Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Травы от вздутия живота


Травы от вздутия живота и газообразования, народные средства от метеоризма

4 комментария »Опубликовано в Новости здоровья

Вздутие живота и газообразование является одной из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у человека. Согласно статистике,  метеоризм является проблемой, которая затрагивает около 10-30% взрослых. В большинстве случаев он связан с плохими привычками питания, но иногда — результат различных заболеваний. Рассмотрим причины, которые вызывают это явление.

Причины вздутия и образования газов

Газы в пищеварительном тракте обычно появляются по трем причинам:

  • от попадания в кишечник воздуха во время еды,
  • увеличенное образование газов в кишечнике и
  • диффузией газов в кишечник из крови.

Проблема возникает, когда процесс переваривания пищи идет слишком медленно. Затем начинается процесс ферментации, во время которого выделяются дополнительные газы. У них нет естественного выхода, поэтому они наполняют желудок и кишечник. Часто причиной является неправильная диета, основанная на трудноперевариваемых продуктах . Капуста белая, цветная капуста и бобы в первую очередь подвергаются ферментации в кишечнике.

Газообразование также вызывает глотание большего количества воздуха. Это случается при глотании пищи и во время жевания резинки. Список основных виновников может также включать газированные напитки, обогащенные кофеином. Газы также возникают, когда не хватает пищеварительных ферментов. Это ухудшает и замедляет пищеварение.
Метеоризм также появляется в результате заболеваний печени, поджелудочной железы, кишечника и желчных протоков.

Как избавиться от вздутия живота

Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.

Наиболее важной является диета против метеоризма , которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота .

Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.

Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.

 Правильный прием пищи

Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм. Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.

Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить,  желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее. Таким образом, в желудке будет меньше свободного места. По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру. Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.

Травы от вздутия живота и газов

В качестве вспомогательного метода избавления  от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.

Базилик

В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.

Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.

Базилик является одним из мощных ветрогонных природных средств.

Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.

Ромашка

Трава ромашки другое природное средство рекомендуемое при вздутии живота, газах, колике и болезни желудка. Целебные свойства этого растения связаны с богатым химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.

Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.

Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.

Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона + оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.

Фенхель, анис, тмин и дягиль

Растения, которые применяют чаще всего, если пучит живот и сразу же избавят от вздутия и газов, колик — анис (Pimpinella anisum), тмин (Cuminum cyminum), дудник (Angelica) и укроп (Anethum Graveolens).

Все они обладают способностью освободить кишечник быстрее от газов и ускорить процессы брожения в кишечнике. Медленное брожение является предпосылкой для удержания газа в кишечнике. Причиной этого является длительный период, при котором пища остается в кишечном тракте.

Непрерывная ферментация остатков пищи далее ингибирует активность желудочно-кишечного тракта. В результате, человек жалуется, что пучит живот, ощущает вздутие живота, газы и колики.

Для приема нужно смешать эти травы по десять граммов каждой. Из приготовленной смеси растительных компонентов берется ложка для приготовления дозы чая (200 мл воды).

Препараты должны быть оставлены десять минут в воде. Пациент должен принимать регулярно одну чашку после каждого приема пищи.

Другим вариантом является приготовление чая из чайной ложки укропа и дягиля. Дозировка и способ приготовления и потребления совпадают с приведенной выше рецептурой.

Эстрагон

Известный как драконова трава полыни (полынь Dracunculus), борется против газов, вызывающих вздутие живота. Смешав ее с маслом вы можете массировать живот (несколько капель, разбавленные столовой ложкой оливкового масла) или чашечкой ароматного чая после еды.

Сок тысячелистника

Не случайно трава тысячелистника (Achilea Millefolium) считается лучшим другом женщин. Наряду со всеми его преимуществами для здоровья женщин, он хорошо помогает если живот начинает пучить.

Можно приготовить сок из свежей травы с помощью соковыжималки. Существует также свежий сок, продающийся в большинстве органических магазинах.

От его принятия следует воздерживаться только во время беременности и лактации. Не подходит для приема лиц, не достигших 12 лет.

Одуванчик

Пейте чай из него, по крайней мере четыре дня в неделю, чтобы наслаждаться легкостью в животе.

Используйте корневища травы (3 столовые ложки). Разрежьте на мелкие кусочки корневища и залейте кипящей водой. Оставить стоять в течение четырех часов в контейнере с плотно закрытой крышкой.

Дозировка — четверть стакана перед каждым приемом пищи. Принимать за пятнадцать минут до приема пищи.

Вы будете приятно удивлены быстрым эффектом и легкостью, с которой одуванчик избавит вас от неприятного вздутия. Его секрет заключается в том, что он действует как мочегонное средство и способствует процессу утилизации излишков жидкости.

Желтая и красная кинза


Травники рекомендуют желтый и красный кориандр если сильно вздувается кишечник.

За полчаса до еды, нужно принять ложку следующей смеси:

  • зверобой (трава зверобоя продырявленного) — 4 ст.л.
  • мед — полкило
  • оливковое масло — 300 гр

Через десять минут после еды принимается чашка травяного настоя из следующих трав:

  • Золототысячник обыкновенный
  • Зверобой
  • Тысячелистник (Achilea Millefolium)
  • Дикий укроп (Фенхель обыкновенный)
  • Мята (Mentha)
  • ромашка (Matricaria)
  • хвощ полевой
  • дубровник (Teucrium)
  • мальва (Malva обыкновенная)
  • трава горечавки (горечавка крестовидная) — 50 г каждой травы
  • Анис (Pimpinella anisum) — чайную ложку

Все травы без аниса хорошо смешать и использовать две столовые ложки полученной травяной смеси. Она варится в течение нескольких минут в пол литра кипящей воды. После этого в настой добавляют анис и варят еще в течение десяти минут на плите.

Валериана

Трава валерианы является одной из альтернатив для лечения вздутия живота.

  • корень валерианы (Valeriana лекарственная) — 25 граммов
  • мята 50 граммов
  • семена укропа (Anethum Graveolens) 50 граммов
  • ромашка — 50 граммов

Валериана (корень) может сочетаться с мятой и укропом. Первые две травы должны быть в 50 граммов, а последний — 25 граммов.

Из приготовленной смеси взять 2 большие ложки, долить чашку воды и выдержите 20 минут. Настой принимают три раза в день.

Альтернативой является смешивание корня валерианы (20 гр) с:

  • Мята — 40 грамм
  • Крапивы — 60 грамм
  • Корень аира (аира) — 20 грамм
  • Кора крушины (крушина) — 60 грамм

Приготовьте отвар из ложки травяной смеси и двух стаканов воды. Варить на медленном огне десять минут, затем процедить и принимать только тогда, когда это необходимо.

Имбирь

С древних времен имбирь использовался в качестве средства для снятия спазмов желудка, контроля образования газа и вздутия живота.

В чай, который вы потребляете, добавить ложку тертого корня.

Имбирь с этой целью можно принимать и в спиртовом экстракте. Развести 20 капель в небольшом количестве воды или сока.

Корица

Половину чайной ложки корицы растворяют в стакане теплой воды + ложка меда — помогает сразу если дует живот. Принимайте каждое утро на голодный желудок.

Кардамон

Целебный кардамон это еще один способ, чтобы не пучило. Он усиливает работу желудка и секрецию желчи, успокаивает колики и уменьшает отеки.

Принимайте три раза в день чашечку ароматного чая из этой травы. Вы можете комбинировать его с укропом и / или анисом.

Масло из этой специи хорошо для массажа вокруг пупка.

Специи стимулируют более быстрое опорожнение толстой кишки, поэтому он является чрезвычайно эффективным средством от запоров.

Хвощ полевой

При вздутии живота с повышенной кислотностью, рекомендуется следующее сочетание полевого хвоща (20 г) и:

  • лакрица 30 гр
  • ромашка 30 гр
  • мелиссы — 20 гр

Залить сухие ингредиенты половиной литра воды и варить в течение десяти минут. Полученный отвар делится на три части, которые принимаются после еды.

Мята

Травы мяты перечной применяется в нескольких вариантах когда дует живот. Вы можете принимать ее в виде капель (настойки) три раза в день 15-20 капель спиртового экстракта, растворенного в небольшом количестве воды.

Можно попробовать следующие травяные комбинации:

  • мята (возможно, пряность) — 40 гр
  • крапива — 40 г
  • аир — 20 гр
  • кора крушины — 6о г
  • корень одуванчика — 20 гр
  • корень валерианы — 20 грамм

Для получения дозы, берут две столовые ложки смеси и кипятят десять минут в двух стаканах воды. Если состояние очень тяжелое принимают до пяти чашек в день.

Напиток улучшает пищеварительную деятельность, в результате чего запор исчезает.

Это происходит из-за травы крушины, имеющей сильное слабительное действие. В то же время трава мяты снимает спазмы желудка и останавливает колики.

Мелисса

Чай мелиссы (Melissa лекарственный) является прекрасным средством при дискомфорте в желудке. Трава хорошо сочетается с ромашкой, мятой, фенхелем, укропом и имбирем. После еды выпить чашку чая из этих трав.

Масло орегано

Массажное масло душицы уменьшает спазмы в животе и вздутие живота. Делайте это утром и вечером, и очень скоро почувствуйте эффект.

Яблочный уксус

Ложку яблочного уксуса растворить в стакане теплой воды и принимать, чтобы не пучило. Добавьте столовую ложку меда. Делайте это перед каждым приемом пищи. Уксусная кислота активизирует пищеварительные процессы.

24.01. 2018

Оцените статью
Загрузка...
Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

Похожие статьи:

medimir.ru

Травы от вздутия живота и газообразования: растения против метеоризма  

Разбухший живот, чувство тяжести, распирание внутри желудка – все это признаки метеоризма. Избавиться от них хочется как можно быстрее, чтобы ничто не мешало вести нормальный образ жизни. А как быть, если лекарственные препараты не всегда можно принимать или они не проносят долгожданного облегчения — этот вопрос не дает покоя многим. Вот здесь и смогут пригодиться травы от вздутия живота.

Лечение травами

Лечение метеоризма народными средствами поможет мягко и безопасно избавить организм от частых болей, несварения, повышенного газообразования. Чтобы приступить к терапии при газообразовании травами необходимо для начала проконсультироваться с врачом, специализирующимся по гастроэнтерологии. Часто самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Травы и растения, помогающие в борьбе с метеоризмом, заготавливают самостоятельно или приобретают в аптеке. Доктора рекомендуют использовать такие растения:

  • укроп;
  • петрушку;
  • одуванчик;
  • имбирь;
  • ромашку;
  • мяту.

А также хорошо бороться с проблемой активного газообразования помогают овощи: картофель и морковь. Главное, необходимо правильно приготовить отвары и настойки, не переборщить с ингредиентами.

Настой из укропа

Очень часто можно услышать, что при коликах, которыми мучается новорожденный ребенок, практически ничего не помогает. Вот здесь и приходит на помощь народная медицина, а именно укропная водичка.

Настой из укропа готовить легко. Столовую ложку семян растения заливают крутым кипятком (0,5 литра). Емкость с жидкостью укутывают полотенцем на 3 часа.

Детям необходимо давать по чайной ложке настоя между приемами пищи, 4 раза в день. Взрослым следует пить средство перед едой по 150 мл (3 раза в день).

Укропная вода

Людям, страдающим частым газообразованием, необходимо принимать отвар из этого ароматного растения. Для приготовления целебной жидкости семена укропа заливают стаканом холодной воды. Затем доводят до кипения и проваривают еще минут 10. После этого процеживают через марлю и принимают в прохладном виде утром перед завтраком и на ночь.

Отличие отвара от настойки, приготовленной из укропа, в том, что отвар необходимо готовить каждый день, чтобы был свежим. Настойка может храниться дольше.

Корни петрушки

Петрушка так же, как и укроп, благоприятно воздействует на желудок. Эта травка устраняет повышенное газообразование и отрыжку. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять корень петрушки, измельчить его, затем залить холодной водой и подогреть. После того как вода станет достаточно горячей, выключить огонь и дать настояться.

Готовую жидкость выливают в стакан и принимают ее в течение дня по одному глотку. За день емкость нужно полностью осушить.

Сушеный чабрец и семена укропа

Семена укропа завариваются как отдельно, так и в качестве дополнительного сырья к другому лекарственному растению, например к чабрецу. Для приготовления настоя необходимо взять по одной чайной ложке каждого компонента и залить стаканом крутого кипятка. Дать постоять около 10 минут, затем подогреть отвар и процедить его. Принимать укропно-чабрецовый отвар в течение дня по 30 мл (через каждый час).

Укропное масло

Укроп – это одно из самых популярных и распространенных средств при метеоризме. Растение используют не только в качестве настойки, но и как укропное масло. Приобрести готовый продукт можно в аптеке.

Принцип лечения заключается в растворении 3 капель масла в теплой воде (1 стакане). Затем в жидкости смачивают марлю и прикладывают на живот. Только этот способ не подойдет тем, у кого сильное вздутие живота, и оно сопровождается острыми болями и спазмами.

Одуванчик

В борьбе со вздутием живота поможет такое простое и доступное растение, как одуванчик. Для приготовления препарата берется его корень. Он измельчается и заливается стаканом горячей воды. Отвар настаивают около суток, затем принимают несколько раз в день по 50 мл.

Сбор из трав

Травяной сбор подойдет именно тем людям, которые подолгу мучаются от метеоризма и тяжести в желудке. А также когда ни лекарства, ни иные средства не могут помочь.

Для травяного сбора подойдут фенхель, мята, валериана. Они и по отдельности являются хорошими средствами в борьбе с проблемами кишечника, а в сочетании усиливают свой эффект.

Для отвара нужно взять по одной столовой ложке высушенных валерианы и фенхеля, добавить к ним две столовых ложки мяты. Смесь залить кипятком и дать постоять. Лучше всего принимать утром и перед сном.

Имбирь

Корень имбиря – это кладезь полезных веществ. Он быстро и эффективно схлопывает образовавшиеся в желудке и кишечнике пузырьки и устраняет газообразование.

Имбирный корень можно применять как дополнительный ингредиент к мясу, а также как отвар. Для его приготовления берут одну чайную ложку заранее очищенного и натертого продукта, заливают стаканом воды. Когда на медленном огне настойка закипит, нужно проварить ее еще минут 10. Принимают имбирное средство утром за 20 минут до еды.

Ромашка и настой из нее

Аптечная ромашка встречается практически везде. Цветы, листья, стебли сушат и затем заваривают кипятком. Ароматное растение помогает не только при проблемах, связанных с желудком, но и в лечении всего организма целиком.

В аптеке средство можно приобрести в пакетиках и принимать вместо чая. Самостоятельно собранные растения высушиваются, измельчаются и заливаются стаканом кипятка. Необходимо подождать, пока полностью остынет настой и принимать его перед едой.

Картофельный сок

Если собрать травы, помогающие при метеоризме или купить их затруднительно, на помощь всегда придет картофель. Он есть в каждой семье. Картофельный сок обладает множеством полезных свойств:

  • выводит вредные вещества;
  • избавляет от метеоризма;
  • улучшает пищеварение;
  • очищает желудок.

Для лечения необходимо выдавить из очищенного картофеля один стакан сока. Выпить его натощак утром и немного полежать еще в кровати. Принимать еду можно только по истечении часа. Если человек страдает язвой или иными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, можно пить такое народное средство около 10 дней.

Мятный чай

Мята обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Чай, приготовленный из этого лекарственного растения, помогает быстро снять спазм кишечника — такое состояние часто сопровождает метеоризм. Особенно это касается людей, у которых повышенное газообразование становится следствием нервного напряжения или стрессов.

В аптеке есть уже готовые пакетики с листьями мяты. Но можно приготовить и высушить растение в домашних условиях. Для чая подойдут листья как засушенные, так и свежие. Столовую ложку сырья заливают стаканом кипяченой воды. Приготовленный чай нужно выпивать сразу. На каждый прием заваривается новая порция. Для достижения лучшего результата, предотвращения рецидивов стоит пропить чай в течение недели.

Тмин

Тмин берется из расчета 4 чайных ложки на 200 мл воды. Измельчают семена до порошкообразного состояния и заливают кипятком. Настоявшуюся смесь процеживают и принимают полстакана через каждый час.

Семена моркови

Морковные семена можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно, когда морковь начинает отцветать. Настойка из семян устранит повышенное газообразование, избавит от отрыжки и изжоги.

Достаточно столовой ложки семян, заваренных 0,5 л воды. Затем все это проваривают на медленном огне около 10 минут. Употребляют в течение 2 дней по 50 г (4 раза в день), а потом можно увеличить дозу до 100 граммов.

Морковные семена по большей степени не могут вызвать побочных эффектов. Основное правило – это не употреблять настойку длительно и не превышать установленную дозу.

Корни одуванчика

Корни одуванчика, как и все растение, помогают бороться не только с метеоризмом, но и оказывают противовоспалительное воздействие. Для применения достаточно выкопать подземную часть растения и высушить ее.

Отвар из корня одуванчиков готовят ежедневно – это основное требование для успешной терапии.

Для приготовления берут столовую ложку перетертого сырья, затем заливают холодной водой (достаточно 200 мл). Все доводят до кипения и на медленном огне еще варят около 10-15 минут. Выпивать нужно по 50 мл средства на протяжении дня. Лечение продолжить в течение 5-10 дней.

Противопоказания для фитолечения

Народная медицина использует для устранения недугов естественные, природные средства, но даже растения могут нанести вред организму человека. В зону риска попадают новорожденные или маленькие дети, беременные женщины, люди, склонные к аллергическим реакциям.

Прежде чем приступать к фитотерапии, необходимо проконсультироваться с врачом. Успех лечения взрослых и детей зависит от того, насколько правильно приготовлено целебное средство, соблюдены пропорции. Если что-то сделать неверно, можно нанести вред организму.

Любое приготовленное средство (если это не спиртовая настойка) не должно долго храниться, а также нельзя его принимать дольше месяца.

Даже при первых неблагоприятных симптомах — рвоте, тошноте, головокружении — необходимо срочно прервать прием отваров и настоек. Лучше всего, если дальнейшее лечение будет проходить под наблюдением врача.

Профилактика вздутия живота

Кому-то помогает и одна таблетка активированного угля, чтобы избавиться от болей при вздутии. А кому-то приходится искать комплексное лечение для устранения этой неприятной проблемы.

Чтобы снизить риск рецидивов, нужно изменить рацион.

Необходимо увеличить физические нагрузки, исключить алкоголь. Хорошо помогает диета без продуктов, вызывающих метеоризм. Полезно выполнять специальную гимнастику, с помощью которой уменьшится выделение газов, улучшится работа пищеварительных органов.

Если ни средства народной медицины, ни лекарственные препараты не помогают в борьбе с повышенным газообразованием, необходимо пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта. Возможно, за этими симптомами стоит проблема посерьезнее, чем обычный метеоризм.

swedmed.ru

8 эффективных народных средств от вздутия живота

Вздутие живота или метеоризм – неприятное заболевание, которое не только свидетельствует о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, но и негативно влияет на качество жизни. Когда живот раздувается и напоминает воздушный шарик, а повышенное газообразование мешает вести привычный образ жизни, то ни о какой радости или положительных эмоциях и речи быть не может.

Выделение газов более 20 – 25 раз в сутки, вздутие живота и давящая боль в области брюшной полости негативно влияют на работу остальных органов, могут вызвать головную боль, боль в груди, интенсивную одышку и общую слабость. В тяжелых же случаях метеоризм может стать причиной болезненного растяжения брюшной полости.

Если вам надоело жить с вздувшимся животом и постоянно испытывать чувство тяжести, то пришло время решить эту проблему раз и навсегда! Как же это сделать? Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных и, в отличие от дорогостоящих промышленных лекарственных препаратов, совершенно безопасных для организма народных средств.

Народное средство №1. Активированный уголь

Активированный уголь по праву можно назвать одним из самых быстрых, эффективных и недорогих средств от вздутия живота и газов. Обладая хорошим уровнем пористости, уголь отлично поглощает кишечные газы и токсины.

В аптеке можно приобрести активированный уголь в таблетках или капсулах. Оптимальная дозировка для взрослого среднестатистического человека – 2 – 4 капсулы. Если вы приобрели активированный уголь в таблетках, то возьмите 3 таблетки, измельчите их и запейте теплой водой.

Если вы принимаете активированный уголь в качестве профилактики, то делать это лучше до приема пищи, иначе он будет всасывать питательные вещества, поступающие в организм вместе с едой.

Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, то принимать активированный уголь нужно через 2−2,5 часа после приема этих лекарств.

Народное средство №2. Травы

Избавиться от вздутия живота помогут травяные настои и отвары. Чтобы приготовить целебный настой на основе мяты, смешайте в равных пропорциях тысячелетник, ромашку, мяту и зверобой. 2 столовые ложки полученной смеси поместите в термос, залейте 400 – 450 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 2 – 3 часов. Готовый настой принимайте по 100 – 150 мл 2 – 3 раза в день.

Можно приготовить и настой из свежего розмарина и шалфея. Смешайте 1 столовую ложку травы шалфея с 1 столовой ложкой розмарина, а затем залейте полученную смесь 500 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует принимать 3 раза в день по 150 мл непосредственно после приема пищи.

Прекрасно помогает справиться с вздутием живота и настой из семян кориандра. Для его приготовления необходимо растереть в ступке 1 чайную ложку семян кориандра и залить 200 – 250 мл кипятка. Несколько минут смесь нужно томить на медленном огне, а затем следует её настаивать на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой нужно принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи.

При вздутии живота народные целители советуют пить настой из листьев подорожника. 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника необходимо с вечера засыпать в термос и залить 400 – 450 мл кипятка. Готовый настой по 100 – 110 мл за 30 – 40 минут до приема пищи можно пить уже на следующий день. Чтобы добиться максимального эффекта, сочетайте настой из листьев подорожника с активированным углем, который следует принимать по 2 таблетки сразу же после еды.

Отвар из корня имбиря является еще одним эффективным натуральным средством от вздутия живота. Имбирь благотворно влияет на работу пищеварительной системы, усиливает производство желчи и слюноотделение. В своем составе он содержит шогаолы и гингеролы, которые способствуют уменьшению количества газов.

Чтобы приготовить отвар, в стакан кипятка добавьте несколько кусочков корня имбиря и томите на медленном огне в течение 5 – 7 минут. Готовый отвар процедите через марлю или сито и пейте по 100 мл 2 раза в день.

Народное средство №3. Сода

Пищевая сода, попадая в желудок и вступая в реакцию с желудочной кислотой, производит углекислый газ и способствует отрыжке, благодаря чему кишечные газы мягко и безболезненно устраняются.

Хотя сода и является отличным средством от вздутия живота, но специалисты не советуют слишком часто и в больших количествах её употреблять, так как она активизирует выработку желудочной кислоты и в будущем может стать причиной возникновения серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы приготовить лечебное народное средство на основе соды, необходимо выдавить в стакан сок половинки лимона, добавить 1 чайную ложку пищевой соды и 100 – 150 мл воды. Тщательно размешайте все ингредиенты и выпейте напиток за один раз. Через несколько минут у вас появится отрыжка, а газы начнут выводиться.

Можно просто смешать соду с водой. Если чувствуете, что ваш живот начинает вздуваться, то смешайте ¼ чайной ложки соды с 200 мл воды и сразу же выпейте этот напиток. Данный водный раствор можно использовать и как антацид.

Людям, придерживающимся диеты с низким содержанием натрия, необходимо помнить о том, что в 1 чайной ложке соды содержится практически 13 суточной нормы потребления натрия.

Народное средство №4. Укроп

Укроп не только помогает быстро и эффективно избавиться от вздутия живота, но и способствует улучшению защитных функций организма. Приготовить целебный настой можно как из семян, так и из травы укропа.

Настой из семян укропа. Для его приготовления вам необходимо засыпать в 200 мл кипятка 1 столовую ложку сухих семян укропа. Настаивать средство нужно на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует процедить через марлю или ситечко и принимать в небольших количествах 5 – 7 раз в день.

Настой из высушенной травы укропа. Чтобы приготовить этот целебный настой, необходимо 1 столовую ложку сухой травы укропа залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 60 – 70 минут. Готовый настой нужно процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день.

Настой из свежей зелени укропа. Если у вас в данный момент нет семян или высушенной травы укропа, то лечебный настой можно приготовить и из свежей зелени. Порубите зелень на мелкие кусочки и разотрите в порошок. Засыпьте в термос 1 столовую ложку порошка зелени укропа и залейте 500 мл кипятка. Средство нужно настаивать на протяжении 60 – 80 минут. Готовый настой следует процедить и употреблять по 100 – 120 мл за 15 – 20 минут до приема пищи.

Народное средство №5. Уксус

Еще одним недорогим, натуральным и эффективным средством от вздутия живота является яблочный уксус. В своем составе яблочный уксус содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение, уменьшают вздутие и предотвращают дальнейшее накапливание газов. Если яблочного уксуса у вас нет, то его можно заменить обычным уксусом.

Чтобы приготовить целебное средство, следует 2 столовые ложки яблочного уксуса добавить в 200 мл теплой воды, тщательно перемешать и дать остыть до комнатной температуры. Сразу же выпейте напиток и через пару минут вы почувствуете облегчение.

Если вы принимаете препараты инсулина или диуретики, то перед началом приема обычного или яблочного уксуса в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистом, ведь уксус мешает действию этих лекарственных препаратов.

Народное средство №6. Мед

Мед не только обладает ярко выраженными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, но и помогает избавиться от вздутия живота. Чтобы приготовить целебную медовую водичку, необходимо 1 чайную ложку натурального меда растворить в 200 – 250 мл сырой воды комнатной температуры. Вода не должна быть кипяченой или горячей!

Пить свежеприготовленную медовую воду следует по утрам натощак. В целебное средство можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока или несколько кусочков корня имбиря.

От вздутия живота поможет и смесь меда с укропным маслом. 1 чайную ложку натурального меда смешайте с 1 каплей укропного масла. Принимайте средство после каждого приема еды. Беременным женщинам данное средство не подходит, так как укропное масло им противопоказано.

Народное средство №7. Тмин

Тмин поможет избавиться от вздутия живота, расстройства желудка и желудочных спазмов. Если регулярно употреблять тмин, то в скором времени работа пищеварительной системы заметно улучшится.

Чтобы приготовить лечебный чай из семян тмина, необходимо 1 чайную ложку семян залить 200 – 250 мл кипятка. Напиток нужно настаивать в течение 5 – 7 минут, а затем процедить через марлю или сито и пить 3 – 4 раза в день непосредственно перед приемом пищи.

Если семян тмина у вас нет, то их можно заменить семенами фенхеля.

Избавиться от газов и метеоризма помогут и жареные семена тмина. Добавьте к горсти семян тмина щепотку соли, обжарьте их и медленно разжевывайте.

Народное средство №8. Специальные упражнения

Если вздутие живота заставляет вас испытывать сильный дискомфорт, то избавиться от газов помогут специальные йогические упражнения.

Паванмуктасана («Свободный ветер»). Данное упражнение поможет быстро и безболезненно вывести лишние газы, которые скапливаются в брюшной полости.

Лягте на спину. Сделайте глубокий и медленный вдох. Правую ногу согните в колене и прижмите её к груди. Медленно выдохните.

Руками прижмите колено так, чтобы ваше бедро плотно прилегало к животу. Снова сделайте глубокий и медленный вдох. Медленно выдыхая, поднимите голову так, чтобы ваш подбородок коснулся колена. Оставайтесь в этой позе так долго, как только сможете. Не забывайте делать медленные вдохи и выдохи.

Как только почувствуете дискомфорт, сразу же опустите правую ногу и повторите упражнение сначала с левой ногой, а затем с обеими ногами одновременно.

Парватасана («Гора»). Это упражнение поможет вам всего лишь за несколько минут избавиться от метеоризма и многих проблем с желудком.

Для выполнения этого упражнения вам необходимо встать на четвереньки, прижаться ладонями к полу, поднять колени и увести ягодицы вверх.

Следите за тем, чтобы ноги во время выполнения упражнения находились в выпрямленном положении, а пятки были прижатыми к полу. Грудной клеткой начните тянуться к бедрам. Стойте в такой позе не менее одной минуты.

Рекомендуем: 8 самых опасных пищевых добавок Е в продуктах

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Травы для кишечника при вздутии и воспалении: рецепты

Проблемы с процессом пищеварения беспокоят многих людей. Они провоцируются несбалансированным и неправильным питанием, нервным и физическим переутомлением, стрессовыми ситуациями. Одной из наиболее распространенных проблем является повышенное газообразование. Если происходит нарушение пищеварительной функции, необходимо посетить терапевта и гастроэнтеролога, чтобы обнаружить причину недомогания. При вздутии в лечебных целях применяются: фитотерапия, традиционная медицина, народные средства и диета. Каждый из пунктов терапии должен быть согласован с лечащим врачом.

Этиология и патогенез вздутия живота

Метеоризм – это чрезмерное скопление кишечных газов в желудочно-кишечном тракте, которые формируются в результате воздействия провоцирующих факторов. Газы находятся в органе и не покидают его естественным путем, что вызывает неприятные ощущения, боли и колики. Подобная проблема доставляет огромный дискомфорт. Для устранения вздутия, применяются определенные растения и травы, обладающие целебными свойствами.

Избыток газов в кишечнике, брюшной полости проявляется при следующих патологиях: истерия, тиф, язва, кишечная закупорка, цирроз печени, сердечные недуги, воспалительные процессы в брюшной полости, послеоперационное восстановление.

Основные причины метеоризма и вздутия живота:

  • неправильное питание;
  • неврозы и стрессовые ситуации;
  • наличие неправильного прикуса и деформированного неба;
  • аэрофагия – заглатывание большого количества воздуха;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • дисбактериоз;
  • нехватка пищевых ферментов;
  • хронические болезни.

Некоторые продукты питания провоцируют образование большого количества газов, стимулируют вздутие, поэтому их желательно исключить из рациона. Провокаторы: газировка, алкоголь, бобовые культуры, черный и зерновой хлеб, яблоки, груши, бананы, молочная продукция, капуста и лук.

В основном, метеоризм сопровождается следующей симптоматикой:

  • пучение;
  • болевые ощущения в кишечнике, пищеводе;
  • наличие тяжести и дискомфорта в подложечной области, особенно после приема пищи;
  • брожение, громкое урчание в желудке;
  • вздутие живота;
  • икота, отрыжка;
  • частое отхождение газов;
  • расстройство стула, чаще всего, запор.

К данной симптоматике нужно относиться очень серьезно, так как при регулярном проявлении она может быть сигналом организма о течении недуга, требующего своевременного лечения. Частое скопление большого количества газов может спровоцировать хронические заболевания. В некоторых случаях метеоризм возникает на фоне интоксикации организма, сопровождающейся плохим самочувствием, ослаблением иммунной системы и другими признаками.

Преимущества народной медицины от вздутия живота

Использовать травяные отвары и настои можно только по назначению врача. Принципы и способы фитотерапии многогранны и эффективны. В период лечения необходимо строго придерживаться диеты. При вздутии в рационе должна присутствовать та продукция, которая содержит много клетчатки растительного происхождения (овощи, фрукты). Такая пища должна составлять не менее семидесяти процентов меню на каждый день.

Учитывая тот факт, что зимой мало свежих фруктов и овощей, следует употреблять больше рисовой и гречневой каши. Отрубной хлеб заметно улучшает кишечную перистальтику.

Эффективность применения разных трав и лекарственных растений напрямую зависит от того, как человек питается. Преимущество лечения вздутия живота травами заключается в том, что у них имеется минимум побочных эффектов и противопоказаний к приему. Травяные средства не провоцируют привыкания. Если правильно подобрать фитосбор, можно с лёгкостью заменить дорогостоящие медикаменты.

Кроме того, что травяные сборы имеют лечебный эффект, они укрепляют организм, повышают иммунитет. Целебное воздействие растений обусловлено тем, что в их составе присутствуют натуральные компоненты, обладающие лечебными свойствами. Преимуществом такого рода терапии также является его доступность в финансовом плане.

Целебные растения и фитосборы при метеоризме

Использование трав в борьбе с метеоризмом и вздутием живота является универсальным и проверенным средством. С помощью правильного рецепта можно купировать боль и спазмы, стимулировать синтез желудочного сока, а также расслаблять мышцы.

Существует множество растений, обладающих пеногасящим и ветрогонным свойством. Такие травы продуцируют синтез пищевых ферментов и желудочного сока. В основном, это дикорастущая трава и зелень с огородной грядки, а также некоторые приправы (тмин, базилик и кориандр), которые эффективны в свежем и сушеном виде.

Эффективные рецепты от чрезмерного газообразования, вздутия живота:

Рецепт 1

Активно используется при вздутии всеми любимая петрушка. Для приготовления лекарства залейте петрушку холодной водой. Оставьте ее на тридцать минут, после чего подогрейте, но не доводите до кипения. Когда микстура остынет, ее необходимо процедить и пить в течение дня по глотку.

Рецепт 2

Хорошо помогает тмин, в котором содержится газовая смесь, не позволяющая вздуваться кишечнику. Данная приправа играет роль мощного релаксанта. Приготовьте настой на основе этой пряной травы и принимайте его до еды в объеме одной чайной ложки.

Рецепт 3

Чтобы избавиться от повышенного газообразования и вздутия живота, понадобится смесь из равного количества компонентов: зверобой, тысячелистник, сушеница. Их необходимо смешать, после чего тщательно измельчить. 3 ст. ложки сухой смеси заварить одним литром крутого кипятка, оставить на несколько часов. Полученное средство разделить на четыре приема.

Рецепт 4

При вздутии отлично помогает аптечная ромашка. Понадобится столовая ложка ромашки и кипяток (250 миллилитров). Довести смесь до кипения, продержать в течение пяти минут на минимальном огне. Настаивать не менее четырех часов, после чего процедить. Принимать по две столовые ложки до приема пищи.

Рецепт 5

Необходимо соединить по 2 части листьев перечной мяты и валериановых корней и одну часть фенхеля (плоды). Тщательно размешать. Две чайные ложки смеси заварить крутым кипятком и оставить на тридцать минут. После этого процедить, принимать с утра и вечером.

Рецепт 6

Хорошо помогает полынь, которую пьют только на голодный желудок. Она стимулирует производство желудочного сока, улучшает пищеварительный процесс. Чтобы смягчить горечь растения, в настой добавляется небольшое количество мёда.

С особой осторожностью необходимо применять рецепты народной медицины при лечении детей, а также женщин в период беременности и лактации. Ни в коем случае не используйте народные средства без согласования с врачом.

Фитотерапия в борьбе с метеоризмом и вздутием имеет множество преимуществ. Однако полноценного результата от ее использования можно добиться только при сочетании ее с диетой и приемом медикаментозных средств. Читайте больше — диета при вздутии. Длительность фитотерапии — не более четырех недель. Некоторые средства можно применять на протяжении 10-14 дней. При превышении назначенного срока могут проявиться побочные эффекты, спровоцированные накоплением активных веществ, имеющихся в растениях.

vashzhkt.com

Травы от вздутия живота и газообразования у взрослых

Избыточное образование газов в кишечнике взрослого способствует газообразованию и вздутию живота. Научное название — метеоризм. Для предотвращения этого недуга необходимо следовать профилактическим действиям. Травы от вздутия живота и газообразования у взрослых могут оказаться хорошими как профилактическими, так и лечебными средствами.

Симптомы и причины

Метеоризм не считается болезнью, это последствия неправильной работы пищеварения взрослого. Также газообразование является одним из симптомов заболеваний пищеварения. Причины, которые способны вызвать метеоризм:

  • перекусы на бегу;
  • неправильное питание;
  • эмоциональное перенапряжение, стресс;
  • дисбактериоз;
  • болезни кишечника;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • непереносимость лактозы;
  • частое потребление продуктов, вызывающих газообразование.

К таким продуктам относят:

  • газированную сладкую воду;
  • горох, фасоль;
  • яблоки, груши;
  • кисломолочные продукты;
  • капуста, кукуруза;
  • цельнозерновой хлеб, ржаной хлеб;
  • алкогольные напитки;
  • квас.

Стандартный объем газов для взрослого — 0,9 литров. Во время переваривания продуктов организм взрослого может выделять за день до 0,6 литра газов — это считается нормой. При нарушении работы организма объем может достигать 3 литра и более.

Помимо большого выделения газов, имеются такие симптомы:

  • вздутие живота;
  • отрыжка;
  • тяжесть;
  • урчание желудка;
  • сильные боли, колики;
  • запор, понос.

Помимо всех этих неприятных симптомов, недуг способствует интоксикации, снижению иммунитета. При газообразовании отличным средством является народная медицина.

Какие травы помогут при метеоризме взрослого

Лечебные травы уже несколько сотен лет спасают от многих недугов. Настои, чаи или отвары для профилактики метеоризма хорошо пьются после терапии в фитобочке.

Так как кедровая бочка способствует хорошей работе пищеварительной системы. Процедура занимает небольшое количество времени, после чувствуется расслабление, хорошее настроение.

Использование трав при метеоризме не имеет побочных действий и оказывает лечебный эффект на всю пищеварительную систему. Самыми популярными травами являются: укроп, петрушка, чабрец, корень имбиря, душица, ромашка и полынь.

Укроп.

Отличное средство устранения лишних газов кишечника, болевых ощущений у взрослых. Для укропного настоя понадобятся: одна маленькая ложка семян, стакан кипятка. Сначала нужно растолочь семена, затем залить их кипятком. Настаивать два часа. Процеженный настой пить по трети стакана три раза за сутки до приема пищи.

Также хорошо помогает отвар укропной водички. Для изготовления понадобятся: одна большая ложка укропа, пол-литра кипяченной воды. Семена залить кипяточком. Настаивать укутанным под полотенцем, три часа. Употреблять процеженную водичку по стакану 3 раза в день до еды.

Петрушка.

Как и укроп, способствует устранению газов. Для профилактики рекомендовано добавлять зелень в салаты, готовые блюда. А для лечения замечательным средством считается отвар из петрушки. Для приготовления: одна маленькая ложка семян петрушки, стакан фильтрованной воды. Залить семена водичкой, дать настояться 15-20 минут. Поставить на огонь, довести до горячего состояния, но не кипятить. Процеженный отвар пить тепленьким по чуть-чуть весь день.

Из корня петрушки делают настой. Ингредиенты: одна чайная ложка мелко порубленного корня петрушки, 100 мл. кипяточка. Залить корень водой. Дать настояться три часа. Употреблять по одной столовой 3 раза за сутки.

Чабрец.

Душистый чабрец хорошо сочетается со свежими листьями мелиссы, липы. Не только вкусный, ароматный чай получается от такого сочетания, но и полезный. Для приготовления понадобятся: мелисса, чабрец, липа на равных долях, кипяток. Заварить ингредиенты как обычный чай. Настоять минут 10-15. Пить чай три раза за день. Противопоказано беременным.

Корень имбиря.

 

Отличное средство от вздутия живота. Употребляется в любом виде. Корень можно добавить в горячее блюдо, салат, или чай.

Имбирь можно использовать подсушенным, свежим. Самым эффективным средством считается приправа имбиря.

Для приготовления понадобятся: половина корня, 1-2 зубчика чеснока. Мелко нарезать ингредиенты, перемешать до одной массы.

Использовать в приготовлении блюд. Хранить в холодном месте. Также при вздутии живота рекомендуется рассасывать 1⁄4 ложки имбиря после приема пищи. Это действие поможет пищеварению, устраняет чувство тяжести, сытости.

Мятно-имбирный чай: половина маленькой ложки тертого корня, мелиссы/мяты, стакан кипятка. Заварить все составляющее. Пить натощак с утра каждый день. Регулирует работу пищеварения, предотвращает метеоризм.

Душица.

Хорошо сочетается с другими лекарственными травами, является ветрогонным средством. Травяной чай: на равных долях душица, фенхель, в два раза больше ромашки.

Все травы перемешать. Залить кипятком, как обычный чай. Пить по стакану чая 3 раза за день. Противопоказано беременным.

Ромашка.

Отличное средство, которое целительно влияет на весь организм. Самым полезным является настой из цветков ромашки. Ингредиенты: одна большая ложка цветков ромашки, стакан воды.

Ромашку залить кипятком, поставить на огонь.Кипятить на маленьком огне еще 5 минут после закипания. Настаивать четыре часа.

 

Процеженный настой пить по две столовой ложки за 10-15 минут до еды.

Полынь.

Спасает от газообразования, вздутия живота. Настой из полыни получается слегка горьковатым на вкус. Чтобы избежать этого можно в готовый напиток добавить немного меда.

Для приготовления настоя понадобятся: одна чайная ложка полыни, стакан кипятка. Рубленую траву залить кипяточком, укутать в полотенце. Дать настояться шесть часов. Готовый, процеженный настой пить натощак по три глотка.

Профилактика газообразования

Чтобы не было проблем с газообразованием необходимо придерживаться элементарным правилам профилактики. Для этого нужно:

  • правильно питаться;
  • не сочетать продукты, которые способствуют вздутию живота;
  • ограничивать потребление продуктов, способствующих метеоризму;
  • сочетать такие продукты с морепродуктами, мясом, имбирем, яйцами;
  • своевременно питаться;
  • делать физические упражнения;

Если метеорит не проходит, то следует обратиться к гастроэнтерологу. Потому что хронический метеоризм может сопровождаться серьезными заболеваниями. Только специалист может выяснить причину, назначить верное лечения проблемы.

vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru

Лечение метеоризма народными средствами

        

Содержание статьи

Причины метеоризма

Продукты, из-за которых появляется метеоризм: капуста, лук, чернослив, брюссельская капуста, бобы, яблоки, персики, груши, кукуруза, овес, картофель, финики, брокколи, цветная капуста, молоко, мороженное, мягкие сыры, жареная пища, острая пища, сахар, обработанные пищевые продукты, белый хлеб.

Заболевания, вызывающие газообразование

  • Аутоиммунный панкреатит
  • Целиакия
  • Болезнь крона
  • Сахарный диабет
  • Демпинг-синдром
  • Расстройства пищевого поведения
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
  • Гастропарез
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Кишечная непроходимость
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Непереносимость лактозы
  • Пептическая язва
  • Язвенный колит

Лечение метеоризма народными средствами

Укроп является средством номер один в лечении метеоризма. Семена укропа можно просто жевать или делать настой из расчета 1 ч.л. на 1 стакан кипятка. Настаивать 20 минут. Это средство действует уже через 10 минут. При беременности с этим средством нужно быть осторожным, особенно на ранних сроках.

Подорожник. Семена подорожника обладают способностью нейтрализовать газы, поэтому очень полезно перед едой съедать по ½ ч.л. семян.

Мята перечная. 1 ст.л. мяты, залить 0,5 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Принимать по ½ стакана в день. Можно просто жевать свежие листья мяты.

Имбирь помогает остановить появление газов. Поэтому рекомендуется съедать  кусочек свежего имбиря после еды или добавить свежий имбирь в пищу. Также можно сделать имбирный чай, который настаивают 20 минут. Чай пьют 3 раза в день для достижения наилучшего результата. Это средство безопасно во время беременности.

Чай из одуванчика. Простой одуванчик помогает избавиться от газообразования. Его можно пить как чай или добавлять в блюда.

Сбор при метеоризме. В равных частях: мята перечная, кора дуба, плоды черемухи, шишки ольхи. 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Варить 5-10 минут на слабом огне. Процедить. Довести кипяченной водой до первоначального объема.  Пить по 0,5 стакана утром и вечером, за 30 минут до еды.

Сбор при метеоризме. В равных частях: корень валерианы, семена фенхеля, цветки ромашки аптечной, мята перечная. 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Варить 5-10 минут на слабом огне. Процедить. Довести кипяченной водой до первоначального объема.  Пить по 0,5 стакана утром и вечером, за 30 минут до еды.

Тмин. 1 ч.л. тмина залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Процедите. Пить перед едой для достижения наилучших результатов. Кроме того, можно жевать семена тмина.

Черемуха. 10 г сухих ягод черемух залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в термосе 3 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Ревень. 1 ст.л. корней ревня залить 1 л воды. Варить 20 минут на малом огне. Настаивать 30 минут. Процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Сбор при метеоризме. В равных частях: цветки аптечной ромашки и трава душицы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Семена моркови. 1 ст.л. семян моркови залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в термосе 1-2 часа. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Яблочный уксус. Натуральный яблочный уксус — очень мощное средство для пищеварения. Приносит практически мгновенное облегчение при газах. Смешать 1 столовую ложку органического уксуса с 1стаканом теплой воды и медленно выпить. Пить 2 раза в день натощак по 0,5 стакана. Безопасен во время беременности.

Пищевая сода и лимон. Этот микс образует углекислый газ, который помогает в пищеварении. Эффект будет заметен уже через 20 минут. Взять сок из 1 лимона, 0,5 стакана воды и 1 чайную ложку пищевой соды. Когда масса перестанет шипеть, снова размешайте и выпейте. Можно добавить совсем немного натурального яблочного уксуса.

Активированный уголь. Перед едой съедайте несколько таблеток угля.

Кардамон. Помогает переваривать пищу и контролировать газы. В странах Востока и Азии, кардамон добавляют в зеленый чай для улучшения пищеварения, в результате чего, газообразование в желудке уменьшается. Кардамон можно добавлять в чай, кипяченую воду или просто жевать.

Кефир. Увеличить число хороших бактерий в кишечнике — натуральный способ лечения газообразования.

Сок сырого картофеля. 1 стакан картофельного сока пить утром, натощак. Картофельный сок помогает всей пищеварительной системе. Курс лечения: 10 дней. Затем, 10 дней перерыв и снова повторить лечение.

Донник лекарственный. 1 ч.л. травы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Настой полыни. 1 ч. ложка сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 мин. Процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.

Отказ от ответственности: информация, представленная здесь, предназначена исключительно в ознакомительных целях. Организм может у всех реагировать по-разному, поэтому, перед применением этих средств, пожалуйста, консультируйтесь с врачом.

travart.ru

причины и эффективное лечение народными средствами

Для такого проявления, как вздутие живота, причины могут быть разными. Это коварное заболевание невозможно игнорировать из-за неприятных тяжелых ощущений и распирающей боли. Называется болезнь метеоризм и возникает из-за образования большого количества газов в желудке и кишечнике. Как этого избежать и какое лечение дома поможет? Обо всем читайте в статье.

Фото: Нормофлорины

Причины вздутия живота

Метеоризм нельзя назвать страшным либо опасным заболеванием. Повышенное газообразование больше является неприятным проявлением сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.

Образование и выделение газов — естественные процессы для человеческого организма. Даже у абсолютно здорового человека в желудке и кишечнике находится почти 1 литр газов. Они необходимы для нормального функционирования организма, а также повышения тонуса кишечника и перистальтики.

Фото: MensUp.ru

Вздутие живота, а также выделение газов более 20 раз в сутки свидетельствуют о проблемах с кишечником.

При метеоризме могут наблюдаться такие симптомы:

  • икота;
  • урчание в животе;
  • вздутие живота;
  • частая отрыжка;
  • давящая боль в животе.

Эти неприятные ощущения нередко провоцируют реакцию остальных органов, вызывая головную боль, слабость, интенсивную одышку и боль в груди.

Частый метеоризм — это иногда проявление таких заболеваний: невроз, запоры, колиты, перитонит, цирроз, дисбактериоз, энтерит, гельминтоз, панкреатит и острые кишечные инфекции.

Самыми частыми причинами проявления метеоризма принято считать:

  • Попадание воздуха во время приема пищи.

Чаще всего аэрофагия случается, когда человек спешит проглотить еду. Одновременно он глотает и воздух. Попадая в желудок, воздух вызывает крайне дискомфортные ощущения.

  • Ферментативная недостаточность.

В этом случае живот болит после приема молока. Это показатель того, что в организме не хватает лактозы, способствующей переработке молочных продуктов. В итоге они начинают бродить в кишечнике.

  • Вздутие живота при беременности.

Часто возникает из-за нарушенного кровотока, а также двигательной активности кишечника.

  • Нарушение микрофлоры кишечника.

Это случается из-за неправильного питания, а также во время приема антибиотиков.

Вредная привычка также стимулирует чрезмерное поступление воздуха в желудок.

Фото: gastrolekar.ru

Вздутие живота спонтанно случается даже у здорового человека после употребления некоторых продуктов, стимулирующих процессы брожения. К таким относят любые бобовые, пиво, яблоки, грибы, капусту, редис, ржаной хлеб, газированные напитки. Не удивляйтесь, что пучит живот, если ели сразу несколько продуктов из этого списка.

Читайте также: ЛФК: что это и для чего

Что делать при вздутии живота?

Фото: bolit-zheludok.ru

Для эффективного снижения газообразования противопоказано употребление жирной и жареной пищи. Чтобы избежать неприятного явления, придерживайтесь соответствующей диеты. Питание должно быть дробным, а порции — небольшими.

Диета при вздутии исключает овощи, хлеб и другие продукты, которые содержат крахмал. Рекомендуют употреблять каши, особенно полезен в этом случае рис. Овощи при диете употребляют только в запеченном виде или приготовленные на пару.

Из меню уберите свинину, сало и субпродукты. Лучше замените их диетическим мясом кролика, индейки или перепела. Раз в неделю желательно устраивать разгрузочные дни, во время которых пейте только лишь кефир с нулевым процентом жирнсти. Восстановить нормальную работу кишечника также поможет отварной рис, который очистит организм от накопившихся токсинов.

Чтобы свести к минимуму возможность проявления метеоризма, обязательно тщательно жуйте пищу. Ферменты, находящиеся в слюне, должны успеть хорошо обработать продукт во рту. Это способствует хорошему пищеварению.

Народная медицина предлагает от вздутия живота пить настои целебных трав. Вот эффективные варианты:

  • Один из универсальных составов от метеоризма смесь мяты, ромашки, тысячелистника и зверобоя в равных долях.
  • Эффективным народным средством считается настой укропного семени, процеженный через мелкое сито. Укроп можно заменить семенами фенхеля.

Если причина метеоризма нарушенное кровообращение, то избавиться от его проявлений позволит специальная лечебная физкультура.

При ферментативной недостаточности уменьшите количество молока в рационе. При этом можно спокойно есть натуральные йогурты без добавок и сыры.

Фото: tearoad.ru

Когда вздутие сопровождается спазмами и резкой болью, необходимо лечь и расслабиться, положив на живот теплую грелку.

Крепкий чай, какао, кофе негативно влияют на работу кишечника, возбуждая желудочно-кишечный тракт.

С простыми рекомендациями вы забудете о проблеме вздутия живота и его последствиях. Следите за здоровьем, любите себя, чтобы подобные проблемы остались для вас в прошлом.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Читайте также: Почему чешется все тело без видимых причин

www.nur.kz

Травы от вздутия живота |

Вздутие живота, урчание, повышенное газообразование – очень неприятное состояние, тем более, что  состояние может быть весьма болезненным.

Избавиться от дискомфорта помогают травы от вздутия живота и кишечника.

Вздутие живота  может  быть признаком  заболевания: желудка, кишечника, печени, и даже сердца.

Однако и у вполне здоровых людей может возникнуть

повышенное газообразование и вздутие живота.

К вздутию живота может привести:

  • Переедание,
  • Употребление плохо совместимых продуктов,
  • Употребление в большом количестве продуктов, вызывающих процессы брожения (хлеб, сдобные булочки, сладости, бобовые),
  • Заглатывание воздуха при слишком быстрой еде,
  • Употребление газированных напитков.

Вздутие  живота может быть вызвано употреблением слишком большого количества свежих овощей и фруктов.

Травы от вздутия живота и газообразования.

Ромашка аптечная

для приготовления настоя: 3 ст. ложки цветов ромашки аптечной заварите 2 стаканами  кипятка.   3-4 часа настаивайте в термосе.  Настой ромашки нужно пить по 1 стакану  за полтора часа до приема пищи 2 раза в день.  Ромашка поможет снять воспаление. Для лечения принимайте настой  3-4 недели.

Донник лекарственный

для приготовления настоя 10 граммов донника лекарственного  заварите 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 час в термосе. Принимайте  по 100 граммов  холодного настоя за 1 час до еды. Для лечения принимайте настой 2-3 недели. Трава донника лекарственного  поможет от вздутия живота и кишечника.

Мелисса

для приготовления настоя: 4 ч. ложки  мелиссы заварите 1 стаканом кипятка.  20 минут  прогрейте на водяной бане. Принимайте настой мелиссы  по 1  столовой ложке 3 раза в день.

Пижма.

для приготовления настоя: 5 граммов цветков пижмы заварите 1 ст. кипятка. Затем настаивайте в термосе  полчаса.   Настой  пижмы принимайте  до еды по 2  столовые ложки    2-3 раза в день. Время  лечения 10 дней.

Полынь  горькая.

для приготовления настоя 10 граммов травы полыни горькой заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте   в термосе 30 минут.   Настой полыни от вздутия живота принимайте за 1 час до еды по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Время лечения 7-10 дней.

Семена   моркови.

Порошок семян моркови принимают 3 раза в день по  1 грамму.

Дягиль  лекарственный.

Корень дягиля  измельчают до состояния порошка и принимают по 0,5 грамма  3 раза в день.  Курс  лечения – 2 недели.

Конечно, если вам лень возиться с травами: заваривать, настаивать, процеживать, вы можете воспользоваться активированным углем, и такими известными препаратами как метеоспазмил, симетикон, юниэнзим и эспумизан.

Но мне кажется, если можно, то лучше воздержаться от приема таблеток, тем более, что

от  вздутия живота и газообразования отлично помогают такие травы, как укроп и фенхель.

www.herbshelp.ru

Травы для кишечника при вздутии и воспалении

Фитотерапия – один из самых эффективных способов вылечить вздутие живота. Какие травы лучше справляются с метеоризмом, и как приготовить травяной отвар правильно? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Самые эффективные травяные сборы от вздутия живота


Природные средства – мягкая альтернатива медикаментам от метеоризма. Важно подобрать подходящий для вашего организма травяной сбор. Если имеется аллергия хотя бы на один компонент сбора, пить его не следует.

Рецепт первый

Прекрасное народное средство для лечения интенсивного газообразования в кишечнике готовится из валерианы, фенхеля (по одной части на порцию) и мяты (две части). Травяную смесь нужно насыпать в стеклянную или эмалированную тару, залить кипятком (400 мл). Отвар настаивается до 30 минут. Его делят на два приема и пьют с утра и вечером в подогретом виде. Лечение занимает обычно около недели.

Рецепт второй

Одну маленькую ложку сухой травы полыни горькой залить горячей водой и настаивать 50 – 60 минут. Полученный настой смешивают с отваром из кукурузных рыльцев, который является хорошим желчегонным средством, а также немного уберет горечь от полыни. Принимать средство по столовой ложке до трех раз в день перед едой. Курс лечения – от 7-ми до 10-ти дней.

Рецепт третий

Трава душицы, ежевичные листья (три части), чабрец (две части) и сухие листочки земляники (1,5 части) смешиваются вместе. 2 столовые ложки смеси заливают 500 мл кипятка. После 15 минут настоянную жидкость можно пить. Принимать дважды в день до еды по полстакана. Средство окажет эффект от вздутия примерно через неделю.

Рецепт четвертый

Способ приготовления, описанный в рецепте, подходит для травяного сбора из корня валерианы (1 часть), корня одуванчика (1 часть), крапивы (2 части) и коры крушины (2 части). Отвар их этого сбора можно пить до 10 дней.

Рецепт пятый

Чайная ложка чабреца разводится в стакане кипятка и настаивается под крышкой пятнадцать минут. Полученная жидкость отжимается и смешивается с несколькими каплями сока из травы золотой ус. Пить средство нужно дважды в день, после чего ждать не менее двадцати минут перед следующим приемом пищи. Курс лечения займет две недели.

Рецепт шестой

Вздутие живота значительно спадет, если пить отвар из тмина, имбирного корня и кайенского перца. Последний ингредиент можно заменить майораном. Смешать травы в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 40 минут, после чего пить по половине стакана натощак и вечером. Внимание – больным гастритом отвар с кайенским перцем не рекомендуется.

Рецепт седьмой

Майоран, смешанный с семенами тмина, отлично борется с метеоризмом. Смесь нужно хорошо измельчить и перетереть в фарфоровой ступке, а затем залить подогретой кипяченой водой. Настоянный в течение часа отвар принимается два раза в день перед завтраком и ужином. Его пьют около 7 – 8 дней, а затем при необходимости переходят на другой травяной сбор.

Рецепт восьмой

Многие женщины в период перед наступлением менструации страдают вздутием живота и метеоризмом. Справиться с таким видом расстройства кишечника может отвар из травяного сбора из хвоща полевого, ромашки и семян сельдерея. Готовится по стандартной схеме и принимается за неделю до предполагаемого начала менструации, а также в первые сутки наступления цикла.

Рецепт девятый

Один из самых вкусных травяных чаев против вздутия живота приготавливается из сбора на основе корица, мяты перечной, мелисы, ромашки и имбиря. Все компоненты смешиваются в равных частях (кроме корицы, она добавляется в виде небольшой щепотки) и готовятся на водяной бане. Пить отвар можно как чай, незадолго до еды. Продолжать курс нужно по мере необходимости.

Рецепт десятый

Этот сбор поможет не только от вздутия, но и изжоги. Сухое сырье из зверобоя, тысячелистника и травы сушеницы настаивается в 1000 мл кипяченой воды до часа. Применяется довольно часто – до 5 раз в день. Пить отвар можно 3 – 4 дня.

Мята от вздутия живота


Чай с мятой от вздутия живота не только полезен, но и очень вкусен. Это прекрасный освежающий напиток, успокаивающий слизистую желудка и оказывающий расслабляющее воздействие на нервную систему. Именно поэтому чай мятный назначают больным, страдающим синдромом раздраженного кишечника. Совсем маленьким детям мятный отвар не дают: пить его можно, начиная с первого года жизни.

Рецепты для приготовления мяты при метеоризме

  • Свежие листья мяты перечной рвутся на мелкие кусочки, кладутся в чашку и заливаются кипятком. Настаивать полчаса. Можно приготовить отвар на водной бане. Пить в теплом виде за полчаса до еды, либо через час натощак после утреннего подъема;
  • Пара капель эфирного масла мяты разводится в стакане холодной воды и пьется дважды в день. Такое средство отлично помогает от запора;
  • Мята сушеная в пакетиках либо как фитосырье также заваривается кипятком и пьется по стандартной схеме, описанной выше. Можно жевать свежие листики мяты для улучшения запаха изо рта, который часто бывает несвежим при болезнях ЖКТ.

Прочитать о других способах использования мяты при вздутии живота можно здесь.

Укроп


Зелень укропа обладает хорошими спазмолитическими свойствами. Также она расширяет сосуды и действует как ветрогонное средство. Укроп при вздутии живота также производит следующий эффект:
  • Повышается секреция поджелудочной, усиливается выработка желудочного сока;
  • Активизируется моторика и перистальтика кишечника;
  • Устраняются спазмы и дисфункция органов ЖКТ;
  • Улучшается отток желчи;
  • Приходит в норму аппетит и пищеварительный процесс;
  • Ускоряется метаболизм;
  • Снижается дискомфорт, исчезают спазмы и боль от вздутия.

Стандартный метод применения укропа при вздутии живота предполагает использование его семян. Они служат основой для приготовления отваров и настоев. Пить их можно как взрослым, так и детям.

Для детей до 3-х лет подходит слабый отвар из укропных семян. Давать такую укропную воду можно уже двухнедельным младенцам. Она продается в аптеке, но ее можно приготовить самому, причем очень быстро.

Рецепт укропной воды

  • Чайная ложка семян заливается кипящей водой в объеме 250 мл;
  • Жидкость настаивается около часа в теплом месте;
  • Полученный настой процеживается через марлю и остужается;
  • Укропную воду можно хранить только один день.

Укропная вода от вздутия живота у младенцев принимается по одной чайной ложке перед кормлением, количество раз не должно превышать пяти за сутки. Превышение рекомендуемой дозы может вызвать аллергию. Перед началом приема нужно проконсультироваться с педиатром.

Взрослым также подойдет отвар из семян укропа, устраняющий метеоризм. Разница состоит в объеме: настой приготавливают из 1-й столовой ложки семян, которые нужно измельчить, затем добавить стакан кипятка. Жидкость отстаивается около двадцати минут и процеживается. Ее следует выпить в течение одного дня, разделив на четыре части.

Существует еще один рецепт отвара. Столовая ложка измельченного сырья заливается 200 мл горячей воды. Кастрюля с жидкостью ставится на медленный огонь и доводится до кипения. Отвар выдерживают на огне около четверти часа, затем снимают с плиты и оставляют остывать. Готовый настой нужно пить утром (до еды) и вечером, за час до сна. Пить его в холодном виде нельзя, нужно немного подогреть. Другой способ приема – за пятнадцать минут до еды трижды в день. Дозировка для взрослых составляет примерно 100 мл. Детям до 14-ти можно давать по столовой ложке. Отвар принимается неделю, затем делается перерыв на три дня. Когда вздутие живота не проходит, лечение возобновляют.

Если достать семена не получается, можно готовить отвар из свежей зелени укропа. Она также эффективна для борьбы с усиленным газообразованием при хронических запорах, колитах и несварении желудка.

Рецепт укропного отвара из зелени

  • Сухую траву или свежую зелень укропа нужно мелко растереть или порубить ножом соответственно;
  • Столовую ложку сырья залить кипятком (пол-литра) и оставить в термосе на час;
  • Процедить настой, остудить;
  • Принимать средство трижды в день перед едой по 100 мл.

Для устранения метеоризма можно жевать свежий укроп или добавлять его в качестве приправы в пищу. Так как эфирное масло, содержащееся в укропе, тонизирует сосуды, его нельзя употреблять в большом количестве гипотоникам и беременным.

Отвар ромашки


Отвар ромашки при вздутии живота – отличное средство для всех возрастных категорий. Приготовить его можно по-разному.

Способ первый

Четыре столовых ложки сухих соцветий ромашки аптечной смешиваются с 300 мл кипятка и ставятся на водяную баню. Готовится смесь в течение получаса, после чего процеживается и оставляется доходить в теплом месте.

Способ второй

Одна чайная ложка фитосырья заливается горячей водой (200 мл). Жидкость доводится до кипения и выдерживается на медленном огне 5 – 7 минут. Полученный отвар настаивается около 30 минут.

Способ третий

Готовится так же, как в описанном способе № 1, только доходит в термосе, а не на водяной бане.

Способ четвертый

10 чайных ложек сухой ромашки заливают 400 мл холодной воды. Настой оставляется на десять часов и пьется в подогретом виде.

Способ пятый

Ромашка в пакетированном виде (чай) или 1 столовая ложка соцветий смешиваются со стаканом кипятка. После тридцати минут настой можно пить.

Употреблять отвар из ромашки от вздутия живота нужно трижды в день по половине стакана (100 мл) до еды и натощак. Маленьким детям и грудничкам дают по столовой ложке теплого питья за 15 – 20 минут до приема пищи. Не стоит подслащивать отвар сахаром. Если пить его в «голом» виде трудно, лучше добавьте немного меда.

Более подробно о применении ромашки от вздутия живота вы можете прочитать в статье на нашем сайте.

hoove.ru

Народные средства в борьбе с метеоризмом

Повышенное газообразование возникает у многих людей вследствие разных причин. Данный симптом приносит массу дискомфорта и иногда сопровождается болевыми ощущениями. Большинству людей будет интересно узнать, как справиться с такой неприятной проблемой натуральными способами, не прибегая к медикаментам.

Что представляет собой метеоризм и можно ли устранить его с помощью народной медицины

Метеоризм — это повышенное продуцирование газов в кишечнике, вследствие бродильных процессов. Нередко такой недуг сопровождается тошнотой, головокружением и болью в животе, а также чувством распирания. Избавиться от такой неприятной симптоматики можно с помощью народных рецептов, которые снижают брожение в кишечнике и уменьшают образование газовых субстанций. Натуральные средства могут использоваться у детей, взрослых и пожилых людей. Для этого применяется комплексный подход. К сожалению, причин возникновения метеоризма много. Это может быть как безобидное нарушение диеты и смешивание несочетаемых продуктов, так и серьёзные заболевания: колит, синдром раздражённого кишечника, доброкачественные опухоли и диспепсия, вызванная нарушениями психики. Натуральные средства не могут устранить причину, но отлично справляются со следствием, помогая снизить неприятные ощущения.

Образование газов происходит в процессе пищеварения. Метеоризм может сопровождаться болевыми ощущениями по ходу кишечника

Характеристика и причины метеоризма — видео

Продукты питания при повышенном газообразовании в кишечнике

Если метеоризм сопровождает постоянно, то рекомендуется пересмотреть свой рацион и исключить все продукты, способные усиливать образование газа в кишечнике:

  • бобовые;
  • яблоки;
  • творог;
  • молоко;
  • капусту;
  • редис;
  • грибы;
  • виноград;
  • груши;
  • сладкую газировку.

Итак, какие продукты и специи нужно включить в меню и как правильно их употреблять для устранения метеоризма:

  1. Имбирь. Чтобы снизить газообразование в кишечнике, можно употреблять корень данного растения в виде вкусного напитка. Для его приготовления потребуется 30 г свежего измельчённого имбиря, который нужно предварительно помыть и положить в заварочный чайник. Туда же добавить ломтик лимона, 1 ч. л. зелёного чая и залить 350 мл кипятка. Дать постоять 15 минут и затем можно пить несколько раз в день через час после еды. Такой напиток поможет снизить неприятные проявления и укрепит иммунитет. Принимать его нужно на протяжении недели, потом следует сделать перерыв в 7 дней.
  2. Отварной рис. Готовить крупу следует на слегка подсолёной воде. Во время варки нужно постоянно помешивать рис. На 80 г крупы следует взять 400 мл воды. Употреблять готовую кашу рекомендуется без добавления масла, желательно на голодный желудок по 3 ст. л. в течение недели.
  3. Чеснок. Для этого следует воспользоваться не зубчиками, а листьями, которые нужно тщательно промыть и измельчить в блендере. Следует принимать такое средство по 1 ч. л. за 30 минут до еды по утрам. Курс приёма 1–2 недели.
  4. Пчелиный мёд и куркума. Для приготовления потребуется стеклянная ёмкость. В неё следует добавить 100 г мёда (желательно жидкого) и 1 ч. л. куркумы. Оба ингредиента тщательно перемешать и употреблять 2 раза в день по 1 ч. л. за полчаса до еды в течение недели.
  5. Сырой картофель. Отжать сок из одного среднего клубня, предварительно очистив его от кожуры и тщательно помыв. Картофельный напиток следует употреблять натощак в течение 5 дней за 40 минут до приёма пищи по 50–100 мл.

Продукты, которые следует употреблять при метеоризме — галерея

Фитотерапия в борьбе с метеоризмом у взрослых в животе

Для лечения повышенного газообразования и снижения болевых ощущений довольно часто применяют различные рецепты на основе трав. Самые эффективные из них представлены ниже:

  1. Кавказские травы: горная мята, шалфей и душица. Они являются экологически чистыми. Собираются в горной местности Кавказа и оказывают ряд положительного действия на кишечник, устраняя метеоризм, воспаление и боли. Для этого следует взять по 1 ч. л. каждого вида сырья и залить 500 мл кипятка. Дать постоять жидкости 30 минут. Затем процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день в течение 5 суток.
  2. Семена укропа. Целебный напиток готовится очень легко. Для этого потребуется 1 ч. л. семян укропа, которые нужно залить 250 мл кипятка. Накрыть крышкой и дать постоять 1 час. Затем процедить и принимать по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 суток. Если добавлять траву укропа в салаты, то можно устранить процессы брожения в кишечнике.
  3. Травяной сбор. Для приготовления целебного отвара потребуется 1 ст. л. смеси ромашки, зверобоя и мяты. Траву следует залить 500 мл кипятка и варить на малом огне 10 минут. Затем дать жидкости остыть и процедить. Отвар нужно принимать по 40 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения составляет неделю.
  4. Напиток на основе иван-чая и полыни. Для его приготовления потребуется заварочный чайник. В него следует добавить 1 ст. л. сухого сырья иван-чая и 0,5 ч. л. полыни. Далее смесь нужно залить 400 мл кипятка. Принимать напиток нужно по 100 мл 2 раза в день через час после еды. Курс лечения — 5 дней.
  5. Молотый тмин. Чтобы приготовить целебный напиток нужно использовать стеклянную банку. Молотый тмин в количестве 1 ч. л. необходимо залить 250 мл кипятка и дать постоять 30 минут. Весь напиток нужно принимать на голодный желудок по утрам за полчаса до еды. Курс приёма не меньше недели.

Кроме того, для устранения метеоризма довольно часто используют тибетский сбор, который состоит из комплекса лечебных трав. Он помогает нормализовать работу кишечника, препятствует повышенному газообразованию, снимает воспаление и спазмы. В состав сбора входят следующие ингредиенты: трава ромашки, бессмертник, берёзовые почки и листья земляники. Их можно заваривать, как обычный чай. Однако принимать нужно обязательно вне приёма пищи не менее 3 раз в день в течение 10 суток.

Средства народной медицины — галерея

Дополнительные средства народной медицины при повышенном скоплении газов

Для устранения метеоризма довольно часто применяют и другие рецепты народной медицины, которые оказывают положительное влияние на работу кишечника. Основные из них:

  1. Пищевая сода. Для лечения повышенного газообразования нужно растворить порошок в количестве четверти чайной ложки в 200 мл воды и принимать натощак каждое утро в течение 5 дней. Уже на вторые сутки состояние улучшится.
  2. Настойка прополиса. Приготовить такое лекарство в домашних условиях можно, настаивая сырьё на водке. Для этого нужно убрать 100 г прополиса в холодильник, затем измельчить и залить холодной водой. Всё что всплывёт на поверхность необходимо выбросить и дать сырью просохнуть. Поместить прополис в тёмную стеклянную посуду и залить 500 мл водки. Убрать в тёмное место на 2 недели. Периодически настойку нужно взбалтывать. Готовое лекарство рекомендуется принимать 1 раз в день по 20 капель натощак, которые можно растворить в 1 ст. л. воды. Курс лечения не менее 14 суток.
  3. Чайный гриб. Он обладает целебными свойствами для всего ЖКТ. Его следует принимать по 150 мл 3 раза в день за час до приёма пищи в течение 10 суток. Затем сделать небольшой перерыв.
  4. Семена моркови. Их также следует принимать за час до еды по 1 ч. л. 3 раза в сутки. Предварительно семена нужно истолочь. Курс лечения таким способом составляет 10 дней.

Дополнительные средства лечения вздутия живота — галерея

Пищевая сода способствует очищению кишечника от газов и шлаков
Настойка прополиса на водке помогает также при язвенных заболеваниях ЖКТ
Чайный гриб оказывает комплексное воздействие на весь организм

Семена моркови — отличное средство от метеоризма

Меры предосторожности

Все перечисленные средства народной медицины безопасны и могут применяться практически всеми без исключения. Предостережения касаются беременных и кормящих мам, которым показаны не все способы.

Женщинам в положении и в период лактации можно употреблять семена укропа, но в половинной дозе. Детям и пожилым людям не рекомендуются спиртовые настойки, а также рецепт с содой. Каждое средство при неправильном приёме способно нанести вред, поэтому прежде, чем использовать для лечения тот или иной рецепт, следует проконсультироваться со специалистом. Для устранения метеоризма у детей лучше всего применять чайный гриб, семена моркови и укропа. Доза до 10 лет должна быть в 2 раза меньше указанной.

Если присутствуют какие-то острые заболевания ЖКТ: язвенные поражения, колит, холецистит и панкреатит, то рекомендуется отказаться от перечисленных рецептов до того момента, как будет устранён рецидив.

Средства народной медицины часто оказывают довольно положительное влияние на кишечник и устраняют явления метеоризма. Однако нужно не забывать, что под такой патологией может скрываться серьёзное заболевание, которое требует комплексного лечения. Все рецепты народной медицины нужно применять с умом, и тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.

Похожие статьи:

enterolog.ru

самые эффективные методы лечения метеоризма травами

Содержание статьи

Причины метеоризма

Появлению газообразования и вздутия живота способствует целый ряд факторов:

  • увлечение молочными продуктами;
  • употребление блюд, приготовленных из бобовых, капусты, овса;
  • отсутствие в рационе пищи, содержащей клетчатку;
  • дисбактериоз;
  • хронический аппендицит;
  • язвенные процессы в желудке и кишечнике;
  • опухоли;
  • частые стрессы;
  • патологии печени;
  • склонность к заглатыванию воздуха во время еды.

При возникновении проблемы в первую очередь важно обратить внимание на свой рацион. Если при исключении продуктов симптомы не исчезли, необходимо пройти обследование.

Эффективность народных методов лечения

Несмотря на то, что народные рецепты помогают избавиться от вздутия живота и газообразования, они не заменяют терапию лекарственными препаратами.

Методы традиционной медицины являются основными и не должны исключаться пациентом, у которого выявлены нарушения работы пищеварительного тракта.

Если у больного наблюдается метеоризм, после установления причины назначается курс терапии и проводится лечение народными средствами. Многие врачи положительно относятся к нетрадиционным способам, помогающим от избыточного газообразования в кишечнике.

Травы

Существует множество эффективных способов с применением растений, помогающих избавиться от повышенного образования газов и уменьшающих вспучивание. Травы от вздутия живота принимаются курсами, длительностью 30 дней. После перерыва, составляющего 2-3 месяца, лечение рекомендуется повторить.

Нельзя принимать настои или отвары при склонности к аллергическим реакциям.

Если на фоне приема возникли побочные эффекты в виде высыпаний, гиперемии, тошноты, рвоты, головокружения, от использования метода необходимо отказаться.

Настой ромашки

От вздутия живота помогает народное средство, приготовленное из ее цветков. Настой этого растения обладает противовоспалительным, спазмолитическим, антисептическим, обезболивающим свойствами. Перед тем как лечить метеоризм, важно удостовериться в отсутствии аллергии на траву. Первые дни рекомендуется принимать по 1-2 ст.л. Затем дозировка увеличивается до 250 мл в сутки. Готовится напиток из 10 г сырья и стакана кипятка.

Мятный отвар

Трава оказывает положительное воздействие на весь организм человека. Она обладает седативным и противовоспалительным эффектами, уменьшает признаки воспаления, снимает боль. Листья растения используются в терапии пищеварительного тракта, помогают избавиться от газообразования в кишечнике и вздутия живота. Ложку сырья необходимо заварить в 220 мл горячей воды.

Укропная вода

Укроп хорошо помогает от метеоризма. При скоплении газов наибольшим лечебным свойством обладают плоды растения. Они предотвращают склонность к спазмам кишечника, оказывают желчегонное действие. Из ложки сырья и 200 мл воды нужно делать отвар, который после настаивания следует процедить. Небольшое количество зелени врачи советуют употреблять ежедневно с основными блюдами. Семена укропа от вздутия живота применяются для лечения маленьких детей. Они редко вызывают аллергические реакции и позволяют быстро уменьшить газообразование.

Настой полыни

От вздутия живота помогает народное средство, приготовленное из высушенного сырья. Растение обладает сильным антисептическим, противомикробным, спазмолитическим эффектами. Лечебные свойства травяной напиток оказывает при усиленном газообразовании и болях в кишке. Сырье нужно заваривать в стакане кипятка. Таким способом можно уменьшить метеоризм у взрослых. В детском возрасте использовать подобный рецепт противопоказано.

Травяной сбор

Смесь, приготовленная из мелиссы, чабреца, ромашки, одуванчика, валерианы и тмина, заливается ½ л кипятка и ставится в темноту на полчаса. Напиток принимается по 150 мл четырежды в сутки. Такие народные средства от вздутия живота оказывают общеукрепляющее воздействие, насыщают организм витаминами и минеральными веществами.

Другие способы

Если часто беспокоит вздутие живота, установлены причины и назначено лечение народными средствами и лекарственными препаратами, в качестве вспомогательного метода можно использовать несколько полезных рецептов, самые эффективные из которых представлены ниже. Все компоненты имеют невысокую стоимость и доступны для применения в домашних условиях.

Перед тем как начать лечение метеоризма народными средствами, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Применение некоторых рецептов не подходит людям, страдающим гастритом, язвенными заболеваниями органов пищеварительного тракта.

Лимон и сода

Способы, основанные на использовании лимона и бикарбоната натрия, эффективны, если часто вздувается живот, появляются изжога и дискомфорт в эпигастрии. Такие народные средства от метеоризма принимаются только перед едой. В стакане воды растворяются 1 ч.л. соды, гашеной соком.

Сырой картофель

Лечение болей в области живота народными средствами можно дополнять утренним приемом на голодный желудок сока картофеля. Таким образом мы избавляемся от токсических веществ, накопившихся в пищеварительном тракте за ночь. Напиток готовится ежедневно. Его не следует хранить в холодильнике несколько суток. Курс составляет 2 недели. Через 5-6 дней терапия повторяется.

Масло льна

Льняное масло рекомендуется употреблять при многих заболеваниях пищеварительного тракта. Оно не только укрепляет защитные силы организма, но и предотвращает возникновение изжоги, вздутия кишечника. Средство помогает устранить признаки интоксикации, предупреждает появление язвенных процессов и раздражения слизистой оболочки желудка. Пить его можно по 1 ч.л. утром натощак.

Свекла

Благодаря большому содержанию витаминов группы В, рутина, аскорбиновой кислоты, свекла оказывает лечебный эффект не только при сниженном иммунитете, низком гемоглобине, но и при нарушении работы пищеварительных органов. Корнеплод можно употреблять в отварном или свежем виде. Также ежедневно полезно пить сок. Для избавления от метеоризма в кишечнике народными средствами, врачи рекомендуют использовать свежие продукты.

Продукты пчеловодства

Натуральный мед и прополис — продукты, повышающие сопротивляемость организма к инфекциям, улучшающие работу всех систем и органов, в том числе пищеварительного тракта. Они устраняют признаки избыточного газообразования, нормализуют функции всех участков кишечника. Натуральные средства можно употреблять отдельно или добавлять в напитки.

Дополнительные рекомендации

Для устранения вздутия живота важно не только применять методы народной медицины, но и придерживаться правил, рекомендованных врачом-гастроэнтерологом. Предотвратить развитие неприятных симптомов можно с помощью следующих способов:

  1. Соблюдение щадящей диеты. При появлении обострения, болезненных ощущений в кишечнике, важно не перегружать органы пищеварения тяжелой пищей. Необходимо избегать употребления острых блюд, копченых и маринованных продуктов. В период высокого газообразования можно принимать перетертую еду. Петрушка, мята укроп помогают от метеоризма, но их нужно вводить в рацион в небольшом количестве. Зелень рекомендуется тщательно промывать чистой водой.
  2. Ведение активного образа жизни. При длительном сидении, отсутствии ежедневных прогулок, физических нагрузок нарушаются не только обменные процессы в организме, но и функции желудочно кишечного тракта. Регулярные несложные тренировки позволяют избавиться от скопления газов, устранить болевой синдром. Для пищеварительной системы полезны аэробика, плавание, йога, бег.

Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача, ведение подвижного образа жизни, использование народных рецептов помогают избежать развитие метеоризма и неприятных симптомов, вызываемых им.

Применение методов нетрадиционной медицины требует регулярности и соблюдения рекомендованных дозировок.

При отсутствии положительных результатов от лечения вышеперечисленными способами необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом. Тщательное обследование помогает выявить причину повышенного газообразования и назначить наиболее эффективный курс терапии.

easymed-nn.ru


Смотрите также

Женские новости :)