеволосых людей считали обладателями сильной отрицательной энергетики. На Руси водилась присказка: «с рыжим дружбу не води», а некоторых женщин до сих пор называют рыжими бестиями. Поэтому данное выражение может употребить человек, обидевшийся на то, что с ним не хотят общаться, делать что-то и т.д.

Лечение и профилактика выпадения волос у девушек

Для того чтобы выяснить, каким образом можно остановить выпадение волос, требуется консультация специалиста. Трихолог может назначить вам общий или биохимический анализ крови, тест на уровень гормонов щитовидной железы, а также половых гормонов или направить на трихограмму — компьютерное исследование волосяного покрова. После выявление первопричин проблемы, врач назначит подходящий вам курс терапии.

К лечебным и профилактическим мерам предотвращения выпадения волос относят наружные методы: использование специальных шампуней, масок (на основе репейного, оливкового и других масел, меда, горчицы, луковых настоек и т.д.), втираний.

Если вы хотите избавиться от себореи, то примените проверенный народный метод — втирание крупной соли (поваренной или морской). Соль выступит в роли натурального скраба, поможет удалить с кожи головы ороговевшие частички. Вместо соли можно использовать сахар, молотый кофе, измельченные овсяные хлопья.

Как правильно подобрать расческу?

  • Чем гуще волосы — тем реже должны быть зубья гребня. И наоборот.
  • Массажные щетки подходят для всех волос, кроме жирных, так как массаж головы усиливает салоотделение.
  • Деревянные расчески, вопреки расхожему мнению, не подходят для ежедневного применения. Они слишком жесткие и расщепляют волос. Лучше использовать силиконовые, нейлоновые или же пластиковые.

Для роста волос лучшим средством считается касторовое масло. Оно смягчает и питает кожу головы, особенно подходит для сухих и поврежденных волос. Вы можете втирать его в кожу головы в чистом виде или изготовить на его основе маску, например, с добавлением масла виноградных косточек или яичного желтка.

Если выпадение волос у девушки обусловлено гормональным сбоем, то назначают следующие препараты:

  • миноксидил — расширяет сосуды, восстанавливает кровоток;
  • оральные контрацептивы — способствуют усиленному росту волос, но эффект прекращается сразу по завершении терапии;
  • глюкокортикоиды — применяют в случае, когда потеряно до 50% волосяного покрова. Рекомендуют не только лекарственные средства на их основе, но также мази и спреи.

Для того чтобы остановить усиленное выпадение волос у девушек, трихологи рекомендуют также прибегать к таким оздоравливающим косметическим процедурам, как озонотерапия, вакуумный и криомассаж. Однако бывают случаи, когда волосы у девушек выпадают чересчур интенсивно, появляются залысины, которые становится все сложнее прикрыть с помощью укладки или зачеса. Любой девушке хочется выглядеть привлекательно, но серьезные проблемы с волосами могут заставить чувствовать себя неуверенно и даже отказаться от активной жизни, встреч и знакомств. В таких случаях трихологи советуют прибегнуть к самому эффективному способу восстановления волос — трансплантации. Изначально девушка может с опасением относиться к такой решительной мере. Однако современные технологии помогут быстро и безболезненно справиться с проблемой потери волос. Сегодня высоким спросом пользуются услуги по трансплантации волос методом HFE. Волосяные луковицы пересаживаются из так называемых донорских зон с головы самого пациента на полысевшие участки. В клинике Hair For Ever эту процедуру проводят опытные специалисты со стажем более 13 лет. Они выполняют трансплантацию маленькими иголочками, которые не оставляют шрамов. Девушкам не потребуется длительного периода восстановления после пересадки, их волосы быстро приобретут естественный вид. Специалисты Hair For Ever вернут девушкам красоту волос и вместе с тем — веру в себя!

www.hfe-hfe.ru

Почему сильно выпадают волосы на голове у женщин: причины и лечение

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Содержание статьи:

Почему может возникнуть эта проблема?

Нарушения в эндокринной системе

Нехватка витаминов и микроэлементов

Выпадение на фоне заболеваний

Стрессы и эмоциональное перенапряжение

Влияние высоких и низких температур

Как лечить выпадение волос у женщин

Потеря небольшого количества волосков — это абсолютно нормальное физиологическое явление, с которым сталкивается каждый человек. По статистике, ежедневно происходит утрата около 100 единиц, и это считается человеческой нормой. Специалисты в области трихологии рекомендуют провести банальный тест: обратить внимание на кончик. Если же на нем нет белого узелка (луковицы), то не стоит беспокоиться и обращаться к врачу. В случае если он был обнаружен, то лучше отказаться от мытья головы на несколько дней и провести тест снова. Повторение предыдущей ситуации служит прямым показанием для посещения трихолога, который сможет точно определить от чего выпадают волосы у женщин и чем лечить возникшую патологию.

Этиологических факторов, которые вызывают эту проблему, существует огромное количество. Болезнь может быть обусловлена воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Некоторые учёные склоняются к мнению, что потеря волосяного покрова — это один из элементов старения. Однако облысение в раннем возрасте не относится к данной теории, а безусловно является проявлением патологического состояния. Поэтому симптоматическая борьба с указанной проблемой будет безрезультатной, так как не происходит устранение основного этиологического фактора. Крайне важно своевременно посетить доктора, потому что женская алопеция более податлива для лекарственной терапии. Установить лечение и причину, из-за которой у женщины очень сильно выпадают волосы, самостоятельно невозможно.

Гормоны контролируют организм, поддерживая его нормальное функционирование на протяжении всей жизни. Поэтому даже их небольшое снижение или увеличение в крови влечет за собой негативные последствия. Одно из наиболее частых проявлений патологии — это утрата волосистой составляющей, которая имеет наибольшую чувствительность к изменению активности желез внутренней секреции. Как правило, причиной становится повышение тестостерона и снижение эстрогенов, которые представляют собой источник красоты и молодости любой дамы. Данный дисбаланс может возникать вследствие:

1. Родов — гормональные сбои составляют неотъемлемую часть жизни новоиспеченной матери. В период беременности в организме значительно увеличивался уровень эстрогена, что придавало локонам небывалую силу и упругость. После родов его концентрация резко снижается, после чего происходит значительная потеря прядей.
2. Дисфункции яичников или надпочечников — именно эти органы несут ответственность за выработку, поэтому при нарушении их функционирования может возникнуть данный недуг.
3. Менопаузы — нередко причиной очень сильного выпадения волос у женщин служит прекращение менструации. Это связано с угасанием функции яичников, которая происходит из-за физиологических возрастных изменений.
4. Поражение щитовидной железы;
5. Проведение лучевой или химиотерапии. Алопеция является самым распространенным побочным эффектом такого вида лечения.
6. Приема оральных контрацептивов или прочих гормональных лекарственных препаратов — как правило облысение связано с завершением курса или их резкой отменой.

После окончания приёма медикаментов возникает «симптом отмены», который основан на легком поступлении эстрогена из окружающей среды. Организм обычно привыкает к подобному «допингу», поэтому прекращение его приема вызывает резкое снижение эстрогенового ряда.

7. Наследственности — довольно часто выявляется предрасположенность к так называемым андрогенным атакам невыясненной этиологии. Поэтому диагностирование у ближайших кровных родственников этой проблемы служит тревожным сигналом и поводом уделить своей растительности особое внимание.
8. Частых стрессов, эмоциональных перенапряжений, отсутствия отдыха и недосыпов. Если волосы стали сильно выпадать — это прямой результат описанного состояния.

За негативный фон человеческого организма отвечает кортизол, который выделяется надпочечниками под воздействием каких-либо негативных факторов. Он способствует активному увеличению уровня циркулирующего в крови тестостерона и его производного — дигидротестостерона.

Потеря прядей бывает обусловлена наличием инфекции и является ее следствием. В этом случае необходимо избавится от причины:
● Себореи;
● Себорейного дерматита;
● Микоза и других грибковых процессов;
● Псориаза;
● Лишая.

Сердечно-сосудистые болезни могут быть причиной плохого кровоснабжения кожи головы и волосяных луковиц, что также влечет за собой облысение. Остеохондроз, употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков негативно влияет на состояние сосудов, которые участвуют в поддержании нормального роста шевелюры.

Прежде чем обращаться к врачу с вопросом «почему лезут волосы на голове у женщин», следует обратить внимание на собственный рацион. Нередко в погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола жертвуют определенными продуктами, которые представляют собой важнейшие (а иногда и единственные) источники требуемых веществ. Витамины и минералы укрепляют фолликулы, обеспечивают кожный покров достаточным количеством крови, придают локонам здоровый блеск и цветовую окраску, а также оказывают непосредственное воздействие на их рост.

За рост объемной шевелюры отвечает множество разнообразных витаминных комплексов. Как правило, облысение связано с дефицитом:

1. Группы В (начиная с В1 и заканчивая В12) — в большинстве случаев, пытаясь понять почему вылезают волосы на голове у женщин, ответом является недостаточное потребление именно этого ряда витаминов. Они отвечают за достаточное поступление кислорода к фолликулам, принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях, а также укрепляют пряди и препятствуют развитию преждевременной седины (особенно РР или В3).
2. А — имеет огромное значение для придания эластичности и прочности по всей длине.
3. Е — влияет на иммунную составляющую, усиливает кровообращение в коже, а также отвечает за пигментацию растительности кожи головы. Зная о целебных свойствах, многие используют его в качестве самостоятельного лечения при выпадении волос у женщин — втирают в проблемные участки. Нередко Е комбинируют с, А, что лишь усиливает лечебный эффект и оказывает благотворное влияние на рост.

Не меньшее значение в этой проблемы имеет недостаточное количество микроэлементов в организме. Наибольшим значением для нормального роста луковицы обладают:

1. Железо — представляет собой важнейший структурный элемент. Его дефицит приводит к неизбежной ломкости, сухости, появлению секущихся кончиков и даже облысению. На сегодняшний день, именно недостаток железа занимает лидирующую позицию среди всех возможных пусковых механизмов развития алопеции у девушек в раннем возрасте. Лучшими природными источниками с его богатым содержанием считаются говяжья печень, свекла, изюм и чернослив. Однако если патология не связана с недостаточным питанием, а становится следствием основного заболевания (железодефицитная анемия), то одних лишь продуктов питания для решения проблемы будет недостаточно. Так как вылечить причину выпадения волос у женщин диетой не удастся, назначается прием лекарственных препаратов, которые содержат в себе оптимальную суточную дозу железа.
2. Цинк — минерал несет на себе ответственность за регуляцию мужских половых гормонов, что оказывает непосредственное влияние на целостность волосистой части. Обеспечивает прядям активный рост. Его недостаточная концентрация становится главным поводом появления перхоти и ломкости. Он играет немаловажную роль в регуляции нормальной работы сальных желез.
3. Кремний и сера — данные микроэлементы принимают непосредственное участие в образовании главного «строительного материала» не только для волосков, но и для всего тела — коллагена. Они также обеспечивают присутствие природного блеска и цвета. Именно поэтому их дефицит нередко сказывается на состоянии шевелюры.

Как указывалось выше, негативный внешний фон оказывает заметное губительное действие на психическое состояние человека. В результате этого происходит активная выработка стрессового маркёра — кортизола, который повышает циркуляцию тестостерона. Однако встречаются случаи, когда установить с чем связано выпадение волос у женщин проблематично или невозможно, так как анализы, наследственность и питание в норме. В подобной ситуации потребуется консультация психолога, в психиатрии существует такая патология как трихотилломания.

Эта болезнь проявляется неосознанным выдергиванием волосистой составляющей тела, которое происходит после нервно-психических расстройств. Вследствие эмоциональной лабильности, именно представительницы прекрасной половины человечества более подвержены указанным проблемам. Она может возникнуть из-за хронического беспокойства, заниженной самооценки или частых депрессивных состояний.

Любая современная дама не представляет своей жизни без фена или утюжка. Возможность моментально высушить локоны, завить или выпрямить их — перед таким списком просто невозможно устоять. Однако частое увлечение подобными манипуляциями наносит непоправимый вред волосяному покрову, о чем задумываются далеко не все модницы. Регулярное использование горячего потока воздуха для сушки или постоянное воздействие высокой температуры плойки вызывает разрушающий эффект, из-за чего локоны становятся ломкими, теряют свою эластичность и естественное сияние. Если вовремя не прекратить пагубное действие, то практически гарантированно наступает алопеция.

Особую опасность представляет высушивание полностью мокрых прядей. Опытные парикмахеры и трихологи категорически запрещают проводить такую процедуру, так как в данном случае оказывается максимальный гпагубный эффект не только на кончики, но и на корни.

Также губительно на шевелюру влияют низкие температуры. Переохлаждение негативным образом отражается на состоянии луковиц — они не получают достаточного питания. Зимой рекомендуется обязательное ношение головных уборов, для того чтобы уберечь локоны и кожу от перепадов температур.

Прежде чем приступить к выбору терапевтической тактики нужно определить точную первопричину, которая стала пусковым механизмом для развития патологического процесса. Для этого необходимо пройти детальное обследование, которое включает в себя:
● Общий и биохимический анализ крови
● Определение концентрации железа;
● Гормональный скрининг;
● Выявление скрытой инфекции;
● Трихограмму.

Нередко может понадобиться дополнительная консультация таких специалистов, как эндокринолог, гинеколог и дерматовенеролог. Они смогут диагностировать заболевание собственного профиля, а также назначают специфическую терапию.

Определив почему сыпятся волосы у женщин, врач назначает прием медикаментов. Некоторые пациентки ошибочно считают, что внешнего влияния на кожу головной области будет достаточно. На самом деле, это не более чем симптоматическая терапия, которая способна лишь временно скрыть проблему. Эффективное лечение включает в себя:

● Витаминные комплексы и минералы в капсулах.
● Препараты железа в таблетированной форме (при его недостатке или железодефицитной анемии).
● Гомеопатические средства.
● Лекарства, улучшающие кровообращение и приток кислорода к луковице. Одно из наиболее востребованных препаратов с доказанным лечебным свойством — это Селенцил. Он предлагает комплексный подход к решению сложившейся проблемы, оказывая лекарственное свойство как на наружные, так и на внутренние негативные факторы. Одним из главных его преимуществ, помимо высокой результативности, можно смело назвать отсутствие синдрома отмены и удержание эффекта на протяжении многих лет.
● Корректировку состава и норм питания — для устранения облысения крайне важно регулярно потреблять достаточное количество натуральных продуктов, обогащенных полезными веществами и различными микроэлементами.
● Правильный уход — красивые и здоровые локоны — это следствие кропотливого труда и регулярной заботы, которая должна включать в себя использование качественных шампуней, бальзамов и масок.

Зная, что делать при выпадении волос у женщин, и ответственно придерживаясь всем врачебным рекомендациям, можно вернуть прежнюю шевелюру в максимально короткие сроки, а также навсегда забыть о неприятной проблеме.

selencin.ru

Почему выпадают волосы на голове: 10 основных причин

 

С выпадением волос с нашем мире знаком, наверное, каждый второй. Мужчины и женщины, девушки и юноши – все задаются одним вопросом: почему выпадают волосы на голове? На это существует множество причин. Рассмотрим основные из них.

Причина 1. Гормональный дисбаланс

Гормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:

  • огрубением голоса;
  • изменением фигуры;
  • снижением сексуальной активности;
  • повышением роста волос на лице и теле.

Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.

Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Часто гормональные нарушения в организме сопровождают такие процессы, как:

  • начало менструальных кровотечений;
  • беременность;
  • роды;
  • менопауза.

В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.

Причина 2. Нехватка витаминов в организме

За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема.
Есть два выхода из положения:

  1. скорректировать питание;
  2. найти дополнительный источник витаминов.

Как правило, дефицит витамина А сопровождается не только выпадением, но и нарушением структуры волоса. Он начинает сечься, становится ломким и тусклым.

Нехватка витаминов группы В вызывает повышение сальности кожи головы и может спровоцировать появление жирной перхоти. Часто волосы начинают стремительно выпадать, да так, что на голове образуются проплешины.

А если волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, имеют некрасивый неухоженный вид, значит, не хватает витаминов Е и С.

Восполнить недостаток витаминов можно, начав принимать специальные мультивитаминные комплексы или БАД, но о назначении таких препаратов необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

Как правило, прием витаминов довольно быстро решает вопрос выпадения волос. Уже через 1-2 месяца шевелюра перестает редеть, а через 3-4 месяца появляются новые волоски.

Также для восполнения витаминного запаса в ослабленном организме очень полезно пить отвар шиповника, так как эта ягода — кладезь витамина С, аминокислот и необходимых микроэлементов. Готовить отвар просто: горсть сухих плодов нужно залить литром кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов.

Причина 3. Неправильный образ жизни

Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:

  1. сбалансированное питание;
  2. регулярные занятия спортом;
  3. ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.

Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:

  • отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
  • сокращение потребления мучных изделий и сладостей;
  • введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
  • употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
  • употребление белков, животных и растительных жиров;
  • поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.

ТОП-10 продуктов от выпадения волос

Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма. Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.

  1. Нерафинированные растительные масла (оливковое, кунжутное, кедровое и т. д.)
    Они содержат в себе колоссальное количество витамина Е, который недаром называют «витамином красоты». Он укрепляет волосы, способствует их блеску и здоровью.
  2. Яйца

    За счет большого содержания биотина и других полезных веществ яйца устраняют проблему выпадения волос в короткие сроки. Вот почему этот продукт должен присутствовать в рационе любого человека хотя бы пару раз в неделю.

  3. Жирная рыба

    Лосось, нерка, форель, сельдь — можно выбрать любую. В крайнем случае заменить этот пункт можно употреблением рыбьего жира в капсулах. В рыбьем жире содержатся полезные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые питают волосы изнутри, укрепляют их корни, делают их сильнее.

  4. Злаковые продукты

    Каши, семена, пророщенные зерна и цельнозерновой хлеб полезны благодаря высокому содержанию витаминов группы В. Они препятствуют выпадению волос и ускоряют рост новых.

  5. Птица

    В курином (индюшачьем, утином) мясе содержится много белка, необходимого для правильного формирования новых волос.

  6. Бобовые  (горох, нут, чечевица)

    Это настоящий кладезь микроэлементов! Бобовые культуры богаты белком, цинком, железом, биотином и другими полезными веществами. Они улучшают циркуляцию крови и способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц.

  7. Молочные продукты

    Это наилучший источник кальция, необходимого не только для формирования и укрепления костей, но и для здоровья шевелюры. Много молочных продуктов есть не надо, достаточно включить в ежедневное меню стакан кефира или йогурта.

  8. Орехи и сухофрукты

    Эти продукты — лучший перекус. В них содержится множество витаминов (В, Е, С), аминокислот, жирных кислот и других необходимых микроэлементов. Ежедневно нужно съедать пару грецких орехов и горсть миндаля. Ваши волосы скажут вам спасибо.

  9. Овощи

    Против выпадения волос особенно полезно употреблять в пищу овощи и зелень. Это может быть шпинат, брокколи, огурцы, кабачки, листовой салат и другие. В таких продуктах содержится огромное количество витаминов А и С, которые препятствуют поредению волосяного покрова.

  10. Фрукты

    Фрукты и ягоды также эффективно борются с выпадением. Особенно это касается продуктов с высоким содержанием витамина С (клюква, цитрусовые, смородина, брусника, лимон, киви). Замените привычные соки и чаи на ягодные морсы и фруктовые компоты — такие напитки не только положат конец проблемам с шевелюрой, но и укрепят иммунитет организма.

Причина 4. Вредные привычки

Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.

Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.

Конечно, никто не станет спорить, что от вредных привычек очень сложно отказаться, но ведь красота стоит того. Медленно, но упорно сокращайте влияние курения и алкоголя на свою жизнь. Начните правильно питаться, бегайте по утрам, запишитесь на танцы, гуляйте в городском парке, и уже через пару месяцев вы отметите несомненное улучшение состояния ваших волос: они перестанут выпадать, станут толще, гуще, появится красивый блеск.

Причина 5. Некачественный уход за волосами.

Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.

Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.

Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.

Маска с эфирными маслами

Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:

  • масло черного перца — 1 капля;
  • масло розмарина — 1 капля;
  • масло кедра — 2 капли;
  • масло базилика — 2 капли;
  • масло иланг-иланга —4 капли.

Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.

Маска из лука и чеснока

Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.

Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.

У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.

Хлебная маска

Этот рецепт применяли еще наши бабушки. Неудивительно, что почти у всех женщин раньше была роскошная шевелюра.

Маска очень проста. Возьмите полбуханки ржаного хлеба и замочите в воде. Вместо воды можно взять отвар трав. Как только хлеб превратится в мягкую однородную массу, нанесите ее на грязные волосы, укутайте и оставьте на час. Смойте. При этом не обязательно использовать шампунь, так как хлеб сам по себе обладает неплохими моющими свойствами и эффективно удаляет загрязнения с волос.

Причина 6. Сезонное выпадение волос

Многие из девушек, столкнувшихся с проблемой выпадения волос, отмечают, что осенью волосы начинают «лезть» сильнее. А кто-то, наоборот, утверждает, что сильнее волосы «падают» весной. Кто прав?

На самом деле правы обе стороны, так как и осенью, и весной наступает пора сезонного выпадения волос.  Это связано со множеством факторов.

Выпадение в осенний период

После летнего отдыха волосы, вопреки ожиданиям, сильно портятся. Сказывается и постоянное пребывание на активном солнце, и соленая морская вода, и пренебрежение солнцезащитными средствами.

Кроме того, осенью замедляется выработка женского гормона эстрогена, вследствие чего замедляется и рост волос. Все это в совокупности приводит к тому, что осенью волосяной покров начинает стремительно редеть. Что же делать?

  1. Не забывайте про солнцезащитный спрей и шляпку во время летнего пляжного отдыха.
  2. Тщательно промывайте волосы после морского купания.
  3. Следите за собственным питанием.
  4. Усильте уход за волосами в осенний период.

Выпадение в весенний период

Весной волосы «падают» от нехватки витаминов.

Во-первых, виноват авитаминоз. Под конец зимы уставший от холода и темноты организм требует солнца, свежих фруктов и тепла. Но не получает ни того, ни другого, ни третьего.

Во-вторых, многие девушки, чтобы скинуть набранные за зиму «лишние» килограммы, садятся на диеты. Это еще один удар по иммунитету и по здоровью волос в частности. От нехватки витаминов и полезных микроэлементов они чаще кажутся грязными, секутся и выпадают.

Решить проблему поможет отказ от диеты, прием специальных поливитаминов, сбалансированный рацион и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причина 7. Стрессы и нервное перенапряжение

Выпадение волос из-за стресса — явление нередкое. Ссора с возлюбленным, защита диплома, проблемы на работе… Мало ли причин для волнений у современной женщины?

Справится со стрессом и, следовательно, прекратить выпадение волос можно, следуя простым советам.

  1. Начните прием растительных успокоительных препаратов (но предварительно проконсультируйтесь с врачом).
  2. Решите проблемы, которые волнуют вас, — уничтожьте источник стресса.
  3. Больше отдыхайте: позволяйте себе перед сном почитать любимую книгу или посмотреть комедию.
  4. Пораньше ложитесь спать. Помните, что сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
  5. Гуляйте на свежем воздухе и чаще проветривайте комнату.
  6. Слушайте расслабляющие мелодии, попробуйте медитировать или запишитесь на уроки йоги.

Причина 8. Прием антибиотиков и сильнодействующих лекарств

Прием лекарств нередко провоцирует выпадение волос. Обычно об этом написано в инструкции в разделе «Побочные эффекты», но часто такой результат возникает неожиданно.

В случае если потерю волос вызвали антибиотики или другие сильнодействующие препараты, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет остановить выпадение и назначит другие, более «мягкие», лекарства с аналогичным действием.

Причина 9. Снижение иммунитета

Снижение иммунитета происходит по разным причинам:

  • вирусное или простудное заболевание;
  • волнение;
  • неправильное питание;
  • частое воздействие вредных излучений;
  • плохая экология;
  • низкое качество воды.

Любая из этих причин может привести к резкому поредению волосяного покрова. Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что послужило толчком для выпадения. Если волосы начали выпадать из-за болезни — обратитесь к врачу. Если виновата экология — постарайтесь сменить место жительства. Если вода — начните заказывать ее в специальных компаниях или установите фильтр.

Причина 10. Наследственность

Это, пожалуй, единственный случай, когда лечение бесполезно. Если у ваших родителей не было густой шевелюры, ее не будет и у вас. Маски, бальзамы, прием витаминов могут лишь слегка подкорректировать ситуацию, сделав волосы пышнее, здоровее и красивее, но о густой гриве придется забыть.

Не расстраивайтесь! Подберите себе красивую прическу, запишитесь в салон красоты. Ухоженная аккуратная головка с короткой стрижкой всегда выглядит выигрышней, чем спутанная копна длинных, но неухоженных волос.

Заключение

Чтобы выявить истинную причину выпадения волос, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он предложит сдать кровь на гормоны, проанализирует ваше питание, отметит психическое состояние и, исходя из проведенных исследований, назначит лечение.

hair-luxury.ru

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.

AdMe.ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами.

1. Проблемы со щитовидной железой

Почему?

Дисбаланс гормонов в организме из-за:

Как быть?

Обратитесь к врачу-эндокринологу, он возьмет все необходимые анализы и выпишет лечение, если проблемы обнаружатся именно в этой сфере.

2. Строгие диеты

Почему?

Резкое снижение веса за короткий срок - это большая нагрузка на организм, что приводит к снижению иммунитета. А это причина потери волос. Если прибавляются простудные и инфекционные заболевания, то организму еще сложнее восстановить себя.

Как быть?

Вместо жестких диет займитесь регулярной физической активностью, что благоприятно скажется на здоровье в целом.

3. Хронический стресс

Почему?

Хронический стресс может вызвать выпадение волос, так как влияет на кровообращение кожи головы. Но, как правило, потеря волос от стресса быстро восстанавливается.

Как быть?

Не забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслабления. А если эмоциональные проблемы не проходят сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.

4. Неправильный уход

Почему?

Неподходящие средства для волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюся проблему, физически травмируя волосы.

Как быть?

Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подходят именно вам. Кстати, несмотря на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натрия), его влияние на выпадение волос не доказано. Напротив, современные исследования настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.

5. Лекарственные препараты

Почему?

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Как быть?

Обратитесь к врачу за консультацией.

www.adme.ru


Смотрите также

Женские новости :)