Наша рассылка!
Новости сайта Модно-Красиво.ру Вы можете получать прямо на мейл
Рассылки Subscribe.Ru

Подписаться письмом

Витамины с коллагеном


ТОП-15 лучших препаратов с коллагеном для приема внутрь

Коллаген для приема внутрь – эффективное средство для восстановления функциональности соединительной ткани. Действующий компонент – естественный для организма нитевидный белок. Предназначение активной формулы состоит в поддержание процессов формирования связок, костей, мышц и суставов. Чистый коллаген – это прочный белок, состоящий из переплетений трех нитей аминокислот, чем и обусловлены полезные свойства вещества.

Разновидности коллагена для приема внутрь

Свойства вещества таковы, что его недостаток обнаруживается в зрелом возрасте, из-за чего приходится разбираться, какой коллаген для приема внутрь лучше. Наиболее эффективными средствами становятся пищевые добавки, так как в их составе нет синтетических компонентов. Перед тем, как выбрать подходящий препарат с коллагеном, стоит определиться с целью его использования. Ведь в зависимости от назначения добавки различаются ее свойства. В промышленности выделяют 28 типов нитевидного белка, но лишь три вида коллагена предназначены для приема внутрь:

  • микроэлемент, обеспечивающий кожу и соединительные ткани такими свойствами, как эластичность и упругость;
  • вещество, предназначенное для улучшения состояния суставов и сухожилий;
  • белок, тормозящий процессы старения кожи, улучшающий состояние ногтей и волос.

Препараты с коллагеном для приема внутрь изготавливаются из сырья животного и рыбьего происхождения. Чаще всего их выпускают в форме порошка и таблеток.

К чему ведет недостаток коллагена в организме?

Коллаген назначается для восполнения недостатка микроэлемента. При нехватке вещества, отвечающего за молодость кожи и организма в целом, происходят такие негативные процессы:

  • выпадают волосы;
  • поражаются кариесом зубы;
  • нарушается рост ногтей;
  • появляются морщины;
  • становятся хрупкими суставы и кости;
  • нарушается зрение.

Недостаток микроэлемента может спровоцировать развитие сколиоза. Постепенное нарушение функций зрительных органов, выраженная слабость мышц, потеря упругости и эластичности кожи также могут указывать на дефицит белка.

Польза от приема коллагена внутрь

В зависимости от того, какой коллаген для приема выбрать, препарат будет обладать определенным набором свойств. Пищевые добавки, в которые входит этот микроэлемент, повышают иммунитет и эффективно восполняют дефицит кальция. Среди других свойств коллагена для приема внутрь выделяют:

  • снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение роста волос и препятствие их выпадению, укрепление корней;
  • восстановление работы сальных желез, а также устранение сухости, зуда, раздражения кожных покровов;
  • укрепление костей и возвращение им подвижности после полученных травм;
  • замедление процесса старения кожи посредством сохранения мышечной массы.

Польза от приема препаратов коллагена внутрь наблюдается при строгом соблюдении инструкции по применению и рекомендаций врача. В противном случае можно навредить организму.

Зачем и кому рекомендуется принимать коллаген?

Коллаген способен эффективно восстановить количество белка в организме, тем самым улучшив его общее состояние и обеспечив омолаживающий ткани эффект. Пищевые добавки помогают восстановить функции опорно-двигательной системы и предотвратить развитие остеопороза. Препарат эффективен в комплексной терапии при лечении воспалительных заболеваний, а также в качестве средства снятия болевого синдрома в суставах. Его назначают получившим травмы пациентам для быстрого восстановления костей, мышц и сухожилий.

Также коллаген восполняет дефицит аминокислот. За счет этого нормализуется состояние нервной системы. После курса лечения улучшается состояние кожи лица. Она становится более плотной, упругой и эластичной. Тон кожи выравнивается, приобретая здоровый оттенок. Решение проблемы с недостатком микроэлемента обеспечивает улучшение состояния ногтей, волос и зубов, что отмечается за счет увеличения концентрации кальция в организме.

Отзывы о препаратах с коллагеном для приема внутрь

В интернете часто наблюдаются положительные отзывы врачей о коллагене для приема внутрь. Они говорят о том, что кости с возрастом становятся хрупкими из-за недостатка микроэлемента, а при правильном использовании пищевых добавок дефицит устраняется. Отмечается, что использование вещества – это важная и целесообразная мера. Еще один фактор в пользу пищевой добавки – восполнение дефицита аминокислот, возникшего в результате стрессов и гормональных дисбалансов. Больше полезной информации, реальных отзывов о пищевых добавках с коллагеном можно найти на сайте. Также у нас Вы можете подобрать подходящий по цене и форме выпуска вариант добавки.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с коллагеном

lifeessence.ru

Гидролизованный коллаген с витамином С от California Gold Nutrition – здоровые суставы и молодость кожи

Таблетированная форма препарата California Gold Nutrition, Гидролизованные коллагеновые пептиды + витамин C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток – это лучший коллаген в таблетках для кожи лица, волос и ногтей, по мнению покупателей сайта Айхерб.

Пептид, легкий для усвоения, содержит набор незаменимых кислот. Они восполняют дефицитные состояния в организме, налаживают работу опорно-двигательного аппарата, улучшают состояние кожи. 

Витамин С способствует выработке в организме собственного пептида. Отзывы на этот коллаген в таблетках говорят о его высокой эффективности, безопасности.

Состав и воздействие на организм

Препарат содержит комплекс биологически активных веществ, которые оказывают позитивное влияние на здоровье связок, мышц, скелета, суставов. Помимо этого повышается эластичность, плотность кожи, что способствует ее омоложению.

Гидролизованный коллаген (6000 ед.) в совокупности с аскорбиновой кислотой (90 мг) действуют на организм следующим образом:

  • Повышается содержание влаги в коже лица, уменьшается глубина морщин. Комплекс пептида и аскорбиновой кислоты способствует синтезу эластина, фибрина. Благодаря этому создается эффект омоложения.
  • Купирует боль, снимает воспаление в суставах. Гидролизат усваивается, накапливается в хрящевой ткани, налаживается его собственное производство.
  • Снижает риск остеопороза, перелома. Биодобавка способствует повышению минеральной плотности костной ткани. Рекомендуется дополнительно принимать препарат кальция.
  • Способствует эффективному наращиванию мышечной массы. Коллаген является составным элементом мышц, он стимулирует выработку креатина.
  • Предотвращает заболевания сердца, повышая эластичность сосудов. В результате кровоснабжение улучшается, снижается риск атеросклероза, инфаркта, инсульта. 
  • Укрепляет ногтевую пластину, стимулирует рост волос.
  • Нормализует работу нервной системы: улучшает сон, снимает тревожность.
  • Усиливает обмен веществ, способствует нормализации веса.
  • Устраняет симптомы повышенной кишечной проницаемости.
  • Витамин С способствует устранению дефицитных состояний, оказывает антиоксидантную поддержу, стимулирует естественную выработку коллагена.

Показания к применению

Прием препарата California Gold Nutrition, Hydrolyzed Collagen Peptides + Vitamin C, Type 1 & 3, 6,000 mg, 250 Tablets рекомендуется врачами для следующих целей:

  • устранить дисфункцию опорно-двигательного аппарата;
  • компенсировать дегенеративно-дистрофические явления: недостаточное производство пептида у пожилых людей, остеопороз;
  • снизить болевой синдром, купировать воспаление;
  • быстрее восстановить организм после переломов, растяжений, вывихов;
  • восполнить недостаток незаменимых аминокислот;
  • улучшить состояние кожи, волос, ногтей.

Применение данного БАДа должно быть назначено врачом. Если доктор предписал более низкую дозировку, можно купить на Айхерб аналогичный препарат с дозировкой пептида 5000 ед.

В случае неудобства применения таблеток, можно использовать БАД в форме порошка от «Калифорния Голд Нутришн».

В каких случаях стоит избегать

Наиболее существенным противопоказанием к приему препарата является аллергическая реакция на действующие вещества. Препарат безопасен, побочные эффекты сведены к минимуму.

Прием у детей, женщин в период беременности и лактации возможен только по рекомендации врача.

Как принимать

Инструкция по применению предписывает прием взрослым по 6 таблеток в день или по иной схеме, назначенной лечащим врачом.

Таблетки рекомендуется не разжевывать, пить целиком за 1 час до еды или через 2 часа после приема пищи. О том, как правильно принимать коллаген в таблетках, должен сказать лечащий врач. Он назначает дозировку и курс лечения.

Одновременный прием гидролизованного коллагена с белковой пищей может снизить эффективность препарата.

Для усиления эффективность «Коллаген с витамином С в таблетках» можно принимать в комплексе с «Омега-3».

Также врачи читают целесообразным совместный прием таблетки коллагена и гиалуроновой кислоты.

Схема приема

По инструкции, этот коллаген в таблетках пьют по 6 штук в сутки. Для пожилых людей порция увеличивается до 8 таблеток. Пациентам при переломах, трещинах в кости, болезнях суставов назначают до 12 штук в день. Разбить это количество на день лучше следующим образом:

Завтрак 3/4/6 шт.
Обед 3/4/6 шт.
Ужин Пропустить

Таблица 1. Рекомендации.

БАД обязательно пьют или за час до, или через два часа после еды. Добавку принимают только утром и днем, так как при употреблении белка коллаген хуже усваивается. А на ужин, согласно идее здорового питания, кушают именно белковую пищу. 

Курс приема такого препарата длится 3 месяца. Затем следует перерыв минимум на 2 месяца. Изменение сроков возможно по серьезным медицинским показаниям (например, при травмах скелета). Тогда курс терапии может быть увеличен до полугода.

Стоимость

Одна упаковка БАДа, содержащая 250 таблеток, помещенных в пластмассовую банку, стоит на сайте интернет-магазина Айхерб 18$.

Отзывы покупателей

Потребители высоко оценивают качество препарата «Гидролизованный коллаген с витамином С».  Средний балл составляет 4,1, оценки «4» и «5» поставили 77% покупателей.

В отзывах пользователи iHerb отмечается польза коллагена с витамином С, позитивное влияние его на здоровье:

  • улучшение качества жизни у людей с больным суставами, увеличение подвижности;
  • повышение эластичности, упругости кожи, сокращение шелушения;
  • укрепление ногтевой пластины;
  • активный рост волос, блокирования выпадения, увеличение объема прически;
  • уменьшение боли, воспаления в суставах.

Процент негативных отзывов незначителен, он составляет около 14% от общего объема. Недовольство потребителей связано с недостаточным приемом БАДа, неверно  подобранной дозировкой,  большим размером таблеток или с низким качеством работы службы доставки.

Более 60% потребителей рекомендуют этот БАД  к приему, делятся о своем намерении  повторного заказа средства.

Ответы на популярные вопросы

Ответы на популярные вопросы помогают лучше узнать об особенностях приема БАДа, его воздействии на организм.

Вопрос. Какие преимущества у коллагена в таблетках? Что лучше таблетки или порошок?

Ответ. Таблетированная форма препарата содержит гидролизат коллагена, витамин С. Совокупность биоактивных веществ способствуют воспаление дефицитных состояний, стимулируют выработку собственного пептида. Преимущества таблетированной формы состоит в удобстве приема. Нет необходимости в приготовлении суспензии, как для порошковой формы продукта.

Вопрос. Как усваивается коллаген в таблетках?

Ответ. Морской коллаген расщеплен на мелкоцепочные пептиды, их усвоение отличается высокой степенью. Это заметно по состоянию волос, ногтей и кожи, а также по улучшению работы опорно-двигательного аппарата.

Вопрос. Что дает организму коллаген в таблетках, для чего он помогает?

Ответ. Этот пептид выполняет комплекс задач. Он является распространенным белком в организме, поэтому его недостаток вызывает серьезные нарушения жизненно важных органов и систем. Коллагеновые добавки улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, сердца, сосудов, нервной системы. Хорошее здоровье – гарант красоты и молодости.

Вопрос. Где лучше покупать таблетки с коллагеном и витамином С от Калифорнии Голд Нутришн?

Ответ. Официальный дистрибьютор компании California Gold Nutrition – интернет-магазин iHerb. На сайте представлены товары оригинального качества по низкой цене.

Вопрос. Можно ли поправиться от коллагена в таблетках?

Ответ. Небольшая группа потребителей отмечают, что прием этого БАДа стимулирует аппетит, увеличивает жажду. Поэтому у людей, склонных к перееданию,  недостаточной работой выделительной системы, нарушением обмена веществ может наблюдаться прибавка в весе.

Мнение врачей

Вероника Алексеева, ортопед-травмотолог:

Я ежедневно сталкиваюсь с травмами опорно-двигательного аппарата. Пациенты хотят как можно быстрее вернуться к активному образу жизни. Это понятно: гипс, повязки, фиксаторы обездвиживают или частично ограничивают подвижность. Для того чтобы травмы быстрее заживали, можно принимать коллаген в таблетках. Научно обосновано, что это вещество стимулирует образование костной мозоли, что важно при переломе, а также укрепляет связки, мышцы.

По отзывам моих пациентов коллагеновый препарат от фирмы «Калифорния Голд Нутришн» эффективен, не имеет красителей, безопасен. Рекомендую принимать таблетки коллагена для суставов. Повышается качество хрящевой ткани, уменьшается боль, воспаление.

Алевтина Черненко, дерматолог-косметолог:

Гидролизованный коллаген первого и третьего типов в сочетании с витамином С действуют очень эффективно. Восполняется дефицит белков, аминокислот, собственное производство которых ослабевает с возрастом. Поэтому кожа теряет упругость, появляются морщины. Биодобавки с коллагеном, аскорбиновой кислотой значительно улучшают качественные показатели эпидермиса, дермы. Повышается производство эластина, коллагена. Увеличивается плотность кожи, выравниваются глубокие морщины.

Дополнительный плюс приема БАДа  — прочные ногти, густые волосы. Это распространенные причины, для чего применяют женщины. В таблетках препарат удобен в приеме, поскольку из порошка необходимо готовить суспензию.

Заключение

California Gold Nutrition, «Гидролизованные коллагеновые пептиды + витамин C, тип 1 и 3, 6000 мг», 250 таблеток – это препарат высокого качества для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Помимо этого, средство хорошо зарекомендовало себя в улучшении качества кожи, ногтей, волос. Отзывы потребителей говорят о высокой эффективности биодобавки. Врачи рекомендуют безопасный качественный препарат коллагена от «Калифорния Голд Нутришн» к применению.

Читайте также:

vitaminusolgar.ru

как правильно принимать , виды и значение для организма

Каждая женщина желает оставаться молодой и привлекательной как можно дольше. Но время беспощадно, кожа теряет свою эластичность и упругость. Многие убеждены, что в этом случае единственное решение проблемы — пластика. Но спасти ситуацию может коллаген с витамином С.

Значение для организма

Трудно переоценить значение коллагена для организма человека. При дефиците этого вещества у человека начинают страдать зубы, суставы, кожа и ногти. Структура молекулы коллагена представляет собой белковые спирали, которые отвечают за состояние соединительных тканей.

Основные функции

Коллаген необходим организму, он выполняет следующие функции:

  • обеспечивает гладкость, упругость и эластичность кожных покровов;
  • стимулирует процесс формирования клеточных оболочек;
  • предупреждает образование и развитие новообразований на кожных покровах;
  • обеспечивает пластичность и эластичность тканей;
  • отвечает за регенерацию и восстановление клеток;
  • придает внутренним и наружным органам правильную форму;
  • защищает ткани организма от негативного воздействия механических факторов.

О дефиците коллагена могут свидетельствовать проблемы с работой опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, дряблость кожи и ломкость ногтей. В этом случае необходимо принимать специальные препараты, которые способны восполнить этот дефицит. Однозначно сказать, какой лучше, нельзя. Перед лечением надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Для суставов

За движение в организме человека отвечают суставы. Коллаген является их неотъемлемой частью. Он входит в состав соединительных тканей, суставной поверхности и является частью хрящей. Пока организм не испытывает нехватку этого вещества, хрящи защищают суставы от повреждений, суставные поверхности сгибаются и распрямляются без особых усилий, человек чувствует себя превосходно и двигается легко.

С возрастом концентрация коллагена в организме уменьшается. На фоне дефицита могут развиваться серьезные заболевания: артроз, остеохондроз и другие. При движении больной испытывает сильные боли, поскольку в результате истончения хрящей суставные поверхности начинают тереться друг о друга.

Предупредить проблемы с суставами можно, достаточно правильно питаться, включать в свой рацион белок в капсулах или порошке. Рекомендуется принимать БАДы на основе коллагена, особенно пациентам зрелого и старшего возраста.

Виды коллагена

Коллаген, используемый для производства пищевых добавок, может быть нескольких видов. Чтобы восполнить дефицит этого вещества в организме, необходимо использовать белок 3 типов, каждому из которых свойственны характерные особенности:

  1. Коллаген растительного происхождения добывается с помощью инновационных технологий. Стоимость этого продукта крайне высока. Обусловлено это тем, что он усваивается организмом человека намного лучше, чем аналогичное вещество, добытое альтернативными путями.
  2. Коллаген природного происхождения добывается из кожи коров, свиней и другого крупного рогатого скота. Он носит альтернативное название — гидролизованный коллаген, его часто используют спортсмены. Доступность его высока, поэтому стоит недорого. Такой белок входит в состав большого количества питательных и увлажняющих косметических продуктов. Перед применением средств необходимо делать пробу на аллергию.
  3. Коллаген морского происхождения добывается из тканей рыб. По структуре больше всего напоминает человеческий белок, поэтому превосходно усваивается организмом. С помощью морского вида белка можно увлажнить и восстановить слои эпиднрмиса. Чтобы предупредить развитие аллергических реакций, надо выбирать добавки с белком рыб, обитающих в пресноводных водоемах.

Восстановление синтеза в организме

Существуют методики, которые позволяют восстановить естественную выработку коллагена в организме человека. Обязательное условие — коррекция режима питания. В рацион необходимо ввести большое количество рыбы и мяса, исключить из своей жизни курение, алкоголь и прочие вредные привычки.

Разработан ряд аппаратных методик, действие которых направлено на восстановление синтеза белковых спиралей. Наиболее популярные из них:

  • Термаж;
  • Алмазный пилинг;
  • Термолифтинг;
  • Микротоковая терапия;
  • Коллагенарий.

При дефиците коллагена в организме необходимо принимать активные пищевые добавки на основе аминокислот и белков. Превосходный результат обеспечивают растительные гормональные препараты. К числу наиболее безопасных способов относится диетотерапия, которая базируется на продуктах с высокой концентрацией Омега-3 жирных кислот, минералов и витаминов.

Применение в косметологии

Возрастные изменения, протекающие в организме человека, сопровождаются ухудшением внешнего вида, состояния ногтей, волос и кожных покровов. Еще не было изобретено средство, которое способно остановить старение. Но если знать, как правильно за собой ухаживать, можно продлить молодость и красоту.

Коллаген является одним из самых популярных веществ. Именно он отвечает за состояние волос, ногтей и кожных покровов. В косметологии используют 2 методики восполнения дефицита белковой спирали в организме: стимуляция выработки собственного или введение технического белка.

В косметологии коллаген может использоваться в разных формах:

  1. Для наружного применения. На основе белка изготавливают различные косметические средства: маски, кремы и гели. Проникая в слои эпидермиса, он способен задерживаться там лишь на время. Такие препараты оказывают превосходное увлажняющее действие, содержат в себе аминокислоты, минералы и витамины.
  2. Для внутрикожных инъекций. Препараты выпускаются в виде растворов и гелей для введения в кожу лица. В состав средств для ухода могут входит и другие компоненты, например, гиалуроновая кислота. Удается достичь превосходных результатов: контур лица подтягивается, кожа становится более эластичной и упругой. Сохранить эффект удается в течение нескольких месяцев.
  3. В биологически активных добавках. Выпускается в форме раствора, капсул и порошка. Чтобы достичь заметного результата, надо правильно принимать средства.

Правила приема

Чтобы пищевая добавка была эффективной, необходимо знать как правильно принимать коллаген.

Существует несколько простых правил о том, как правильно пить коллаген:

  1. Белок надо пить натощак — это необходимо для того, чтобы организм мог распознать необходимое вещество и расщепить его на аминокислоты.
  2. После приема пищевой добавки нельзя приступать к полноценному приему пищи еще полчаса. Этого времени достаточно, чтобы коллаген в полной мере усвоился организмом.
  3. Если человек отдал предпочтение порошковой форме, то надо обязательно использовать мерную ложку (не столовая или чайная ложка). Ей свойственна своя градация, и чтобы правильно отмерить дозировку, необходимо использовать только ее.
  4. Запрещено смешивать коллаген с другими видами белка, поскольку они могут препятствовать его полноценному усвоению.

Порошок и таблетки

К каждой форме выпуска препарата прилагается подробная инструкция по применению, где указано, как пить коллаген в порошке и таблетках. Одну мерную ложку содержимого растворяют в 200 мг воды комнатной температуры. Чтобы достичь максимального эффекта от приема, надо следовать следующим указаниям:

  1. К одной мерной ложке препарата рекомендуется добавить несколько столовых ложек воды, тщательно все размешать и лишь потом смешать с остальной водой для лучшего растворения.
  2. Вместе с пищевой добавкой для усиления эффекта рекомендуется добавлять гиалуроновую кислоту и витамин С.
  3. Нельзя смешивать 2 биологически активные добавки в один прием. Гиалуроновую кислоту надо пить спустя час после приема коллагена.
  4. Суточная доза белка составляет 6 600 мг. В порошковой форме выпуска это 1 мерная ложка. В таблетках дозировка разная, все зависит от производителя. Если концентрация активного вещества невелика и необходимо принимать по несколько таблеток сразу, то можно разбивать их прием на несколько раз. Главное, не забывать о правилах приема.

Продолжительность курса коллагена в профилактических целях составляет 3 месяца, далее 3 месяца перерыв. Схема приема может изменяться в зависимости от целей пациента. Перед приемом препарата необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

facelift.guru

Витамины с коллагеном для женщин: отзывы

Витамины с коллагеном для женщин принимают в целях продления молодости и повышения здоровья. Они не только придают коже упругость, но и повышают крепость уставов, связок и костей. Коллаген считается одним из важнейших белков, выполняющих строительную функцию в организме.

Как выбрать витамины с коллагеном

Коллаген представляет собой нитевидный белок, который является основой, соединяющей ткани между собой. Он обеспечивает прочность и эластичность хрящей, сухожилий, кожи и костей. Задачей полезного белка является стимуляция фибробластов вырабатывать собственные эластичные волокна. При нехватке этого вещества кожа теряет упругость, а кости становятся более хрупкими. БАДы, содержащие коллаген, необходимы для замедления процессов старения. В косметологии их применяют для увлажнения и достижения лифтингового эффекта.

Витаминные добавки следует запивать большим количеством воды

Фармацевтический рынок пестрит разнообразием витаминов с содержанием строительного белка. При выборе следует учитывать разновидность этого вещества:

  • первый тип коллагена предназначен для укрепления всех соединительных тканей, он улучшает усвояемость полезных веществ и нормализует водный баланс;
  • второй тип выступает в качестве строительного элемента для связок и сухожилий, его применяют для профилактики артрита и ревматизма;
  • третий тип направлен на улучшение состояния кожи, волос и ногтевой пластины, считается главным элементом, продляющим молодость.

В природе встречается три основных источника вещества. В зависимости от происхождения меняются и его свойства. Самым распространенным считают животный коллаген. Он хорошо усваивается человеческим организмом, но плохо проникает через эпителий. Морской вид имеет больше преимуществ, так как его ДНК ближе к человеческому. Такая разновидность вещества отлично усваивается, но стоит гораздо дороже. Кроме того, морской коллаген способствует самостоятельной выработке строительного элемента.

Вещество растительного происхождения менее распространено в фармацевтике и косметологии по причине сложного производства. Его преимуществом является гипоаллергенность. По структуре он близок к животному белку, но отличается от него эффективностью. Несмотря на недостатки, растительный белок достаточно дорогой.

Существуют и другие критерии для выбора витаминной добавки. В ассортименте аптек полезное вещество встречается в следующих формах:

  • порошок;
  • жевательные конфеты;
  • жидкость;
  • капсулы;
  • таблетки.

Форму лекарственного средства следует выбирать с учетом личных предпочтений. Самой доступной и экономичной формой коллагена считается порошок. Конфеты подойдут для тех, кто испытывает трудности с приемом таблеток и капсул. Жидкая форма имеет более богатый состав, часто включающий в себя аминокислоты. Таблетированная разновидность добавки легка в использовании, но требует повышенной дозировки из-за низкой концентрации активных компонентов.

Лучшие витамины с коллагеном

При выборе витаминов с коллагеном рекомендуют обратить внимание на рейтинг наиболее популярных препаратов. Так как они зарекомендовали себя на фармацевтическом рынке, риск столкнуться с нежелательными последствиями сводится к нулю. БАДы с коллагеном можно купить в аптеке или на специализированных интернет-площадках.

«Супер коллаген +C Neocell»

К лучшим коллагеновым добавкам относят «Супер коллаген +C Neocell». Витамины обеспечивают оздоровление суставов, укрепление костей и придание упругости коже. Главные ингредиенты витаминного средства – коллаген первого и третьего типов. К его отличительным особенностям относят отсутствие глютена и ГМО. Препарат принимают по три таблетки два раза в сутки. Прием осуществляют за полчаса до еды.

В упаковке содержится 250 таблеток

«California Gold Nutrition CollagenUP»

Витаминная добавка включает в себя морской коллаген, витамин C и гиалуроновую кислоту. Она направлена на сохранение молодости и укрепление опорно-двигательной системы. Препарат выпускают в виде порошка, растворяющегося в холодной воде. 1 ст. л. средства разводят в 1 ст. сока или молока. Полученный напиток выпивают натощак за 1-2 часа до приема пищи.

Добавка содержит полный набор аминокислот

«Doctor’s Best»

Витаминная добавка «Doctor’s Best» содержит коллаген третьего и первого типа. Ее выпускают в виде порошка, легко растворяющегося в воде и имеющего мягкий вкус. БАД положительно влияет не только на состояние кожи и ногтей, но и кровеносных сосудов. 1 ст. л. пищевой добавки растворяют в 1 ст. молока или сока. Полученный объем выпивают за 30 минут до еды один раз в сутки.

Одна упаковка включает в себя 180 капсул

Лучшие БАДы растительным коллагеном

БАДы, содержащие коллаген, показаны к приему аллергикам и сторонникам вегетарианства. Они отличаются более высокой стоимостью, но хорошо усваиваются организмом и способствуют выработке собственного коллагена. Основным ингредиентов таких препаратов является экстракт пшеницы.

Важно! При выборе витаминной добавки следует тщательно изучать ее состав.

«Nutritional Sciences Dietary Supplement»

Пищевую добавку выпускают в упаковке из 60 капсул. Она стимулирует выработку собственного коллагена, тем самым укрепляя ногти, волосы и улучшая внешний вид кожи. Витамины принимают по две капсулы один раз в день.

Препарат желательно запивать водой или соком

«Garden of Life»

«Garden of Life» возглавляет рейтинг самых популярных вегетарианских БАДов с коллагеном. Он включает в себя множество минералов и витаминов. Органическое происхождение добавки подтверждено QCS. В упаковке содержится 30 таблеток, рассчитанных на месяц приема.

В витаминной добавке отсутствуют искусственные красители и консерванты

«BioSil by Natural Factors»

Пищевую добавку выпускают в жидкой форме. Она рекомендована к применению людям в возрасте старше 30 лет. К недостаткам препарата относят отталкивающий вкус. Перед приемом 1 ст. л. витаминов разбавляют небольшим количеством воды. Лечебный курс составляет 3-4 месяца.

Препарат выпускают во флаконах объемом 30 мл

Комплексы витаминов с гидролизованным коллагеном

Гидролизованным коллагеном называют форму белка, обработанную щелочными растворами и теплом. Он очень полезен для кровеносных сосудов, артерий, сухожилий и костей.

«Zint Grass-Fed Beef Collagen»

Пищевая добавка состоит их говяжьего белка и множества витаминов. Ее выпускают в порошкообразной форме. Препарат не содержит ГМО и глютена. 1 ст. л. средства разводят в 1 ст. кофе или любом безалкогольном напитке.

Пищевая добавка представлена в продаже как в пластиковой упаковке, так и гибком пакете

«Sports Research»

Пищевая добавка включает в себя пептиды, позволяющие сохранить целостность кожи, связок и сухожилий. В большинстве случаев ее используют в качестве спортивного питания. Перед применением порошок разводят в молоке, соке или другой жидкости.

Готовый напиток имеет ванильный вкус

«Nature’s Bounty»

Пищевая добавка изготовлена на основе коллагена первого типа при использовании технологии ферментативного гидролиза. Она предназначена для предотвращения преждевременного старения кожи и поддерживания суставов в здоровом состоянии. Добавку принимают по две штуки три раза в день.

В упаковке содержится 90 таблеток

Витамины с рыбьим коллагеном

Витамины, содержащие морской коллаген, пользуются наибольшим спросом. Их действующее вещество напоминает коллаген, вырабатываемый в человеческом организме. За счет этого удается достичь наиболее выраженного результата.

«Neocell Морской коллаген»

Витамины «Neocell Морской коллаген» полностью соответствуют стандартам качества GMP. Помимо главного компонента, они содержат гиалуроновую кислоту, витаминно-минеральную смесь. Препарат делает кожу более увлажненной и упругой. Добавку принимают по четыре капсулы в сутки.

Пищевую добавку рекомендуют хранить вдали от солнечных лучей

«California Gold Nutrition 5000»

Витаминную добавку выпускают в виде порошка. Помимо морского коллагена, в ней содержится витамин C и гиалуроновая кислота. Ароматизаторов в составе не представлено. Препарат положительно воздействует на состояние кожи, волос и ногтей. 1 ст. л. порошка разводят в 60 мл воды или сока. Прием осуществляют за два часа до еды.

Витамины следует пить в соответствии с указанной схемой

«Эвалар морской коллаген»

При правильном применении препарат улучшает подвижность суставов и способствует восстановлению хрящевой ткани. Он отличается повышенной дозировкой действующего вещества – 6 000 мг. Витамины имеют обогащенный состав и нейтральный вкус.

Главный компонент в пищевой добавке произведен в Японии

Внимание! Перед приемом витаминов следует проконсультировать с врачом.

Заключение

Витамины с коллагеном для женщин необходимо принимать после 35 лет. В более раннем возрасте их используют в профилактических целях. Чтобы эффект от приема соответствовал ожиданиям, требуется соблюдать дозировку.

Отзывы о коллагеновых добавках и витаминах

Воронцова Евгения Николаевна, 43 года, г. Краснодар

Я стала прибегать к помощи витаминов с коллагеном по отзывам врачей после наступления 40 лет. Для меня это более подходящий способ продления молодости. Решила остановить выбор на препарате с морским коллагеном – «Neocell». Побочных эффектов не обнаружила, а результат налицо. Кожа стала более упругой и сияющей.

Орлова Инна Юрьевна, 37 лет, г. Хабаровск

Витаминный комплекс «Doctor’s Best» мне посоветовала подруга. Я заметила, что она стала выглядеть гораздо лучше, вот и поделилась секретом. Принимаю пищевую добавку уже вторую неделю. Заметила, что кожа стала менее обезвоженной. Надеюсь, что дальнейший эффект порадует меня еще больше.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

Коллаген и витамин C, принимать ли витамин C с коллагеном

Нужно ли принимать витамин С вместе с коллагеном? Как этот витамин влияет на усвоение коллагена организмом? Про это написано много статей, но все же, найти конкретную информацию о связке коллагена с витаминами C достаточно сложно. Давайте разбираться.

Как витамин С влияет на коллаген


Для подробного рассмотрения этого вопроса, предлагаем сначала выяснить, как влияет витамин С на организм. Всем известна такая болезнь как цинга. Она, как раз и связана с недостатком в организме витамина C. Коллаген, отвечает за прочность и эластичность наших тканей (подробная информация об этом здесь). Для выполнения этой функции ему необходимы «помощники». Причем эти «помощники» играют достаточно важную роль в синтезе коллагена.

Не будем сильно вдаваться в научную терминологию. Скажем только, что Витамин С здесь необходим в качестве кофермента для пролилгидроксилазы. А железо требуется в качестве кофактора. Если аскорбиновой кислоты в организме будет недостаточно, возникают сложности в воспроизводстве коллагена. Это, в свою очередь, приводит к той самой цинге, когда эластичность и прочность тканей критично снижается. На коже появляется сухость, трещины, в плоть до кровотечения.

Но в настоящее время, особенно в цивилизованных странах, у людей нет недостатка в витамине C. Как правило, среднестатистический человек получает его с пищей в нужном количестве.

Сколько витамина C нужно принимать с коллагеном


Существуют суточные нормы потребления аскорбиновой кислоты взрослым человеком. В России, официально установлена ежедневная норма витамина C для взрослых людей. Она составляет 75-90 мг. В Японии чуть больше — 100 мг витамина в день. Причем, его поступлении в организм через овощи и фрукты особенно приветствуется. В этом случае нет никаких ограничений (верхней планки) для суточной нормы. Ограничения касаются только чистого витамина  С (из аптеки). Его стоит потреблять не более 1000 мг в день.

Таким образом, если вы принимаете коллаген, не стоит употреблять более 1000 мг витамина С в день. Идеальный вариант — есть побольше фруктов и овощей, которые содержат аскорбиновую кислоту. Из фруктов — это облепиха, смородина, киви, помело, апельсины, лимоны и так далее. Из овощей — сладкий перец, зелень, особенно петрушка, щавель, помидоры  и др.

Впрочем, в нашем организме достаточно витамина С для усвоения чистого коллагена (без добавок). Поэтому увеличение дозы аскорбиновой кислоты — положительное, но не обязательное действие при приеме коллагена.

collagen-lab.ru

Обзор коллагеновых препаратов. Какой лучше выбрать? — Отзывы Юлии Тедди

 

 

Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток

Цена: 1,131.31р ссылка — тут.

Как принимать коллаген: Принимайте по шесть (6) таблеток в день. Для максимального усвоения принимайте натощак. (6 таблеток для разового усвоения слишком много. Поэтому, как правило, специалисты рекомендуют делить дозу на 2-3 приема. — Утром, в обед и вечером. )

Форма: капсулы.

Содержит витамин С ? — Да. 60мг

Принимать коллаген  до или после еды?

Коллаген бывает в таблетках и в порошке. Таблетки растворяются более медленно, тогда как порошок, сразу же начинает усваиваться.  Поэтому, порошок можно принимать за 30 минут до еды на тощак. Таблетки, могут за 30 минут только-только раствориться, поэтому лучше оставить им больший резерв для времени перед едой. Вечером коллаген можно принимать как перед ужином, так и  через 3-4 часа после еды, т.е почти на ночь.

Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, порошок 7 унций (198 г)

Цена: 723.75р ссылкатут

Как принимать коллаген Neocell: Принимайте по одному (1) мерному совку в день, растворив в стакане воды или апельсиновом соке. Для максимального усвоения принимайте натощак. Для наилучших результатов принимайте в сочетании с Витамином С и продуктами с гиалуроновой кислотой от NeoCell.

Форма: порошок.

Содержит витамин С? — Нет.

Какой курс принятия коллагена? — Коллаген принимают курсом 3 месяца и делают перерыв на 3 месяца. При проблемах с суставами срок приема может быть продлен до 6 месяцев по рекомендации Вашего  лечащего врача.

Doctor’s Best, Лучший коллаген 1 и 3 типа, 1000 мг, 180 таблеток

Цена: 812.46р ссылка- тут

Как принимать коллаген Doctor’s Best: Принимать по 3 (три) таблетки два раза в день натощак, за 30 минут до еды. Не смешивайте с другими порошковыми протеиновыми добавками.

Содержит витамин С? — Да. 30мг, в отличии от 60мг в коллагене фирмы NeoCell о котором было выше.

Правда ли что морской или рыбий коллаген лучше? — 

Молекулы морского коллагена могут реорганизовываться, имитируя кожные ткани. Попадая в кожу, молекулы ассимилируются благодаря отличной совместимости, ведь морской коллаген по своей структуре сильно напоминает наш собственный. Тогда как животный коллаген усваивается намного хуже. Так же рыбий коллаген намного реже вызывает аллергические реакции.

Neocell, Морской коллаген, 120 капсул

Цена: 906.52р ссылка  — тут

Как принимать коллаген Marine: Принимайте по две (2) капсулы два раза в день. Для максимального усвоения принимайте натощак.

Содержит витамин С? — Да.

Содержит гиалуроновую кислоту? — Да. В отличии от перечисленных выше, этот препарат коллагена содержит и витамин С (40 мг) , для лучшего усвоения, и гиалуроновую кислоту (20мг), которая так же усиливает усвояемость препарата.

Его состав так же богат другими добавками: Vitamin B6, Vitamin B12, Magnesium, Zinc.

 

Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток

Цена: 1,017.91р ссылка — тут

Как принимать коллаген Neocell, Collagen Beauty Builder: Принимайте по три таблетки два раза в день.

Дополнительные добавки? — Да. В нем целых 30мг гиалуроновой кислоты, против 20 мг в Морском коллагене Neocell.  Так же в нем Vitamin C -30мг, биотин, кремни и Альфа-липоевуюкислоту.

 

ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, 120 капсул

Цена: 4,001.61р. ссылка- тут

Как принимать коллаген ReserveAge Nutrition:  В качестве биологически активной добавки принимать по 2 капсулы ежедневно. Для интенсивного использования: принимать по 4 капсулы в день. Продукт можно принимать натощак, с пищей или в соответствии с рекомендациями врача.

Дополнительные добавки? —  Да. Высокая цена продукта объясняется высокой дозировкой не только самого коллагена, но и гиалуроновой  кислоты. Если в выше-перечисленных препаратах дозировка была вполне символическая 20-30мг, то в этом препарате ее 100мг, что соответствует  дозировке самостоятельных препаратов. Но это еще не все. Collagen Booster сочетает в себе коллаген BioCell с гиалуроновой кислотой и хондроитином для увлажнения и сокращения видимых признаков старения. Предназначенный для укрепления кожи и тонуса естественным образом, Collagen Booster пополняет запасы белков в коже и сглаживает морщины и складки.

Особенность:  содержит  2 тип  готового коллагена, но и добавку, которая усилит выработку собственного коллагена.

Какой тип коллагена выбрать?  В отличии от выше названных (где были 1+3 тип коллагена)  добавка ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, содержит 2-ой тип коллагена. 2 тип коллагена нужен для здоровья хрящевой ткани. Тогда как 1- кожи, сухожилий, сосудов, органов, костей (основного компонента органической части кости). 3 тип для — сетчатой ткани (основной компонент ретикулярных волокон), обычно находятся рядом с коллагеном  типа I.

У коллагена ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, 120 капсул есть более дешевый аналог. — Olympian Labs Inc., Оптимальная смесь, с коллагеном Biocell, для женщин, 60 капсул

Цена: 1,460.16р ссылка- тут

Как принимать коллаген Olympian Labs Inc: по две (2) капсулы в день или по указаниям врача.

Другие добавки в составе? — Да. Как и в  ReserveAge Nutrition, тут высокое содержание гиалуроновой кислоты 100мг, 2 тип коллагена и добавлен BioCell Collagen- это добавка, усиливающая производство собственного коллагена.

 

Irwin Naturals, Collagen-Pure, Deep Tissue, 80 гелевых капсул

Цена: 1,500.19р. ссылка- тут. 

Как принимать коллаген Irwin Naturals, Collagen-Pure, Deep Tissue:  Принимать по пять (5) гелевых капсул в день в раздельных дозах, запивая полным стаканом воды.

Дополнительные добавки?  Да. Тут есть Vitamin C 200мг. Обычно, суточная норма 60-80мг, 100мг при простудных заболеваниях. С осторожностью стоит принимать высокие дозы витамины С девушкам, в первой половине цикла, так как этот витамин влияет на овуляцию и его рекомендуется принимать в лечебных дозировках только во второй фазе цикла.  Так же в нем высокая дозировка витамина красоты Biotin- 2500мг. В составе так же есть Zinc, Медь, масло примулы вечерней,  экстракты растений (кокос, кора ели, куркума, белый чай, катехины).

Особенности:  данный препарат Не предназначен для использования лицами моложе 18 лет.

 

Интересная добавка под названием Neocell, Beauty Bursts, изысканный коллаген, мягкие жевательные таблетки, супер фруктовый пунш, 60 мягких жевательных таблеток

Это не порошок и не капсулы, которые нужно глотать — это жевательные таблетки! — Удобное решение для тех, у кого большие сложности с капсулами и непереносимостью вкуса порошковых добавок.

Цена: 1,130.64р. Ссылка- тут

Как принимать коллаген Neocell, Beauty Bursts:  Принимать по 2-4 жевательные таблетки ежедневно.

Дополнительные добавки? — Да, тут есть и витамин С  (20мг) и гиалуроновая кислота (20мг). 

Особенности:  Если вы беременны проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.

 

И последним в этом подборе будет не менее интересный препарат — California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g)

Цена: 1,583.57р. Ссылка на товар — тут. 

Это еще один препарат с морским коллагеном.  Первый был от фирмы Neocell, Морской коллаген, 120 капсул -2,000мг. А в этом препарате 5,000 мг.

Как принимать коллаген California Gold Nutrition :  Смешайте 1 столовую ложку  с приблизительно 2 мл воды или сока . Затем Добавьте дополнительные оставшийся стакан воды , хорошо перемешать. Пить на пустой желудок по крайней мере 1 час до или через 2 часа после еды.

Дополнительные добавки:  тут есть 60мг витамина С и 60 мг гиалуроновой кислоты.

Какой коллаген выбрать?

Выше мы увидели 10 препаратов коллагена. Что самое оптимальное по цене? По составу, а значит и эффективности? Курс коллагена должен быть не меньше 3 месяцев.

  • Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток — курс составит 80 дней, если вы не хотите покупать ради оставшихся 10 дней еще одну упаковку. Цена курса 2262р
  • Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, порошок 7 унций (198 г) — кол-во порций 30. Курс 2169р
  • Doctor’s Best, Лучший коллаген 1 и 3 типа, 1000 мг, 180 таблеток.-  Курс 2435р
  • Neocell, Морской коллаген, 120 капсул — Курс 2718р
  • Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток — Курс 3051р
  • ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, 120 капсул — Курс: 8000р, курс интенсив 12 000р
  • Olympian Labs Inc., Оптимальная смесь, с коллагеном Biocell, для женщин, 60 капсул — курс 4380р
  • Irwin Naturals, Collagen-Pure, Deep Tissue, 80 гелевых капсул — курс 9000р
  •  Neocell, Beauty Bursts, изысканный коллаген, мягкие жевательные таблетки, супер фруктовый пунш, 60 мягких жевательных таблеток — курс 3390 и курс интенсив 6780р.
  •  California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g) — в банке 90 порций. — Курс 1583р.

По содержанию гиалуроновой кислоты лидируют: 

По происхождению коллагена: более легко-усвояемым и менее алергенным является моркой коллаген. Он представлен двумя препаратами:

Порошок пить неприятнее, дольше готовить, но он быстрее усваивается. Т. е если вы утром очень торопитесь позавтракать, выгоднее будет пить порошковую версию, чем капсульную.

В  итоге всех сравнений,  препартом, который совмещает в себе все три качества: более доступная цена курса, при этом не слишком низкое кол-во гиалуроновой кислоты, не слишком низкое, но и не высокое содержание витамина С (две главные добавки для улучшения усвояемости коллагена), и более легко-усвояемым по форме и типу изготовления коллагена стал —

 California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g) — в банке 90 порций. — Курс 1583р.

 

Он имеет нейтральный вкус, слабый запах. Хорошо растворяется в холодной воде. Для более приятного питья лучше растворять в апельсиновом соке. 

О коллагене читайте так же в статьях :

 

yuliya-teddi.com

Доппельгерц Бьюти, Солгар, Эвалар, Лора, Ladys Formula

Наряду с «уколами красоты» и различными косметическими средствами, содержащими коллаген и гиалуроновую кислоту, у желающих продлить молодость кожи женщин пользуются большой популярностью витамины и биодобавки, снабжающие организм этими веществами. Но как выбрать подходящий препарат из всего разнообразия, представленного в аптеках и интернет-магазинах?

Содержание статьи:

Гиалуроновая кислота: формы выпуска, состав и фармакодинамика

Гиалуроновую кислоту, обеспечивающую упругость тканей, организм синтезирует сам, но с возрастом он продуцирует её всё меньше, и возникает необходимость получать её извне.

Есть 3 основных способа приёма препаратов с гиалуроновой кислотой:

  1. Точечное введение раствора (геля) в проблемные зоны лица с помощью инъекций. Этот метод признан косметологами наиболее эффективным, но при этом он и самый дорогостоящий. Такую процедуру рекомендуется проводить примерно раз в полгода.
  2. Нанесение на кожу лица и шеи гиалуроновых кремов, масок, сывороток. Регулярное использование этих средств со временем также даёт прекрасный результат, и обходится при этом дешевле, чем инъекции.
  3. Приём препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, в виде капсул, таблеток и порошков. Множество производителей предлагают такие препараты в качестве витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок.

Последний способ вызывает огромное количество вопросов у потребителей, что вызвано, во-первых, тем, что эффект от приёма таких витаминов и БАДов не настолько ярко выражен, как при подкожном введении или использовании кремов, а во-вторых, тем, что по составу и цене они очень сильно различаются у разных производителей.

Ни один из препаратов, предназначенных для перорального приёма, не является лекарством, и действие их исследовано недостаточно.

Производители, ориентируясь на имеющиеся научные исследования и разработки, сочетают гиалуроновую кислоту с другими компонентами, помогающими организму её усваивать, например, с витамином С. Помимо этого препараты могут включать и другие полезные элементы, такие как коллаген, хондроитин, антиоксиданты, пептиды витамины (А, Е) и т. д.

При выборе подходящего средства нужно обратить внимание на молекулярный вес содержащейся в нём гиалуроновой кислоты и на тип её происхождения — синтетический или органический. Принято считать, что чем меньше вес молекулы, тем лучше она усваивается стенками желудочно-кишечного тракта, а гиалуронка органического происхождения может вызвать аллергию, в отличие от синтетической.

Подробных и научно обоснованных данных о механизме действия таких препаратов производители не дают: всё, что можно почерпнуть из инструкций — это рекламные обещания и уже известные в мировой практике сведения о влиянии на организм сопутствующих ингредиентов, входящих в состав таблеток или капсул.

Дело в том, что регистрация БАДов, в отличие от лекарственных препаратов, не требует проведения клинических испытаний и описания конкретных механизмов действия их составляющих на протекание биохимических процессов в организме. Всё, что от них требуется по стандарту — доказать их безопасность для человека, а эффективность можно оценить только по отзывам частных лиц.

Коллаген: формы выпуска, состав и фармакодинамика

Как и гиалуроновая кислота, коллаген выполняет в работе организма очень важные функции, связанные с обеспечением прочности тканей, поэтому витамины в сочетании с этим белком пользуются большим спросом.

Поскольку коллаген выступает основным строительным материалом для всех соединительных тканей организма, в том числе и дермы, нехватка этого вещества отражается не только на лице в виде морщин, но и на состоянии суставов и связок.

Способы доставки дополнительного коллагена в ткани такие же, как и в случае с гиалуроновой кислотой, потому и формы выпуска схожи:

  • ампулы для инъекций;
  • кремы, маски и гели для нанесения на кожу лица и тела;
  • биодобавки к пище.

Для приёма внутрь коллагеносодержащие препараты выпускаются в виде таблеток, капсул и порошков; также распространены различные напитки, содержащие гидролизованный коллаген. Кроме основного действующего вещества в состав препаратов обычно входят витамины и микроэлементы, например, витамины С и Е, кальций, пролин, глюкозамин и даже пчелиный воск.

Гидролизованный коллаген, составляющий основу современных БАДов, получают в результате термической обработки животного (обычно коровьего) коллагена. Организм быстро усваивает это вещество, причём практически полностью — до 98%. Часть гидролизата коллагена усваивается в виде олигопептидов — аминокислот, оказывающих на организм омолаживающее действие.

Показания и противопоказания к применению витаминов

Косметологи рекомендуют принимать витамины с гиалуроновой кислотой и коллагеном для улучшения обменных процессов в клетках всех слоёв кожи. Такие признаки, как сухость кожи, шелушение, снижение эластичности, появление морщинок, пигментных пятен, считаются показаниями к приёму витаминов. Такие средства обязательно нужно применять в период восстановления после пластических операций.

Препараты с гиалуроновой кислотой способны не только помочь сохранить молодость кожи, но и поддержать другие системы организма.

Их, например, применяют при профилактике и вспомогательном лечении заболеваний суставов, хрящевых тканей, при наличии проблем офтальмологического характера. Положительный эффект от употребления продуктов, содержащих животный коллаген, был замечен задолго до появления специализированных препаратов, поэтому его эффективность давно признана косметологами и врачами.

Помимо благотворного влияния на состояние кожных покровов, волос и ногтей, приём коллагена внутрь помогает восстановлению связок, хрящей, уменьшает боли при заболеваниях суставов, способствует восстановлению двигательной активности.

Именно широкий спектр действия витаминизированных препаратов, содержащих коллаген и гиалуроновую кислоту, обусловливает менее выраженный эффект в отношении состояния кожи на лице, ногтей и волос.

В отличие от инъекций и кремов такие средства действуют не местно, а комплексно, поэтому необходимо принимать их курсами по несколько месяцев, согласно инструкциям конкретных производителей, чтобы увидеть желанный результат.

Существует ряд противопоказаний к применению витаминных комплексов, содержащих коллаген и гиалуроновую кислоту как в одном препарате, так и по отдельности. В основном они сводятся к непереносимости отдельных компонентов. Также ограничения действуют на периоды беременности и лактации.

Разные производители указывают в инструкциях к своим препаратам следующие противопоказания:

  • повышенная свёртываемость крови;
  • почечная недостаточность;
  • аутоиммунные заболевания;
  • отклонения уровня тромбоцитов;
  • возраст до 15 лет;
  • заболевания ЖКТ;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
  • варикозное расширение вен;
  • печёночная недостаточность.

Какой коллаген выбрать: японская биодобавка KWC

Действующее вещество этого коллагенового комплекса — животный белок морского происхождения. Особенность коллагена, выделенного из рыбы, заключается в его структуре, имеющей форму тройной спирали. Подобная структура свойственна цепочкам аминокислот, составляющих белки.

Она способствует улучшению работы фибробластов — клеток организма, отвечающих за синтез собственного коллагена, что влечёт за собой естественное омоложение кожи. Эта добавка в виде порошка, и принимать её следует 4 раза в день во время еды, растворив содержимое 1 пакетика (или 1 мерной ложки) в стакане воды или сока.

Doctors Best Collagen

Препарат состоит из чистого белкового коллагена 1 и 3 типа животного происхождения (говядина), помогающего удовлетворить потребность организма в необходимом строительном материале для поддержания здоровья его тканей.

Коллаген ферментативно гидролизован до состояния аминокислот с низким молекулярным размером, что обеспечивает оптимальную всасываемость и утилизацию препарата.

Принимать точно так же, как и предыдущее средство, растворив содержимое 1 пакетика (или 1 мерной ложки) в стакане воды или сока, только 1 раз в день за 30 мин до еды.

«Либридерм» — коллаген питьевой

Жидкий коллаген ограждает кожу от разрушающего воздействия внешней среды, не давая развиваться возрастным структурным преобразованиям, а также стимулирует синтез макромолекул внеклеточного матрикса. Результатом является омолаживающий эффект, выражающийся в повышении эластичности и стабилизации гидробаланса кожного покрова, предупреждая появления морщин.

Препарат продаётся по 3 флакона в упаковке, а принимать нужно 1 флакон в день, желательно утром натощак, предварительно взболтав с 50 мл тёплой воды.

Витамины с гиалуроновой кислотой: Now Foods

Качественный вегетарианский продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, способствующую укреплению суставов, повышению качества соединительных тканей организма, в том числе и кожи.

Также в состав препарата входят L-пролин, альфа-липоевая кислота и экстракт виноградных косточек, обеспечивающие наилучшую усвояемость основного компонента и комплексное воздействие на организм. Принимают по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.

Бьюти Лифтинг-комплекс Доппельгерц

Популярное средство из Германии имеет множество положительных отзывов благодаря своему благотворному действию на кожу и организм в целом. Результатом применения данной пищевой добавки являются улучшение тонуса, повышение упругости кожи, устранение сухости и разглаживание мелких морщин.

В состав комплекса кроме основного компонента входит целый ряд витаминов и минералов, что положительно сказывается на его эффективности.

Принимать следует 1 раз в сутки во время приема пищи.

Витаминный препарат Солгар

Американский препарат, набирающий популярность в России. Производитель заявляет, что данное средство предназначено не только для возвращения молодости кожи, но и для пополнения запасов гиалуроновой кислоты и коллагена во всех слоях кожного покрова.

Препарат также призван улучшить работу суставов и даже зрение. Выпускается в таблетках, принимать по 1 таблетке в день, во время еды.

Витаминный комплекс Лора

Отечественный препарат, составляющий серьёзную конкуренцию импортным аналогам по качеству и выигрывающий по цене. Доступность этих витаминов позволяет использовать их в комплексе с кремами той же марки, повышая тем самым их эффективность.

Производитель обещает видимый результат уже через месяц после начала приёма витаминов — заметное сглаживание даже глубоких морщин, повышение тургора кожи.

Также благодаря наличию в его составе экстракта дикого ямса комплекс призван смягчать симптомы климакса, что делает его особенно привлекательным для женщин старшего возраста. Форма выпуска и схема приёма такая же, как у предыдущего препарата.

Комплексные витамины с коллагеном и гиалуроновой кислотой: Капсулы Premhyal

Сбалансированное сочетание гиалуроновой кислоты и морского коллагена в одном витаминно-минеральном комплексе предлагает производитель БАДов из Франции. Капсулы с омолаживающим эффектом обещают защиту кожи и всего организма от возрастных изменений и являются средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Также активные компоненты препарата оберегают кожный покров от воздействия ультрафиолетовых лучей и предупреждают развитие рака кожи. Морской коллаген улучшает состояние соединительных тканей и стимулирует выработку собственного коллагена. Принимать рекомендуется по 1-2 таблетки в день, для удобства таблетку можно разделить пополам.

Neocell, Collagen Beauty Builder в таблетках

Ещё один препарат комплексного действия, производители которого обещают не только восстановить красоту кожи и ногтей, но и поддержать здоровье всего организма.

Эта добавка имеет в своём составе 19 аминокислот, которые обеспечивают поддержание необходимого уровня коллагена в увядающей коже, а также способствуют восстановлению её структуры.

Второй действующий компонент — гиалуроновая кислота – активно увлажняет ткани и повышает их эластичность и упругость. Принимают по 3 таблетки 2 раза в день.

Beauty Bursts, Neocell, в жевательных капсулах

Для тех, кто не любит глотать большие таблетки, Neocell разработали жевательные конфеты с фруктовым вкусом. Их действие также направлено на улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а в состав входят коллаген 1 и 3 типа, витамин С и гиалуроновая кислота.

Благодаря постепенному рассасыванию конфеты быстрее и лучше усваиваются организмом, чем капсулы или таблетки. Такие жевательные таблетки рекомендуется принимать по 2-4 шт. в день.

Ladys formula, серия «Гиалурон» в таблетках

Несмотря на сравнительно простой состав, препарат корректирует метаболизм костной и соединительной тканей, способствует восстановлению их тонуса, благотворно влияет на зрение. Также отмечается заметный косметический эффект: постепенно устраняется сухость и шелушение кожи, она выглядит более гладкой и молодой.

Применение средства уменьшает риск возникновения послеоперационных осложнений (таких как инфекции, спайки, рубцы). Принимать по 2 таблетки 3 раза в день, после еды.

Взаимодействие с другими препаратами

Приём пищевых добавок, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген, желательно производить отдельно от каких бы то ни было лекарственных или витаминных препаратов. Прямых противопоказаний к их совмещению нет, но специалисты рекомендуют выдержать интервал хотя бы в 3 ч между приёмами различных средств, иначе эффективность БАДов может резко снизиться.

В случае с коллагеном следует избегать одновременного приёма других белков любого происхождения, так как это может помешать усвоению коллагена.

Выбирая пищевую добавку, следует помнить, что гиалуроновая кислота гораздо лучше усваивается в сочетании с витамином С, именно поэтому многие производители включают в состав препарата оба эти компонента.

Нужно обращать внимание на то, какие витамины попадают в организм помимо бьюти-БАДа: не стоит принимать отдельно витамин С, если он уже идёт в составе основного препарата, и, напротив, можно его пить дополнительно, если в составе он отсутствует. Речь идёт не об одновременном приёме, главное, чтобы витамин С поступил в организм в течение дня, например, в виде таблетки или апельсина.

Витамины с гиалуроновой кислотой и коллагеном оказывают омолаживающий эффект для лица.

При использовании витаминов и пищевых добавок, содержащих коллаген или гиалуроновую кислоту, следует внимательно ознакомиться с рекомендациями производителей к каждому конкретному препарату.

В инструкциях ко многим средствам указано, что во время курса необходимо каждый день выпивать по 1,5-2 л воды, чтобы был достигнут заявленный омолаживающий и оздоравливающий эффект, ведь полезное свойство гиалуроновой кислоты заключается именно в её способности удерживать влагу в клетках соединительных тканей.

Не стоит также пренебрегать дополнительными средствами для поддержания тонуса и молодости кожи: вкупе с бьюти-витаминами косметологи рекомендуют регулярно пользоваться после 25-30 лет кремами, масками и сыворотками с гиалуроновой кислотой и коллагеном. Грамотное сочетание нескольких средств, содержащих эти два компонента, способно в несколько раз усилить желанный эффект.

Видео о витаминах с гиалуроновой кислотой и коллагеном

Как замедлить старение с помощью витаминов и пищевых добавок, узнайте в видео-ролике:

Прием гиалуроновой кислоты с коллагеном внутрь, смотрите в видео:

ladysdream.ru

Всё о коллагене - какой коллаген лучше, как принимать

Мне постоянно прилетают вопросы о коллагене, как принимать, когда, зачем и так далее. Так вот, я решила рассказать вам всё о коллагене. Отвечаю на самые популярные вопросы — какой коллаген лучше, в капсулах или порошке, как принимать, какой курс, с чем лучше размешивать и так далее.

Напомню, что коллаген — моя любимая добавка вообще )))

Содержание статьи

О коллагене прилетает очень много вопросов. Это, наверное, самый популярный товар на айхербе, после кокосового масла.  И вокруг коллагена постоянно идут споры. На ком-то он работает превосходно, кто-то вообще эффекта не видит. Споры не умолкают уже не первый год. Так что давайте разбираться.

Я приготовила для вас список вопросов и ответов, которые помогут вам узнать всё о коллагене.


Коллаген — это белок, который составляет основу нашей соединительной ткание в организме, то есть сухожилия, хрящи, кости, кожа. Коллаген обеспечивает эластичность и прочность соединительной ткани.

Другие мои посты о коллагене:


Коллаген приносит пользу всему организму — кости , суставы, кожа, волосы.  Коллаген делает кожу более эластичной, более плотной, разглаживает морщинки и подтягивает овал лица. Способствует выработке собственного коллагена.

Если есть проблема с суставами, то коллаген и тут воздействует чудеснейшим образом. Улучшается подвижность суставов и они перестают ныть. У меня так колено перестало ныть совсем с началом приема коллагена.

И помните, что коллаген сначала идёт туда, где он в первую очередь необходим. То есть, если у вас проблемы с суставами, то коллаген пойдёт туда в первые месяца два приёма, а уже после вы заметите результаты на лице и теле.


Обязательно хотя бы за 30 минут до еды. Лучше за 1 час. Строго натощак. Необязательно утром, можно и вечером, главное — через 2 часа после еды.

Дело в том, что организм расщепляет коллаген на аминокислоты, также как и еду. И организм просто не может распознать коллаген , когда эти аминокислоты смешиваются.

Мерная ложка коллагена размещивается в воде или соке.

Есть два способа:

  1. в стакан насыпать ложку коллагена, добавить чуть-чуть воды и хорошенько размешать, после добавить остальную воду.
  2. использовать блендер .

Дело в том, что коллаген довольно плохо размешивается в воде, поэтому его удобнее всего взбивать в блендере.


Какая дозировка коллагена необходима?

1 мерная ложка (обычно в комплекте). Обычно это 5000-6000 мг коллагена. Этого достаточно в день. Пить 1 раз в день натощак.


Какой курс коллагена необходим?

На мой взгляд, самый оптимальный курс приёма коллагена для профилактики — 2-3 месяца.

Если есть проблемы с суставами, то —  6 месяцев.

В перерывах можно употреблять генератор собственного коллагена — Biosil.


Можно ли разводить коллаген в горячей воде?

Нет, не стоит . Лучше всего использовать воду или сок.


Какой вкус у коллагена?

Знаете, все говорят и проиводители тоже, что вкус у коллагена нейтральный... Но мне противно его пить.

Коллаген, конечно , не так противен как Biosil , но тоже не сказка. У бычьего коллагена вкус похож на мясной бульон без ничего, такой пресный и слегка противный.

А вот рыбий коллаген я просто с водой пить не могу, уж очень сильно рыбой отдает.

Поэтому лучший вариант приема коллагена именно с апельсиновым соком — так вкус коллагена совсем не чувствуется, плюс в соке есть витамин С , который помогает коллагену усваиваться.


Что лучше коллаген в порошке или в таблетках?

Нельзя ответить однозначно. Кому-то удобнее принимать порошок, кому-то таблетки.

Коллаген в порошке

Коллаген в порошке быстрее усваивается, что очень хорошо, так как у нас полчаса на усвоение коллагена.

Не нужно разделять на несколько приемов.

Плюс, коллаген в порошке всегда дешевле, чем коллаген в таблетках.

К тому же, коллаген в порошке не содержит ничего лишнего — ни оболочек, ни наполнителей.

 

Коллаген в таблетках

Таблетки только начинают растворяться спустя минут 15-20.

Плюс, обычно необходимо принимать большое количество таблеток в день — 6 , а иногда и 8.

Коллаген в таблетках чаще всего содержит витамин С и гиалуроновую кислоту, которые помогают коллагену усваиваться.

Мне очень нравится вот этот комплекс в таблетках , но там надо по 6 таблеток в день принимать для получения видимого результата:


На сколько хватает банки коллагена?

На любой банке коллагена, будь то порошок или таблетки, пишется дозировка и сколько порций в банке.

 

Взять хотя бы вот эту банку — у меня сейчас как раз такой.

Если посмотреть внимательно на этикетку, то заметим надпись Servings per container — 90 . Это и есть количество порций в банке.


От коллагена толстеют

Обычная порция коллагена даёт около 20 калорий… Как думаете можно ли от этого растолстеть?? Ну ок, сок ещё даст калорий 100, смотря сколько вы его нальёте.

Другое дело, что у некоторых бывают отёки от коллагена, поэтому им кажется, что они располнели.


Коллаген при беременности и кормлениии

Самый популярный вопрос — можно ли принимать коллаген при беременности и кормлении!?

Коллаген считается натуральным препаратом и безвредным, поэтому принимать в этот период коллаген не запрещается, но это чисто под вашу полную отвественность. Тут уж каждая мама сама должна думать и решать стоит ли принимать тот или иной препарат или нет. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом ,если не уверены.


Какой коллаген лучше? Рыбий или бычий?

Рыбий или рыбный коллаген обычно гораздо дороже бычьего или свиного , но он намного лучше усваивается , благодаря тому, что имеет меньшую молекулярную массу и размеры. Он быстрее попадает в кровь и в каждую клетку организма .  Поэтому, если есть возможность купить рыбий коллаген, я за него.

Также, и для лица лучше использовать средства с морским коллагеном. Он лучше проникает вглубь кожи и гораздо эффективнее свиного, например, в косметике.


Существует ли растительный коллаген?

Нет.

Маркетологи, конечно, молодцы! Понимают, что веганы будут вестись на этот лозунг — растительный коллаген…

Коллаген, если вы помните, это белок исключительно животного происхождения и уж он никак не может быть растительный. Тоже самое, что котлеты для веганов, которые уже повсеместно продаются…

На самом деле, растительный коллаген — это гидролизованный белок пшеницы.


В банке нет мерной ложки! Как быть?

Это довольно-таки комично, но этот вопрос мне часто задают …

Мерная ложка есть , просто утоплена в порошке. Поковыряйтесь поглубже и вы её найдете. Обещаю! Конечно, если она там должна быть )

Вот в этом, например, ложки нет.


Можно ли одновременно принимать коллаген и генератор коллагена Biosil ?

Да, можно.  Коллаген является строй-материалом для суставов и кожи, а Biosil , по сути кремний, делает прием коллагена более эффективным и стимулирует синтез собственного коллагена.

На айхербе я внезапно не могу найти Биосил, поэтому даю ссылку на вот этот препарат, который по сути тоже самое.


Как усилить действие коллагена?

Витамин С, гиалуроновая кислота , магний и лецитин играют огромную роль в синтезе коллагена.

Витамин С усиливает эффект коллагена. Необходимо около 60 мг витамина С.  Витамин С необязательно принимать прям обновременно с коллагеном, можно просто принимать свой мультивитаминный комплекс, так как в них обычно содержится дневная норма витамина С.

Коллаген в таблетках обычно уже содержит витамин С.


Что лучше — чистый коллаген или коллаген с добавками вроде гиалуроновой кислоты и витамина С ?

Я всегда ЗА чистый порошок, хотя бывают исключения, как вот этот препарат , например….

Просто обычно в таких добавках не очень много гиалироновой кислоты (50-60 мг), мало витамина С,  впрочем , как и самого коллагена (2000-5000мг).

Поэтому, на мой взгляд, лучше всего всё купить по отдельности и принимать, так пользы будет больше.


Можно ли использовать лимонный или апельсиновый сок вместо витамина С?

Апельсиновый сок однозначно да, можно.  Это мой любимый вариант. И полезно и вкусно.

Лимон нет.


Как сочетать коллаген 1,3 типа с коллагеном 2-ого типа?

Между приемом коллагена типа 1,3 и коллагеном типа 2 должно пройти не менее 1 часа, чтобы организм смог распознать аминокислоту.


На айхербе огромное количество добавок коллагена.

Есть подешевле, есть подороже, есть в порошке, есть в таблетках, в капсулах, в конфетках.

Мой выбор:

  • California Gold Nutrition, Collagen UP, Marine Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C, Unflavored, 16.36 oz (464 g)
  • California Gold Nutrition, Hydrolyzed Collagen Peptides + Vitamin C, Type 1 & 3, 6,000 mg, 250 Tablets
  • Great Lakes Gelatin Co., Collagen Hydrolysate, Collagen Joint Care, 16 oz (454 g)
  • Neocell, Marine Collagen, 120 Capsules
  • Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 Tablets
  • Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3, 6,000 mg, 7 oz (198 g)
  • Vital Proteins, Marine Collagen, Wild Caught, Unflavored, 7.8 oz (221 g)

Это наиболее часто задаваемые мне вопросы по поводу коллагена, если есть ещё какие-то вопросы — задавайте в комментариях!

 

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 5$  на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Скачивайте мой бесплатный гид по iHerb .

dareas-beauty.ru

Правила приема коллагена

В теме «Что такое коллаген. Типы и источники коллагена» мы говорили о том, зачем нам в принципе нужен коллаген. Сегодня речь пойдет о том, как правильно принимать препараты коллагена.

Давайте сразу расставим точки над Ё. В препаратах мы принимаем не коллаген, не смотря на то, что написано на этикетке. Мы принимаем аминокислоты, из которых наш организм будет синтезировать свой собственный коллаген. Как я уже говорила, процесс это сложный, энерго-и ресурсозатратный. Причем ресурсы — не столько деньги, сколько необходимые для этого витамины и минералы, которые должны находится в нашем организме в это время.

Еще раз напомню про типы коллагена

1 и 3 тип находятся в основном в таких местах, как :кожа, сухожилия, кости, роговица, плацента, артерии, печень, дентин(костное вещество зуба ) (1) и артерии, матка, кожа плода, строма паренхиматозных органов (соединительнотканная основа паренхиматозных органов, к которым относятся печень, селезенка, эндокринные и экзокринные железы, головной мозг и другие) (3).

2-го типа – в хрящах, межпозвоночных дисках, стекловидном теле, роговице. Он часто содержится в препаратах еще одного продукта, который мы будем принимать для нашего омоложения, — гиалуроновой кислоты, а также препаратах для суставов.

То есть, если нас интересует процесс омоложения организма, в первую очередь кожи, мы употребляем 1 и 3 тип. Если проблемы с суставами, то 2.

Правила приема коллагена 1, 3 типов и коллагена 2 типа

  1. Их нельзя между собой смешивать. То есть если вы выпили, например, рыбий (бычий) коллаген – это 1 и 3 тип, то в этот же прием нельзя употреблять препараты с гиалуроновой кислотой, содержащие коллаген 2-го типа.
  2. Между их приемами должно пройти не менее 1 часа. Почему? Для того чтобы аминокислотные профили разных типов коллагена не смешивались, а наш организм правильно распознавал добавку.
  3. Принимать коллаген минимум за 30 минут до еды натощак или, если вы предпочитаете его употреблять перед сном, то не ранее, чем через два часа после последнего приема пищи.
    Почему? И коллаген и поступающая в организм пища содержат определённый набор аминокислот, которые при одновременном приеме перемешиваются, и организм не распознает в добавке коллаген. А нам это абсолютно не нужно!
  4. Курс приема коллагена 1 и 3 типов – три месяца, затем перерыв три месяца. Далее, чередуем: прием-отдых. Для женщин, вступивших в период менопаузы, когда происходит активное старение, или, если у вас присутствуют проблемы с суставами, то курс можно определить следующим образом: полгода – пьем коллаген, 2 месяца – отдыхаем. Время от времени меняйте тип и производителя коллагена. Рыбный привыкания не вызывает, но тем не менее.
  5. Мерную ложку порошка следует развести сначала 10-15 мл (1 ст. ложка) любого негорячего напитка, не содержащего белок.
    Размешать, чтобы не было комочков, затем долить до 200-240 мл.
    Оптимальные варианты напитков – это вода или сок, можно использовать, как свежевыжатый, так и магазинный в пакетах.
    Еще один вариант быстро и качественно смешать – это шейкер.

Что усиливает действие коллагена

  1. Витамин C. Он усиливает эффект коллагена. Достаточно принимать суточную норму витамина С (60 мг), чтобы достичь нужного результата.
  2. Половые гормоны. Значит, нам очень нужны лецитин (фракции холин и инозитол) и магний. Именно эти элементы являются важнейшими участниками всех протекающих в нашем организме гормональных процессов.
  3. Мультивитаминные комплексы. Наш организм – это единое целое и все процессы, протекающие в нем, безусловно, взаимосвязаны. Дефицит хотя бы одного из элементов грозит сбоем в усвоении и синтезе других, поэтому витамины и микроэлементы этих комплексов будут весьма кстати.
  4. Добавки кремния. Коллаген является поставщиком аминокислот-кирпичиков для синтеза собственного коллагена, а кремний стимулирует этот процесс, являясь его обязательным участником.

Чем коллаген в порошке лучше коллагена в таблетках

Коллаген в порошке, разведенный в напитке, быстрее усваивается организмом, а это важно для препаратов, принимаемых натощак. Таблетка только растворяться в системе пищеварения будет около 30 минут, в то время как ей бы уже усвоиться нужно за это время. Именно поэтому суточную дозу коллагена в таблетках следует принимать в 2 приема (утром и вечером) — 6 таблеток сразу очень сложно быстро усвоить организму. Это также доставляет дополнительные сложности. К тому же, 1 мг коллагена в порошке дешевле 1 мг коллагена в таблетках. Но надо сказать, существует еще одна форма коллагена — в капсулах. Капсулы — это тот же порошок, но в желатиновой оболочке. Усваивается быстрее таблеток, но медленнее порошка. По стоимости 1 мг коллаген в капсулах — самый дорогой, но как вариант выбора имеет место быть

Сколько точно вешать в граммах

Коллаген — профилактическая доза — 5 г/день. Терапевтическая — до 10 г/день

Витамин С -60-120 мг

Гиалуроновая кислота — 100-200 мг

ВМК, фосфолипиды, кремний и магний — согласно рекомендаций производителя.

Что принимаю лично я:

Сразу хочу сказать — обязательными из этого набора являются первые 2 банки. Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С. Остальные препараты — усилители процесса. Они необходимы в возрасте предменопаузы и менопаузы. А так же при наличии у вас эндокринных проблем. Если вы молоды и не знаете за собой каких-либо заболеваний, то первых двух банок вам хватит. Надеюсь))) Если результата явно не будет, добавляйте усилители процесса.

California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C

Цена $12.00/ 2 порции в день (терапевтическая доза)/0,60 в день

Цена $12.00/ 1 порции в день (профилактическая доза)/0,30 в день

В 1 порции — 5г морского коллагена 1 типа + 60мг витамина С + 60мг гиалуроновой кислоты.

Doctor's Best, Best гиалуроновая кислота с хондроитин сульфатом

Цена $30.78/ 2 таблетки в день (терапевтическая доза)/0,34 в день

Цена $30.78/ 1 таблетка в день (профилактическая доза)/0,17 в день

В 1 таблетке — 300мг коллагена 2 типа + 50мг гиалуроновой кислоты + 100мг сульфат хондроитина (для суставов)УПОТРЕБЛЯЕТСЯ ОТДЕЛЬНО ОТ КОЛЛАГЕНА 1 ТИПА!!!!!

Now Foods, Экстракт зеленого чая, 400 мг

Цена $6.74/ 1 таблетка в день /0,07

Предотвращает разрушение в организме гиалуроновой кислоты. Помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и предотвратить образование опухолей. Обладает способностью защищать организм от различных видов рака, включая рак легких, рак простаты и рак молочной железы.Кроме того, он может бороться с проявлениями старения кожи.

Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 1 жидкая унция (30 мл)

Цена $25.59/ 10 капель в день/ 0,43

в 10 каплях — 10мг кремния в идеально биодоступной форме и 200мг холина(фосфолипид)

 

 

Healthy Origins, Полностью прореагировавший хелатный бисглицинат магния

Цена $10.44/2-4г в день/0,09-0,18

Идеально биодоступная форма магния

 

 

 

Solgar, Липотропные факторы, 100 таблеток

Цена $16.50/2 таблетки в день/0,33

Я говорила, что не люблю лецитин, а использую его фракции, которые являются эссенциальными(незаменимыми). Липотропные факторы (холин, инозитол и L-Метионин) плюс ко всему восстанавливают печень и липидный обмен. Снижают плохой холестерин. Иногда вместо липотропных факторов беру просто фосфатидилхолин.

Garden of Life, Чистые витамины для женщин, 75 ультраабсорбирующихся капсул на растительной основе

Цена $27.99/1 капсула в день/0,37

В теме «Что такое коллаген» речь шла о том, что для синтеза коллагена необходимы медь, селен, витамин В6.  Витаминно-минеральные комплексы как раз для того и существуют, чтобы поставлять все нужные элементы. Препарат один из моих любимых. Сырые витамины из фруктов и овощей по разумной цене

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB, ТО жмите на картинку

Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.

************************************

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.

защита кожи инструкция как выбрать коллаген программа приема БАД суставы

vedenskaya.club

FAQ по коллагену, или 22 наиболее часто задаваемых вопроса про коллаген

Когда я получаю очередной вопрос про коллаген, я улыбаюсь. Наверное, ни один препарат не будоражит всеобщее воображение так, как коллаген. Именно коллаген вызывает самое большое количество вопросов. Наверное, потому что он волшебный?!

В общем, я понимаю, что вопросы по коллагену будут всегда, поэтому решила собрать самые часто задаваемые вопросы и ответы в один пост.

Надо было с этого начинать мою деятельность, конечно...  И тем не менее, полагаю, даже те, кто давно принимает коллаген, найдут для себя в этом посте важную новую информацию.

1. Что дает прием коллагена?

Коллаген - одно из самых фундаментальных средств, способных предотвращать старение организма. Это польза для всего тела - для суставов, волос, кожи. Коллаген делает кожу эластичной, помогает в борьбе с морщинами. Еще одна возрастная проблема - так называемое гравитационное старение, когда лицо обвисает и теряет свой овал. Коллаген способствует сохранению мышечного каркаса лица.

А вообще, коллаген - это вид белка, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилий, костей, хрящей, кожи и т.п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. От других белков животного происхождения коллаген отличается содержанием остатков нестандартных аминокислот. Т.е. принимаемый в виде бада коллаген дает необходимые нам "кирпичики" для производства собственного коллагена.

2. Обязательно ли коллаген принимать за 30 минут до еды?

Обязательно. Коллаген организм расщепляет на аминокислоты. Еда также содержит аминокислоты. Если эти аминокислоты смешиваются, организм не распознает в добавке коллаген.

3. Действительно ли вкус коллагена в порошке не очень приятен?

Производитель отмечает, что вкус коллагена - нейтральный. И это так и есть. Небольшой привкус легко маскируется напитками.

4. В чем разводить порошок коллагена?

В стакане любого напитка (негорячего), который не содержит белка. Оптимальные варианты - вода или сок (свежевыжатый или обычный магазинный из тетрапаков).

5. Правда ли, что с витамином С коллаген более эффективен и сколько витамина С для этого нужно?

Да, витамин С усиливает эффект коллагена. Для этого достаточно принимать суточную норму витамина С (60 мг). Коллаген в таблетках уже содержит витамин С. Следует иметь в виду, что монопрепараты витамина С обычно имеют высокие дозировки этого витамина, поэтому принимать нужно буквально десятые части порций таких препаратов. Если Вы принимаете мультивитамины, то они, как правило, уже содержат в своем составе не менее суточной нормы витамина С и дополнительно витамин С принимать уже не нужно. Витамин С не обязательно принимать прямо одномоментно с коллагеном. Принимая витамин С ежедневно, Вы в любом случае, поддерживаете определенную концентрацию витамина С в крови, достаточную для эффективного усвоения коллагена. Тем не менее можно максимально приблизить прием мультивитаминов к приему коллагена.  Или можно все-таки добавить в коллагеновый напиток из порошка десятую часть порции природного витамина С. Но только в том случае, если в вашем мультивитаминном комплексе витамин С содержится не в очень большой дозировке (на уровне 100% от суточной нормы).

6. Можно ли в качестве источника витамина С добавлять немного лимонной кислоты в напиток с коллагеном?

Нет. Лимонная кислота совершенно бесполезна в данном случае. Фрукты могут содержать и аскорбиновую кислоту, и лимонную кислоту в своем составе, но это не значит, что лимонная кислота содержит витамин С. Лимонная кислота и витамин С (аскорбиновая кислота) - это два совершенно разных химических соединения.

7. Можно ли в качестве источника витамина С добавлять немного лимонного сока в напиток с коллагеном?

Надо понимать, что лимон кислее апельсина, не потому что там зашкаливает витамин С. Лимон такой кислый благодаря содержанию большого количества лимонной кислоты (выше говорилось, что лимонная кислота и витамин С - это совершенно разные вещи). Содержание витамина С в лимоне примерно такое же, как в апельсине, и это около 53 мг на 100 граммов фрукта. Это значит, чтобы получить требуемую для коллагена дозу витамина С из фруктов, нужно выжимать не меньше 100 граммов апельсина или лимона. Думаю, очевидно, что апельсин предпочтительнее.

8. Действительно ли коллаген лучше принимать с гиалуроновой кислотой?

Да, коллаген и гиалуроновая кислота взаимоусиливают эффект друг друга. К гиалуроновой кислоте, в свою очередь, имеет смысл добавить экстракт зеленого чая, чтобы предотвратить ее разрушение в организме.

9. Чем коллаген в порошке лучше коллагена в таблетках?

Коллаген в порошке, разведенный в напитке, быстрее усваивается организмом, а это важно для препаратов, принимаемых натощак. Таблетка только растворяться в системе пищеварения будет около 30 минут, в то время как ей бы уже усвоиться нужно за это время. Именно поэтому суточную дозу коллагена в таблетках следует принимать в 2 приема (утром и вечером) - 6 таблеток сразу очень сложно быстро усвоить организму. Это также доставляет дополнительные сложности. К тому же, 1 мг коллагена в порошке дешевле 1 мг коллагена в таблетках. Но надо сказать, существует еще одна форма коллагена - в капсулах. Капсулы - это тот же порошок, но в желатиновой оболочке. Усваивается быстрее таблеток, но медленнее порошка. По стоимости 1 мг коллаген в капсулах - самый дорогой, но как вариант выбора имеет место быть.

Еще один момент, который нужно учитывать. Коллаген в таблетках и капсулах уже содержит в своем составе витамин С. Это избавляет от необходимости дополнительного приема витамина С, но, в то же время, сочетать с мультивитаминами, содержащие высокие дозы витамина С, такой комплекс не желательно. Коллаген в порошке не содержит витамин С  и тем самым хорош для тех, кто принимает мультивитаминные комплексы.

10. На сколько хватает банки коллагена в порошке и сколько раз в сутки принимать?

На любом препарате пишется размер порции (в таблетках, капсулах или мерных ложках) и пишется, сколько порций в сутки нужно принимать. Порция коллагена в порошке - 1 мерная ложка (6600 мг коллагена), 1 прием в сутки. Количество порций - 30. Очевидно, что 1 банки коллагена в порошке хватит на 30 дней.

11. Зачем нужны эти манипуляции с разведением порции коллагена сначала в 1 столовой ложке жидкости и добавлением потом остального количества жидкости в размере 200-240 мл, про которые пишет производитель?

Это нужно исключительно для того, чтобы порошок хорошо размешался в жидкости. Если Вы используете блендер, можно просто добавлять 1 мерную ложку в 200 мл напитка и взбивать.

12. В моей банке коллагена отсутствует мерная ложка. Что делать?

Поискать мерную ложку в банке коллагена - она просто зарыта в порошке. 1 мерная ложка - это не столовая, и не чайная. Это мерная ложка, которая прилагается к каждой банке.

13. Существует ли растительный коллаген, который подходит для вегетарианцев?

Не существует. Коллаген - это белок исключительно животного происхождения. Данный коллаген - бычий. Это высокоочищенный коллаген, который получают из тканей бычьей кожи. Растительный же коллаген - выдумка маркетологов, на самом деле представляющая собой гидролизированный протеин пшеницы. Что делать? Альтернатива - стимулировать синтез собственного коллагена с помощью препаратов кремния. Как вариант - капли Biosil.


14. Можно ли бычий коллаген принимать одновременно с кремниевыми каплями Biosil, являющимися генератором собственного коллагена? И зачем это делать?

Можно. Препараты действуют по-разному. По большому счету, BioSil можно рассматривать как добавку к мультивитаминному комплексу, восполняющую недостаток кремния в организме, и принимать их можно хоть постоянно. Коллаген является поставщиком аминокислот-кирпичиков для синтеза собственного коллагена, а кремний стимулирует этот процесс, являясь его обязательным участником. Т.е. кремний (BioSil) делает прием коллагена более эффективным.

15. Какой курс коллагена является оптимальным?

Оптимальный курс профилактического приема коллагена - 3 месяца. Затем 3 месяца - перерыв. Далее так и чередуем. При наличии проблем с суставами, при активном старении (в период менопаузы, например) можно увеличивать курс приема до 6 месяца и сокращать время перерыва до 2 месяцев.

16. Полнеют ли от коллагена?

От коллагена не полнеют. Причина лишнего веса - избыток калорий. Порция коллагена в порошке - это 22 ккал. Для сравнения стакан сока - это около 100 ккал.

17. Мой препарат гиалуроновой кислоты содержит коллаген 2-го типа. Как его сочетать с коллагеном 1,3 типов?

Если Вы принимаете коллаген 1,3 типов и коллаген 2 типа (он часто содержится в препаратах гиалуроновой кислоты и некоторых препаратах для суставов) между их приемами должно пройти не менее 1 часа, чтобы аминокислотные профили разных типов коллагена не смешивались, и организм правильно распознавал добавки.

18. Существует еще рыбий коллаген. Какой лучше - рыбий или бычий?

Рыбий коллаген хорош, но не настолько, чтобы существенно переплачивать за него. 1 мг рыбьего коллагена стоит в 5 раз дороже бычьего. Кстати, на рыбьем коллагене от Neocell катастрофически неправильный перевод на русский язык. В названии написано про рыбий жир, которого в составе там нет, и принимать его надо не 2 капсулы, как написано в русской версии, а 4. В этих 4-х капсулах, которые составляют рекомендуемую к приему суточную дозу, содержится всего 2000 мг коллагена (для сравнения порция бычьего коллагена в порошке - 6600 мг). Если увеличивать суточную дозу рыбьего коллагена, стоимость месячного курса будет весьма существенной.

UPD: Компания California Gold Nutrition выпустила рыбий коллаген по цене бычьего. Об этом коллагене ЗДЕСЬ.

19. Существуют препараты коллагена, которые уже содержат в своем составе гиалуроновую кислоту. Не проще ли пить один такой препарат вместо двух?

Обычно такие препараты содержат очень незначительное количество гиалуроновой кислоты. И зачастую и коллагена там не так много. Профилактическая суточная доза гиалуроновой кислоты, которая может дать ощутимый эффект, это 100 мг. Обычно такие дозировки содержат монопрепараты гиалуроновой кислоты.

20. Можно ли принимать коллаген, а также гиалуроновую кислоту при беременности и кормлении?

Не проводилось никаких исследований относительно влияния

marina-haifa.livejournal.com

для суставов, 2 типа, морской, с гиалуроновой кислотой, рыбный, с витамином С и многое другое🌿

BioSil by Natural Factors Стимулирует синтез коллагена в организме.
Appliednutrition Жидкая формула в сочетании с антиоксидантами привлекает покупателей.
LifeTime Vitamins Liquid Collagen В состав добавлена гиалуроновая кислота и витамин Д3, подходит для поддержания здоровья кожи.
Zint Говяжий коллаген в форме порошка, используется для сохранения красоты и молодости.
Sports Research Быстро проникают в клетки, возвращая им эластичность, упругость.
California Gold Nutrition Collagen UP В препарат добавлен коллаген, полученный из кожи рыб, идентичный по составу человеческому.
Doctor’s Best Высокая концентрация действующего вещества, большой объем.
Great Lakes Gelatin Co Препарат помогает восстановить суставы, укрепить хрящевую ткань.
Nature’s Way Hydraplenish Patented BioCell Collagen Снижает риск остеопороза, поддерживает здоровье зубов, ногтей, волос.
Ageless Foundation Laboratories Подходит для поддержания здоровья кожи, белок стимулирует восстановление клеток.
ALLMAX Nutrition AllFlex Принимают при суставных болях, мышечных спазмах.
Doctor’s Best Средства в виде капсул, в состав входит витамин С.
Neocell
Содержит натуральные масла, улучшающие усвоение основного ингредиента.
Mason Natural Крем, увлажняющий кожные покровы с плотной текстурой.
Elizavecca Green Piggy Увлажняет, восстанавливает и смягчает уставшую кожу.

Выбирая самый лучший коллаген на Айхерб для суставов и не только можно встретить средства в виде порошка, капсул, эссенции.

Препараты различаются формой выпуска, составом, характеристиками и схемой приема. Разобраться в многообразии товаров поможет наш рейтинг.

Elizavecca Green Piggy

Это крем с натуральным составом, который быстро впитывается и улучшает состояние кожи лица. Его рекомендуют использовать как «проводник» для других средств по уходу.

Преимущества:

  • Натуральный состав.
  • Хороший эффект.
  • Цена, можно купить за 10 долларов.

Кожа становится эластичной, гладкой и упругой, рекомендуется ежедневно наносить крем на лицо, а потом можно использовать другие косметические продукты.

Мнение покупателей о товаре

Аленка Казакова:

Мне не понравилась консистенция крема, напоминает желатин – минус. Плюс: экономичный расход, беру на пальцы горошину, хватает на лицо и зону декольте.

Марина Погорелова:

Купила для себя, наношу на кожу каждый вечер, крем хороший, лицо свежее, подтянутое, овал «не плавает».

Светлана Мирная:

Привлек натуральный состав, заказываю уже 2 раз, баночки хватает на 3-4 месяца. Наношу 1 раз в день, вечером, потом еще ночной крем. Результат: мелкие морщины исчезли, глубокие стали меньше. Выгляжу моложе лет на 7.

Mason Natural

Активное действующее вещество крема: коллаген. Он проникает в слои кожных покровов, увлажняет и подтягивает, способствует регенерации.

Преимущества:

  • Можно использовать как основу для макияжа.
  • Быстро впитывается, не оставляет пленки.
  • Подходит возрастной группе, можно наносить на тело.
  • Не взывает аллергии.

На ай херб есть и другие товары, в состав которых входит коллаген, крем попал в наш рейтинг по совокупности характеристик.

В расчет брали эффективность, цену, мнение покупателей.

Отзывы на этот коллаген с Айхерба

Татьяна Зайцева:

Крем наношу на лицо, руки и тело, использую зимой. В холодное время года питает, увлажняет кожу. Летом течет.

Станислава Комарова:

У меня сухая кожа, другие увлажняющие средства не помогают. Этот крем – спасает от сухости и стянутости. Использую круглый год.

Наталья Волкова:

Наносила как основу под макияж, но было ощущение, что поры забились. Теперь использую вечером, перед сном. Утром лицо готово к процедуре.

 Neocell

Купить этот коллаген на Айхерб можно за 25 долларов, в чем преимущества капсул:

  • В составе есть гиалуроновая кислота.
  • Применяется при лечении болезней суставов.
  • Назначается как средство профилактики, в рамках терапии остеопороза.
  • Лучшая концентрация веществ на iherb.

Коллаген с гиалуроновой кислотой применяют чтобы избавиться от болей в суставах, костях. Препарат восстанавливает и помогает убрать неприятные ощущения при движении.

Гиалуроновая кислота улучшает состояние хрящевой ткани.

Мнение покупателей

Мария Анисимова:

Заказываю для суставов, болят колени, сгибается плохо. Когда принимаю БАД становится лучше. Могу нормально ходить, гулять в парке и выполнять упражнения на ЛФК. Результат появляется через месяц. Курс лечения – 3.

Валерий Ребров:

Купил впервые, чтобы вылечить локоть. Пропил добавку месяц, заметил, что боли ушли. Продолжил принимать капсулы, чтобы закроить результат. 

Александр Иванов:

Этот коллаген в капсулах принимаю 2 года. Курс – 3 месяца, затем перерыв. Результат: ушли боли в суставах, улучшилась подвижность конечностей, спал отек. Как бонус- здоровая кожа и волосы.

Doctor’s Best

Сочетание коллагена и протеина пептана. Препарат принимают для улучшения состояния волос, ногтей, хрящевых тканей.

Преимущества средства:

  • Сочетается с витамином с, что повышает эффективность.
  • Размер упаковки, цена.

Мнения врачей о средстве

Максим Евгеньевич Куркин врач- ревматолог:

На практике проверил эффективность добавки. Заказывал ее маме, когда у нее появились боли в суставах. Ощущения ушли, по ее словам, через месяц. После этого стал назначать БАД пациентам с похожими проблемами.

Алевтина Георгиевна Морозова травматолог:

Капсулы помогают восстановить организм после травмы или операции. Советую принимать их курсом 3 месяца, затем перерыв в 2 недели и повторный курс.

Галина Ивановна Кузнецова терапевт:

Встречаются пациенты, с заболеваниями суставов, которые принимают дорогие, но не эффективные таблетки. Doctor’s Best лучше по своим характеристикам. Я назначаю его при лечении артрита, артроза, в комплексе с другими препаратами.

ALLMAX Nutrition AllFlex

Этот препарат в таблетках принимают спортсмены, люди пожилого возраста. 

Почему выбирают покупатели:

  • Высокая концентрация коллагена в составе.
  • Стимулирует восстановление.
  • Уменьшает боли в суставах, неприятные ощущения при движении.

Производитель рекомендует БАД к приему людям, с высокими физическими нагрузками, его можно использовать при наличии заболеваний хрящевой ткани.

Отзывы

Надежда Петрова:

Пептиды коллагена сочетаются с куркумином – это плюс. Минус – у капсул специфический, неприятный привкус. Принимаю их после еды, эффект: ушли боли в конечностях, пропал хруст.

Валентина Медведева:

Заказала для себя, но отдала сестре. У меня артрит, беспокоит в межсезонье, жаль, но добавка не подошла. Возникли боли в желудке, тошнота.

Геннадий Васильков:

Заказываю 2 раза в год, принимаю курсом. Капсулы стоят недорого, помогают убрать ощущение тяжести в ногах. Эффект появляется через 2-3 недели. В довесок пью еще и витамины.

Ageless Foundation Laboratories

Добавка, для улучшения состояния кожи, рыбный коллаген в сочетании с антиоксидантами яблок, оливы, винограда.

В сочетании с косметическими продуктами удается достичь невероятных результатов.

Покупатели отмечают, что вещества накапливаются в организме, эффект от приема сохраняется.

Мнение о препарате

Виктория Головко:

Сохраняю молодость с помощью этой добавки. Принимаю ее по 3 месяца, с перерывом в 1. Результат хороший, кожа гладкая, блестит. Всем женщинам советую вместо витаминов.

Дарья Норкина:

Подарила баночку с таблетками маме на 8 марта. Она очень довольна добавкой, говорит, что стала выглядеть лучше, все подруги замечают. Попросила заказать еще.

Владислава Елисова:

Мне понравились отзывы, да и цена не высокая. Заказала впервые, но заметила, что через 3 недели лицо изменилось. Стала выглядеть как после курорта или дорогих косметических процедур.

Nature’s Way Hydraplenish Patented BioCell Collagen

На Айхерб этот БАД рекомендуют принимать спортсменам, лицам пожилого возраста.

Преимущества средства:

  • снижает уровень молочной кислоты в мышцах;
  • уменьшает боль в суставах;
  • ускоряет регенерацию клеток;
  • уменьшает частоту мышечных спазмов. 

В состав входит МСМ, гиалуроновая кислота.

Для достижения результата рекомендуется добавить витамины, они улучшат усвоение БАДа.

Отзывы

Александра Шишкина:

На iherb покупаю эти капсулы, устраивает результат и цена. Пью их ежедневно, эффект появляется через 3 недели: уходят боли в конечностях, восстанавливается их подвижность. Волосы и ногти растут быстрее.

Алексей Ушаков:

Занимаюсь спортом, периодически беспокоит боль в суставах. Чтобы убрать ее начинаю пить Nature’s Way Hydraplenish Patented BioCell Collagen. Капсулы способствуют регенерации хрящевой ткани, неприятные ощущения уходят.

Полина Акимова:

В совокупности с витаминам работает хорошо. Добавка помогает восстановить подвижность конечностей при регулярном приеме. Нагрузки переносить легче.

Great Lakes Gelatin Co

Коллаген с айхерба в виде порошка, который принимают курсом, банки хватит, чтобы завершить его. 

Почему выбирают покупатели:

Порошок можно смешивать с жидкостями, исключением считается молоко.

Мнение покупателей о добавке с Айхерб

Ульяна Ежова:

Заказываю и принимаю систематически. Банки хватает на курс, результат появляется не сразу, носит накопительный характер. Боли в коленях уходят через 2 месяца.

Динара Загорная:

У меня хронический артрит, ноги болят жутко, ночью не уснуть. Принимала разные таблетки. Но этот порошок, в сочетании с препаратами, которые выписал врач, помогает убрать неприятные ощущения.

Дмитрий Грачев:

На Айхерб покупаю этот БАД, принимаю его для лечения артроза. Истощенные хрящи при движениях болят, хрустят. Убрать ощущения, снизить их помогает этот порошок. Развожу его в воде и пью каждый день.

Doctor’s Best

Коллаген с Iherb в форме порошка, который принимают утром, измеряя ложкой, которая есть в комплекте. Средство растворяется в холодной воде, если выпить напиток вечером, то вещества не усвоятся. 

Увеличить эффективность поможет прием витамина С.

Мнение покупателей

Людмила Козловская:

Купила впервые, чтобы избавить себя от боли в ногах. Принимала месяц, результата не было. Он появился через 1,5 месяца. Дискомфортные ощущения ушли, восстановилась подвижность суставов.

Николай Щекин:

За годы лечения артрита привык к боли, она стала частью жизни. Когда начал принимать порошок, не верил, что он поможет. БАД не убрал боль, снизил ее интенсивность, что уже хорошо для меня.

Раиса Цветкова:

Старалась не замечать проблемы, терпела боли в коленях, голеностопе, пока ходить могла. Потом стало хуже, попала в больницу. Медсестра прониклась сочувствием и посоветовала заказать на Айхерб этот порошок. В интернете ничего не понимаю, попросила сына. Он оформил заказ, теперь жду посылку.

California Gold Nutrition Collagen UP

Морской коллаген из кожи рыб. Порошок содержит витамин С, гиалуроновую кислоту. За счет состава БАД хорошо усваивается, подходит людям с проблемами пищеварения.

Банки хватит на 3 месяца приема, рыбий коллаген растворяют в воде и выпивают напиток, не имеющий запаха и вкуса.

Отзывы о продукте

Алексей Лыков:

Принимал, чтобы улучшить состояние кожи, уменьшить поры. Помог, угри исчезли через 2 недели с начала использования.

Иван Дубинков:

Покупал для дочери, в подростковом возрасте у нее испортилась кожа, волосы. Она сильно переживала по этому поводу. Исправить ситуацию помог «волшебный» порошок с Айхерб. Результат был заметен через 2 недели.

Кристина Страшнова:

Принимаю вместо витаминов, чтобы улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Курсами по 3 месяца, 2 раза в год.

Sports Research

Пептиды коллагена в высокой концентрации влияют на состояние кожных покровов, суставные ткани, хрящи, связки.

Порошок назначают курсом на 3 месяца, прием проводят 2 раза в год.

Недостатки:

  • БАД животного происхождения, подходит не всем;
  • плохо растворяется в воде, в чай или кофе добавлять не рекомендуют;
  • пить сложно, вкус у напитка получается специфический.

Мнение покупателей

Настасья Серова:

За месяц приема заметила, что кожа стала чище, потом ушли отеки с рук, пальцы работают лучше. 

Саша Зверева:

При приеме порошка возникли проблемы с пищеварением. Появилась боль в желудке, пришлось заказывать другое средство.

Кристина Маликова:

Мне понравилась добавка, удобная форма приема. Засыпаешь ложку в стакан с водой и пьешь. Эффект заметила через 2-3 недели: исчезло шелушение кожи, прошли высыпания. Волосы блестят на солнце.

Zint

Продукт высокого качества, который применяют для улучшения состояния волос, ногтей, порошок влияет на соединительные ткани.

Восстанавливает подвижность суставов.

Что привлекает покупателей:

  • качество продукта, репутация бренда;
  • удобство приема, можно размешать порошок в соке, воде;
  • вкус напитка, приятный молочный.

Недостаток один: цена.

Отзывы

Екатерина Зверева:

Выбрала этот БАД, прочитав отзывы. Результат появился быстро, через 2 недели. Улучшилось состояние кожи, ногти стали крепче. Один минус на курс нужно 1,5-2 пачки, по деньгам дорого выходит.

Марьяна Семанюк:

Покупаю для мамы, у нее серьезные проблемы с суставами. Препарат качественный, дорогой. Но на здоровье не принято экономить.

Виктория Соловьева:

Заказывала на один курс, цена отпугнула. Отдала предпочтение другому коллагену. Результат от приема появился на 2 неделе, кожа стала ровной, гладкой, смогла восстановить подвижность конечностей, но закрепляла эффект уже другим средством.

LifeTime Vitamins Liquid Collagen

Коллаген 5000 в жидком виде с формулой, не нарушающей процесса пищеварения. Нет необходимости принимать БАД на голодный желудок. Он быстро усваивается и перерабатывается организмом.

Преимущества:

  • улучшает состояние кожных покровов, волос, ногтевых пластин;
  • при системном приеме восстанавливает соединительные ткани;
  • улучшает подвижность конечностей, восстанавливает хрящи.

Мнение о товаре

Юлия Герасимова:

Мне препарат понравился, принимаю его курсом, эффект заметила через 3 недели. Первое, на что обратила внимание – выросли крепкие ногти, волосы перестали выпадать.

Валерия Голубко:

У меня гастрит с высокой кислотностью, капсулы не подходят. А вот в жидком виде могу принимать коллаген. Пью его несколько месяцев, потом перерыв. За время лечения заметила, что исчезли боли в ногах.

Дарья Куравлева:

Пробовала, никакого эффекта не заметила, перешла на другой БАД. Для уважающей кожи не подходит. Еще один минус: цена.

Appliednutrition

Добавка в сочетании со смесью аминокислот помогает вернуть красоту и молодость увядающей коже.

Препарат разводят в воде и выпивают получившийся напиток. Покупателей радует вкус клубники и запах.

По характеристикам БАД уникален, результат появляется в первый месяц.

Отзывы

Валентина Коршунова:

Я посчитала, чтобы провести курс выходит 3 упаковки, по средствам – дорого. Но решилась и купила, эффект замечательный: уменьшились морщины, стала выглядеть моложе, настроение супер.

Алиса Петрова:

Подарила маме на день рождение, с годами у нее лицо изменилось, появились морщины, овал испортился. Ей понравился коллаген, говорит, что убирает сухость, увлажняет и подтягивает.

Лилия Викторова:

Все хорошо, кроме цены и привкуса химикатов.

BioSil by Natural Factors

В нашем рейтинге занимает лидирующую строчку, по следующим причинам:

  • Флакона хватит на несколько курсов.
  • Результаты появляются через 4 недели.
  • Формула дополнена натуральными ингредиентами.
  • В составе кремний и холин.
  • Можно сочетать с любой жидкостью.

Препарат стимулирует выработку коллагена, помогает погасить дефицит вещества, который есть в организме.

Мнение покупателей о товаре

Лариса Мишина:

Первый результат заметила через 3 недели, стали блестеть волосы, потом отрасли ногти. Чувствую, что бегать по утрам стало легче, ноги не болят. 

Марианна Машкова:

Благодаря системному приему исчезла ломота в суставах, спало воспаление. Лучше средств, которые продаются в аптеках, я их много перепробовала.

Павел Кожевников:

Заказывал по просьбе жены, она устала пить капсулы, которые не приносят пользы. Этот жидкий препарат помог убрать шрамы, восстановить организм после операции. Самочувствие улучшилось через 4-6 недель, заметил, что жена стала больше двигаться, раньше лежала на кровати, ноги болели после приема антибиотиков.

В нашем рейтинге нет добавок, способных нанести организму вред. Проверенные средства с высоким качеством помогут улучшить состояние здоровья, восстановить организм.

Читайте также:

vitaminusolgar.ru


Смотрите также

Женские новости :)